大學(xué)班會(huì)心得體會(huì)
我們心里有一些收獲后，可以將其記錄在心得體會(huì)中，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編為大家收集的大學(xué)班會(huì)心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇1
愛國(guó)主義是我們中華民族的優(yōu)良美德，是全國(guó)各族人民共同的精神支柱。為了繼承和發(fā)揚(yáng)愛國(guó)主義精神，我班開展了以“愛國(guó)主義”為主題的主題班會(huì)。
首先，鄧?yán)麕硭难葜v《新時(shí)代的愛國(guó)主義》。她借用列寧的話“愛國(guó)主義是千百年來鞏固起來的對(duì)自己祖國(guó)的一種最深厚的情感�！睆乃难葜v中，我們懂得了何謂愛國(guó)主義，明白了不同時(shí)期不同階段愛國(guó)主義有著不同的具體內(nèi)容。一個(gè)人沒有精神不行，一個(gè)民族沒有精神更不行。所以我們每個(gè)人都要清醒的認(rèn)識(shí)，并付與實(shí)踐。
緊接著，周郁同學(xué)帶來了一首溫馨歌曲《避風(fēng)港》。無論我們何時(shí)何地祖國(guó)永遠(yuǎn)和我們?cè)谝黄�，永遠(yuǎn)是我們的避風(fēng)港。然后，牛家亮同學(xué)進(jìn)行演講《愛國(guó)魂》。從他那鏗鏘有力的言詞中，我們每一個(gè)人都震撼了。我們都深深信服“唯有民魂是可貴的，唯有他發(fā)揚(yáng)光大起來，中國(guó)才有希望�！蔽覀兪侵袊�(guó)人，愛國(guó)也是我們神圣的責(zé)任。
此刻，同學(xué)們都是熱血沸騰的。我班506全寢同學(xué)于是帶來了一首紅歌《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國(guó)》。下面的同學(xué)也按捺不住了，于是全班齊聲合唱。振奮人心的歌聲表達(dá)著我們內(nèi)心真實(shí)的感受。從那一刻起，我們就發(fā)現(xiàn)我們的心是和祖國(guó)永遠(yuǎn)在一起的。
之后，我班同學(xué)余洪華用舒緩的語(yǔ)調(diào)朗誦了《祖國(guó)，我愛你》。讓我們深深地感受到了祖國(guó)母親的溫暖的`懷抱。有家就有國(guó)，有國(guó)才有家。付宇星、黃致用《國(guó)家》唱出了最樸實(shí)的愛國(guó)心聲。
接下來，羅俐娟、陳冬梅、胡海濤分別帶來他們的演講。我們深刻體會(huì)到了愛國(guó)主義是中華民族生生不息的不竭動(dòng)力，是每一個(gè)中國(guó)人成就偉大人格的根本所在。我們自信地挺起我們的脊梁，因?yàn)槲覀冇袀ゴ蟮膼蹏?guó)精神。
在愛國(guó)之心的砰動(dòng)下，我班同學(xué)集體站立，通過樹立社會(huì)主義榮辱觀來更好地表達(dá)和心中的愛國(guó)情感。齊聲宣讀了《八榮八恥》。我們相信今后一定禁得起生活的考驗(yàn)。
隨著大家激動(dòng)的心情，我們進(jìn)入了娛樂環(huán)節(jié)。“擊鼓傳花”游戲活躍了每一位同學(xué)。大家都放的很開、玩的很開心。最后，王家成同學(xué)給我們帶來了他的演講《愛國(guó)的必要性》，他指出民族精神是一個(gè)民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐。而民族精神是以愛國(guó)主義為為核心的。他從本質(zhì)上說明了愛國(guó)主義的重大必要性。我們也清醒的認(rèn)識(shí)到了愛國(guó)不僅是內(nèi)心油然而生的，而且還是我們神圣的責(zé)任。只有愛國(guó)主義精神才能推動(dòng)中國(guó)的發(fā)展，在他有力的言吐中我們真正明白，我們必須要想什么要做什么。
本次班會(huì)，主題“愛國(guó)主義教育”意義非常深刻。同學(xué)們用各種方式表達(dá)著內(nèi)心真實(shí)的愛國(guó)情感。它清晰了同學(xué)們心中原本模糊的愛國(guó)思想。它使我們明白了不僅要在思想上愛國(guó)，而且要在實(shí)踐中愛國(guó)。我相信在愛國(guó)主義精神的激勵(lì)下，我們的國(guó)家和民族會(huì)日益昌盛。
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇2
感恩是中華民族幾千年的傳統(tǒng)美德，“受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)”，也我國(guó)自古以來所提倡的，懂得感恩是我們做人的基本準(zhǔn)則。
時(shí)至今日，社會(huì)在變遷，經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，我們90后的大學(xué)生普遍存在著以自我為中心、對(duì)他人冷漠不知感恩的現(xiàn)象，認(rèn)為父母對(duì)自己的付出天經(jīng)地義;認(rèn)為老師對(duì)自己的教誨理所當(dāng)然;只知索取，不知奉獻(xiàn);只知被愛，不知回報(bào)。
學(xué)會(huì)感恩，增強(qiáng)大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，這是大學(xué)生人才培養(yǎng)中德育教育的重要環(huán)節(jié)，也是大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容。因此，我班開展了“大學(xué)生感恩教育”主題班會(huì)，旨在讓全班同學(xué)對(duì)感恩有更深刻的了解。
