中班教案【經典9篇】
作為一無名無私奉獻的教育工作者，就難以避免地要準備教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。教案應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的中班教案9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中班教案 篇1
活動目的：
⒈發(fā)展幼兒的.運動技能及靈敏性、平衡性。
⒉幼兒能積極主動地參與鍛煉，幼兒之間相互合作、幫助。
�、程岣哂變旱哪懥考皩\動的興趣。
活動準備：
長凳、海綿墊、方凳、音樂
活動過程：
1音樂伴奏下做熱身運動。
2向幼兒介紹長凳
老師：我們要用長凳玩各種有趣的活動，好不好？
3幼兒自由討論怎么玩長凳
4學習各種玩法
如：鉆地道、鉆雙層地道、過軌道
5玩過橋游戲：獨木橋、雙木橋、分開的雙木橋
1）老師帶領幼兒搭獨木橋、雙木橋、分開的雙木橋
2）老師向幼兒介紹這三種橋，做示范。請幼兒說一說那種橋最難走。
3）請幼兒過橋
教案總結：
孩子通過合作、探索、嘗試，從而在自主活動的基礎上，體驗到運動的興趣，增強體質，培養(yǎng)幼兒大膽、自信、勇敢、互相幫助的品質。
中班教案 篇2
一、活動目標
1、感知小鼓和小鑼敲出的不同音色和節(jié)奏，初步學習分角色演唱歌曲。
2、借助敲鼓和鑼兩種樂器的動作，提示記憶歌詞，體驗鼓和鑼對話的情趣。
3、引導幼兒根據已有的經驗，理解歌詞，用優(yōu)美的聲音演唱歌曲；
4、學唱歌曲，掌握斷頓、歡快和連貫、舒緩的不同演唱方法。
二、活動準備
鑼和鼓各一只，歌曲圖譜一份，鋼琴伴奏以及“小企鵝”和“小老鼠打噴嚏”的音樂游戲。
三、活動過程
1、導入活動師：寒冷的冬天來了，小企鵝們都要出來活動啦�。◣熡赘倬毬暎盒∑簌Z，鵝鵝鵝，搖搖擺擺愛唱歌，啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦。）師：哎呀，活動一下真舒服。讓我們輕輕回座位休息一下吧！小企鵝唱得真好聽，這么好聽的歌把誰引來了，瞧�。ń處熤苯映鍪竟模⿴煟盒」囊蚕氤璧模懵牐。ń處熐茫哼诉耍�
2、熟悉鼓的節(jié)奏師：小鼓是怎么唱歌的`？（咚咚）哦，我敲小鼓咚咚（教師隨機出示圖譜1）我們一起看圖說，（師幼看圖說）加上動作來試試。
師：我們的小鼓除了會這樣“咚咚”的唱歌，還會唱更好聽的歌呢！小耳朵聽好了（教師敲）小鼓是怎么唱的？（指名說）師：小鼓究竟是怎么唱歌的，讓我們再來聽一聽。（教師再敲小鼓）師：小耳朵真靈！原來小鼓是這樣唱的（隨機出示圖譜2）讓我們看圖說一說。（師幼看圖說）師：把你們的小鼓敲起來�。觿幼髑茫�
3、熟悉鑼的節(jié)奏師：這么熱鬧的鼓聲把誰給引來啦。（教師出示鑼）小鑼也想唱歌呢，聽好了，（教師敲鑼）小鑼怎么唱歌的？（指名說）師：哦，我敲小鑼鏘鏘。（直接邊說邊出示圖譜3）看圖試試，（看圖說）拿起你的鑼來敲一敲，（加動作敲）師：小鑼還想唱歌的，你們看�。ń處熤苯映鍪緢D譜4）誰會唱？（指名兩個幼兒）真能干！我們一起看圖試試。（師幼看圖說）小鑼拎起來試試（加動作敲、教師手指圖譜）
4、鼓和鑼合奏師：把前面的鼓也請過來一起試試。（看圖說）小鼓手敲的真好聽�。ń處熤苯映鍪鞠嗤�(jié)奏譜5）讓我們一起把鼓和鑼敲起來吧！（敲一遍）師：真熱鬧，我們的鼓和鑼還會這樣唱呢�。ń處熯吳眠呎f）|咚鏘|咚鏘|咚鏘咚咚|鏘—|它們是怎樣唱的？（指三名幼兒，教師接幼兒的話后面說）師：讓我們一起看圖說一說（師幼看圖說兩遍）誰來試一試（指名兩個幼兒）師：讓我們加上自己的動作試試。（加動作試）
