減負(fù)增效心得體會

　　我們從一些事情上得到感悟后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的減負(fù)增效心得體會，希望對大家有所幫助。

減負(fù)增效心得體會1

　　增效一直以來是教學(xué)中所面臨的較為復(fù)雜的議題，既要減負(fù)但同時又要增效，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，真是“向著真理的方向多邁一步，真理將變成謬誤。”

　　在我?guī)啄甑慕虒W(xué)過程中，明顯的感受到，每個學(xué)生存在差異，要精確地進(jìn)行學(xué)情分析，要明確學(xué)生的認(rèn)知現(xiàn)狀，這是我教學(xué)的基礎(chǔ)，在教學(xué)中還是要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，要更多的關(guān)注中等生和學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，不斷提高教學(xué)效果。以下是我的教學(xué)過程中的幾點見解：

　　1、提高課堂教學(xué)效率是一項復(fù)雜的工程。

　　首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水�，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身條件。

　　其次是教師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。教師在備課上應(yīng)多研究，多斟酌，多進(jìn)行教學(xué)探索。有句話說得好“不打無準(zhǔn)備的仗”。準(zhǔn)備充分，對一堂課的教學(xué)思路，教學(xué)邏輯清晰可見，教學(xué)目標(biāo)明確無誤，是高效率完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)。為此，教師應(yīng)化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。

　　再次是教師上好每一節(jié)課也是減負(fù)增效的關(guān)健，課堂教學(xué)要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的'原則。在課堂上應(yīng)師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動來引起學(xué)生注意力。上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動，啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)。教師還要努力營造輕松、和諧的課堂氣氛，讓學(xué)生輕松的課堂環(huán)境中快樂地學(xué)習(xí)。

　　另外,課堂教學(xué)中使用游戲的技巧。為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂教學(xué)中，可適當(dāng)使用游戲，但是不可濫用，因為我們做游戲的目的是讓學(xué)生“樂學(xué)”而不是“學(xué)樂”。因此，游戲的設(shè)計必須服務(wù)于教學(xué)內(nèi)容或起到調(diào)節(jié)大腦的作用。這樣寓游戲于課堂教學(xué)之中，既培養(yǎng)了學(xué)生參與意識，又激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、課堂反饋也是一項重要環(huán)節(jié)

　　作業(yè)是鞏固教學(xué)效果的有力手段，也是反饋教學(xué)效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業(yè)是必要的。對于作業(yè)的有效性，我也探索、研究了許多許多，如我還試著設(shè)計趣味性作業(yè)，讓學(xué)生全都成為學(xué)習(xí)的參與者。新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“從學(xué)生熟悉的生活情境與童話世界出發(fā)，選擇學(xué)生身邊的，感趣的事物，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動機……” 興趣是最好的教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。我們的作業(yè)設(shè)計富有創(chuàng)意、形式新穎、內(nèi)容聯(lián)系實際并有一定的趣味性，學(xué)生定會在一種愉悅的環(huán)境中投入到學(xué)習(xí)過程中去，才能發(fā)揮其學(xué)習(xí)潛能。

　　總之，依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實處。 雖然，在“減負(fù)增效”新的教學(xué)理念的推動下。一定會有困難。但是我們都相信。我們老師要不斷學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)典型，結(jié)合所教學(xué)生的特點，不斷改進(jìn)現(xiàn)有教學(xué)模式，狠抓課堂教學(xué)中的單位時間效率，合理設(shè)計作業(yè)，優(yōu)化評價機制，真正做到減負(fù)增效。同時也需要同學(xué)、老師齊心努力。我們一定可以共同推動學(xué)校的這項新的教學(xué)管理。讓學(xué)生孩子做管理自己的主人，讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)更加美好充滿快樂，讓學(xué)生更加茁壯成長!

