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教育教案

時間:2024-08-01 16:08:03 教案 我要投稿

教育教案

  作為一無名無私奉獻的教育工作者,就不得不需要編寫教案,教案是教學活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。我們該怎么去寫教案呢?以下是小編收集整理的教育教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

教育教案

教育教案1

  一、教學目標:

  1、使學生深刻的認識到生命對每個人只有一次,體會生命的可貴。

  2、使學生發(fā)現(xiàn)安全隱患,意識到安全知識學習的重要性。

  3、使學生學會珍惜自己的生命,學會危急之中自救的方法。

  二、重點內(nèi)容:

  1、加強學生安全游泳知識的學習。

  2、讓學生掌握溺水后救護措施的學習。

  三、教學步驟:

  1、用故事引入講述兩個小學生在沒有大人帶領(lǐng)的情況下下河游泳而溺水死亡;聞訊趕來的家長哭的撕心裂肺,但傷心、痛苦依舊不能夠挽回兩個年輕的生命。聽了這個故事,你也許會感嘆生命的如此短暫,生命如此的不堪一擊。當你心有余悸的同時你有沒有想過如果兩個小孩有大人帶領(lǐng),如果他們對安全知識很了解,如果…。此時此刻,你在想什么?是惋惜、是慶幸?還是對生命的思考?請同學們就這個問題展開討論。

  總結(jié):人,應該珍愛生命。從你出生的`那一刻起生命便開始了它短暫的旅行,有的人因受誘惑而中途結(jié)束這趟幸福的旅程:有的人卻因為自己的缺乏的意識而不能給自己的一生劃上一個圓滿的句號。生命對每個人來說只有僅有的一次,那么我們僅有的一次生命我們應該怎么樣來對待它呢?我們是無視危險的存在,無視安全教育,無視我們的生命?還是好好的學習安全知識,讓我們的生命帶上一個安全帽呢?那么今天這節(jié)課我們就來學習游泳安全教育。

  2、宣讀應該遵守的法則:廣東的夏天天氣特別的炎熱,而且有很多游泳的好去處,比如說海邊啊,大河里啊。但是因為缺少游泳知識而溺水死亡的情況有增無減。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。因此我們外出游泳洗澡應該嚴格遵守“五不去”。

  (1) 未經(jīng)家長老師同意不去。

  (2) 沒有會游泳的成年人陪同不去。

  (3) 深水的地方不去。

  (4) 不熟悉的海、江、溪、池塘不去。

  (5) 身體不舒服、有心臟疾病的不去。

  3、探討溺水原因

  組織學生一起來探討溺水的原因,經(jīng)過總結(jié)溺水原因主要有以下幾種:

  (1)不會游泳,或是技術(shù)欠佳。

 。2)游泳時間過長,疲勞過度。

 。3)在水中手腳抽筋或突發(fā)病尤其是心臟病。

 。4)盲目游入深水漩渦、或者是攔河下水口。

  4、救護措施

  如何保證游泳者的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?但是天有不測風云,人有旦夕禍福。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

 。1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

 。2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

 。3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

  對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:

 。1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢;

 。2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

  (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸?墒鼓缯哐雠P,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。

  5、學生談談自己的看法:

  結(jié)束語:同學們,一起來珍愛我們的生命吧!一起為我們的生命喝彩。珍惜我們的每一天,每一小時,每一分,每一秒。學好安全教育,把安全隱患拒之門外。

教育教案2

  活動目標

  1.了解在水邊玩耍的危險。

  2.知道在沒有成人陪伴的時候不靠近水深的地方,不到危險的地方玩水。

  活動準備

  1.多媒體教學資源:

  (1)有水的地方:湖邊、河邊、海邊、游泳池等場景一組;

  (2)故事《小貓咪咪落水記》。

  2.相關(guān)多媒體教學資源,學生學習資源《水中游玩要當心》。

  開始部分

  師:小朋友喜歡玩水嗎?

  幼:喜歡。

  師:老師也很喜歡玩水,你們有沒有去過這些地方?

  教師播放多媒體教學資源:有水的地方(湖邊、河邊、海邊、游泳池等)。

  師:誰陪你們?nèi)サ?你們是怎么玩的?(學生回答)

  基本部分

  1.師:小貓咪咪也很喜歡去這些地方玩耍。(教師出示小貓咪咪的圖片)但是呢,小貓咪咪在水邊發(fā)生了一件事,讓小貓咪咪再也不敢獨自去水邊玩水了,是什么事呢?請聽故事。

  教師播放多媒體教學資源(2):故事《小貓咪咪落水記》。

  提問:小貓咪咪是怎么跑出家門的?它都在水邊干什么了?它為什么落水?如果沒有鴨大嬸,小貓咪咪會怎么樣呢?

  小結(jié):水邊雖然很好玩,但是水邊又濕又滑,很容易發(fā)生危險。沒有大人在身邊,小朋友不能獨自到水邊玩耍。

  2.互動討論:他們的做法對不對。

  播放多媒體教學資源或閱讀故事《水中游玩要當心》。提問:他們的做法對不對?為什么?