本次班會(huì)以廣電新聞聯(lián)播拉開帷幕，報(bào)道了一些與感恩有關(guān)的事件，使同學(xué)們對(duì)感恩有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí);節(jié)目詩(shī)情話意讓我們?cè)诟惺茉?shī)歌美妙的同時(shí)，感恩也更加深刻地留在了同學(xué)們的.心里;動(dòng)聽的音樂總是讓人的心靈有所震撼，一曲曲有關(guān)感恩的歌曲在耳旁響起，同學(xué)們對(duì)感恩又有了更深入的思考。
這次班會(huì)，大家都對(duì)感恩有了更深刻的了解，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)感恩，學(xué)會(huì)感恩，在學(xué)習(xí)中、生活中用感恩的心去面對(duì)。
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇3
首先，很感謝為這次主題班會(huì)的準(zhǔn)備付出了辛勤的勞動(dòng)同學(xué)!本次班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng)，能大膽地暢談文明標(biāo)準(zhǔn)，樹立自己的形象，看你們自信的表情，聽你們充滿豪情的語(yǔ)言，我相信，大家的理想狀態(tài)一定能實(shí)現(xiàn)，大學(xué)文明禮儀班會(huì)心得。
中國(guó)在歷史上，是世界公認(rèn)的 “文明之邦”、“禮儀之邦”的國(guó)家，是一直奉行“忠、孝、仁、義、理、智、信”等社會(huì)公德的國(guó)家。到了現(xiàn)代，在我們的身邊，你也總會(huì)看見那些談吐文雅，舉止謙和，樂善好施，助人為樂的人。在我們的班集體里，也有不少文明小標(biāo)兵、小衛(wèi)士�？墒橇钊送锵У氖�，有個(gè)別同學(xué)不注意個(gè)人修養(yǎng)，出現(xiàn)了一些不文明現(xiàn)象：有的課間活動(dòng)瘋打，追逐;有的在整潔的地面上隨地亂吐，亂扔;還有的在雪白的墻上，印上一個(gè)個(gè)不光彩的手英腳櫻作為一名合格的大學(xué)生，合格的中國(guó)公民，我們?cè)撛鯓尤プ�，才能弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，使我們成為當(dāng)之無愧的禮儀之邦的后代呢?我們是祖國(guó)的小雛鷹，文明之花在心中開放，我們是21世紀(jì)的主人，我們要做21世紀(jì)文明人。讓我們插上文明的翅膀，飛向藍(lán)天，飛向美好的未來，做文明的我。
中國(guó)是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó)，中華民族素來是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的'文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。 “不知榮辱乃不能成人”這是千百年來流傳至今的至理名言。然而，在當(dāng)今時(shí)代不斷進(jìn)步的同時(shí)，若在熱愛祖國(guó)與危害祖國(guó)之間，崇尚科學(xué)與愚昧無知之間，團(tuán)結(jié)互助與損人利己之間，誠(chéng)實(shí)守信與見利忘義之間，艱苦奮斗與驕奢淫逸之間，等等的這一系列榮辱界限在很多人心目中已悄悄模糊了，心得體會(huì)《大學(xué)文明禮儀班會(huì)心得》。
其實(shí)做一個(gè)講文明的人很簡(jiǎn)單，從自我做起，從身邊做起。也許是一張紙的厚度，也許是一點(diǎn)耐心的等待，也許是一句善良的問候，更也許只是一個(gè)微笑。一言一行總關(guān)情，在不經(jīng)意間，我們傳播著熱情，尊重，關(guān)愛和友誼，這就是講文明。這點(diǎn)點(diǎn)滴滴的贊美和欣賞，如甘霖似雨露，滋潤(rùn)著我們的心田。
要成為一個(gè)文明的人，必須接受文明之教育，就像一塊礦石，想要成為鋼鐵，必須投入熔爐接受烈火的冶煉。父母把我們送進(jìn)學(xué)校，就是想讓我們?cè)趯W(xué)校這個(gè)文明的熔爐里被煉成一塊純鋼。成績(jī)的好壞并不是最要緊的，作為家長(zhǎng)，他們期望我們能健康成長(zhǎng)，期望我們能在老師的教導(dǎo)下成為一個(gè)文明的人、一個(gè)優(yōu)秀的人。他們不期望我們一定要成為棟梁，但我希望我們至少是一棵綠樹。無庸諱言，當(dāng)今社會(huì)的不文明行我們應(yīng)該辯證地看待，擇其善者而從之，其不善者而改之。
既然文明禮儀如此重要，那我們應(yīng)怎樣做呢?其實(shí)，說到底，很簡(jiǎn)單，就是以對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)他人負(fù)責(zé)的心態(tài)，認(rèn)真做好每一件看似最不起眼的小事。我們只要問自己一些最最簡(jiǎn)單的問題，例如，我們是否明白一個(gè)學(xué)生的身份，怎樣才穿著得體?在升國(guó)旗時(shí)，我們是否能夠嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿、高唱國(guó)歌?在課堂上，我們是否能夠遵守課堂紀(jì)律，注重課堂禮儀，積極配合老師課堂教學(xué)?
