[必備]心理健康教育活動(dòng)教案15篇

　　作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，總歸要編寫教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。來參考自己需要的教案吧！下面是小編為大家整理的心理健康教育活動(dòng)教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育活動(dòng)教案1

　　一、班會(huì)目的：

　　通過這次主題班會(huì)，旨在讓學(xué)生更加理解和體諒父母，縮短與父母之間的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母進(jìn)行有效溝通，真正走近父母。

　　二、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　準(zhǔn)備工作包括調(diào)查問卷、課件制作，使用討論法、說說、議議等方法進(jìn)行開展。

　　三、班會(huì)程序：

　　1、課前填寫調(diào)查問卷。

　　調(diào)查學(xué)生與父母的關(guān)系，要求學(xué)生真實(shí)填寫，不需寫名字。

　　選項(xiàng)包括：A、親密；B、比較緊張；C、疏遠(yuǎn)和一般。

　　2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，開場(chǎng)白。

　　教師：是誰(shuí)，把我們帶到這個(gè)美麗的世界？是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！但是，現(xiàn)在你是否感覺與父母的距離越來越遠(yuǎn)？你是否與父母失去了親密感？今天，讓我們一起學(xué)習(xí)如何走近父母。

　　四、出示一些圖片，內(nèi)容如下：

　　1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；

　　2、放學(xué)遲遲不愿回家，沉迷于玩耍。

　　教師：除了以上情況，你是否還會(huì)不愿與父母外出、長(zhǎng)時(shí)間看電視或與父母爭(zhēng)吵等情況？請(qǐng)同學(xué)們講講與父母關(guān)系緊張的其他方面。

　　教師：如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰你？請(qǐng)同學(xué)們講講，并說說被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）

　　教師：被父母懲罰、責(zé)罵或打，你可能會(huì)覺得父母很不近人情。那么，讓我們站在父母的角度上來看看。

　　五、從父母的角度來看：

　　展示投影事例“孩子，我為什么打你”。

　　六、從自身找原因：

　　教師：是的，打與不打都是出于愛。那在被打事件中，你是否也有做錯(cuò)的地方？請(qǐng)?jiān)��?jīng)被父母懲罰過的同學(xué)，說說自己做錯(cuò)了什么。（學(xué)生發(fā)言）

　　七、小組活動(dòng)：

　　1、寫一篇文章，計(jì)算一下父母每天為家庭做了多少事情，付出了多少時(shí)間。

　　2、思考一下，父母的生活是否容易？你是否有為父母分擔(dān)過艱辛？

　　3、討論一下，你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想？

　　4、分享一下，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己的父母。

　　八、與父母交流：

　　教師：我們應(yīng)該多與父母交流。你認(rèn)為該如何與父母交流呢？（學(xué)生發(fā)言）

　　1、教師分享自己與父母孩子交流的情況。

　　2、學(xué)生分享自己與父母交流的情況。

　　3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請(qǐng)同學(xué)讀出來，并讀出父母的回信。

　　小結(jié)：

　　由此可見，我們與父母的'關(guān)系并非無法改變，父母也不是不近人情的。他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。因此，我們應(yīng)該主動(dòng)走近父母。

　　九、走近父母的方法：

　　1、多向父母表達(dá)你愛他們。

　　主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)、在紀(jì)念日或節(jié)日送一些小禮物、在特殊情況下寫一封信表達(dá)感激之情、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?yàn)楦改傅贡�茶、削個(gè)水果。

　　2、在與父母意見不一致時(shí)，學(xué)會(huì)換位思考，站在父母的角度上思考問題。

　　3、讓父母感受到你相信他們，多進(jìn)行交流并經(jīng)常給予贊美。

　　向父母講述自己的情況和愿望、傾聽父母的話語(yǔ)、遇到煩惱時(shí)告訴父母并尋求他們的幫助。

心理健康教育活動(dòng)教案2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

　　3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　一些反映不同情緒的圖片。

　　教學(xué)過程:

　　一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）

　　大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹�！保�旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹�！本头粗�進(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹�！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。

　　二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）

　�。ㄒ唬┱�常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

　　導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:

　　出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

　　課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍�評(píng)了呢？3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？

　　分小組合作討論交流，最后抽代表匯報(bào)。

　　小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的。但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會(huì)給

　　活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？

　　總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

　　（三）排解不良情緒

　�。ㄇ榫埃�：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦�剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

　�。ㄌ釂枺�：小明的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無類似的感受？說明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？

　　總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。

　　討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？

　　多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請(qǐng)舉例說明。

　　活動(dòng)：1、煩惱大本營(yíng)

　　例：

　　1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦。

　　2、考試成績(jī)不理想，感到悲哀。

　　3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人。

　　4、父母、老師批評(píng)自己，情緒煩悶。

　　5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。

　　6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。

　　7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自己好笨。

　　（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可明白他們的真實(shí)心理）

　　2．活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣

　　師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

　　師。剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒？

　　過程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理

　　預(yù)設(shè)目的：

　　1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。

　�。ㄋ模┫才�哀樂，不忘關(guān)心他人

　　創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）

　　教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？

　　小組討論：

　　1、在你悲哀難過時(shí)，有沒有人安慰過你？

　　2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

　　3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？

　　三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的.反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來不同程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。

　　課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)的恐慌，想一想我們?cè)撊绾慰朔�呢�?/p>

　　輔導(dǎo)推薦：

　　1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。

　　2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。

　　情景：昨日晚上12點(diǎn)，本來已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對(duì)門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說這天的天空也不對(duì)，灰蒙蒙的給人一種不好的。預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實(shí)沒有感覺到任何地震的跡象，但是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎樣辦？

　　學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔�這種恐慌情緒呢？

　　講解方法：

　　第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。

　　第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

　　第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。

　　第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。

　　第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。

　　學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。

心理健康教育活動(dòng)教案3

　　設(shè)計(jì)思路：

　　孝敬父母，尊敬長(zhǎng)輩是中華民族的傳統(tǒng)美德，如今的孩子，大多數(shù)都是獨(dú)生子女，都是在父母親百般呵護(hù)，悉心照料下，無憂無慮的成長(zhǎng)。今天的父母已經(jīng)傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當(dāng)然，養(yǎng)成了對(duì)父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。為了培養(yǎng)幼兒從小感恩父母的情感，我設(shè)計(jì)了本活動(dòng)《爸爸媽媽，我愛你》。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、欣賞故事，感受故事中所表達(dá)的愛并嘗試用語(yǔ)言、行為等方法大膽表現(xiàn)。

　　2、體驗(yàn)愛和被愛的快樂情感。

　　3、懂得怎樣用實(shí)際行動(dòng)來關(guān)心父母、尊敬長(zhǎng)輩。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的相冊(cè)，說給孩子的話(錄音)，感恩的心(歌曲)課件。

　　2、愛心卡。 活動(dòng)過程：

　　一、出示課件，導(dǎo)入活動(dòng)。

　　(一)欣賞故事《快樂的家》。

　　提問：

　　1、小兔樂樂有一個(gè)快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么?怎么說的?他們的心情會(huì)怎樣?