  (1)在公園的中心湖:爸爸媽媽帶淘淘劃船,淘淘趴在船舷上,使勁夠湖里的水草,船都被他壓歪了。

  (2)小河邊:當當一個人挽著褲腿在捉魚,晴晴站在窄窄的河沿上兩手伸開在玩走平衡木的游戲。

  (3)大海中:兵兵不顧媽媽呼喊,自己去追趕被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸媽媽的保護下跳海浪。

  (4)游泳池里:婷婷在媽媽的幫助下,帶著游泳圈玩水;丁丁站在游泳池邊模仿運動員跳水。

  小結(jié):在水中玩耍,一定不能遠離大人,要避免做危險的動作。

  結(jié)束部分:完成學生學習資源的操作練習。

  活動延伸

  請家長與學生一起閱讀學生學習資源,帶領(lǐng)孩子到水邊玩耍時及時對學生進行安全教育。

  教學反思:

  夏季來臨,下水游泳、嬉水成了孩子和大人們又一件有趣的活動,但其存在的安全隱患卻是最令人擔憂的。為保障孩子的'生命安全,預防孩子溺水事故的發(fā)生,我們開展了“防溺水”安全教育活動。首先,讓孩子們觀看防溺水安全教育片,讓學生更形象直觀地了解一些預防溺水的安全注意事項:不單獨到池塘邊、河邊或田間水溝玩水、嬉戲,不獨自和同伴去河邊游泳,當發(fā)生同伴溺水危險事故時及時向附近的大人求救,不得自行組織救助等。其次,老師通過講事例、齊討論的形式,傳授孩子一些自防自救的知識,深化防溺水安全教育,使孩子掌握自防自救知識,提高自防自救能力。本班級很多小朋友放假都會回鄉(xiāng)下老家,鄉(xiāng)下很多的小河和小池塘,所以關(guān)于防溺水的教育尤其重要,在課堂上,我們在討論真實事例的過程中,大部分的學生都感受到溺水的嚴重性,但是對溺水的概念又很模糊,不理解。很多學生在討論中都透露出自己曾經(jīng)有過在小河邊或者池塘玩水游泳的經(jīng)歷,但是卻從不了解其危險性,只當做一件很有意思的事情來看待。而且這跟家庭教育關(guān)系比較大,很多家長注重這方面安全教育的孩子也會知道去小河池塘游泳有危險,如果要游泳要去正規(guī)的游泳館,并在大人的陪同下帶上安全防護設備。

  通過一節(jié)課的學習,大部分的學生都基本了解游泳需要注意的地方,哪些地方不能去游泳,以及游泳館游泳需要注意的安全事項。但是安全教育需要家園共育,還是需要家長的協(xié)助。

教育教案3

  教學目標:

  1、指導學生認識道路交通標記,提高學生交通安全意識。

  2、通過活動,對學生進行必要的交通安全規(guī)則教育,提高學生對險情的識別能力,增強學生發(fā)生事故后的救助能力。

  教學過程:

  一、談話導入

  同學們,去年我們縣全面建設“村村通”工程,道路平整了,交通方便了,可是卻有一些人因為不注意交通規(guī)則,缺乏交通安全意識,造成了一些交通事故的發(fā)生。大家知道哪些應該注意的交通規(guī)則呢?

  (學生自由發(fā)言)

  預防道路交通事故發(fā)生,確保我們每個人的人身安全,是我們每個小學生應當時刻注意的。今天,我們就一起來學習一些預防道路交通事故的常識,好嗎?

  二、開展活動

  1、認識標記,提高意識

 。1)教師投影出示下列交通標記,讓學生說出這些標記的意思。

 。2)讓學生列舉自己知道的交通標記,并說說它們的意思。

  2、創(chuàng)設情境,開展活動

 。1)教師投影出示下列題板,學生分組討論:這些事件中存在哪些安全隱患?我們應該如何做才能有效地保護自己?

  A、周五放學回家時,小王看到同村的一位叔叔開著一輛載著貨物的`三輪車,便請求這位叔叔捎他一程,叔叔同意了,小王趕忙爬上了車。

  B、小明星期天騎著自行車到姥姥家,上坡時看見前面有一輛手扶車,他就緊趕幾步,一手抓緊手扶車尾部,一手緊握車把。

 。2)在日常生活中,你還知道哪些交通事故?把這些故事講給同學們聽。

  3、發(fā)現(xiàn)事故,及時搶險

  師:遇到這些事故,你知道該怎么做嗎?

 。ㄉ杂砂l(fā)言,教師總結(jié):及時報警,請求援助……)

  三、總結(jié)談話

  第三課 健康小常識

  清河中學

  教學目標:

  1、學習掌握初步的安全防范知識,增強學生對突發(fā)事件的安全應變能力;

  2、初步培養(yǎng)學生收集資料的能力,擴大有關(guān)健康常識的信息量。

  教學準備:

  課前收集有關(guān)健康常識的資料

  教學過程:

  一、激趣導入

  1、有這樣一則諺語:“鐵不鍛煉不成鋼,人不運動不健康!边@句話告訴我們什么道理?(生命在于運動,運動才會健康。)

  2、健康重要嗎?你是如何看待健康的?(討論)

  3、健康對于我們每個人都是十分重要的,今天我們就來學習一些健康小常識。

  二、活動過程

  1、講述身邊的故事。

  A、講故事《煤氣中毒以后》。

  周末,小明和爸爸一起到外公家去,半夜醒來,小明聞到一股刺鼻的氣味,并發(fā)現(xiàn)爸爸躺在床上,流著鼻血,怎么也叫不醒。小明急忙喊外公外婆,發(fā)現(xiàn)他們也都昏睡不醒。

  “糟糕,煤氣中毒了!”小明急忙拔打急救電話“120”。由于小明對外公家地地理位置不是太熟悉,心里又特別著急,慌亂中只說了一句:“我們在周壁村,他們都中毒了,快來救人呀!”便掛斷了電話。這時,小明想到應該先把窗子打開,可沒走幾步,就頭暈眼花,渾身無力,一頭摔倒在地板上。

  B、討論:你認為小明這樣做對嗎?為什么?

