[精選]軍訓心得體會15篇
我們從一些事情上得到感悟后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編精心整理的軍訓心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
![[精選]軍訓心得體會15篇](https://p.9136.com/00/l/befcd1b53_2.jpg)
軍訓心得體會1
從第一天軍訓開始，無論是排長，連長還是營長，都反復強調(diào)紀律的必要，團結(jié)的重要。我們是一個集體共榮辱，同生死，沒有任何個人主義可存在。令必行，禁必止，服從命令是天職，今天排場還向我們講了犧牲的年輕士兵們，他們不為什么，只是遵守。命令救援民眾。每月就拿國家五百元補貼。孟子曾說過若生與義不可得兼，則舍生而取義。我覺得軍人最令人敬佩的變是他們舍生取義的無私精神。
為了執(zhí)行命令他們可以將生死置之度外嚴守紀律的將攻無不克戰(zhàn)無不勝。就像走正步一樣，紀律嚴明的，踏步整齊，地動山搖。敵人未見其身，先寒其聲。再好比如今天教的軍體拳，快，狠，齊，則整套動作連貫自然，令人賞心悅目。我覺得生活也該如此，只有約束好自己的行為舉止，確立自己的.生活準則，才能辦事井井有條，提高辦事效率，從而提高生活質(zhì)量。在新時代的召喚下，我們每位熱血青年都應奮勇爭先，投身到祖國的社會主義建設中，而不是原地踏步，甚至給集體拖后腿。
軍訓心得體會2
以前，我一直很仰慕軍人，每當看見他們昂首挺胸、步調(diào)一致地走在馬路上時，我都十分羨慕，她們身著綠色軍裝，頭戴軍帽，真是英姿颯爽，當一名軍人是我從小的夢想。本學期，我升入五年級，學校開展了一項新的活動，解放軍叔叔——曹教官為我們上軍訓的課程。
夢寐以求的一天終于來了。天空上一片碧藍，沒有一絲雜色，不時地有幾朵白胖胖的云朵從天空中飄過，操場旁邊的柳樹向我點頭微笑，小草在一邊笑彎了腰，此時此刻我也非常激動，激動的是我自己也馬上成為了一名最美的女兵。曹教官嚴肅的說：“首先，我們要站好軍姿�！蔽因湴恋匦南耄翰痪褪擒娮藛幔∵@么簡單的動作，還用得著一學？可是，還沒等我站上一分鐘，我就這癢、那癢，再加上腰酸、腿疼，就在我馬上要挺不住的時候，教官下令讓我們休息一下，我才不禁感嘆，說：“要想當一名女兵，那得付出多少艱辛啊！”同時，教官也教導我們，說：“站軍姿的時候不要垂頭喪氣，一定要昂首挺胸。”因為低頭的時候看起來不自信，當教官再下口令的時候，按照教官的指引，我都盡力去照辦，可我最終還是站得東倒西歪。這時，世界仿佛一下子就陰暗了下來，操場旁的柳樹譏笑我說：“哈哈，我都比你站得直，我天天站在這里。一點兒也沒搖晃，而你卻好像一個不倒翁�！边@時候，謙虛的小草妹妹也開始嘲笑我了我非常苦惱，抬頭一望，看見十幾名同學都站得非常好，還受到老師的'表揚了呢。我氣憤地說：“他們都能站得這么好，我為什么不可以？”這時候，一陣清風吹了過來，好似要吹走我的一切煩惱，太陽露出小半邊臉，好像在微笑地對我點著頭鼓勵著我說：“你可以的�！毙』ㄒ舶严Ｍ哪抗饧耐性谖业纳砩�。我對自己說：“嗯，我一定要超過他們，要比他們站得更好，也能受到老師的表揚�！蔽艺谂Σ蹲街约旱牟蛔阒�，也努力的改正自己的錯誤。在又一次的訓練中，又大又圓的大太陽出來了，它火辣辣地炙烤著大地，好似在給我又一次更大的考驗，我站在那一動都不動，此時此刻，我的頭上像頂著一個大火球，別人也已經(jīng)選擇了左搖右晃了，而我卻一動不動，因此，我也受到了表揚。經(jīng)過十天的艱苦訓練，讓我成長了很多。也懂得了它就像攀登高峰，那吃過的苦就變成了快樂。軍訓讓我體會到了軍人的感受，軍人肩負著保衛(wèi)人民的責任，軍人生活有多么的艱辛。軍訓讓我學會了思考，鍛煉了我的意志。
愛因斯坦曾經(jīng)說過“成功等于1%的天賦和99%的汗水�！敝挥懈冻霾拍苡惺斋@，學習并沒有捷徑，只有靠不斷地努力才能成功。
