關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)范文
當(dāng)我們經(jīng)過反思,對(duì)生活有了新的看法時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。但是心得體會(huì)有什么要求呢?下面是小編收集整理的關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)范文1
拓展訓(xùn)練做為企業(yè)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的一種方式讓我收益很多,我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。感謝公司,讓我有了這次提升和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)!讓我印象深刻的是鼓動(dòng)人心、決戰(zhàn)沙場(chǎng)、瘋狂市場(chǎng)、麻將江湖。下面我簡(jiǎn)單的分享一下我的心得體會(huì):
1、鼓動(dòng)人心—分成兩隊(duì),一隊(duì)二十三人左右,每人一根繩,中間牽著一面鼓,鼓上放了一個(gè)網(wǎng)球,眾人一起控制鼓,讓網(wǎng)球在鼓面上跳,跳的最多的對(duì)獲勝。在這個(gè)游戲中使我充分認(rèn)識(shí)到公司是一個(gè)團(tuán)隊(duì),就像籃球一樣,一兩個(gè)人的力量是有限的,齊心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo)。第二,工作中要講求工作方法,工作技巧,欲速則不達(dá)。第三、工作中不要害怕犯錯(cuò),及時(shí)調(diào)整心態(tài)和方法,終究可以反敗為勝。
2、決戰(zhàn)沙場(chǎng)—分成四隊(duì),每隊(duì)指定一人當(dāng)將軍,一人當(dāng)政委,其余人員為士兵,依次進(jìn)入戰(zhàn)場(chǎng),戰(zhàn)場(chǎng)為繩子區(qū)域內(nèi),沙包為炮彈,將軍蒙眼,政委給將軍指揮,將軍給士兵下命令,攻擊或者原地或者退后。炮彈擊中即為犧牲。在這個(gè)游戲中讓我感受到,將軍為高層領(lǐng)導(dǎo),政委為中層領(lǐng)導(dǎo),士兵為一線員工,這就像在公司中高層決定著公司戰(zhàn)略、公司方向,中層領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)著承上啟下的橋梁作用,一線職工負(fù)責(zé)著產(chǎn)出,這才是一個(gè)團(tuán)隊(duì),缺一不可,同時(shí)呢也必須盡心盡力,才能讓公司發(fā)展的.更好。
3、瘋狂市場(chǎng)—分成四隊(duì),在指定區(qū)域放置一些卡片,每張卡片都在表達(dá)著一個(gè)數(shù)字,每隊(duì)人員60秒,把這些卡片按順序排列。在這個(gè)游戲中讓我深受啟發(fā),在日常工作中,不要盲目的去工作,古語(yǔ)有云:磨刀不誤砍材工,首先要弄清楚工作內(nèi)容,領(lǐng)導(dǎo)意圖,在了解這些信息后,那么就要不余遺力,全力以赴,充分利用周圍條件、資源去完成。第二,一根筷子輕輕被折斷,十雙筷子抱成團(tuán),在工作中,人多力量大,只要合理分工,充分發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處,那么總會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。第三,我們?cè)谌粘9ぷ魃钪,要不斷的學(xué)習(xí),不斷地加強(qiáng)專業(yè)知識(shí),與時(shí)俱進(jìn),才能不被公司淘汰,不被這個(gè)行業(yè)淘汰。
4、x江湖—分成十隊(duì),分給每隊(duì)一定數(shù)量的麻將,分給每隊(duì)不同的胡牌任務(wù),得分最多的獲勝;這個(gè)游戲是我這兩天以來感受最深的,第一:每隊(duì)看似不同的任務(wù)但又息息相關(guān),必須以點(diǎn)看面,就像我們平常工作中,部門和部門之間是相互銜接的,如果各顧各的,那么就會(huì)影響公司利益,只有部門之間相互協(xié)作,加強(qiáng)溝通,才能有效有質(zhì)的完成生產(chǎn)任務(wù),就好比我們采購(gòu)工作,我是買東西的,我就管買,不管買的是否適用,質(zhì)量是否過硬,不管使用部門的感受,那么公司利益肯定受損,我也不算是一個(gè)稱職的采購(gòu)員。第二,要有大局意識(shí),在工作中,一切以公司大局為重,不能各自為政,斤斤計(jì)較自己的得失,有公司在,你還可以被人稱為這總那總,沒有了公司,那么你就是一個(gè)路人甲。為期兩天的訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,但訓(xùn)練留給我的啟發(fā)是深遠(yuǎn)的。
在訓(xùn)練的過程中,也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程?墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少,讓我們的利益變成。
關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)范文2
與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練,這次顯得別有一番感受,在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn),并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>
看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來給你們一個(gè)響亮的語(yǔ)言或手勢(shì),來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則,以及在協(xié)配資源及提前意識(shí)的能力體現(xiàn),為自己增長(zhǎng)些經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中,運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡(jiǎn)。經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練,身邊的一切,瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下,變成黑黑的。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中,組員們表達(dá)一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語(yǔ),拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是,最讓我感觸的還是面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。
定向越野,利用地圖,指北針,尋找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個(gè)游戲項(xiàng)目,不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩,對(duì)于一個(gè)人而言,完成16次并不是件難事,但對(duì)于要求在一個(gè)團(tuán)體,共16人,一起同時(shí)完成,難度可想而知。
