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心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，通過它可以正確認(rèn)識以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，不如靜下心來好好寫寫總結(jié)吧。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編為大家收集的心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)1
社會(huì)不斷發(fā)展，學(xué)生要經(jīng)受住來自各方面的不良影響，有賴學(xué)校、家庭、社正確引導(dǎo)和教育。其校和家庭的教育起主導(dǎo)的作用，我校就這些方方面面進(jìn)行一些探討。
一、學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的必要性
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。
近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對此不能漠視不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、進(jìn)行心理健康教育工作的途徑
1、通過課堂教學(xué)滲透心理健康知識，是進(jìn)行心理健康教育的主渠道
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，例如，、思品課可以陶冶學(xué)生的心靈，塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì)；、自然可以進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練；、可利用特有的旋律、線條、色彩培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，課可鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)學(xué)生競爭、拼搏、進(jìn)取的精神。在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
在這里著重指出，我校充分利用思品教材：這門課程是從德育的高度，以非智力因素的品質(zhì)修養(yǎng)為主，集品德和心理知識學(xué)習(xí)、培養(yǎng)能力于一體，重在心理訓(xùn)練和行為指導(dǎo)的`課程。
2、聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康，是對學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要方式
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識，實(shí)上，在一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
3、充分利用其他的各種途徑，進(jìn)行心理健康教育
�、傥覀冞�利用各種報(bào)刊雜志的有關(guān)文章，對學(xué)生進(jìn)行心理品質(zhì)教育。如某日報(bào)《謹(jǐn)防“黃”從口出》一文告誡人們不應(yīng)看黃色書刊和錄像，更不應(yīng)嘴巴擴(kuò)散黃色病毒，敗壞社會(huì)風(fēng)氣。這對一些愛說粗口的學(xué)生很有教育意義；或利用報(bào)刊雜志上的心理測試韙，進(jìn)行測試，使學(xué)生有則改之，無則加勉。
②開設(shè)心理咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生解除心理障礙�？捎筛髂昙墝W(xué)生組織成小記者的咨詢小組，共討成長中的煩惱，通過師生之間的式的交流，既解決了學(xué)生因?qū)W習(xí)方法、成績等方面產(chǎn)生的困惑，又增強(qiáng)了學(xué)生的交往能力。并通過建立“悄悄話”信箱，學(xué)生們?nèi)缬惺裁匆蓡枺梢噪S時(shí)把自己的心里話或疑問以書信形式投入信箱，并很快能得到咨詢回復(fù)，引導(dǎo)學(xué)生、疏導(dǎo)學(xué)生，或接受個(gè)別咨詢。
③學(xué)校還努力建設(shè)好校園文化陣地，做好宣傳廣播，新星電視臺，辦好宣傳欄、黑板報(bào)等，使學(xué)生時(shí)時(shí)處處受教育得鞭策。
實(shí)踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)2
在這節(jié)主題班會(huì)上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測試一下自我的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，能夠看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自我僅有堅(jiān)持心理健康，人格才能變得更美。我覺得這是這節(jié)心理健康課的成功之處，用測試題來牽動(dòng)了44位學(xué)生的心，選材適當(dāng)，又別具風(fēng)格。
但也覺得有幾個(gè)地方的設(shè)計(jì)能夠再改一改，相信會(huì)得到更好的效果。
1、一些學(xué)生答題后，班長進(jìn)行概括時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生談?wù)勛晕业母惺芤幌�，讓學(xué)生們的心理有一個(gè)緩沖期，這樣再進(jìn)行下頭的環(huán)節(jié)，會(huì)得到更好的理解和升華。而不會(huì)弄的教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行不下去，感到冷場的尷尬。
2、教學(xué)環(huán)節(jié)中有一個(gè)環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生以小組的形式討論自我的平時(shí)的表現(xiàn)，這一步，我認(rèn)為有時(shí)候每個(gè)人都明白自我做了什么，但卻無法用言語來表達(dá)的，尤其是在這樣的場合，同學(xué)們會(huì)在心中想，但不會(huì)輕易說出來，所以這一步的教學(xué)顯得沒有生氣，學(xué)生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設(shè)計(jì)中，教師最好采用讓學(xué)生自我想，然后把想法寫下來的方式，相信會(huì)得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個(gè)有代表性的學(xué)生上來表達(dá)自我所謂覺得心理健康應(yīng)從那開始，這樣能夠供給更多的時(shí)間給學(xué)生來感受、思考、交流。學(xué)生能進(jìn)一步用別人的列子來反省自我，教師再做一下引導(dǎo)，效果很好，課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來說，對學(xué)生的教育引導(dǎo)效果很好，但從整個(gè)心理健康教育來說，還需要進(jìn)一步的發(fā)掘，讓學(xué)生感受、理解出對自我的要求，做為孩子，我們應(yīng)怎樣引導(dǎo)他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習(xí)，為他們爭光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課，都是在不斷的學(xué)習(xí)改善，再學(xué)習(xí)再改善的過程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預(yù)期的效果。有不當(dāng)之處，還請同行們提出寶貴意見。