　　2、樂樂說出了自己對(duì)爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎?

　　(二)小結(jié)：

　　愛一個(gè)人的時(shí)候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的?

　　二、傾聽書信，爸爸媽媽對(duì)小朋友的愛。

　　(一)讀爸爸媽媽的來信《寶貝，你長(zhǎng)大了》

　　1、你們聽后有什么感受? 2、用信可以傳遞我們的'愛。

　　(二)欣賞“愛的相冊(cè)”

　　1、請(qǐng)每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。 2、相冊(cè)可以留下我們的愛。

　　(三)聽錄音《親愛的孩子，我愛你》

　　總結(jié)：每個(gè)人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報(bào)父母。

　　三、你對(duì)爸爸媽媽的愛

　　(一)欣賞課件并提問：

　　1、 你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的?

　　2、 2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的?

　　(二)“悄悄話”愛心卡。我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達(dá)對(duì)他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。

　　(三)表演歌曲《感恩的心》，活動(dòng)結(jié)束。 活動(dòng)延伸：

　　1、把自己的愛心卡獻(xiàn)給爸爸媽媽。

　　2、在日常生活中，用各種方式表達(dá)對(duì)家人的愛。

　　熊來啦，活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。

　　2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力，訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。 3、幼兒能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：“熊”頭飾一只，圈劃幼兒活動(dòng)范圍和“熊家”

　　活動(dòng)過程：

　　1、導(dǎo)入活動(dòng)。 教師：“如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎么樣，它才不會(huì)吃你?” 幼兒討論提出意見。

　　2、設(shè)置情境，觀察討論熊的習(xí)性。

　　(1)請(qǐng)另一位老師扮成熊，聽到主班老師說“哎呀!瞧，我們班來了一只大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看，看它會(huì)不會(huì)吃你!”就出現(xiàn)。 幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動(dòng)的幼兒抓走。

　　教師請(qǐng)沒被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒有動(dòng)，沒有出聲音等。 (2)教師引導(dǎo)幼兒了解熊的習(xí)性： “熊”介紹自己的特點(diǎn)：“人們都叫我‘黑瞎子’，沒錯(cuò)，我的眼睛不好，但是我的耳朵可靈了!一點(diǎn)點(diǎn)聲音我都能聽見!“

　　教師引導(dǎo)幼兒討論遇到熊的時(shí)候該怎么辦：看到了熊不要?jiǎng)�，不要說話，就不會(huì)被熊吃了。

　　3、學(xué)習(xí)兒歌《熊來啦》。

　　(1)教師：“我這兒有一首兒歌，只要你會(huì)念這首兒歌就不會(huì)被熊抓走了，像不想聽聽?”

　　(2)教師念兒歌，幼兒以集體，分男女的形式學(xué)習(xí)兒歌。

　　4、第二次游戲。 教師：“如果熊再來，我們怕不怕?我們就一邊念兒歌，一邊用兒歌里的方法，就不會(huì)被熊抓走了!” 教師：“哎呀!熊來啦!”熊出現(xiàn)，教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

　　5、商定游戲玩法和規(guī)則。

　　和幼兒一起討論“熊沒來的時(shí)候我們干什么?”“熊什么時(shí)候出來?”“什么時(shí)候念兒歌?”“什么時(shí)候不動(dòng)了”“什么時(shí)候游戲結(jié)束?”“熊的家在哪里?”等問題。 教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。

　　6、幼兒扮熊進(jìn)行游戲。

　　(1)請(qǐng)一位幼兒扮熊進(jìn)行游戲。

　　(2)請(qǐng)若干幼兒扮熊進(jìn)行游戲。

　　7、教師小結(jié)，評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)按規(guī)則進(jìn)行游戲的幼兒。

　　8、幼兒“熊走”進(jìn)教室。 附：兒歌《熊來啦》

　　熊來啦!熊來啦!聞聞你來聞聞他。 別動(dòng)別笑別說話，別被狗熊抓回家。

心理健康教育活動(dòng)教案4

　　周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常�？荚�，違規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。"某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

　　"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析

　　三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述.

　�、賮韺W(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

　�、谌绾握J(rèn)識(shí)讀不好書的問題

　　四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

　�、賹W(xué)科厭學(xué)

　　我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

　�、谶^敏性厭學(xué)

　　過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的'情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

　　過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

　�、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)

　　我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

　�、芊沁^敏性厭學(xué)

　　某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

　　非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

　　五、主持人發(fā)言："看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F(xiàn)在與大家分享：

　�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮

　　選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

　　未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

　�、谡�確看待信心問題

　　1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

　　2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

　　3.制定階段性目標(biāo)。

　　4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

　　5.增強(qiáng)自信心。

　　6.樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

　�、墼鯓涌朔�精力分散

　　第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

　　第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

　　第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　六、主持人小結(jié)："通過今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

　　七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力!

　　厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

心理健康教育活動(dòng)教案5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。

　　2、明白笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

　　活動(dòng)過程：

　　1、請(qǐng)幼兒聽錄音，進(jìn)行聯(lián)想。

　�。�1）這是什么聲音？（笑聲）

　�。�2）猜猜看，他為什么會(huì)笑？

　　2、觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。

　　（1）人笑的時(shí)候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的.？

　�。�2）你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？

　　3、聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。（形式同前）

　　4、出示表情圖，請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。

心理健康教育活動(dòng)教案6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　在說說、玩玩的游戲中，繼續(xù)體驗(yàn)開心、生氣和悲痛的心境。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　小朋友表情照片若干小火車

　　活動(dòng)過程

　　第一環(huán)節(jié)：

　　情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。

　　1、邊念兒歌邊開火車入場(chǎng)，引發(fā)幼兒的興趣。

　　2、認(rèn)識(shí)心境火車。

　　3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。

　　第二環(huán)節(jié)：

　　師生互動(dòng)說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進(jìn)性。

　　1、坐上心境火車，請(qǐng)幼兒找自我的照片，說說自我的照片。

　　2、第一次交流，說說自我的表情，并說出原因。

　　3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的.心境

　　4、第二次分享交流：

　　(1)你找到了誰(shuí)的照片

　　(2)他(她)的表情怎樣

　　(3)猜猜為什么會(huì)這樣

　　5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。

　　第三環(huán)節(jié)：選擇表情，鼓勵(lì)開心。以開火車的游戲離開活動(dòng)室，鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開心寶寶，起到了升華的作用。

　　請(qǐng)你選擇最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場(chǎng)。

心理健康教育活動(dòng)教案7

　　輔導(dǎo)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功。

　　2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。

　　輔導(dǎo)重難點(diǎn)：

　　能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。

　　輔導(dǎo)對(duì)象：三年級(jí)二班

　　輔導(dǎo)過程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進(jìn)化論

　　1、師開場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的�！�

　　2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么？”