軍訓結(jié)束了，我們高昂的口號聲依然蕩漾在操場上；軍訓結(jié)束了，可敬的教官的面孔也依然清晰的印在我們的腦海；軍訓結(jié)束了，我們都舍不得那段時光，因為這十天讓我們擁有了很多美好的回憶。
軍訓心得體會3
_月_日，是我開始走進新集體的第一天，也是我軍訓的第一天，這我體會到了在外面生活的辛苦。
一直聽長輩說：部隊是一個紀律嚴格的地方，軍營非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松。坐如鐘的境界。說實話，雖然我的軍訓時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什么叫做〝身在福中不知福〞了。不過，我也覺得雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服。睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶。有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助。團結(jié)友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的.話。當兵的看似很威風，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的當他們有成就時都會很懷念過去，也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是由當兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的
俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當兵的比我們更累。更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么？不是說先苦后甜么？不是說沒有只有更好的么？所以我會盡量做到。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓我知道自己長大了。懂事了。讓我知道自己不再是一個小孩子，不應該向家長撒嬌了。有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥。治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活。累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。這次的軍訓讓我學會了獨立，改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓！
軍訓心得體會4
軍訓內(nèi)容方面，我做得尚可。軍姿方面比較突出，因為自己平時生活習慣較好，坐得直走得正；齊正步互換方面，操作不難，做得可以；對于分列式，自己的節(jié)奏感還算行，在閱兵的音樂下能夠跟著節(jié)奏踏出較準確的步伐。不足之處在于，動作的細節(jié)還不夠完善，不能做到完全到位與一致，這可能和訓練時間的長短有關系吧。
軍訓生活方面，我做得符合要求。生活很規(guī)律，時間的把握比較好。保證三餐保證午休與睡眠，與同學相處也非常融洽。
軍訓管理方面，我做得比較到位。由于小班長長時間發(fā)燒減訓，很多時候，作為副班長的我就擔負起了小班長的責任。召集大家起床與集合、管理班級的秩序、對軍訓日志的收集與發(fā)送、甚至組織大家訓練，一個都不能馬虎。這段時間確實磨練了我不少——除軍訓內(nèi)容之外的能力。
遠方的薄云悄悄擦過如鏡子一般的天空，留下透明的痕跡。夏末的清風路過男生流下汗水的臉，又拂順了女生耳鬢的軟發(fā)。這些場景：我們坐在大樓的瓷磚上、我們拉過的歌、彈過的吉他和跳過的舞，都在此時此刻，被上帝輕輕地抹進了歷史的.膠片，配上輕靈的校園民謠或深情的軍歌，留在每個人的記憶里。
