大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告8篇
在學(xué)習(xí)、工作生活中，越來(lái)越多的事務(wù)都會(huì)使用到報(bào)告，報(bào)告具有成文事后性的特點(diǎn)。為了讓您不再為寫(xiě)報(bào)告頭疼，下面是小編為大家整理的大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告1
我在酷熱中迎來(lái)了作為大學(xué)生的第一個(gè)暑假，也滿懷激情地報(bào)名參加了學(xué)院的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。作為一個(gè)大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。
在這個(gè)暑假我加入了由虎門鎮(zhèn)團(tuán)委組織的大學(xué)生成長(zhǎng)促進(jìn)會(huì)藝術(shù)團(tuán)的跆拳道隊(duì)，也很榮幸地當(dāng)了副隊(duì)長(zhǎng)。就在這里我參加了維持一個(gè)月零十三天的暑期實(shí)踐，期間我積極參加了由促進(jìn)會(huì)舉辦的活動(dòng)，跟其他鎮(zhèn)其他院的同學(xué)進(jìn)行了交流同時(shí)還到各個(gè)鎮(zhèn)區(qū)進(jìn)行了交流演出。
還記得剛開(kāi)始時(shí)我常碰壁，但后來(lái)在師兄師姐的幫助下我慢慢地適應(yīng)了這種生活和工作。這個(gè)暑假我們隊(duì)參加了4場(chǎng)演出活動(dòng)，雖然在期間我們隊(duì)員發(fā)生了很多的摩擦，大家意見(jiàn)不合等，但是最后在大家的共同討論后最終還是得出了一致的意見(jiàn)。每場(chǎng)演出我們都有不同的收獲。
創(chuàng)業(yè)集市開(kāi)幕式演出，由于我們有太過(guò)浮躁，以為有表演過(guò)得經(jīng)驗(yàn)而沒(méi)有認(rèn)真的去重復(fù)排練，最后雖然表演時(shí)順利結(jié)束了，但是表演時(shí)連接不緊湊走位也很亂，還有很多失手的動(dòng)作。演出效果并不理想。這場(chǎng)演出我明白到無(wú)論自己有多少的經(jīng)驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)的默契是十分重要的，所以不要怕麻煩要去重復(fù)的排練。新灣敬老院的演出我們吸收了上次演出的教訓(xùn)，在表演前還不斷的排練，還請(qǐng)了師兄們?yōu)槲覀冎更c(diǎn)，這次的演出時(shí)帶上小學(xué)員的，到演出的開(kāi)始時(shí)，由于他們都沒(méi)有表演的經(jīng)驗(yàn)加上有點(diǎn)怯場(chǎng)，開(kāi)始時(shí)并不是十分順利，但后來(lái)還是演出很順利的，這次演出令我明白到隊(duì)員的心理影響是十分大的，平時(shí)練習(xí)的時(shí)候不僅要對(duì)動(dòng)作方面進(jìn)行訓(xùn)練同時(shí)對(duì)心理素質(zhì)也要培養(yǎng)。
社區(qū)的演出是這個(gè)暑假最大型的演出，當(dāng)然節(jié)目也是最豐富最精彩的'一場(chǎng)，因此也是最不允許出錯(cuò)的一場(chǎng)，這次我們也請(qǐng)來(lái)了上屆的師兄來(lái)幫忙，由于大家時(shí)間的不合到演出那天不得不刪除幾個(gè)一直以來(lái)參與排練的隊(duì)員換上了別的隊(duì)員，這樣一來(lái)演出就需要重新排過(guò)了，走位跟順序都有了變化，但是我們還是沉住了氣，在幾次的練習(xí)后大家都記住了自己的動(dòng)作跟走位，在不斷的練習(xí)后大家都記住了，在上臺(tái)前還不忘互相鼓勵(lì)，這次的表演表演的很順利，難度是最高的一次，氣氛也很好。但是我還是沒(méi)有做足夠的準(zhǔn)備，太掉以輕心，沒(méi)有預(yù)計(jì)到特殊的情況。
在這短短的一個(gè)多月中我碰過(guò)壁，受過(guò)累，流過(guò)汗，但是我卻成長(zhǎng)了，在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：
1、要勤勞：有事間的時(shí)候不要讓他白白地流走，應(yīng)加強(qiáng)自己的能力多學(xué)習(xí)自己不會(huì)的東西和不熟練的事情。
2、要細(xì)心：做每件事情都要細(xì)心去做，這次的暑期實(shí)踐活動(dòng)有很多的錯(cuò)誤都是來(lái)自粗心的，所以應(yīng)該細(xì)心地對(duì)待每一件事。
3、要有耐心和熱情：做事情不能操之過(guò)急，要一步一個(gè)腳印地去做，不能輕率，時(shí)刻保持自己的熱情。
4、學(xué)會(huì)聆聽(tīng)他人的意見(jiàn)：每個(gè)人都會(huì)有自己的見(jiàn)解，雖然不一定是最好的但是也一定要尊重。
大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告2
7月8 號(hào)考完最后一科我就踏上了北上的旅程。
今天天氣挺不錯(cuò)的，在線一天卻沒(méi)有同學(xué)朋友跟我聊天，連續(xù)幾天的這種狀態(tài)讓我曾有過(guò)很多的氣憤的感慨!于是在這個(gè)涼爽的仲夏夜，在天津我家的一個(gè)小店里想想自己最近的一段時(shí)日，想要寫(xiě)點(diǎn)什么以留做過(guò)后的回憶!聽(tīng)著空間里王力宏的歌曲，我的正文開(kāi)始了~
9號(hào)下午兩點(diǎn)才終于到達(dá)塘沽，這次跟同學(xué)一起過(guò)來(lái)，第一次沒(méi)讓親人陪同，其實(shí)也沒(méi)什么的!原來(lái)在大學(xué)里過(guò)了一年什么也變得不再是那么的.陌生，什么也不再讓自己覺(jué)得力所不及!只要努力的過(guò)了，那些曾讓自己和家人覺(jué)得一個(gè)人不好辦成或是讓周圍的親朋不放心你單獨(dú)去解決的困難此時(shí)已經(jīng)顯得都是小事一樁，一種生活的常態(tài)罷了!