　　6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。

　　二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折

　　1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢？請(qǐng)看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。（出示課件：挫折是壞事？小明：期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振；

　　小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。小紅：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。）

　　2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎？請(qǐng)看屏幕

　�。ǔ鍪菊n件：挫折是好事？被人譽(yù)為樂圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。）

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來說，變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。（出示課件：林肯的挫折）你發(fā)現(xiàn)了什么？數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的？林肯經(jīng)歷了哪些挫折？

　　4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。（板書：我們不怕）

　　三、情景聚焦，分析挫折

　　1、師述：（課件出示）在人的一生當(dāng)中，挫折是難免的.。遇到挫折是好事，也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利于人們磨煉意志，增長(zhǎng)才干和智慧，挫折也使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫

　　折，我們應(yīng)該怎么辦呢？請(qǐng)看《情景聚焦》。（出示課件）課件出示情景一：李小龍，學(xué)校學(xué)生，從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰(shuí)知在前不久的班干部競(jìng)選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。

　　師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是李小龍，你會(huì)怎么做？

　　生回答后教師小結(jié)，出示課件：

　　心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對(duì)待不順利的事情，自暴自棄。

　　指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。

　　送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。

　　2、師：作為一個(gè)學(xué)生，一生要經(jīng)歷很多次考試，有時(shí)考得理想，有時(shí)考得不理想，這都是很正常的。但是張強(qiáng)就不這樣認(rèn)為。請(qǐng)看情景聚焦二。課件出示情景二：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生張強(qiáng)畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“…我失敗了，我這輩子完了，再?zèng)]有任何希望了…”師：張強(qiáng)遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是張強(qiáng)，你會(huì)怎么做？生回答后教師小結(jié)，出示課件：

　　心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。

　　指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備。

　　送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。

　　3、師小結(jié)引出：

　　出示課件：

　　增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

　　升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。

　　自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。

　　四、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

　　1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

　　師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。（點(diǎn)擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折，當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫下來。

　　2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法，請(qǐng)說一說。老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：

　　面對(duì)挫折：

　　找自己信賴的人傾訴

　　適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球……

　　剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

　　補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等

　　幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

　　升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

　　3、對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)�班同學(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩！

　　五、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折

　　1、師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。（點(diǎn)擊課件出示）挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

　　2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。（課件出示）面對(duì)失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂》。

　　4、師總結(jié)：（課件出示）同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。（播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

　　課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

　　輔導(dǎo)建議：

　　1、學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時(shí)，注意各種方法和途徑進(jìn)行教育，及時(shí)了解學(xué)生的情況并針對(duì)個(gè)體差異，因材施教。

　　2、課堂時(shí)間有限，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服，正確認(rèn)識(shí)挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。

心理健康教育活動(dòng)教案8

　　一、活動(dòng)設(shè)計(jì)：

　　1、家庭是社會(huì)的組成部分。在社會(huì)中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。通過填寫“家庭寫真”問卷和小記者的采訪，使學(xué)生了解自己的家庭，認(rèn)識(shí)到家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。

　　2、通過情境設(shè)置與角色扮演，使學(xué)生了解一些影響家庭和諧、引起家庭沖突的原因，并學(xué)會(huì)解決家庭矛盾。

　　3、通過共同討論使學(xué)生認(rèn)識(shí)到家是愛的港灣，只要對(duì)家人充滿愛心，任何矛盾都是可以化解的。

　　4、當(dāng)前，獨(dú)生子女家庭日趨增多，家庭問題也不斷涌現(xiàn)。相當(dāng)一部分家長(zhǎng)日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過份溺愛孩子，只要孩子學(xué)習(xí)好，考上大學(xué)就行。不少學(xué)生在家里除了學(xué)習(xí)之外，對(duì)家務(wù)事不屑一顧，連“舉手之勞”都沒干過，過著飯來張口，衣來伸手的生活。這與素質(zhì)教育是相違背的。通過短劇表演，啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)生父母的辛勞和苦心，向父母奉獻(xiàn)愛心。

　　二、輔導(dǎo)目的：

　　1、了解自己的家庭，認(rèn)識(shí)自己與家的關(guān)系。

　　2、認(rèn)識(shí)家庭矛盾產(chǎn)生的原因。

　　3、學(xué)會(huì)解決家庭矛盾。

　　4、學(xué)會(huì)體諒父母，用行動(dòng)表達(dá)愛心。

　　三、輔導(dǎo)方式：

　　1、講述與討論。

　　2、小記者采訪。

　　3、情境設(shè)置與角色扮演。

　　4、自我表述。

　　四、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

　　1、通知學(xué)生收集有關(guān)描寫“家”的語(yǔ)句，每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備三句，越多越好。

　　2、挑選四個(gè)小記者，準(zhǔn)備對(duì)每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行有關(guān)家庭沖突的采訪。

　　3、準(zhǔn)備三至四個(gè)貼近學(xué)生家庭生活的情境，讓幾個(gè)同學(xué)編排小品表演。

　　4、給每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備一份“家庭寫真”問卷。

　　五、輔導(dǎo)時(shí)間：

　　二課時(shí)

　　六、輔導(dǎo)場(chǎng)地：

　　教室

　　七、輔導(dǎo)步驟：

　　(一)教師講述：提到家，相信絕大部分同學(xué)都會(huì)倍感溫馨。家到底是什么呢?現(xiàn)在的你也許這樣認(rèn)為：在家中得到滿足和幸福的時(shí)候，家是樂園；每當(dāng)與家人發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候，家又成了牢籠。不管是樂園還是牢籠，家是我們一生都難以割舍的地方。我們應(yīng)該如何正確地面對(duì)家呢?通過本課的學(xué)習(xí)，你也許會(huì)找到答案。

　　(二)每個(gè)同學(xué)寫三句以上有關(guān)“家”的句子。

　　(三)教師發(fā)給每個(gè)學(xué)生一份“家庭寫真”問卷，讓學(xué)生按自己的實(shí)際情況填寫，使學(xué)生從了解家人的個(gè)性及貢獻(xiàn)開始，了解自己的家庭，逐步學(xué)會(huì)對(duì)家人表示感激，為家庭作些奉獻(xiàn)。

　　(四)教師講述：從同學(xué)們填寫的“家庭寫真”看，每個(gè)人都有與父母不和的時(shí)候，俗話說：“家家都有一本難念的經(jīng)”、“清官難斷家務(wù)事”。家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。與父母有沖突是我們長(zhǎng)大了的標(biāo)志之一，我們既不要忌諱它，同時(shí)又要積極想辦法解決。