  C、教師小結(jié)。

  2、開心找錯誤。

  A、生演小品:

 。ㄒ唬⿲W校春季運動會上,一千米比賽開始了,運動員跑了一圈又一圈,明明終于得了第一名。他癱倒在地上,接過同學遞上來的水,大口喝起來。

 。ǘ┝亮猎谶\動會跳高比賽中,不小心崴了腳,一個同學急忙給他揉腳,另一個取來熱毛巾替他敷上。

 。ㄈ┻\動會結(jié)束了,累了一天的軍軍又饑又渴,他拿來兩個大蘋果,用手抹了抹,大口地吃起來。

  B、先找到錯誤,再說說錯在哪里。

  2、智慧大比拼。

  A、教師給每個小組提問題,學生依靠集體智慧解答。(題目放在信封里,學生自己抽題)

 。ㄒ唬┠惆l(fā)現(xiàn)周圍同學身上有哪些不利于健康的毛病呢?

  (二)偉偉鼻子出了血,你準備如何處理?

 。ㄈ┵毁徊幌矚g刷牙,請你告訴她刷牙的重要性,并教給她正確的方法。

  (四)請你介紹有關(guān)眼部健康的知識。

 。ㄎ澹┐禾煲呀(jīng)來到了,請你介紹有關(guān)的保健知識。

 。┱湔涮貏e挑食,只喜歡吃大米和土豆,你認為這樣好嗎?為什么?

  B、交流結(jié)果。(鼓勵學生用不同方式交流)

  3、漫話健康。

  學生交流課前收集的資料,擴大有關(guān)健康常識的信息量。 4、總結(jié)下課。

教育教案4

  活動目標:

  1、學習事物一到兩個特征分類。

  2、能主動觀察周圍事物,感知周圍事物的變化。

  3、體驗成功的自豪感。

  活動重點:

  學習事物一到兩個特征分類。

  活動難點:

  能主動觀察周圍事物,感知周圍事物的變化。

  活動準備:

  各色皺紋紙、玩具。

  活動過程:

  一、顏色找朋友

  幼兒手持各色紙條,聽教師發(fā)出的信號找朋友,同樣顏色的紙條的`幼兒聚在一起,晃動紙條,嘴里喊著:“x顏色,找朋友”,招呼同樣顏色紙條的幼兒。

  二、看誰拿的對

  幼兒根據(jù)教師指令,在周圍尋找各種顏色和形狀的物品,教師根據(jù)幼兒個體發(fā)展差異發(fā)出適當?shù)闹噶。開始玩時要求按單個特征取物,以后逐漸增加難度,如紅色的,圓圓的東西。

  三、什么不見了

  在桌上擺放幾件物品,幼兒閉眼后取走一件物品,睜開眼睛后看看什么不見了。教師可根據(jù)幼兒掌握情況適當增加難度,如增加物品數(shù)量,引導幼兒發(fā)現(xiàn)變化。

  活動延伸:

  請幼兒回家后,看看你的玩具有沒有朋友。有什么是一樣的顏色或者形狀。

教育教案5

  遠離危險地帶

  一、教學目標

  1、了解危險無處不在,知道生活中的危險地帶。

  2、認識幾種常見的安全標志,知道保護自己的方法,做自己的守護天使。

  3、養(yǎng)成良好的安全意識。

  二、教學重點

  1、了解危險無處不在,知道生活中的危險地帶。

  2、養(yǎng)成良好的安全意識。

  三、課前準備

  1、課件。

  2、白紙、水彩筆。

  教學過程:

  一、導入:

  1、出示課件——危險在哪里?通過找尋生活中的危險,讓孩子們收集潛在的知識,這樣有利于學習。

  2、提問:你看到了什么?哪些地方很危險?

  你是怎么想的?

  3、討論:生活有哪些地方很危險,為什么?

  4、講述:下面,我們來做個守護自己的天使。

  二、新授:

  1、認識幾種常見的標志

  (1)學生活動——觀察p21的標志,提問:你認識哪通過學生自行設計常見的.標志,讓孩子了解安全的重要性。

  些標志?它有什么特點?

  (2)討論:你的生活周圍有哪些危險的地方?請你

  設計一個標志。

  (3)將設計的標志與同學交流

  過 程 設 計 教案自評

  (3)判斷——他們作得對嗎?

  學生觀察——p 21讓學生學會判斷圖中小朋友的行為的正誤。

  提問:他們作得對嗎?為什么?

  2、學會脫險

  (1)討論:突然被壓了,你會怎么辦?

  (2)匯報

  (3)小結(jié)。(要保持冷靜——尋找對策——進行簡單

  處理——積極等待救援)

  3、學會探險通過這樣的活動讓學生學會探險,學會勇敢地去面對危險而有意義的事情。

  (1)小故事——山后有大洞

  (2)討論:如果是你,你會怎么做?

  (3)匯報

  (4)提問:你去探險,需要準備什么?

  三、鞏固、反饋:

  1、提問:通過這節(jié)課的學習,你知道了什么?

  2、小組交流:怎樣離開危險地帶?

教育教案6

  活動目的:

  1.讓幼兒感受體育活動所帶來的樂趣,激發(fā)幼兒參加體育游戲的主動性,積極性和創(chuàng)造性。

  2.培養(yǎng)幼兒自主運動能力。

  3.發(fā)展幼兒鉆,爬,跳,平衡等基本活動能力。

  活動準備:墊子圈滑板竹梯體操棒沙包玩具輪胎若干

  活動流程:

  創(chuàng)設環(huán)境:師生共同布置-->調(diào)動身心:做準備操-->基本活動:分散活動-->放松活動:收拾器械-->集中活動-->分散活動

  活動過程:

  一、設環(huán)境:

  1.小動物來和我們一起鍛煉身體,看那些小動物來了?(1號小狗,2號小烏龜,3號小兔,4號小猴)

  2.想一想,小兔最喜歡玩什么?什么器械放在他的場地上最合適?