在天津才呆了四天，13 號(hào)就跟堂哥一起到江蘇堂姐拿去玩了!這一路可謂是經(jīng)歷了很多的不一樣啊!第一次錯(cuò)車，弄得周圍的人著急的不得了，實(shí)在難堪15號(hào)凌晨才到達(dá)江蘇!之后還游覽了江蘇美景，拙政園，獅子林，同里古鎮(zhèn)!上海世博!一路的所見(jiàn)所聞并沒(méi)有讓我感到異常的興奮，反而是覺(jué)得游玩的挺累的!不知為何，很少在有那種激情那種快樂(lè)溢滿心間!這種感覺(jué)不應(yīng)該在這時(shí)候纏上我啊，實(shí)在很納悶!朋友們羨慕我在江蘇玩的開(kāi)心，其實(shí)說(shuō)真的，并沒(méi)有太大的感觸!可能是最近幾年跑的地方比較多，或是我還是更喜歡跟同學(xué)朋友們一起玩，在這樣的時(shí)候才會(huì)綻放出屬于我的那種激情和光彩吧!!!在江蘇住在堂姐家的單身套間里，我和堂哥睡床上堂姐就在沙發(fā)上度過(guò)了這段特別的日子!堂姐一直都對(duì)我們很好的，回來(lái)的時(shí)候還給我們?cè)诰W(wǎng)上買了很多好吃的東西!8天的江蘇之旅就這樣在淡淡的回味中一掠而過(guò)啦~
23號(hào)回到天津，就這樣在家里的小店里一直幫忙直到現(xiàn)在!其實(shí)多為家里做些事反而讓我的心中多了許多的安慰和快樂(lè)!真正當(dāng)自己親身參與到賺錢的行列時(shí)才會(huì)深刻地體會(huì)出，原來(lái)無(wú)私奉獻(xiàn)，勤勞都是多么美好而可貴的品質(zhì)啊!雖然很多的道理人人都知道，可是道理真的只有在自己親身踐行過(guò)后，你才會(huì)更深刻地體會(huì)到它的真正內(nèi)涵!我們需要更多的還是躬行!在這里，幫媽媽洗洗衣服可以讓她有時(shí)間多休息下!媽媽還在干家政，回來(lái)還要做飯之后還要來(lái)幫忙看一下店特別是人多的時(shí)候!爸爸前段時(shí)間一直給人送啤酒，現(xiàn)在，這個(gè)光榮的使命交到了弟弟肩上!我就幫忙收收錢，揀下啤酒瓶子，整理貨架，再就是守著外面的攤位(那個(gè)小攤位買一些小東西一天也能夠掙個(gè)幾十塊錢的!)，還有就是做些簡(jiǎn)單的小事啦~~~感覺(jué)這樣挺好的!雖然自從蘇州回來(lái)過(guò)后就沒(méi)有再到處玩了!暑假，這也算是我的一次實(shí)踐活動(dòng)吧!
在這里已經(jīng)干了半個(gè)多月了，慢慢的已經(jīng)熟悉了!好多朋友的酒宴算是去不了，不過(guò)這也沒(méi)什么的!人生何處不相逢啊!我們之間的友誼一樣彌足珍貴!
再有半個(gè)月的時(shí)間我就回到久違的家鄉(xiāng)孝昌花園了，心里別提是多么的心向往之了!總之，在這里的每一天過(guò)的都挺充實(shí)的!期待更多的精彩
大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告3
大一的暑假如期來(lái)臨了，相比過(guò)去的其他暑期，這個(gè)暑期是最有意義且豐富多彩的。作為一名新聞傳播系的學(xué)生，我熱愛(ài)新聞事業(yè)，所以我利用暑期兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)到了北京廣播電臺(tái)和《今晚報(bào)》重要新聞部開(kāi)始了我的實(shí)習(xí)生活。
我在報(bào)社的這段時(shí)間使我收獲很大，在實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，我開(kāi)始了一系列的工作。也讓我第一次接觸到了平面媒體，了解了新聞產(chǎn)生到報(bào)道的過(guò)程。熟悉了專業(yè)設(shè)備的應(yīng)用，也對(duì)新聞?dòng)浾叩穆殬I(yè)有了更深刻的理解。更明白了身為一個(gè)新聞系學(xué)生所肩負(fù)的責(zé)任，明確了今后學(xué)習(xí)工作的目標(biāo)。
來(lái)到報(bào)社的第一天，我就被分到了重要新聞部，這是一個(gè)負(fù)責(zé)頭版和二版新聞的部門。也就是說(shuō)我的第一次實(shí)習(xí)就面臨著十分艱巨的任務(wù)，看到辦公室里的知名記者們進(jìn)進(jìn)出出，忙里忙外，電話響個(gè)不停，采訪的任務(wù)更是接踵而來(lái)。我的心里也產(chǎn)生了一絲的緊張與不安，我不知道自己能否完成這么重要的任務(wù)。我的實(shí)習(xí)老師也在不斷的鼓勵(lì)我?guī)椭�，第一天下午，我就要隨指導(dǎo)老師到北京市昌平區(qū)采訪一位具有傳奇色彩的農(nóng)民伯伯。這次的采訪使我學(xué)到了很多關(guān)于人物訪問(wèn)的技巧，也體會(huì)到了記者這個(gè)工作的責(zé)任性。
期間我還參與了新聞編寫(xiě)的工作，并且學(xué)到了版面編輯的技巧，老師們很有耐心的對(duì)我講解整個(gè)的流程。記憶深刻的另一個(gè)采訪是我臨時(shí)接到任務(wù)要隨指導(dǎo)老師一起去我國(guó)內(nèi)蒙古大草原，做一個(gè)關(guān)于牧民生活和環(huán)境保護(hù)的系列報(bào)道。匆匆準(zhǔn)備了行囊便出發(fā)了，一路上我們克服了很多的困難才艱難的到達(dá)了目的地。而那里的特殊氣候和草原牧民的生活方式都是我們不適應(yīng)的。但好客的牧民們非常熱情的招待了我們，這次我們還來(lái)到天然生態(tài)保護(hù)區(qū)，調(diào)查報(bào)道了當(dāng)?shù)厝嗣竦纳顮顟B(tài)。而且我還參與了拍攝工作，第一次接觸專業(yè)的設(shè)備，在老師的幫助下很成功的完成了當(dāng)天的拍攝。這次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我收獲頗豐。兩個(gè)月來(lái)在報(bào)社和廣播電臺(tái)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷加深了我對(duì)新聞工作者的認(rèn)識(shí)。隨著新聞傳媒體制的改革的不斷深入和媒體市場(chǎng)化步伐的不斷加快，“媒體人”這個(gè)行業(yè)顯然是火熱的，尤其是記者這個(gè)備受關(guān)注職業(yè)的。關(guān)于記者的要求很
高。新聞從業(yè)者，記者的職責(zé)與任務(wù)，可以說(shuō)是多方面的。主要有三點(diǎn)：第一，敏銳地去發(fā)現(xiàn)事實(shí)；第二，忠實(shí)地去報(bào)道事實(shí)；第三，當(dāng)好黨和人民的耳目喉舌。敏銳性思維是一種隨機(jī)應(yīng)變的能力，是在一個(gè)新聞事件的進(jìn)行中、在一次新聞采訪過(guò)程中，能否快速準(zhǔn)確地判斷同一新聞事件的許多事實(shí)中，哪個(gè)第一重要，哪個(gè)第二重要的能力；判斷某些看來(lái)無(wú)關(guān)緊要的'線索，是否可能抓出新聞的能力。因此，在一條優(yōu)秀的新聞報(bào)道中，往往蘊(yùn)含著記者的敏銳性思維。特別是在突發(fā)事件、監(jiān)督性報(bào)道和采訪被婉拒時(shí)顯得尤為重要。這種敏銳度可以說(shuō)有的是天生的，但是在學(xué)習(xí)生涯中也是可以慢慢具備起來(lái)的，比如多觀察事物以及發(fā)現(xiàn)其本質(zhì)？
