實(shí)用的大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告模板集合五篇
隨著個(gè)人的文明素養(yǎng)不斷提升，報(bào)告的使用頻率呈上升趨勢(shì)，我們?cè)趯?xiě)報(bào)告的時(shí)候要注意語(yǔ)言要準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔。一聽(tīng)到寫(xiě)報(bào)告就拖延癥懶癌齊復(fù)發(fā)？以下是小編精心整理的大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告5篇，歡迎閱讀與收藏。
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇1
作為一名新員工，我是第二位以實(shí)習(xí)生身份到書(shū)店實(shí)習(xí)的非部門(mén)員工。實(shí)習(xí)為期一個(gè)月，每天從中午12點(diǎn)到下午5點(diǎn)實(shí)習(xí)，早上在圖書(shū)部做輔助性工作，下午5點(diǎn)至6點(diǎn)完成一天的輔助性工作，并總結(jié)一天。在這一個(gè)月的時(shí)間里，我對(duì)書(shū)店的工作、流程有了一定的了解和認(rèn)識(shí)。
在我去書(shū)店之前，我很期待這次實(shí)習(xí)。在去書(shū)店之前，我曾經(jīng)是個(gè)顧客。這次，我的角色將徹底改變。7月1日下午1點(diǎn)，我開(kāi)始在書(shū)店實(shí)習(xí)。按照計(jì)劃，店長(zhǎng)徐延軍先生將對(duì)我進(jìn)行20個(gè)工作日的培訓(xùn)，其中每天都會(huì)有專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)內(nèi)容。徐先生向我簡(jiǎn)要介紹了書(shū)店實(shí)習(xí)的一些任務(wù)，強(qiáng)調(diào)了對(duì)書(shū)籍的記憶和對(duì)相關(guān)賣(mài)點(diǎn)的掌握�？粗慌排艜�(shū)架的書(shū)，我不敢一本一本地記起來(lái)。然而，在接下來(lái)的幾天的導(dǎo)購(gòu)過(guò)程中，我意識(shí)到了這種要求的必要性和深刻意義。
作為大禹之窗，書(shū)店正直面廣大讀者。在書(shū)店的書(shū)展書(shū)架上，新東方自己的書(shū)占了很大比例。托福、GRE、雅思、GMAT等書(shū)架上的書(shū)每天都有很大的需求�！缎赂拍顓矔�(shū)》是新東方學(xué)校英語(yǔ)基礎(chǔ)課教材，也是最暢銷(xiāo)的書(shū)店品種之一。例如，這些書(shū)的指南是最重要的。在以后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)這些叢書(shū)的掌握也成為我學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。以下是店內(nèi)工作的一般流程和主要內(nèi)容：
1.圖書(shū)的`接貨與入庫(kù)
據(jù)說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)暑期班的(大愚)店員，不算真正的(大愚)店員。雖然受到奧運(yùn)的影響，但是暑期班的學(xué)員仍然很多，而學(xué)校學(xué)員的到來(lái)伴隨而來(lái)的自然就是書(shū)店工作的繁忙期，而我的實(shí)習(xí)期也正在這段“繁忙期”內(nèi)，這樣，我有機(jī)會(huì)親身體會(huì)書(shū)店工作的辛苦。店內(nèi)圖書(shū)在這期間內(nèi)每天的流量都很大，所以幾乎每天都會(huì)運(yùn)來(lái)很多書(shū)，而書(shū)籍的接貨、入庫(kù)這一環(huán)節(jié)就成了最鍛煉人的環(huán)節(jié)，勞動(dòng)強(qiáng)度很大。圖書(shū)從需求到入庫(kù)的一系列環(huán)節(jié)是這樣的：需求>申請(qǐng)>批準(zhǔn)>作單>報(bào)單>接貨>清點(diǎn)>上架入庫(kù)。其中，我能接觸到并經(jīng)常參與的是“接貨>清點(diǎn)>上架入庫(kù)”。
首先，接貨就是將圖書(shū)由車(chē)上卸下，當(dāng)然僅僅是卸下還不夠，必須將同一種書(shū)擺好在一起，并且要大概記住什么書(shū)在什么位置，這樣才能更好地進(jìn)行下一步——清點(diǎn)。清點(diǎn)，也就是對(duì)單，逐一清點(diǎn)發(fā)來(lái)的貨是不是自己要的貨，有沒(méi)有少或多，版本價(jià)格是不是清單上要的，一般要求的是書(shū)號(hào)也要對(duì)才行，但因?yàn)榻?jīng)常來(lái)的都是本版書(shū)，熟悉的貨，對(duì)得也快，書(shū)號(hào)也就不用那么仔細(xì)的看了。作為店員，對(duì)書(shū)店架上哪些圖書(shū)缺少了必須做到心中有數(shù)，并且要及時(shí)地補(bǔ)架。所以，當(dāng)來(lái)貨清點(diǎn)完后要將書(shū)店書(shū)架需要的書(shū)找出，放在專(zhuān)門(mén)的拉車(chē)上，拉到3樓店內(nèi)補(bǔ)架，其它的書(shū)則要入庫(kù)了。書(shū)店的地庫(kù)在地下一層，空間不大，但是里面整齊地、分門(mén)別類(lèi)地存放著各種圖書(shū)。這段時(shí)間除了書(shū)店店內(nèi)圖書(shū)的大流量外，外賣(mài)也加大了圖書(shū)的流量，所以書(shū)店又臨時(shí)申請(qǐng)了一個(gè)分庫(kù)。