減負(fù)增效心得體會2

　　中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”成了每一個教育工作者都應(yīng)該認(rèn)真思考的問題�！皽p負(fù)”并不是不要教學(xué)質(zhì)量，在“減負(fù)”的同時還要設(shè)法增效，這就對每一個英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學(xué)中關(guān)于“減負(fù)”增效的一些成功做法。

　　一、明確如何“減負(fù)”

　　首先，應(yīng)該明確減什么。“減負(fù)”是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動中機械重復(fù)而又對發(fā)展學(xué)生能力無用的作業(yè)，去掉落后、煩瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生智力毫無益處的教學(xué)內(nèi)容，放棄“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。其次，正確把握“減”與“加”的關(guān)系。英語老師動輒就讓學(xué)生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。《關(guān)于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質(zhì)量和教育水平，不僅要加強對學(xué)生的文化知識教育，而且要切實加強對學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育”。這說明“減負(fù)”并不是只減不加。引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，這方面的教育要加強；養(yǎng)成刻苦拼博、博聞強記、勤學(xué)好問、持之以恒的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這方面的教育要加強；形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習(xí)慣和健全健康的人格品德的教育也要加強。

　　二、明確如何增效

　　“減負(fù)”不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績?yōu)榇鷥r。“減負(fù)”的真正目的是在減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)素質(zhì)教育向前發(fā)展，讓每一個學(xué)生都學(xué)得輕松，讓每一個學(xué)生都學(xué)得愉快，讓每一個學(xué)生的身心都得到健康發(fā)展。下面是本人“減負(fù)”的具體做法。

　　1、改革英語課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，保證教學(xué)效益

　　改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提，是進(jìn)行素質(zhì)教育的必要手段。具體做法是：

　　（1）課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說出的知識點就決不從教師口中說出；能讓學(xué)生自己總結(jié)的結(jié)論就一定不要教師包辦；能讓學(xué)生對話表演的課文，老師堅決創(chuàng)造讓學(xué)生動嘴的機會。

　�。�2）對于英語單詞，本人放棄了過去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的'方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學(xué)生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學(xué)生對單詞的記憶時間。

　�。�3）對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內(nèi)容，不必要的內(nèi)容做到堅決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。

　�。�4）課堂活動多，讓學(xué)生對話、表演、學(xué)會交流是我常用的手法，學(xué)生樂于參與。

　�。�5）講課詳略得當(dāng)，重點內(nèi)容多訓(xùn)練多講解，一般內(nèi)容少講解，超過大綱要求的內(nèi)容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內(nèi)容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時鞏固。

　　（6）不讓英語課堂學(xué)習(xí)枯燥無味，發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學(xué)目標(biāo)整合，生動有趣而又能達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語課。

　　2、利用多種教學(xué)手段

　　利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樂于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：

　�。�1）用對比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識點結(jié)合起來。

　�。�2）特地準(zhǔn)備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。

　�。�3）利用多媒體課件教學(xué)豐富學(xué)生的視聽。

　　幾乎每節(jié)課都有與之對應(yīng)的課件，有時到網(wǎng)上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的視頻，有時尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。

　　3、作業(yè)壓縮到最少

　　作業(yè)總量堅決控制在30分鐘以內(nèi)，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學(xué)生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性（視學(xué)生的興趣愛好，不強行劃定范圍）的英語課外閱讀任務(wù)，以培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時回顧所學(xué)內(nèi)容。

　　做好減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問題，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族未來的主人應(yīng)對復(fù)雜國際競爭的能力。在“減負(fù)”的同時，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實績，讓過去學(xué)習(xí)英語嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會到：“英語不過如此�！�

減負(fù)增效心得體會3

　　中小學(xué)生“減負(fù)”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負(fù)”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔(dān)心“減負(fù)”會降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負(fù)”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個方面努力：

　　一、提高課堂教學(xué)效率

　　提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依

　　靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來實現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補課了。

　　二、加強非智力因素的教育

　　三、因地制宜 因材施教

　　勞逸結(jié)合，一切從實際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時彌補薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導(dǎo)，對癥下藥，注重對學(xué)生個性化的指導(dǎo)。減負(fù)的同時，中小學(xué)要創(chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團(tuán)，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。

　　依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的.關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實處。

減負(fù)增效心得體會4

　　對于“減負(fù)增效”我曾經(jīng)有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好,又要馬兒不吃草,行嗎?”而教改勢在必行,因此,首先要解決的就一個思想上的問題,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師影響下,我漸漸地認(rèn)識到,要推進(jìn)素質(zhì)教育,真正實施“減負(fù)增效”,就必須千方百計地調(diào)動學(xué)生的積極性,讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程,恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生的思維活動過程達(dá)到完整,真正實施“減負(fù)增效”,推進(jìn)素質(zhì)教育。

　　“減負(fù)增效”,實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率,培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好,教師要給學(xué)生一杯水,自己應(yīng)有一桶水�，F(xiàn)在,知識信息正高速發(fā)展,教學(xué)技術(shù)不斷更新。如多媒體的制作,軟件開發(fā)等等。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新,具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),給自己充電,吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段,提高自身素質(zhì)和能力,為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此,應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。