傳媒這個(gè)行業(yè)要求從業(yè)者具有天生的敏感性，比如做記者的，需要時(shí)刻捕捉轉(zhuǎn)瞬即逝的信息，挖掘題材，發(fā)現(xiàn)背后的故事；做編輯的，需要對(duì)文章構(gòu)架、人們閱讀心理有準(zhǔn)確把握，從而吸引他們的眼球，讓他們掏錢購(gòu)買；甚至連搞校對(duì)的也不能例外，需要他們對(duì)刊物中隨時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)漏及時(shí)發(fā)現(xiàn)。同時(shí)，傳媒這個(gè)行業(yè)亦需要從業(yè)者具有廣泛的人脈以及持久的耐性，同時(shí)也需要有對(duì)各類學(xué)科的基本掌握，也就是所謂的“博家”。
“鐵肩擔(dān)道義，妙手著文章”是新聞這個(gè)集體的座右銘。他們肯負(fù)責(zé)、會(huì)負(fù)責(zé)、勇于負(fù)責(zé)和監(jiān)督。新聞工作者的職業(yè)道德是新聞工作者的生命和靈魂。新聞工作者在工作中遵守職業(yè)道德，恪守職業(yè)道德，對(duì)履行好自己的職責(zé)，無(wú)愧于靈魂工程師的光榮稱號(hào)，是十分重要和必要的。對(duì)記者本身而言，遵守職業(yè)道德，恪守職業(yè)道德，是工作的準(zhǔn)則，立身的基礎(chǔ)，強(qiáng)壯的法寶。對(duì)所在的新聞媒體而言是生存發(fā)展的基石，是做大做強(qiáng)的保證，是創(chuàng)造輝煌的光源。我也了解到新聞?dòng)浾叩男羷冢袝r(shí)候他們常常在12點(diǎn)也還不能入睡的。我覺(jué)得他們真的是很樸實(shí)很平凡，但他們也很光輝。通過(guò)這次
實(shí)習(xí)我自己對(duì)記者了解了許多許多。如果想認(rèn)知一件事物的話，那么你就需要去接觸它，從而了解它。
大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告4
還來(lái)不及回味，大一的光陰已逝去。笑對(duì)酷暑，笑迎作為大學(xué)生的第一個(gè)暑假，我抑制不住內(nèi)心的激動(dòng)，因?yàn)槭钇诒容^長(zhǎng)，我終于可以脫離父母的庇護(hù)，到社會(huì)上參加實(shí)踐鍛煉。我最引以為豪的事，莫過(guò)于我有敢于接受挑戰(zhàn)的素質(zhì)。雖烈日炙烤得大地發(fā)焦，我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，我還可以找出自己的不足和差距所在。
自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫(xiě)著有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢？為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的'問(wèn)題，我開(kāi)始了暑期社會(huì)實(shí)踐之旅。所謂社會(huì)實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。但對(duì)于一個(gè)浸浴在大學(xué)校園里的我而言，在社會(huì)的風(fēng)雨里我發(fā)現(xiàn)我是多么的弱不禁風(fēng)，找工作屢屢失敗。在我即將放棄的時(shí)候，我的一個(gè)朋友給了我一個(gè)娃哈哈昆明分公司的聯(lián)系方式，我不斷總結(jié)自己每找到工作的原因，這次胸有成竹的去參加了面試，最終我在娃哈哈公司找到了一份飲料促銷的工作。
了解了一下公司后，我為能在這樣一家公司工作而感到自豪：
1987年，娃哈哈前身——杭州市上城區(qū)校辦企業(yè)經(jīng)銷部成立，娃哈哈創(chuàng)始人宗慶后帶領(lǐng)兩名退休老師，靠著14萬(wàn)元借款，靠代銷人家的汽水、棒冰及文具紙張賺一分一厘錢起家，開(kāi)始了創(chuàng)業(yè)歷程；第二年為別人加工口服液，第三年成立杭州娃哈哈營(yíng)養(yǎng)食品廠，開(kāi)發(fā)生產(chǎn)以中醫(yī)食療藥食同源理論為指導(dǎo)思想、解決小孩子不愿吃飯問(wèn)題的娃哈哈兒童營(yíng)養(yǎng)口服液，靠了確切的`效果，靠了喝了娃哈哈，吃飯就是香的廣告，產(chǎn)品一炮打響，走紅全國(guó)。1990年，創(chuàng)業(yè)只有三年的娃哈哈產(chǎn)值已突破億元大關(guān)，完成了初步原始積累，發(fā)生在小學(xué)校園里的經(jīng)濟(jì)奇跡開(kāi)始引起社會(huì)和各級(jí)政府的廣泛關(guān)注。
年在杭州市政府的支持下，僅有100多名員工但卻有著6000多萬(wàn)元銀行存款的娃哈哈營(yíng)養(yǎng)食品廠，毅然以8000萬(wàn)元的代價(jià)有償兼并了有6萬(wàn)多平方米廠房、xx多名員工，并已資不抵債的全國(guó)罐頭生產(chǎn)骨干企業(yè)之一的杭州罐頭食品廠，組建成立了杭州娃哈哈集團(tuán)公司。從此娃哈哈逐步開(kāi)始步入規(guī)模經(jīng)營(yíng)之路。
如今，杭州娃哈哈集團(tuán)有限公司為中國(guó)最大的食品飲料生產(chǎn)企業(yè)，全球第五大飲料生產(chǎn)企業(yè)，僅次于可口可樂(lè)、百事可樂(lè)、吉百利、柯特這4家跨國(guó)公司。在全國(guó)27個(gè)省市建有100余家合資控股、參股公司，在全國(guó)除臺(tái)灣外的所有省、自治區(qū)、直轄市均建立了銷售分支機(jī)構(gòu)，擁有員工2萬(wàn)余名，總資產(chǎn)達(dá)178億元。公司擁有世界一流的自動(dòng)化生產(chǎn)線，以及先進(jìn)的食品飲料研發(fā)檢測(cè)儀器和加工工藝，主要從事食品飲料的開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)和銷售，主要生產(chǎn)含乳飲料、瓶裝水、碳酸飲料、茶飲料、果汁飲料、罐頭食品、醫(yī)藥保健品、休閑食品等八大類近100個(gè)品種的產(chǎn)品，其中瓶裝水、含乳飲料、八寶粥罐頭多年來(lái)產(chǎn)銷量一直位居全國(guó)第一。xx年，公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入258億元，娃哈哈在資產(chǎn)規(guī)模、產(chǎn)量、銷售收入、利潤(rùn)、利稅等指標(biāo)上已連續(xù)10年位居中國(guó)飲料行業(yè)首位，成為目前中國(guó)最大、效益最好、最具發(fā)展?jié)摿Φ氖称凤嬃掀髽I(yè)。
娃哈哈堅(jiān)持誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，澤被社會(huì)。二十年來(lái)累計(jì)向國(guó)家上交稅金近百億元，資助教育和各類社會(huì)公益事業(yè)2億多元；大力發(fā)展農(nóng)副產(chǎn)品深加工項(xiàng)目，為國(guó)家三農(nóng)問(wèn)題分憂解難；在中西部、貧困地區(qū)、東北老工業(yè)區(qū)投資建廠40余家，為促進(jìn)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展作出了積極的貢獻(xiàn)。
自豪歸自豪，但飲料促銷的工作確是十分辛苦的，每天早上我們七點(diǎn)起床，有大型活動(dòng)時(shí)甚至六點(diǎn)就起床到公司指定的地方設(shè)點(diǎn)，中午不可以睡午覺(jué)，晚飯也是7點(diǎn)后才吃得上。我還不得不放下往日的清高，遇到頑固的顧客，我甚至不得不放下自己的尊嚴(yán)，面對(duì)他們的無(wú)理我還得笑臉相迎，原本我沒(méi)有錯(cuò)，但在許多時(shí)候我不得不承認(rèn)自己錯(cuò)了，因?yàn)轭櫩途褪巧系郯。∶刻炷_站酸了，站麻了，還得堅(jiān)持著，晚上還需抽空了解產(chǎn)品，以便于白天的解說(shuō)。無(wú)論烈日炎炎，還是大雨傾盆，我都得堅(jiān)守在自己的崗位上。許多同齡人常對(duì)身著工作服的我投來(lái)異樣的目光，似乎我是外星人，不過(guò)對(duì)此我不屑一顧，我為自己比他們強(qiáng)而感到驕傲、自豪！