　　(五)小記者采訪

　　1、四個(gè)小記者分組進(jìn)行采訪，了解各人與父母有哪些沖突，由什么原因引起。

　　2、小記者交流采訪結(jié)果，歸納產(chǎn)生沖突的原因。

　　一般來說，孩子與父母發(fā)生沖突的原因有以下幾點(diǎn)：

　　(1)父母過于嘮叨。

　　(2)父母過于專橫，對(duì)孩子干涉多。

　　(3)父母按自己的愿望來塑造孩子，總是對(duì)孩子不放心，甚至監(jiān)控孩子的行動(dòng)。

　　(4)孩子不愿做家務(wù)。

　　(5)孩子貪玩，放學(xué)不按時(shí)回家。

　　(6)孩子經(jīng)常與同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間電話傾談。

　　(7)孩子看電視過多，影響學(xué)習(xí)。

　　(8)孩子學(xué)習(xí)得過且過，考試成績(jī)不理想，達(dá)不到父母的要求。

　　(六)孩子與父母沖突的情境設(shè)置與角色扮演。

　　由幾個(gè)同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情境需要認(rèn)真扮演。全體同學(xué)針對(duì)情境中的情況進(jìn)行討論，歸納出解決矛盾的步驟與方法。

　　認(rèn)真思考以下幾個(gè)問題：

　　1、情境中的人物沖突是什么?自己與哪一種情境相似?

　　2、各種情境中人物發(fā)生沖突的原因是什么?

　　3、解決沖突有哪些方法?(重點(diǎn))

　　4、哪些方法是雙方可以接受的?

　　5、哪些方法是雙方都無法接受的?

　�。劾�］

　　情境一：某學(xué)生的房間。桌子上堆滿各種書、資料、文具，床上被子、毛巾亂成一團(tuán)。該生因找一本參考書正在著急地亂翻。這時(shí)母親進(jìn)入房間，指責(zé)該生懶，平時(shí)不收拾東西，雙方發(fā)生沖突。

　　情境二：晚上，墻上的掛鐘時(shí)針已指向九點(diǎn)，某學(xué)生仍在津津有味地看電視，此時(shí)已臨近段考。父母催促該生做作業(yè)和復(fù)習(xí)功課，該生充耳不聞，父母忍不住嘮叨幾句，雙方發(fā)生沖突。

　　情境三：某學(xué)生的父母讀中學(xué)時(shí)遇上“xx”，失去了上大學(xué)的機(jī)會(huì)，把希望寄托在孩子身上，全力以赴關(guān)照孩子，希望他將來考上大學(xué)。但該生平時(shí)得過且過，每次考試成績(jī)均在60-70分之間，有時(shí)甚至不及格。常因成績(jī)不好與父母發(fā)生沖突。

　　情境四：某學(xué)生從初三開始感到回家成了一種負(fù)擔(dān)，一想到進(jìn)了家門舉手投足都要受父母的監(jiān)控就心煩不安。該生父母是勤奮的知識(shí)分子，總是按他們的.想法來塑造孩子，反對(duì)孩子看與考試無關(guān)的課外書和電視電影，禁止孩子與同學(xué)聚會(huì)等等。某天晚上，該生下晚自習(xí)回到家后即安靜地在房間里寫日記。母親探頭探腦地走進(jìn)來，裝作漫不經(jīng)心的樣子往日記本上瞟了幾眼，扔下一句話“時(shí)間不早了，該干正經(jīng)事了”。父母的過分操心和干涉，使該生感到討厭、無奈和壓抑，常和父母發(fā)生沖突。 教師結(jié)合學(xué)生的表演和討論向?qū)W生強(qiáng)調(diào)：一般來說，在孩子與父母的沖突中，父母的出發(fā)點(diǎn)都是為孩子好的。正如俗話說，“可憐天下父母心”。由于所處的時(shí)代與環(huán)境不同，思想感情不一致，兩代人意見不同發(fā)生沖突是極平常的事。父母往往由于自身的經(jīng)驗(yàn)，習(xí)慣于堅(jiān)持自己的看法，作為兒女，應(yīng)仔細(xì)分析父母與自己沖突的原因，對(duì)于正確的意見應(yīng)該接受，對(duì)于不正確的意見應(yīng)心平氣和地解釋。如果我們能主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤或忍父母一時(shí)之氣，等父母氣消之后再主動(dòng)與父母商量解決矛盾的辦法，通過恰當(dāng)?shù)姆绞阶尭改父�多地了解和理解我們，就�?huì)收到好的效果。

　　在家中與父母發(fā)生沖突時(shí)，作為兒女，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　(1)體諒父母的苦心。

　　(2)用行動(dòng)減輕父母的負(fù)擔(dān)，用理解撫慰父母的煩惱和憂愁。

　　(3)多與父母交談，讓父母感受到愛的回贈(zèng)。

　　(4)設(shè)身處地為父母著想，原諒父母的過錯(cuò)。

　　記住：只要對(duì)家人充滿愛心，任何矛盾都可以化解。

　　(七)體現(xiàn)父母辛勞的短劇表演。

　　由幾個(gè)同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情節(jié)站在父母的角度通過語(yǔ)言、動(dòng)作、表情再現(xiàn)父母為孩子付出的辛勞。全體同學(xué)體驗(yàn)父母理家的難處，交流感情。

　　［例］

　　情節(jié)一：做教師的母親從早上6：00起床，操勞一日三餐，上班、料理家務(wù)、關(guān)照孩子，直至晚上9：30才開始備課，改作業(yè)。

　　情節(jié)二：父母為了孩子的學(xué)習(xí)和生活，舍得付出一切，而自己則一切從簡(jiǎn)。(為孩子買學(xué)習(xí)用品、資料、請(qǐng)家教，選擇好的學(xué)校，給孩子買新衣新鞋……等；自己多年未添置新衣，舍不得外出旅游……等)

　　教師歸納：我們每個(gè)人都有家，人人都希望自己的家溫馨和睦。在“我與家”這一課結(jié)束前，我提醒同學(xué)們好好珍惜自己的家，千萬別只顧從家中索取而忘了向家人奉獻(xiàn)。家是很具體的，假如一個(gè)媽媽既不操持家務(wù)，又不管孩子的學(xué)習(xí)和生活，我們就會(huì)懷疑她是否愛家。我們大家也是一樣的，假如你天天只會(huì)從父母那里要這要那，不斷地索取，而從來不會(huì)體諒父母的苦心，為父母分擔(dān)力所能及的家務(wù)，能說你是愛家的嗎?肯定不能。如何愛家，如何回報(bào)父母呢?請(qǐng)同學(xué)們課后根據(jù)自己的實(shí)際情況制訂一個(gè)“愛家計(jì)劃”，然后根據(jù)計(jì)劃落實(shí)到行動(dòng)。最后我祝愿同學(xué)們家家和睦，人人幸福。

