腫瘤科實習心得體會范文
我們有一些啟發(fā)后，馬上將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。應該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的腫瘤科實習心得體會范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
腫瘤科實習心得體會范文 篇1
通過這一個月的認真工作，我學到了許多在課堂上不曾懂得的東西。在實習的日子中，我了解到收治病人的一般過程：如測量生命體征;詢問病人病史、過敏史等，認真寫好護理記錄，同時觀察病人的病容，配合老師的指導，了解抗生素對各種消化系統(tǒng)的基本應用。同時，我也了解了胸腹部穿刺的一般過程，以及嚴格的無菌操作。通過這段時間的實習，我明白了作為一名護士身上應有的職責，無論何時，應把病人放在第一用最好的態(tài)度和最負責的行動去關心病人疾苦。在以后的實習中，我一定會努力學習更多知識。
常說“談癌色變”，然而在世人看來，白血病比癌癥還癌癥，一旦患上了，來自心理和生理的折磨，都是無法言表的。所以剛來血液內科的時候，我特別地小心翼翼，生怕踩到他們的“地雷”，進到他們的禁區(qū)，碰到他們的傷口。但相處一段時間，我發(fā)現(xiàn)他們并沒有我想象中的`那么脆弱，也不是像泡沫一樣，一觸即破。相反，他們會牢牢記住那些成功治愈出院的病例，他們會比實習的你更懂化療藥物，他們會相互之間加油打氣，他們會努力的配合治療。如果你問他們最想做的事，他們一定會說，回家曬太陽。因為他們很特殊，他們要避開人多擁擠的地方：他們更多的時間在接受化療：他們需要我們的保護。他們的樂觀，堅強，勇敢深深地打動了我。生活的確有太多的不容易，每個人都在夾縫中過日子，想想那年的自己也曾暗暗抱怨社會的不公、生活的不平，現(xiàn)在想來著實慚愧。通過這一大段日子的沉淀，我成長了許多，漸漸擺脫了學校的那份稚氣，走向成熟。如果你看到他們，你定也會為他們的積極樂觀的精神所動容的。實習之路，任重而道遠，我們更需要堅強的精神來面對生活的坎坷與考驗。加油吧，為了更好的擁有明天，請努力的開拓今天吧。
腫瘤科實習心得體會范文 篇2
時間總是悄無聲息的向前奔跑著，卻把回憶不小心落在了后面。一眨眼，在腫瘤內科的實習馬上就要結束了，我不能讓時間停止，但是卻永遠忘不了在這段時間在腫瘤科發(fā)生的點點滴滴。
尤記得剛到科室的第一天，帶著好奇和緊張的心情來到腫瘤內科，一切對于我們來說都是那么新鮮和陌生。孟老師熱情接待并介紹本科概況，熟悉病區(qū)環(huán)境、布局、物品放置情況，本科的規(guī)章制度，讓我們對腫瘤內科已不再那么陌生。幾周下來帶教老師們的傾囊相教，讓我們明白了許多臨床專業(yè)知識，如配液、皮下注射、靜脈留置針和PICC以及CVC的使用等。帶教老師們的鼓勵和信任就像一支強心針讓我們不在過于膽怯和畏手畏腳。
在腫瘤科實習了三周的時間，時間雖短，我們卻學到了很多東西，鍛煉了自己，也使自己的專業(yè)素質有了全面的發(fā)展。很慶幸我們能呆在腫瘤內科，從而認識了PICC，PICC是一種經(jīng)外周靜脈穿刺中心靜脈置管的技術，這是腫瘤內科的特色之一，在這個科基本上都是要化療的病人，他們的化療要分好幾個療程，對于這種長期輸入刺激性藥物的`病人，為了更好的保護他們，醫(yī)生都會建議他們置PICC管。很多醫(yī)院或許都沒有見過這種置管，有幸自己能看到這種置管，并熟悉了導管的維護。雖然這兩周很忙，很累，可是也很自豪，因為這種置管很多醫(yī)院或許根本就沒見過，而我們已經(jīng)掌握了它的操作。雖然我能做得很少，但我會盡我自己的努力給他們多帶去一些快樂。也許我們的才能有限，但是我們會用我的努力充實我的知識與技巧，用我真誠的護理減輕病人些許病痛和灰暗，用我的微笑送病人健康的離去，而這也是我們應該盡心做到的，這是對生命的堅持和敬畏。