5、學唱歌曲師：老師還能把它們唱出來，你們信不信？聽好了！（教師清唱一遍）好聽嗎？（好聽）來點掌聲啊（幼兒鼓掌）教師邊教邊唱一遍）師：讓我們看著一起來試一試。（師幼看圖唱兩遍）好、讓我們跟著琴聲來唱一唱。（彈琴，教師用點頭、嘴形暗示，手指圖譜）師：現在，我們把下面的節(jié)奏加上去唱，大家一起把鼓和鑼敲起來吧�。ń處熯吳眠叧⿴煟哼@一半小朋友愿意做什么？（鼓）好，你們做鑼，我做指揮來一起試試。（教師注意手暗示）師：交換再來試試。（對半交換敲）
四、結束活動
師：敲鑼打鼓真高興！讓我們聽著音樂跳起來吧！（聽音樂“小老鼠打噴嚏”做游戲）
活動反思：
通過簡易的圖譜讓幼兒認識節(jié)奏并學會打擊，幼兒掌握節(jié)奏之后。我再教整首歌曲，在歌曲的節(jié)奏部分用鑼和鼓來表達。
中班教案 篇3
活動目標：
1.理解故事主要內容，直到寶寶有的像爸爸、有的像媽媽、有的又像媽媽又像爸爸。
2.懂得父母和孩子之間的血緣關系和親情關系。
3.培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4.發(fā)展幼兒思維和口語表達能力。
5.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動準備：
圖書
活動過程：
1.豬太太快生孩子了。
猜猜豬太太生了幾個孩子?她的孩子長得像誰?
2.豬太太做媽媽了。
幼兒邊看書邊聽教師完整地講述。
豬太太想生什么樣的孩子?為什么?
豬先生希望生什么樣的孩子?為什么?
豬先生看到的是長得怎么樣的孩子?為什么會這樣?
3.可愛的豬寶寶。
數一數：幾只白豬、幾只黑豬、幾只花豬?共有幾只豬?
為什么會這樣呢?
幼兒看書，自由講述。
附故事：《豬太太生寶寶》
漂亮的豬太太快要當媽媽了，她經常和豬爸爸一起討論孩子們會是什么樣子的。
豬太太說：“我們的孩子一定會像我，是漂亮的小白豬�！必i太太渾身都長著雪白的毛，漂亮極了。
豬先生搖著頭說：“不，我們的孩子一定會像我，是英俊的小黑豬�！必i先生渾身長著黑毛，英俊極了。
每天，豬太太和豬先生都會為快要出世的豬寶寶的摸樣爭來爭去。
終于，豬太太到醫(yī)院去生豬寶寶了。
豬先生開著汽車到醫(yī)院去接豬太太和孩子。一路上，他想到自己當了爸爸，就開心地笑著，不停地對自己說：“哈哈，我當爸爸啦!哈哈，我的孩子一定是小黑豬，長得一定和我一模一樣!”
豬先生在病房里看到了豬太太，連忙問：“喂，親愛的太太，你生了!你生的是小黑豬還是小白豬?”
豬太太笑瞇瞇地看著豬先生，沒有回答。
豬先生又問：“親愛的太太，你快告訴我呀!”
豬太太笑著說：“我不說了，你自己看吧。”
正說著，醫(yī)生推了一輛小車子，上面睡了一排可愛的小豬娃娃，那是三只小黑豬，四只小白豬，還有五只小花豬。
豬先生一看傻眼啦，問豬太太：“這些都是我們的孩子?”“當然，他們都是我們的孩子。你瞧，他們多可愛啊!”
活動反思：
對話表演讓孩子說的有聲有色：故事開頭豬太太和豬先生為生下來的寶寶會像誰而爭論的'對話，我讓孩子們角色扮演“我來當豬先生，你來當豬太太”，讓幼兒學習模仿豬先生、豬太太的語句語氣進行“爭吵”�！叭绻闶秦i太太你會用怎樣的語氣，怎樣動作來說這句話呢?”