　　當(dāng)堂作業(yè)是減負(fù)增效的重要措施,能真正地反饋到學(xué)生掌握和應(yīng)用知識的程度,同時為了真正在減負(fù)增效,盡量留一些課堂時間(一般5-10分鐘)給學(xué)生用來完成作業(yè)。同時巡視、察看學(xué)生當(dāng)堂作業(yè)情況,獲得正確反饋并可及時糾正學(xué)生錯誤的認(rèn)識,學(xué)生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題,獨立完成作業(yè),真正做到“做有成效“。認(rèn)真批改作業(yè)和及時評講、輔導(dǎo),是減負(fù)增效的重要環(huán)節(jié)。及時批改課堂作業(yè),決不拖拉,以獲得及時信息進(jìn)行評講、和糾正典型錯誤。倘能長期地堅持這樣做,定能形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,定能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。

　　減負(fù)增效，切實推進(jìn)素質(zhì)教育

　　知識在更新，人類在進(jìn)步。中國經(jīng)濟(jì)和社會的可持續(xù)發(fā)展，對我們的工作提出了新要求。于是教委提出了中小學(xué)教學(xué)應(yīng)從應(yīng)試教學(xué)中走出來，全面實施素質(zhì)，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的新思想。為此，每個工作者都在探索思考新的教學(xué)方法以適應(yīng)新形勢下的任務(wù)—減負(fù)增效。這種新的'要求正成為推動改革向縱深方向發(fā)展的原動力。通過前一階段的研究與實施，我想就物理談?wù)勓芯矿w會。

　　教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想是切實做好“減負(fù)增效”的根本。

　　教師是人類靈魂的工程師，是培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，符合當(dāng)今社會發(fā)展潮流的有用之才。有的教師一聽說要“減負(fù)增效”，認(rèn)為這是矛盾之想：又要馬兒好，又要馬兒不吃草。這行嗎?我說：這想法不正確。我們是要讓馬兒吃好草，而不是不吃草。“好草”從哪里來?當(dāng)然從教師那里來。要教改，首先要在教學(xué)思想上轉(zhuǎn)變過來。教師的職責(zé)不是把課本、教參上的文字重復(fù)講出來，讓學(xué)生聽明白，不出錯誤;不是讓學(xué)生死記硬背，搞“題�！保�使學(xué)生成為缺乏創(chuàng)新的低能者。教師應(yīng)千方百計地調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)“過程”，及時恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生的思維活動過程達(dá)到完整。也就是說，教師是要塑造靈魂而不是禁錮靈魂。只有教學(xué)思想轉(zhuǎn)變了，才能做到設(shè)計出先進(jìn)的教學(xué)思路，即不只是給出結(jié)論，而是更注重讓學(xué)生自己得出結(jié)論，經(jīng)歷“問題”解決的“過程”，才能切實做到“減負(fù)增效”。譬如：教師把課堂物理實驗僅作為獲取知識的一種教學(xué)手段看待，這樣的思想就影響了教學(xué)效果，影響到了物理教學(xué)中實施素質(zhì)。如果轉(zhuǎn)變一下教學(xué)思想，把物理實驗作為一種真正的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)，則通過實驗得到的是一種研究物理問題的方法，觀察方法，分析處理能力，動手實踐能力等等，可以起到觸類旁通，減負(fù)增效的作用，真正實施和推進(jìn)了素質(zhì)。

　　所以，面對教改新形勢，我們應(yīng)該及時地轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，教學(xué)觀念，確立正確的思想，不斷地探索追求，讓學(xué)生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成長!

減負(fù)增效心得體會5

　　中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重已引起了國家及各級教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。金秋時節(jié)，我們?nèi)�體教師學(xué)習(xí)了省教育廳關(guān)于《規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為，切實減輕中小學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的實施意見》的通知，要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，變面向少數(shù)尖子生為面向全體學(xué)生。

　　提倡刻苦學(xué)習(xí)，是我國的優(yōu)良傳統(tǒng)。這些年不斷高喊減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，不利于少年兒童養(yǎng)成勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣；還有的學(xué)校和家長擔(dān)心“減負(fù)”會降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。有些老師總認(rèn)為要提高教學(xué)質(zhì)量，必須加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)；反之，減輕了學(xué)生的過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，就必然降低教學(xué)質(zhì)量等等。