尋找下一個(gè)任務(wù)時(shí),組員們顯得有點(diǎn)氣餒,抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn),經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn),組員們已滿頭大汗,有兩個(gè)已
體力不支,跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí),到接近最后時(shí),變成2、3,組員們?cè)斤@著急,組員們汗水濕透T恤。但,一句響亮“再一次”,現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳,一次次調(diào)整隊(duì)伍,一次次你我牽手重燃,才有后來歡呼的我們。最后的'成功,并沒有多大的技巧,也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì),沒有放棄組里每一個(gè)組員,沒有放棄信念,一直堅(jiān)持走到最后。
緊追依然,落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找,一次次戰(zhàn)勝遇到困難,遇到障力,但組員“通常落后,最后取勝”的理念,后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝,取得第一名。
最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時(shí),下起大暴雨,但我們頂著大雨,回來終點(diǎn),教練要我們避雨,組員迫不及待要求教練說出最后一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容,在我們?cè)偃蟮那闆r下,教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個(gè)項(xiàng)目完成時(shí),看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊,心里不由深生感動(dòng),感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處:用許三多的話“不拋棄,不放棄”來形容最貼切不過,因?yàn)檫@其中包括不單時(shí)團(tuán)結(jié),堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利。
關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)范文3
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。
一、協(xié)作是成功的天梯
每個(gè)人都在借助身邊的人的力量向上走的,群體中的人都是互動(dòng)的,幫助別人也是在幫助自己。多想想別人的長(zhǎng)處,看能否尋求“踩點(diǎn)”,也找找自己身上能提供給別人的“被踩點(diǎn)”。斷橋或者是抓杠:不跨出去,永遠(yuǎn)沒有跨回來的機(jī)會(huì)。爬上去,跳出去了,才知道自身的真實(shí)情況。做事不要想著,肯定不行,至少應(yīng)該說,試試看。
二、信任源于集體,集體創(chuàng)造輝煌
信任與被信任都是來于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的'積累。首先要相信自己,做什么事情都要充滿自信。如果沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。工作中相信自己,信任團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大,成功率就越高?傊痪湓挘鹤陨淼哪芰κ怯邢薜,而集體的能力是無限的,相信他人就是相信自己。一個(gè)人的力量是有限的,面對(duì)困難可能就要退縮,在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個(gè)人都有付出和努力,適時(shí)的激勵(lì),會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。
三、目標(biāo)一致,共同努力
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,都需要每個(gè)成員積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。其間不能有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。
四、合理分配資源,取長(zhǎng)補(bǔ)短
要強(qiáng)化合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,才會(huì)意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,才深深體會(huì)到困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。五、突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自身和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自身的潛力。
關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)范文4
20xx年x月x日兩天,我們組織新部門全體員工到位于x軍校相鄰的xx軍校進(jìn)行軍事化拓展訓(xùn)練。對(duì)于這種兩天一夜的軍營(yíng)拓展訓(xùn)練活動(dòng),在這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中除少數(shù)人參加過類似的培訓(xùn)活動(dòng)之外,絕大部分人都還是第一次。因此,對(duì)他們來說訓(xùn)練活動(dòng)既是體驗(yàn)吃苦和耐勞,更是人生的一次歷練和考驗(yàn)。我相信每個(gè)人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個(gè)人的心得體會(huì):
1.在訓(xùn)練當(dāng)中,所有參訓(xùn)人員,在團(tuán)隊(duì)中大家一律平等,積極參加訓(xùn)練和每一個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。雖然有個(gè)別女孩子掉眼淚,但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊,都在積極參與。最終沒有一個(gè)人掉隊(duì),全部完滿回歸。
2.生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門,但由于平時(shí)我們很注重對(duì)員工的行為規(guī)范、世界觀和政治思想教育,因此在活動(dòng)中他們不僅沒有落后,也不甘落后;而且在積極主動(dòng)、聽從指揮、后勤勞動(dòng)、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。