為了讓我們學以致用，將所學的知識進行鞏固，為了給我們提供一個鍛煉的平臺和機會，護士長和科室的老師們?yōu)槲覀儨蕚淞藘蓚�小講課。老師與同學們之間的交流與互動，整個講課過程在氣氛輕松，熱烈的討論中結束。最后老師對我們不是很熟悉的問題進行了補充講解，并給我們提出了許多寶貴的建議。這次小講課不僅加強了實習生之間的交流與互動，無形之中拉近了護士長和帶教老師與實習生之間的距離還使我們受益匪淺，不僅鍛煉了我們的講課能力，增強了自信，也鞏固了這幾周在腫瘤科學習的知識。
在腫瘤內科實習的幾周中，我們可能都有過躍躍欲試，都有過害怕與膽怯，也有過突發(fā)狀況的驚慌失措，但在老師們悉心的諄諄教誨下，更多的是學會如何調試自己，改變自己，讓自己更好地融入腫瘤內科，為以后更好的工作打下堅實的基礎。生活總是讓人成長，要相信失落與傷心，焦慮與抑郁都是暫時的。
實習，是我們踏入社會的第一步，也是我們告別稚嫩的第一步，前路漫漫，除了努力，我們別無選擇。“我們不敢休息，因為我們沒有存款，我們不敢說累，因為我沒有成就，我們沒資格偷懶，因為我們還要生活，我們能放棄選擇，但我們不能選擇放棄，所以堅強拼搏是我們唯一的出路!”
感謝我們的帶教老師們，是你們的辛勤付出和不厭其煩的教導，在我們踏入人生的第一步，就走得那么穩(wěn)當，那么堅實，讓我們信心滿滿的邁步向前。
腫瘤科實習心得體會范文 篇3
時間總是悄無聲息的向前奔跑著，卻把回憶不小心落在了后面。一眨眼，在腫瘤科的實習馬上就要結束了，我不能讓時間停止，但是卻永遠忘不了在這段時間在腫瘤科發(fā)生的點點滴滴，在離別之際，我想要談談在腫瘤科實習的心得體會。
以前，只要聽到腫瘤，就讓人感到恐懼，而腫瘤科將面對的是許多瀕臨死亡的患者。在一個月前，我?guī)е鴰追只炭�，些許擔憂，和一些不自信，預見實習生活將在恐懼中艱難度過。但是，一個月不知不覺中過去了，以前腦袋里面的畫面幾乎沒有出現(xiàn)，充實的生活卻告訴我，以前的想法是多么的幼稚，這是一個讓人進步的地方，充滿活來的地方。
在這里，我遇到了帶教老師張思奇，她精明能干，經(jīng)驗豐富，對我更是用心良苦，讓我了解到腫瘤科的常見疾病，化療藥物配制及觀察不良反應，放療知識的宣教，并掌握了PICC換藥等護理操作技能，讓我學會了對自己每日的工作進行規(guī)劃梳理，而不是很機械的去完成那些任務，用平常心來對待這份神圣的職業(yè)，用愛心呵護所有的病人。
腫瘤科和其他科室相同而又不同，雖然護理每天的工作和其他科室的護理工作都大同小異，但是需要面臨的病人卻隨時都有可能被死神帶走，所以在命懸一線之際，白衣天使與惡魔的斗爭要更加激烈和頻繁。癌癥是絕癥嗎?許多病員對于疾病總是抱有希望，生病對一個人來說就是晴天霹靂，對整個家庭更是很沉重的'打擊，他們不僅要長時間遭受疾病的折磨，還要承受精神的壓力，經(jīng)濟的壓力，角色改變的不適應等等，長期的放化療也使他們遭受痛苦，身心俱疲。在這個堅持與放棄的掙扎中，我們看到的是另一種人生態(tài)度，很多人對生命都有強烈的渴望和堅持，縱使身心疲憊，也不放棄最后一根救命稻草，他們眼神中的那股渴求揮之不去.
