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做陽光少年演講稿
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個重要的準(zhǔn)備工作。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿的使用頻率越來越高，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的做陽光少年演講稿，希望對大家有所幫助。
做陽光少年演講稿1
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《做健康陽光的Xx少年》。
同學(xué)們，在這樣一個朝陽燦爛的清晨，先讓我們靜心想一想： 你是否曾經(jīng)為一點點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你是否曾經(jīng)對前方的困難望而卻步呢？你可曾總覺得自己不如別人？如果有，就請你要關(guān)注心理的健康問題了！心理學(xué)家告訴我們：人的健康不僅指身體健康，還指心理健康。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要正確認(rèn)識自己。相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，要正確面對挫折或失敗，要知道，通往廣場的路不止一條，辦法總比困難多，換一個角度看待問題，會有意想不到的收獲。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，能夠在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，按時完成各科作業(yè)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．取得良好的學(xué)習(xí)成績。你就是心理健康的陽光的好同學(xué)了。
其次，要學(xué)會處理與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系，在平時的學(xué)習(xí)、生活中能夠關(guān)心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的'辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。學(xué)會說“請”“謝謝”“對不起”“沒關(guān)系”這些禮貌用語，你會擁有更多的快樂。
第三，要正確面對批評。在我們學(xué)習(xí)、生活中，難免會聽到批評的話語。有的同學(xué)總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學(xué)、老師、父母之間對立情緒嚴(yán)重。久而久之就會使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們要善于正確地評價自己，通過別人來認(rèn)識自己，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，反思自己的不足。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。
同學(xué)們，學(xué)校為大家的健康成長營造安心、溫馨的港灣。溫馨小屋、沙盤游戲室在尚德樓二樓，專為同學(xué)們提供服務(wù)，“悄悄話信箱”專門排解心中的憂愁。
讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，用積極樂觀的思想發(fā)揮我們的正能量，用健康的心理克服各種困難。沒有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的腳步，沒有什么理由拒絕我們飛翔！讓我們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個身心健康的陽光的Xx少年！
謝謝大家！
做陽光少年演講稿2
禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德，從古至今，源遠(yuǎn)流長。長期以來被人們作為衡量為人處世的道德標(biāo)準(zhǔn)之一，也是體現(xiàn)國民素質(zhì)的一個重要方面。隨著社會交往的日益擴大，真誠、文明、富有魅力的交往禮儀已成為擴大交流、增進(jìn)友誼、加強合作、促進(jìn)發(fā)展的重要手段。禮儀是無處不在的，它可以表現(xiàn)出一個人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。我們小學(xué)生應(yīng)互相理解、寬容待人。培養(yǎng)較強的協(xié)作精神，這樣使班級更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。我們將挑起傳承禮儀的使命，無負(fù)于未來，無負(fù)于這教育我們的美麗校園。
古人說，“不學(xué)禮，無以立”。你不學(xué)“禮”，就沒法在社會中立身。文明禮儀，不僅是個人素質(zhì)、教養(yǎng)的體現(xiàn)，也是個人道德和社會公德的體現(xiàn)。更是城市的臉面，更是國家的臉面。當(dāng)我們乘坐公共汽車的時候，總是為能搶到座位而沾沾自喜，擠到、踩到別人的時候從不屑于說對不起；當(dāng)我們被人擠到或踩到的時候，總是對對方不說聲抱歉的話而耿耿于懷甚至拳腳相加；當(dāng)我們是老人的時候，站在晃晃悠悠的'車上，總是渴望能有人為站立不住的自己讓個座。
文明禮儀，強調(diào)的是“尊重為本”。想讓別人尊敬你，首先就得尊敬人。那些陋習(xí)，圖的是一時之快，丟的是自己的人格和尊嚴(yán)。一個連自己都不尊重的人，別人還會尊重你嗎？
做陽光少年演講稿3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我演講的題目是《照亮我心靈的陽光》。
春天的陽光，哺育著小草，使她青翠欲滴而又富有生機。生活中的陽光，哺育著我們，使我們健康成長!
