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不抱怨的世界讀書心得
當(dāng)我們經(jīng)過反思,對生活有了新的看法時,心得體會是很好的記錄方式,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧,下面是小編整理的不抱怨的世界讀書心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
不抱怨的世界讀書心得1
《不抱怨的世界》開卷語所說的,“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內(nèi)心;蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會“抱怨”的細(xì)節(jié),我們總是“抱怨”別人怎樣不好,“抱怨”外部環(huán)境如何不利,書中所說的,讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時,他回答:“別企圖要求別人,要做的只有改變自己!蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài),只有擺正我們自身的心態(tài),才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
回想起上大學(xué)的時候,總會聽說哪間宿舍又吵架,問其原因,無非是誰不講衛(wèi)生,誰太晚睡影響到他人。總是一些雞毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見,但卻從未發(fā)生爭吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實在很多事情看起來總是那么簡單,但不知道為什么人類總會把他們復(fù)雜化!安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通,對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對手太強大……等等,總有成千上萬的理由,卻無一條是關(guān)于自己的,就算有也是運氣太背之類的`。
現(xiàn)在想想,實在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進動力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的,這種消極心理更會使自己永遠(yuǎn)得不到進步、永遠(yuǎn)無法取得成功。
很多時候,我們會感到不快樂,是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn);很多時候,我們會感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實原來不是所想的。想要快樂實在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實在很輕易,平常心接受現(xiàn)實便可。
讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!
《不抱怨的世界》:成功只垂青積極主動的人,只要你敢于擔(dān)當(dāng),勇于接受挑戰(zhàn),任何艱難險阻都會變成坦途。小學(xué)語文教學(xué)論文任何事情就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就會自然而然地變得順暢了。之后,你會發(fā)現(xiàn),原來讓自己思慮重重的困難,竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人,都是不抱怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡,讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。
不抱怨的世界讀書心得2
近期,有幸閱讀了《不抱怨的世界》,作者威爾·鮑溫,美國最偉大、尊崇的心靈導(dǎo)師之一;有人說這是非常值得推薦的一本書,它會改變你的命運。零零碎碎的時間看下來,合上書本,記憶中有些許片段,而印象最深的只有三個字:不抱怨。
什么是抱怨?抱怨是一種負(fù)能量的表現(xiàn)方式,是一個人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。人為什么會抱怨?怨天尤人其實是一種負(fù)面思考并具有殺傷力的表達(dá)方式,當(dāng)我們只看到生活中的缺憾與不完美的一面時,當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時,當(dāng)事情背離自己的價值觀時,抱怨便應(yīng)運而生。鮑溫認(rèn)為,我們之所以會抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。當(dāng)我們抱怨時可以獲得別人的同情,可以為自己的失敗找到外在的理由,而非自身的原因,從而從中得到安慰。久而久之,在日常生活中,當(dāng)我們遇到挫折或者遭受批評時,首先躍入腦海的就是由于別人的錯誤造成了今天的局面,而不是先從自身尋找根源,把人生的不如意,小挫折,都怪罪到別人頭上,一廂情愿的`認(rèn)為并希望別人來為我們的人生承擔(dān)責(zé)任,但是,那些事情并不會因為抱怨而改變,反而,因為抱怨,我們的生活會變得越來越不快樂。
書中也寫道:我們的話表明我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。讀過這本書后,讓人幡然醒悟。改變行為就可以改變自己的人生,當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時候,我們又驗證了“我們的行為的確會影響世界,因為它會影響我們周圍的人們,而且這種影響力會擴散開來!币驗楫(dāng)你開始讓自己變的不抱怨而又快樂的時候,你會發(fā)現(xiàn)周圍的人也開始變得友好,你們之間重新開始建立了信任。
我也知道抱怨無益于事,可是生活中總?cè)滩蛔鴦e人附和抱怨,或者主動發(fā)泄自己的抱怨。我不知道自己是否能夠做到不抱怨,是否能像書中有些人那樣做到21天不抱怨。但書中傳遞給我的信息,讓我開始反思:既然抱怨不能解決問題,我們何不欣然接受,安然處之呢?