在下課時(shí)，我們是否能夠文明休息?甚至我們是否已真正學(xué)會(huì)了走路，學(xué)會(huì)了傾聽?我們不妨每天問自己諸如此類的問題。如果我們能夠負(fù)責(zé)、認(rèn)真地對(duì)待自己，對(duì)待這些小事，多做自我反省，那么每天都會(huì)有所進(jìn)步，我們終能養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣，提高素養(yǎng)，代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是：我們究竟要怎樣去接過人類文明的接力棒們不必埋怨這個(gè)社會(huì)的文明水平不高;不必怨艾自己的力量太單薄，對(duì)社會(huì)的影響不大。
試想一下，面包里的酵母不是很少嗎?可是，單憑這一點(diǎn)酵母，不是就把面包發(fā)起來了么。我們每一位同學(xué)都應(yīng)該做這個(gè)時(shí)代的酵母，讓自己的酵素，在這個(gè)社會(huì)起到應(yīng)有的作用。
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇4
無論在什么場(chǎng)合，什么時(shí)刻，安全都是一個(gè)不可忽視的話題。而舉行安全教育主題班會(huì)不僅僅是為了給同學(xué)們宣傳安全的知識(shí)，更重要的是讓同學(xué)們有保護(hù)自己安全的意識(shí)，雖然在學(xué)校的危險(xiǎn)因素可能沒有社會(huì)上危險(xiǎn)因素那么多，但安全仍然是最重要的，因此，安全教育主題班會(huì)在每一學(xué)期都是必不可少的。下面是一名學(xué)生在舉行安全教育主題班會(huì)后的心得。
安全，是一個(gè)永恒的話題，也是一個(gè)老生常談的話題，但對(duì)于人類來說，安全永遠(yuǎn)是一個(gè)至關(guān)重要的話題，無論是誰(shuí)，都應(yīng)該愛惜生命，在日常生活中了解一些保護(hù)生命安全的最基本常識(shí)。在新的學(xué)期開始時(shí)，我們班會(huì)開展了以“宿舍安全，牽系大家”為主題的班會(huì)，這是一場(chǎng)有著教育意義的班會(huì)，首先由生活委宣布班會(huì)開始，接著請(qǐng)了班主任給大家舉了幾個(gè)這幾年某些高校發(fā)生的安全故事，這些事故導(dǎo)致了學(xué)生生命財(cái)產(chǎn)安全受到了嚴(yán)重的威脅，使得同學(xué)們都為之震驚，沒想到平時(shí)的不注意引來這么嚴(yán)重的.后果。然后班主任又給大家說了些預(yù)防措施，包括火災(zāi)、用電安全、個(gè)人安危、財(cái)產(chǎn)安全等。如：在火災(zāi)中，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，趴在地上匍匐前進(jìn)，這樣才能僅可能防止吸入濃煙，安全離開危險(xiǎn)地。最后大家看了一些圖片及相關(guān)的視頻。
經(jīng)過了這場(chǎng)活動(dòng)，我們深刻了解到安全事故的嚴(yán)重性，它給我們的生命和財(cái)產(chǎn)安全帶來了巨大威脅，隨時(shí)可能構(gòu)成驚心動(dòng)魄的慘劇。事故無情，一個(gè)個(gè)鮮活的生命消逝告訴我們：只有從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，讓悲劇遠(yuǎn)離我們。同時(shí)我還更加深刻地認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn)：
�。�、思想上時(shí)時(shí)講安全，事事重安全。我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長(zhǎng)鳴，長(zhǎng)抓不懈，確保學(xué)生安全。
２、我們?nèi)砸⒁獾轿覀兊乃奚嵋恍╆P(guān)于人身和財(cái)產(chǎn)安全的細(xì)節(jié)問題：宿舍里邊各種電線交織，易燃物品隨意堆放；有些同學(xué)邀請(qǐng)不熟悉的人到宿舍做客等。同學(xué)們應(yīng)注意宿舍個(gè)人財(cái)務(wù)安全，提醒同學(xué)對(duì)自己重要物品如身份證等不時(shí)檢查。
３、由于學(xué)校門口在修建地鐵，交通不便，許多校外車輛為方便而穿過學(xué)校走捷徑。從外校進(jìn)來的車輛給校內(nèi)交通安全增加了隱患，因此，同學(xué)們?cè)隍T車上下課時(shí)一定要注意不要逆道行駛，不要并排騎車，不要嬉戲。
４、同學(xué)們出行時(shí)一定要注意個(gè)人財(cái)物安全。最近很多同學(xué)遭遇到了小偷和街頭搶手機(jī)事件。同時(shí)在校內(nèi)各大食堂的就餐高峰期，也要注意小偷趁人多盜取財(cái)物。
通過本次主題班會(huì)活動(dòng)我深深懂得： “安全”一個(gè)人人都想擁有的東西，它關(guān)系到人的生死生命，關(guān)系到一個(gè)的生死存亡，關(guān)系到一個(gè)家庭的幸福，甚至關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的一個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定。在我們周圍，到處都是人，車，也就意味著我們周圍處處存在著安全隱患，也就是說存在著危險(xiǎn)。我們生活周圍的危險(xiǎn)有很多很多，如電，火，水等等。我們?cè)谑澜缟仙蠲刻於紩?huì)和這些東西打交道，然而安全隱患也就會(huì)發(fā)生。如果發(fā)生了這樣的事，我們首先必須要冷靜，不要慌張，要用理智的頭腦去面對(duì)，要學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)去克服，使自己能夠逃脫。現(xiàn)在一些學(xué)校都在宣傳安全教育，大人們有時(shí)也會(huì)教育我們要注意安全，我們?cè)陔娨暽弦矔?huì)看到一些有關(guān)的人員進(jìn)行的講座，我們多看看這樣的電視是很重要的我們是青少年，是祖國(guó)的未來，是祖國(guó)的希望，祖國(guó)的未來以及輝煌就掌握在我們的手中，讓我們從小事做起，保護(hù)好自己的肉體，讓自己安全的學(xué)習(xí)，安全的玩。