曾幾何時，我在泥濘的小路摔倒，是媽媽用她那雙纖細(xì)的手牽起我，為我擦去身上的污泥;我和小伙伴在院子里頑皮，是爸爸過來用他那雙粗壯有力的手抱起我，給我講述團(tuán)結(jié)友愛的道理;我在考場失意，是老師用他那親切的話語安慰我，叫我決不氣餒，他那期待的眼神透露出鼓勵。
此時，一束陽光，照亮了我的心靈!
一位盲人老爺爺打車，至下車時計價器顯示11.4元，帥哥司機把他扶到小區(qū)保安處，只說：“我不收你錢，因為我比你掙錢容易�！�
這時，從小區(qū)內(nèi)走出一位文質(zhì)彬彬的大叔，上車，一路暢談。至下車時計價器顯示14.5元，大叔遞過30元錢，說道：“這錢還有剛才那位的，我也不偉大，但掙錢比你容易點，就希望你能繼續(xù)做好事!”
此時，一束陽光，照亮了我的`心靈!
你看，那斑馬線上，一群群忙碌的人們匆匆而過，多得數(shù)不清。我看到了這樣一幅圖畫：當(dāng)小孩被大人安全地送過馬路時，小孩、大人都露出了燦爛的笑容;當(dāng)少先隊員扶著盲人老爺爺過了馬路的時候，少先隊員和老爺爺都露出了陽光般的微笑。
此時，一束陽光，照亮了我的心靈!
于是，我懂得了生活中的陽光是無處不在的。
母親的嘮叨是陽光，父親的體罰是陽光，老師的教誨是陽光，同學(xué)的安慰是陽光，朋友的勸告是陽光
這陽光里有太多的愛和希望，我無法忽視這些指引我人生的方向的光亮，于是，我小心翼翼地將它們收藏。
我心中的那一縷陽光，照亮了我心靈相聚的空間，引領(lǐng)我們追逐夢想的起點。
在學(xué)校團(tuán)委的組織下，有時，我們集體走上街頭，清理“廣告”;有時，我們一起走上山崗，植樹種草;有時，我們來到敬老院，慰問打掃
陽光，就是一個甜美的微笑，融化心結(jié)，增進(jìn)友誼!
陽光，還是一聲溫馨的祝福，看似渺小，溫暖人心!
陽光，更是一次真誠的善舉，贈人玫瑰，手留余香!
于是，我深信，春雨是花兒的陽光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可以綻放;我深信，清風(fēng)是風(fēng)箏的陽光，因為只有清風(fēng)的吟唱，風(fēng)箏才得以飛翔;我深信，夢想是生命的陽光，因為只有夢想的激勵，生命才會煥發(fā)出七色陽光!
我更深信：美德是七色陽光，她將照亮我們每個人的心房!
我的演講完畢，謝謝大家!
做陽光少年演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是三年一班的。
今天我被評選為愛心陽光少年。我對小動物有愛心，對同學(xué)有愛心，就算是在馬路上，陌生的老爺爺，老奶奶如果他們需要幫助我會幫助他們。我在做公交車的時候，要是遇到奶奶我會站起來給他們讓座，要是在我家門口有一只或兩只小貓小狗我會送出我僅有的食物，就算你認(rèn)為這是個很小的生命也要去愛護(hù)她。有時候同學(xué)忘帶了什么東西 我會借給他。記得有一次我在上學(xué)的路上遇到了一位年老的奶奶說要到對面的馬路，我便扶這老奶奶走到了對面的.馬路，然后快快樂樂的走進(jìn)學(xué)校。放學(xué)后我看見一名盲人叔叔不知道這是哪里， 不知道該往哪走，有幾個小朋友給他亂指路，還朝他扔?xùn)|西，我跑過去阻止了那些小朋友，告訴了他正確的方向。
最后讓同學(xué)們懂得愛心，學(xué)會用愛心做很多好事讓我們的校園充滿愛心吧！我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家的傾聽。
做陽光少年演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生活的味道——酸甜苦辣咸五味瓶，生活的音樂——喜怒哀樂交響曲。那么生活的顏色呢?該是五顏六色、絢麗多彩的吧。
我們的生活，處處充滿陽光，陽光來源于家人、老師、朋友以及社會各類人的關(guān)心，幫助，時常陪伴我快樂成長!