2.貼磁
從地庫(kù)拉到3樓店面的書(shū)在上架之前要進(jìn)行“貼磁”。所謂貼磁，就是將專(zhuān)門(mén)的磁條粘貼在圖書(shū)靠后頁(yè)碼部分的夾縫里，這也算上是一種安全措施，防止圖書(shū)被盜。如果圖書(shū)未經(jīng)消磁就要被帶出書(shū)店，門(mén)口的掃描儀會(huì)自動(dòng)發(fā)出刺耳的“嘀嘀”聲提示。貼完磁條的圖書(shū)就可以補(bǔ)充到書(shū)架上了。
3.圖書(shū)的上架與擺放
圖書(shū)上架擺放也有一定的講究，有的圖書(shū)要特別推薦，這時(shí)會(huì)單獨(dú)為其專(zhuān)架陳列、封面向外，或在醒目的位置運(yùn)用貼海報(bào)、擺書(shū)花、大量堆放等方法吸引顧客的注意。而一些顧客注定要來(lái)尋購(gòu)的圖書(shū)，如toefl系列等，則一般采用書(shū)脊向外的方式擺放。有時(shí)候一些擺放方法會(huì)綜合運(yùn)用在一起，以達(dá)到更好的實(shí)際效果。
有時(shí)候，拉上來(lái)的補(bǔ)架圖書(shū)數(shù)量多一些，扎一看書(shū)架上真的沒(méi)有地方擺了，但是經(jīng)過(guò)合理的組合、技巧的安排，突然會(huì)發(fā)現(xiàn)有很大的空間。往往看到“老”店員做到這點(diǎn)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得很神奇。
4.導(dǎo)購(gòu)
指導(dǎo)采購(gòu)是店員工作中的重要部分。迄今為止的圖書(shū)品種等的學(xué)習(xí)效果，是如何在指導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)過(guò)程中集中體現(xiàn)出來(lái)的。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中店員直接面對(duì)顧客，店員的每一行都代表著大愚書(shū)店，所以也學(xué)到了以店員的形象面對(duì)顧客的方法。在指導(dǎo)采購(gòu)過(guò)程中，一些顧客有很多問(wèn)題。他們想知道從店員那里對(duì)他們(或者他們的孩子)來(lái)說(shuō)，選哪本書(shū)比較好，更合適等。剛開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)導(dǎo)游的時(shí)候，我沒(méi)有自信，顧客的期待越大，責(zé)任越大，壓力也越大。
隨著指導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)次數(shù)的增加，對(duì)圖書(shū)產(chǎn)品等的理解的加深，逐漸變得自然而然地投入。并且，從顧客的角度，簡(jiǎn)單舉出了兩個(gè)指導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)過(guò)程的例子。有一位老人為此想讀中學(xué)二年級(jí)，打算在高中三年級(jí)的時(shí)候給托福的孫子買(mǎi)托福的書(shū)，想聽(tīng)我的建議，我提議先給孩子打個(gè)詞匯基礎(chǔ)(我分別介紹了新東的五種詞匯書(shū))從基礎(chǔ)詞匯中記住，推薦兩本書(shū):10000+對(duì)托�？荚嚨膯�(wèn)題類(lèi)型等有全面的理解(介紹了基礎(chǔ)班的“特訓(xùn)”系列和官方指南及備考策略)，最后推薦了“GRERER紅寶”及其輔助的“17天處理GRERE詞匯”。因?yàn)楹⒆訉?lái)要在美國(guó)大學(xué)畢業(yè)，所以必須掌握相當(dāng)多的詞匯量，所以對(duì)上課和平時(shí)的生活沒(méi)有障礙。
還有一件事是顧客想為孩子買(mǎi)新概念2的教材，我在推薦輔助資料《全新的全卷+小題大作》時(shí)，仔細(xì)分析了孩子的實(shí)際情況，發(fā)現(xiàn)那個(gè)孩子上學(xué)上三年級(jí)的話，上課很多，時(shí)間不夠，所以和《全新的全卷》一起整理了課本當(dāng)然，并非每次的購(gòu)買(mǎi)指導(dǎo)都能成功，往往無(wú)法回答顧客的問(wèn)題，必須尋求“老人”們的幫助。
5.其他店內(nèi)工作
伴隨著暑假班級(jí)的入學(xué)，書(shū)店開(kāi)始了上班前活動(dòng)，上班前很辛苦。8月27日出發(fā)前應(yīng)該是最辛苦的。整個(gè)書(shū)店整天忙碌了一夜……第二天又開(kāi)始了。我星期一來(lái)的時(shí)候，郵局市場(chǎng)部的同事看了flash，覺(jué)得自己應(yīng)該在那里……雖然沒(méi)有幫忙，但是可以分擔(dān)。與此同時(shí)，書(shū)店也加入了新店員，我也分擔(dān)了更多其他的工作。
