《跳長繩》教案

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的《跳長繩》教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

《跳長繩》教案1

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　學(xué)生能了解跳長繩的技術(shù)要領(lǐng)，80%的學(xué)生可以掌握穿梭跳長繩的技術(shù)。

　　【過程與方法】

　　通過多種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　培養(yǎng)合作意識(shí)，積極樂觀、進(jìn)取精神。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　跑入時(shí)機(jī)合理，路線正確。

　　【難點(diǎn)】

　　搖繩人與跳繩人配合默契。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　課堂常規(guī)：1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);2.師生問好;3檢查著裝.;4簡單宣布本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng).;5.安排見習(xí)生。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.熱身活動(dòng)：穿越叢林大比拼

　　方法：每小組一名同學(xué)單腿跳躍至20米標(biāo)志物處，往返跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)出發(fā)，直到最后一名同學(xué)跑回，先完成的`小組為勝利的小組。

　　教學(xué)組織：四列縱隊(duì)，分成四個(gè)小組。

　　2.熱身海豚操：

　　(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚擺手腳;

　　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形散開。

　　(三)基本部分

　　1.導(dǎo)入：同學(xué)們，今天森林里著火了，熊大熊二都在忙著救火，我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害，能穿越各種障礙，穿越火線到達(dá)起火點(diǎn)，你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學(xué)習(xí)一下消防員叔叔的本領(lǐng)—跳長繩，以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。

　　2.示范：創(chuàng)設(shè)情境，同學(xué)們我們在火場中四周都有火焰，那我們?nèi)绾未┰交鹁�呢?今天老師教給大家一個(gè)穿越火線的技能。兩名同學(xué)幫助老師搖繩，老師進(jìn)行跳長繩的跳躍演示。

　　教學(xué)組織：雙列式隊(duì)伍站于搖繩者的左右兩側(cè)。

　　3.講解：當(dāng)繩子從地面往上走時(shí)，進(jìn)入繩中的起跳區(qū)域，在繩快要打地面時(shí)迅速雙腳起跳，當(dāng)繩到達(dá)頭頂時(shí)迅速從一側(cè)跑出。

　　口訣：看繩準(zhǔn)，抓時(shí)機(jī)，兩步快跑繩中跳，離開及時(shí)不拖沓

　　4.練習(xí)：

　　(1)原地跳繩：

　　站在繩外側(cè)，搖繩同學(xué)慢速腰繩，學(xué)生站在左側(cè)觀察繩運(yùn)動(dòng)，并且做出跳起的動(dòng)作。重點(diǎn)在于感受跳起的時(shí)機(jī)。

　　(2)單側(cè)跳繩：

　　搖繩者慢速搖繩，學(xué)生嘗試跳入跳出。

　　教學(xué)組織：分成四組。

　　糾錯(cuò)：教師巡視，對于學(xué)生問題進(jìn)行個(gè)體糾錯(cuò)，并且觀察學(xué)生存在問題，練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行集體糾錯(cuò)。

　　(3)分組練習(xí)：

　　搖繩者搖繩速度加快，學(xué)生跳入跳出練習(xí)。

　　(4)穿越火線實(shí)戰(zhàn)演練：

　　分成1、2兩隊(duì)，各站成一路縱隊(duì)分別站在繩子同側(cè)的兩端。正搖繩，甲隊(duì)第一人跑入跳一次后，從反面跑出繞到異測搖繩人后站在乙隊(duì)排尾;乙隊(duì)第一人在甲隊(duì)第一人跑出后，立即跑入跳一次，從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人后站在甲隊(duì)排尾，依次輪流跑完。

　　輔教材：推小車游戲，距離10米處設(shè)立標(biāo)志物，小組組內(nèi)兩人一組依次出發(fā)，先跑完小組為勝利，失敗的小組需要幫助老師與體委共同整理器材。

　　教學(xué)組織：四列縱隊(duì)分成四個(gè)小組。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動(dòng)手臂肌肉和腿部的肌肉。

　　2.教師集合學(xué)生，總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況，以鼓勵(lì)為主，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)。

　　四、場地器材

　　田徑場、長繩4條、錄音機(jī)1臺(tái)等

　　五、負(fù)荷預(yù)計(jì)

《跳長繩》教案2

　　學(xué)習(xí)階段：

　　水平三

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　跳長繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、快樂游戲，活躍情緒

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

　　3、分成兩組進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動(dòng)。

　　組織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　二、小組學(xué)練，互幫互助

　　教師活動(dòng)：

　　1、提出分組練習(xí)要求：互幫互助，整體提高。

　　2、組織學(xué)生分組學(xué)練，巡回指導(dǎo)，積極參與學(xué)生的練習(xí)中，不斷為學(xué)生設(shè)立新目標(biāo)。

　　3、組織小組比賽，分享進(jìn)步的快樂。

　　4、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的體會(huì)、感受。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、認(rèn)真了解分組練習(xí)的`要求，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　2、分成三個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)“8”字跳長繩的跑動(dòng)路線和跳繩動(dòng)作，做到跟得上，跳得穩(wěn)，跑得快。

