軍訓(xùn)心得體會(huì)精華14篇
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，馬上將其記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？下面是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
在中國這片疆土上，總有著這樣一群人。他們熱血澎湃，勤勞勇敢。他們保衛(wèi)者我們祖國的每一寸疆土，他們就是中國人民解放軍。
自古以來，勤勞善良，堅(jiān)定刻苦一直都是我們優(yōu)良的傳統(tǒng)美德，這也使得中國人民解放軍秉持的這樣的優(yōu)良作風(fēng)，而我們的教官便把他們這種精神毫無保留的傳授給我們。多年的`實(shí)踐證明，軍訓(xùn)不僅僅能使學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)國防觀念、激發(fā)愛國熱情、鍛煉意志和磨練毅力，提高組織紀(jì)律性，還對(duì)綜合素質(zhì)的提高有著一定的促進(jìn)作用。
雖然軍訓(xùn)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)半個(gè)月之久，但是通過軍訓(xùn)使得我們的身體素質(zhì)得到提高，這一切都是值得的。在這樣的艷陽天里，同學(xué)們?cè)诹胰罩姓拒娮�，踢正步，個(gè)個(gè)精神抖擻斗志昂揚(yáng)。這也象征者我們賽院學(xué)子的精神面貌。作為一名醫(yī)學(xué)生，不止救死扶傷，更是要吃苦耐勞。這次軍訓(xùn)就很好地鍛煉了我們。因此我非常感謝校方領(lǐng)導(dǎo)，讓我體會(huì)到了什么是“吃得苦中苦，方為人上人”的真諦。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
小學(xué)的六個(gè)春秋過去之后，在即將不如初中的學(xué)習(xí)生涯之前，我經(jīng)歷了五天的軍訓(xùn)。在這次艱苦的體驗(yàn)中，有許多感受都無法用語言表達(dá)。
炎炎夏日，我扎著馬步半蹲在操場(chǎng)上。太陽炙烤著大地，地面像是被火燒過似的，熱氣騰騰，一陣陣熱風(fēng)撲打著我們，迎面而來的是教官略帶沙啞的.斥候。
我們?cè)谲娪?xùn)的五天內(nèi)頂著酷暑，流著汗水，這對(duì)我來說簡(jiǎn)直就是一種煎熬，雙腿彎曲，手臂往前伸出，保持著這種動(dòng)作我可是累死累活，在三十七度的高溫下，連蜻蜓都要低飛，而我仍然訓(xùn)練。動(dòng)一下，就會(huì)被教官懲罰。這種艱苦的訓(xùn)練不斷磨練著自己的意志。五天內(nèi)，我學(xué)會(huì)了什么事絕對(duì)服從。我們八十個(gè)學(xué)員就像是奴隸一般絕對(duì)服從教官的一切命令。教官說東，我們絕對(duì)不會(huì)說西。因此，我就明白一個(gè)合格軍人的品質(zhì)。五天內(nèi)，我也明白了怎樣做個(gè)真正的男人。真正的男人，不是溫室里的花朵，整天待在家里享受著家人的服侍，享受著無微不至的照顧，而是在大熱天里堅(jiān)持著訓(xùn)練。在兵荒馬亂的戰(zhàn)場(chǎng)上浴血奮戰(zhàn)的戰(zhàn)士，更是為著祖國的榮譽(yù)而斗爭(zhēng)，做國家未來的棟梁。這些都是學(xué)校里學(xué)不到的。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
"齊步走"，教官一說出口大家全笑了，更有大膽的同學(xué)說道：走路誰不會(huì)呀，一歲我就會(huì)。訓(xùn)練的結(jié)果讓我們瞠目結(jié)舌，練習(xí)時(shí)幾個(gè)同學(xué)順拐了，幾個(gè)同學(xué)不知道先邁哪只腳。排面非�；靵y。隨著時(shí)間的推移，我們的幾天軍訓(xùn)結(jié)束了，大家的小臉黝黑發(fā)亮，比賽時(shí)斗志昂揚(yáng)，結(jié)果讓大家都滿意了。
經(jīng)過幾天的軍訓(xùn)使我懂得了以下幾點(diǎn)：首先，我們千萬不可掉以輕心。以為走路誰都會(huì)，其實(shí)要讓一個(gè)集體步調(diào)一致，必須有每個(gè)人的高度配合，思想高度集中，集體觀念絕對(duì)強(qiáng)。把簡(jiǎn)單的事情做好也絕對(duì)不是一件容易的事情。其次，我們鐵的紀(jì)律必須要。常言道：沒有規(guī)矩不成方圓，每個(gè)人必須要有軍人的思想：服從、服從、堅(jiān)決服從。老師是不會(huì)害我們的，我們必須要按照老師的要求做好每一件事，走好每一步。再者，我們吃苦耐勞的精神必須有。
我們都是溫室的花朵，從來沒有經(jīng)過外面的風(fēng)風(fēng)雨雨。每天，都有長(zhǎng)輩們小心地呵護(hù)，經(jīng)不起風(fēng)雨和磨難，當(dāng)困難來臨時(shí)，我們往往會(huì)選擇退縮，沒有勇氣去挑戰(zhàn)，今后一定要勇挑重?fù)?dān)。在學(xué)習(xí)中，不會(huì)的問題一定要想辦法解決，爭(zhēng)當(dāng)好學(xué)生；在生活中，自己的事情自己做，爭(zhēng)做好少年。努力、認(rèn)真、堅(jiān)持，不半途而廢。
凡是參加過軍訓(xùn)的人，一般都對(duì)跑步有比較深刻的印象。因?yàn)檫@是軍訓(xùn)中技術(shù)含量較高的項(xiàng)目，過程相對(duì)來說比較煩瑣。果不其然，光一個(gè)立定，就讓原本整齊的'班變得參差不齊。于是教官?zèng)Q定分排作業(yè)。