書(shū)友會(huì)會(huì)員注冊(cè)。大愚書(shū)店會(huì)員可享受8.8的優(yōu)惠(國(guó)外原創(chuàng)圖書(shū)除外)，取得積分，在全國(guó)大愚書(shū)店通用。成為會(huì)員的方式有3元工本、購(gòu)物滿50元、聽(tīng)講者免費(fèi)、員工免費(fèi)等。如果人很多的話，可以先登記卡號(hào)，然后簡(jiǎn)單地輸入識(shí)別信息，盡快登記下一個(gè)人，然后在空閑的時(shí)候補(bǔ)充信息。3元工本費(fèi)卡貼票底根，出示50多張卡，學(xué)生須登記學(xué)校號(hào)碼。
開(kāi)發(fā)票。因?yàn)橐獡Q機(jī)器發(fā)票，所以要詳細(xì)登記遠(yuǎn)方的顧客，之后發(fā)票給顧客郵寄。
補(bǔ)助收銀臺(tái)。收銀員超過(guò)3人，自愿配合收銀員，做一些輔助工作，事先出示聽(tīng)證或會(huì)員卡，消磁，包裝，裝袋，送禮物
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇2
進(jìn)入大學(xué)三年級(jí)，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課，在即將進(jìn)入大四的時(shí)候，我們開(kāi)始進(jìn)行電廠的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)。認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)其實(shí)也不能完整的學(xué)到一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)，但是作為一次大學(xué)生與實(shí)際環(huán)境的直接接觸，而且是第一次，必將對(duì)以后的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)乃至個(gè)人發(fā)展都將有所幫助。從小到大我們一直是與課本打交道，這次能直接學(xué)習(xí)課本以外的知識(shí)，當(dāng)然是不能錯(cuò)過(guò)，而且要好好的把握。
在短短的兩周里通過(guò)參觀電廠、跟班學(xué)習(xí)，我了解到了（1）電廠在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中的地位和作用；（2）電廠生產(chǎn)過(guò)程；（3）電廠安全規(guī)程；（4）電廠現(xiàn)代管理；（5）電廠化學(xué)在電廠的作用和意義；（6）電廠在環(huán)境保護(hù)方面的工作；（7）電廠的總體布置；（8）主要設(shè)備的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)、型號(hào)、廠家、參數(shù)等；（9）電廠生產(chǎn)過(guò)程控制方法；（10）電廠水系統(tǒng)流程。水的預(yù)處理、水的去離子水、水汽循環(huán)、冷卻水循環(huán)與處理；（11）電廠燃料；（12）電廠物料平衡。收集工廠的生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)數(shù)據(jù)，對(duì)原料消耗量及產(chǎn)物量作簡(jiǎn)易的估算，了解對(duì)生產(chǎn)過(guò)程和設(shè)備作物料、能量橫算的重要性和必須具備的基本知識(shí)；（13）環(huán)保設(shè)備，如脫硫、廢水處理、固體廢棄物利用等。
通過(guò)這一次的實(shí)習(xí)，自己也學(xué)到了許多原先在課本上學(xué)不到的東西，而且可以使自己更進(jìn)一步接近社會(huì)，體會(huì)到市場(chǎng)跳動(dòng)的脈搏，在市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)受市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則的約束，從采購(gòu)、生產(chǎn)到銷(xiāo)售都與市場(chǎng)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，如何開(kāi)拓市場(chǎng)，如何保證企業(yè)的生存發(fā)展，這一切的一切都是那么的現(xiàn)實(shí)。于是理性的判斷就顯得重要了。在企業(yè)的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己看問(wèn)題的角度，思考問(wèn)題的方式也逐漸開(kāi)拓，這與實(shí)踐密不可分，在實(shí)踐過(guò)程中，我又一次感受充實(shí)，感受成長(zhǎng)。我還了解了變電所電氣設(shè)備的構(gòu)成、了解配電裝置的布置形式及特點(diǎn)，并了解安全凈距的意義。了解控制屏、保護(hù)屏的布置情況及主控室的總體布置情。在變電站工作，安全是最重要的一件事，所以我們牢記“安全第一、預(yù)防為主”的實(shí)習(xí)方針，加強(qiáng)《安規(guī)》學(xué)習(xí)，提高安全意識(shí)，更是我們的必修課�！白冸娬景踩珶o(wú)小事”已在每個(gè)同學(xué)的心中打上深深的烙印。
