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珍惜生命遠離煙草的團課心得
當我們經過反思，有了新的啟發(fā)時，可以將其記錄在心得體會中，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編為大家整理的珍惜生命遠離煙草的團課心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
珍惜生命遠離煙草的團課心得1
煙”這個名詞在現(xiàn)在的生活中隨處可聽見，抽煙的人也是數(shù)不勝數(shù)。當你走在大街上，遇見十個人，最起碼有四個人是抽煙的。正是因為這樣煙也如此“流行”。
但是，煙對人體健康是有害的，調查資料顯示：我國平均有100萬人死于吸煙!煙對人體的害處數(shù)不勝數(shù)，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出!
醫(yī)生曾經調查過吸煙人的肺部與普通人的肺部有什么不同。調查結果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當護士把一個因吸煙過多而身亡的人的肺取出來的'時候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了!肺部的表面簡直就像是煤炭!經過仔細研究，發(fā)現(xiàn)：吸煙者的肺上布滿了癌細胞!這到底是怎么回事?為什么好端端的一個人在吸煙之后肺部會發(fā)生如此大的變化?原來，又是煙中含有的另外幾種化學成分在作怪!煙中含有部分氨，導致肺泡嚴重受損!另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內臟中毒，部分形成癌細胞，使人患上癌癥!不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學物質，令人的內臟嚴重受損，甚至失去功能!
而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以為不吸煙的人就不會得這類病!經研究發(fā)現(xiàn)，煙給吸入煙發(fā)出的氣體者帶來的危害，毫不亞于吸煙者!!所以，為了自己的健康，為了他人的健康，千萬不要再吸煙了!
世界無煙日，一個為了地球的健康而存在的節(jié)日，一個為了人類的利益而存在的節(jié)日。在五月三十一日這個特殊的日子里，讓大家的身體做一次健康操吧!
珍惜生命遠離煙草的團課心得2
我國是吸煙大國，據(jù)調查，20xx年中國的煙民已達3.6億，其中青少年吸煙者高達五百萬!20xx年這個數(shù)字正向一千萬躍進!
吸煙不僅對人的神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)均有一定程度的影響，同時還可能導致多種癌癥及心血管病，降低抽煙者對各種疾病的自身免疫力。此外，吸煙還會導致脫發(fā)、聽力下降和骨質疏松。由于青少年時期各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱。所以，我們青少年更不能吸煙!
為什么有人明知道吸煙有害健康，還要抽煙呢?為了解決這個問題，我查閱了資料。我覺得有兩個原因：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為吸煙是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。特別是我們這些不懂事的`青少年。
我們的未來還很長，是充滿陽光還是充滿迷霧，都是我們自己決定的!所以自己要有抗誘惑的能力，不要受到不良的影響，要有明辨是非的能力，為自己著想，也為關心你的人著想，也為不吸煙的人著想，更為了我們自己的健康，我呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
珍惜生命遠離煙草的團課心得3
主題班會：珍愛生命遠離香煙
一、班會設計背景校園的角落偶爾出現(xiàn)了煙頭，經過觀察，調查，了解到班級里個別同學有效仿成人吸煙的現(xiàn)象。5月31日是世界無煙日，在世界無煙日即將到來之即，也針對班級里發(fā)生的這一不良現(xiàn)象，及時召開《珍愛生命遠離香煙》這一主題班會，目的是使學生明辨是非，樹立正確的人生觀、世界觀和社會的責任感。
二、班會目標
1、知識目標：
(1)了解世界無煙日的由來;了解吸煙對自己、對他人、對環(huán)境的危害，從而對吸煙有一個全面的了解。
(2)通過班會班會，讓學生立志做到現(xiàn)在和長大以后都不吸煙，并能自覺的宣傳吸煙的危害，幫助自己周圍的人戒煙。
(3)配合學校開展精神文明建設，加強健康教育和素質教育。
2、能力目標：通過班會班會中，同學們喜聞樂見的多種形式，開闊學生的視野，培養(yǎng)同學的表演能力、創(chuàng)新思維的能力以及團結協(xié)作的團隊意識和能力。
3、情感目標：通過班會的召開，使學生能夠積極的關愛自己和他人，增強社會的責任感，并樹立正確的人生觀和世界觀。
三、班會準備
1、上網收集有關知識和現(xiàn)實生活中吸煙的危害的例子、圖片。
2、講演準備
3、排練小品
4、收集戒煙方法。
5、作實驗：將魚放入純凈水和浸泡煙葉的水中，對比魚的變化，作記錄。
6、制作倡議書。
四、班會過程
1、主持人引言致辭同學們，5月31日是一個非常重要的日子，你們知道嗎?是的，是世界無煙日。在世界無煙日即將到來之即，我們召開《珍愛生命遠離煙草》這一主題班會，希望通過這次班會的召開大家能有所心得和收獲。
2、觀看相關教育片：世界無煙日的.由來
3、同學們問題：吸煙的危害有哪些?通過作實驗，學生發(fā)言并達成共識：吸煙有害健康。賞析一些相關圖片
4、表演小品表演揭示導致未成年人吸煙的心理因素。
5、學生進行討論分析發(fā)言并總結：
�、僭从谇啻浩诘哪７滦睦�
�、谧非笈深^和成人感的心理
③從眾心理
�、軐茖W宣傳的懷疑心理
⑤消遣心理和消愁心理
�、迣で笮睦砑耐�
6、表演小品闡釋戒煙好處和方法：好處：
�、偕眢w會趨向健康。
�、诟纳苾x容。
③樹立好榜樣、增強自信心，重掌自己的生命。
方法：xx學生發(fā)言并總結：戒煙方法有很多，當然要記住最重要的一點，還是要依靠自己的意志力，這樣戒煙成功率最高。
7、講演：《抽煙一支終身難戒》 。
8、班主任作總結：世上無難事，只怕有心人。就看在健康和煙草的天平上你如何抉擇，戒煙成功與否，靠的是自己，誰有堅強的意志力，能戰(zhàn)勝自己，誰就能戰(zhàn)勝煙魔。
讓我們放眼藍天，俯瞰大地，潔凈的世界里有我，有你，有同學們的歡歌笑語。
9、主持人發(fā)出倡議：讓我們緊記這句格言“離香煙越近，離健康越遠”，讓“飯后一支煙，賽過活神仙”見鬼去吧。
10、發(fā)起倡議向全班學生發(fā)出“拒吸第一支煙，不做新煙民”的倡議。在《讓世界充滿愛》的歌曲中結束這次班會。
11、班主任總結發(fā)言。
珍惜生命遠離煙草的團課心得4
建筑工程系主題班會總結班會主題：關愛生命，遠離煙草班會時間：20xx年3月9日晚班會地點：A區(qū)1104班會內容：吸煙是一種有礙身體健康的行為，會導致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生，對學生的身體健康、對環(huán)境衛(wèi)生會產生許多負面影響。杜絕學生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進步。為了促進學生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動。在這次活動中，我們的中心思想是給抽煙的同學們介紹一些關于抽煙危害身體健康的常識，同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題：首先我們?yōu)槭裁匆麩熌?煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射地尼古丁，就會很快死亡蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地;另外，使某些物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。
2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病由于吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的'誘發(fā)因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。
最后我們同學們發(fā)出倡議，學校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為，創(chuàng)建一個無煙的校園。
為此，我們向全體同學發(fā)出以下倡議：
(一)增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
(二)禁止在教學區(qū)、寢室等校園任何場所吸煙。
為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美和諧的校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，做文明健康的大學生。雖然這次活動的時間比較短，但是這次活動意義卻很大，讓長期吸煙的同學有了一些關于吸煙危害身體健康概念。相信在今后的生活中所有同學都能從自身做起遠離煙草，造福自己和他人。