今天的太陽格外明媚，陽光肆無忌憚地曬著我們的皮膚。不一會(huì)工夫，大家就都汗流浹背口干舌燥。"跑步——走！121！121……""立—定！1234"我扯起嗓子盡力讓每人都聽到，大家一遍一遍地在操場(chǎng)上來回奔馳。緊遵教官"前不露肘后不露手""準(zhǔn)備時(shí)身體向前傾"的教誨，從一開始跑得亂七八糟，到整個(gè)排面漸漸成了一條直線。
可是立定之后，總是有幾個(gè)人不是�？炝司褪歉��？粗慌缘哪猩５眠h(yuǎn)比我們好。不少人開始著急起來。訓(xùn)練成績(jī)仿佛又回到了起點(diǎn)。作為本排負(fù)責(zé)人的我，一下子不知如何是好。突然想起團(tuán)結(jié)就是力量，如果我一亂大家只會(huì)更亂。于是我鎮(zhèn)定下來提高了聲音，加緊練習(xí)，互相打氣。終于練好了立定。
想想其實(shí)很多事都是這樣：欲速則不達(dá)。軍訓(xùn)不僅讓我領(lǐng)略到軍人本色也讓我從實(shí)踐中體會(huì)出做人得道理。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
時(shí)光如流水，半個(gè)月教官生活就如白駒過隙般，無聲無息的過去了，而這過去的半個(gè)月仿佛又是我生活的轉(zhuǎn)折一樣，為我指明了前進(jìn)的方向，這次的帶訓(xùn)，不僅是新生在成長(zhǎng)，而更多的是讓我變得成熟穩(wěn)重。
一、授人魚不如授人以漁——人生觀的教育才是最重要的
我?guī)У姆疥?duì)是__班，學(xué)習(xí)成績(jī)都是學(xué)校數(shù)一數(shù)二的。面對(duì)這么多稚氣未脫但一個(gè)個(gè)都是精英的孩子，我第一次感覺到了我肩上的重?fù)?dān)，教官是他們大學(xué)的第一位老師，如果沒有給他們一個(gè)很好的開始，那就可能害他整個(gè)大學(xué)乃至將來成才。所以我感覺到了責(zé)任重大，在每次訓(xùn)練前，我都進(jìn)行了嚴(yán)格的準(zhǔn)備，我準(zhǔn)備的不是隊(duì)列動(dòng)作，而是訓(xùn)練中、休息時(shí)我該向他們傳授的人生觀念和生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于這些在成長(zhǎng)道路上摸索的孩子們，或許不經(jīng)意的一句話就可能會(huì)改變他的觀念，從而徹底改變他的一生，所以我總是認(rèn)認(rèn)真真，把我的一面去展現(xiàn)在他們面前，或許我還有點(diǎn)做作，特意去向他們展現(xiàn)那些我本沒有的品質(zhì)，但這一切我都只是想要讓他們?nèi)チ私夂蛯W(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)鍛煉的目的是鍛煉他們的堅(jiān)韌品質(zhì)，我記得我總嘮叨的一句話是：“要干大事業(yè)，那就得咬牙挺住一切痛苦”。每次看到他們一臉抽搐想要松掉心中那口氣時(shí)，我就會(huì)問他們：“身體上的'痛苦算苦嗎？你連這點(diǎn)苦都受不了，談何來承受人生路上精神上的折磨呢？”特別是在正步端腿時(shí)，很多人都想選擇放棄和逃避，我寧愿他們記恨我，我也要讓他們撐著，并不斷的開導(dǎo)著：“不是一個(gè)個(gè)心中都有大夢(mèng)想嗎？”“人活著不就為了口氣，你能撐的住嗎？”“不是都想盡快報(bào)答那田地辛苦勞作的爸媽嗎？”。我的開導(dǎo)效果很明顯，本撐不住的那一個(gè)個(gè)，手都死死的摳住了武裝帶，臉上浮現(xiàn)出了一臉堅(jiān)毅，我相信，這才是他們真正的成長(zhǎng)。
授人魚不如授人以漁，我教給他們的我要能讓他們受用一輩子，這才是“老師”真正的意義所在。
二、科學(xué)施訓(xùn)——做到功效結(jié)合
隊(duì)列訓(xùn)練是很枯燥無味的，假若你掌握了方法和技巧，讓訓(xùn)練場(chǎng)活躍了，訓(xùn)練效果也就會(huì)顯著提高，我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)有：
1、不做板著臉的教官，教官板著臉，那學(xué)生心里就很沉重，怕惹到教官。這樣的話，一個(gè)個(gè)緊繃的心，并不能用心去想隊(duì)列動(dòng)作，都只是在敷衍了事，板著臉的教官是很難調(diào)動(dòng)積極性的。所以，時(shí)常開些不打緊的玩笑，對(duì)訓(xùn)練效果的提高非常好，只有每個(gè)人都在用心做，用心想動(dòng)作，那么這才是最有效果的訓(xùn)練。
2、罰人要罰到位，絕不許第二次發(fā)生。但懲罰人不適合重度體罰，可以適當(dāng)帶點(diǎn)娛樂性，比如說不準(zhǔn)穿白襪子，但還是有人穿了，我就會(huì)叫他把襪子脫了訓(xùn)練，這樣既不會(huì)讓他受不了，也會(huì)給所有人一個(gè)警告。懲罰也要看人性格而來，如果他性格內(nèi)向、自尊很強(qiáng)，那么就不要進(jìn)行娛樂性的懲罰，這樣他們會(huì)覺得是羞辱。能不懲罰性格孤僻的人就不懲罰，盡量只是口頭警告為好。懲罰也要根據(jù)男女來分，女生自尊強(qiáng)，且不宜體罰，所以懲罰女生開個(gè)小玩笑，讓她意識(shí)到錯(cuò)誤就行。
3、每次訓(xùn)練都給隊(duì)伍一個(gè)目標(biāo)。比如說我會(huì)告訴他們：“今天下午我們要把正步的節(jié)奏給壓下來，壓不下來不休息”這樣的話，每個(gè)人心里就不會(huì)迷茫，就不會(huì)不知道到底在練什么。而且這樣的話，他們也會(huì)比較用心。