讓我們從自己開始,從“心”開始,改變愛抱怨的習(xí)慣,成為一個快樂的人,一個感恩的人,用平和的心態(tài)成就一個“不抱怨的世界”!
不抱怨的世界讀書心得3
讀書伴我成長、學(xué)習(xí)使人進步、知識改變命運。
書籍是人類寶貴的精神財富,是人類進步的階梯。讀書是人類獲取文化精華不可缺少的重要途徑,是人們認(rèn)識社會和改造世界必要的學(xué)習(xí)方式。大量事實證明,有計劃、有目的、堅持不懈的學(xué)習(xí)教育理論可以有效地提高教師的教育智慧與教育水平,閱讀下載教育著作已經(jīng)成為許多優(yōu)秀教師迅速成長的有效方法與途徑。教師的職責(zé)是“教書育人”,這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事,每一位教師成為“讀書人”是一種職業(yè)召喚,一種義務(wù),一種責(zé)任,因此營造書香校園,教師必須成為學(xué)生讀書的楷模。
我院召開了全院教師讀書動員大會,明確提出目標(biāo):創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織,營造書香校園;打造學(xué)習(xí)型教師,提升教師素質(zhì)。大會由院長做了動員報告,增加了教師的讀書動力和熱情。隨后,宣傳部在全院各系部進行了精心的布置,在教師閱覽室粘貼了“勤乃傳道之本,博乃解惑之源”的鼓勵標(biāo)語。為了充實圖書館藏書,學(xué)院在書店新購買6000余元教育名家的專著和專業(yè)書籍。這些活動,在全校師生中掀起了讀書新高潮。隨著我院宣傳部積極響應(yīng)學(xué)院發(fā)起的關(guān)于“書香園。讀書勵志”活動后,我在空閑時間里經(jīng)常去書店打發(fā)時間,無意間看到威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,隨意翻看了幾頁,覺得還不錯就買了下來。
認(rèn)認(rèn)真真把這本書看完之后,感觸頗多。作者在書中詳細(xì)介紹了這個極富創(chuàng)意的“不抱怨”活動,也籍著許多故事與建議、提醒、循序漸進地分析、探索我們內(nèi)心深處真正的聲音與渴望。而我也在這些故事的影響下決定參與到這個影響著全世界的運動。
我們的話表明了我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。我們是自己命運的主人,靈魂的統(tǒng)帥,唯一能為你的幸福和人生負(fù)責(zé)的人,就是自己。
怎么樣才能做到不抱怨呢,進而改變自己的人生呢?書上寫了有四個步驟——無意識的無能、有意識的無能、有意識的有能、無意識的有能。簡單的理解就是;最初你是一個習(xí)慣于抱怨的人,每天喋喋不休的抱怨并且自己毫無察覺(無意識的無能)終于有一天,你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你,你身邊聚集的都是和你一樣的愛抱怨的人(有意識的無能);你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲,你想改變,你開始有意識的控制自己不抱怨,開始用沉默來給自己思考的機會,經(jīng)過一段時間,你的抱怨少了,心態(tài)平和了,行為積極了,你得到了很多來自于環(huán)境的正面反饋,這些鼓勵使得你不斷強化的選擇不抱怨,慢慢的,形成了不抱怨的習(xí)慣,此時不需要意識的控制(無意識的有能)。
威爾·鮑溫在書中指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事!
我們知道了抱怨的目的,為什么不直接解決存在問題,以致沒什么讓我們抱怨的,我們該怎么去解決自己的抱怨和面對別人向我們的抱怨呢?怎樣讓我們的生活更快樂,更有意義呢?