本次班會(huì)因?yàn)橛辛顺浞值?準(zhǔn)備才使得班會(huì)能夠順利的開展。本次班會(huì)主要得與失：班會(huì)雖然結(jié)束了，可是留給我們的思考沒有結(jié)束。
1、得
本節(jié)主題班會(huì)構(gòu)思有創(chuàng)意，形式多樣，資料緊扣主題，教育意義深刻，到達(dá)了教學(xué)目標(biāo)。并能夠與學(xué)生思想實(shí)際有機(jī)結(jié)合，針對性強(qiáng)。同學(xué)們發(fā)言、參與，尤其是發(fā)表自我對本身的看法時(shí)資料充實(shí)，十分的成功。經(jīng)過活動(dòng)，學(xué)生更加深刻地認(rèn)識到自身的心里狀況，對學(xué)生堅(jiān)持和養(yǎng)成一個(gè)明朗的心境具有促進(jìn)作用。
班會(huì)課上全班同學(xué)參與活動(dòng)，形式豐富多樣，突出了學(xué)生的主體地位，鍛煉了學(xué)生各方面的本事，給他們留下了難忘的記憶。
2、失
回顧這次班會(huì)，有成功的地方，但還有許多不足之處。比如，有個(gè)別學(xué)生不參與，環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)細(xì)節(jié)研究不周全，沒有很好的參與者不明確自我的任務(wù)，導(dǎo)致參與時(shí)不明白應(yīng)當(dāng)誰去。
經(jīng)過反思我明晰了組織好一次班會(huì)活動(dòng)需要的是什么。首先要提前思考，設(shè)計(jì)出活動(dòng)的；其次要研究好細(xì)節(jié)，明確參與者的任務(wù)；最終是要給足學(xué)生時(shí)間排練，要與學(xué)生溝通、交流，讓學(xué)生主動(dòng)參與，因?yàn)樗麄兪腔顒?dòng)的中心，是活動(dòng)最大的支持。僅有做好這些才能夠取得良好的效果。
一個(gè)心理健康和人格完美的養(yǎng)成，而是需要一個(gè)長期的過程，這次班會(huì)給了我很好的學(xué)習(xí)和反思的機(jī)會(huì)，我了解到這只是一個(gè)開始，今后還需要不斷的努力，更加主動(dòng)的參與其中。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)3
此次心理健康教育主題班會(huì)以“提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”為活動(dòng)宗旨，以“心靈之源，贏在525”為活動(dòng)主題，同時(shí)，更希望通過此次班會(huì)讓同學(xué)懂交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
在我們的學(xué)習(xí)與生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是特別突出，但是這足以引起我們的.重視，所以今天這場班會(huì)的召開是很有必要的。這次班會(huì)主要以講述，交流型為主，大家都很積極地配合，現(xiàn)場互動(dòng)性較強(qiáng)，總的來說，還是比較成功的。
在班會(huì)過程中，也存著一些不足的方面，比如一開始現(xiàn)場氣氛不夠活躍，大家都興致不是很高，同時(shí)也不愿意敞開自己的心扉和大家大膽的溝通交流，這是問題的癥結(jié)。但隨著在班會(huì)開展過程中的引導(dǎo)，大家的興趣稍微有了一些轉(zhuǎn)變，并愿意在自由交流階段踴躍舉手向大家闡述自己的獨(dú)到的見解，從而使得班會(huì)的真正內(nèi)涵與意義得到凸顯。
相信通過本次班會(huì)，對于提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系起到一個(gè)催化劑的作用。同時(shí)在校院里也掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)4
班會(huì)是每個(gè)學(xué)校每個(gè)年級經(jīng)常召開的會(huì)議，想必我們都經(jīng)歷過很多次班會(huì)了。關(guān)于你會(huì)寫嗎?以下有三篇范文可供參考：
1
為了使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。xx年5月13日星期日，11級計(jì)算機(jī)1班于計(jì)算機(jī)樓101室召開了心理健康教育主題班會(huì)，與會(huì)人員為計(jì)算機(jī)1班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì)以心理健康教育為主題，對大學(xué)生心理方面的問題進(jìn)行了深入的討論。
此次班會(huì)采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進(jìn)行，形式新穎，主要針對大學(xué)生的一些常見的心理問題，根據(jù)不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答，并推出代表對問題進(jìn)行詳細(xì)的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學(xué)生活的樂趣。
班會(huì)上，同學(xué)們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問題當(dāng)中比較典型的一個(gè)案例理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是：天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會(huì)出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧。解答言簡意賅，掌聲不斷。
此次班會(huì)除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對心理問題的了解。現(xiàn)在的大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會(huì)，同學(xué)們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現(xiàn)了班級同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時(shí)，也在一定程度上增強(qiáng)了班級的凝聚力。
當(dāng)然，此次班會(huì)也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng)并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會(huì)中會(huì)盡量全面的探討每一個(gè)問題，說透徹，道明白，并給以最好的解答。