一個(gè)月的暑期實(shí)踐過(guò)得很快，自己慢慢地開(kāi)始習(xí)慣了這種生活和這項(xiàng)工作，工作能力也錯(cuò)，主管甚至對(duì)我說(shuō)以后要是暑期還想實(shí)踐就到我這來(lái)。那時(shí)離開(kāi)時(shí)還真有點(diǎn)舍不得呢。一個(gè)月的辛苦也是有回報(bào)的，拿到我的工資時(shí)，真的很欣慰，但是并不是因?yàn)橛绣X可以領(lǐng)，也不是終于結(jié)束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結(jié)果和回報(bào)，自己的實(shí)踐也有了收獲，回想一下自己真的覺(jué)得很值，自己在這個(gè)月里學(xué)的東西是用多少錢也買不到的。 中國(guó)的經(jīng)濟(jì)在飛速發(fā)展，加入了世貿(mào)組織后，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷在生活中、實(shí)踐中學(xué)習(xí)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：
1、要善于溝通：一個(gè)優(yōu)秀的銷售人員不是向別人銷售產(chǎn)品，而是說(shuō)服別人來(lái)購(gòu)買產(chǎn)品。學(xué)會(huì)顧客溝通是說(shuō)服他們的基礎(chǔ)。碰到那些比較固執(zhí)和刁鉆的顧客，真的要學(xué)會(huì)和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問(wèn)題。每當(dāng)看到他們最后都被我說(shuō)服的時(shí)候，我心里真的很有成就；當(dāng)然和上級(jí)也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時(shí)自己在工作上有什么問(wèn)題要經(jīng)常和他們溝通，并及時(shí)的解決，這樣工作才會(huì)有動(dòng)力，才不會(huì)想不干了。
2、要有耐心和熱情：在工作的時(shí)候要經(jīng)常微笑，這樣會(huì)讓顧客感覺(jué)很舒心，因?yàn)樾θ菔侨碎g最美麗的花朵。我們還應(yīng)該平等對(duì)待顧客，不可以成為勢(shì)力眼，以貌取人，對(duì)不同的人就用不同的服務(wù)態(tài)度。無(wú)論是面對(duì)怎樣的顧客，都應(yīng)遵循顧客就是上帝的準(zhǔn)則，耐心的為他們服務(wù)。
3、要勤勞：有時(shí)候一些細(xì)微的東西可以讓上級(jí)更賞識(shí)你，也比較容易受提拔，比如我除了做好自己的本職工作，很空閑的時(shí)候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫主管的忙。同事們都喜歡與我相處，主管也挺常識(shí)我。
當(dāng)然有總結(jié)就說(shuō)明同時(shí)我也意識(shí)到了自己很多的缺點(diǎn)和不足，例如不夠主動(dòng)做事，有時(shí)候主管說(shuō)了才知道做，不說(shuō)就沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去做；社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較缺乏，經(jīng)常會(huì)做一些錯(cuò)事，得罪一些人；剛開(kāi)始也不大會(huì)和人交流，所以那時(shí)總是覺(jué)得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過(guò)這些都是我的寶貴經(jīng)驗(yàn)，它們都將成為我以后參加工作和社會(huì)實(shí)踐的教訓(xùn)，我要力爭(zhēng)在我以后暑期實(shí)踐以及今后就業(yè)的時(shí)候不要再犯同樣的錯(cuò)誤。
社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干。社會(huì)和大學(xué)一樣是一個(gè)學(xué)習(xí)和受教育的地方，在這片廣闊的天地里的跌爬滾打，為我們將來(lái)應(yīng)對(duì)社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告5
哈哈~，我終于是一名大學(xué)生了，在經(jīng)過(guò)多少年的寒窗苦讀之后，我在度過(guò)了六月的和焦急等待之后，我終于接到了大學(xué)錄取通知書(shū)了。在度過(guò)了欣喜之后，我逐漸的安下了自己的激動(dòng)心情，我覺(jué)得這只是我上的一次轉(zhuǎn)折，我需要為今后的自己做好準(zhǔn)備，我堅(jiān)信自己能夠做的更好，只要自己不斷的努力，我就可以做的更好。
即將步入大學(xué)的校門，我知道我應(yīng)該接觸了，總是待在理論知識(shí)的暖窩中是適應(yīng)不了社會(huì)的。古人云：紙上得來(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行。只有親自接觸社會(huì)，才能更好的適應(yīng)社會(huì)。響應(yīng)校長(zhǎng)的號(hào)召，暑期我在我爸找了個(gè)臨時(shí)進(jìn)行。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我初次接觸了社會(huì)，學(xué)到了許多書(shū)本上學(xué)不到的東西，真是受益非淺。
實(shí)習(xí)：20xx年08月03日~08月15日。
實(shí)習(xí)地點(diǎn)：xx藍(lán)豐生物化工股份有限（xx市新安路120號(hào)）。
以下是我工作的記錄和感受：藍(lán)豐生化的生產(chǎn)大概要使用許多種原料，我從公司門口走到車間，一路上聞到了許多種難聞的氣味，讓我頭暈?zāi)垦�，感到窒息，很不適應(yīng)，當(dāng)即就想打退堂鼓，但轉(zhuǎn)念一想，我學(xué)的就是化學(xué)工程，以后總要接觸化工生產(chǎn)的，這點(diǎn)困難就嚇倒了，我將來(lái)怎么學(xué)習(xí)和工作？爸也鼓勵(lì)我說(shuō)：沒(méi)有困難，怎能磨練人？你得加油啊。
