【必備】心得體會作文300字4篇

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的心得體會作文300字4篇，歡迎閱讀與收藏。

心得體會作文300字 篇1

　　在緊張的氛圍中，我們學校開始了火災(zāi)安全演練，演練的鈴聲響起，我和同學們都下意識拿起準備好的濕巾，有序地站成“一”字型，飛快地跑下樓，到了操場上趕緊站隊報數(shù)，同學們都非常認真、緊張。這時候，安全老師拿了很多滅火器過來了，讓同學分批站成一排排，開始講解滅火器的使用方法，并叫了幾個同學到隊列的前邊實際操作，并講了好多安全注意事項和知識，讓我學到不少自我保護和逃生的'方法。

　　通過學校的安全演練，我知道了火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害隨時都會發(fā)生，特別是火災(zāi)，家里做飯、停電了點蠟燭、大人們吸煙、還有春節(jié)放煙花等都會引起火災(zāi)，學校的安全演練，讓我對火災(zāi)的引起、應(yīng)急疏散程序、逃生和滅火的知識有了切身的體會，實際體驗告訴我火災(zāi)來到不要慌亂、科學對待，同學們一定要記住喲！

心得體會作文300字 篇2

　　今天，是最后一天了，我激動的尿都快拉不出來了。

　　早上我一起床，刺眼的陽光照著我那雙明亮的眼睛，都快流淚了。先是起床，我換好衣服不用怕重新再來一次，因為錄像早已拍完。我沒想到今天教官把我們整的汗流浹背的，一刷好牙就去烈日底下站半個小時的軍姿，動一下就集體加十分鐘，有一個人動了被警棍打了一下。接著去跳蛙跳二十圈{來回}。才跳了3步，我就兩腿發(fā)麻、膝蓋酸痛，手忍不住要扶地。

　　有些女生在后面偷懶，教官說：“多跳十五分鐘！”我恨死他了。為了放松心情我們一邊聊天一邊跳。然后是仰臥起坐嘍！跳蛙跳的第一名后面做一百個，其他的后面做五百個！九人一起第一包括我，我們這九名再做五十個來排名，除了第一的`，其他都做五百個我努力得了九名中的第二，哎，就差一點了！教官拍拍肩膀沒有平時那么兇的對我說：“你做九十個就夠了。”教官真好。

　　吃完早飯，我們繼續(xù)軍訓，有軍姿、鴨子步、接力賽……吃完午飯媽媽來了，我告別了“地獄”，去了臨安小外婆家玩。通過這次軍訓，感謝教官讓我們懂得了團隊精神，一個不乖，大家受罰的道理。

心得體會作文300字 篇3

　　今天下午最后一節(jié)是體育課，同學們都很高興，因為我們終于可以出去活動一下自己的筋骨了。

　　終于到了體育課的時間，同學們像小鳥一樣地“飛”出教室，排好隊，來到操場。王老師讓我們排成四隊，進行接力比賽。我們女生聽了，都有氣無力地說：“咳，我們女生肯定會輸?shù)�。”可是就算我們再抱怨，還是得跑步的。

　　第一輪比賽開始了，男生們飛也似地跑了起來，而女生呢？不用說，你們閉著眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。終于輪到我跑了，我飛也似地跑過去，努力的想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒追上。

　　比賽結(jié)束了，我們隊是最后一名。聽老師說，跑輸?shù)年犚�接受懲罰——做五個仰臥起坐。我們女生都嚇得往后退�？赡猩�呢，則在那邊起哄說：“來一個，來一個�！蔽覀兩鷼獾夭豢献觥�

　　后來回到教室，我的腳都開始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學習成績不錯，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長在他的'演講“每天四問”中說的那樣：第一問，自己的身體有沒有進步？因為身體是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實現(xiàn)崇高的理想。

　　同學們，讓我們一起來鍛煉身體吧！

心得體會作文300字 篇4

　　寒假中的一天，我和爸爸一起去臨平公園進行了一場登山比賽。

　　我喊了聲“開始‘‘，便和爸爸立刻跑了起來。一開始，我們倆不分上下，可是跑了一會。我有點累了，速度明顯地慢了下來。沒想到這時，爸爸趁機超過了我。我真的不想別他超過，所以再次加油追上爸爸。

　　由于登山前我喝了不少水，所以在登山的路上，我一直有上廁所的沖動。但是我不想輸?shù)暨@場比賽，所以我咬牙憋尿可不是一件容易的事，跑著跑著，就忍不住了，就想快點找?guī)�所。這時爸爸已經(jīng)跑在我的前面了，他回頭好像看出我又不對勁的地方，馬上跑過來，問我：”蕊蕊，你怎么了？“我著急地說：”我要小便。“爸爸一聽，立刻帶我向廁所的`方向跑去。上完廁所，我終于舒服了，可是登山比賽卻沒有完成，我心里覺得有點可惜。爸爸過來摸著我的頭，對我說：”蕊蕊，今天的比賽結(jié)果肯定是爸爸贏的。但是，我現(xiàn)在為了幫我的對手，我也放棄了比賽，所以我也沒有贏，你也沒有輸，因為在你最需要幫助的時候，我來幫助了你。你以后也要這樣，在別人最需要幫助的時候，去幫助別人�！�

　　聽了爸爸的話，我心里也想：如果今天不是爸爸幫我找?guī)�所，我肯定會發(fā)生難為情的事，我真的很感謝他的幫助，我也要幫助別人。

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