各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄穑惨驗(yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂。來到我們計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系11級計(jì)1班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會(huì)讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹立信心，對我們的未來樹立一個(gè)目標(biāo)。
通過這節(jié)班會(huì)課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
此次班會(huì)在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會(huì)上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會(huì)對心理方面的問題進(jìn)行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會(huì)，解決了我班同學(xué)心理健康問題，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級氣氛，增強(qiáng)了班級凝聚力。此次班會(huì)取得了圓滿成功。
2
通過此次班會(huì)，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級建設(shè)，提高了本班同學(xué)心理健康知識水平，增強(qiáng)了心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過主持人介紹525大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內(nèi)容，同學(xué)們對于525大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通過主持人介紹學(xué)生常見的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自己的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì);通過心理情景劇雨過天會(huì)晴學(xué)會(huì)了同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫助。通過心理情景劇墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時(shí)通過尋求老師或同學(xué)幫助來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。
通過大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理。
通過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。通過小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的認(rèn)識自我，了解自我。
總之，整個(gè)班會(huì)活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保護(hù)意識，進(jìn)一步擴(kuò)展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力，加強(qiáng)了我們的社交能力，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫助了同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個(gè)快樂幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶。
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通過本次班會(huì)，對于本班同學(xué)造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)社會(huì)，關(guān)心他人起到了積極影響，推動(dòng)了同學(xué)們對于大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，提高了學(xué)生的心理保障意識。會(huì)上學(xué)生響應(yīng)積極，踴躍發(fā)言，使本次班會(huì)取得圓滿成功，現(xiàn)將情況匯報(bào)如下：
班會(huì)上同學(xué)們認(rèn)真聽取班長和心理委員對大學(xué)生心理健康相關(guān)情況所作的演講，并對內(nèi)容進(jìn)行了評論和討論，在歡聲笑語的氣氛中，他們深刻體會(huì)到大學(xué)生心理健康的重要意義。在接下來的疑惑解答過在城中，同學(xué)們積極提問，踴躍發(fā)言，圍繞大學(xué)生心理健康問題展開討論，大家暢所欲言各抒己見，表達(dá)出自己最真實(shí)的想法，把班會(huì)推向高潮。再后來的游戲階段，同學(xué)們認(rèn)真的投入到角色當(dāng)中，展現(xiàn)出最真實(shí)的自己，使自己的心理問題得到了充分地解決，讓這次班會(huì)真正的為同學(xué)們解決了困擾已久的心理問題。
會(huì)后，我認(rèn)真地分析了大家的情況，總結(jié)出以下幾點(diǎn)，來確保大家的心理健康。具體做法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的.思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，以天下為己任，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為四有人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)5
心理健康教育”是高中生德育的基礎(chǔ)同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響高中生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的高中生，面臨適應(yīng)高中生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好高一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開展了系列心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下：
一、主題明確，針對性強(qiáng)
我們緊抓裝從心開始”這一主題，傳播心理健康知識，根據(jù)高中生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)高中生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)高中生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力和團(tuán)體意識。我們主要介紹以下案例：
1、心理健康知識
2、新生，進(jìn)入高中的心情
3、你你適應(yīng)大學(xué)生活了嗎
4、我們應(yīng)該用什么樣的心態(tài)去對待高中生活