一開始，我一直都不認(rèn)為我生活在陽光里，我經(jīng)常抱怨生活給予我的優(yōu)點太少太少，給我的缺點很多很多。但是，后來有一天，幾枝相貌平平的.花卻給了我新的啟示。生活需要陽光，而我也享受著他們的溫暖。
那是一個星期天的早晨，媽媽從外面拿回來一些不知名的花，不漂亮也不可愛，深紅色的花瓣包在一起，一些花瓣早就蔫了。媽媽把花隨手插在一個花瓶里，看上去可憐兮兮的，我覺得它們這樣真的很可憐。于是，我就把它們拿到陽臺上，給小花澆了水，一剎那，我覺得整個花都不一樣了，陽光對著花瓣好不耀眼!花兒就是要生活在陽光下。我也一樣，這個年齡，可以做著一切我想做的，我的生活不就是一片陽光，我真幸福!伸出手摸了摸小花，輕聲地說：“我們都生活在陽光里!”
在陽光下生活，我每天都可以快樂成長。有人說，成長是艱辛的，而我覺得成長是快樂的。
兩個月前，我玩的時候不小心傷到了右手，導(dǎo)致右手手腕骨折，為了不影響上學(xué)，我每天堅持上課，但是卻給老師和同學(xué)帶來了麻煩，后來，老師同學(xué)們還為我成立了愛心小組，每當(dāng)我邁進(jìn)教室，他們都爭先恐后地跑過來，有的幫我拿書包，有的幫我解衣服，還有的幫我記筆記。放學(xué)時，這個幫我背書包，那個幫我開路，就像我的保鏢。我被濃濃的愛包圍著。我為有這樣的老師，同學(xué)感到驕傲。
我在愛中成長，在家，學(xué)校以及生活中時刻被愛包圍著。我在愛中快樂成長!在陽光下幸福生活!
做陽光少年演講稿6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，早上好！
我是三（3）班的XX。
我是XXX。
我是XX。
我是XX。
今天，我們演講的題目是
合：《做陽光少年》。
陽光，帶給大地蓬勃的生機，帶給我們光明和希望。感受陽光，就是感受快樂，感受溫暖，感受生生不息的向上的`力量。
做一個陽光少年，讓七彩的陽光灑滿我們的世界，陪伴我們健康成長。
愛是陽光。愛我們的爸爸媽媽，愛我們的老師同學(xué)，愛操場上的嬉戲奔跑，愛教室里的書聲瑯瑯。
誠信是陽光。坦誠相待、言而有信，能讓我們心胸開闊、坦蕩，讓我們贏得尊重，讓我們樂于接納，傾力合作。讓我們在逆境中也能彼此扶持守望。
文明是陽光。文明是溫文儒雅、落落大方；文明是遵規(guī)守紀(jì)，是尊敬師長，是節(jié)儉環(huán)保，是承擔(dān)責(zé)任……
文明的人，恰似三月的陽光，灑下呵護(hù)的溫柔，帶來春天的芬芳。
奮斗是陽光。在追逐夢想的道路上，讓我們選擇堅持，選擇珍惜，選擇挑戰(zhàn)，選擇踏實努力，選擇坦然面對成功和失敗……
同學(xué)們，少年智則國智，少年強則國強。我們是祖國的未來，愿每一位同學(xué)向著“陽光好少年”的目標(biāo)，努力奮斗，不斷進(jìn)步！
合：行動起來吧，讓我們?nèi)巳藸幾觥瓣柟夂蒙倌辍�，讓我們的心—光明、溫暖、多彩、快樂、向上！我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
做陽光少年演講稿7
親愛的同學(xué)們，敬愛的老師們：
大家早上好！
同學(xué)們，再過兩天是什么節(jié)日？是的“六一”兒童節(jié)，那是個充滿幻想的日子，那是個令世界少年兒童歡欣鼓舞的日子。這一天，陽光格外艷，天空格外藍(lán)，花兒格外香，笑聲格外甜，歡樂將灑滿整個校園。因為六月一日是我們共同的節(jié)日！在這歡樂的時刻，老師衷心祝愿你們節(jié)日快樂、身心健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步！
親愛的同學(xué)們，當(dāng)你們背著書包來到校園，校園變得生機勃勃、充滿活力。育紅——這所美麗的花園式學(xué)校因你們而精彩。六一到來之際，會有很多關(guān)心的客人、叔叔、阿姨來學(xué)校。作為學(xué)校的主人該如何呈現(xiàn)我們育紅學(xué)生的風(fēng)采呢？用朗朗的書聲、熱情的笑臉、優(yōu)美的舞姿、甜美的歌喉、綠色的行為……亮相在客人們面前。我們從身邊做起，從小事做起，擁抱綠色，做文明少年。
說到這里，不禁讓我想起這樣一個小故事：有個女孩，在步行街上拼命地追趕著一張飄落的紙。那張紙好像在有意地捉弄她，不停地落下了又飛起，飛起了又落下……好奇的人們猜想著，那一定是一張對女孩來說十分重要的紙。于是，人們紛紛加入了追趕的行列。在大家的努力下，有人終于抓到了它！那個人興奮把紙遞到了女孩的手里。女孩接過紙，微笑著說了聲“謝謝！”，然后，快步走到一個垃圾桶旁邊，彎下腰，輕輕地將它塞了進(jìn)去。轉(zhuǎn)過身沖著大伙兒輕松地說“好了，現(xiàn)在，它終于到了它該去的地方！”