　　(八)小記者朗誦

　　我與家

　　家是這樣一個(gè)地方，在一日之中，我們的胃在這里得到滿足，我們的心靈也在這里得到滿足。家不僅是身體的住所，也是心靈的寄托之處。

　　家是一部書，當(dāng)你打開它仔細(xì)閱讀時(shí)，會(huì)感到五彩繽紛、回味無窮。

　　家是港灣，當(dāng)你累的時(shí)候，讓你停泊、休息；也是人生旅途上的加油站，當(dāng)你遇到困難、受到傷害時(shí)，給你加油、充氣，讓你重新鼓起生命的風(fēng)帆。

　　家象一年四季春夏秋冬。春天，充滿溫馨與希望；夏天，充滿熱烈與沉重；秋天，充滿收獲與祥和；冬天，充滿寧?kù)o與緬懷。

　　家是一條溫暖的河，平時(shí)風(fēng)平浪靜緩緩流淌，當(dāng)生活的變故激起浪花時(shí)，它就會(huì)調(diào)整流向，給我們乘風(fēng)破浪的力量。

　　家是實(shí)現(xiàn)渴望的地方，人生不能沒有渴望，有了溫暖的家來烘托，我們就會(huì)放飛渴望，兌現(xiàn)渴望。

　　家永遠(yuǎn)是我們心中的驛站，既能讓我們遮風(fēng)避雨，又能送我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

　　愛是父親的王國(guó)、母親的世界、孩子的樂園，是愛的中心地。我們心靈中最美好的愿望都環(huán)繞著這個(gè)中心地。家會(huì)隨心一起走，無論是飛越了天涯或是走過了海角，只要輕輕回頭，就會(huì)看見我可愛的家。在可愛的家庭中，在人生的四季中，我們正處在歲月的春天。為了演好“我與家”這部人生喜劇，需要把愛心帶進(jìn)子女這個(gè)角色，給養(yǎng)育我們的父母送去一份份溫馨和希望。

　　八、補(bǔ)充活動(dòng)：

　　1、落實(shí)“愛家計(jì)劃”。中學(xué)生隨著知識(shí)的增加，對(duì)家長(zhǎng)的貢獻(xiàn)和自己應(yīng)該報(bào)答父母的道理很容易認(rèn)識(shí)，但他們往往會(huì)只說不幫。所以本課不僅要求學(xué)生訂“愛家計(jì)劃”，還要落實(shí)到位，進(jìn)行小結(jié)和評(píng)比。對(duì)做得好的同學(xué)給予表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)。引導(dǎo)學(xué)生明白什么樣的愛家行動(dòng)是值得肯定的，是應(yīng)該大力提倡的。

　　2、請(qǐng)家長(zhǎng)到校座談。把同學(xué)們收集的有關(guān)描寫“家”的語(yǔ)句及填好的“家庭寫真”給家長(zhǎng)看。從家長(zhǎng)方面了解家庭沖突和矛盾。要求家長(zhǎng)不要過份溺愛孩子，要讓孩子吃點(diǎn)苦，同時(shí)要尊重孩子的自尊心，不要過份干預(yù)兒女，不要按自己的意愿去設(shè)計(jì)兒女的未來。此外，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助督促孩子完成“愛家計(jì)劃”。教師協(xié)助家長(zhǎng)及時(shí)調(diào)整不恰當(dāng)?shù)钠谕�值�?/p>

　　九、建議：

　　每個(gè)學(xué)生都生活在不同的家庭里，課前應(yīng)先做好調(diào)查，尤其要注意家庭關(guān)系較緊張的以及單親家庭的學(xué)生，避免傷害有家庭陰影的學(xué)生。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行家庭調(diào)查以及討論、表演時(shí)，要給予學(xué)生“放棄”的權(quán)利，切不可勉為其難。

心理健康教育活動(dòng)教案9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過游戲、故事等形式，引導(dǎo)幼兒理解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識(shí)。

　　2、在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗(yàn)合作的快樂。

　　3、發(fā)展幼兒的`語(yǔ)言表達(dá)能力和解決問題的能力。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件《猴子和鹿》，錄象帶，皮球若干，筐子，箱子，布條若干。

　　活動(dòng)過程：

　　一、游戲：運(yùn)球師：請(qǐng)小朋友動(dòng)腦筋，想一想，怎樣不用手、不用腳，也不借助任何東西，把球運(yùn)到那邊的箱子里?你們可以互相商量商量，看有什么好辦法?出示球，按照你想的方法咱們?cè)囈辉嚒?幼兒探索嘗試)你們誰(shuí)成功了?說說你用了什么方法?

　　二、看課件，了解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識(shí)。師：今天真高興，老師為小朋友帶來了兩個(gè)小客人，你們想不想見?放課件，提問：

　　(1)小朋友，你們猜誰(shuí)能成功?為什么?

　　(2)他們成功了嗎?為什么沒成功?遇到這樣的困難，你猜他們心里會(huì)怎么想?怎樣才能摘到桃子呢?開動(dòng)你那聰明的小腦筋，幫他們想個(gè)好辦法吧。我們大家可以互相商量商量，這樣辦法就更多了。

　　(3)結(jié)果怎樣?他們成功了嗎?為什么一開始沒能摘到桃子，而最后他們卻成功的摘到了桃子?現(xiàn)在你想對(duì)他們說什么?小結(jié)：老熊說的很對(duì)，其實(shí)我們都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，但只有互相合作，團(tuán)結(jié)起來，我們才能成功，你們說對(duì)嗎?看來，合作的力量真大，那么我們平時(shí)的生活中有哪些事，是需要我們合作完成的?

　　三、看錄象，學(xué)會(huì)與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗(yàn)合作的快樂。

　　師：(1)他們?cè)诟墒裁?一個(gè)人能做到嗎?

　　(2)他們?yōu)槭裁闯称饋砹?吵架能解決問題嗎?你認(rèn)為該怎么解決?如果是你，接下來你會(huì)怎么說?怎么做?

　　(3)兩個(gè)人要想走的又快又好，你認(rèn)為該怎么合作?小結(jié)：兩個(gè)人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。

　　活動(dòng)延伸：

　　游戲：二人三足二人三足的游戲可真好玩，我們也來試試，好嗎?首先，找到你的好朋友，互相商量商量，應(yīng)該怎樣合作?(商量)商量好了嗎，來和你的好朋友，手拉手，咱們一起到外面去試一試!