5、描繪3年高中后的藍(lán)圖
二、學(xué)生互動(dòng)，形式多樣
在本次主題班會(huì)教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч�，我們采用學(xué)生互動(dòng)的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過程中增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和班級團(tuán)結(jié)意識。注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍了班會(huì)氣氛，大家在娛樂的過程中無形的`增強(qiáng)了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識我們也注重發(fā)揮大家主觀能動(dòng)性，大家積極參與相關(guān)問題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì)的效果�；�(dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。
三、準(zhǔn)備充分，效果明顯
班會(huì)前，主持人首先必須掌握有關(guān)知識，預(yù)測班會(huì)開展的基本情況，為班會(huì)成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。主要針對本次班會(huì)的新生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)了關(guān)于高中生適應(yīng)問題、青年生存手冊和班會(huì)開展應(yīng)注意的基本問題。
通過班會(huì)，同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài)，如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流，如何人與人之間、人與社會(huì)、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認(rèn)識。
總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動(dòng)，結(jié)果我還是滿意的。雖然說此次活動(dòng)還是有一些需要改進(jìn)的地方，不過這也激勵(lì)了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時(shí)更堅(jiān)定了我們辦好下次心理主題班會(huì)的決心。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)6
一、活動(dòng)背景：
積極響應(yīng)我院心理健康教育的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育；通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動(dòng)，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。
二、活動(dòng)名稱：
讓人際交往更簡單
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月23日晚自習(xí)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
J2122
五、活動(dòng)參加人員：
5班（23名同學(xué)）
六、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。
2、旨在通過用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。
3、培養(yǎng)本班學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識、增強(qiáng)自身責(zé)任感相結(jié)合。
七、活動(dòng)過程
1、“你夸我笑”
要求：全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠，即對方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。
2、“你寫我猜”
要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈(zèng)言。
3、心理測試人際關(guān)系心理測試八、拓展訓(xùn)練總結(jié)
人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。
每個(gè)人都需要表揚(yáng)和鼓勵(lì)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂意和你交朋友，而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對待你，你不但擁有的'朋友，同時(shí)也擁有了快樂。
朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。
填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。
那么也通過此次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)了本班大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)7
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“525”的諧音為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。
作為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會(huì)，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生，社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專家也已經(jīng)注意到了這些問題，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實(shí)學(xué)校精神，為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日，進(jìn)一步加強(qiáng)我校的心理健康教育工作，緊扣學(xué)生實(shí)際，倡導(dǎo)傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量，讓大家在班會(huì)活動(dòng)中更新觀念，反思自身，增進(jìn)友誼，在互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)思想與情感的提升，增強(qiáng)自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上、健康和諧的班級氛圍，依照策劃，我們班順利開展了以“和諧人際，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會(huì)。其中同學(xué)們都積極參與，班主任也起到了主導(dǎo)作用。