故事講到這里，也許同學(xué)們該明白些什么。是的，迎六一，做陽光文明少年，就是要我們從身邊的小事做起，從一點一滴做起：彎下腰，撿起你腳下的紙片；停住腳，收回踩踏草坪的步伐；伸出手，擰緊滴水的龍頭；張開口，說出文明溫馨的話語；站出來，制止不文明的行為，指責(zé)不禮貌的舉動！學(xué)校有了你們，顯得充滿生機和活力。
親愛的`同學(xué)們，六一的腳步離我們越來越近，綠色文明的呼喚猶在耳邊。老師們看到班級中陽光少年——燦爛的笑臉，學(xué)習(xí)園地中秀美的鉛筆字、鋼筆字、優(yōu)秀作文等。學(xué)校的櫥窗也煥然一新。同學(xué)們可結(jié)伴觀看，把歡慶六一、擁抱綠色的意義深藏我胸，自覺、自律、自勤。讓來自社會各界的朋友感受育紅人的熱情與歡樂！
最后，我再一次衷心地祝福你們，愿你們的每一天都像鮮花般燦爛。
做陽光少年演講稿8
各位老師、同學(xué)：
大家好！
我是501班的，今天我在這兒亮相的目的是給大家介紹一位喜歡跳拉丁的朋友，她有著桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的唯美，和牛仔的逗趣。
這位朋友工作起來激情澎湃。她擔(dān)任著副班長一職，為了回報老師與同學(xué)們的信任，每天，她都會充滿激情的去完成自己的工作，她會提醒衛(wèi)生管理員及時到崗到位（hello，該你上崗了�。�、她會指揮同學(xué)們迅速整齊排好隊（嗨，后面的幾位，別講話了�。⑺刻戽i好教室門后最后一個離開（拜拜，我可愛的教室，我美麗的校園�。�。她為官正直，從不徇 私 舞 弊，哪怕是好朋友犯了錯，想到她這來套關(guān)系，沒門！
這位朋友玩起來大大咧咧。她覺得在學(xué)校里，相處時間最長的就是同學(xué)了，所以和同學(xué)之間的交往非常重要。下課鈴聲一響，等老師一走出教室，她的兩只腳就像跳恰恰舞一樣，圍著同學(xué)們蹦來跳去（哈哈，將軍！她在和同學(xué)下象棋；誒，加血！她在和同學(xué)玩拍手游戲；注意，這里是復(fù)數(shù)，是要加s的！她在和同學(xué)爭論英語題。）所以她的朋友特別多，交的朋友還有不同班的，不同年級的。這讓她的校園生活更加多姿多彩。
這位朋友在學(xué)習(xí)上力求完美。她認(rèn)為：作為一個學(xué)生，首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，因為還是用分?jǐn)?shù)說話最響亮，而且通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，她體會到了學(xué)習(xí)的快樂。上課時，她會積極發(fā)言，兩眼炯炯有神地望著老師，陶醉在美妙的課堂中。背課文時，她總是要求自己一字不差，滿分過關(guān)。做作業(yè)時，她會面對一道難題苦苦思索，然后突然爆發(fā)一聲“oh，year！ 原來如此”。所以，她的'學(xué)習(xí)成績總是名列前茅。
這位朋友在生活中經(jīng)常大腦神經(jīng)短路，會做一些令人捧腹的事。她在給自己的房間大掃除時，會把垃圾保管好，（噗�。﹨s把有用的物品扔掉（啊呀，扔錯了）。家里來了客人，她搶著去泡茶，放了茶葉后，卻用冷水去沖（咦，怎么沒有茶香味？）。做作業(yè)時，滿世界的找橡皮找不到 ，過后卻發(fā)現(xiàn)自己手中正捏著一塊熱乎乎、濕漉漉的東東。所以媽媽老說她：腦子少根筋。然后她就應(yīng)到“我還沒發(fā)育好嘛！
這樣的朋友你喜歡嗎？若喜歡就請投我一票吧，因為她就是我，501班的葉芽。我的演講到此結(jié)束，謝謝！
做陽光少年演講稿9
文明，是一種文化，是一種習(xí)慣，更是一個人內(nèi)在修養(yǎng)的表現(xiàn)形。一個人是否文明，對自身和他人都將產(chǎn)生巨大的影響。文明，貫穿于舉手投足談笑間。就如同你不經(jīng)意間的一個微笑，也許就會令一個意志消沉的人看到一絲曙光，點亮他人的心情。又或者是你無意間帶出的臟字，說不定就斷送你的大好前程。這樣的劇情隨時都在上演。
我們是新時代的陽光少年，是學(xué)校的形象代表，更是自己的代言人。文明，就是在沒有人注意你的時候，你也依然能始終如一。在上周日，我校高二年級的全體同學(xué)，在老師的帶領(lǐng)下有組織，有紀(jì)律，不畏艱辛的參與了充當(dāng)文明志愿者的公益活動。大家分工有序，配合有加，有的負(fù)責(zé)勸導(dǎo)過往行人，不闖紅燈，不亂扔亂丟，遵守公共秩序，有的負(fù)責(zé)清理綠化帶，創(chuàng)造了一個整潔舒心的公共環(huán)境。就在這時，每個人都展現(xiàn)出了七中學(xué)子高素質(zhì)的一面。叫苦叫苦叫累的人，沒有。怨天尤人，哀聲嘆氣的人，也沒有。頭戴小紅帽的少年們，就是那藍(lán)天下綻放最美麗的文明之花。