故鄉(xiāng)有位好姑娘，我時常夢見她，軍中的男兒也有情，也愿伴你走天涯。
只因為肩負重任，只好把愛先放下，白云飄飄帶去我的愛，軍中綠花送給她。
軍訓心得體會5
軍訓了十三天終于回來了！說實話現(xiàn)在挺留戀那段生活的，簡單但充實，每天早上5：30起，床六點出早操，整理內(nèi)務外加洗漱和早飯，這一切只需要1個半小時，在北京我第一次感覺到時間的充裕，所以挺喜歡這樣的生活的，很想念毛教官和周雅連長，特別是周連長因為它讓我們領略了軍人的無私奉獻，剛進軍訓基地時他是我們要求最嚴格的教官，無論內(nèi)務還是基本的訓練，一段時間我們連的同學見了他就像見了瘟神似的，可后來我們連在軍訓師中的優(yōu)異表現(xiàn)得到所有人的認可時，當時的心情還只是感激，可到軍訓快結(jié)束時，他卻再也沒有出現(xiàn)在我們的視線之中，直到我們舉辦文藝表演時他才滿臉憔悴的出現(xiàn)了，黑夜也掩蓋不了他煞白的臉，然后便一個人又悄悄的走開了，我不知道當時有多少人注意到他的出現(xiàn)，后來在和毛教官閑聊時才知道原來在軍訓一開始他就是拖著病在訓練我們，只是這幾天實在是撐不住了才讓我來負責你們訓練，真沒有想到電視劇里的情節(jié)竟然真能發(fā)審在我的身邊，不由得要敬佩一下周連長！
當然軍訓也有苦的'地方，我不是說肉體而是精神上的，每到休息的時間我最喜歡做的就是拿著石頭在地上信手寫著，后來才發(fā)現(xiàn)我寫得最多的是“曾經(jīng)，宿命，獨孤單” 總是一些悲傷的文字，原來我想改辦的悲觀的人生態(tài)度還是在我的身邊，回到宿舍又發(fā)現(xiàn)，原來看的小說，也都是以悲慘的結(jié)局告終比如說《夢里花落知多少》《愛與痛的邊緣》《穆斯林的葬禮》《菊花香》“一絲心痛的感覺讓我知道我還沒有麻木�。 币彩俏易约簩懗龅脑拋砜偨Y(jié)那灰色的記憶！愿回憶與 悲傷早日里我而去。
軍訓心得體會6
金秋的九月，我們進入大學的校園，心中充滿著激動和欣喜，與一般陌生而可愛的同學們一起頂風、雨淋，一起面對驕陽，同聲歡笑，同聲惋惜。行進中高喊響亮整齊的口號，同學的心靈都產(chǎn)生了撞擊與共鳴。在軍訓中，我們不再陌生，因為我們擁有了共同的目標。
軍訓雖是艱苦的，但我們是幸運的，教官是可敬的，同學是可愛的.，班主任是美麗的，輔導員是可親的，一切都是美好的。 齊步、正步、跑步。都是熟悉的不能再熟悉的的動作，但是為了追求共同的目標，我們腳痛腿酸都顧不上，嗓子沙啞照喊不誤。全體同學在短短的七天軍訓中已然形成了強大的凝聚力。
軍訓心得體會7
當我告別了我的小學生涯，便懷著一點點傷感和一點點興奮的感覺升入了中學。我明白，每一名初一的新生，都必須去參加軍訓。
到了軍訓那天，教官立刻給了我們一個恐怖的開始——站軍姿，站軍姿需要抬頭、挺胸、收腹、背挺直。之后我們在太陽的炙烤下站了大概半個小時的`軍姿和蹲了10分鐘;把手放在火一樣的水泥地上撐著。在熾熱的陽光下，滿頭的汗水與全身的酸痛時，我最終明白了軍訓的“恐怖”之處。此時我才真正的明白軍訓并沒有我想象中的那么簡便，反而是那么的殘酷。當白嫩的膚色變成了黝黑的顏色，我才明白了現(xiàn)實的殘酷。
軍訓本來就是用來磨練嬌生慣養(yǎng)的我們，磨練我們的意志，讓我們養(yǎng)成不畏困難，勇往直前的性格。在軍訓中我可是吃盡了苦頭，我感覺教官就是變著法子的來折磨我們，有時候我總想趁著教官一不注意，趁機擦一下汗。可是一想到教官嚴厲的眼神，竟然把我控制住了。雖然軍訓是苦了一些，可是我們不是暫時都熬過來了嗎在以后遇到困難的時候，我們或許能能夠這樣來激勵自我永往直前。
在這一次軍訓中我明白了一個道理：命運其實就在我們自我的腳下，這一路是不可能一帆風順，可是我們既然能把那么多的困難都克服了，也就不會再怕這些坎坷了!