孩子們躍躍欲試，女孩子們想出用蘭花指摸著自己的臉用高傲的神情尖細的聲音來說：“生下的寶寶一定像我，是只漂亮的小粉豬�！蹦泻⒆幼觽儎t說：“不對!不對!生下的寶寶一定像我，是只英俊的小黑豬�！焙⒆觽兏鶕约旱睦斫獗硌葜适轮械膶υ挘粌H學習了有聲有色地說故事中的對話，培養(yǎng)了孩子說的能力也增添了活動的趣味性。
中班教案 篇4
一、活動目標
1、初步感知影子與光的關系，發(fā)現有光的地方才有影子，獲得有關影子的具體經驗，
2、嘗試用多種方法感知影子的特征，體驗與同伴合作探索的樂趣。
3、引導幼兒對探索影子產生興趣，培養(yǎng)幼兒細致的觀察能力和語言表達能力。
4、了解保持個人衛(wèi)生對身體健康的重要性。
5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
二、活動準備
1、空間較大的暗房和室外活動場地；選一個晴朗的好天氣。
2、錄音機、音樂磁帶；布娃娃、粉筆。
三、活動過程
�。ㄒ唬┮龑в變撼醪礁兄白优c光的關系，激發(fā)幼兒的探索興趣。
1、在暗房玩和影子捉迷藏的游戲
�。�1）引導幼兒說一說在哪里見過影子？為什么會有影子？
（2）引導幼兒在暗房找影子：先不開燈--沒有影子
開燈---有影子
教師開燈、關燈，幼兒玩和影子捉迷藏的游戲，知道有燈光的地方會有影子。
�。�3）聽《我愛我的小動物》音樂做手影游戲。
2、在陽光下玩"找影子"的游戲，引導幼兒尋找陽光下什么東西有影子，幼兒結伴探索并講述自己的發(fā)現
教師小結：有光的地方就有影子。
�。ǘ┮龑в變哼M一步探索影子的特征，并講述自己的.發(fā)現。
1、創(chuàng)設游戲情景，引出探究問題。
�。�1）在陽光下觀察自己的影子是怎樣的？
A、幼兒在陽光下站立不動，觀察影子的形狀、顏色。
B、幼兒在陽光下不斷變換動作，觀察影子的形狀、顏色。
教師小結：影子是黑色的，它的的形狀會變；影子是跟著我們的，你走他也走，你停它也停。
2、比較娃娃和它的影子的不同。
布娃娃漂亮--金色的頭發(fā)、花裙子、大眼睛……
布娃娃的影子不漂亮--黑黑的、看不清它的大眼睛、也沒有花裙子……
3、觀察比較自己和自己影子的不同。
教師引導幼兒邊觀察邊講，如：我衣服上有扣子，影子上沒有；我頭上有汗，影子上沒有……
教師小結：影子是黑色的，它只是一個輪廓，有好多東西在影子上看不到。
（三）通過幼兒之間合作畫影子，進一步感知影子的特征，體驗合作探究的樂趣。
1、幼兒互相合作，擺自己喜歡的造型畫影子。
2、找一找，陽光下還有哪些東西有影子，幫他們畫影子，如：書、玩具、樓房等。
教師小結：有光的地方就有影子，影子只是一個物體的輪廓，但影子很有趣，會變、會動。影子是我們的好朋友。
�。ㄋ模┯螒�"踩影子"：幼兒自由結伴，互相追捉玩踩影子的游戲，進一步豐富有關影子的具體經驗。
活動在有趣的游戲、歡樂的氣氛中結束。
五、活動延伸
1、找影子：找一找，還有什么地方、什么東西有影子。
2、教師或家長給幼兒提供繩子、布、透明膠、椅子、紙等物品，引導幼兒試一試，能不能把自己和自己的影子分開？
3、畫影子：請幼兒分別把早上、中午、下午的影子畫下來，比一比，影子的形狀、位置有什么變化？
教學反思