珍惜生命遠離煙草的團課心得5
蠟燭，燃燒自己，照亮他人;香煙，燃盡自我，貽害眾生。我國是世界上的卷煙生產國和消費國。每年約消耗卷煙2800萬箱，約2800億支，每天要消耗7億多支卷煙。煙煙霧中，已被證實的致癌物質約40余種。吸煙對人體的危害是一個緩慢的過程，需經較長時間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸煙者難以認識。吸煙可誘發(fā)多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的病因之一。心理學家們通過調查發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使人的注意力的穩(wěn)定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩(wěn)定，動作不準確;還可使人的`聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者，視力還會變得模糊。
不少人認為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發(fā)靈感。殊不知，這是毫無科學根據(jù)的。對此，心理學家們曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸煙不但沒有好處，而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想象力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學習的效率。
為什么吸煙會嚴重危害人的智力呢?因為人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高級神經活動，它是通過大腦皮質的活動來實現(xiàn)的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經系統(tǒng)，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智力減退。
近20多年來，被動吸煙對健康的危害已日益被人們所認識。其中，肺癌在健康成年不吸煙者中的發(fā)生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認為與被動吸煙有關。隨著被動吸煙危害健康研究的深化，公眾亦日益認識到這些危害。他們還意識到，吸煙不僅僅是個人行為，而且是一個重大的社會問題。
煙草的誘惑使人迷惘，但生命何其可貴，不要讓自己的人生留有遺憾，請珍愛生命，拒絕煙草
珍惜生命遠離煙草的團課心得6
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的.產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災難。
當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!
珍惜生命遠離煙草的團課心得7
煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表過一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手，吸煙產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世�！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢?一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉，另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸煙的'人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞，11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產生好奇心，躍躍欲試，15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志，由此可見11-15歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長發(fā)育，青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎?不會想到自己的生命嗎?不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎?當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做?這些，你都考慮過嗎?
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
珍惜生命遠離煙草的團課心得8
有一些人總是說：‘飯前飯后一支煙，快活似神仙!’我真不懂他們?yōu)槭裁催@么說，難道他們不知道“吸煙有害健康!”這句話嗎?
年的“世界無煙日”，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了“無煙青少年”的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的口號，那就是：“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華�！笔澜缧l(wèi)生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校創(chuàng)建內容為“無煙校園”的控煙活動，在學校教學區(qū)內，不得開放、建設吸煙室……等一系列規(guī)定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長，為他們創(chuàng)建一個良好的學習、成長環(huán)境。而讓青少年遠離煙草毒品，不但是教育部門的責任，也是社會各界每一個公民的責任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應該多多關注青少年控煙的問題，積極投入到“青少年控煙”的主題工作當中去。據(jù)無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據(jù)北京愛衛(wèi)會20xx年進行的調查發(fā)現(xiàn)，80.8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童(幾乎占全球青少年的一半)呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品，就很容易造成終身對煙草依賴。
那么，如何才能讓青少年遠離煙草呢?
首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸煙產生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關部門叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動。可見，嚴格禁止任何形式的煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業(yè)對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離煙草的有效途徑之一。
其次要禁止文藝影視作品中關于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對吸煙的描寫，特別是影視作品中不時出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的.對象，而煙草是一種容易使人上癮的產品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關法律，就能對青少年遠離煙草起到積極有效的作用。
最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當著青少年的面吸煙。有調查顯示，男性教師吸煙率高達48.4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學�？責煿ぷ髟黾恿穗y度。我想，為人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸煙做起呢?不在未成年人面前吸煙應該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。
煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會有一些危險疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧!
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