軍訓心得體會8
每天仔細做好每一件事，日積月累的努力和點滴積存都能換來勝利。
正如我們的軍訓，每次抬頭，每次踢腿，每一個小小的動作累積，換來最終肯定是軍訓匯演的圓滿完畢。
頭頂烈日，太陽不知疲乏地散發(fā)著熱量，讓我們感受到軍訓熱忱。腳踩堅硬的水泥地，踏著強有力的正步,一下一下地撞擊，更加堅決了每個人的信念，從側(cè)面看去外院一排排的同學們臉上的'神情是堅決力的，踏出的步伐是仔細不放棄的，哪怕太陽再大給我們再多的困難，我們的心里都明白，只要認仔細真地撐過這幾天，將來美妙的大學生活前景無限。
而除了軍訓是我們進入大學的第一個挑戰(zhàn)之外，我們也仍舊要面對大學中各項事故，第一次離家在外，獨立于父母;獨立是自己去面對風吹雨打和各種困難，而大學僅是第一關，今晚聽了團學會的學長學姐們的介紹后，看講臺土他們自信滿滿，一字一句頓挫有力，我的心中由衷地生起鄙視的心情而，而正是此讓我更加堅決地想要更好地獨立，用自己的力氣在大學越過越好。
巾幗不讓須眉，自古以來誰說女子不如男，即使外院女生多，但女生也能獨當面，在炎炎烈日下堅持下去，努力完成這兩周的軍訓歷程!
軍訓心得體會9
軍人的職責是保家衛(wèi)國，為了國家付出自己的一切。軍訓的生活讓我們感到了軍人的艱苦與困難，軍人是用血與汗著就的。我們經(jīng)過軍訓也應有軍人那種頑強拼搏的精神與堅韌不拔的斗志�；蛟S我們沒有辦法象真正的軍人那樣手握剛槍，守衛(wèi)在祖國的大江南北，可是，我們依舊可以不斷拼搏，不斷奮斗。
為期四天的軍訓生活在綿綿的細雨中略帶傷感的落下了帷幕。在教官離去的時候我們都發(fā)現(xiàn)原本有些畏懼和痛恨教官的的心情不知何時以對教官充滿了感恩與欽佩。在教官與我們別離的時候心中的不舍與眷戀是如此的濃郁。四天的生活讓我們真正對軍人起了一層敬意，當別離近在眼前，原本自以為堅強的我們，眼中閃動著晶瑩的淚珠，我們大聲的向教官告別以免淚水不爭氣的流落臉龐。
教官最后和我們說希望三年后能在學校的櫥窗中看見我們考入大學后喜悅的表情。是的，無論是教官還是教師父母這都是他們對我們的期冀。軍訓并不是單純的對我們的體能進行訓練。無論是站軍姿或者是走正步，齊步都是對我們的精神和意志力的訓練。四天來我們真正感到了什么是集體，那是寵辱與共，同甘苦，共患難。我第一次感到了自己是在一個集體而不是一個單純的班級。或許磨練我們的意志力與頑強拼搏的精神，培養(yǎng)我們的集體榮譽感就是這次軍訓的的主旨所在。
很快的，很快的.，我的軍訓生活結(jié)束了了，不知道自己是喜，還是悲。軍訓很苦，苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。
軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任；其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經(jīng)常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。
最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經(jīng)過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。高中的軍訓，就在今天，圓滿結(jié)束了。回想起這些日子，我感慨良多。"寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來"是軍訓的體會。"千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風"是軍訓的結(jié)果。
炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側(cè)面，叫人受益匪淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的。
軍訓的生活很簡單，也很緊張，早上早早起床。眼睛還未完全睜開就開始了新一天的訓練。
“手伸直”，“腳抬高”。教官的一聲聲口令一下，大家不敢有所懈怠，不斷調(diào)整自己不夠規(guī)范的動作。這兩天的訓練強度比之前更大，我們和教官也都更加辛苦。
“站好，不許亂動”，“頭抬高”，“背挺直”。教官也在幫助同學們把各個動作做的更標準�！耙弧⒍�、一……”同學們各個也在努力成為一名朝氣蓬勃的小軍人。
“再來一次，上次有進步，繼續(xù)保持！”教官鼓勵著大家，同學們也更有信心了。大家昂起頭、頂著雨、迎著風、踩著泥……哪怕泥土濺得再高，也一步一步用力踏下去，昂首闊步，不畏艱難。
教官說得沒錯，我們不比別人差，只要我們足夠用心，足夠認真，我們也能從不整齊變?yōu)檎R，從不團結(jié)變團結(jié)。我們一樣能做好！
我相信我自己！我堅信我們8班！一定會成功！
軍訓心得體會10
首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。
軍訓的教官都是按照正規(guī)的訓練科目進行訓練的，有些同學可能在家生活優(yōu)越，很不適應，特別是對特別嚴厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協(xié)調(diào)處理。
軍訓中可能會遇到的問題：
一、皮膚損傷——注意防曬
皮膚損傷也是軍訓中常見的現(xiàn)象，在高溫下活動，容易導致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護。訓練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓練后要及時把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護皮膚。
防曬是軍訓另一大準備重點。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上�，F(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時涂抹一次。如果日曬很嚴重，晚上回寢室以后，還可以適當涂抹防曬修復產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷，如皮膚瘙癢應避免抓傷。軍訓間隙，不少學生在午休等休息時間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導致過度疲勞、突然中暑。非訓練時間應盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。