于是，我咬牙挺住，也許過(guò)兩天就會(huì)適應(yīng)吧。到了車間，車間負(fù)責(zé)的師傅首先給我了這個(gè)車間產(chǎn)品的性質(zhì)和作用，介紹了生產(chǎn)產(chǎn)品所需要的原料及其物理化學(xué)性質(zhì)，還有車間及公司的各種規(guī)章制度，并帶我參觀了一下生產(chǎn)產(chǎn)品的全過(guò)程。這個(gè)車間生產(chǎn)的產(chǎn)品叫林草凈，屬高科技產(chǎn)品，主要用于森林除草，生產(chǎn)工藝較為復(fù)雜，有很多步化學(xué)反應(yīng)。車間把每步反應(yīng)作為一個(gè)，我被安排在生產(chǎn)流程中第一步反應(yīng)的崗位實(shí)習(xí)。第一步反應(yīng)叫“甲基化”，具體的反應(yīng)比較復(fù)雜，簡(jiǎn)單說(shuō)就是將一個(gè)基團(tuán)變成甲基。這第一步反應(yīng)是很重要的，如果第一步做的產(chǎn)品不合格，后面的工序就無(wú)法進(jìn)行下去，所以，這個(gè)崗位的工人個(gè)個(gè)都很精干，也都很忙碌。我出來(lái)乍到，沒(méi)有具體的工作，師傅們告訴我先熟悉一下，崗位上的一切按鈕、閥門、開(kāi)關(guān)在未熟悉之前都不能動(dòng)，并告訴我要注意保護(hù)自己，戴好安全帽，穿好工作服，一旦發(fā)生事故要戴好防毒面具往上風(fēng)向跑，等等。因?yàn)槭沁B續(xù)生產(chǎn)，崗位上的機(jī)器是晝夜不停轉(zhuǎn)，工人也一直不停的忙。從投料，滴加，到控制反應(yīng)溫度，都不能有絲毫差錯(cuò)，師傅們還跟我談起了以前發(fā)生過(guò)的一些教訓(xùn)。我覺(jué)得他們對(duì)工作都特別用心，說(shuō)，那就叫心。做操作工很辛苦，有白班也有夜班，每天工作都很累，公司的也很體貼員工，在每個(gè)崗位上都設(shè)有休息室，還提供茶，當(dāng)班還提供中餐或晚餐或夜餐。我覺(jué)得公司的`領(lǐng)導(dǎo)的這種做法很不錯(cuò)，既可以提高員工的工作效率，又可以使員工感到被關(guān)懷的。師傅們都很忙，沒(méi)有太多的時(shí)間和我，我也不想給別人添麻煩，就在崗位上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看。操作室的墻上有許多操作規(guī)程和規(guī)章制度，我細(xì)數(shù)了一下，竟有30多條，看來(lái)化工生產(chǎn)的要求非常嚴(yán)格。這也是必然的，沒(méi)有嚴(yán)格的要求，怎么能成為著名的企業(yè)呢？過(guò)了幾天我有點(diǎn)熟悉了，就跟在傅的后面看他們是怎么操作的。生產(chǎn)機(jī)器都很龐大，但設(shè)計(jì)得都非常精密巧妙，如裝原料的大釜，物料多了可以回流，少了可以自動(dòng)增補(bǔ)，只要控制好程序就行。我見(jiàn)他們一會(huì)看儀表指數(shù)，一會(huì)看液面高度，一會(huì)擰這個(gè)閥門，一會(huì)擰那個(gè)閥門，有時(shí)，幾還要互相通報(bào)和進(jìn)度，上下班也要記錄，交接情況。一個(gè)班跟下來(lái)，我不僅暈頭轉(zhuǎn)向，還腰酸腿漲的。操作的整個(gè)程序很復(fù)雜，我學(xué)習(xí)十幾天也只是學(xué)了點(diǎn)皮毛，只能幫老師傅抄抄表，寫(xiě)寫(xiě)記錄，知道閥門怎樣開(kāi)怎樣關(guān)，溫度多少才符合要求等簡(jiǎn)單的工作要領(lǐng)。本以為實(shí)習(xí)期間會(huì)很難熬，沒(méi)想到十幾天一晃就過(guò)去了，在這段時(shí)間里我了工作的忙碌和辛苦，覺(jué)得賺錢真的不容易；懂得了什么叫責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)，責(zé)任心就是一個(gè)人做任何事情都要有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，團(tuán)隊(duì)精神就是工作上要有分工協(xié)作、互相共同進(jìn)步的精神，只有大家共同努力才能使一個(gè)企業(yè)更加強(qiáng)大。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的實(shí)習(xí)，平平淡淡的收獲，但也讓我嘗到了戰(zhàn)勝困難，到底的。能戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自己，堅(jiān)持到底也算是一種勝利吧。以后的大學(xué)我還需要更多的進(jìn)步。四年的時(shí)間并不算長(zhǎng)，但是只要自己繼續(xù)不斷的努力，我就可以做的更好�；钍且粋�(gè)人一生中最寶貴的一筆財(cái)富，我相信在以后的歲月中，我會(huì)牢記大學(xué)生活�，F(xiàn)在的我已經(jīng)開(kāi)始了大學(xué)生活了，我覺(jué)得自己要學(xué)習(xí)的東西還有很多，我需要繼續(xù)不斷的努力下去，我堅(jiān)信大學(xué)我會(huì)做的更好！
大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告6
當(dāng)我第一次踏進(jìn)廣東電視臺(tái)《生存大挑戰(zhàn)》辦公室的門時(shí)，根本沒(méi)有想到，在之后的兩個(gè)月，我會(huì)在這里收獲一段快樂(lè)而難忘的時(shí)光。我不僅從同事們身上學(xué)到很多東西，和他們成為朋友，更重要的是，我在實(shí)習(xí)過(guò)程中拿到了開(kāi)啟通往社會(huì)之路大門的六把鑰匙。
第一把鑰匙：真誠(chéng)你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠(chéng)的力量。第一天去電視臺(tái)實(shí)習(xí)，我懷著惴惴不安的心情，之前聽(tīng)過(guò)很多關(guān)于實(shí)習(xí)生的傳聞，說(shuō)他們?cè)趩挝灰幢划?dāng)成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點(diǎn)擔(dān)心自己會(huì)和他們一樣。
踏進(jìn)辦公室，只見(jiàn)幾個(gè)陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候。我總覺(jué)得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問(wèn)候，但它卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我擔(dān)心變成“透明人”的事情根本沒(méi)有發(fā)生。我想，應(yīng)該是我的真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
其實(shí)，不僅待人要“真誠(chéng)”，對(duì)事也要“真誠(chéng)”。節(jié)目組的攝像師在制作《生存大挑戰(zhàn)》主題曲的MTV時(shí)，有幾個(gè)鏡頭總覺(jué)得不滿意，但又想不出好的修改方法。我于是把自己的意見(jiàn)誠(chéng)心誠(chéng)意的提出來(lái)。沒(méi)想到，他竟欣然的接受了。在他面前，我只是一個(gè)毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的小字輩，但我覺(jué)得對(duì)待工作我們不應(yīng)該論資談?shì)�，有意�?jiàn)或建議，只要對(duì)工作有利，都應(yīng)該誠(chéng)懇的說(shuō)出來(lái)，大家一起探討。其實(shí)，只要你是真誠(chéng)的，誰(shuí)會(huì)在乎你資歷小，又有誰(shuí)會(huì)小看你呢？從那以后，每次編輯剪片，都會(huì)找我去看片子提意見(jiàn)，她曾告訴我，我提的意見(jiàn)和建議很中肯，非常有用，把我心里美的啊，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱膬r(jià)值。真誠(chéng)，讓我走出了顯示自身價(jià)值的第一步。
第二把鑰匙：溝通。你知道他，但你記住他的名字嗎？你認(rèn)識(shí)他，但你了解他嗎？“你能將人和名字對(duì)上號(hào)嗎了”導(dǎo)演從我手中接過(guò)《生存大挑戰(zhàn)》集訓(xùn)人圍選手的名單，劈頭一問(wèn)。我被問(wèn)了個(gè)啞口無(wú)言。天啊，30多名來(lái)報(bào)到的選手，怎么可能一一記住他們的名字？而且導(dǎo)演讓我負(fù)責(zé)的是選手的簽到，又沒(méi)我熟悉選手，我心里嘟膿著。