4、掌握“軍心”。所謂“軍心”，就是他們的思想動(dòng)態(tài)，不要搞疲勞戰(zhàn)，也不要太過放松，讓他們自覺做好，時(shí)常鼓勵(lì)，鼓勵(lì)是必要的，不要總挑毛病，這樣會(huì)使得士氣低落。我?guī)У哪欠疥?duì)，自我感覺這點(diǎn)還是挺不錯(cuò)的，以至于后來訓(xùn)練他們都說：“教官，再來一遍吧，趁熱打鐵，練得快�！边@讓我感到很欣慰。所以只有整個(gè)“軍心”穩(wěn)住了，使他們自覺的想要練好很重要。
李主任教導(dǎo)教官的“四點(diǎn)注意”我時(shí)刻在思考，不斷的去體現(xiàn)到實(shí)際訓(xùn)練中來，但科學(xué)施訓(xùn)非常深刻，所以科學(xué)實(shí)訓(xùn)之關(guān)鍵在于：勤動(dòng)腦，敢創(chuàng)新。
這次軍訓(xùn)帶給我的是一次洗禮，無論從訓(xùn)練方法上還是在人生觀的成長(zhǎng)上，我都逐漸走向了成熟。這次經(jīng)歷將為我以后的 嘹亮的口號(hào)在訓(xùn)練場(chǎng)上飛揚(yáng)，機(jī)械學(xué)子在烈日下苦練，機(jī)械分院20_級(jí)新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進(jìn)行。
作為一名軍訓(xùn)教官，感到無比的榮幸與自豪。因?yàn)檫@是一次可以真正鍛煉自己和認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。如果用一句話講出這段時(shí)間的感受，那就是：享受工作的狀態(tài)！
享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官，首先必須要自己的動(dòng)作規(guī)范，口令要準(zhǔn)確，講解要清晰，紀(jì)律要嚴(yán)明，談吐要文明，思想要積極！在軍訓(xùn)過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。
享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累，積極投入的到工作，就會(huì)感到無比的快樂。整體練，每排練，單個(gè)練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結(jié)合，認(rèn)真地做動(dòng)作示范，耐心的講解動(dòng)作要領(lǐng)，一遍一遍的帶隊(duì)訓(xùn)練。雖然沒有多少休息時(shí)間，但是覺得時(shí)間過得很充實(shí)，每天八個(gè)小時(shí)的帶隊(duì)訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態(tài)，一種美好而充實(shí)的感覺！
享受昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌！可以說這是一天當(dāng)中最輕松愉快的時(shí)光，《團(tuán)結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放！這樣的狀態(tài)，是沒有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無法體會(huì)到的！軍訓(xùn)工作還在進(jìn)行，訓(xùn)練已初見成效。作為機(jī)械分院的一名普通教官，我保證不會(huì)辜負(fù)學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望，做好今年的軍訓(xùn)工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱！
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
教師和我們盼望多時(shí)的軍訓(xùn)最終到來了。
這天我們坐車前往基地，男生們都很興奮，我想是因?yàn)樗麄兡軌蛱映黾议L(zhǎng)的管理；而我們女生的表情里看不出一點(diǎn)興奮。
很快我們回來了。大家肯定會(huì)覺得時(shí)間如流水般地快，但對(duì)我們來說，不知到底該哭還是該笑，因?yàn)檫@五天的訓(xùn)練有苦也有甜。當(dāng)我們見到家長(zhǎng)后，都迫不及待地和他們分享軍訓(xùn)時(shí)候發(fā)生的事情。
在這五天里，我們的謝教官對(duì)我們很嚴(yán)格，他說他隨時(shí)能夠變臉，他還說，他上一秒能夠讓你笑，下一秒就能夠讓你哭。
訓(xùn)練的'時(shí)候讓我們感到甜的是這件事：軍訓(xùn)的第四天晚上我們舉行了聯(lián)歡晚會(huì)，我們育才四小和北師大附小一齊表演節(jié)目，同學(xué)們和教師們都哈哈大笑，連嚴(yán)肅的教官也都大笑起來。我們先上去表演，教師和教官自然也要露一手，我相信這應(yīng)當(dāng)是所有同學(xué)們最難忘的一刻。
當(dāng)然，訓(xùn)練有甜就會(huì)有苦，讓我感到苦的事情有很多，唯獨(dú)這件事讓我印象深刻。有一次，教官訓(xùn)練我們踏步，因?yàn)橛行┩瑢W(xué)沒有把手抬高，所以教官就罰我們舉水瓶。他讓我們把水瓶裝滿水，然后讓我們拿著水瓶，把手舉到與肩同高的位置，五分鐘起步，石洞，全班就多舉兩分鐘。就這樣，我舉了十幾分鐘。本來還有二十五分鐘要舉的，教官看到我們班的同學(xué)都哭了，才放過我們。
我們還做了很多事：體驗(yàn)了農(nóng)家樂，品嘗了美味的燒烤……
軍訓(xùn)的每一分每一秒都是課程。教官常說這句話：“你們是來軍訓(xùn)，不是來度假的�！蔽野堰@句話刻在心里，這樣能夠時(shí)不時(shí)提醒自我。軍訓(xùn)要求我們做到生活自理，每一天按時(shí)起床，輩子疊完后不能留下痕跡，床單必須鋪平，也不能留下痕跡……這就是。