　　3、積極參加小組的比賽，爭取好成績，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。

　　4、積極交流，表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受。

　　組織：

　　場地器材：

　　操場、錄音機(jī)、長繩三根

《跳長繩》教案3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

　　2．引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。

　　3．教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。

　　4．了解吃飯對身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。

　　5．讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1．兩條長繩

　　2．每人一條短繩

　　活動(dòng)過程：

　　一、開始部分。

　　整隊(duì)帶幼兒到活動(dòng)場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。

　　讓幼兒聽音樂做小兔跳的動(dòng)作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動(dòng)的愿望。

　　附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。

　　二、基本部分。

　�。ㄒ唬┳杂赏胬K。

　　幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：

　　1．跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳

　　2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊(duì)，跑到繩下，用頭頂繩。

　　3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。

　　4．請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）

　　5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。

　�。ǘ�）教幼兒學(xué)習(xí)跳長繩：

　　1．教師出示長繩、讓幼兒認(rèn)識(shí)長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個(gè)小朋友玩的，最多帶著一個(gè)小朋友跳，長繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個(gè)小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。

　　2．教師講述長繩的掄法：

　　兩人可握住繩子的一頭，向同一個(gè)方向甩動(dòng)，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。

　　3．教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時(shí)應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。

　　4．讓幼兒練習(xí)掄繩方法。

　　5．讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的`甩動(dòng)而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時(shí)，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。

　　6．讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。

　　三、結(jié)束部分。

　　放音樂讓幼兒做放松動(dòng)作，教師小結(jié)幼兒活動(dòng)情況,對個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)，表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。

　　活動(dòng)反思

　　在跳繩中，充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。

　　在活動(dòng)中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動(dòng)天地，讓幼兒在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚(yáng)，少批評和指責(zé)。同時(shí)讓幼兒自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動(dòng)中得到成功感，學(xué)會(huì)愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。

《跳長繩》教案4

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長繩（雙繩）的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動(dòng)作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

　　2、技能目標(biāo)：基本掌握個(gè)性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動(dòng)化反應(yīng)。

　　3、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　體驗(yàn)成功的心情和跳繩的動(dòng)作方法。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　長短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。

　　教學(xué)器具：

　　長短繩若干、音響等。

　　準(zhǔn)備部分：

　　課堂常規(guī)；集合整隊(duì)；強(qiáng)調(diào)安全；安排見習(xí)生；熱身：在優(yōu)美熱情的繩操舞樂的伴奏下進(jìn)行韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進(jìn)行跳“8”字的接力比賽，既復(fù)習(xí)了跳長繩的方法，又激發(fā)了練習(xí)興趣。

　　基本部分：

　　利用骨干學(xué)生的示范，教師設(shè)疑，讓學(xué)生分組積極嘗試，大膽試探，主動(dòng)思考，并進(jìn)行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學(xué)生主動(dòng)參與、探究精神。在練習(xí)中體驗(yàn)到了成功的快樂，體現(xiàn)了合作意思。在此基礎(chǔ)上，放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法，讓學(xué)生有更大的`動(dòng)手動(dòng)腦的時(shí)間。

　　結(jié)束部分：

　　放松：在輕松音樂下讓學(xué)生模仿打氣和爆炸的聲音，使學(xué)生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。

　　小結(jié)。

　　回收器材。

　　師生再見。

《跳長繩》教案5

　　學(xué)習(xí)階段：水平三

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長繩的多種方法，并在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)體驗(yàn)合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、積極游戲樂活動(dòng)

　　教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)，注意安全。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。

　　3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動(dòng)，充分活動(dòng)開。

　　組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲

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　　二、合作探究跳長繩

　　重 點(diǎn)：不同的跳長繩的方法。

　　教師活動(dòng)：1、提出分組要求，組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長繩。

　　2、由8字跳長繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的跳長繩動(dòng)作，并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行展示，為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)。

　　4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)，了解學(xué)生在練習(xí)中的問題。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、根據(jù)自己跳長繩的動(dòng)作掌握程度找到適合自己的小組進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中相互幫助改進(jìn)動(dòng)作。

　　2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)在觀察中學(xué)習(xí)。

　　3、積極地參與展示活動(dòng)，努力把自己的`學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會(huì)觀察，學(xué)人之長，補(bǔ)己之短。

　　4、積極地表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問題。

　　組 織：分組練習(xí)

　　場地器材：操場、長繩

《跳長繩》教案6

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中發(fā)展耐力素質(zhì)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩、耐久跑

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

　　3、提出要求，組織柔韌練習(xí)

　　學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

　　3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。

　　4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，能針對自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

　　組 織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　二、合作跳長繩，感受練習(xí)的`持久性

　　教師活動(dòng)：1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)

　　2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求分成三組，體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長繩，每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。

　　2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會(huì)。

　　3、和老師一起參與評價(jià)。

　　組 織：分三小組

　　三、 聽音樂耐久跑，體驗(yàn)有氧練習(xí)

　　教師活動(dòng)：1、講解耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、知道耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

　　2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑，自己控制速度。

　　3、放松慢走

　　組 織：分組自主活動(dòng)

　　場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一繩

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