“生命沒有彩排”，我們特別要時(shí)刻對(duì)自己的人身安全負(fù)責(zé)，因?yàn)橹挥形覀兤狡桨舶驳�，那些深愛著我們和我們深愛著的人才能真正地幸福�?/p>
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇5
今天跟家里人一起觀看了北京冬奧會(huì)開幕式，整個(gè)過程中真的是無比地激動(dòng)和自豪�！段液臀业淖鎳�(guó)》一出來就有點(diǎn)想哭，冰雪、煙花、和平、遙遠(yuǎn)的人類相聚，一場(chǎng)幻覺和美夢(mèng)。能親眼見證祖國(guó)的飛速發(fā)展真好！
接下來的幾天里，我跟我家人都有關(guān)注北京冬奧會(huì)，偶爾閑下來了也會(huì)一起觀看比賽，整個(gè)過程中全家人都是無比地激動(dòng)與自豪。
到目前為止，對(duì)我印象最深刻的就是谷愛凌小姐姐了。在采訪中，谷愛凌母親提到，她很少要求她去做什么，更多是創(chuàng)造一個(gè)氛圍。而愛凌也學(xué)會(huì)了對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。谷愛凌立志上斯坦福，母親和她說“你不必需要上斯坦福，上什么學(xué)校，只要你自己喜歡，但是更重要的是，一輩子都不放棄學(xué)習(xí)”。在網(wǎng)上刷了紀(jì)錄片的片段，就感覺到了這位母親一定有獨(dú)特的教育方式，而這種教育方式，需要每一位新時(shí)代的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)。當(dāng)美國(guó)記者問她，他所代表的國(guó)家是否給她很大的個(gè)人壓力時(shí)，小姑娘的回答不僅僅限于問題本身，而是回答中國(guó)目前3億人參加冰雪運(yùn)動(dòng)，多么酷，而她希望通過她的加入可以帶動(dòng)更多人喜歡冰雪運(yùn)動(dòng)，她因?yàn)樽约簾釔鄱荣�，并不是外界壓力。分析谷愛凌的采訪，她不僅限于問題本身，而是在更高維度上看待問題，也從不同角度回應(yīng)。這就是辯證思維吧，真的是滿分的回答。在比完賽的'頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，主持人說了一句“自信的中國(guó)人是最美的”，我有一種熱淚盈眶的感覺，國(guó)家自信，個(gè)人更要自信，自信的人閃著光芒。看了她的很多采訪，真的越看越喜歡，這才應(yīng)該是上熱搜的中國(guó)偶像。
愿祖國(guó)繁榮昌盛，愿祖國(guó)國(guó)泰民安，千言萬(wàn)語(yǔ)一句話，我好愛你中國(guó)！
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇6
10月25日是父親節(jié)，張家口大學(xué)生志愿者協(xié)會(huì)的志愿者們到張家口市老年公寓看望、慰問老人。
活動(dòng)分兩部分：上午，志愿者們探望老人，同老人進(jìn)行互動(dòng)，陪老人聊天、下棋；下午，志愿者們?yōu)槔先藥砭实奈乃囇莩觥?/p>
看到孫輩大小的孩子活躍在身邊，老人們說：“孩子忙于工作，見面的'時(shí)間很少，但我們還是希望孩子們能多來看看；這群孩子們給我們這些老頭、老太太帶來了很多的快樂，就像見到自己的孫子、孫女一樣�！�
志愿者們表示，我們不在父母身邊，但已經(jīng)給爸爸打了電話，祝他節(jié)日快樂；見到這些老人，就像見到爺爺、奶奶一樣，希望他們健康長(zhǎng)壽；父母年紀(jì)都大了，我們也長(zhǎng)大了，以后有機(jī)會(huì)多回去看望他們。
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇7
此次班會(huì)活動(dòng)以“我的祖國(guó)”“愛國(guó)”為主題,“如何正確的愛國(guó)”為內(nèi)容,目的是為了讓每一個(gè)剛剛步入大學(xué)生活的我們對(duì)祖國(guó)的愛國(guó)方式進(jìn)行一個(gè)正確的引導(dǎo)，讓每個(gè)新生用正確的方式去熱愛自己的祖國(guó)，擁有一個(gè)正確的方向與目標(biāo)。
在這次活動(dòng)中,我們班先把班上同學(xué)分成多個(gè)小組，對(duì)愛國(guó)方式進(jìn)行討論。然后由各個(gè)小組的同學(xué)推薦一位代表進(jìn)行總結(jié)性的發(fā)表演講，接下來就是學(xué)生代表關(guān)于“我的祖國(guó)”“愛國(guó)”的演講，最后是當(dāng)場(chǎng)的其他系的同學(xué)和大二學(xué)長(zhǎng)關(guān)于學(xué)生代表的演講的點(diǎn)評(píng)以及就此次活動(dòng)主題的發(fā)言，引發(fā)了同學(xué)們深入的思考和積極的討論。