二、中暑——請多喝水
人體中暑后的'先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發(fā)
生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓練時發(fā)覺自己或周圍同學有類似先兆癥狀，應馬上向教官報告，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風的地方休息。此時應讓不適學生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應馬上送醫(yī)院。
預防中暑，平時要多喝水、尤其是淡鹽水對預防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補充可彌補體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過咸。
三、運動扭傷——記得先做準備活動
在軍事訓練開始前，要先進行必要的肢體舒展活動，把身體各部位和關節(jié)拉開，訓練強度也要循序漸進。原來就有關節(jié)損傷的學生在訓練中最好戴上護腕或護膝以保護關節(jié)，避免新的損傷。
如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動受限，要停止訓練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動。治療時可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進行熱敷，必要時送醫(yī)院處理。
自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。
四、腹痛——不要餓著肚子訓練
這是指運動腹痛，運動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓練水平低、準備活動不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運動時呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓練和比賽。建議出現(xiàn)運動腹痛可通過以下方法調(diào)理：
1、減速慢跑，加強深呼吸，調(diào)整呼吸和運動節(jié)奏。
2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。
3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應當停止。
4、如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內(nèi)關、大腸俞等穴位來緩解疼痛。
5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動作，拉長腹肌。
6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應緊急送醫(yī)院檢查診治。
一、頭暈眼花——及時報告教官
軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
二、抽筋——保證休息好
抽筋即肌肉痙攣。軍訓時，如果準備運動不夠，或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運動前一定要遵循教官指示做伸展運動。平時則可適量補鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應到醫(yī)院檢查治療。
三、食物中毒
食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學品后，感覺腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓時正值夏天，不要貪一時涼快過量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應劇烈，一定要及時報告教官或輔導員，及時就醫(yī)。
四、女生特殊情況——具體問題具體對待
女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時不愛活動的女孩突然面對訓練量較大的軍訓，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準備止痛片。止痛藥只要不是長期服用就沒太大關系。軍訓是高中的第一次團隊活動，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學間的友誼都是從這個時候建立起來的，以后回憶起軍訓時的日子，你不至于是空白的！當然，實在不行也是可以請假的！如果在軍訓中運動程度過大，可以及時告訴教官你不舒服就可以啦，教官會很通融的讓你休息調(diào)整的。
軍訓心得體會11
上周我們在四、五、六年級的時候舉行了一次活動。你們肯定猜不到，竟然是軍事訓練！在正式開始之前，我們都很緊張，很興奮。齊老師給我們看了教官的展示。沒有人敢出輕碳利！那一步好像有一個人在走。那聲音真刺耳！當我們還在受到?jīng)_擊的時候，我們的.教官走了過來。開始訓練了！用一個字來形容我們的訓練，那是累的！冒著熱氣仍然堅持訓練。汗水浸濕了衣服，我們?nèi)匀恢绷⒅榱瞬蛔屛覀兊呐Π装桌速M，在最后的展示中，我們盡最大努力展示我們最好的一面。最后，我們?nèi)〉昧吮容^優(yōu)異的成績。這就是我們努力的結(jié)果！通過這次訓練，我意識到凡事都有解決的方法。但是要看你有沒有耐心，堅持還是不堅持！
軍訓心得體會12
在一個陽光明媚的早晨，我滿懷期待的走進校門。這一天是10月22日，就是我們?nèi)ボ娪柕娜兆�。我們就要離開這高樓大廈的城市了，我們就要踏上有著山清水秀的“山青世界”了。
去往山青世界的車出發(fā)了，我很期待著五天會有什么有趣的事，好玩的`活動還有未知的挑戰(zhàn)?