影子是幼兒生活中常見的科學現象，幼兒也喜歡玩有關影子的游戲�；顒又形也粩嗟囊詥栴}游戲的情節(jié)貫穿，引導幼兒在游戲中自我發(fā)現，通過自己的探索、比較、觀察發(fā)現影子的特征，感受科學探索游戲的快樂，養(yǎng)成喜歡探究的好習慣。
中班教案 篇5
活動目標
一、在老師的引導下大膽想象，愿意在同伴面前講述。
二、愿意嘗試小段文字的閱讀。
三、認識“頂、蘑菇、傘、芭蕉、荷葉、折、手帕”等字詞。
活動準備
1、故事相關的圖片四幅，字卡若干。
2、大圖書一本，小圖書人手一本。
活動過程
一、導入活動，引起幼兒興趣
（放錄音）“聽，是什么聲音？”（打雷、下雨） “放學的時候，突然下雨了，如果沒有雨傘，怎么辦呢？”（幼兒討論）
二、激發(fā)說話欲望，潛意識感知目的字
1、“放學啦，小白兔、小黃狗、小青蛙和小娃娃走到幼兒園門口，突然下雨啦，可是他們沒有傘，怎么辦呢？”（出示字卡“傘”）
2、出示圖片一：“兔媽媽來了，小白兔是怎樣回家的？” （出示字卡“頂”、“蘑菇”）
3、出示圖片二：“小黃狗頂著什么傘回家的？”（出示字卡“芭蕉”）
4、出示圖片三：“青蛙媽媽帶來了什么？小青蛙心里覺得怎么樣？”（出示字卡“荷葉”）
5、出示圖片四：“娃娃的媽媽沒有來，怎么辦呢？請小朋友幫她想想辦法�！保ǔ鍪咀挚ā罢邸薄ⅰ笆峙痢保�
三、完整講述，進一步感知目的`字
1、教師啟發(fā)：“小動物們回到了家會怎么樣？我們看著圖來編一個故事，把小動物們怎么回家的、心情怎么樣都編進去，好嗎？”
2、幼兒嘗試看圖講述故事。
3、幼兒講述故事時，教師適當指點目的字，以加深印象。
四、游戲“買雨傘”，鞏固目的字
提供音樂、背景，創(chuàng)設下雨天的情景。 “我們要回家啦，看，下雨啦，你想買什么傘？快去挑選吧！”（雨傘后面有字）
五、嘗試小段文字的閱讀
1、教師啟發(fā)：“剛才小朋友自己編了一個故事，現在，老師來講一個故事，聽一聽，我是根據什么講的？”（教師邊看文字邊講故事）
2、幼兒嘗試閱讀大圖書。
中班教案 篇6
涉及領域：音樂
活動目標：
1、歌唱身邊的工具給人們工作、學習和生活帶來的方便。
2、在參與歌唱，與同伴交流，創(chuàng)編歌詞的過程中，不斷獲得新的信息。
3、熟悉歌曲旋律，為歌曲創(chuàng)編動作。
4、使幼兒懂得歌曲的詼諧幽默之處。
活動準備：
正面是綠色，反面是紅色的“紅綠燈”大卡片一張。
活動過程：
�。ㄒ唬└璩磉叺墓ぞ呓o人們工作、學習和生活帶來的方便。
1、復習歌曲“粉刷匠”。
師：請小朋友先一起來復習一下歌曲“粉刷匠”。
2、體驗身邊的工具給人們生活帶來的便利。
（二）在參與歌唱，與同伴交流，創(chuàng)編歌詞的過程中，不斷獲得新的信息。
1、學唱新歌《計算器》。
�。�1）傾聽教師范唱。
師：你都聽到了什么？原來計算器在學習生活中給我們帶來了方便。
�。�2）集體說歌詞并完整學唱，注意唱好歌曲中的附點音符。
2、創(chuàng)編新歌詞。
�、� 說說學習上還有什么工具。如：“我的`電腦……，上網游戲看新聞，一按鼠標就知道”等。
⑵ 說說生活上的工具。如：“豆?jié){機、榨汁機等”，說出它們的作用，并替換原有歌詞后，再進行歌唱。
�、� 唱一唱自己編的歌曲，同享活動的快樂。
教學反思：
當幼兒熟悉歌曲后，在歌曲的最后兩句，教師還可以啟發(fā)幼兒做出各種表示友好的動作，以突出歌曲中同伴友好相處的積極情感。唱歌曲前半部分時，用較弱的力度表示害羞；唱后半部分時，用歡快的情緒表示同伴間成功和好的自豪感！