然而，有時候我們也很無奈，只有眼睜睜看著一個生命慢慢的消逝，而我們能做的就是在生命結束之前給予病人和家屬更多的呵護與關懷，減輕他們身體和心靈上的痛苦，讓患者能夠在生命的最后一刻，很從容的離去，不留下遺憾和悔恨。然而生命總是那么的脆弱而又頑強，往往能創(chuàng)造出很多匪夷所思的奇跡，遠比我們想象中的要來的堅強，患者面對病魔沒有我們想象的不堪一擊，他們的樂觀開朗一度令我懷疑，這是腫瘤科嗎?他們是腫瘤患者嗎?如果不是因為在病房，我絕對不可能將他們與腫瘤聯(lián)系在一起，他們的樂觀值得我們所有人學習，也值得我們自省，這是對生命的敬畏和另一種態(tài)度，我們現(xiàn)在擁有健康的身體，還有什么可難過的呢?別說自己什么都沒有，只要身體健康，其他都可以通過自己的努力來創(chuàng)造。
在腫瘤科的時間雖短，卻讓我感慨頗深，收獲很多，看到病人臉上的笑容，看到他們對生命的堅持，看到醫(yī)務人員對病員的關心和愛護，讓我了解一個特殊的人群，這個人群用他們自己的行動向我們詮釋了一個別樣的人生，雖然離別的日子越來越接近，但是，他們的樂觀和豁達我會一直延續(xù)下去，也希望他們能夠一直堅持，我相信失落與傷心，焦慮與抑郁都是暫時的，我也會用我的努力充實我的知識和技能，用我真誠的護理減輕病人寫物病痛和灰暗，用我的微笑送病人健康的離去，而這也是我該盡心做到的，對生命的堅持和敬畏。
腫瘤科實習心得體會范文 篇4
四月12日，完畢了在草堂病區(qū)內三的實習。對那里有很多的不舍！忘不了那里優(yōu)美的環(huán)境，忘不了那里教師們的細心指導，忘不了那里得意的護工阿姨，更忘不了那里親切的病人們？？分開科室的最后一天，與病人家屬們道了再見，愿他們可以早日康復后出院。他們也祝我將后的工作一帆風順，可以成為一名優(yōu)秀的護士。只是很簡單的一些話語，卻很窩心，非常的快樂。由于內三的工作一直比擬繁忙，所以學習的東西很多，純熟了護理操作的各個過程，學會了怎樣與病人搞好關系，做教師的小幫手和怎樣單獨操作，很適應那樣的工作環(huán)境。
特別的學會了用避光罩及微量泵輸入硝普鈉的操作方法。輸液操作時，在排液過程中要做到準確、快捷，及時排盡空氣，盡快密封好輸液器，準確地給患者輸上液體，把暴露局部用避光罩和被子蓋嚴，防止漏光。微量泵輸入硝普鈉是治療高血壓病急性心力衰竭的有效治療方法，嚴格完善的護理措施，有效的進步了搶救成功率和促進患者的康復。
四月13日，我們集體轉科，都回到了省醫(yī)院本部，實習的第二個科室是腫瘤一。光聽科室名字就讓人毛骨聳然，因為這里都是患有癌癥的病人，病情一定就比擬嚴重，就算是外行人都知道，腫瘤科的病人不免會有一些放、化療�；熕幬飳θ梭w的危害很大，光是呼吸道就會有所傳播，要是將藥液不慎濺入眼內或與皮膚直接接觸，受到低劑量藥物的影響，可導致誘變性、染色體畸變，具有致癌、致畸及臟器損害等潛在的危險，通常明顯的會有白細胞減少，脫發(fā)，月經(jīng)異常等病癥的發(fā)生�；氐郊依�，我特地上網(wǎng)查找了這一方面的知識，理解了及時處理的措施與如何自護�；熕幬锏呐渲埔趯ｉT的機器操作臺上進展，以免濺出的液體和粉末在空氣里傳播。