心理健康教育活動(dòng)教案10

　　活動(dòng)意義

　　未來的世界是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世界，也是一個(gè)需分工合作，攜手并進(jìn)的世界。一個(gè)人要想在一個(gè)時(shí)代立于不敗之地，就必須有合作和競(jìng)爭(zhēng)的精神。而現(xiàn)代家庭中的兒童少年多為獨(dú)生子女，他們比較自我為中心，所以教會(huì)學(xué)生合作，是人際交往發(fā)展中重要課題。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識(shí)。

　　2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

　　活動(dòng)內(nèi)容

　　小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

　　活動(dòng)形式

　　游戲、討論。

　　活動(dòng)對(duì)象

　　小學(xué)四年級(jí)學(xué)生

　　活動(dòng)時(shí)間

　　1課時(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　一次性筷子、報(bào)紙若干、計(jì)時(shí)器等。

　　活動(dòng)過程

　　一、游戲?qū)�入，初步體驗(yàn)

　�。�1）我們來比一比誰(shuí)的力量大：我這里有一根筷子，你能把它折斷嗎？（出示2根，5根，10根讓學(xué)生嘗試折斷）。你猜猜他能折斷嗎？（學(xué)生猜后，試驗(yàn)證明）

　�。�2）誰(shuí)還愿意上來在試一試？

　�。�3）提問：為什么1根，2根的`時(shí)候那么容易就折斷了，而10根的時(shí)候就折不斷了呢？

　　（4）師小結(jié)：說得好，如果我們把這一根筷子看作一個(gè)人，把這一捆筷子看作好幾個(gè)人或我們?nèi)�班同學(xué)，你們會(huì)聯(lián)想到什么？（指名回答:人多力量大）

　　二、深入體驗(yàn)，學(xué)習(xí)合作

　　1、游戲：諾亞方舟

　�。ɑ脽羝�展示）游戲規(guī)則：

　　若干位同學(xué)組成一組，同時(shí)站在一張報(bào)紙上，不許踩地，站好后喊“開始”，保持5分鐘以上則成功。

　　圣經(jīng)記載歷史上曾經(jīng)經(jīng)歷了一場(chǎng)要吞沒整個(gè)生靈的大洪水，就在大家面臨絕望時(shí)，漂來一艘諾亞方舟，挽救了許多生命�，F(xiàn)在假設(shè)發(fā)生了洪水，這張報(bào)紙就是那天汪洋中的諾亞方舟，只有站在這條小舟上才能生還，大家說說看可以救多少條生命。

　�。▽W(xué)生說：4個(gè)，5個(gè)，7個(gè)……）

　　那么就讓我們一起試試看。

　　這時(shí)同學(xué)們驗(yàn)證著，站好之后，老師問：“還可以站幾個(gè)，其他組能打破這記錄嗎？

　　同學(xué)們紛紛動(dòng)腦筋。

　　結(jié)果一張報(bào)紙站的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了原先的計(jì)劃。

　　2、學(xué)生討論

　　各小組討論總結(jié)成功、失敗經(jīng)驗(yàn)，并代表發(fā)言介紹。

　　3、小結(jié):剛才的游戲讓我們感受到了合作的不可思議的力量，即使有些看似不可能的事也會(huì)創(chuàng)造奇跡。

　　三、聯(lián)系生活，深化理解

　　1、想一想：世界上有沒有只靠一個(gè)人就能完成的事情?有沒有必須靠?jī)蓚�(gè)人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個(gè)人根本就完成不了的事情?試舉例。學(xué)生簡(jiǎn)答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。

　　2、請(qǐng)同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。(圖片略)①出版一本書；

　�、谥圃煲惠v汽車；

　�、鄢�一臺(tái)好戲；

　　④三峽工程。

　　3、師生共議后歸納：完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國(guó)家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功! （板書課題）

　　4、師：同學(xué)們，我們學(xué)校每年都進(jìn)行文明班的評(píng)選。那么，要想使咱們班被評(píng)為文明班，大家具體應(yīng)該怎么辦呢？討論分享。

　　5、總結(jié)：正所謂“眾人齊心，合力斷金”，只要我們齊心協(xié)力，共同努力，加強(qiáng)合作，就能不斷創(chuàng)造奇跡。 最后，讓我們以《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧！ （放《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲。

心理健康教育活動(dòng)教案11

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，在現(xiàn)今生活的各個(gè)領(lǐng)域中越來越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)需要，從小培養(yǎng)孩子的合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會(huì)目標(biāo)中也指出“樂意與人交往，學(xué)習(xí)互助、合作與分享�！庇纱丝梢姡�培養(yǎng)幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前幼兒教育的重要目標(biāo)之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識(shí)，但我們?cè)趯?shí)際生活中仍可以經(jīng)常聽到幼兒在互相的爭(zhēng)搶玩具，互相地取笑對(duì)方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性，還需要教師的引導(dǎo)和幼兒的進(jìn)一步體驗(yàn)和感受，基于此，我設(shè)計(jì)了“團(tuán)結(jié)合作真快樂”的教學(xué)活動(dòng)。讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中，親身體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的重要性和合作成功的愉悅。

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、使幼兒初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性和必要性，培養(yǎng)幼兒樂于與人合作的意識(shí)以及團(tuán)結(jié)一致的精神。

　　2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

　　3、體驗(yàn)合作過程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。

　　二、活動(dòng)重點(diǎn)：

　　幫助幼兒樹立團(tuán)結(jié)合作的思想。

　　三、活動(dòng)難點(diǎn)：

　　使幼兒親身體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的.重要性。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、有音樂背景的PPT10張。

　　2、四個(gè)身大口小的瓶子，16個(gè)系上繩子紙球。

　　3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚頭飾各一個(gè)。

　　五、活動(dòng)過程：

　�。ㄒ唬�導(dǎo)入課題，激發(fā)興趣。

　　1、談話

　　師：我是誰(shuí)？（相互問好）

　　我是海龜媽媽，今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱�。PPT1（跟著媽媽在音樂中進(jìn)入場(chǎng)地）

　　2、練習(xí)動(dòng)作

　　師：跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。（聽著音樂做動(dòng)作）

　　（二）體驗(yàn)游戲，學(xué)習(xí)合作。

　　1、談話

　　師：本領(lǐng)學(xué)會(huì)了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂島�？墒谴蠛＠镞�住著兇猛的大鯊魚，如果大鯊魚來了，我們?cè)撛趺崔k？

　　2、游戲《快樂島》PPT2—8

　　游戲若干次結(jié)束。

　　（三）實(shí)踐活動(dòng)，總結(jié)提高。

　　鯊魚爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團(tuán)結(jié)友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請(qǐng)你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~拿走了，被放在瓶子里，請(qǐng)你們快想想辦法救救它們。

　　設(shè)問：發(fā)生什么事了？那怎么辦？

　　師：大鯊魚在那兒呢，現(xiàn)在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。

　　2、游戲《紙球出瓶》PPT8

　　游戲第一次。

　　設(shè)問：你們是怎么救出蛋寶寶的？

　　你們?yōu)槭裁礇]有救出蛋寶寶？

　�。�總結(jié)、分享成功和失敗的原因）

　　游戲第二、三次。

　　小結(jié)：我們相互團(tuán)結(jié)，共同合作救出了蛋寶寶，真開心！

　�。ㄋ模┙Y(jié)束活動(dòng)。

　　師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。

心理健康教育活動(dòng)教案12

　　一、設(shè)計(jì)理念：

　　現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

　　設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的.社會(huì)適應(yīng)能力。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

　　1、課件(名言、圖片、音樂等)。

　　2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾

　　3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

　　4、相應(yīng)材料(4*55)

　　5、小花50朵，大花1朵

　　四、活動(dòng)過程：

　　(一)快樂篇(學(xué)生繪畫，背景音樂一)

　　導(dǎo)入，揭題。

　　1、師：同學(xué)們，萬物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

　　師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　2、(點(diǎn)擊課件，快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)

　　師(手指畫面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件，返回到主界面)

　　師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

　　3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)

　　師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，(教師手指課題)

　　(二)彩虹篇

　　1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!