  3.那小狗,小烏龜,小猴他們呢?什么器械最合適他們呢?動一動腦筋,讓我們現(xiàn)在一起來幫他們布置。

  4.師生布置場地。

  二.調(diào)動身心:

  讓我們一起來做準備運動。

  三.基本部分:

  1.分散活動:小朋友,現(xiàn)在可以去玩了,待會兒,可別忘了拿牌子。

  a.幼兒玩器械。

  b.出示輔助物:看!小動物為你們準備了什么?你想一想怎么玩?

  2.集中活動:講評小猴(竹梯)和小烏龜(墊子),讓幼兒示范不同的玩法。

  3.分散活動:剛才玩的小朋友還可以到其他動物運動場去玩。請你們想出和別人不一樣的玩法,誰想的玩法越多越好!

  四.放松活動:

  1.今天你們都到哪里去鍛煉過了?(看牌子)

  我們幫小動物一起整理運動器械。

  內(nèi)容:練習跑的動作。

  目標:練習聽信號變速跑和變方向跑。

  玩法;教師當科學家,站在場地一邊,幼兒當機器人,四散站在起跑線上。游戲開始,科學家發(fā)出"快跑、慢跑、向左跑、齊步走、立定"等口令,機器人做動作,動作不對者為"失靈"科學家拍失靈的機器人一下,請的站在場外去修理,最后,科學家發(fā)出"出場"的口令,機器人向工廠大門快跑,科學家立即追捕機器人,跑出大門的為勝利,被捉到的`為失敗,游戲重新

  內(nèi)容:練習跳躍。

  目標:

  練習雙腳立定跳遠。(距離不少于30CM)

  在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

  通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

  準備:場地布置

  如圖:

  內(nèi)圓為糧倉角為貓的家玩法:一名幼兒當貓蹲在家里其余幼兒當麻雀圍在大圓圈外蹲下,老師當雀媽媽。游戲開始;媽媽說:

  "貓睡著了,孩子們出來吃米吧!"麻雀們站起來輕輕雙腳跳向糧倉找食吃,媽媽說:"貓醒了,孩子們快回家!"貓站起來捉麻雀,小麻雀跳出外圈蹲下,被捉到的麻雀到貓家里,捉到一定數(shù)量的麻雀后游戲重新開始。

教育教案7

  一、教學目的:

  1、心情對人的學習和生活影響很大,教育學生要做心情的仆人,才能適應社會生活;學會掌握自己的心情,把握調(diào)控心情的方法,做一個歡樂的小學生。

  2、教育學生正確評價自己,樹立自信念,克制學習上的困難。克制自卑心理,學會觀賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

  二、教學預備

  預備活動中所要用的各種情景問題。

  三、教學過程

 。ㄒ唬⿲

  1、引言:我們每個人都有自己的心情情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會掌握自己的不良心情,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,今日我們學習樹立自信念,做心情的仆人。

 。ǘ⿲W習如何掌握傾心情

  A、關(guān)成的學習成績退步了,應當如何對待?

  B、小花是怎么對待跳繩失利的?

  分組爭論,然后派代表在全班發(fā)言。

 。2)議一議

  如何調(diào)控自己的不良心情呢?

  A、宣泄法。

  B、轉(zhuǎn)移法。

  C、將心比心。

  D、挫折不肯定都是壞事。

  3、活動明理

  師:王小燕愛生氣好不好?為什么?

  生:不好,生氣影響身體安康。

  生:生氣簡單使人得病。

  生:生氣簡單影響同學關(guān)系。

  談論時,假如時間允許,可多請幾位同學談談看法。

 。ㄈ⿲W會樹立自信念

  1、教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克制困難,成為聞名作家的故事,明確告知學生是“自信念的'力氣”!

  2、議一議

  師:小龜丁丁為什么開頭不敢爬坡?

  生:過低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話。

  師:后來,丁丁怎么做的?勝利了沒有?

  生:在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了勝利;在龜爺爺?shù)膸兔ο,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

  師:你知道丁丁是個什么樣的孩子?

  生:有憐憫心,情愿幫忙別人;英勇的孩子;知錯就改的孩子。

  師:這個故事說明白什么道理?

  生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現(xiàn);后來他做了英勇的嘗試,獲得了勝利,是自信的表現(xiàn)。

  教導迷津:我們應當克制自卑,樹立自信,才能獲得勝利。

  (四)總結(jié)全課:可請同學歸納總結(jié),使同學們看到樹立自信念的重要性,引導學生正確地評價自己,樹立自信。

教育教案8

  教學目標:

  1、理清議論文三要素,掌握幾種論證方法。

  2、把握題目的深刻含義,從而理解責任的重要。

  教學重點:理解論點、論據(jù)和論證方法。

  教學難點:理解責任感的重要性。

  教學過程:

  (一)新課導入:

  1、同學們,今天我們要學的是一篇議論文:學習有苦也有樂,

  2、看到這個題目,大家腦子里第一個想法,一定是:什么是最苦?什么是最樂?請大家先不要打開課本,在我們正式開始講解課文之前,老師要請幾個同學來說一說,你們認為在平時的生活和學習當中,什么事情讓你們感覺最苦?又是什么讓你們感覺最樂?(生答)

  (二)分析課文:

  1、看來,大家對與最苦與最樂的看法都不盡相同。有的人認為……有的人認為……現(xiàn)在我們回到課文中來,我們一起來看看,我認為的最苦與最樂是什么。先請幾個同學分段朗讀這篇課文,其他同學認真體會這篇文章。文中有一些字詞大家需要注意一下。

  2、請同學們思考一個問題:文中的苦指的是什么,樂指的.又是什么?能從文中找出一些具體的語句。

  大家歸納得很好,也都從文中找出了苦與樂。沒錯,未盡責任是人生的痛苦,盡責任是人生的快樂。這也就是我們要學習的中心,

  苦與樂,無疑與大家的不大一樣。大家可能不理解,為什么沒有盡到責任是最苦的事情?為什么盡到責任是最快樂的事情?現(xiàn)在就請同學們帶著這個問題再歸納一下,并且在文中找一找,為什么沒有盡到責任最苦,盡到責任是最樂?(幾分鐘后)有誰先來回答一下,文中為什么認為最苦是沒有盡責?都回答得很好。我們學了課文才知道,原來沒有盡到責任有這這樣的不快樂。

教育教案9

  一、活動目標:

  1、了解食品衛(wèi)生與飲食安全相關(guān)知識。

  2、能運用所學知識分辨安全食品和不安全食品。

  3、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣,

  二、活動形式:

  1、情景表演

  2、知識競賽

  三、活動前準備:

  1、讓學生查閱食品衛(wèi)生方面的資料,以備小組交流,做好參賽準備。

  2、準備有關(guān)食品安全的PPT課件。

  3、各種袋裝食品。

  四、活動過程:

  活動(一)激趣導入:

  1、教師談話:同學們,你們平時最喜歡吃什么?(生答:吃辣皮),有個叫小明的同學他也喜歡吃辣皮,瞧,他來了!

  2、學生表演微型情景劇《好痛快》。

  3、師問:看到剛才這個情景,你有什么想說的?(生自由回答)

  4、師小結(jié):喜歡零食是我們的天性,但往往只顧著吃得高興卻忘記要看看食品是否過期、是否變質(zhì),這對我們的健康造成一定的危害。請同學們在享受零食時記住一定要選擇安全放心的食品。(板書課題:我的`食品我作主)

  5、舉例:來看看我們經(jīng)常吃的辣條是怎么制作出來的吧?(觀看辣條制作的圖片)

  6、看完這些圖片,你還敢吃辣條嗎?生活中我們怎樣吃得最衛(wèi)生、安全?選擇食品時要注意什么?(小組討論,選擇小組匯報,其他小組補充)

  7、師小結(jié):大家知道的真多,生活中我們要做到“六不吃”(不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃“三無”食品)。

  8、過渡談話:看來大家對食品安全知識了解夠多了,下面我們來一場食品安全知識競賽,怎么樣?

  活動(二)知識鞏固

  讓我們來爭當“安全小衛(wèi)士”吧!小朋友們快快來,來當安全小衛(wèi)士。一看商標可完整,二看廠家地址清,三要看清保質(zhì)期。不吃腐爛變質(zhì)物。飯前便后要洗手,小攤小販莫相信。食品安全最重要,良好習慣要養(yǎng)成。

  活動(三)實踐運用看,老師今天給大家準備了一些食品,讓我們來動手分一分,哪些是安全的,哪些是不安全的,并說出你的理由。請組長上來領(lǐng)取食品。(小組討論,個別小組展示)

  活動(四)總結(jié)梳理

  師小結(jié):大家真厲害,能夠準確的分辨安全食品和不安全食品。真不愧是食品安全小衛(wèi)士!如果讓你去宣傳食品安全知識,你會怎樣來提醒大家呢?下面,分小組進行討論,設計一條關(guān)于食品安全的溫馨提示或者警示語。

  健康從不吃零食開始(板書)

  活動(五)拓展延伸

  1、爭當食品安全小衛(wèi)士,把今天學到的知識講給家長和朋友聽。

  2、自制一張食品安全宣傳卡片。要求圖文并茂,主題鮮明。

教育教案10

  教學目標:

  1.初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容,教育每一個學生都要提高安全意識

  2.學生提高安全意識,愿意自覺學習防溺水安全的有關(guān)知識,在學習中增強與同學合作交流意識。

  3.自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的辨別。

  教學手段:

  1.PPT課件。

  教學課時:

  一課時。

  教學過程:

  一.談話導入課題。

  游泳,是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。所以今天我們來學習《防溺水安全教育》。

  全國中校學生溺水事故相關(guān)數(shù)據(jù)。

  二.學習新知:

  1.回憶溺水死亡事例。

  三.安全教育。

  1.公安部門統(tǒng)計并分析學生溺亡的特點。

  2.學生下水游泳導致溺亡的.主要原因。

  3.學生發(fā)生溺水事件的客觀原因

  4.發(fā)現(xiàn)有人溺水時,你該怎么做?

  四、重點強調(diào):

  1.無論在炎熱的夏季還是秋季,同學們都喜歡游泳,但因為缺少安全常識而溺水死亡,再加上某種因素導致溺水死亡,今年秋季雨水較多,學生喜歡到有水的地方去玩,會引發(fā)溺水事故,教師教育學生嚴格遵守“四不”。

  一不:未經(jīng)家長、老師不準去。

  二不:沒有會水性的大人陪同不準去。

  三不:有水的地方遠離不準去。

  四不:不到溝、渠、水庫、塘等深水處玩。

  2.同學們一定要熟記:《防溺水歌》。

  五.班級防溺水教育倡議書。

  六.全班宣誓:絕不私自下河游泳;絕不擅自與同學結(jié)伴游泳;絕不無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;絕不在無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳。

  七.總結(jié):同學們,生命有時候是很脆弱的,讓我們珍愛生命。

教育教案11

  教學目的:培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,幫助學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際能力,培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。

  教學過程:

  一、導入:

  你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一起學習,一起生活,遇到問題一起商量,一起解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!