3.盡管每個(gè)人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異,但大家都在積極參與;面對(duì)困難大家群策群力,體現(xiàn)出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)良好的合作精神。有一個(gè)科目沒有通過,但大家沒有輕言放棄。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試;前前后后用了六、七個(gè)小時(shí),后來由于體力和時(shí)間的問題;經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到更高的境界;正可謂是“千錘百煉”方能成鋼,不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹!因此,失敗不可怕,關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無愧;而且放棄以后要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),防止犯同樣的錯(cuò)誤;同時(shí)積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。 4.對(duì)于每一項(xiàng)任務(wù),首先是要明確目標(biāo)和方向,選好“領(lǐng)頭羊”,并且制定出切實(shí)可行的行動(dòng)方案以及讓每一個(gè)參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目標(biāo),然后迅速行動(dòng)起來。面對(duì)出現(xiàn)的困難和問題,要快速反應(yīng),調(diào)整戰(zhàn)術(shù),在最短的時(shí)間內(nèi)以最小的代價(jià)獲取的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而,未有目標(biāo)計(jì)劃先行動(dòng),表面上象是早起的`鳥兒能多吃蟲子,但實(shí)際上是欲速則不達(dá)。多走彎路,浪費(fèi)時(shí)間,增加成本;結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時(shí)內(nèi)部鬧矛盾,起內(nèi)哄;而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷,有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結(jié)果是浪費(fèi)時(shí)間,錯(cuò)失良機(jī),影響軍心。第三是切忌夸夸其談,只會(huì)吹牛不干實(shí)事;對(duì)積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外,作為一個(gè)有水平的“領(lǐng)頭羊”,既要傾聽百家之言,更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”,如果這時(shí)有人敢于挺身而出,力排眾議,那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳,良藥都是苦口的。切不可人云亦云,大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常,也不可怕;可怕的是誰都想做老好人,誰都不想得罪人,對(duì)問題視而不見或不敢揭露,經(jīng)常是“你好我好大家都好”,“油瓶倒了沒人扶”,這才是最可怕的;其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”,就是因?yàn)橛邢笪赫、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。
5.對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),齊心協(xié)力是必備的要素。但是,大家都知道,木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量,就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變,那么不僅不能增加容量,而且長(zhǎng)期下去還會(huì)讓長(zhǎng)板也退化,最終整個(gè)木桶都腐爛掉。因此,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的,但提前是每個(gè)細(xì)胞都是健康和有活力的。否則,如果象癌細(xì)胞一樣,還會(huì)影響到其它健康的肌體。
6.每一位管理者都明白,不同的管理對(duì)象要采用不同的管理模式。國(guó)家不能用企業(yè)的模式管理,企業(yè)不能用部隊(duì)的模式管理。
軍隊(duì)是強(qiáng)調(diào)絕對(duì)服從和無條件執(zhí)行,但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說法,不要把下屬當(dāng)人看,要狠些,那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊(duì)的士兵不能隨意離開,當(dāng)逃兵更會(huì)面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻,那會(huì)留不住員工的。,我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因?yàn)槭擒娛禄芾沓晒Φ陌咐R虼,培?xùn)的知識(shí)可以學(xué)習(xí)和借鑒,但不能生搬硬套;否則會(huì)適得其后。
關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)范文5
自進(jìn)入農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來,我很榮幸能參加了研究生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng),包括專題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、素質(zhì)拓展、勵(lì)志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中,給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場(chǎng)以"團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前"為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng),不但讓我從中獲得游戲的樂趣,更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)"一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前,在大學(xué)本科的時(shí)候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容!猎隆寥帐莻(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!在這次拓展中,按照游戲規(guī)則,此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競(jìng)技類比賽:無敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。對(duì)于各個(gè)項(xiàng)目,給我印象最深的是"五人六足"項(xiàng)目。沒一起綁上腿的時(shí)候,真的沒覺得這個(gè)項(xiàng)目有多難,可所有人綁上腿的.那一刻我真有點(diǎn)惶恐,感覺走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。這個(gè)看似×人一起走的事很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,去開拓更廣闊的天地,努力把研究生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美,為農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!