現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下：我們的此次班會(huì)由班長主持，是以師生互動(dòng)、觀看相關(guān)視頻、游戲互動(dòng)、心理測試、同學(xué)發(fā)表看法等形式來展開的。
觀看完關(guān)于近期高校大學(xué)生出現(xiàn)的一些因心理問題和不和諧的人際關(guān)系所導(dǎo)致的各種案例的相關(guān)報(bào)道之后，同學(xué)們紛紛發(fā)表了各自的.看法。接著主持人根據(jù)視頻內(nèi)容向同學(xué)們提出怎樣衡量心理健康，然后一起交流并學(xué)習(xí)了衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
有的同學(xué)認(rèn)為如果在人際交往時(shí)出現(xiàn)問題，可以通過向同學(xué)、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲，傾聽他們的意見。其實(shí)，最好的醫(yī)生還是自己，自己如果能調(diào)整心理狀態(tài)，主動(dòng)與他人溝通交流，這樣效果最好！
當(dāng)進(jìn)入到第七個(gè)流程時(shí)，即游戲環(huán)節(jié)，教室里立刻沸騰起來，同學(xué)們迫切地想?yún)⑴c游戲，待班長宣讀完第一個(gè)游戲規(guī)則后，大家爭先恐后地舉起手來。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來講吧，在游戲開始前，兩個(gè)小組的同學(xué)的臉上都呈現(xiàn)出認(rèn)真激動(dòng)的表情，都在期待著會(huì)被同伴告知什么悄悄話；游戲過程中，兩個(gè)小組都井然有序地傳悄悄話，各個(gè)小組的同學(xué)都很積極配合，最后，班主任所在的小組贏得了本次游戲。過后，班長告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就大。所以與人交往時(shí)，如果想知道實(shí)情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證信息準(zhǔn)確。
游戲一：合力吹氣球
游戲二：口傳悄悄話
心理小測試
游戲環(huán)節(jié)過后，緊接著的是班會(huì)的第八項(xiàng)流程，全班同學(xué)在班長的帶領(lǐng)下一起做了趣味心理測試，這個(gè)測試在給大家?guī)須g樂的同時(shí)，也使得同學(xué)們學(xué)到從不同角度來了解、分析自己。通過以上諸多流程，班長再次強(qiáng)調(diào)了心理健康對于當(dāng)代大學(xué)生的重要性，并與全體同學(xué)一起交流、學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的原則、技巧及秘訣，在此環(huán)節(jié)中，同學(xué)們受益匪淺。
通過開展本次班會(huì)，提高了我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)了心理保健意識，懂得了如何進(jìn)行人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)在班級里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
最后，全班同學(xué)及班主任一起合唱《讓世界充滿愛》，本次班會(huì)在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結(jié)束，回顧整個(gè)過程，我們相信開展本次班會(huì)是具有重要意義的，同時(shí)希望同學(xué)們在今后的學(xué)生工作生活中，友善的與人相處，發(fā)展和諧的人際關(guān)系，營造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，奮發(fā)向上，健康和諧的班集體。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)8
對于一個(gè)人來說，心理健康是十分重要的，僅有擁有良好的心態(tài)，才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來，和諧學(xué)校的音律中介入了幾個(gè)不和諧的音符，幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。
為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問題，以樂觀進(jìn)取的心態(tài)應(yīng)對生活。我班于近日圍繞青少年心理健康安全，召開了“給心靈一片凈空”主題班會(huì)。班會(huì)由班長李晨和副班長馮碩主持。
在正式開始今日的主題之前，李晨先給大家放了一段舒緩的'輕音樂，帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸，放松身心。待大家整理好狀態(tài)后，班會(huì)進(jìn)入了正題。馮碩首先就青少年主要存在的心理問題進(jìn)行了概括說明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭矛盾”“人際交往”三大方面。
隨后，幻燈片投影出了近年來學(xué)生因心理問題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計(jì)圖。其中，初高年級占到了69%。13~18歲，本是青春煥發(fā)，斗志昂揚(yáng)的年齡，這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出，同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。
針對主要的三大心理問題，李晨同學(xué)又給大家進(jìn)行了真實(shí)的案例分析，并告誡大家，在漫長的青春期中，難免會(huì)遇到壓力、情感等方面的困擾，遇到問題時(shí)我們應(yīng)當(dāng)坦然地向教師咨詢或及時(shí)和同學(xué)傾訴，而不能一個(gè)人悶在心里，終釀成一幕幕的杯具。
班會(huì)的尾聲，兩位主持人帶大家做了一個(gè)有關(guān)心理狀態(tài)的趣味測試，共20道選擇題。根據(jù)每個(gè)人的選項(xiàng)資料能夠計(jì)算出自我相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測試結(jié)束后，請幾位宿舍是我們休息的場所，所以對于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松。平時(shí)，班級經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級集體感，也通過學(xué)習(xí)小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結(jié)，愿自控xx班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)9
“心理健康教育”是高校生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。特殊是剛進(jìn)校的高校生，面臨適應(yīng)高校生活的巨大挑戰(zhàn)，特殊是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開展了系列心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下：