  二、活動:

  1、找朋友游戲

  要求:以組為單位,每組出一名學生,倒計時從“五”數(shù)到“一”。

  第一次:3個同學一組迅速抱成團。

  第二次:4個同學一組迅速抱成團。

  第三次:5個同學一組迅速抱成團

 。▽W生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了____次,我輸了_次。)

  2、談一談

  (1)我找到朋友時心里感到______。

  (2)我沒找到朋友時心里感到_____。

 。▽W生談心里感受)

  3、交朋友的秘訣

  (1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?

 。▽W生歸納交朋友的秘訣)

  看課件:

  課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學們都愿意和她交朋友。(性格好)

  課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)

  課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進溝通和理解。(善于開放、表露自己。)

 。2)你的交友秘訣呢?

  快記下大家的.絕招,讓大家一起交流分享吧!

 。▽W生歸納:交朋友的秘訣。)

 。3)請看小品:

  問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。

  問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

  問題3:請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥选?/p>

 。▽W生進行小品表演:小磊和小濤是好朋友,他們互相關(guān)心、互相幫助,說說笑笑玩得多開心!可是,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人非常孤獨。)

  三、總結(jié):

  有朋友真好!高興時,友朋友來分享;傷心時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信,在你的努力下,一定會交到更多的好朋友。

  13.爸媽電話要記牢

  教學目標:

  掌握常見車的名稱、外形,牢牢記住110、119、120幾種特殊號碼及其作用,遵守交通規(guī)則,注意安全。做個健康快樂的寶寶。

  教學過程:

  一、小朋友今天老師指揮交通,小朋友當司機,我們一起到停車場瞧一瞧:請你做好準備,汽車馬上開了。(幼兒邊唱歌曲《汽車開來了》,邊模仿小司機的動作。)

  當聽到老師說到站了,請下車,小朋友數(shù)數(shù)停車場一共有幾輛車?都是什么車?幼兒自由玩,互相交流車的用途、特征(顏色、聲音......)等。

  二、提問:今天早上你坐什么車來的幼兒園?啟發(fā)幼兒說說車的名稱、特征和用途?你還見過什么樣的車?

  小結(jié):馬路上的車很多,請看動畫《我是小司機》回答下面的問題:誰能幫助和黑貓警長想一個好辦法捉住小偷?誰能幫助小兔打一個求助電話?公共汽車有什么用途?

  三、出示三種特種車輛(警車、救護車、消防車)請幼兒說說這三種車的名稱、聲音、用途?不執(zhí)行任務時開在什么地方?

  1、考考小朋友:出示一張120(119、110)號碼,請幼兒說說是哪種車的號碼?在什么情況下?lián)艽蜻@個號碼?結(jié)合圖片,玩打電話的游戲。

  2、小結(jié):小朋友這些電話號碼你要牢牢記住,只有在緊急情況才能撥打。不管是什么樣的車都會給我們的生活帶來許多方便。但是路上一定要安全行駛,必須遵守交通規(guī)則。(出示交通標志:紅綠燈)

  3、經(jīng)典游戲:交通信號燈(指導幼兒看圖學兒歌做游戲,鞏固對紅綠燈的認識)活動延伸:這節(jié)課小朋友懂得了許多道理,還認識了馬路上各種各樣的車,那么你到底喜歡什么樣的車?請你動手畫下來,好嗎?開車回活動室。

教育教案12

  游戲目標:

  1、能模仿開車、剎車、摁喇叭等的動作

  2、能遵守交通規(guī)則進行游戲

  3、喜歡參加集體游戲,共同游戲。

  4、在學習歌表演的基礎上,結(jié)合游戲情節(jié),注意隨著音樂的變化而變換動作。

  5、能唱準曲調(diào),吐字清晰,并能膽的在集體面前演唱。

  游戲準備:馬路上開車的錄象

  游戲過程:

  律動:開小車

  雙臂伸直往前,翹起拇指,走小碎步做開汽車狀

  兩人一組與朋友擊掌,發(fā)出嘀嘀聲。

  活動思:

  本次活動主要是讓幼兒在感知石頭特征的基礎上,學習按石頭的特征進行排序的一個數(shù)學活動、其中也整合了數(shù)學中的一些數(shù)量,分類等內(nèi)容、

  在這個活動中主要的教具就是石頭,老師有意識的選擇不同特征的石頭作為本次活動的主角、石頭是幼兒平時生活中比較常見的,也是幼兒十分很感興趣的東西、通過這樣的.集體教學活動使幼兒對石頭的認識更深了一步、同時也得到了數(shù)學方面的發(fā)展、在活動中老師所提供的石頭數(shù)量應該更加充足,這樣在幼兒排序的時候可以根據(jù)自己的需要隨時的補充一些自己所需要的石頭、

  本次活動的材料是石頭,充分體現(xiàn)了材料的生活化、材料是數(shù)學活動的載體,它本身的特性及由這些特性所規(guī)定的活動方式往往決定著幼兒獲得知識的多少,激發(fā)興趣的小及開發(fā)智力的深度、而石頭本身具備的特征比較多,適合幼兒進行分類和排序、同時這樣的材料來源于生活,準備比較簡單,不用化很多的功夫、體現(xiàn)了材料準備的簡單化,但雖然是簡單的材料但在用的時候卻是非常的實用、