關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)范文6
為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束,但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”,還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目,令我難以忘懷。
4月9日晚飯后我們來到了會(huì)議室,60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì),一共有23人,隊(duì)長(zhǎng)是郁雄文,副隊(duì)長(zhǎng)是劉行;隊(duì)歌是《向前、向前、向前》;隊(duì)呼是“所向披靡,勇者無敵”。
第二天晨跑后,教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大,我一直恐高,跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,我心里十分緊張、害怕。所以當(dāng)教練問誰來記時(shí)時(shí),我第一個(gè)舉起手,爭(zhēng)著說“我來,我來”。我的目的顯而易見,既然“逃不掉”,那只想最后一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀,不論是感覺如履平地的,還是慢慢克服恐懼,勇敢跳過去的,都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員成功跨過“斷橋”后,女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒跳。于是隊(duì)友們讓我上,我還想推托,可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說,只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過來把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向披靡,勇者無敵”,為我壯膽、加油,在一片歡呼和鼓舞聲中,我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí),我的心狂跳不止,絲毫不敢動(dòng),我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”。我盯著對(duì)面的柱子,做著深呼吸,調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上,我猶豫了一下,聽著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙弧⒍、三”,?dāng)喊到“三”時(shí),我鼓起勇氣一躍,過去了。〔患营q豫,接著我又從對(duì)面跳回來。成功了!我笑了,原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道:如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì),沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用,我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍,我最終戰(zhàn)勝心理的.恐懼,我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。
有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”,當(dāng)過獨(dú)木橋時(shí),我想不會(huì)有什么問題。但我錯(cuò)了,當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí),不知怎么回事,我的腿不由自主的發(fā)抖,同時(shí)感覺整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖,巨大的恐懼一下向我襲來,止不住狂跳的心,頭也有點(diǎn)暈,嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄,但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊,心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁,不斷告誡自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了幾口氣,鎮(zhèn)定了一下,勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了!此時(shí),我的心里說不出的激動(dòng),既為自己高興,也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)而心存感激。