在這次實(shí)習(xí)中，我收益頗多，這些都是無(wú)形資產(chǎn)，將伴隨我一生。這次參觀可以看到變電站的管理可以說(shuō)是軍事化的管理模式。臨走前，我看著一根根的輸電線把電能輸送到千家萬(wàn)戶，給我們帶來(lái)了光明，給我們帶來(lái)了征服大自然的力量。此外，我們和站長(zhǎng)的談話中也學(xué)到了一些在社會(huì)上為人處世和工作的經(jīng)驗(yàn)，讓我知道怎樣在平凡之中創(chuàng)造出不平凡。
同時(shí)，我也感受到了現(xiàn)代化生產(chǎn)帶來(lái)的`便利。雖然生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)機(jī)器轟鳴，但是工人們只要坐在控制室里面操作電腦控制，設(shè)備就可以自動(dòng)運(yùn)行，節(jié)省了大量的人力資源。對(duì)那些設(shè)備的認(rèn)識(shí)，也極大的引發(fā)了我對(duì)大四將要學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)課水處理課程的學(xué)習(xí)興趣。
感受頗深的一點(diǎn)是，理論學(xué)習(xí)是業(yè)務(wù)實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)，但實(shí)際工作與理論的闡述又是多么的不同，在工作的閑暇之間，在同一些工作多年的會(huì)計(jì)人員的交談中，深知，在工作崗位上，有著良好的業(yè)務(wù)能力是基礎(chǔ)能力，但怎樣處理好與同事的關(guān)系，為自己和他人的工作創(chuàng)建一個(gè)和諧的氛圍，又是那么的重要，于是也就更能體會(huì)在企業(yè)中 “人和萬(wàn)事興”的要義。同時(shí)讓我認(rèn)識(shí)到社會(huì)是殘酷的，沒(méi)有文化、沒(méi)有本領(lǐng)、懶惰，就注定你永遠(yuǎn)是社會(huì)的最底層！但同時(shí)社會(huì)又是美好的，只要你肯干、有進(jìn)取心，它就會(huì)給你回報(bào)、讓你得到自己想要的！
總之，這次實(shí)習(xí)是有收獲的，自己也有許多心得體會(huì)。就業(yè)單位不會(huì)像老師那樣點(diǎn)點(diǎn)滴滴細(xì)致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學(xué)習(xí)。不具備這項(xiàng)能力就難以勝任未來(lái)的挑戰(zhàn)。隨著科學(xué)的迅猛發(fā)展，新技術(shù)的廣泛應(yīng)用，會(huì)有很多領(lǐng)域是我們未曾接觸過(guò)的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創(chuàng)新。兩周的實(shí)習(xí)帶給我們的，不全是我所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過(guò)幾項(xiàng)工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個(gè)人在實(shí)習(xí)結(jié)束后根據(jù)自己的情況去感悟，去反思，勤時(shí)自勉，有所收獲，使這次實(shí)習(xí)達(dá)到了他的真正目的。
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇3
今年暑假我參加了我xx學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院組織的赴xx市公安局強(qiáng)制隔離戒毒所暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)隊(duì)，與十六名隊(duì)友一起開(kāi)展為期一周的赴xx市公安局強(qiáng)制隔離戒毒所的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的辛苦努力，我們圓滿完成了本次活動(dòng)我們預(yù)定的目標(biāo)，并獲得了教科院領(lǐng)導(dǎo)、xx市公安局強(qiáng)制隔離戒毒所郭所長(zhǎng)以及眾多警官的肯定和表?yè)P(yáng)，同時(shí)每一名隊(duì)員通過(guò)這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)受益匪淺，尤其是對(duì)于毒品、戒毒和吸毒人員都有全新的認(rèn)識(shí)。
在本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我們開(kāi)展了豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合戒毒所的需要以及我們對(duì)自己的要求，共順利完成了六項(xiàng)活動(dòng)，其中五項(xiàng)全部為我們自己策劃，一項(xiàng)為配合戒毒所而進(jìn)行，分別為全方位了解戒毒所、做調(diào)查問(wèn)卷、面對(duì)面訪談、團(tuán)體放松訓(xùn)練、感恩教育講座、配合戒毒所迎接上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)檢查等。這些活動(dòng)凝結(jié)了我們?nèi)w隊(duì)員的智慧與汗水，是我們的優(yōu)秀成果，是我們這次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的意義體現(xiàn)和價(jià)值體現(xiàn)。