此次活動(dòng)給了同學(xué)們一次思想較量的平臺(tái)，引發(fā)同學(xué)們對(duì)用什么方式愛國(guó)的暢想、思考與啟示，同時(shí)也增加了班級(jí)成員之間團(tuán)結(jié)合作的精神。大這次活動(dòng)中也體現(xiàn)了我們?cè)诮M織班會(huì)和團(tuán)日活動(dòng)中的不足之處。比如活動(dòng)之前沒有做好宣傳工作以至活動(dòng)當(dāng)天同學(xué)們準(zhǔn)備并不充分；活動(dòng)過程中對(duì)于活動(dòng)氣氛和同學(xué)們的積極性沒有更充分的`調(diào)動(dòng)起來等等。這些都是在以后的團(tuán)日活動(dòng)中亟待解決的，我們會(huì)避免同樣問題的發(fā)生。
在以后的工作中，我們商管系連鎖二班全體班委將總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，將班會(huì)與團(tuán)日活動(dòng)做的盡善盡美，并一如既往的支持校團(tuán)委的各項(xiàng)工作的展開。
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇8
道德是一個(gè)人的靈魂，也是一個(gè)民族的靈魂。對(duì)一個(gè)大學(xué)生來說具有較高的思想道德素質(zhì)，具備良好的道德品質(zhì)和道德信念是一種責(zé)任，更是一種崇高的“人格力量”。在社會(huì)發(fā)展的今天，有較高的思想素質(zhì)，樹立“做誠(chéng)信人、說誠(chéng)信話、辦誠(chéng)信事”的誠(chéng)信觀對(duì)于大學(xué)生來說具有重要意義。
班會(huì)首先解剖誠(chéng)信的真實(shí)涵義，闡述“誠(chéng)信史”，讓大家重溫誠(chéng)信，領(lǐng)略其經(jīng)久不衰的內(nèi)在原因。然后列舉大量現(xiàn)實(shí)生活中誠(chéng)信危機(jī)的事例，從政治、經(jīng)濟(jì)、生活等各個(gè)領(lǐng)域說明誠(chéng)信的重要性，明確了誠(chéng)信帶來得好處及不誠(chéng)信帶了的惡果。聯(lián)系身邊的小事情，如學(xué)習(xí)中亂抄作業(yè)，竊取他人勞動(dòng)成果，作弊現(xiàn)象，生活中惡意拖欠緩交學(xué)費(fèi)，工作中弄虛假材料求職等等。具體認(rèn)識(shí)誠(chéng)信，讓誠(chéng)信深入人心。
誠(chéng)信是中華民族的`傳統(tǒng)美德，是華夏民族最崇尚的品質(zhì)，也是一個(gè)人的為人之道和立身處事之本。這次主題班會(huì)的開展讓我們深刻的學(xué)習(xí)到了何為誠(chéng)信，如何誠(chéng)信。作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該樹立誠(chéng)信意識(shí)，見微知著，大處著眼，小處入手，提高自身素質(zhì)，誠(chéng)信做人。
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇9
今天看了關(guān)于心理的視頻，知道自己要擁有感恩的心情去對(duì)待自己的父母和朋友。因此自己不能忘記感恩。有人說，忘記感恩是人的天性，當(dāng)我們偶然來到這個(gè)世界上，什么都還沒來得及做的時(shí)候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個(gè)人，要懷有一顆感恩的心。懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重的意義--尊重生命、尊重勞動(dòng)、尊重創(chuàng)造。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平古稀之年說：“我是中國(guó)人民的兒子，我深深的愛著我的祖國(guó)和人民！”懷著感恩的心，詩(shī)人艾青在他的詩(shī)中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這片土地愛得深沉。”當(dāng)我們每天享受著清潔的環(huán)境時(shí)，我們要感謝那些保潔工作者；當(dāng)我們遷入新居時(shí)，我們要感謝那些建筑工人；懂得感謝，就會(huì)以平等的眼光看待我們身邊的每個(gè)人，尊重每一份平凡普通的.勞動(dòng)，也更加尊重自己。
懷有一顆感恩的心，才更能體會(huì)到自己的職責(zé)。 現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人都有自己的職責(zé)、自己的價(jià)值。當(dāng)感動(dòng)中國(guó)十大人物之一的徐本禹走上銀幕時(shí)，人性的善良再一次被點(diǎn)燃，這個(gè)原本該走入研究生院的大學(xué)生，卻義無返顧的從繁華的城市走進(jìn)了大山。這一平凡的壯舉刺痛了每一個(gè)人的眼睛，也點(diǎn)燃了每一個(gè)人內(nèi)心未燃的火種。而讓他做出這一抉擇的理由很簡(jiǎn)單：懷著一顆感恩的心。徐本禹用他感恩的心，為大山里的孩子鋪就了一條愛的道路，點(diǎn)燃了貧窮和希望，完成了他的職責(zé)，實(shí)現(xiàn)了他的人生價(jià)值。
讓我們懷著感恩的心對(duì)待我們的生活吧！只要我們對(duì)生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與推諉，多一些寬容與理解，就會(huì)少一些爭(zhēng)吵與冷漠，多一些和諧與溫暖，就會(huì)少一些欺瞞與渙散，多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié)，我們的精神家園將永遠(yuǎn)年輕?