軍訓(xùn)這幾天，對(duì)有些人來說就像是地獄，但對(duì)另一些人來說是天堂。它讓我們懂得了什么叫真正的團(tuán)體，真正的團(tuán)體是團(tuán)結(jié)的，是友愛的，是互相幫忙的。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6
在六年的風(fēng)霜露后，我將進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)堂——。在即將步入這個(gè)新的學(xué)堂前，我與許多新經(jīng)歷了四天半的在這次艱苦的軍訓(xùn)結(jié)束后我的感慨是不能用語言表達(dá)出來的，。在操場(chǎng)上，我們練軍姿，頂著烈日，斗著酷暑，汗順著臉頰直往下落。這對(duì)我來說，簡(jiǎn)直是一種煎熬。因?yàn)槲覐男【秃脛?dòng)，總是這摸摸那動(dòng)動(dòng)，閑不下來。可練軍姿必須一動(dòng)不動(dòng)，昂首挺胸。這可把我急壞了，想到教官會(huì)怎樣懲罰我。我只能聽命令，站在那里做一個(gè)昂首挺胸的木頭人。經(jīng)過這次考驗(yàn)后我不會(huì)再亂動(dòng)，不會(huì)在課堂上做小動(dòng)作。這樣一定能使我以后更好的、了，也使我深刻的了這個(gè)問題。畢竟是受這種苦，我無論怎么，還是因?yàn)轶w力不支，而中暑。看著同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上仍監(jiān)守，而自己卻坐在陰涼的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常身體，以致現(xiàn)在的自責(zé)與后悔！軍訓(xùn)這一課所留下的是讓每永遠(yuǎn)也讀不完的它從點(diǎn)到面改變著一個(gè)人，小到鋪床、疊被，大到體質(zhì)的增強(qiáng)、意志的磨練和的改變。這一課讓我們終身，受用一世。軍訓(xùn)，使我們與軍人的距離拉近了很多，使我們更加清晰地看到自己肩上擔(dān)負(fù)的，不斷糾正我們觀念上的偏差，形成正確的.觀，價(jià)值觀，樹立堅(jiān)定的自尊心和心。這次軍訓(xùn)使我受益匪淺，這次軍訓(xùn)使我們這些天天生活在蜜罐里的學(xué)生一個(gè)深刻、難忘的，但我要讓這些復(fù)雜的思緒帶上從軍訓(xùn)中學(xué)到的優(yōu)良和各種品質(zhì)，去迎接新的考驗(yàn)！明媚的，映照在每個(gè)人的臉上
此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)，無一不在展示我們的成果。是的，短短的七天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，的洗禮。它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。它教會(huì)我什么是的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出的火�？窗�，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松�，告誡我們?yōu)槿说睦砟�，更在軍�?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎？那上，躍躍欲試的激動(dòng)，齊心協(xié)力的和抵制不住的欣喜，無一不在著我們六十三顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們反敗為勝的，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們：有種力量叫團(tuán)結(jié)。幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀；那倍受關(guān)注的拔河比賽中，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚……也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們自立、自強(qiáng)、自尊、自，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)�？捎H可敬的教官們，一走好！難忘的軍訓(xùn)生活，將會(huì)在我的回憶中舞動(dòng)得別樣精彩！
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7
小學(xué)英語教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)將結(jié)束了，在這過程中，我收獲頗多，通過“觀看視頻案例分析和主講教師視頻講課，閱讀主講教師講稿和推薦的相關(guān)文章，參與在線研討和交流，完成提交作業(yè)，完成并提交學(xué)習(xí)總結(jié)”的過程。使我在知識(shí)結(jié)構(gòu)上產(chǎn)生了一個(gè)極大的飛躍。積累了一些經(jīng)驗(yàn)，取得了一些理論上和方法上的突破。
作為一名教師，在教學(xué)過程中不應(yīng)受傳統(tǒng)教學(xué)方式的束縛，需新思想、新理念血液的輸入，新課程倡導(dǎo)的“確立學(xué)生主體地位，尊重學(xué)生、關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，讓學(xué)生體驗(yàn)獲得知識(shí)的過程”的理念，所以在教學(xué)中我主要扮演的是組織者、引導(dǎo)者的角色。同時(shí)我也對(duì)自己的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行反思、研究，以取得更好的教育教學(xué)效果。遠(yuǎn)程研修讓我轉(zhuǎn)變了觀念，提高認(rèn)識(shí)。