一、主題明確，針對性強(qiáng)
我們緊抓住“從心起先”這一主題，傳播心理健康學(xué)問，依據(jù)高校生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注意培育高校生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品行，增加高校生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的實(shí)力和團(tuán)體意識。我們主要介紹以下案例：
1、心理健康學(xué)問
2、新生，進(jìn)入高校的心情
3、你你適應(yīng)高校生活了嗎
4、我們應(yīng)當(dāng)用什么樣的心態(tài)去對待高校生活5、描繪3年高校后的藍(lán)圖
二、學(xué)生互動(dòng)，形式多樣
在本次主題班會(huì)教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч�，我們采納學(xué)生互動(dòng)的模式，以嬉戲的形式表現(xiàn)，在嬉戲的過程中增加集體榮譽(yù)感和班級團(tuán)結(jié)意識。注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，活躍了班會(huì)氣氛，大家在消遣的過程中無形的增加了自身素養(yǎng)，增漲了心理方面的學(xué)問我們也注意發(fā)揮大家主觀能動(dòng)性，大家主動(dòng)參加相關(guān)問題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì)的效果�；�(dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更干脆。
三、打算充分，效果明顯
班會(huì)前，主持人首先必需駕馭有關(guān)學(xué)問，預(yù)料班會(huì)開展的基本狀況，為班會(huì)勝利的召開做好充分的打算。主要針對本次班會(huì)的新生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)了關(guān)于高校生適應(yīng)問題、青年生存手冊和班會(huì)開展應(yīng)留意的基本問題。
通過班會(huì)，同學(xué)們對于“如何調(diào)整良好的心態(tài)，如何和四周的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和溝通，如何人與人之間、人與社會(huì)、環(huán)境的.關(guān)系”等方面都有了更好的相識�？偟膩碚f，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動(dòng)，結(jié)果我還是滿足的。雖然說此次活動(dòng)還是有一些須要改進(jìn)的地方，不過這也激勵(lì)了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時(shí)更堅(jiān)決了我們辦好下次心理主題班會(huì)的決心。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)10
為盡快幫助孩子們更好的適應(yīng)校園生活，以積極健康的狀態(tài)應(yīng)對復(fù)課后的學(xué)習(xí)生活，我校為孩子們準(zhǔn)備了一節(jié)以《送你“疫”朵復(fù)學(xué)小紅花》為主題的心理健康主題班會(huì)。
全校兼職心理教師先是了解網(wǎng)課期間同學(xué)們的心理狀態(tài)，接著立足本班學(xué)生的心理特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生正確的對待因疫情產(chǎn)生的.學(xué)習(xí)焦慮、健康焦慮以及其他心理問題，并通過“三個(gè)小錦囊”讓同學(xué)們重獲自信，對焦慮心情做出科學(xué)的疏導(dǎo)。
經(jīng)過半個(gè)月的時(shí)間，沉寂的校園再次煥發(fā)勃勃生機(jī)。復(fù)學(xué)第一課，讓同學(xué)們懂得了減輕心理壓力的正確辦法，通過自我調(diào)節(jié)消除困惑，走出陰霾。疫情當(dāng)下，愿孩子們眼中有光，心中有愛，健康成長！
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)11
為了促進(jìn)學(xué)生科學(xué)文化素養(yǎng)同身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，更好地推進(jìn)素質(zhì)教育，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，以積極陽光的心態(tài)迎接學(xué)期末，時(shí)家店學(xué)校于7月14日上午開展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。
班會(huì)第一項(xiàng)，班主任教師總結(jié)期末階段班級總體情況，贊揚(yáng)學(xué)生們勤奮學(xué)習(xí)的健康品質(zhì)，指出了學(xué)生們需要改進(jìn)的方面，并提出心理健康的重要性，希望全班同學(xué)們能夠以積極陽光的心態(tài)，珍惜學(xué)習(xí)時(shí)光，迎接期末的挑戰(zhàn)。接下來，班主任教師緊密圍繞心理健康教育，以科學(xué)的理念介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和重要性，在學(xué)生學(xué)習(xí)生活，家庭及朋友關(guān)系的處理上，情緒調(diào)節(jié)的方式方法等方面進(jìn)行了心理健康教育，指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的性格，以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)生活，愛護(hù)自己，關(guān)愛他人。
最后，各班主任教師組織學(xué)生討論課余生活中可以培養(yǎng)的'健康生活方式與興趣愛好，為學(xué)習(xí)生活增添樂趣和色彩。
本次班會(huì)活動(dòng)，宣傳了心理健康教育的重要性，讓同學(xué)們能夠健康成長，明確自己在生活中的奮斗目標(biāo)，朝著自己的夢想努力前進(jìn)，以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)12
經(jīng)過此次班會(huì)，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級建設(shè)，提高了本班同學(xué)心理健康知識水平，增強(qiáng)了心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學(xué)生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