我有幸參加本次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)我個(gè)人來(lái)講是一個(gè)很好的實(shí)踐機(jī)會(huì)，是一個(gè)接觸現(xiàn)實(shí)社會(huì)的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)初步實(shí)現(xiàn)自己意義的機(jī)會(huì)。這一段時(shí)間過(guò)的很充實(shí)、很滿足。此次活動(dòng)中，我具體負(fù)責(zé)參與了兩項(xiàng)活動(dòng)，面對(duì)面訪談和團(tuán)體放松訓(xùn)練，也因此對(duì)此兩項(xiàng)活動(dòng)有很多的體會(huì)，接下來(lái)將緊緊圍繞這兩方面談一談。
面對(duì)面訪談，在戒毒所民警的積極配合下，我們?cè)?月5日下午進(jìn)行了兩組共約兩個(gè)小時(shí)的面對(duì)面交流，并取得了豐碩的成果，獲取了很多有用的信息，對(duì)我們接下來(lái)的有針對(duì)性的開(kāi)展其他活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此次訪談是在戒毒學(xué)員的生產(chǎn)車(chē)間進(jìn)行的，訪談效果受到一些影響，但影響不大。六名戒毒學(xué)員很好的'配合我們的活動(dòng)，只要我們有詢(xún)問(wèn)，他們就會(huì)盡可能的回答我們的問(wèn)題，使我們先前的疑慮消失了，更有信心順利完成活動(dòng)。吸毒人員也是普普通通的人，他們同樣有家庭、有事業(yè)、有朋友，只是由于各種各樣的原因，好奇心理、攀比心理、好強(qiáng)心理等等，他們?nèi)旧狭硕景a，從此他們的人生之路發(fā)生了徹底的變化。我們要平等看待他們，不能戴著有色眼鏡去審視他們，他們大多數(shù)是我們的長(zhǎng)輩，我們首先要尊重他們，只有這樣才能相互信任，他們才會(huì)向我們敞開(kāi)心扉，才會(huì)向我們講述他們過(guò)去的故事，在這方面由于我們事先有著重的強(qiáng)調(diào)，所以每個(gè)隊(duì)員都做的很好。結(jié)束了訪談活動(dòng)，我有很多感觸，首先我們改變了對(duì)吸毒人員的某些偏見(jiàn)看法，真正認(rèn)識(shí)了吸毒人員;其次，我對(duì)毒品、戒毒以及染上毒癮的各種原因有了更加清醒的認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命;再次，我明白了嚴(yán)厲打擊販毒、吸毒、運(yùn)毒的重要性，毒品在害一個(gè)人的同時(shí)，連帶著傷害了無(wú)數(shù)的家庭、無(wú)數(shù)的人，多少人因?yàn)檎慈旧隙酒范移迫送�、妻離子散，給自己、給家人、給國(guó)家造成了無(wú)數(shù)的損失;最后，作為大學(xué)生，我們要充分認(rèn)識(shí)到毒品的危害性，同時(shí)義務(wù)做戒毒宣傳，號(hào)召社會(huì)大眾遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛(ài)吸毒人員!
結(jié)合上次量表調(diào)查的結(jié)果和面對(duì)面訪談所得到的信息，我們暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)又策劃了團(tuán)體放松訓(xùn)練，主要是希望通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)，使廣大的戒毒學(xué)員學(xué)會(huì)一種自我放松的方法，有利于緩解他們的焦慮、煩躁。他們中的很多人由于各種各樣的因素，常常胡思亂想，從而抑郁、焦慮、煩躁、強(qiáng)迫以及自殺傾向等等產(chǎn)生，對(duì)他們的心理和身體造成較大的傷害，不利于他們積極配合戒除毒癮。此項(xiàng)活動(dòng)共分為兩個(gè)部分，前一部分主要由張玉同學(xué)主持進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，關(guān)注于自己身體的各個(gè)部分的緊張與放松交替的感覺(jué);后一部分主要是由我主持進(jìn)行冥想，關(guān)注與自己想象，由自己的身體轉(zhuǎn)向想象再轉(zhuǎn)向自己的身體，在想象中達(dá)到身體的完全放松。在整個(gè)過(guò)程中，戒毒學(xué)員都積極配合，嚴(yán)格遵照指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練，在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，當(dāng)他們睜開(kāi)眼睛的那一刻，我看到了他們一臉的疲憊與輕松，由得滿臉汗水，有的眼圈已泛紅，還有的留下了淚水�？梢院敛贿t疑的說(shuō)，我們這次的團(tuán)體放松訓(xùn)練活動(dòng)取得了圓滿成功，這是我們第一次實(shí)施放松訓(xùn)練與冥想訓(xùn)練，由于我們事先做好了充分的準(zhǔn)備，所以得以順利完成活動(dòng)!