二、增長(zhǎng)了見識(shí)，開闊了視野遠(yuǎn)程研修平臺(tái)上的老師都在努力地學(xué)習(xí)，積極地發(fā)表文章和評(píng)論，他們的文章觀點(diǎn)獨(dú)特新穎、方法行之有效、行文優(yōu)雅俊秀。在和這些老師交流的過程中，我深深感到自身的淺薄，感到加強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性。遠(yuǎn)程研修的過程中，我一直抱著向其他老師學(xué)習(xí)的態(tài)度參與的，多學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己的教學(xué)來思考，反思自己的教學(xué)。那些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對(duì)我來說真是彌足珍貴。專家們的課程深入淺出，大量鮮活生動(dòng)的教學(xué)案例讓我們感到就在自己身邊。案例背后的思考與解讀，更是讓我們深受啟發(fā)、大開眼界，引起深層次的反思。專家們高深的理論見解，豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和各具特色的授課風(fēng)格，也深深地吸引了我。
對(duì)于一線教師來說，轉(zhuǎn)變觀念似乎是說起來容易做起來難的事，也就是說，轉(zhuǎn)變觀念在認(rèn)識(shí)上容易做到，但在具體的課堂教學(xué)中，仍然會(huì)重復(fù)走老路子。通過觀摩和在線交流，使我深刻感到轉(zhuǎn)變觀念不能只停留在認(rèn)識(shí)上，更應(yīng)該落到課堂教學(xué)中去取得實(shí)效；通過觀摩和在線交流，我還知道應(yīng)該如何在課堂教學(xué)中樹立新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)豐富有趣生活化的學(xué)習(xí)情境，開展學(xué)生自主、合作探究的學(xué)習(xí)活動(dòng)，提供行之有效的教學(xué)媒體，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，真正使每一位學(xué)生學(xué)有所獲，得到較好的發(fā)展。觀摩學(xué)習(xí)，使我學(xué)到了一些好的教育教學(xué)方法，提高了專業(yè)技能，同時(shí)，也增強(qiáng)了自己適應(yīng)新課程改革的能力。遠(yuǎn)程研修平臺(tái)的課程資源當(dāng)中的一些新的教育方法和理念，我以前是聞所未聞，見所未見的。這些課程資源給了我很大的.啟發(fā)，也給了我很大的幫助，讓我認(rèn)識(shí)到自己在教育教學(xué)和新方法理念運(yùn)用上的不足，為我以后的工作指明了方向。
通過本次研修學(xué)習(xí)，我們真正地認(rèn)識(shí)到新課程倡導(dǎo)的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以學(xué)生的積極參與為前提，沒有學(xué)生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。實(shí)踐證明，學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學(xué)的效果。每一個(gè)學(xué)生都發(fā)言就是參與嗎？專家的觀點(diǎn)是：“應(yīng)該說，站起來發(fā)言是參與，但從表面上看，是一種行為的參與，關(guān)鍵要看學(xué)生的思維是否活躍，學(xué)生所回答的問題、提出的問題，是否建立在第一個(gè)問題的基礎(chǔ)之上，每一個(gè)學(xué)生的發(fā)言是否會(huì)引起其他學(xué)生的思考；要看參與是不是主動(dòng)、積極，是不是學(xué)生的自我需要；要看學(xué)生交往的狀態(tài)，思維的狀態(tài)，不能滿足于學(xué)生都在發(fā)言，而要看學(xué)生有沒有獨(dú)立的思考�！�
那么，怎樣調(diào)動(dòng)學(xué)生的“思維參與”呢？專家認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，巧妙地提出問題，引發(fā)學(xué)生心理上的認(rèn)知沖突，使學(xué)生處于一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時(shí)，教師要放權(quán)給學(xué)生，給他們想、做、說的機(jī)會(huì)，讓他們討論、質(zhì)疑、交流，圍繞某一個(gè)問題展開辯論。教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生時(shí)間和權(quán)利，讓學(xué)生充分進(jìn)行思考，給學(xué)生充分表達(dá)自己思維的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生放開說，并且讓盡可能多的學(xué)生說。條件具備了，學(xué)生自然就會(huì)興奮，參與的積極性就會(huì)高起來，參與度也會(huì)大大提高。只有積極、主動(dòng)、興奮地參與學(xué)習(xí)過程，個(gè)體才能得到發(fā)展。