我的朋友們，讓我們懷著感恩的心面向我們的工作、面向我們的生活吧！
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇10
今天我們班召開了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生健康的主題班會(huì)。本次班會(huì)由情景劇、“專家”講、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節(jié)。
DV播放環(huán)節(jié)主要是通過DV播放的方式來對(duì)我們大學(xué)生在日常生活中的一些不健康的展現(xiàn)于揭露，再結(jié)合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達(dá)到及時(shí)糾正、預(yù)知與了解相關(guān)知識(shí)的目的`。這樣一來不僅將健康這一嚴(yán)肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機(jī)會(huì)，更加重要的是在3段DV的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強(qiáng)了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網(wǎng)游、自戀等問題，同學(xué)們的精彩表現(xiàn)以及動(dòng)畫制作的詼諧幽默都將將此次班會(huì)推向了高潮。博得了觀眾和評(píng)委的一致好評(píng)。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會(huì)取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會(huì)不僅會(huì)在一定程度上幫助同學(xué)們樹立良好的坐標(biāo)而且也會(huì)促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇11
道德是一個(gè)人的靈魂，也是一個(gè)民族的靈魂。對(duì)一個(gè)大學(xué)生來說具有較高的思想道德素質(zhì)，具備良好的道德品質(zhì)和道德信念是一種責(zé)任，更是一種崇高的“人格力量”。在社會(huì)發(fā)展的今天，有較高的思想素質(zhì)，樹立“做誠(chéng)信人、說誠(chéng)信話、辦誠(chéng)信事”的誠(chéng)信觀對(duì)于大學(xué)生來說具有重要意義。
班會(huì)首先解剖誠(chéng)信的真實(shí)涵義，闡述“誠(chéng)信史”，讓大家重溫誠(chéng)信，領(lǐng)略其經(jīng)久不衰的內(nèi)在原因。然后列舉大量現(xiàn)實(shí)生活中誠(chéng)信危機(jī)的事例，從政治、經(jīng)濟(jì)、生活等各個(gè)領(lǐng)域說明誠(chéng)信的重要性，明確了誠(chéng)信帶來得好處及不誠(chéng)信帶了的惡果。聯(lián)系身邊的小事情，如學(xué)習(xí)中亂抄作業(yè)，竊取他人勞動(dòng)成果，作弊現(xiàn)象，生活中惡意拖欠緩交學(xué)費(fèi)，工作中弄虛假材料求職等等。具體認(rèn)識(shí)誠(chéng)信，讓誠(chéng)信深入人心。
誠(chéng)信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是華夏民族最崇尚的品質(zhì)，也是一個(gè)人的為人之道和立可能您收到這封信時(shí)，您的生日已經(jīng)過去很多天了，女兒把祝福送給您�！蓖瑢W(xué)們用這種“原始”的方式來和父親溝通，給了他們別樣的體驗(yàn)。
“原來可能只會(huì)用短信在父親節(jié)發(fā)一句祝福，今天寫信竟然有寫不完的話，把自己從小到大想說的話全寫了出來。”現(xiàn)場(chǎng)寫信的`一位男同學(xué)給父親的信寫了滿滿的兩頁(yè)信紙。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)場(chǎng)給父親打電話說出“爸爸，我愛你”。藝術(shù)設(shè)計(jì)系的學(xué)生賀添是太原人，周末剛剛從家返校，可真正對(duì)著電話講出“爸爸，您辛苦了，我愛你”時(shí)，卻潸然淚下。
“爸爸對(duì)我說，我在他心里是最優(yōu)秀的，要聽話，以后不要惹爸爸生氣了�！辟R添說上午還因?yàn)樾∈略陔娫捓锔职稚鷼饽兀宦牭桨职诌@么說，頓時(shí)眼淚就忍不住了。
舉辦這次活動(dòng)不僅是為了獻(xiàn)禮父親節(jié)，也是為了增強(qiáng)90后大學(xué)生們的感恩意識(shí)。感恩教育一直是我們學(xué)院學(xué)生工作的重點(diǎn)，無論是新生入學(xué)教育還是社團(tuán)活動(dòng)，我們都會(huì)將感恩教育滲透其中�！�
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇12
20xx年3月11日下午，樓宇L091班全體同學(xué)在教學(xué)樓101教室召開“新學(xué)期新氣象〞主題班會(huì)，此次班會(huì)全班37人實(shí)到37人，無人缺席。召開此次班會(huì)的目的在于讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)到20xx年是我們09級(jí)同學(xué)在大學(xué)生活中最為重要的過渡期，讓同學(xué)們給自己的大學(xué)生活確立一個(gè)正確的學(xué)習(xí)方向，更加的珍惜自己的大學(xué)生活。本次班會(huì)總體上說是開的很成功的，在這里我就此做一次心得。
首先班長(zhǎng)先對(duì)上學(xué)期同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行了心得，并與同學(xué)們一起制訂了新學(xué)期的任務(wù)方案。接著由各個(gè)班委上臺(tái)對(duì)上學(xué)期的工作進(jìn)行心得，并對(duì)新學(xué)期自己工作的展望。
在學(xué)習(xí)方面，我班的學(xué)習(xí)委員通過對(duì)上學(xué)期期末的考試成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)主要存在兩方面的問題：一是全班學(xué)習(xí)成績(jī)整體一般，欠缺高分;二是學(xué)習(xí)成績(jī)層次性明顯。根據(jù)問題以及班上同學(xué)平時(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)來看，究其原因主要在于學(xué)習(xí)方法的不恰當(dāng)和學(xué)習(xí)狀態(tài)的松散;在學(xué)風(fēng)上，有兩方面做得不佳：一是同學(xué)們的主動(dòng)性、自覺性意識(shí)有待提升，包括學(xué)習(xí)方面的和參與活動(dòng)方面的;二是健康的寢室文化尚未形成，包括寢室衛(wèi)生、寢室道德、寢員關(guān)系以及寢室職能等方面。在生活方面，生活委員讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到本學(xué)期的任務(wù)：一是通過嚴(yán)抓學(xué)風(fēng)，例如加強(qiáng)對(duì)“三早一晚〞以及必修課的出勤考查、營(yíng)造嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)氣氛，為同學(xué)們爭(zhēng)創(chuàng)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境;二是通過舉辦有意義的活動(dòng)，提升同學(xué)們的素質(zhì)能力，為同學(xué)們爭(zhēng)創(chuàng)更大的表現(xiàn)舞臺(tái)。同時(shí)催促同學(xué)們對(duì)自己在上學(xué)期各方面的表現(xiàn)做一個(gè)系統(tǒng)詳細(xì)的心得，