　　基于這種情況，我們?nèi)�體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了《通知》精神，并圍繞著：“減負(fù)的目的是什么？減負(fù)和勤奮學(xué)習(xí)的關(guān)系如何？怎樣才能作到減負(fù)提質(zhì)？”等問題展開了學(xué)習(xí)和討論，通過學(xué)習(xí)和討論，形成了共識、我的體會如下：

　　一、明確認(rèn)識為什么要再次提出要減負(fù)

　　1、四十年前教育部發(fā)的那個指示就明確提出：“減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)是為了使學(xué)生學(xué)得更好，不是提倡學(xué)習(xí)上“馬虎、偷懶、取巧。”《小學(xué)生守則》規(guī)定學(xué)生要“好好學(xué)習(xí)”，可見，減輕學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)同提倡勤奮學(xué)習(xí)是不矛盾的。凡勤奮，都是一種主動行為。新老《三字經(jīng)》列舉的那些勤奮學(xué)習(xí)的故事，沒有一個不是主動行為。凡被動學(xué)習(xí)，超負(fù)荷學(xué)習(xí)，都不可能是主動行為，都不能叫做“勤奮”。只有減輕了過重負(fù)擔(dān)，明確了學(xué)習(xí)目的，學(xué)生才有可能主動地勤奮學(xué)習(xí)。

　　2、課業(yè)負(fù)擔(dān)輕，教學(xué)質(zhì)量低。這是教師業(yè)務(wù)水平低，工作態(tài)度也不好造成的；課業(yè)負(fù)擔(dān)重，教學(xué)質(zhì)量低，這是教師工作態(tài)度較好，但既無教學(xué)經(jīng)驗，又不懂教育科學(xué)造成的；課業(yè)負(fù)擔(dān)輕，教學(xué)質(zhì)量高，這是教師教學(xué)水平高，工作態(tài)度好，能不斷改革教學(xué)方法，重視教育科學(xué)的學(xué)習(xí)的結(jié)果；課業(yè)負(fù)擔(dān)重，教學(xué)質(zhì)量高，任課教師有一定的教學(xué)經(jīng)驗，但靠的是加班加點，即所謂“時間加汗水”，不注意改進(jìn)教法，不重視教育理論學(xué)習(xí)。所以，盡管學(xué)生的負(fù)擔(dān)重，來自學(xué)校、來自家長、來自社會等各種原因都有，但主要是來自學(xué)校和教師。學(xué)校教育思想不端正，教師水平不高，教學(xué)方法不當(dāng)，是造成學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的直接原因。一個稱職的教師，光有專業(yè)知識是不夠的，還必須不斷改進(jìn)教學(xué)方法，掌握教學(xué)藝術(shù)，探索減負(fù)提質(zhì)的有效途徑。

　　二、采取措施，切實減負(fù)

　　統(tǒng)一了思想認(rèn)識，還需要有得力的措施，只有這樣才能把工作落到實處。

　　1、加強學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)

　　減負(fù)增效”實際上對我們教師提出了更高要求，要提高課堂45分鐘的教學(xué)效率，就要講究教育的藝術(shù)性和有效性。要求教師更講究教學(xué)藝術(shù)，增大啟發(fā)力度，使你的課堂具有強烈的吸引力和感染力，使你的學(xué)生愿意主動參與、積極思維，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，讓他們感受到學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)習(xí)和考試不再是他們的敵人而是他們的朋友。所以，我們老師得在各方面不斷學(xué)習(xí)充電，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，提升我們的人格魅力，把我們的課堂變成學(xué)生的樂園。21世紀(jì)是個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代，要想適應(yīng)這個時代的`要求，我們必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，只有不斷學(xué)習(xí)、充電，才能提高自身素質(zhì)。把教師的教學(xué)實踐與教學(xué)研究，培訓(xùn)有機地融為一體，可促進(jìn)教師持續(xù)發(fā)展，不斷提升教師素質(zhì)。我們教師要經(jīng)常自問、自省，找出自己的優(yōu)點、缺點和生長點，確定現(xiàn)實狀況和未來發(fā)展目標(biāo)；通過開展聽課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學(xué)活動中交流對話與溝通，共同分享經(jīng)驗和成功；教師每節(jié)課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結(jié)和提高。