若我們能一直保持這樣的狀態(tài)該有多好？學(xué)校里不會再聽到不和諧的謾罵聲，不再有隨地亂扔的白色污染，所見的白色污染，所見的都是彬彬有禮，謙和有加，勤學(xué)上進(jìn)的'陽光少年。
同學(xué)們，文明是一個人重要的素質(zhì)。一個人若想活的有尊嚴(yán)，受人尊敬，那他必定是一個懂禮貌講文明的人。文明知識的學(xué)習(xí)固然是我們當(dāng)前的重要任務(wù)，但不能以此為為唯一追求，忽略了文明習(xí)慣的養(yǎng)成。其實，文明素養(yǎng)使保證我們學(xué)習(xí)的重要前提，更是我們樹立健康人格的基礎(chǔ)。習(xí)慣造就性格，而性格決定命運。
在這里，我倡導(dǎo)全校師生做文明人，講文明培養(yǎng)成一種習(xí)慣。有了我們這樣一群文明人，才能使校園處處整潔，環(huán)境處處優(yōu)美，人人的舉手投足間煥發(fā)文明的光輝。每位同學(xué)有著整潔健康的儀容儀表，高雅向上的生活追求，積極主動的學(xué)習(xí)氣氛。我們堅信，只要有個恒心，有毅力，每個人都能成為文明少年，讓我們的生活充滿文明的芬芳！
做陽光少年演講稿10
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是六年級(3)班的王燦。我為大家演講的題目是：我是一名陽光少年。
如果說生命是一條河流，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩,最燦爛的浪花;如果說生命是一輛疾馳的快車，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風(fēng)景。要問我世界上最美好的東西是什么，我會說：“那是陽光!”在陽光燦爛的日子里，我愿意讓它沁入我的每一個細(xì)胞，感受它，欣賞他。人們常常會把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，稱之為——陽光少年，因為我像陽光，找出了自己美麗的彩虹!身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，也遵守了一個女孩子必備的生活習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，我努力，刻苦，成績理想，我知道學(xué)習(xí)是給自己學(xué)的。學(xué)習(xí)好了，家長也會滿意，這是對家長最好的報答。
每天早上起來，我都會說：“做個陽光少年真好!”心里感覺美滋滋的'。我覺得每一個陽光少年都很幸福，因為，我有著自己最偉大的追求，自己最美好的心愿。我們有著自己的奮發(fā)動力，我們是有理想的陽光少年。也許以后當(dāng)我回想往事時，我會說：“看，太陽在朝我微笑，因為我永遠(yuǎn)是一個充滿陽光的‘少年’。
既然是花，我就要綻放;既然是樹，我就要長成棟梁;既然是名陽光少年，我就要成為最出色的、最優(yōu)秀的陽光少年!
少年興則國興，少年強則國強。我們每一個人都擁有積極向上的形態(tài)，做一個陽光少年，那么中華民族的前途必會如初升的太陽一般，蓬勃向上。
做陽光少年演講稿11
同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因為沒有好的身體，什么都不會有�！蹦敲矗鯓硬拍苡幸粋�健康的體魄呢？
我想，首先是了解健康知識，了解各種體育鍛煉的方法。作為我們在校學(xué)生，最好的辦法就是鍛煉身體，有了強健的體魄，將來才能報效祖國。說起報效祖國，鄧亞萍大姐姐就是一個很好的范例。她5歲跟爸爸學(xué)乒乓球，由于她身材矮小，造成了種種不便。于是，她下定決心，每天早早起床鍛煉，并制定了鍛煉計劃。后來，她進(jìn)國家女隊，她憑借超人的毅力，堅持鍛煉身體。功夫不負(fù)有心人，鄧亞萍奪得了100多個世界冠軍，創(chuàng)造了乒乓球歷史上無人能比的.鄧亞萍時代。眾所周知的著名數(shù)學(xué)家陳景潤，他從小刻苦鉆研，工作起來就是十幾個小時，甚至幾十個小時，他忽視了身體鍛煉，柔弱的體質(zhì)難以承受艱巨的科學(xué)研究。雖然，他成了數(shù)學(xué)史上的巨人。但好景不長，因為陳景潤身體虛弱，結(jié)果英年早逝，留給世人的是無盡的遺憾。他的過早離去，是我國數(shù)學(xué)界上的一大損失。試問，失去健康，我們能好好學(xué)習(xí)，報效祖國嗎？失去健康，我們能快樂的工作、幸福的生活嗎？失去健康，我們的五星紅旗，能一次又一次地在奧運會場上冉冉升起嗎？想想我校的有些同學(xué)平時做操懶懶散散，動作也不到位。長跑堅持不住，總是半途而廢。試問，這樣的現(xiàn)狀，我們還有理由不鍛煉身體嗎？