然后制定一個(gè)符合自身開展的、貼切實(shí)際的`新學(xué)期新任務(wù)。緊接著其余班委也上臺(tái)發(fā)表了講話，對(duì)上學(xué)期的工作進(jìn)行心得，并對(duì)新學(xué)期自己工作的展望。
最后同學(xué)們紛紛發(fā)言，他們繪聲繪色地講述了自己在假期聚會(huì)、旅游、過年習(xí)俗等方面的見聞感受，大家聽得津津有味，既增長(zhǎng)了見識(shí)，又開闊了視野。希望在新學(xué)期里大家更加的團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)樓宇專業(yè)的更高目標(biāo)!對(duì)于上學(xué)期成績(jī)突出的同學(xué)和學(xué)習(xí)氣氛良好的宿舍加以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)趯W(xué)業(yè)和校園文化活動(dòng)中有更加出色的表現(xiàn)。
莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會(huì)有新的希望產(chǎn)生。〞新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們?cè)僖淮翁ど险魍?
在新的學(xué)期里，我呼喚所有的班委及團(tuán)員能盡自己最大的努力來維持班級(jí)的氣氛，我堅(jiān)信同學(xué)們會(huì)把最新的氣象展現(xiàn)出來，在新的學(xué)期里，我堅(jiān)信我們樓宇091班會(huì)做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個(gè)集體吧，力爭(zhēng)讓我班的明天，有一個(gè)更大的飛躍!
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇13
今天我們班召開了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生心理咨詢健康的主題班會(huì)。本次班會(huì)由心理咨詢情景劇、“專家”講心理咨詢、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節(jié)。
DV播放環(huán)節(jié)主要是通過DV播放的方式來對(duì)我們大學(xué)生在日常生活中的'一些不健康心理咨詢的展現(xiàn)于揭露，再結(jié)合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達(dá)到及時(shí)糾正、預(yù)知與了解相關(guān)知識(shí)的目的。這樣一來不僅將心理咨詢健康這一嚴(yán)肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機(jī)會(huì)，更加重要的是在3段DV的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強(qiáng)了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網(wǎng)游、自戀等心理咨詢問題，同學(xué)們的精彩表現(xiàn)以及動(dòng)畫制作的詼諧幽默都將將此次班會(huì)推向了高潮。博得了觀眾和評(píng)委的一致好評(píng)。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會(huì)取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會(huì)不僅會(huì)在一定程度上幫助同學(xué)們樹立良好的心理咨詢坐標(biāo)而且也會(huì)促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇14
今天我們班召開了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)。本次班會(huì)由心理情景劇、“專家”講心理、dv播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是dv播放環(huán)節(jié)。
dv播放環(huán)節(jié)主要是通過dv播放的方式來對(duì)我們大學(xué)生在日常生活中的一些不健康心理的展現(xiàn)于揭露，再結(jié)合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達(dá)到及時(shí)糾正、預(yù)知與了解相關(guān)知識(shí)的目的。這樣一來不僅將心理健康這一嚴(yán)肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機(jī)會(huì)，更加重要的是在3段dv的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強(qiáng)了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網(wǎng)游、自戀等心理問題，同學(xué)們的精彩表現(xiàn)以及動(dòng)畫制作的詼諧幽默都將將此次班會(huì)推向了高潮。博得了觀眾和評(píng)委的一致好評(píng)。通過全班上下的一致努力我們的精品班會(huì)取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會(huì)不僅會(huì)在一定程度上幫助同學(xué)們樹立良好的心理坐標(biāo)而且也會(huì)促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)�，�?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的'學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起�！吧倌陱�(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。心理健康教育主題班會(huì)心得體會(huì)我們學(xué)習(xí)生涯中取得持續(xù)成功的關(guān)鍵。人是感情動(dòng)物，心態(tài)高低，健康與否，對(duì)我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風(fēng)貌，心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對(duì)學(xué)習(xí)投入的程度。心志大于技巧，習(xí)慣大于知識(shí)。