經(jīng)過主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料，同學(xué)們對于5·25大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，經(jīng)過主持人介紹學(xué)生常見的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自我的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì)；經(jīng)過心理情景劇—雨過天會(huì)晴學(xué)會(huì)了同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫忙。經(jīng)過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時(shí)經(jīng)過尋求教師或同學(xué)幫忙來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。
經(jīng)過大學(xué)生心理健康測試以及心理測試歡樂自我的歡樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自我的心理。
經(jīng)過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情。必須不要道聽途說；傳播和接收信息的`人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。經(jīng)過小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的認(rèn)識自我，了解自我。
總之，整個(gè)班會(huì)活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保護(hù)意識，進(jìn)一步擴(kuò)展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力，加強(qiáng)了我們的社交本事，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫忙了同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)歡樂幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)13
為了迎接5.25大學(xué)生心理健康日，在蘭州商學(xué)院學(xué)生工作部、大學(xué)生心理健康中心、大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、工商管理學(xué)院團(tuán)學(xué)辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，20xx級工商管理（4）班按照“親近你我，給力幸�！钡幕顒�(dòng)主題，結(jié)合本專業(yè)的特色和本班學(xué)生心理狀況召開了主題班會(huì)。通過本次班會(huì)，對于本班同學(xué)造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)社會(huì)、關(guān)心他人起到了積極影響；推動(dòng)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，提高了學(xué)生的心理保障意識；對于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生積極響應(yīng)、會(huì)上踴躍發(fā)言，本次班會(huì)取得圓滿成功！現(xiàn)將本次“5.25”大學(xué)生心里健康日主題班會(huì)的情況匯報(bào)如下：
一、搞好宣傳、認(rèn)真部署：
為了搞好本次班會(huì)，我班班委成員積極協(xié)助，班長、團(tuán)支書、組織委員都為本次班會(huì)的召開做了宣傳和組織工作，營造了廣泛動(dòng)員全班同學(xué)、人人參與的氣氛。
二、制作書簽、了解活動(dòng)
我班同學(xué)積極響應(yīng)校團(tuán)委、團(tuán)學(xué)辦公室、工商管理學(xué)院侯院長的倡議，按照要求制作“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳的漂流標(biāo)簽，以每個(gè)宿舍兩張的具體數(shù)量圓滿完成了任務(wù)。通過制作書簽，使我班同學(xué)深入了解、親身體會(huì)了“5.25大學(xué)生心理健康日”的主題和內(nèi)容，提高了同學(xué)們對心理問題的認(rèn)識，對于以后心理健康活動(dòng)的開展具有深遠(yuǎn)意義。
三、主題班會(huì)、情景再現(xiàn)：
（一）召開時(shí)間：5月23日下午17:20分
�。ǘ┱匍_地點(diǎn)：和平校區(qū)教學(xué)樓E樓212室
（三）參加會(huì)議人員：20xx級工商管理（4）班全體同學(xué)（54人）
�。ㄋ模┗顒�(dòng)主要內(nèi)容：
1、“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳課件（ppt）播放
2、心里委員劉琦輝向全班同學(xué)介紹我校5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)具體事宜
3、同學(xué)們自由發(fā)言，就5.25大學(xué)生心理健康日和大學(xué)生心理健康知識進(jìn)行討論和探討
4、班長作總結(jié)發(fā)言
（五）班會(huì)內(nèi)容：
班會(huì)上，我班同學(xué)認(rèn)真觀看了宣傳課件，并對課件內(nèi)容進(jìn)行了評價(jià)和討論，在歡聲笑語的氣氛中，深刻地體會(huì)到了“5.25大學(xué)生心理健康日”的意義。同時(shí)，認(rèn)真聆聽了心理委員對我校大學(xué)生心理健康活動(dòng)周活動(dòng)介紹，感受到我校對大學(xué)生心理健康問題和5.25大學(xué)生心理健康日的重視，表示要積極配合學(xué)校、學(xué)院，開展活動(dòng)。
在接下來的自由發(fā)言中，同學(xué)們圍繞著“親近你我，給力幸福”的主題和“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”以及“大學(xué)生心理健康問題”展開討論，大家暢所欲言、各抒己見，表達(dá)了自己最真摯的想法，把學(xué)習(xí)生活中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)、問題、矛盾都說了出來相互學(xué)習(xí)和討論，把會(huì)議推向高潮。
最后，班長對本次班會(huì)做了總結(jié)性發(fā)言，他指出：“大學(xué)生心理健康工作是班級日常工作中的重要組成部分，每個(gè)班級成員都應(yīng)該積極配合心理委員的工作，及時(shí)、高效地完成校、院對我班心理健康工作安排的任務(wù)，促進(jìn)20xx級工商管理（4）班全體同學(xué)的身心健康。”班會(huì)在《同一首歌》的歌聲中結(jié)束，取得了良好的效果。
四、班會(huì)意義、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)：