總之，學(xué)習(xí)是教師的終身必修課，通過這次網(wǎng)絡(luò)研修培訓(xùn)，我學(xué)到了許多，我應(yīng)該更加努力學(xué)習(xí)，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇8
時(shí)光流連，轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)已匆匆流逝。在這短短的x天中，我認(rèn)識(shí)到了、學(xué)到了、嘗到了很多。這幾天真是讓人回味無窮呀！
短短x天中，我認(rèn)識(shí)到了大方、寬容、帥氣的x教官。初和x教官見面，我們就賦予了x教官一個(gè)“小眼睛帥哥”的稱號(hào)，以示他的帥氣。下雨的星期四，我們提出的私人問題，x教官都豪爽地講出來了，我們吵鬧了，x教官不僅沒有生氣，還寬容地讓我們小聲一點(diǎn)。結(jié)束的'星期五下午，x教官將學(xué)校發(fā)給自己的三袋糖果、兩袋棒棒糖都發(fā)給了我們，他的大方讓我們感動(dòng)不已，真高興認(rèn)識(shí)這樣一個(gè)好教官。
短短x天中，我學(xué)到了肅立、敬禮、跨步、蹲下、前后左右轉(zhuǎn)、原地踏步走、“一二一”這些動(dòng)作。我們還學(xué)到了那種永不屈服的軍魂，那種堅(jiān)持不懈的精神。
短短x天中，我也嘗到了人生中的“酸甜苦辣”，那真是無法言喻的呀！每每自己在太陽底下暴曬著練軍姿，別人卻在樹下說說笑笑地乘涼時(shí)，嫉妒、痛苦和勞累是必不可少的，于是便嘗到了人生中的“酸”、“苦”和“辣”。情況相反時(shí)，自己就會(huì)很開心，于是便嘗到了人生中的“甜”。
這短短x天的軍訓(xùn)，時(shí)間雖短，卻使我受益匪淺，更使我領(lǐng)悟到了：軍人必備的是軍姿和軍魂，而我們則需要的是學(xué)習(xí)精神和學(xué)習(xí)態(tài)度。在此感謝我們的x教官：“謝謝您！”
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇9
夏末的黃昏，從學(xué)校的大門口，涌出一群身著綠色迷彩服的少年，一個(gè)個(gè)身疲力盡地迎著余暉，踏著晚霞，拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的背影，走在回家的路上……
這幾日，畢業(yè)于各個(gè)小學(xué)的`九百多個(gè)初一新生展開了為期5天的軍訓(xùn)生活。相信這段日子將會(huì)成為每個(gè)同學(xué)一段刻骨銘心的回憶……
軍訓(xùn)第一天，我們滿懷好奇地踏進(jìn)寬闊的綠茵場(chǎng)。
一開始，我們還不停地嘻嘻哈哈，交頭接耳地說著什么，一會(huì)兒，我們這些祖國的花朵便被太陽曬蔫了似的，一個(gè)個(gè)無精打采，垂頭喪氣。
在烈日下曝曬的滋味可真不好受：無情的太陽漲紅了臉，使出九牛二虎之力，散發(fā)著身體里的全部力量，炙烤著大地。我們?cè)诹胰障戮氄拒娮?分鐘，教師在隊(duì)伍中穿梭，還不停地講述站軍姿的要領(lǐng)：“頭放正，眼平視，挺胸收腹，五指并攏，緊貼兩邊……”
時(shí)間一分一秒地過去了，每一分鐘都像一年，蝸牛似的一步一步、慢條斯理地從身邊爬過，我不禁感嘆：為什么要說“時(shí)光匆匆如流水”呢而不說“時(shí)光漫漫如蝸�！�
5分鐘慢慢悠悠地過去，我卻感覺度過了5個(gè)春秋。當(dāng)教師宣布全體休息的時(shí)候，班里叫苦聲響成一片。所有人迫不及待地做起了運(yùn)動(dòng)：踢踢腿，彎彎腰，扭扭頭……
以后的每一天都是這樣：教師反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)話，教官一遍一遍地演示，我們也為命是從，同時(shí)也學(xué)到了不少……
青翠的松樹，如果沒有寒冬的磨練與酷暑的挑戰(zhàn)，僅有陽光，那么，小松樹又如何能長(zhǎng)成挺拔的翠松呢可能永遠(yuǎn)也只是一棵一陣狂風(fēng)便能括倒的小松樹吧！我相信，此刻在軍營中的辛苦與勞累，最終會(huì)變成我成長(zhǎng)道路上一座結(jié)實(shí)的橋梁！
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇10
今天是來到湖南理工學(xué)院的第十天，我們開始了為期14天的軍訓(xùn)。來到湖理的第一天我便對(duì)這里有了種別樣的情感。
伴隨著毛毛細(xì)雨，我們開始了今天的軍訓(xùn)。一早我們來到了云夢(mèng)廣場(chǎng)，為升旗儀式和軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)做準(zhǔn)備。所有的大一新生，有序井然的站在國旗臺(tái)前等著儀式的開始。在教官和老師的講話下我們開始了升旗儀式。伴隨著出旗曲，一個(gè)個(gè)手持步槍的武警隊(duì)員，莊嚴(yán)的走來，在他們后面走來的便是那鮮艷的五星紅旗，看著國旗隊(duì)從眼前走到旗桿那段距離時(shí)，我內(nèi)心不知為何無比的激動(dòng)。隨著中華人民共和國國歌的響起，五星紅旗緩緩上升，所有的人唱起了國歌，行注目禮，看著國旗慢慢的'升到旗桿頂部，在那之后軍訓(xùn)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表開始了軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)的講話。