關(guān)于感恩教育這項(xiàng)活動(dòng)，主要由程艷麗和楊剛兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)，他們積極收集資料與配樂(lè)，做了充足的前期準(zhǔn)備，尤其考慮到他們這些戒毒學(xué)員年齡都比較大不易受感動(dòng)，他們更是在情感方面做了相當(dāng)完善的準(zhǔn)備，以期獲得成功。在進(jìn)一個(gè)半小時(shí)的演講活動(dòng)中，我們?cè)趫?chǎng)的隊(duì)員多次受到感動(dòng)，幾名女隊(duì)員還留下了感動(dòng)的淚水，盡管那些戒毒學(xué)員大多數(shù)并未感動(dòng)的流淚，但我們感受到了他們內(nèi)心深處的那份情感，對(duì)父母、對(duì)妻子、對(duì)孩子的那份情感永遠(yuǎn)無(wú)法改變，在隨后的訪談中，他們也均表示明白我們大學(xué)生的一番苦心，我想我們的目的已經(jīng)達(dá)到!
短短幾天的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在我們的積極活動(dòng)中結(jié)束了，我們完成了預(yù)定目標(biāo)，我個(gè)人也得到了鍛煉與實(shí)踐。盡管我們的各項(xiàng)活動(dòng)存在著這樣那樣的問(wèn)題，但經(jīng)過(guò)我們每個(gè)人的艱苦努力，我們都克服了，各項(xiàng)活動(dòng)得到順利實(shí)施，這一點(diǎn)得到了院系領(lǐng)導(dǎo)和戒毒所領(lǐng)導(dǎo)及民警的充分肯定與表?yè)P(yáng)!
就我個(gè)人而言，很高興能有機(jī)會(huì)進(jìn)入到強(qiáng)制隔離戒毒所開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有機(jī)會(huì)與戒毒學(xué)員一起詳細(xì)交談，對(duì)我各個(gè)方面都有很大的幫助和教育意義，在過(guò)程中能結(jié)合自己所學(xué)知識(shí)，運(yùn)用于實(shí)踐活動(dòng)中并取得了一系列成果，更使我產(chǎn)生了成就感與自我價(jià)值感。我感謝我們所有隊(duì)員們，是大家集合在了一起，充分發(fā)揮自己的才能與智慧，為各項(xiàng)活動(dòng)出謀劃策貢獻(xiàn)自己的力量，是集體的力量是我們?nèi)〉昧顺晒�，我們的一切都是有價(jià)值的，都是值得的，我為有這樣的隊(duì)伍而自豪!
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇4
實(shí)習(xí)時(shí)間：
20xx年7月12日——20xx年8月21日
實(shí)習(xí)地點(diǎn)：
我市某超市
實(shí)習(xí)目的和任務(wù)：
通過(guò)暑假在超市實(shí)習(xí)，豐富社會(huì)閱歷，鞏固專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高實(shí)際操作水平，把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐操作中去，積累一定的知識(shí)，為將來(lái)正式踏上社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)內(nèi)容和過(guò)程：
暑假剛開(kāi)始在超市實(shí)習(xí)的時(shí)候，覺(jué)得很辛苦，萬(wàn)事開(kāi)頭難還是有道理的，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)后也就能熟練操作了。在經(jīng)歷了在超市實(shí)習(xí)后，我明白了很多的事情，有時(shí)候覺(jué)得很簡(jiǎn)單的事情，但是做起來(lái)的時(shí)候卻沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，這就是經(jīng)驗(yàn)不足所導(dǎo)致的認(rèn)識(shí)不清晰，這些知識(shí)經(jīng)驗(yàn)只有在實(shí)習(xí)中才能積累和領(lǐng)悟，所以我們特別珍惜這次在超市實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。
剛開(kāi)始到超市實(shí)習(xí)的時(shí)候，負(fù)責(zé)人接待了我，并給我安排了一名指導(dǎo)老師，指導(dǎo)老師先帶我熟悉了一下超市的環(huán)境，簡(jiǎn)單的說(shuō)明了下在超市實(shí)習(xí)期間要遵守的規(guī)章制度。后面就給我安排了實(shí)習(xí)崗位，我先到了食品區(qū)做理貨員，負(fù)責(zé)貨架物品的擺放和補(bǔ)貨，每天的工作都很簡(jiǎn)單，看似簡(jiǎn)單也卻需要耐心，日子過(guò)的.有些無(wú)聊。