在接下來的拓展項(xiàng)目中,這種倍受鼓勵(lì)和心存感激的心里一直持續(xù)著,特別是爬山,開始都是臺(tái)階,只是感覺很累,但并不危險(xiǎn)、害怕,但快到上頂時(shí),山路變得異常難行,開始還是走,到后來變成名副其實(shí)的爬了,手腳并用,特別是下山,用連滾帶爬來形容下山的姿勢(shì)是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)體現(xiàn)得淋漓精致,真正表現(xiàn)出了“友誼第一,比賽第二”的高尚風(fēng)格,不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員,只要遇到困難,隨時(shí)都有人伸出援助之手,真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒有取得名次,但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了,重要的是困難面前我們沒有退縮,在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下,最終克服重重困難,堅(jiān)持到底,沒有讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì),這才是最高意義上的勝利。這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,沒有什么不可能
完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,要相信自己。四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛,我堅(jiān)信:只要我們思安人擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,思安的明天將會(huì)更加美好。
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xx年5月28至29號(hào),農(nóng)行組織本部員工進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。盡管時(shí)間很短,全體隊(duì)員都得到了一次煅練。自己更有深刻的體會(huì),F(xiàn)在回想起來,當(dāng)時(shí)的情景歷歷在目,仿佛又回到了訓(xùn)練場(chǎng)。同志們的鼓勵(lì)聲、吶喊聲;教練的口哨聲、鞭策聲相互交織,激勵(lì)著我們完成每一個(gè)項(xiàng)目。通過拓展訓(xùn)練,我深深認(rèn)識(shí)到:我們成長(zhǎng)在農(nóng)行的集體,做好工作,需要自己的努力,更需要同志們的扶持與幫助。
在兩天的時(shí)間里,我們一共進(jìn)行了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空斷橋、穿越電網(wǎng)、孤島求生、走謎宮、跨越畢業(yè)墻等十個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練,每個(gè)項(xiàng)目都有它訓(xùn)練的目的。信任背摔,主要是煅練人的膽量和對(duì)同志們的信任;孤島求生是考驗(yàn)人的智慧和謀略;而跨越高空斷橋和攀爬云梯主要是考驗(yàn)人的膽量和勇氣。在所有的項(xiàng)目中,跨越高空斷橋,讓我體會(huì)最深,也給了我更深刻的啟示。
在跨越高空斷橋時(shí),我親眼看到,有的同志一次不成功,第二次接著上,直到成功為止;有的女同志剛剛爬到一半,就嚇得哭了;有的雖然爬到了頂部,卻在那里渾身發(fā)抖,不敢跨越,最后還是原路返回了;有的雖然跨越了,但也磕破了大腿。輪到我的時(shí)候,心里也實(shí)在有些膽怯。還是我們本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們的鼓勵(lì),才使我有信心爬上了頂端,在高空,伴隨著同志們的吶喊助威聲,我成功地跨越了高空斷橋,也跨越了心里的極限,超越了自我。經(jīng)過這次成功跨越,使我對(duì)工作和生活有了新的認(rèn)識(shí),個(gè)人的成功,離不開大家的扶持與幫助,集體的力量才是我們個(gè)人智慧發(fā)揮的保障。我們工作在農(nóng)行,是農(nóng)行給了我們發(fā)揮才能的廣闊天地,農(nóng)行就是我們的家,我們要毫不保留的發(fā)揮自己的才智,建設(shè)自己的家,讓我們的'家時(shí)時(shí)充滿活力!更加富有朝氣!
兩天的拓展訓(xùn)練,使我們體會(huì)了工作以外的樂趣,也體會(huì)到了訓(xùn)練的艱辛,尤其是穿越電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目,教練十幾次中止我們穿越,使我們對(duì)這個(gè)項(xiàng)目失去了信心,是隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們齊心協(xié)作,才成功完成了所有人的穿越。這個(gè)項(xiàng)目真的磨練人的意志。也讓我們知道先苦后甜的道理。
感謝單位領(lǐng)導(dǎo)組織這次拓展訓(xùn)練,為我們提供了煅練體魄和磨練意志的平臺(tái)。有了這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的積極的影響;也使我們有機(jī)會(huì)學(xué)到平時(shí)學(xué)不到的知識(shí),增加了職工的視野;增強(qiáng)了我們對(duì)集體主義觀念的認(rèn)識(shí),生長(zhǎng)在農(nóng)行這個(gè)集體,我感到無比的驕傲和自豪!我深信:農(nóng)行的明天會(huì)更好!