中班教案 篇7
活動目標：
1.通過講講、看看、玩玩、種種等活動，讓小朋友們知道3月12日是植樹節(jié)，加深小朋友們對常見樹的認識，了解樹木與人類的關系。
2.鼓勵小朋友們與同伴互相合作、激發(fā)他們愛護樹木及熱愛大自然的情感。
活動準備：
1.制作好樹木與人類關系以及春天特征的多媒體課件。
2.自制常見樹小紙牌人手3~4張。
3.植樹的工具，在小朋友們園內開辟種植角，備好柳樹枝段。
設計思路：
從小對小朋友們進行環(huán)保教育，是現代小朋友們教育更新的具體體現，活動設計擬在讓小朋友們認識自然物，了解自然與人類的關系，頌揚人類改造自然、保護自然，通過觀看樹木與人類關系以及春天特征的多媒體課件，把小朋友們認知、情感、行為貫穿于各種活動中，讓小朋友們采用不同的認知思路、多層次去認識周圍世界，運用觀察、談話、種植、游戲等多種方法，使小朋友們在豐富多彩的活動中培養(yǎng)小朋友們的思維能力。
過程：
一、講樹1.觀看“風沙的危害” 多媒體課件，配以音樂解說，制造略顯緊張的氣氛。讓小朋友們通過聽講解、觀看“風沙的危害”， 多媒體課件，了解風沙對人類的危害。
2.引導小朋友們重點討論：如何來避免風沙帶來的災難呢?在討論的'基礎上，讓小朋友們得出樹木能阻擋風沙，避免及或減少風沙造成的災害。
3.觀看春天季節(jié)特征多媒體課件，引導小朋友們了解每年的3月12日定為植樹節(jié)。
二、夸樹(植樹對人類的益處)觀看樹木與人類關系并結合多媒體課件討論。
植樹對人類的益處：凈化空氣、調節(jié)氣溫、防風遮雨、防止火災等功用。
三、玩樹牌小朋友們每人3~4張小紙牌，上面繪有各種已認識的常見樹木。小朋友們自由結伴，兩人一組玩樹牌。
玩法：雙方同時出一張樹牌，先拍桌者先講：一要講出這兩種樹的樹名，二要講出每種樹的一二個主要特征。三要講出其是常綠樹還是落葉樹。都講對了，兩張數牌就歸講者所有;講錯了，就有對方講。如雙方均未講對，就把這兩張牌擱一邊，雙方重新出牌。最后以牌多者為勝。
四、種樹
1.激發(fā)小朋友們參與種樹的興趣帶領小朋友們去園內的種植角，讓小朋友們說說如何種植“柳樹”
(1)種植工具(2)種植方法
2.小朋友們種植，老師巡回指導，幫助小朋友們掌握每棵樹枝的間距。
3.插上小標志，便于日后負責照看和護理。
中班教案 篇8
活動目標；
1、了解媽媽的工作，體會媽媽的辛苦，為媽媽感到驕傲。
2、幼兒愿意向同伴介紹自己的媽媽，體驗媽媽對自己的親情。
3、通過活動激發(fā)幼兒愛媽媽、感恩媽媽的情感。
活動準備：
1、活動前讓孩子了解媽媽的一些情況(工作或家務)。
2、邀請媽媽來參加活動，讓部分媽媽課前準備好講述自己的工作或操持家務的內容。
活動過程：
一、了解婦女節(jié)。
1、師：你們知道三月八日是什么節(jié)?是誰的節(jié)日?
2、今天是三月幾日?三月八日是星期幾?
今天老師邀請你們的媽媽來幼兒園，我們和媽媽們一起慶祝三八婦女節(jié)，大家開心嗎?媽媽們開心嗎?
二、夸夸我的媽媽。
請幼兒來介紹自己的媽媽。誰來說說媽媽的名字(叫什么)、屬相(屬什么生肖)、愛好(最喜歡什么)、工作(做什么工作)等。
三、媽媽們介紹自己的工作。
1、分別請工作性質不同的`媽媽介紹自己的工作。
2、媽媽工作很辛苦，回到家里還要忙什么?請媽媽來講講自己在家里要做什么?