在工作之余，我會(huì)去幫別的同事做些事情，從而學(xué)到更多的東西。在超市實(shí)習(xí)理貨員期間工作還是很忙的，每星期的前三天都是結(jié)賬的時(shí)候，有很多貨也是在這幾天送來(lái)，貨物送來(lái)了，身為超市的實(shí)習(xí)理貨員自然是要擺放好貨物了，所以特別辛苦。有時(shí)候我還要去幫同事卸貨，把各個(gè)柜臺(tái)的貨分開(kāi)來(lái)，分到每個(gè)貨架的附近，在卸下來(lái)。有時(shí)候搬到醬油和食用油就特別的重了，一整天實(shí)習(xí)工作下來(lái)，全是都很累。
如果我所負(fù)責(zé)的食品區(qū)沒(méi)有貨物了，我就要去補(bǔ)貨了，補(bǔ)貨相對(duì)就輕松多了，只要看到貨架上貨物不夠了，就去倉(cāng)庫(kù)取出對(duì)應(yīng)的貨物，然后整齊的擺放上貨柜就行了。這些實(shí)習(xí)工作雖然看起來(lái)學(xué)不到什么，但是實(shí)際卻很大程度上鍛煉了我的能力，我要特別感謝指導(dǎo)老師對(duì)我的幫助指導(dǎo)了，有了他的幫助在加上我的努力才能讓我成長(zhǎng)的這么快。
實(shí)習(xí)心得體會(huì)：
通過(guò)暑假在超市實(shí)習(xí)，我學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)，明白了為人處事的道理，看到了工作的辛苦，總體來(lái)說(shuō)是一次很有意義的實(shí)習(xí)。
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇5
實(shí)習(xí)初，我就被公司派到中國(guó)電信股份有限公司廣州分公司越秀分局客響維護(hù)部駐點(diǎn)，辦公地點(diǎn)在北京路步行街。首先我要克服的問(wèn)題是如何早早起床擠公車(chē)去上班，每天近乎一個(gè)鐘的車(chē)程，難熬的是上下班被擠成肉餅的感覺(jué)，主管說(shuō)過(guò)，“你可以早點(diǎn)來(lái)到，不管你坐公車(chē)、擠地鐵、打的，總之不要遲到，慢慢就會(huì)習(xí)慣的�！焙迷诙纪^(guò)來(lái)了，而且沒(méi)有一次遲到，這也是我這個(gè)暑假學(xué)會(huì)的第一樣?xùn)|西。我們公誠(chéng)監(jiān)理在越秀分局駐點(diǎn)的包括我在內(nèi)有5個(gè)人，每個(gè)人分工都很明確，有管光纜的、有管電纜和設(shè)備的、有管設(shè)備器材的、有管現(xiàn)場(chǎng)施工的，他們負(fù)責(zé)一整片越秀區(qū)的通信監(jiān)理工作。這是一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的隊(duì)伍，整個(gè)客響維護(hù)部也是這樣，有本電信主業(yè)的、有設(shè)計(jì)院的、有監(jiān)理的、有做工程的，也就是通信建設(shè)的一整套人馬都是在同一個(gè)地方辦公，這很大程度上方便了彼此之間的交流，及時(shí)相互溝通，對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)都有專(zhuān)門(mén)的.人去跟蹤，對(duì)做好這片區(qū)的通信工程提供了很好的保障，讓我清楚地明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。在這樣一個(gè)部門(mén)，來(lái)自不同的公司的員工，而且每個(gè)公司都有一個(gè)主管負(fù)責(zé)，這也考驗(yàn)到了我為人處事的能力。我是一個(gè)實(shí)習(xí)生，起碼可以做到是一個(gè)有禮貌、識(shí)大體的人，做些力所能及的事情。當(dāng)然還要認(rèn)真做好同事給我的任務(wù)，盡力做到最好，這才是我的本行。在工作之余，我也不忘向他們學(xué)習(xí)，在處理問(wèn)題上，或者是言行，聲色，可以從他們身上去找到適合自己的東西。在這一個(gè)月里，我也經(jīng)常跟他們的交談中去了解通信行業(yè)，提早去適應(yīng)我以后要面臨的事情。也比較好的處理了同事間的關(guān)系，一起聚餐、娛樂(lè)，尋找屬于年輕人的快樂(lè)，也為自己以后繼續(xù)從事這個(gè)行業(yè)做了鋪墊。