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這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)除了讓我重溫了軍營(yíng)的親切外,更讓我沒有想到的是:短短三天的訓(xùn)練,不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起,更重要的是給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索,引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。你看,每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng),大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和誓言。雖然只有短短的三天,其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的:每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同,但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示,使我們受益匪淺。
我們都在體驗(yàn),我們都想超越。但我也明白——超越是個(gè)過程,超越永無止境,超越也有條件。
1.充分合理地利用資源。成員各有特性,在不同的場(chǎng)景中,胖子和矮個(gè)子也能發(fā)揮出不可替代的作用。過電網(wǎng)、信任背摔等活動(dòng)中,不同的隊(duì)員能夠發(fā)揮不同的作用。
2.超越往往需要突破思維定勢(shì)。當(dāng)我們把一些東西想當(dāng)然
時(shí),好的辦法已經(jīng)被我們錯(cuò)過了。
3.超越不僅是心理的超越,身體條件也很重要。比如信任背摔,對(duì)男女的臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求,即便方法得當(dāng),但如果身體條件不行,也無法完成。其實(shí)也就是說,軟硬件的'合理匹配很重要。
4.加強(qiáng)有效溝通。為了完成目標(biāo),盲人和啞巴也要設(shè)法找到有效的手段進(jìn)行溝通。在平時(shí)的工作中,溝通是群體工作的必備手段。
5.要有明晰的工作思路和正確的工作方法。當(dāng)不同的任務(wù)擺在面前時(shí),需要的是思路和方法,只有方向正確,合力作用才可能有正確的結(jié)果。
6.團(tuán)體合作永遠(yuǎn)會(huì)產(chǎn)生出令人意想不到的結(jié)果。單憑一己之力,我們?nèi)魏我粋(gè)人都無法穿越“電網(wǎng)”,而團(tuán)隊(duì)的合作,讓我們順利超越。
7.克服心理障礙,相信自己能夠成功。人都有所畏懼,但要相信辦法總比困難多。人們無法超越,有時(shí)就是因?yàn)槲窇值男睦碚系K!袄钻囈恍〔,人生一大步”,當(dāng)我們邁出這一步時(shí),海闊天空!
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)
際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。
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五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練,精心安排的拓展項(xiàng)目使我充分沉浸其中,緊張的工作后精神上得到了充分的緩解,并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲頗多。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿。證明了自己,超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會(huì)的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì),由此應(yīng)用到具體的工作中,團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的'提高。
通過對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì),在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力,我想:首先,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯,沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),那最終也必將一事無成。其次,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力,單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,形成一個(gè)相互信任的核心,使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中,發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,取得成功。再者,合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的,我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中,使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
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xx公司組織全體員工,參加了為期一天主題為“盡我所能,不負(fù)韶華”的團(tuán)建拓展活動(dòng),在這次活動(dòng)中我們鼓舞了士氣,增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,充分調(diào)動(dòng)了每個(gè)人的積極性,發(fā)掘大家的潛力,同時(shí)也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)中的不足,每個(gè)人都深刻意識(shí)到自己重要性,在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都是整個(gè)機(jī)器中尤為重要的一份子,大家齊心協(xié)力擰成一股繩,就能突破難關(guān),克服很多我們根本不敢想象的困難,取得最后的勝利。
從集合整隊(duì)開始我們的拓展之旅就開始了,這種感覺好像就回到了大學(xué)的“軍訓(xùn)”時(shí)期,不能按時(shí)到達(dá)的收獲了俯臥撐的懲罰,讓我們瞬間進(jìn)入狀態(tài),收獲的第一課就是服從命令聽從指揮。這是意志力的鍛煉,也是作為一名員工應(yīng)有的基本素質(zhì)。我們18個(gè)人被分成了2隊(duì),我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌,整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì),“沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)”。個(gè)人的力量是有限的,但集體的力量與智慧是無限的。相互鼓勵(lì),感受團(tuán)隊(duì)的溫暖。相互信任,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。