同學(xué)們，讓我們行動起來，積極鍛煉身體，注重飲食，利用我校有利資源，掀起體育鍛煉的熱潮，勤奮學(xué)習(xí)，頑強進(jìn)取，將來，成為國家的棟梁，為我們偉大祖國的復(fù)興貢獻(xiàn)我們的聰明才智。積極投身于體育鍛煉中，做個陽光少年吧！
今天的國旗下講話到此為止，謝謝大家！
做陽光少年演講稿12
老師們、同學(xué)們：
大家早晨好！
一百多年前，著名思想家梁啟超就曾振聾發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國智，少年強則國強，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球則國雄于地球�！彼鞔_地把振興中華的責(zé)任交給了我們在座青少年。
作為風(fēng)華正茂的我們，理當(dāng)“激揚文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。作為我們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來說，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。
同學(xué)們，做陽光少年，實際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。
如果把人生當(dāng)做一盤棋，那么人生的結(jié)局就有這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋局，就必須有運籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢。縱觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白鐵杵磨針終成詩仙的豪放；有屈原放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽，三千鐵甲吞強吳的感嘆；有戰(zhàn)國蘇秦苦游書海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實都已無可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩篇。
遠(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時刻為你們照亮前進(jìn)的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長途中，開辟一片自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！
同學(xué)們，做陽光少年，實際上就是要做一名刻苦求知的學(xué)生。
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌人為天才的人說：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時間都用到工作上了�！蔽覈鴼v史上杰出的詩人白居易，5歲時就學(xué)習(xí)作詩，9歲已通曉音韻，真可以說是作詩的天才�？砂拙右讓τ谠姼鑴�(chuàng)作，從來不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書，又?jǐn)D時間寫詩，以至口舌生瘡，手肘長繭也不肯休息。
因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識的大海，去摘取智慧的碩果！
同學(xué)們，做陽光少年，實際上就是要做一名堅持不懈的學(xué)生。
人生是一場長遠(yuǎn)的競賽，一場意志力及夢想堅持的競賽。人生就是一場馬拉松，沒有跑道，沒有終點，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗，堅守奔跑的過程便是人生的冠軍。堅持是一個意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì)；堅持是一種積極向上生活的.態(tài)度，是獲得成功的一種方式。我們非常熟悉和崇拜的追風(fēng)少年、跨欄英雄劉翔就是這方面的凱模。他八歲開始體育運動生涯開始練跳高，后來轉(zhuǎn)入跨欄項目。在十幾年的刻苦訓(xùn)練中，他每天面對的就是奔跑、起跳、跨越；跨越、奔跑、起跳，日復(fù)一日，年復(fù)一年。這對于熱愛音樂、電腦的十幾歲的少年劉翔來說是何等的枯燥、乏味。但是劉翔堅持下來了，十幾年如一日的刻苦訓(xùn)練成就了劉翔。在雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。