3、教師小結：媽媽都有自己的工作，回到家里還要做家務，做飯、燒菜。有時還要陪小朋友游戲、學習，你們說，媽媽辛苦嗎?
四、感恩媽媽。
1、剛才你們了解了媽媽們的工作，你們覺得媽媽們很辛苦，那我們應該對媽媽說一句什么話呢?(祝福語)
2、媽媽工作這么辛苦，我們除了說祝福話，老師覺得還不夠。當媽媽累的時候我們還應該做些什么?
3、請幼兒大膽講述自己的想法。
4、歌表演《好媽媽》
請幼兒站在媽媽面前，進行歌表演，讓媽媽體會寶寶愛媽媽、感恩媽媽的心情。
中班教案 篇9
活動目標：
1.了解預防感冒的基本知識，知道生病時配合醫(yī)生治療。
2.懂得要有良好的生活習慣，及時增減衣服。
3.喜歡參與運動，感受運動帶來的身心愉悅感。
4.讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
5.了解生病的癥狀，知道感冒后身體不舒服要及時告訴大人。
活動重點：
了解預防感冒的基本知識。
活動難點：
能夠區(qū)分出預防感冒的正確和錯誤的`做法。
活動準備：
1.幼兒了解感冒的相關知識。
2《小豬生病了》故事課件。
3.預防感冒的圖片若干、自制小藥箱2個、太空棒2個。
活動過程：
一、談話導入
今天老師見到中班的小朋友真開心，你們開心嗎?我們一起認識一位新朋友，看看它的心情怎樣。
二、觀察故事圖片并討論小豬生病的原因
(1)教師講故事，知道天冷時要及時穿外套。
提問：你覺得小豬這樣穿可以嗎?為什么?誰來勸勸小豬?
(2)繼續(xù)講故事，懂得要按時睡覺。
(3)說說小豬打噴嚏、流鼻涕的原因。
小豬怎么了?為什么會這樣?
小結:我們一定要記住天冷時要及時穿外套，養(yǎng)成每天按時睡覺的好習慣。
三、知道感冒了要配合醫(yī)生進行治療
提問：如果你是小豬，你會打針嗎?為什么?
小結：生病時要配合醫(yī)生做治療，身體才會好起來。
四、說說預防感冒的方法
1.說說你知道的預防感冒的方法。
2.看圖說說預防感冒的方法，并將圖片分類整理。
(1)兩組幼兒分別從兩個藥箱取圖片。
(2)幼兒討論理解圖片上預防感冒的方法。
(3)幼兒將手中的圖片分類張貼。
(4)說說圖片上預防感冒的方法。
提問：你們覺得有沒有需要改動的圖片?為什么?
(5)引導幼兒區(qū)分預防感冒好的做法和不好的做法。
五、游戲《打地鼠》
(1)熱身運動
(2)幼兒做地鼠，不停地做蹲起的動作。教師手拿太空棒打地鼠。
(3)游戲重復進行，邀請一名幼兒和教師一起打地鼠。
(4)說說運動后的感覺。
提問：運動之后你的心情怎樣?
運動完了你們有什么感覺?
小結：運動能讓我們心情舒暢、能減肥、能讓我們長高，讓我們身體變得強壯，最重要的是能預防感冒。
(4)說說自己知道的其他運動方式
(5)放松活動
六、活動延伸
今天我們知道了許多預防感冒的好方法，一會回去把這些好方法告訴幼兒園里的其他小朋友和老師，好嗎?
教學反思：
《小豬生病了》非常貼近幼兒生活，淺顯易懂，在講故事時孩子們聽得很認真，并且回答問題很積極，有的孩子對“小白怪”特別好奇，有點害怕的感覺，知道在以后的生活中自己應該怎樣做，才能不生病。由于孩子們對感冒都經歷過，所以能說出得病后的一些癥狀，比如：流鼻涕、發(fā)燒、咳嗽、頭疼等等。通過活動不但了解感冒的基本知識，而且知道生病時要及時配合醫(yī)生進行治療，堅持每天鍛煉，多吃有營養(yǎng)的實物，知道在生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，才不得病。
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