結(jié)束了升旗儀式后，我們大家被帶到了早上集合的云夢(mèng)廣場(chǎng)上，開始了正式的軍訓(xùn)。開始教官告訴我們自身儀容儀表的不足之處，告訴我們作為一個(gè)軍人應(yīng)該時(shí)刻注意自己的形象，這不僅代表著自己，穿上迷彩綠的那一刻，你身上的承擔(dān)的就不止自己了，肩負(fù)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。還代表著國家的，軍人的形象，之后教我們?nèi)绾握拒娮恕皟赡_跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視�！眲e看這是個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作，做到標(biāo)準(zhǔn)的人并沒有很多，多靠了我們的兩個(gè)教官的幫助，大家才可以能如此快的掌握要領(lǐng)。我們還一起學(xué)唱了《保衛(wèi)黃河》，大家洪亮，雄厚的聲音，將全場(chǎng)的氛圍推向頂點(diǎn)，在現(xiàn)場(chǎng)你可以感受到不一樣的感覺，仿佛身旁就是黃河，可以感受到黃河的水流聲。
軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，磨煉，成熟性的活動(dòng)。初高中時(shí)的軍訓(xùn)，不過是一種鍛煉；而大學(xué)的軍訓(xùn)卻截然不同，性質(zhì)得到了升華。長(zhǎng)達(dá)十四天的軍訓(xùn)，會(huì)給大家?guī)碓S許多多的人生哲理，道理，快樂……一分耕耘一分收獲，我相信我這十四天的軍訓(xùn)生活會(huì)給我?guī)砗芏嗟氖斋@。第一感覺軍訓(xùn)會(huì)很累，確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，會(huì)讓我們這些長(zhǎng)在溫室里的來說會(huì)受不了，但我相信軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)我除了苦，累之外，一定會(huì)有別的收獲。只要在軍訓(xùn)中付出了，那一定是可以有所收獲的。再說了，引用我們輔導(dǎo)員的一句話“要么不做，要么就做到做好”既然我都已經(jīng)參加了軍訓(xùn)，那我就得做出一番成績(jī)來，不然多虧啊！
寫到這，我開始有點(diǎn)期待明天的軍訓(xùn)了，今天的日記到此為止！
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇11
“軍事訓(xùn)練”每當(dāng)我聽到這個(gè)詞，都會(huì)起雞皮疙瘩。所有升到五年級(jí)的學(xué)生都要參加軍事訓(xùn)練。軍事訓(xùn)練的嚴(yán)酷我早就聽說過。通過幾天的軍事訓(xùn)練學(xué)到了很多。你也知道。
事實(shí)上，軍事訓(xùn)練對(duì)我們有很多好處。我們要培養(yǎng)不怕困難的精神，堅(jiān)持到最后，鍛煉我們的身體，加強(qiáng)我們的`自我管理能力，對(duì)從小嬌生慣養(yǎng)的我們來說，更好地理解軍事訓(xùn)練的洗禮，體驗(yàn)軍事訓(xùn)練的困難。
軍事訓(xùn)練第一天教官給了我們一個(gè)下馬威站的姿勢(shì)。只有10分鐘，但站在驕陽下的10分鐘比一個(gè)小時(shí)長(zhǎng)。這是一個(gè)炙熱的太陽照耀的操場(chǎng)。熱氣持續(xù)上升，腳底酸疼。豆子的汗珠往下流到臉頰下面，嘴巴干燥，我們的自信心都快用完了。
教官命令“休息”，大家急忙“報(bào)告水”�？诳实奈覀兿衩擁\的野馬一樣奔向放水的瞬間，我能真切地感受到云南山川是多么甜蜜。
休息一會(huì)兒，教官又這樣說。“為了鍛煉你們的體力，我決定練習(xí)讓你們蹲100次。”聽完后，把額頭上的汗珠擦得緊緊的，準(zhǔn)備抱頭。前40個(gè)還不錯(cuò)。到了第60次，我疲憊不堪，腿好像在倒鉛。咬緊牙關(guān)，在心里默默祈禱，快點(diǎn)結(jié)束，最后到第100次。我再也站不起來了，癱坐在地上。
幼苗不經(jīng)過風(fēng)霜洗禮怎么能長(zhǎng)成參天大樹？雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎么能飛萬里長(zhǎng)空；溪水不流，怎么能在浩瀚的海洋中相遇呢？年輕的我們，不經(jīng)歷艱難的考驗(yàn)，怎么能成為國家的棟梁。在軍事訓(xùn)練中，我嘗到了其中的酸甜苦辣，它值得我一輩子記住。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇12
從一開始和家人依依不舍的告別，到背著大包沿著梯子往下走，到脫下便裝換上清一色的迷彩服，我似乎成了主人公，不再是有濃書的學(xué)生，而是英姿颯爽的女兵。雖然我們誰都不知道等待我們的訓(xùn)練是什么樣的，雖然我們離開家有紀(jì)念有興奮，但我們都能嚴(yán)肅對(duì)待。因?yàn)槲覀冎�，這件軍服的重量并不重，但比喻意義不同，必須認(rèn)真對(duì)待。（軍服、軍服、軍服、軍服、軍服。我們站在訓(xùn)練場(chǎng)練習(xí)打扮姿勢(shì)。我感到輕蔑：我已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)生了。這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，難得擊倒我嗎？但是工作并不像我想的那么容易。我們雙腳并攏，腳尖裂成60度。雙手放在身體兩側(cè)，拇指貼在食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)上，中指貼在褲子的縫隙上。放松肩膀，使其變平。抬頭，眼睛平時(shí)是前方的，不管周圍發(fā)生什么事情，都不能移動(dòng)自己的眼睛。