　　2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事 (三個(gè)階段) 音樂:《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

　　師：中國(guó)女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

　　師：對(duì)!《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

　　(三)升華篇

　　師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

　　1、點(diǎn)擊課件:

　　千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)�！�—鄭板橋

　　我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅

　　卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓�！�—貝多芬

　　學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!

　　2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),

　　你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言!

心理健康教育活動(dòng)教案13

　　活動(dòng)目標(biāo)1知道害怕的感覺人人都會(huì)有

　　2能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕

　　活動(dòng)準(zhǔn)備1繪本《我好害怕》

　　2事先讓幼兒和家長(zhǎng)合作記錄下自己最害怕的實(shí)物或場(chǎng)景，

　　活動(dòng)過程

　　1小熊的害怕：出示小熊請(qǐng)幼兒觀察它的表情，猜猜它怎么啦?可能發(fā)生了什么事?

　　2我的害怕請(qǐng)幼兒說說自己怕什么?為什么會(huì)害怕?害怕時(shí)你心里有什么感覺呢?

　　小結(jié)：每個(gè)人都有害怕的`時(shí)候，害怕時(shí)冷冷的緊緊的不舒服的感覺，害怕時(shí)我會(huì)哭，我會(huì)躲起來，你喜歡這種感覺嗎?

　　3我不害怕請(qǐng)幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動(dòng)物時(shí)，我們可以離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，保護(hù)好自己，像打雷一樣有很大的聲音時(shí)，我們可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，電刀等，我們要小心使用哦!

　　4小熊不害怕

　　你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢，我們一起來看看小熊想到了什么辦法。

心理健康教育活動(dòng)教案14

　　一、教學(xué)目標(biāo):

　　1、了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；

　　2、掌握達(dá)到心理健康的方法；

　　二、教學(xué)過程:

　　1、什么是心理健康：

　　心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能。——英美國(guó)家的定義

　　這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細(xì)節(jié)的表述上有所差異，但它們都突出了“適應(yīng)”和“潛能”這2個(gè)重要的地方：人是社會(huì)的動(dòng)物，心理是否健康往往是通過社會(huì)性行為表現(xiàn)出來的，“適應(yīng)”這個(gè)社會(huì)與否就成為心理機(jī)制是否正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)。其次是“潛能”，之所以強(qiáng)調(diào)“潛能”是將人看成一個(gè)發(fā)展的個(gè)體，像同學(xué)門現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長(zhǎng)就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。

　　有位同學(xué)對(duì)我說：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實(shí)，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱之為心理健康。

　　那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個(gè)開玩笑地指著另外一位同學(xué)對(duì)我說：“老師，他的心理不正常！”有時(shí)候，我們也會(huì)聽到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪，那我們現(xiàn)在來思考一個(gè)問題：到底心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？（學(xué)生討論）

　　2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　　智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學(xué)們有測(cè)過自己的智商嗎？（學(xué)生回答）

　　估計(jì)同學(xué)們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進(jìn)行正常的生活、工作、學(xué)習(xí)。

　　有明確的自我意識(shí)，接受自我：在座的同學(xué)，誰(shuí)能跟大家說說自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？

　　（學(xué)生回答）說的不錯(cuò)，看來大家都能正確剖析自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這就代表你們有明確的自我意識(shí)能接受自己。那么，你們對(duì)他人的優(yōu)缺點(diǎn)又是怎么看的呢？根據(jù)可靠的消息，我們班的班長(zhǎng)是個(gè)大好人，你們說呢？（學(xué)生笑）但是我還不是很了解他，能不能請(qǐng)哪位同學(xué)來拍拍班長(zhǎng)的馬屁說說他的優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）恩，大家都說的很好，看來我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長(zhǎng)。從上述大家的發(fā)言，看的出你們都能公正的評(píng)價(jià)他人和接受他人，這正是心理健康的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　情緒樂觀穩(wěn)定，反應(yīng)適當(dāng)、正確：每個(gè)人都有郁悶的時(shí)候，郁悶時(shí)我們會(huì)繃著個(gè)臉，面無表情或者皺著眉頭，但是你有可能把這樣的表情持續(xù)一天、兩天，你有可能連續(xù)一個(gè)月兩個(gè)月都是一張苦瓜臉嗎？（學(xué)生：幾個(gè)小時(shí)就好了~~）還有，你們現(xiàn)在每個(gè)人都很認(rèn)真地在聽我講課，我突然把一位同學(xué)叫起來，劈頭蓋臉的把他罵一通，你們覺得，他這時(shí)候會(huì)有什么感覺？他會(huì)覺得神清氣爽、心情愉快嗎？

　�。▽W(xué)生：不可能……）是啊，這時(shí)候他的心情一定是覺得非常的委屈，這就是情緒反應(yīng)的適當(dāng)與正確。

　　人際關(guān)系和諧：請(qǐng)同學(xué)來談?wù)勛约号c他人的關(guān)系如何？（學(xué)生回答）心理健康的人往往有良好的'人際關(guān)系，通過與他人的互動(dòng)反過來促進(jìn)心理健康。關(guān)于這個(gè)問題我們后面會(huì)有專題來介紹。

　　符合年齡特征：你們小時(shí)侯都玩些什么游戲��？（學(xué)生討論）那你們現(xiàn)在還會(huì)玩這些游戲嗎？（學(xué)生：不會(huì)~~）如果有同學(xué)還在玩幼兒園時(shí)的游戲的話，請(qǐng)我單獨(dú)面談。（學(xué)生笑~）心理健康的最后一條標(biāo)準(zhǔn)就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。

　　以上這些是心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們看看板書對(duì)照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數(shù)同學(xué)的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認(rèn)為很荒唐的想法，只要能自我調(diào)節(jié)過來就可以了。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來學(xué)校咨詢室，讓老師用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)幫助大家。

　　3、心理健康的意義和作用：

　　為什么我們要強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，要開設(shè)心理健康課程，要有學(xué)校心理咨詢室呢？

　　下面，我們來說說心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：美國(guó)心理學(xué)家布雷迪做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱為“執(zhí)行猴”，心理學(xué)家訓(xùn)練它每過20分鐘按動(dòng)杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會(huì)遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍，而那只無所事事的猴子卻什么事情也沒有。從這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以看出，因?yàn)槟侵弧皥?zhí)行猴”長(zhǎng)期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導(dǎo)致了生理問題的出現(xiàn)。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。