在配制前要戴一次性口罩，防止由呼吸道吸入；穿防護衣，戴一次性手套和橡膠手套，戴一次性帽子，都是對自己的保護。操作完后要將所有的醫(yī)療垃圾用黃色的口袋裝在一起，并打上死結，然后認真的洗手。在加藥與藥液輸完后拔針都要戴上手套，盡量減少對化療藥的不必要接觸。在腫瘤科最常見的就是picc〔外周中心靜脈導管〕，這樣可以防止藥液的外滲，平安性好，操作簡單，有效留置的時間可長達一年。
初來腫瘤科仍然是個不習慣的開場，在自己刻意去適應的過程中，也遇到了很多不快樂的.事情。這里的病人有的是術后等待康復的，而有的卻是在等待死亡一天天的臨近。因為相比內科，腫瘤科的病患病情較重，所以病人自己的病痛也相比照擬嚴重，甚至難以忍受，自然他們的心情、情緒也不是很好。對于我們實習護士來說，一開場確實難以適應，不能很好的理解病人們的暴躁心情，也很不能忍受他們的“嬌生慣養(yǎng)〞。但隨著日子一天天的過去，我也逐漸能理解病人的病痛以及家屬的擔憂，再設身處地的想想，真是不能讓人承受。癌癥！在人們的心目中是多么可怕的兩個字啊！它都可以與“無可救藥〞畫上等號。我們能做的，除了本職工作以外，還可以給予病人以希望，帶著一種充滿希望的心情去做事情，讓病人更多看到我們積極的一面。
作為護士，我們的工作是與病人的病情息息相關的。對于病人，對于這份工作盡心盡責也是我們必須做到的。我應該在工作時的絕對認真以及一份非比尋常的耐心。
腫瘤科實習心得體會范文 篇5
實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色轉變的期待。也是自己夢想起航的第一站。昨天的我還在無憂無慮的象牙塔中，在面臨實習時，有過惶恐，有過不安，有對自己無法適應新環(huán)境的擔憂。帶著百感交集的心情來到了我實習的第一站腫瘤科。
帶著好奇和緊張的心情來到腫瘤科，一切對于我來講都是那么新穎和生疏。帶教鄧教師熱情接待并介紹本科概況，熟悉病區(qū)環(huán)境、布局、物品放置情況，本科的規(guī)章制度，讓我對腫瘤科不再那么生疏。幾周下來帶教教師的傾囊相教，讓我明白了許多臨床專業(yè)知識，如第一次配液、第一次皮下注射、第一次靜脈輸液、第一次給病人換藥等，帶教教師的鼓勵和信任就像一支強心針讓我不在過于害怕和畏手畏腳。
腫瘤科是一個非常特別的科室，對腫瘤病人的護理不同于其他學科，專業(yè)性強，知識面寬，壓力大，護理難度大。首先，護士長讓專業(yè)的教師跟我們進展�？萍夹g講解：如化療病人保護靜脈的重要性，PICC的穿刺和維護，氣切的護理，腫瘤病人靜脈輸液的考前須知，常用化療藥物的分類、毒副作用及預防措施，腫瘤病人放、化療前后的護理等等。
為了讓我們學以致用，將所學的知識進展穩(wěn)固；為了給我們提供一個鍛煉的平臺和時機，護士長和帶教教師讓我們每人準備與腫瘤有關的PPT小講課。教師們認真耐心的傾聽，精彩的提問，同學們之間的交流與互動，整個講課過程在氣氛輕松，熱烈的討論中完畢。最后，教師對我們做的PPT進展一一點評，所講不是很充分的局部進展補充講解，并給我們提出了許多珍貴的建議。