早上首先進(jìn)行的是急速60秒活動(dòng),此項(xiàng)目需要充分調(diào)動(dòng)大家的想象力,記憶力,把30張圖片按順序排好,2隊(duì)剛開始都很難實(shí)現(xiàn)突破,在規(guī)則以內(nèi),時(shí)間有限,特別忙亂,因?yàn)檎也坏椒椒ㄩ_始均以失敗告終,在接下來的幾次嘗試中我們認(rèn)識(shí)到需要認(rèn)清規(guī)則,同時(shí)也要突破規(guī)則的限制,利用手頭資源發(fā)揮價(jià)值,同時(shí)清晰的分工合理規(guī)劃每個(gè)人應(yīng)做的事情,才能高效準(zhǔn)確的完成項(xiàng)目,工作中也如此,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些阻礙其實(shí)只是主觀的臆想,需要你的'耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)而達(dá)到目的。同時(shí)我們體會(huì)到了即使是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,信息共享才能實(shí)現(xiàn)雙贏。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧,調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性,才能把工作做好。
接下來是有軌電車項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)調(diào)配合,一旦一個(gè)人出錯(cuò),就必將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的步伐,剛開始就有一隊(duì)找到了方法,取得了階段性的勝利,另一隊(duì)步步緊逼,最后幾乎是同時(shí)到達(dá)終點(diǎn),在這個(gè)項(xiàng)目中主要是鍛煉大家相互配合并肩作戰(zhàn)的能力,人心齊,泰山移。在團(tuán)隊(duì)合作中,方向相同,步調(diào)一致是很重要的,隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的,再就是要有一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo),準(zhǔn)確的命令加完美的配合。在團(tuán)隊(duì)合作中是非常重要的關(guān)鍵。換一個(gè)角度考慮,一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成任務(wù)。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的肩膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神也是一個(gè)公司發(fā)展壯大的根本。接下來的項(xiàng)目是這次最驚險(xiǎn)刺激的高空斷橋,高約7.5米的木板上每一步都異常艱難,還要從一端斷開的部分跳到另一端,對(duì)于每個(gè)人來說都是很大的挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)開始前,團(tuán)隊(duì)給你支持和力量,讓你能夠克服壓力,有信心完成任務(wù),挑戰(zhàn)過程中對(duì)于在上面畏懼不前的同事,大家給予鼓勵(lì)和吶喊,最后結(jié)束時(shí)組成人形拱門歡迎挑戰(zhàn)成功的勇士回歸,雖然每一個(gè)人站上去的時(shí)候都是兩腿發(fā)軟,甚至不敢向前,但是大家每個(gè)人都勇敢嘗試,不管在下面的時(shí)候?qū)@個(gè)項(xiàng)目多么畏懼,但是最后每個(gè)人都成功的挑戰(zhàn)自己,超越自我。在工作中也是如此,每個(gè)人成功都離不開團(tuán)隊(duì)的支持,要勇于挑戰(zhàn)自己挖掘自身的潛能,在面對(duì)困難時(shí)不能退縮,找到正確的方向就要勇敢向前。
最后進(jìn)行的是緊張刺激的團(tuán)隊(duì)極限挑戰(zhàn)賽,要在150秒內(nèi)完成四個(gè)項(xiàng)目,分別是激情節(jié)拍、木棍森林,滾動(dòng)傳球和多人鼓球,在開始嘗試的階段,感覺這是一個(gè)不可能完成的項(xiàng)目,每次嘗試均已失敗告終,極大打擊了我們的信心,但是大家沒有氣餒,不斷調(diào)整方式,教練也給了我們一些建議,在大家的不懈練習(xí),互相配合下,逐漸找到了方法,在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽中兩隊(duì)都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了所有項(xiàng)目,雖然中間有一些小插曲,但是在大家的群策群力下,克服了這些困難,最后感覺大家真正是擰成了一股繩,每個(gè)人都全身心的投入其中,全然忘記了胳膊的酸痛,手上也都被繩子勒成了紫紅色,最難能可貴的是大家不放棄每一個(gè)人,每個(gè)人都切身感受到團(tuán)隊(duì)的力量。
這次拓展訓(xùn)練不僅是一場(chǎng)單純的培訓(xùn),更是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種力量,更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,它也正如這次磨煉一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次培訓(xùn),加深了人與人之間的信任和了解,凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力,增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦幸惨襁@次活動(dòng)中一樣,尤其是要發(fā)揮這次的團(tuán)隊(duì)合作精神,群策群力,打造一流的團(tuán)隊(duì),能經(jīng)受住各種考驗(yàn),立足本職工作,認(rèn)真學(xué)習(xí)扎實(shí)工作,按照公司制定的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù),一絲不茍,步調(diào)一致,齊心協(xié)力,努力拼搏。
關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)范文11
通過這次拓展訓(xùn)練,大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí),在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn):項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下,因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,讓我在訓(xùn)練中體悟,在體悟中受益,這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中,當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,距離1.2米的時(shí)候,我就心里打顫了,怎么可能,這橋結(jié)實(shí)嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我,站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的.