　　2、了解學(xué)生，尊重差異

　　要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，必須建立在了解其心理特征的基礎(chǔ)上。學(xué)生都有個性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個學(xué)生，要讓學(xué)生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，要保證教師和學(xué)生之間的有效溝通。教學(xué)從某種程度上來說是一種師生之間的交流和溝通，只不過這種溝通和交流帶有一種明顯的目標(biāo)趨向。保證這種溝通和交流的順暢有效才能提高課堂教學(xué)的有效性。怎么樣才能夠使師生之間的交流溝通更順暢更有效呢？真誠的情感投入是前提，教師對于學(xué)生要充滿愛心，要把學(xué)生看作一個獨立的并且有自己思想的個體，只有這樣，才能夠在情感上和身體上和學(xué)生平等，只有平等的師生關(guān)系，才能夠有課堂上有效的溝通和有意義的交流，這種溝通不是強迫式的，這種交流也不是對答式的，而是一種師生之間情感互動的結(jié)果，只有情感融合的交流才能充分保證課堂教學(xué)的有效性。

　　在這個方面我的具體作法是：

　�。�1）營造寬松和諧的氛圍。

　　給學(xué)生一個寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，既是減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，取得良好教學(xué)效果的途徑，也是促進(jìn)良好師生關(guān)系形成的基礎(chǔ)。

　�。�2）開展有益的課外活動。

　　組織有益的課外活動，讓學(xué)生身心得到必要的放松，是減輕學(xué)生心理壓力的有效途徑。

　　三、注重管理，講究效益

　　減負(fù)是手段，不是目的，“減負(fù)”的真正目的是為了全面提高教育質(zhì)量和教師的自身素質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，讓每一個學(xué)生都有一份快樂的心情，讓學(xué)生變苦學(xué)為樂學(xué)。但是“減負(fù)”是減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，并不是要把學(xué)生應(yīng)知應(yīng)會的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)中的某些部分減去，更不是不要考試不要教學(xué)質(zhì)量的“放羊”式的教學(xué)。“減負(fù)”以后，不但不能影響教學(xué)效果，而且還要讓學(xué)生在其他各方面的素質(zhì)得以提高，為學(xué)生的終身發(fā)展打下扎實的基礎(chǔ)。

　　1、強化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革，保證教學(xué)效益

　�。�1）備課，是提高課堂效率的先決條件。我們要充分的發(fā)揮好集體備課的優(yōu)勢，集體備課時應(yīng)多研究，多斟酌，多進(jìn)行教學(xué)探索，利用成熟教師豐富的經(jīng)驗和大家集體的智慧，把課備到最完美。使教學(xué)目標(biāo)和重難點明確無誤，教學(xué)策略和教學(xué)過程定位恰當(dāng)，教學(xué)思路和教學(xué)邏輯清晰可見，例題習(xí)題一定要能夠起到突出教學(xué)重難點和解決學(xué)生學(xué)習(xí)中可能遇到的困難的作用。使學(xué)生能在有限的45分鐘內(nèi)愉快地主動地學(xué)會足夠的知識。

　　備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上課如演戲，備課本是劇本，教師是導(dǎo)演，學(xué)生是演員。若光有好劇本，導(dǎo)演平庸，演員散慢不用心，肯定演砸。這不必多說。

　�。�2）利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂當(dāng)中去思考，去學(xué)習(xí)，去訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官

　　疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法,吸引學(xué)生的注意力。（3）在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，老師是主導(dǎo)。學(xué)生是活生生的人，他們有思想，有活動，在課堂上只有把他們的主體作用發(fā)揮出來，讓他們積極地參與到教學(xué)過程中，才能起到事半功倍的效果。如果我們在教學(xué)過程中不管學(xué)生的體會、感受，滿堂貫，可能這節(jié)課你講得頭頭是道，非常精彩，但學(xué)生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。

　　所以，改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提，是進(jìn)行素質(zhì)教育的必要手段。我們提出向45分鐘要質(zhì)量，制定了上好每節(jié)課的原則和要求，提出教學(xué)中要做到“六為”、“六突”。“六為”即教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，訓(xùn)練為主線、思維為核心，方法為中介，能力為目標(biāo)。