這次小講課不僅加強了實習生之間的交流與互動，無形之中拉近了護士長和帶教教師與實習生之間的間隔，還使我們受益匪淺，不僅鍛煉了我們的講課才能，增強了自信，也穩(wěn)固了這幾周在腫瘤科學習的知識。
在腫瘤科實習的幾周中，有過躍躍欲試，有過害怕與害怕，也有過突發(fā)狀況的驚慌失措，但在教師們悉心的諄諄教導下，更多的是學會如何調試自己，改變自己，讓自己更好地融入腫瘤科，為以后更好的工作打下堅實的根底。生活總是讓人成長，要相信失落與傷心，焦慮與抑郁都是暫時的。
實習，是我們踏入社會的'第一步，也是我們辭別稚嫩的第一步，前路漫漫，除了努力，我們別無選擇。一段非常喜歡的話愿與今年實習的你我共勉。我不敢休息，因為我沒有存款，我不敢說累，因為我沒有成就，我不敢偷懶，因為我還要生活，我能放棄選擇，但我不能選擇放棄。所以堅強拼搏是我唯一的出路——致此時實習的你！
我們更要感謝我們的帶教教師們，是你們的辛勤付出和不厭其煩的教導，在我們踏入人生的第一步，就走得那么穩(wěn)當，那么堅實，讓我們信心滿滿的邁步向前。
腫瘤科實習心得體會范文 篇6
在腫瘤科的6周實習中受益頗多，即將要出科了，卻有好多的不舍。對于我們的實習，科里的老師們都很重視，每周的實習安排也謹然有序，從而讓我們循序漸進的學習與成長。在此，對各位老師表示衷心的感謝。
尤記得第一天來到腫瘤科的我?guī)е炭植话驳男那殍圃谧o士站，聽著譚老師介紹腫瘤科的情況，直到跟著慢慢熟悉環(huán)境之后，心情才放松下來隨著我的帶教老師——李俊青開始接下來的實習生活。
護士這個職業(yè)，看是一回事，親身做又是一回事。見習和實習中的感受是完全的不同，見習看的多，做的少;實習卻是做的多，看的少了。在實習中我們不像見習時那么有空詢問病人的情況，反而只是忙著做自己該做的事，做完后稍微喘口氣。而且剛下科室的我對于操作并不是很熟悉，一開始也只能做些生活護理以及跟在老師身邊看著，況且由于語言的障礙，好幾次我都沒聽清楚老師的`吩咐，跟病人的溝通更是困難，對此覺得挺無奈的。但是有的病人熱情地告訴我有空的時候跟他們聊天，他們可以教我說重慶話時又是那么的令人感動。在腫瘤科，我見到了護士們用專業(yè)的技術與知識為病人服務，用親切和藹的話語安撫關懷病人。
腫瘤科的特色是放療與化療。放療是專門在放射樓，我也就去過一次，雖然那次沒看到治療室是如何的，但從大體設置上能夠看的出來環(huán)境是比較溫暖的，而不是只有冷冰冰的儀器�；焺t是病房護理的重點，無論是化療藥物及其副作用和護理要點、化療防護原則、picc的觀察和護理，還有放療的副作用和護理要點，老師通過自己的示范操作與專題講課將知識傳授給我們。而且李老師還教我要注意細節(jié)，合理安排工作，基礎知識不可忘，在護理工作中絕對要牢記“三查七對”。至今讓我印象深刻的是我發(fā)錯了一顆止痛藥，一直到交班的時候才發(fā)現(xiàn)，或許比較慶幸的是那顆藥還沒吃下去，所以我把那顆藥給原本要服藥的阿姨了。但是卻讓她忍痛了那么久，我感到很抱歉;還讓老師為我道歉，又感到很愧欠。雖然說病人和老師都沒有指責我，還反著安慰我不要太擔心，要我以后更注意點。更是因為病人的體諒和老師的關心讓