以前,我總在抱怨,抱怨教師工作的艱辛,抱怨身體不適,抱怨生活的壓力等等,一切的不順心的事都會放在心上,掛在嘴邊,為了什么,只博同情和理解?抱怨過后,發(fā)現(xiàn)這些不但不能改變我的處境,而且還傳染著周圍的人,也影響了別人的情緒?戳诉@本書后,我覺得我不應(yīng)該去抱怨,而是應(yīng)該去解決問題。當(dāng)我開始在心里開始關(guān)注這件事后,我開始有意識的去注意我的'言語,說話前經(jīng)常會考慮我是不是在抱怨,有沒有在抱怨,盡量注意自己的言行,一段時間后,發(fā)覺,自己原來有這么多的事情想去抱怨,我慢慢開始調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力的接納自己、確定自我的價值。遇事多從自己身上找原因,努力控制自己的情緒,在任何時候都保持積極良好的心態(tài)。漸漸的感受到它慢慢的在改變我的生活。
我是一名教師同時又是班主任,經(jīng)常與學(xué)生打交道,并有不少學(xué)生向我抱怨,對待學(xué)生的抱怨,我先去理解他,設(shè)身處地的考慮他的感受,盡自己努力給學(xué)生關(guān)愛,并在適當(dāng)?shù)臅r候告訴他其實抱怨只是情緒的發(fā)泄,要重新對自己定位,盡快適應(yīng)學(xué)生的角色,要有好的心態(tài),保持樂觀的情緒對今后學(xué)習(xí)工作的重要性。并正確的引導(dǎo)他,在學(xué)生眼里,教師能夠與他們平起平坐,他們的心理也就獲得了一種平衡,這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂意與我走近,常把心里話告訴我,向我訴說煩惱,向我傾訴困難,我因此常和學(xué)生交流,這不能不說是一筆最寶貴的財富。
馬云說過“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”,我要以這樣的態(tài)度去努力工作,去熱愛我的生活和關(guān)愛每個學(xué)生,因為生活是面鏡子,當(dāng)你投給她燦爛的笑時,她會回你一個更燦爛的笑容。在校園大力開展讀書活動之際,當(dāng)校園真正成為書香校園的時候,當(dāng)我們真正意識到“為新世紀(jì)培養(yǎng)讀書人”這一教育的社會責(zé)任的時候,我們的學(xué)校教育面貌就一定會發(fā)生根本性的變化。最后,希望大家做個快樂的讀書人,過好與書相伴的每一天。
不抱怨的世界讀書心得4
抱怨,是每個人在面對困難和不公平時,最自然的表現(xiàn),當(dāng)我們設(shè)身處地面對這樣境況的時候,經(jīng)常會說:“事情都已經(jīng)這樣了,難道還不允許我抱怨兩句么?”不抱怨如何讓人發(fā)泄,長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。
比如我吧,像在做年度預(yù)算的時候,看到其他兄弟單位都是二人在完成這項工作,而我不止一個人還要忍受好不容易完成的報表卻被通知“指標(biāo)改了,需要重新做”,這個時候我也抱怨,可是有用嗎?集團公司領(lǐng)導(dǎo)要求在有限的時間內(nèi)完成,這個時候沒有時間去抱怨,只能調(diào)整心態(tài)靜下心來一遍一遍的測算,調(diào)整數(shù)據(jù),當(dāng)我在規(guī)定的時間內(nèi)看見所有的報表都“審核成功”“已提交上報”時,何來的抱怨?
在現(xiàn)實生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時,有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點我們的人生會更加快樂。
細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的`很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題。
書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量!
是的,對生活懷有一顆感恩之心的人,生命會時時得到滋潤,即使遇到再大的困難,也能熬過去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人,因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人,因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人,因為他增進了你的見識;感激傷害你的人,因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩,我們才擁有了一個多彩的社會。
《不抱怨的世界》這本書,讓我更加的堅定了我內(nèi)心深處的想法:與其抱怨,不如改變;改變不了外界,但一定可以改變自己。
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