風(fēng)無情地吹來，吹進(jìn)我的袖子，衣領(lǐng)里。薄衣服不足以御寒。我的嘴唇是紫色的.，雙手是黑色的，腳是冷的。這時(shí)我變得軟弱無力，無法躲避風(fēng)。平日里，我要撲在媽媽懷里撒嬌，必須給外婆打電話訴苦。但是現(xiàn)在是不可能的。我相信我能堅(jiān)持下去，只能堅(jiān)強(qiáng)地說服自己。在五蓮，兩名女學(xué)生最終倒下，學(xué)生們表面上沒有動(dòng)聲色，但心里都打著小鼓，怕下一個(gè)人是自己。風(fēng)還是那么大，但還是那么可怕。但是，在我面前，他們的威風(fēng)會(huì)大打折扣。我發(fā)現(xiàn)地球上的寒風(fēng)并不可怕。我們是來軍訓(xùn)的，不是來旅游的，而是來享受的。軍人，最重視的是堅(jiān)強(qiáng)，在軍營里被嬌慣是丑陋的。在這片土地上，陽江最美！35這時(shí)我把頭抬得更高，手放得更到位，腳站得更直。整個(gè)人更有活力，更努力地感受到軍事訓(xùn)練。我像昂首挺胸的女兵一樣在寒風(fēng)中守護(hù)著祖國的領(lǐng)土！
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇13
因?yàn)橐咔榈挠绊�，我們過完了中秋節(jié)才來學(xué)校，第一天，我們見識(shí)到了教官的嚴(yán)歷，感嘆軍訓(xùn)紀(jì)律的嚴(yán)明及軍訓(xùn)的炎熱與艱難，但是盡管如此，仍然有許多同學(xué)能夠堅(jiān)持下來，大家都把個(gè)人轉(zhuǎn)移到集體上，還有些人轉(zhuǎn)入了獨(dú)立營，進(jìn)行更加艱苦的訓(xùn)練，傷病連也在努力學(xué)習(xí)大學(xué)生活知識(shí)，換另一種方式來努力，十分值得肯定，軍訓(xùn)苦，但卻讓我們認(rèn)識(shí)到了當(dāng)兵的艱難，當(dāng)兵可不是那么容易的，保家衛(wèi)國也不是說說而已，嘴上說容易實(shí)踐起來難，需要我們刻苦去努力，要有永不放棄的精神，咬牙克服困難，才能取得成功，希望同學(xué)們?cè)俳釉贇v，完成好訓(xùn)練任務(wù)，迎接更大的挑戰(zhàn)勇攀人生的高峰。
紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑，這句毛主席的詩深刻表現(xiàn)出了紅軍的長(zhǎng)征精神有多么強(qiáng)大，而如今我們正在軍訓(xùn)，十分艱苦，但跟紅軍長(zhǎng)征相比，我們的艱苦還微不足道，我們要堅(jiān)持下去，我們還體驗(yàn)了長(zhǎng)時(shí)間的敬禮，手臂長(zhǎng)時(shí)間的.懸停讓我們很酸痛，但我們并沒有退縮我們感受到了軍魂的力量和五星紅旗的莊嚴(yán)，我們要對(duì)得起自己和國旗，因此我們?cè)诮酉聛淼能娪?xùn)要更加努力。
軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇14
軍訓(xùn)是苦的。在教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥下，我們頂著烈日一遍遍地重復(fù)著相同的口令——“稍息、立正、向右轉(zhuǎn)、向右看齊”，汗水順著臉頰劃過，浸濕了我們的衣服，腳后跟因長(zhǎng)時(shí)間的站立而感到酸痛……但我們不叫苦不叫累，嚴(yán)格的訓(xùn)練漸漸磨平了我們的棱角，讓我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
軍訓(xùn)又是甜的。因?yàn)槲覐闹袊L到了苦盡甘來的滋味。從嘹亮的口號(hào)聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂；從鏗鏘的軍歌中，我體會(huì)到了奮進(jìn)的歡樂，當(dāng)我們隊(duì)列從凌亂到整齊而有節(jié)奏，在匯報(bào)演出的舞臺(tái)上聽到觀眾的掌聲時(shí)，我體會(huì)到了成功的喜悅�？粗鴰滋靵砼εc汗水換來的成果，每個(gè)人的心里都是甜甜的。
軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。經(jīng)過六天的.訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自我的心去真真切切地體會(huì)軍人的英偉。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了團(tuán)體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，是不可能成就這樣一個(gè)完整的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。
回想起這段日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)�！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的職責(zé)，它告訴了我們應(yīng)對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。經(jīng)過軍訓(xùn)，我們至少不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我們明白應(yīng)對(duì)高峰，我們須自我去搭造階梯；遇到山崖，我們要自我去連結(jié)繩索。命運(yùn)在自我的手中，只是看是否去把握！
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