人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて�，有許多荊棘需要我們?nèi)爻鎸σ坏赖缹W(xué)習(xí)上的難題，面對一個個需要我們克服的難關(guān)，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。
同學(xué)們，陽光是燦爛的。那么，在陽光下沐浴的我們，也應(yīng)該是燦爛的。我們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時時刻刻用實際行動來約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭做一名志存高遠(yuǎn)的陽光少年，爭做一名刻苦勤奮的陽光少年，爭做一名堅持不懈的陽光少年。我想，在不久的將來，我們學(xué)校一定會因你們的成功而感到驕傲和自豪！
做陽光少年演講稿13
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好！
今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風(fēng)采�！�
古人云：“生命在于運動。”體育運動是古人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質(zhì)等。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率�？茖W(xué)對人體健康成長調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式，生活就會健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場�。欢鞈幸粦�，多喝藥一碗”�？梢姸惧憻捄锰幒芏�。
冬天參加體育鍛煉，對增強體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強意志和頑強勇敢的性格。
現(xiàn)在，xx全運會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運�！蓖瑫r也為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學(xué)校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。
在此，我們初二四班向全體師生倡議：
�。ㄒ唬┮苑e極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
�。ǘ┌才藕米约旱淖飨r間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的'意識。
�。ㄈ┱J(rèn)真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。
�。ㄋ模┰谡n余時間，積極參加各項體育運動。
�。ㄎ澹﹦谝萁Y(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。
同學(xué)們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍(lán)天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！
做陽光少年演講稿14
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我的名字叫xxx，今天我站在這里，我很興奮，我知道他們不是最聰明，最優(yōu)秀的學(xué)生；我也知道我不是最優(yōu)秀、最聰明、最聽話的孩子；我不是最強的能力，不是老師最得力的助手……但是，雖然我不是很聰明，但是我很勤奮；我不優(yōu)秀，但我很努力；我不是很好，但我永遠(yuǎn)不會放棄！