  在教學方法的選用上體現(xiàn)了方法的多樣化、操作法是提供合適的材料,教具,環(huán)境,讓幼兒在自己的擺弄,實踐中獲得數(shù)學感性經(jīng)驗和邏輯知識,是小班幼兒學數(shù)學的最主要的方法;游戲法是將抽象的數(shù)學知識寓于幼兒感興趣的游戲中,讓幼兒在游戲活動中學習,有利于調(diào)動積極性和激發(fā)興趣,也是一種常用方法、

  在本次活動中就充分考慮到小班幼兒的年齡特點,運用游戲的方法貫穿始終,同時又讓幼兒充分的操作,讓幼兒在自己的動手中獲取新的知識經(jīng)驗、

  在活動中始終體現(xiàn)幼兒是活動的主體,教師是活動的主導的現(xiàn)代教育思想、

  在讓幼兒學習排序的過程中就體現(xiàn)了幼兒在前,老師在后的學習方法、首先讓幼兒自己自由的進行排序,然后讓孩子自由的進行展示,在孩子展示的基礎上,老師加以總結(jié),把孩子的原有的經(jīng)驗進行提升、再讓孩子學習新的排序方法,獲得多種的排序經(jīng)驗,得到發(fā)展、

  教師指導做到三個"最":最少的干預,最多的觀察,最的鼓勵、對幼兒來說,操作的過程要比結(jié)果更為重要,教師仔細觀察幼兒的操作,讓幼兒充分的表達自己的操作方法,然后鼓勵幼兒學習新的方法、

教育教案13

  設計意圖:

  在幼兒園里,用科學的角度培養(yǎng)和實施環(huán)境教育,培養(yǎng)孩子的環(huán)保意識,形成正確的環(huán)境價值觀和態(tài)度,具有環(huán)境道德觀,有深遠教育意義。

  活動目的:

  1.通過活動大部分幼兒對“自動澆花”科學小實驗會操作。

  2.人人動手實踐和參與,個個嘗試解決問題。

  3.逐步養(yǎng)成愛護環(huán)境的行為模式。

  活動重點:

  做“自動澆花”實驗。

  活動難點:

  逐步養(yǎng)成愛護環(huán)境的行為模式。

  活動準備:

  1.裝有水的盆、棉繩、積木、盆種花若干人手一個背包月牙橋等

  2.場地布置

  活動過程:

  1.導入:103班要參加環(huán)保特別行動,時間是10天左右,可是我們種了一些美化環(huán)境的花,每天都要澆水,所以我們必須想出“自動澆花”的辦法才能保護這些花。

  2.幼兒討論:怎樣才使花兒每天都有水喝,又不會被水淹。

  3.提示幾件容易得到的材料,如:小盆、棉繩、等。讓幼兒動手實踐和參與,證實自己的辦法能解決“自動澆花”的.問題。

  4.環(huán)保行動。(環(huán)保行動意義和本次行動做法)

  出發(fā)——全班小朋友背上行裝,分成兩隊,走小路、踩石頭、過小橋、最后來到草地;

  環(huán)保行動——把草地上垃圾、樹葉、小動物帶到一個地方集中進行有效的處理;

  5.環(huán)保行動回程,檢查“自動澆花”的效果,并進行總結(jié)還表揚。

教育教案14

  【設計意圖】

  在現(xiàn)實生活中,由于幼兒年齡小、安全意識薄弱、安全防護本事差,所以,安全問題是時時存在,危險處處可能發(fā)生,這足以引起大家的廣泛關(guān)注,異常是教師的重視。在本學期我就設計了安全教育活動《不玩火》主要目的是讓幼兒明白自我保護的重要性,增強自護意識,掌握必要的、正確的自護常識,有效的進行自我保護,讓每個幼兒都能平安、健康、歡樂的成長。

  【活動目標】

  1、了解火災發(fā)生的幾種原因,懂得不玩火。

  2、明白幾種自救的逃生的方法,學會自我保護。

  【活動準備】

  1、關(guān)于火災的視頻。

  2、濕毛巾。

  3、關(guān)于火的教具,消防報警聲音樂。

  【活動重難點】

  了解火災發(fā)生的幾種原因,明白幾種自救的逃生的方法,學會自我保護。

  【活動過程】

  1、一名教師扮演火大王,引起幼兒參加活動的興趣。

  (1)火大王:我是火大王,我的本領(lǐng)可大了,我能燒壞房屋、燒壞森林,我誰也不怕!哈哈哈!

  (2)引導幼兒討論火災引起的危害及著火的原因。

  原因:玩火柴、玩打火機、玩蠟燭、亂扔煙頭,及燃放煙花爆竹等。

  2、讓幼兒討論:出現(xiàn)了火情,我們應當怎樣辦呢

  引導幼兒大膽說出多種滅火的方法。

  教師小結(jié):剛才小朋友相處的方法都不錯,如果出現(xiàn)了火情,我們能夠用水滅火、用沙子滅火、用滅火器滅火、用濕毛巾撲滅火……膽小朋友要記住,如果出現(xiàn)大火的時候,我們必須先撥打119報警電話。

  3、播放火災的課件,讓幼兒欣賞。

  前幾天有個地方著火了,我們來看看他們想出的辦法和我們的一樣不一樣

  提問:他們想出了什么樣的方法哪些方法是我們沒有想到的(開窗通風、捂著口鼻沖出火災區(qū))。

  教師小結(jié):火情小的時候我們能夠采取開窗通風、用沙子、滅火器、濕毛巾、火很大的時候我們要及時撥打119,消防員叔叔還沒趕到,我們要用濕毛巾先捂住口鼻,以最快的速度跑出火災區(qū),學會保護自我。