導(dǎo)演沒(méi)再說(shuō)什么，只見(jiàn)他把名單和選手熟練的對(duì)上號(hào)，還和他們天南地北的侃。后來(lái)我了解到，其實(shí)導(dǎo)演和各位選手之前也只見(jiàn)過(guò)一次面而已。之后，我們帶選手上陽(yáng)春集訓(xùn)。每晚我們都要開(kāi)工作會(huì)議，對(duì)各個(gè)選手進(jìn)行評(píng)價(jià)，討論誰(shuí)更適合進(jìn)入決賽。有時(shí)，對(duì)某個(gè)選手的看法，我和導(dǎo)演會(huì)有很大不同，但我總堅(jiān)持自己是對(duì)的。回廣州后，導(dǎo)演寫(xiě)了一份對(duì)選手的性格囊括和總體評(píng)價(jià)，我總覺(jué)得其中一兩人的性格并非他們說(shuō)的那樣。
再后來(lái)，首發(fā)陣容踏上絲綢之路的征程，在比賽中，各人真面目顯露，我這才發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)演看人真是看準(zhǔn)了，每個(gè)人的表現(xiàn)正如他評(píng)價(jià)中所說(shuō)的那樣。我不得不佩服他。我和他與選手的接觸時(shí)間是一樣多的，為什么他比我更了解選手呢？答案很簡(jiǎn)單，他對(duì)選手進(jìn)行了大量的采訪，平常一有機(jī)會(huì)就與選手聊天。我終于明白了：溝通是一種重要的'技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。
第三把鑰匙：激情與耐心。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。節(jié)目組一位讀新聞出身的導(dǎo)演說(shuō)，假設(shè)你從事報(bào)業(yè)投入的是100%的精力，那么，若你從事電視業(yè)，就必須投入150%的精力。
我見(jiàn)證了這種150%的精力的投入。電視節(jié)目制作不是一件輕松的工作。就拿制作一集20分鐘的《生存大挑戰(zhàn)》為例，首先要看前方拍攝的20盒帶子合計(jì)600分鐘；然后把鏡頭采集進(jìn)電腦；繼而進(jìn)行剪片的重大工作，這是創(chuàng)意的活，費(fèi)腦力，鏡頭需要不停的修改：繼而還要編輯音樂(lè)、配音、上字幕，做完這一集至少需要幾天的時(shí)間，為了完成進(jìn)度，節(jié)目組的同事們有時(shí)每天就睡3小時(shí)，工作起來(lái)不知外面是白天還是黑夜，也忘了到底是星期幾。如果沒(méi)有激情，他們不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且這種日夜顛倒的日子要持續(xù)幾個(gè)月；如果沒(méi)有耐心，他們不可能在電腦前一坐就是一天，就為了讓幾個(gè)鏡頭更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。我佩服他們。我私下問(wèn)過(guò)幾個(gè)電視人，他們坦言工作很辛苦很累，但感覺(jué)很快樂(lè)，心里很滿足。其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對(duì)工作充滿熱情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
第四把鑰匙：idea 。技術(shù)大家都可以學(xué)會(huì)，但idea卻只屬于你。廣告界有這么一種說(shuō)法：“只怕想不到，不怕做不到�！币徽Z(yǔ)道出了創(chuàng)意的重要性。其實(shí)，創(chuàng)意在哪里都是“干金難買”，因?yàn)�，它只屬于你。在《生存大挑�?zhàn)》節(jié)目組干得出色的導(dǎo)演和攝影師都不是科班出身，以前沒(méi)學(xué)過(guò)扛攝像機(jī)，也不懂得編輯剪片。他們能在短短幾年時(shí)間走到現(xiàn)在的地位，不是因?yàn)閷W(xué)會(huì)了攝像技術(shù)和剪片技術(shù)，而是他們有自己獨(dú)特的思想和創(chuàng)意，他們懂得策劃節(jié)目，知道怎樣選取鏡頭，知道怎么把片子剪得精彩……其實(shí)，節(jié)目組里幾乎每個(gè)人都掌握了剪片的技術(shù)，但有的人面對(duì)那一大堆素材就是不知所措，說(shuō)白了，就是沒(méi)有自己的idea。當(dāng)你只有技術(shù)沒(méi)有idea時(shí)，只能被派去做一些雜活；而當(dāng)你有自己的idea能獨(dú)當(dāng)一面時(shí)，就會(huì)被委以挑戰(zhàn)性的重任。我想：不只電視臺(tái)的工作是這樣，其它的行業(yè)也應(yīng)該是這樣。因?yàn)�，技術(shù)人人都可以學(xué)，而對(duì)于自己的idea你則擁有“專利權(quán)”因此，不要害怕將來(lái)從事的工作需要掌握新的技術(shù)，其實(shí)，技術(shù)不難學(xué)到手，難的是在工作中時(shí)時(shí)讓自己的腦袋運(yùn)轉(zhuǎn)，激蕩自己的獨(dú)特的思想和想法。只有這樣，你才能在工作中突出自己，顯現(xiàn)自己的價(jià)值。
第五把鑰匙：“主動(dòng)出擊”。當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過(guò)類似復(fù)印打字的“雜活”�；蛟S同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥](méi)底，不知道你能做什么。
做“雜活”是工作的必需，卻無(wú)法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問(wèn)、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
節(jié)目組的攝影師制作MTV，我對(duì)此很感興趣，于是整天“纏”著他教我。編輯要找人寫(xiě)關(guān)于絲綢之路24個(gè)地方的文字稿，我知道后立即懇求編輯讓我試試，雖然最終的文稿只采用了我寫(xiě)的少量詞句，但這個(gè)過(guò)程給了我鍛煉的機(jī)會(huì)。節(jié)目組要趕制《生存大挑戰(zhàn)》起步儀式，我早早的就趕去電視臺(tái)幫忙，連監(jiān)制都很驚訝，因?yàn)樵緵](méi)打算讓我?guī)兔�，不過(guò)沒(méi)想到我做得還不錯(cuò)。
后來(lái)，節(jié)目進(jìn)入了后期制作，編輯想找人幫她的片子提意見(jiàn)，問(wèn)有誰(shuí)有時(shí)間。當(dāng)時(shí)大家很忙，都不作聲，而我立刻就答應(yīng)了她，還懇請(qǐng)她以后每做好一集都找我提意見(jiàn)，她高興的同意了。雖然當(dāng)時(shí)我自己的工作已經(jīng)很多，但我覺(jué)得和編輯一起能學(xué)到更多的東西，是個(gè)不可錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)。果然，她每次都和我講編輯片子的技巧，還和我探討如何把片子做得更好。