我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中不要怕競(jìng)爭(zhēng)，更不要排擠你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的機(jī)會(huì)，把自己的同學(xué)都看作是競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手，怕他們超過自己，在他們學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，不但不想幫助他們，有時(shí)還會(huì)對(duì)他們的失敗幸災(zāi)樂禍。這種人，往往自己控制不好自己，遇到困難就會(huì)知難而退，這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很難走出失敗的低谷，僅僅因?yàn)闄C(jī)遇沒有垂青自己，就無法取得學(xué)習(xí)上的成就。我們?nèi)绱诵枰己玫男膽B(tài)來豐富我們的生活，那么，怎樣才能時(shí)時(shí)保持呢？心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心，如果每天都能保持一份好心情，那么我們每天都是快樂和充實(shí)的，有一種最簡(jiǎn)單有效的方法：虛懷若谷者得天時(shí)，處世廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。
一個(gè)人在煩惱的時(shí)候可以多回憶愉快的時(shí)候，還可以用微笑來激勵(lì)自己，當(dāng)然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情，高聲朗讀對(duì)讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時(shí)要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài)，一項(xiàng)心理研究顯示：心情煩惱時(shí)，帶著表情高聲朗讀后，他們的心情會(huì)大有改善。良好的心態(tài)對(duì)健康的積極作用是任何藥物無法代替的，惡劣的心情對(duì)健康的危害猶如任何病原體。大學(xué)生心理健康主題班會(huì)——人生因挫折而精彩美國(guó)作家布萊克曾說過：水果不僅需要陽(yáng)光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要?dú)g樂，也需要考驗(yàn)和困難。人的一生不可能一帆風(fēng)順，難免有許多的困難和挫折。同學(xué)們常會(huì)為一些小事煩心、被困難嚇倒，
甚至一蹶不振。同學(xué)們沒有經(jīng)歷過磨難，衣食無憂，聽多了贊美與表?yè)P(yáng)，已成為易碎的玻璃制品。但是，在漫漫人生路上，有些路必須一個(gè)人去跋涉，有些事必須一個(gè)人去面對(duì)，再苦再難，不管前方是泥濘、還是荊棘，只能一無返顧，無人代替你成長(zhǎng)。所以，精神的承受力必須磨練，使其變得厚實(shí)而堅(jiān)強(qiáng)，能面對(duì)失敗、挫折，從而笑對(duì)人生。
一、班會(huì)要求：
1、主題為：人生因挫折而精彩
2、有關(guān)名人奮斗的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言，并將目前生活中遇到的主要問題寫下來
3、班級(jí)全體成員及班主任參加
4、做好記錄，并將相關(guān)相片及時(shí)上交
二、活動(dòng)流程方案：
1、由主持人向同學(xué)們介紹目前大學(xué)生心理健康狀況。
2、主持人引入“挫折”，玩?zhèn)�小游戲。該游戲有一定的難度，使同學(xué)感受小小的挫折。
3、主持人總結(jié)并點(diǎn)評(píng)當(dāng)今大學(xué)生中出現(xiàn)的心理誤區(qū)。
4、做幾個(gè)心理小游戲。
心情釋放：
1、熱身活動(dòng)
先分成若干組，以小組的形式進(jìn)行熱身，約1分鐘
歌詞曲目大反串：用一首歌的曲調(diào)去唱另一首歌的歌詞，唱得好的勝出，3-4分鐘
成語(yǔ)接龍：然后根據(jù)指定的字說一個(gè)成語(yǔ)，第一個(gè)成語(yǔ)的尾字為第二個(gè)成語(yǔ)的首字，一直接下去，哪個(gè)組用最少的詞接回第一個(gè)成語(yǔ)的首字為勝，持續(xù)4-5分鐘
2、瞎子背瘸子
當(dāng)場(chǎng)選十名同學(xué)，五男五女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者為贏，分別秒表計(jì)時(shí)。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。人際溝通與協(xié)調(diào)：寸步難行各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結(jié)。組長(zhǎng)一聲令下，組員便要齊步從起點(diǎn)行到終點(diǎn)，若途中紙圈滑落，回到起點(diǎn)重新開始。
備注：目的：考驗(yàn)協(xié)調(diào)與溝通的能力
材料：紙條數(shù)條，用來綁住雙腿
如果行得太快把紙條撕破，必須同斷處再打結(jié)，重新比賽。因此，紙圈會(huì)愈來越小，難度則相應(yīng)提高。
合作競(jìng)技：同心協(xié)力
首先是將大家分為兩組，這樣有競(jìng)爭(zhēng)才更加能體現(xiàn)緊迫感，道具有兩段繩子和眼罩若干，游戲方法是將每個(gè)人的眼睛蒙起來，在一個(gè)空曠的場(chǎng)地里將這
大學(xué)班會(huì)心得體會(huì) 篇15
幾周前，我們召開了主題為“一屋不掃，何以掃天下”的主題班會(huì)。旨在教育同學(xué)們要注重細(xì)節(jié)，從小事做起，培養(yǎng)同學(xué)們的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們自身的品德與修養(yǎng)。
班會(huì)的開始，首先由主持人宣布主題班會(huì)正式開始。
活動(dòng)流程如下：
作為德育工作的中心，衛(wèi)生一直是學(xué)校常抓的重點(diǎn)，為此，年級(jí)出臺(tái)了多項(xiàng)措施，抓環(huán)境衛(wèi)生整治，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。結(jié)合本次主題班會(huì)，要求學(xué)生不僅要做好個(gè)人清潔衛(wèi)生，還要注意勸導(dǎo)、監(jiān)督自己與同學(xué)，保持好校園衛(wèi)生。
我們相信通過此次班會(huì)宣傳活動(dòng)，增強(qiáng)了同學(xué)們的對(duì)衛(wèi)生習(xí)慣的'掌握與深刻認(rèn)識(shí)，提高了衛(wèi)生意識(shí)和健康意識(shí)，他們表示一定會(huì)摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣，爭(zhēng)做文明學(xué)生。我們相信，只要堅(jiān)持不懈，持之以恒，文明之花一定會(huì)在我們美麗的一六八校園里處處綻放！
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