通過這次班會(huì)，大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時(shí)，也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認(rèn)識，對于學(xué)生認(rèn)識自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的.認(rèn)識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會(huì)”已經(jīng)圓滿結(jié)束，但本次班會(huì)從組織、宣傳、召開、結(jié)束積累了許多經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也有不少問題有待改善。比如：活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作欠缺，像宣傳時(shí)沒有通俗語言貼切介紹本活動(dòng)；時(shí)間較短并且項(xiàng)目較少；內(nèi)容比較單一，數(shù)量較少；由于是第一次心理健康班會(huì)，同學(xué)們比較陌生，對本次活動(dòng)建議太少。
“解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班會(huì)雖然圓滿，但就20xx級工商管理（4）班同學(xué)心理健康工作而言，僅僅是拉開了一個(gè)序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學(xué)知識的傳播力度和加強(qiáng)對同學(xué)的心理指導(dǎo)，由點(diǎn)及面，將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個(gè)班級內(nèi)部，使我班每個(gè)人都能成為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
最后，感謝工商管理學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對本次班會(huì)的支持和指導(dǎo)；感謝20xx級工商管理（4）班班委的協(xié)助；更感謝20xx級工商管理（4）班54名同學(xué)的積極參加。因?yàn)橛心銈兊母冻霾庞形覀儼嗟闹黝}班會(huì)的圓滿成功落幕，因?yàn)橛心銈兊暮献鳎庞写蠹业囊恢潞迷u。謝謝！�。�！
再一次預(yù)祝蘭州商學(xué)院“親近你我，給力幸�！贝髮W(xué)生心理健康周活動(dòng)取得圓滿成功，為更多的同學(xué)送去更多的心靈慰藉，活動(dòng)更加出彩成功！
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)14
我們教育班舉行了一次以關(guān)心心理、關(guān)系他人的主題班會(huì)活動(dòng)。在整個(gè)活動(dòng)中氣氛十分熱烈，同學(xué)們都深有感觸，我也從中學(xué)到了許多。
記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動(dòng)正好為交往供給了一個(gè)平臺。人與人在活動(dòng)中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的'方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動(dòng)中我們班同學(xué)自編自導(dǎo)自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶著歡樂地心境進(jìn)入戴高帽游戲環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)是讓別人去發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點(diǎn)，讓自我得到肯定，且這個(gè)環(huán)節(jié)銜接在一片笑聲后，確實(shí)設(shè)計(jì)得十分獨(dú)到，讓人享受。
我相信每個(gè)人都是有價(jià)值的存在的。而讓意識到自我價(jià)值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時(shí)從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自我的價(jià)值，我們在生活中需要?jiǎng)e人的肯定，也要去肯定別人。
心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)15
為落實(shí)疫情防控常態(tài)化背景下的心理健康教育服務(wù)相關(guān)政策，減輕疫情可能帶來的心理干擾和心理危害，指導(dǎo)大學(xué)生以積極的情緒應(yīng)對疫情，提高抗挫、抗壓能力，以保障學(xué)生的生命安全和身心健康。教育學(xué)院積極行動(dòng)，多措并舉，有序開展疫情防控期間的學(xué)生心理健康教育與服務(wù)工作。
搭建平臺，保證信息反饋渠道暢通
一方面，教育學(xué)院通過“學(xué)校心理健康教育服務(wù)中心—輔導(dǎo)員—班級心理委員—宿舍長”四級網(wǎng)絡(luò)體系，全面排查全院學(xué)生的.心理健康狀況，保障學(xué)院學(xué)生身心健康和生命安全。心理委員從舍長處收集信息，并以周為單位向輔導(dǎo)員匯報(bào)班級同學(xué)有無異常行為表現(xiàn)、心理狀況，輔導(dǎo)員匯總，做好追蹤臺賬，并在每周一的學(xué)生工作例會(huì)上向?qū)W生工作領(lǐng)導(dǎo)小組匯報(bào)；同時(shí)，輔導(dǎo)員走訪宿舍，通過談心談話的方式，積極與同學(xué)展開溝通，及時(shí)掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)；通過“四級網(wǎng)絡(luò)體系”對心理異常的同學(xué)層層疏導(dǎo)，及時(shí)干預(yù)；學(xué)生也可通過學(xué)生工作辦公室電話、QQ等尋求心理援助。另一方面，學(xué)院通過公眾號、QQ等網(wǎng)絡(luò)平臺持續(xù)推出應(yīng)對疫情的心理健康文章、視頻等多種支持資源，加強(qiáng)學(xué)生的自我心理調(diào)適能力，幫助學(xué)生獲得穩(wěn)定感。
開展活動(dòng)，提升心理健康教育實(shí)效性
依托一年一度的“5.25—我愛我”大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)，提升心理健康教育的實(shí)效性。大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)一直是是我校心理健康教育工作中的重要部分，為了落實(shí)學(xué)校第十五屆心理健康教育文化節(jié)的活動(dòng)要求，同時(shí)幫助大學(xué)生關(guān)愛自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，教育學(xué)院開展了以“育養(yǎng)心靈樂享生活”為主題的心理健康教育文化節(jié)系列活動(dòng)。
為豐富同學(xué)們課余生活，營造一個(gè)積極向上的大學(xué)生活環(huán)境，同時(shí)促進(jìn)心理健康知識的普及工作落實(shí)走深。教育學(xué)院開展了以“漫于紙上畫與心上”主題的心理漫畫大賽。
在疫情防控常態(tài)化的背景下，教育學(xué)院學(xué)生工作隊(duì)伍會(huì)持續(xù)、扎實(shí)地做好大學(xué)生心理健康教育工作。進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛學(xué)生，加強(qiáng)交流與合作，不斷提高心理健康教育工作水平，共同守護(hù)好疫情防控期間青年學(xué)子的心理健康。
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