我在實(shí)習(xí)中逐漸變得“勇敢”。雖然開(kāi)始也會(huì)有顧忌，怕“主動(dòng)出擊”會(huì)招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實(shí)告訴我，應(yīng)該對(duì)自己有信心，應(yīng)該有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長(zhǎng)，沒(méi)有鍛煉的機(jī)會(huì)，談何積累和成長(zhǎng)？而這一切，只能靠自己去爭(zhēng)取。等待，只能讓你在沉默中消亡；只有主動(dòng)，才能為自己創(chuàng)造良機(jī)。
第六把鑰匙：講究條理。如果你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。 “做什么事情都要有條理，”這是編輯給我的忠告。這絕不是一句空話。
做《生存大挑戰(zhàn)》的宣傳工作，如果不講究條理，一定會(huì)讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。記者來(lái)了，就要為其準(zhǔn)備資料，有時(shí)他們會(huì)再要多一些資料，就要著手再準(zhǔn)備；播放宣傳片和節(jié)目，就要和其它部門協(xié)調(diào)，還要把帶子錄給他們，每個(gè)部門都要送帶子，有時(shí)還有錄不同的版本；每星期還要挑選精彩的照片發(fā)給網(wǎng)絡(luò)部，還要寫(xiě)上文字資料；電視臺(tái)某部門要去香港宣傳《生存大挑戰(zhàn)》，我們又不得不準(zhǔn)備必要的資料給他們；做節(jié)目的宣傳畫(huà)，又少不了一陣忙乎的了……
文稿、圖片、照片、宣傳冊(cè)、帶子……一大堆資料，試想一下，如果把它們隨便往柜子里一放，若急著找某個(gè)具體時(shí)間拍攝的帶子，或某個(gè)鏡頭，或某個(gè)選手某天的照片，你會(huì)怎么辦？可能只是翻箱倒柜地亂找一通吧。但如果之前就按照一定順序一定條理把各種資料整理好，一切就容易多了。
其實(shí)，其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國(guó)電視領(lǐng)域頗有成就的中大師兄講過(guò)這么一個(gè)故事：他當(dāng)部門經(jīng)理時(shí)，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說(shuō)，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理�！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個(gè)公司的運(yùn)作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們?cè)诠ぷ髦惺芤娣藴\。
大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告7
面對(duì)大學(xué)的第一個(gè)假期，我的擔(dān)憂多過(guò)于期待。以前漫長(zhǎng)的一個(gè)多月的暑期，無(wú)所事事的生活，會(huì)讓人倦怠，也會(huì)讓人慵懶。一直號(hào)稱著的，有意義的假期對(duì)大多數(shù)人來(lái)講根本就是無(wú)稽之談。甚至于有人會(huì)在假期剛剛開(kāi)始就叫囂著，讓我開(kāi)學(xué)。不過(guò)就在我的暑期快要開(kāi)始時(shí)，學(xué)校也給我們安排了暑期要實(shí)習(xí)。我是很愿意讓自己的生活充實(shí)起來(lái)的，即使是會(huì)讓我感覺(jué)疲憊的忙碌，我也會(huì)選擇，為自己找點(diǎn)事做。不求有多大收獲，只求自己可以是忙碌的，并且在忙碌的過(guò)程中可以感覺(jué)到我自身的存在意義。事實(shí)上，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，找尋到這一點(diǎn)并不容易。又有誰(shuí)可以真切了解自己的存在呢？
今年暑期是我二十多年來(lái)第一次去某一個(gè)單位去實(shí)習(xí)，同時(shí)也是自己第一次得到了一份靠自己的汗水得到的薪水，真可謂算是平生挖的第一桶金啊！
暑期實(shí)習(xí)可以算是大學(xué)期間工作經(jīng)驗(yàn)的積累。眾所周之，如今的大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)率很低，用人單位認(rèn)為當(dāng)今會(huì)的資質(zhì)在下降，不足以一畢業(yè)就能勝任工作，而且我們沒(méi)工作經(jīng)驗(yàn)無(wú)形為用人單位增加一筆培訓(xùn)的支出。因此說(shuō)我們現(xiàn)在暑期的實(shí)習(xí)的必要性是可以預(yù)見(jiàn)的！
這次實(shí)習(xí)我來(lái)到了我爸介紹的中洲閥門有限公司。我認(rèn)為這是一個(gè)對(duì)于目前狀態(tài)下的我很適合的地方，無(wú)論是從能力的角度看，還是適應(yīng)和目的的角度。這種嘈雜的環(huán)境中，每個(gè)人做著自己的事，每處一道不同的程序。工廠，也是一個(gè)獨(dú)立社會(huì)，在這里也有眾多人事紛爭(zhēng)。他們辛苦之余，還要為了自己的生計(jì)，生存，生活而這樣那樣的明爭(zhēng)暗斗，讓我感覺(jué)，人，作為一個(gè)社會(huì)的存在時(shí)是多么的不易。此處暫且不提。它的任務(wù)其實(shí)跟一些車床有關(guān)，就是生產(chǎn)一些各種各樣的不同型號(hào)的閥門。早晨我主要是到車間里熟識(shí)了下環(huán)境，在外面我已經(jīng)聽(tīng)見(jiàn)了轟轟的機(jī)械聲，想必里面還是一片生產(chǎn)的忙碌的樣子。果真進(jìn)門一見(jiàn)我的猜測(cè)是對(duì)的。一位廠里負(fù)責(zé)人帶我到處參觀了下，還交代了些我下午實(shí)習(xí)需要干點(diǎn)，了解點(diǎn)的工作。
下午，在該廠負(fù)責(zé)人的安排下，我們還有幸親自參加生產(chǎn)，雖然我們所做的工作與我們的專業(yè)毫無(wú)相干，但能夠親自動(dòng)手，感受勞動(dòng)的樂(lè)趣，這是一種體驗(yàn)！我與另外五個(gè)人被安排在檢測(cè)安裝車間，工作是為一塊電路板上的變壓器添加一條綁線（只是生產(chǎn)線上的一部分）,目的是固定。這項(xiàng)工作，看似容易，其實(shí)也并不那么簡(jiǎn)單，剛剛開(kāi)始總被后面生產(chǎn)線的工人姐姐亮紅燈，綁得不是松，就是不規(guī)格！不過(guò)經(jīng)過(guò)師傅多次的教導(dǎo)，再加上自己耐心的學(xué)習(xí)，終于找到了綁好的方法，而且比教我的那個(gè)師傅綁的方法還方便省力，這可就要感謝我所學(xué)過(guò)的物理知識(shí)了！我所用到的知識(shí)很簡(jiǎn)單，只是應(yīng)用摩擦力的性質(zhì)，而不懂這門知識(shí)的人當(dāng)然不會(huì)想到了！
一個(gè)下午很快就過(guò)去了，這是特殊的一天，雖然比其他時(shí)候會(huì)累一些，但是很快樂(lè)！
經(jīng)過(guò)第一天的工作后，竟然那天晚上我一躺在床上，不知不覺(jué)就睡著了！也許真的是太累的緣故吧。這種累是這近二十年以來(lái)，我從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的。幾乎在責(zé)罵自己的自找苦吃，可工作還是要干，該堅(jiān)持的必須堅(jiān)持。何況我這已經(jīng)是所謂的技術(shù)工作，而那些做體力工作的工人們，又該是何等的辛苦，這些，我不敢想象。第二天早晨還是鬧鐘叫醒我的，不過(guò)一起來(lái)還真的感覺(jué)腿腳有點(diǎn)酸痛啊。說(shuō)實(shí)話，我那時(shí)真的有點(diǎn)想打退堂鼓了，不過(guò)又感覺(jué)才來(lái)一天就這樣也太吃不了苦了啊。最終我還是下定決心一直干下去！以后的每一天我就是這樣一步一步干下去的。雖說(shuō)感覺(jué)有點(diǎn)苦有點(diǎn)乏味，但心里仍感覺(jué)這是甜蜜的。