畫面,當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目,使我內(nèi)心也輕松了很多,對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心,輪到我的時(shí)候,當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí),我的腿有些顫抖,心里非常緊張,只聽見我的隊(duì)友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最終我心一橫,輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了,再向回邁的時(shí)候,心里就沒什么恐懼感了,最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目,通過這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,我更加堅(jiān)信我自己,只要面對(duì)困難不退縮,勇敢向前走,相信所有問題都不是問題,所有困難都不是困難,只要我們勇敢的面對(duì),總能找到解決的辦法,總能跨越眼前的障礙,你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡(jiǎn)單:全體隊(duì)員分成不等份的七組,合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作,每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù),又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù),并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形,并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的,各組之間可相互借用,但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時(shí)候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單,導(dǎo)致各自為政,光顧著完成自己的任務(wù),沒有更多的為大家的著想,在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,我們組一共拼出了六幅圖片,得了分,最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分;顒(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下,主要有以下幾點(diǎn):
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí),而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享,利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神,任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒有圖紙的,特別是正方形難度較大,這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中,這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,需要我們更多的去思考,去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦校嘧⒁庖幌聟f(xié)作,多注意一下方法,我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”,是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
最后,真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng),讓我受益匪淺,每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā),在以后的工作中我會(huì)不斷的改變,完善自己,為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
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這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)除了讓我重溫了軍營(yíng)的親切外,更讓我沒有想到的是:短短三天的訓(xùn)練,不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起,更重要的是給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索,引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的`智慧和力量。你看,每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng),大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和誓言。雖然只有短短的三天,其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的:每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同,但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示,使我們受益匪淺。
我們都在體驗(yàn),我們都想超越。但我也明白——超越是個(gè)過程,超越永無止境,超越也有條件。
1.充分合理地利用資源。成員各有特性,在不同的場(chǎng)景中,胖子和矮個(gè)子也能發(fā)揮出不可替代的作用。過電網(wǎng)、信任背摔等活動(dòng)中,不同的隊(duì)員能夠發(fā)揮不同的作用。
2.超越往往需要突破思維定勢(shì)。當(dāng)我們把一些東西想當(dāng)然時(shí),好的辦法已經(jīng)被我們錯(cuò)過了。
3.超越不僅是心理的超越,身體條件也很重要。比如信任背摔,對(duì)男女的臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求,即便方法得當(dāng),但如果身體條件不行,也無法完成。其實(shí)也就是說,軟硬件的合理匹配很重要。
4.加強(qiáng)有效溝通。為了完成目標(biāo),盲人和啞巴也要設(shè)法找到有效的手段進(jìn)行溝通。在平時(shí)的工作中,溝通是群體工作的必備手段。
5.要有明晰的工作思路和正確的工作方法。當(dāng)不同的任務(wù)擺在面前時(shí),需要的是思路和方法,只有方向正確,合力作用才可能有正確的結(jié)果。
6.團(tuán)體合作永遠(yuǎn)會(huì)產(chǎn)生出令人意想不到的結(jié)果。單憑一己之力,我們?nèi)魏我粋(gè)人都無法穿越“電網(wǎng)”,而團(tuán)隊(duì)的合作,讓我們順利超越。
7.克服心理障礙,相信自己能夠成功。人都有所畏懼,但要相信辦法總比困難多。人們無法超越,有時(shí)就是因?yàn)槲窇值男睦碚系K!袄钻囈恍〔,人生一大步”,當(dāng)我們邁出這一步時(shí),海闊天空!
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。
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