我更不能對此事忘懷。也許這只是一件很小的事，卻讓我深刻了解到工作容不得有差錯發(fā)生，我們能做到的預防就是嚴謹小心，切記“三查七對”。下一周是我們待在腫瘤科的最后一周，雖然我還只是學生，也許我的能力有限，但是我用我的#39;努力充足我的知識與技能，希望能用我的微笑送走病人健康的離去�？释趯W習中成長，爭做一名默默唱歌、努力飛翔的白衣天使。
腫瘤科實習心得體會范文 篇7
我實習的第一個科室是腫瘤二科，我的帶教老師是李慧老師，她是科里的操作能手，干活麻利，動作漂亮，操作規(guī)范，這無形中給了我很大壓力，在老師面前感覺自己很渺小，只是在機械地執(zhí)行任務。剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念，慶幸的是帶教老師們的豐富經(jīng)驗，讓我可以較快的適應各個班次的工作內容及工作重點，能夠盡快的適應病區(qū)內的環(huán)境，這應該算是這一個月以來的第一個收獲：學會適應，學會在新的環(huán)境中成長和生存。
護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未進入臨床之前也有所感悟，但是真正進入病房后，感觸又更深了。的確，護士的工作很零碎，很雜亂，還可以說是很低微�？墒峭高^多數(shù)人的不理解，我發(fā)現(xiàn)，護士有著其獨特的魅力。醫(yī)院不可能沒有護士，醫(yī)生離不開護士，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士，這些瑣碎的工作，有著完整的體系，所以我們要不斷提高專業(yè)知識和技術水平，提高責任心，發(fā)揚團隊精神，并且學會溝通，懂得奉獻。
到病房實習，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作，實習的最大及最終目的是培養(yǎng)良好的操作流程及提高種操作技能。所以，在帶教老師放手不放眼，放眼不放心的帶教原則下，我積極的爭取每一次的鍛煉機會，觀摩并實踐了許多種醫(yī)療操作，比如生命體征測定、心電監(jiān)護、鎖骨穿刺、霧化吸入、上鼻飼、振動排痰、PICC等，有許多專業(yè)儀器我都第一次見到，有許多看似簡單的護理操作做起來才知道，并非如此。在科里的每一天，都過得十分充實。
一個多月的時間很快就過去了，剛剛熟悉了周邊的.環(huán)境，卻即將要輪轉到下一個科室了，在這一個多月里，老師們的教誨，病人們的微笑，都給了我力量。而對職業(yè)和生活的考驗，我努力調適自己，改變自己，讓自己融入這神圣而崇高的職業(yè)。失落與傷心，焦慮與抑郁都是暫時的，身著這身白衣，眼前更多的是困難與挑戰(zhàn)，我總是對自己說：“你的付出與努力，并不一定會成功，但是你的成功，卻是你努力奮斗的結果�！眮淼竭@——北京304醫(yī)院，將會是我無悔的選擇!