其實(shí)我自己認(rèn)為實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。
在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，體驗(yàn)著工作的辛苦與快樂(lè)。這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的，而且很多時(shí)候，我不時(shí)要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在這里，沒(méi)有人會(huì)告訴你要做什么，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！
短短近一個(gè)月的生產(chǎn)實(shí)習(xí)，在王進(jìn)才師傅的一席意味深長(zhǎng)的一翻對(duì)我的鼓勵(lì)后圓滿結(jié)束了。他說(shuō)成功最重要的因素應(yīng)該是選擇，在選擇中應(yīng)該作好四個(gè)選擇：人的`選擇、事的選擇、地的選擇、時(shí)的選擇，同時(shí)還有為人的選擇！
在一個(gè)月前，這個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是一個(gè)陌生的地方，但一個(gè)月的今天，它對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一個(gè)熟悉的地方，這里的街道，春暉路、祥和路、步行街、南國(guó)路等等，還在腦海纏綿，是那么的熟悉，或許已經(jīng)成了習(xí)慣，習(xí)慣在那黃昏的時(shí)候，行走在這條條本來(lái)陌生的道路中，如今成了熟悉的地方。
回去的路上我想起了 魯迅先生說(shuō)過(guò)的一句話：這里本來(lái)沒(méi)有路，只是走的人多了，也便成了路。生活的路呢？生活的路也是人走出來(lái)的，每個(gè)人一生總要去很多陌生的地方，然后熟悉，而接著又要啟程去另一個(gè)陌生的地方。在不久就要踏上人生另一旅程的時(shí)候，有時(shí)不免會(huì)感到有些茫然，感到無(wú)助，但生活的路誰(shuí)都無(wú)法預(yù)設(shè)，只能一步一步摸索，但只要方向正確，不要走入歧途，走哪條路都走向光明。還有魯迅先生的一句：要用笑臉去迎接悲慘的厄運(yùn)，百倍的勇氣去面對(duì)一切的不幸！每個(gè)人在通往成功的大道上都會(huì)遇到各種這樣或那樣的不快事，有時(shí)或許會(huì)是一場(chǎng)不幸，有的人或許會(huì)一蹶不振，但我覺(jué)得，生活總有許多的跌跌落落，每個(gè)人都應(yīng)該用笑臉去面對(duì)，或許事實(shí)很難做到，但不管怎么樣，人不可以走出自己！永遠(yuǎn)堅(jiān)信自己的方向，把握自己的前途！
阜寧是美麗的地方，作為初涉社會(huì)的開(kāi)端，這里總有許多回憶和聯(lián)想，面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)社會(huì)，每個(gè)人都無(wú)法選擇逃避，除了勇敢面對(duì)，我們也無(wú)從選擇！這學(xué)期，我想當(dāng)回班委，多鍛煉一下自己。人生在一次次的選擇，雖然我曾經(jīng)有過(guò)選擇失誤，但我從不后悔，因?yàn)槟且咽沁^(guò)去，我后悔又有何用呢！這學(xué)期又是一個(gè)新的開(kāi)始，在大學(xué)的日子里，我依舊會(huì)好好的把握自己。我相信我會(huì)成功，即使現(xiàn)在很多人用另一種眼光看我，但我走自己路，我不喜歡那世俗的眼光去挫傷我那前進(jìn)的步履！
通過(guò)暑期社會(huì)實(shí)習(xí)的磨練，我深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)習(xí)是一筆財(cái)富。在實(shí)習(xí)中可以學(xué)到在書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開(kāi)闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無(wú)窮。暑期實(shí)習(xí)一次人生旅程的第一步，無(wú)疑它是我人生的一大寶貴財(cái)富！
大一暑期實(shí)習(xí)報(bào)告8
一、設(shè)計(jì)任務(wù)：
小型變壓器設(shè)計(jì)（或選型）、直流穩(wěn)壓電源電路設(shè)計(jì)，畫(huà)出原理圖及PCB圖。
（1）集成直流穩(wěn)壓電源有關(guān)的指標(biāo)為：輸入為～220V；輸出為兩檔；
�、駲n：=12V對(duì)稱輸出，mA，供信號(hào)調(diào)理電路、濾波電路用；
紋波電壓：5mV；穩(wěn)壓系數(shù)：。
�、驒n：=（ 5～ 12）V連續(xù)可調(diào)，mA，為恒流源，供傳感器橋路用。
集成變壓器設(shè)計(jì)：
集成穩(wěn)壓器選擇
1．集成穩(wěn)壓器的`選�。翰捎肅W7812、CW7912和CW317
CW7812：正穩(wěn)壓器，最大輸入電壓為35V，最小輸入電壓為14.5V；當(dāng)輸入為19V時(shí)，輸出為12V，輸出電流為1.5A，加散熱片。
CW7912：負(fù)穩(wěn)壓器，最大輸入電壓為-35V，最小輸入電壓為-14.5V；當(dāng)輸入為-19V時(shí)，輸出為-12V。
CW317：可調(diào)三端式集成穩(wěn)壓器，輸出電壓為1.2～37V，輸出電流1.5A；最大輸出壓差40V，最小為3V，現(xiàn)要求5～12V，則輸入電壓為15V≤≤45V
2．整流二極管的選擇：選擇單相橋式；二極管壓降為0.7V
3．濾波電容量估算。
二、小型變壓器設(shè)計(jì)
�、駲n：
�、驒n：
其中取30V.
1．求出副邊總視在功率；
2．計(jì)算原邊輸入視在功率和電流；
變壓器效率取
小型變壓器空載時(shí)磁場(chǎng)電流系數(shù)為1.1～1.2（取1.15）
則A
3．確定變壓器鐵芯截面積S及選擇鐵片尺寸；
的取值由下表決定：
0~10
10~50
50~500
500~1000
1000以上
2
2~1.75
1.5~1.4
1.4~1.2
1
根據(jù)S選取鐵芯尺寸a與b
若先確定a，取，
則
4、計(jì)算每個(gè)繞組的匝數(shù)W；
繞阻的感應(yīng)電勢(shì)有效值：
則變壓器每感應(yīng)1V電動(dòng)勢(shì)所需繞的匝數(shù)為
原邊匝數(shù)：（匝）
副邊Ⅰ檔：（匝）
�、驒n：（匝）
屏蔽層取1層
5.計(jì)算導(dǎo)線直徑d
根據(jù)電流密度j計(jì)算各繞阻所需導(dǎo)線截面積
原邊：
查表可得
副邊Ⅰ檔：
查表可得
副邊Ⅱ檔：
查表可得
6.核算：
原邊：每層線圈的匝數(shù)為
則原邊線圈層數(shù)為（層）
副邊Ⅰ檔：
（層）
副邊Ⅱ檔：
�。▽樱�
所以總厚度為：
乘以尺寸裕量，取1.2
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