我愛我們班，有強烈的集體榮譽感，經(jīng)常為班級做些事情，我愛我們學(xué)校，積極響應(yīng)學(xué)校的號召，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的各項活動。例如，孩子們在災(zāi)區(qū)捐款，參加儀仗隊送花等。我熱愛學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，一至六年級一直保持著良好的學(xué)習(xí)成績，名列全班前茅。
最后經(jīng)常帶三個好學(xué)生，文明的團(tuán)隊成員，我不僅努力學(xué)習(xí)，而且經(jīng)常利用一些休息時間來幫助那些在學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，看到學(xué)生的進(jìn)步，我很高興在家里，我盡量做自己的事情，打掃房間，打掃小衣服，自理能力很強。
晚上，我的父母下班很晚才回家，我主動做了關(guān)于米飯、洗碗的事情，為了讓媽媽節(jié)省一些東西我喜歡讀研究生，尤其是在數(shù)學(xué)方面。當(dāng)我遇到一些困難的問題，我總是認(rèn)真思考，并將繼續(xù)做下一個問題，直到我解決了他們。我的愛好也很廣泛：從小就養(yǎng)成了熱愛閱讀和學(xué)習(xí)的.好習(xí)慣，立志“讀萬卷書，行萬里路”。我希望長大后成為一個對國家和社會有用的人。我喜歡運動，因為它可以增強我的身體，我喜歡繪畫，因為它可以陶冶我的身心。最后，我想說的是，如果我被選為“陽光少年”，我會用百分之百的努力為學(xué)生服務(wù)。
拿破侖曾經(jīng)說過：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我也想當(dāng)一個陽光少年，為他的小學(xué)生涯畫一個完美的句號。
希望大家能投給我寶貴的一票，謝謝大家！
做陽光少年演講稿15
各位老師、同學(xué)：
大家好！
我是xx班的，我演講的題目是《我是愛心陽光少年》。
我是孝敬父母的好孩子，泡泡茶、捶捶背，這是給勞累了一天的父母的最好的報答：自己的.事自己做，雙休日幫父母做點家務(wù)；最讓父母感到滿意的是周日我把燒早飯的“活”承包了，這樣，父母就可以難得地、舒服地多睡一會兒了。客人來了，端茶倒水我會主動去做。平時爸爸、媽媽要我做什么事，我也會及時、盡力做好，所以我是一個在家中的愛心少年。
我是一個尊敬老師的好同學(xué)。每天第一次見到老師，我會主動問好。作為班長，我能盡職盡責(zé)，讓老師少操一分心。我想說，如果我們都讓老師少操一分新，老師就能多一分時間，多一分精力來傳授我們知識、教我們做人的道理，所以受益的其實是我們自己。我負(fù)責(zé)英語的早讀課、放學(xué)的排隊管理，我在這兩個方面盡力去做好，老師還表揚我早讀課組織的好呢！所以我是一個老師“喜歡”的同學(xué)。
我是一個刻苦學(xué)習(xí)、成績優(yōu)異的同學(xué)，從一年級到四年級，我已連續(xù)四年被評為“三好學(xué)生”，四次被評為“品學(xué)兼優(yōu)”生，五年級上半學(xué)期，我又被評為“品學(xué)兼優(yōu)”生。每次學(xué)期結(jié)束，我總能拿到獎狀。一方面我自己努力學(xué)習(xí)，上課專心聽講，可后及時、認(rèn)真地完成作業(yè)，還養(yǎng)成了預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。平時我還愛看課外書，豐富了我的知識、開闊了我的視野。另一方面我也盡力去幫助我的同桌，她的成績很差，是上學(xué)期剛從江西轉(zhuǎn)學(xué)過來的，語文、數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)很差，英語更是“一清二白”，老師安排我和她坐，其實就是要我好好的幫助她。經(jīng)過一個學(xué)期的努力，她的英語成績達(dá)到了六十多分，她的父母還讓老師表揚我呢。所以我是同學(xué)心目中的一個好同學(xué)，是他們學(xué)習(xí)的好榜樣。
我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)尊敬我，我是取得了一些成績，但那不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動力，我將不斷努力，在各個方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步。
我的演講完了，謝謝大家。（敬隊禮，退場。）
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