腫瘤科實習心得體會范文 篇8
青春里，從剛獨立在社會生存開始，便頻繁接觸鮮活生命備受各種病魘折磨的人生，開始目睹那些與自己毫不相關的人掙扎于自己知道什么時候就會結束的人生里。我曽經(jīng)努力的保持自己，不被環(huán)境所影響，努力保持自己的生活態(tài)度，奮力從身邊各種消極與恐懼的情緒里逃走出來，這樣的努力保持，往往稍不注意，便會沉浸于生命的恐懼里。于是便有了，一個人外出的勇氣，便開始不愿和人談及生命，便開始一個人乘坐公交車，穿梭于城市的大街小巷，便開始喜歡做一個人外人，喜歡看行色匆匆的奔波生活里的人，喜歡看掛在臉上露出燦爛笑容的臉，喜歡在太陽底下聽熙熙攘攘的各種聲音，喜歡把自己置身于人潮中被人蜂擁前進的感覺。喜歡到陌生之地，與當?shù)厝耸嫘慕涣鳎驗橹挥羞@樣，才會覺得生命依舊充滿著陽光，依舊擁有著活力，才會繼續(xù)保持不受工作改變的生活態(tài)度。但是無論靠什么來謀生，我想生活終究要保持原來的樣子，保持原來那份純純的初心，保持那些規(guī)律而又健康的習慣。
今天和一位病人聊天，五十多歲的年紀，面色晦暗，發(fā)現(xiàn)肝癌一年左右，對自己的情況全面了解，但是終日笑容掛臉，憨厚，善良的性格，平日里總能獨自找點樂子，身體疼痛時，不矯情，不喊苦，按時服藥，依從性很好。他告訴我，他生活了大半輩子，從未生過病，連最基本的感冒都很少，要不是一年前，覺得惡心，不想進食，才去檢查，也不會得知自己患了癌癥。
他說，家里人都沒有家族史。我便接著問導致癌癥的原因。他依舊笑著回答，說醫(yī)生告訴他肝癌是吃出來和熬出來的。我當時心里微微的驚了一下，我知道的吃和熬指的是什么，因為我聽過不少這樣的陳述，但是可以扭轉生命的卻不多。
這位大叔來自西北，酒與肉是日常飲食必需品。他曽經(jīng)常年在飯店吃飯，并常常把酒當水飲，把肉當飯吃，煙也是每日的不斷品。除此外，還會常常出差，然后熬夜，往往都是凌晨兩三點睡覺，次日六七點起來，長期睡眠不足。日積累月的仗著自己壯實的體魄，繼續(xù)那樣的生活方式，直到那一天，查出了癌癥。
其實看似遙遠的癌癥，往往就在我們的身邊，潛伏在我們的不良習慣里，伴隨著我們的健康細胞一起，我們每個人的身上都有癌癥細胞。他會在我們的健康細胞一點點的被削弱的時候跳出來以比正常細胞的快幾十倍的速度繁殖，繼而替代正常的細胞。
還記得剛認識的這位大叔還是在三個月前，當時的.大叔皮膚鞏膜黃染明顯，面色晦暗嚴重，據(jù)說膽紅素還是三百多，治療了整整一個多月后便回家休養(yǎng)了兩個月，今日再見，整個人已經(jīng)明顯比以前精神了很多，皮膚鞏膜的黃染已經(jīng)明顯消去，唯一沒有改變的是，笑容始終是掛在臉上的，他的生活似乎沒有呈現(xiàn)悲觀的狀態(tài)。他告訴我，他已經(jīng)開始規(guī)律的生活習慣，不再抽煙，不再喝酒，不再大吃肉，不再熬夜，多苦的中藥也會按時服下，多繁瑣的西藥服藥時間也會按時遵守，多痛苦的手術也會繼續(xù)堅持。他說他的化驗結果明顯有了好轉的跡象，他說他的生命像是剛剛拉了回來。我靜靜的聽著，我知道，好轉的跡象并不能表示可以治好，但是此刻的大叔或許不奢求可以治好，或許只是希望可以有個舒適的身體而已，當身體的欲望只是沒有那么多的不適感，這樣的欲望便是一種順其自然。其實我們往往恐懼的是知道離開的時間，但是在知道離開時間之后，還是保持不緊不慢的生活，便是一種積極的人生態(tài)度了。
年輕的我們，總是覺得熬夜沒有什么，喝酒也沒有什么，但是當你目睹了結局，目睹了幾十年之后就會發(fā)生的結局，便會膽怯年輕時的無所畏懼。我們可以努力，但是我從來不贊成犧牲睡眠的努力，尚還是年輕的你我，惡習下的習慣，只有規(guī)律之后，才能拉回我們的人生，別說未來太遠，一睜眼，一閉眼，便是一輩子。
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