接下來(lái)，我就談?wù)勎覍?shí)習(xí)期間具體的工作，作為一個(gè)監(jiān)理員，要做到三控兩管一協(xié)調(diào)，這段期間，做工程驗(yàn)收，跟著建設(shè)方、維護(hù)方一起到各個(gè)工程完工點(diǎn)進(jìn)行驗(yàn)收，因?yàn)轵?yàn)收的人員都比較固定的，我也從剛開(kāi)始的一竅不通到能自主操作儀器和檢測(cè)出問(wèn)題，像ODF架、分光器、光纜走線、ODTR的使用等等，這段過(guò)程也少不了這些同事的教導(dǎo)。還有也經(jīng)常跟劉工去實(shí)地現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督，劉工是這方面的專(zhuān)家，我很多不懂的就主動(dòng)去詢(xún)問(wèn)，從簡(jiǎn)單的管道、布線、走線架，再到做接頭、接割，一步步去學(xué)，已慢慢懂得了一整套作業(yè)流程。我還有一個(gè)重要的工作就是跟進(jìn)工程，也就是每天結(jié)合當(dāng)天的工程進(jìn)度進(jìn)行對(duì)比修正，再發(fā)郵件給其他公司核對(duì)。當(dāng)然，在針對(duì)每天工程量的不同，我也必須向上級(jí)回報(bào)情況，及時(shí)跟施工方溝通聯(lián)系，或者關(guān)于設(shè)備和材料的要確保按時(shí)到施工現(xiàn)場(chǎng)，保證工程按計(jì)劃進(jìn)行。在技術(shù)方面有明顯提高的同時(shí)，在溝通方面也有增強(qiáng)了許多。在工作過(guò)程中，很多都要通過(guò)電話去協(xié)調(diào)，這也鍛煉了這方面的能力，例如禮貌用詞、專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，怎樣跟領(lǐng)導(dǎo)、同事和業(yè)主的溝通，這也直接關(guān)系到工程的進(jìn)度和質(zhì)量。
與此同時(shí)，我也聯(lián)系到之前做的職業(yè)規(guī)劃，當(dāng)時(shí)也有分析到自己的性格，“比較隨和、易相處，對(duì)工作踏實(shí)肯干，重視自己的崗位和職責(zé)，可靠，并顧及他人，盡忠于信任的人和群體，并忠實(shí)地履行職責(zé)。有穩(wěn)健的精力去踏踏實(shí)實(shí)干事�！边@項(xiàng)工作也符合之前的預(yù)期，在這么一間國(guó)企下工作，我能盡心盡力去工作。從技術(shù)方面入手，在結(jié)合自身的特點(diǎn)，一步一步向管理方面轉(zhuǎn)移，這一點(diǎn)我也努力去嘗試。在這也補(bǔ)充一下，之前的職業(yè)規(guī)劃中我沒(méi)有明確指出工作的具體職位，通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我認(rèn)為比較適合管理這一類(lèi)的工作，我的性格體現(xiàn)出關(guān)注他人及合作性，并聚集在能夠幫助他人或完成自己角色的事物上。所以我也把自己定位為，先從技術(shù)層面入手，通過(guò)不斷積累，做一名項(xiàng)目主管。
這次實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我學(xué)到了很多在學(xué)校接觸不到的東西，讓我對(duì)通信行業(yè)有了深一層的了解。當(dāng)然，我也發(fā)現(xiàn)了我還有很多不足之處需要改進(jìn)，例如，專(zhuān)業(yè)知識(shí)不夠扎實(shí)，很多書(shū)本上有學(xué)過(guò)的東西，但是在實(shí)際的操作中還是不嫻熟，回來(lái)還需要加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)技能的學(xué)習(xí)，提高自己的知識(shí)層面。還體會(huì)到了在學(xué)校跟企業(yè)的不同之處，學(xué)校的時(shí)間可以自己安排，比較自由，更多的是自己給自己壓力。而企業(yè)，要求員工給企業(yè)帶來(lái)效益，上級(jí)永遠(yuǎn)都?jí)褐录?jí)，壓力是時(shí)刻存在的。所以也要學(xué)會(huì)如何去釋放壓力，放松自己。這次實(shí)習(xí)也讓我提前感受了未來(lái)工作的要求，讓我有更充分的準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)。
【大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告】相關(guān)文章：
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告05-26
大學(xué)的實(shí)習(xí)報(bào)告02-16
大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告01-02
大學(xué)超市實(shí)習(xí)報(bào)告02-28
大學(xué)公司實(shí)習(xí)報(bào)告03-08
大學(xué)專(zhuān)業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告11-21
大學(xué)頂崗實(shí)習(xí)報(bào)告11-18
大學(xué)電力實(shí)習(xí)報(bào)告11-26