　　2、精心設(shè)計彈性作業(yè)，保證學(xué)生足夠休息時間

　　傳統(tǒng)的作業(yè)布置是一刀切的，其存在三種弊端：

　　（1）優(yōu)生“吃不飽”；

　�。�2）差生“吃不了”；

　　（3）機械性的作業(yè)重復(fù)。彈性作業(yè)，即對不同學(xué)生布置不同份量、不同質(zhì)量、不同要求的作業(yè)，這樣，才能確實地減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。我們要求教師在備課時，要精心地設(shè)計好彈性作業(yè)題，精心設(shè)計彈性作業(yè)，既解決了學(xué)生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學(xué)生的智力因素，激發(fā)了學(xué)生的非智力因素，又調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)了競爭意識，培養(yǎng)了學(xué)生各種技能，還減少了學(xué)生用于重復(fù)、機械或耗盡腦汁也完不成的作業(yè)的時間，從而保證了學(xué)生有足夠的休息時間。同時，作業(yè)要及時批改，決不能拖拉，以獲得及時信息有針對性進(jìn)行評講和糾正典型錯誤，對存在問題多的個別學(xué)生可以進(jìn)行個別輔導(dǎo)，普遍存在的問題可以在下一節(jié)課利用5分鐘的復(fù)習(xí)時間去重點澄清。

　　3、嚴(yán)格控制學(xué)生學(xué)習(xí)時間，保證學(xué)生生動活潑發(fā)展

　　要使學(xué)生德、智、體、美、勞全面和諧發(fā)展，除了正常的課堂教學(xué)以外，還必須開展多種形式、生動活潑、適應(yīng)兒童年齡特點的課外活動。

　　4、嚴(yán)格控制訂閱復(fù)習(xí)資料與控制考試次數(shù)，保證學(xué)生牢固掌握基礎(chǔ)知識和基本技能學(xué)生訂閱各種練習(xí)冊、復(fù)習(xí)資料的過多與頻繁的考試，不僅加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，也加重教師的工作負(fù)擔(dān)，而且還打亂學(xué)校正常的教學(xué)秩序，影響學(xué)生的課外活動和休息時間。這樣，即減少了學(xué)生為應(yīng)付考試加班加點進(jìn)行復(fù)習(xí)、練習(xí)、考試等負(fù)擔(dān)，也減輕了教師的工作負(fù)擔(dān)，保證了學(xué)生能牢固掌握基礎(chǔ)知識和基本技能，全面提高各方面素質(zhì)�？傊�，“減負(fù)增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認(rèn)識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見成效。同時我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負(fù)”的各項規(guī)定，加大中考、高考的改革力度，使“減負(fù)增效”真正落到實處。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。

減負(fù)增效心得體會6

　　“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂,作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學(xué)生活動時間的同時，也增加了教師的負(fù)擔(dān),事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。

　　存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認(rèn)為,教師課堂講授時間與教學(xué)效果成正比，認(rèn)為教師課堂講，學(xué)生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學(xué)生的課外時間。因此不惜擠掉學(xué)生獨立作業(yè)與反饋的時間,用于講授，認(rèn)為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成績。殊不知學(xué)生構(gòu)建新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*教師講授和師生共同活動，充其量只能使學(xué)生“懂”，而達(dá)不到“會”。

　　更有些教師認(rèn)為盡早把書本教完，盡早開始總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉學(xué)生課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進(jìn)度。應(yīng)試教育觀念指導(dǎo)下,強抓分?jǐn)?shù)的教學(xué)嚴(yán)重違反了信息接受原理與學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于學(xué)生知識的獲取，技能的形成和認(rèn)知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。

　　課堂獨立作業(yè)是學(xué)生課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使學(xué)生將剛剛理解的知識加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學(xué)生對新知識應(yīng)用上的不足。

　　在教學(xué)過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進(jìn)一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對學(xué)生來說，及時了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進(jìn)一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行及時的、恰當(dāng)?shù)脑u價，是一種很重要的.反饋形式，是推動學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計練習(xí)時，教師要充分估計學(xué)生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學(xué)時，還要不斷從學(xué)生的練習(xí)中，及時，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進(jìn)程，促進(jìn)學(xué)生智力技能的形成。

　　教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈�！碑�(dāng)學(xué)生在教師的組織、幫助和指導(dǎo)下解決問題后，教師就應(yīng)該對他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評價。教師的評價特別是對學(xué)生個體的評價，應(yīng)使學(xué)生生產(chǎn)一種“學(xué)習(xí)成功”的情緒體驗，這有助于學(xué)生形成“樂學(xué)”的心態(tài)。教師對學(xué)生評價時使用的“個性色彩”語言，應(yīng)是幫助學(xué)生對自己為什么能夠取得練習(xí)成果進(jìn)行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學(xué)生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和培養(yǎng)學(xué)生探索、創(chuàng)新意識。

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