  4、怎樣避免火災

  小結(jié):小火容易引起大火,所以我們不能玩火。

  現(xiàn)場模擬練習,結(jié)束活動。

  重點練習用濕毛巾捂住口鼻、順著教師的口令,從安全出口逃生,切記不能擁擠。

  【活動延伸】

  原因:玩火柴、玩打火機、玩蠟燭、亂扔煙頭,及燃放煙花爆竹等。

  2、讓幼兒討論:出現(xiàn)了火情,我們應當怎樣辦呢

  引導幼兒大膽說出多種滅火的方法。

  教師小結(jié):剛才小朋友相處的方法都不錯,如果出現(xiàn)了火情,我們能夠用水滅火、用沙子滅火、用滅火器滅火、用濕毛巾撲滅火……膽小朋友要記住,如果出現(xiàn)大火的時候,我們必須先撥打119報警電話。

  3、播放火災的課件,讓幼兒欣賞。

  前幾天有個地方著火了,我們來看看他們想出的辦法和我們的一樣不一樣

  提問:他們想出了什么樣的方法哪些方法是我們沒有想到的(開窗通風、捂著口鼻沖出火災區(qū))。

  教師小結(jié):火情小的時候我們能夠采取開窗通風、用沙子、滅火器、濕毛巾、火很大的時候我們要及時撥打119,消防員叔叔還沒趕到,我們要用濕毛巾先捂住口鼻,以最快的速度跑出火災區(qū),學會保護自我。

  4、怎樣避免火災

  小結(jié):小火容易引起大火,所以我們不能玩火。

  現(xiàn)場模擬練習,結(jié)束活動。

  重點練習用濕毛巾捂住口鼻、順著教師的口令,從安全出口逃生,切記不能擁擠。

  【活動延伸】

  請幼兒當安全小衛(wèi)士,向其他人宣傳自救滅火的方法。

  活動目標:

  1、懂得預防溺水的相關(guān)知識。

  2、增強安全意識,預防溺水事件發(fā)生。

  3、考驗小朋友們的反應能力,鍛煉他們的個人能力。

  4、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達能力和對事物的判斷能力。

  5、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

  活動準備:自制課件

  活動過程:

一、導入

  二、了解令人心痛的溺水事件?

  討論:你從中體會到什么?

  三、看相關(guān)圖片,體會失去孩子后父母的悲痛

  討論:你看到什么?想到什么?

  四、學習《中國兒童意外溺水調(diào)查報告》

  五、教育幼兒如何預防溺水

  1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境(如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況)要了解清楚。

  2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

  3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

  4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

  5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  六、教育幼兒遇到他人溺水時如何施救

  教學反思:

  教學主要是通過教師課件演示、學生討論、角色扮演來完成,使學生認識到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水的危險;知道了在路上的井蓋以及開放性水域無明顯警告標志和隔離欄的地方危險性大;不會游泳,游泳時間過長,疲勞過度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓學生掌握了一定的溺水自救與預防知識,達到了教育的目的。但是,安全教育不是一二節(jié)課就能達到預期的效果,在教育教學工作中,要將安全工作細致化、常態(tài)化。生命安全,警鐘長鳴!

  活動目標:

  1、知道尖利的物品,如使用不當會傷害身體。

  2、學習使用剪刀、筷子、筆、刀、吸管、游戲棒等物品的正確方法。

  活動準備:

  若干尖利物品,筷子、剪刀、筆、刀、吸管、游戲棒等活動過程:

  一、幼兒觀察了解尖利物品,知道名稱,了解它的用途。

  1在小朋友的桌上擺放著些什么東西?

  2、它叫什么名字,在生活中有什么用處?

  3、它們有什么共同的地方?

  4、它們?yōu)槭裁匆O計成這個樣子?

  5、你還知道哪些尖利的物品?

  小結(jié):在我們生活中,有些東西有著尖尖的頭,有的東西有著鋒利的邊緣,這些東西給我們的生活帶來很多方便,幫了我們許多的忙。但尖利的東西卻容易傷人。

  二、交流生活中使用尖利物品不當造成傷害的體會。

  1、你在生活中用過哪些尖利的東西?

  2、它有沒有對你造成傷害?

  3、為什么會弄傷?

  使幼兒知道不正確地使用尖利的物品會給我們帶來傷害。

  三、討論正確使用尖利物品的方法。

  1、這些尖利的物品使用不當會傷害我們,那我們應該怎樣來使用它呢?

  2、請個別幼兒示范正確的使用方法。

  四、教師進行小結(jié)。

教育教案15

  一、注意交通安全

  1、自覺遵守交通規(guī)則,不在公路上跑鬧、玩耍。

  2、橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等,不得隨意橫穿。

  3、不得在馬路上騎自行車。

  4、遵守公共秩序,排隊等車,車未停穩(wěn)不得靠近車輛,上下車時不擁擠。5、文明乘車,乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車輛。

  二、注意水的安全

  不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、釣魚等,到這些地方釣魚、捉魚等,必須有家長陪同。

  三、電的安全

  1、要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。

  2、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

  3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

  四、注意火的安全

  1、不準玩火,不得攜帶火種,發(fā)現(xiàn)火災不得逞能上前撲火,要及時報告大人或報警。

  2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

  3、燃放煙花爆竹時一定要注意安全,最好做到不放或在家長的指導下燃放。

  五、注意飲食安全

  1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的`發(fā)生。

  2、購買有包裝的食品時,要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等,“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

  3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用,不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

  4、不暴飲暴食,防止消化不良。

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