　　促進(jìn)智力的發(fā)展，發(fā)揮潛能：同學(xué)們，試想一下，假設(shè)你們?cè)诳荚囍�前已�?jīng)做了完全的準(zhǔn)備，可是一上考場(chǎng)你就兩腿發(fā)軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請(qǐng)問你 又如何能取得好成績(jī)呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。

　　健全人格的保證：同學(xué)們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學(xué)生：是的。）那你們?yōu)槭裁床惶�愿意和心理不健康的人交往呢？是的，因�(yàn)樾睦聿唤】档娜送�往不好相處，為什么呢？因�(yàn)�，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會(huì)影響到一個(gè)人的人格發(fā)展。

　　4、維護(hù)心理健康的途徑與方法：

　　既然心理健康那么重要，那我們應(yīng)該采取那些辦法來解決心理的

心理健康教育活動(dòng)教案15

　　一、活動(dòng)的目的

　　1、通過活動(dòng)培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度，消除自卑，培養(yǎng)自信。

　　2、排除不良心理會(huì)幫助人們與他人和睦相處，過上健康快樂的生活和學(xué)習(xí)。

　　3、幫助學(xué)生樹立互助、包容、和諧的意識(shí)，盡自己最大的努力幫助同齡人做事，使他們更加樂觀豁達(dá)。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、相關(guān)的故事。

　　2、在學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生會(huì)談?wù)撍麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)和與同學(xué)交流中的困惑。必須征求他們的意見，以避免更多的心理負(fù)擔(dān)。

　　三、活動(dòng)過程

　　（1）思維的外化

　　老師：因?yàn)橐粋�(gè)人經(jīng)歷過許多失敗，他的自信心可能會(huì)被極大地摧毀。對(duì)于學(xué)生來說，因?yàn)樗麄兘?jīng)歷過許多失敗，它可能會(huì)導(dǎo)致我們。

　　學(xué)習(xí)自信心的喪失、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的喪失以及與他人溝通的能力，陷入“失敗是失敗之母”的惡性循環(huán)，形成自卑情結(jié)。

　　1、詢問學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，談?wù)勊麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)和與同學(xué)交流上的困惑。

　　學(xué)生們談?wù)撍麄兊慕?jīng)歷：

　　“我的學(xué)習(xí)不是很好，因?yàn)槲以诖笕�年�?jí)時(shí)，我不了解學(xué)習(xí)，父母忙于工作，沒有時(shí)間關(guān)心我，我聽著電視說，減輕學(xué)生的`負(fù)擔(dān)，高中附近被分配測(cè)試。因?yàn)樾�無知，不明白國(guó)家制定政策的原因，所以他不必努力學(xué)習(xí)。在很長(zhǎng)一段時(shí)間后，他會(huì)疏遠(yuǎn)他的同學(xué)。當(dāng)他理解了，他總是會(huì)在考試中失敗，他沒有信心學(xué)習(xí)。與此同時(shí)，他發(fā)現(xiàn)越來越少的學(xué)生愿意和我玩，即使他老了。老師耐心地為我補(bǔ)課，并不斷地找好同學(xué)來幫助我，但人們?nèi)匀徊桓�我玩。我越來越孤�?dú)了�！�

　　2、小組討論：幫助這些學(xué)生分析原因，一起找出困境的原因。

　　今天我們將一起討論找出這個(gè)惡性循環(huán)的癥結(jié)所在，讓我們的同學(xué)可以生活和學(xué)習(xí)更多的陽(yáng)光。

　�。�2）情感體驗(yàn)

　　1、體驗(yàn)角色的變化。

　　找一個(gè)經(jīng)常調(diào)皮搗蛋的人，捉弄他的同學(xué)做他的戲弄同伴，而被戲弄的同伴則做一個(gè)調(diào)皮搗蛋的人。以現(xiàn)實(shí)生活為主題寫生。讓學(xué)生明白戲弄同學(xué)是不文明的行為，不去證明他們真正的實(shí)力，也不去和他們的同齡人交流。

　　方法和內(nèi)容要健康向上；被嘲笑的學(xué)生不應(yīng)想著逃避，勇敢地面對(duì)嘲笑或誤解，不悲觀、坦誠(chéng)和對(duì)立，培養(yǎng)自信和樂觀的溝通能力。

　　調(diào)皮包：拿一塊包裝精美的“糖”送給同學(xué)a：“祝你生日快樂”。

　　（高興地）謝謝你。剝?nèi)テず�，發(fā)現(xiàn)里面有一塊彩色的、栩栩如生的“凳子”。（嘔吐）舉起手來扔掉。

　　頑皮的袋子：（驕傲地笑）沒關(guān)系。只是一塊糖而已。它看起來像凳子�？纯茨�，膽小鬼。（拿一個(gè)走）

　　2、交流經(jīng)驗(yàn)。

　　使淘氣的人意識(shí)到戲弄同學(xué)是不友好的，容易使別人形成自卑情結(jié)。經(jīng)常受到人格侮辱，甚至體罰或變相體罰，使他們的心理恐懼、敵對(duì)情緒支配著不良的心理。同時(shí)，這也是他意想不到的宣泄方式，不受家人的歡迎。被嘲笑的同伴應(yīng)該正視自己的缺點(diǎn)，愿意得到同伴的幫助，而不是回避自己的缺點(diǎn)，逐步建立自信。

　�。�4）進(jìn)行指導(dǎo)

　　老師：積極樂觀的人和消極悲觀的人對(duì)同一問題的看法完全不同，對(duì)人生的結(jié)果也完全不同。積極樂觀的人就像太陽(yáng)。無論他們走到哪里，他們都給別人帶來希望和幸福。但是消極悲觀主義者，讓一個(gè)人看一眼，不敢看第二眼！這說明心態(tài)不同，反映也不同！

　　游戲：讓學(xué)生用一句話寫出看到半杯水時(shí)的感受。

　　1、桌子上只有半杯水。

　�。ū�觀和消極的人會(huì)嘆息，當(dāng)他看到它：“哎喲！為什么只有半杯水！”積極樂觀的人會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)：“太棒了！給你半杯水！

　　2、展示秋天樹葉的圖片。

【心理健康教育活動(dòng)教案】相關(guān)文章：

心理健康教育活動(dòng)教案06-21

心理健康教育活動(dòng)的教案12-11

心理健康主題教育活動(dòng)教案12-06

幼兒心理健康教育活動(dòng)教案12-19

心理健康教育主題活動(dòng)教案02-10

心理健康教育活動(dòng)教案范文10-20

心理健康教育活動(dòng)教案[薦]07-11

幼兒心理健康教育活動(dòng)教案[精選]08-24

心理健康教育活動(dòng)課教案01-11

心理健康教育教案范文 開展心理健康教育教案11-16