下了車，我們就要去往我們要住的公寓樓了，一到樓前面，一座公寓展現(xiàn)在我們眼前。開營式開始了，7位精神抖擻的軍人站在我們的眼前，這就是我們各個連的教官，我們連的是楊教官。我們每天6:00起床，如果要是早起了，就會有健康大禮包呦!
我們每天都有不同的實踐課活動，可以鍛煉同學們的野外求生，自立能力等。比如說紅十字急救和繩結(jié)就是鍛煉同學們的野外求生能力。無線電側(cè)向能讓人更加聰明，鍛煉人得毅力。
軍訓最后一天，閉營儀式的時候，有許多同學都很依依不舍而哭泣，但我們在這里的點點滴滴，是永生難忘的。
在這一次軍訓中，我們收獲的東西很多，我們一定要把在這次軍訓中學到的知識運用到生活中去。
軍訓心得體會13
為全面提升我行xxx年新晉員工綜合素質(zhì)，增強大學生轉(zhuǎn)變身份，開始職業(yè)生涯的適應能力，進一步推進我行新晉員工培訓進程，大幅提升我行員工整體精神風貌，8月23日至28日，我行以團隊合作為重點，以打造具有高凝聚力和戰(zhàn)斗力的xx銀行精英團隊為根本出發(fā)點，以提高團隊的協(xié)調(diào)能力和團隊意識為目的，面向我行省內(nèi)管轄行、外埠分行，及大連、天津、沈陽和成都分行xx年新晉員工，在阿城第五預備役炮兵旅，舉辦了為期五天的全封閉軍事化訓練，參訓人員共434人，是我行成立以來參訓人員最多，生源地最廣，規(guī)模最宏大的一次軍訓活動，是可以載入我行史冊的一次壯舉，為xx銀行踏入新的征程拉開了盛大的帷幕。
此次軍訓由優(yōu)秀教官對我行參加培訓的員工進行現(xiàn)場全程培訓。培訓內(nèi)容由內(nèi)務檢查、出早操、軍人基本隊列動作、軍體拳等項目組成。培訓形式以區(qū)隊分區(qū)進行培訓為主，區(qū)內(nèi)分班培訓為輔。
今年按照新晉員工預備崗位和生源地不同分為由職業(yè)經(jīng)理人定向和xx市柜員定向員工組成的三大區(qū)隊，及省內(nèi)外埠和省外分行新晉員工組成的兩大區(qū)隊。每個區(qū)隊又以班為單位，班長為負責人，管理有章，秩序井然。在各項培訓內(nèi)容考核中，各區(qū)隊，各班級都表現(xiàn)了良好的團隊合意識，發(fā)揚了吃苦耐勞的軍人精神，領悟了令行禁止的軍隊靈魂，塑造了一支具有高凝聚力和協(xié)作力的無攻不克、無堅不摧的哈行精英團隊。在短暫的軍訓活動中，每位新晉員工都體現(xiàn)了自己最積極的精神風貌，激發(fā)了最充沛的合作熱情，涌現(xiàn)的眾多優(yōu)秀團體和個人為這次軍訓活動繪下了濃墨重彩，譜寫了優(yōu)美樂章。
我所在的第三區(qū)隊由職業(yè)經(jīng)理人和xx市柜員定向員工組成，每一個人都把團隊榮譽視為至上光榮。鮮艷的流動紅旗是對我們整潔內(nèi)務的肯定，挺拔的軍姿是我們堅定內(nèi)心意志的外在表現(xiàn)，規(guī)整的隊列動作表演是我們對“服從命令是軍人天職”的最美詮釋。“勇武精神，鋼鐵意志，普惠金融，和諧共富”，這句口號，鏗鏘有力，擲地有聲，喊出了我們學習軍魂，敢于亮劍的氣魄，也叫響了我們愿為哈行奉獻青春，共創(chuàng)哈行美好愿景的堅定信念。第四區(qū)隊由微貸定向員工組成，他們的工作繁瑣而辛勞，他們是xxx_銀行的生力軍，操練場上，第四區(qū)隊的`口號聲最為嘹亮——“微貸，微貸，哈行風采，致力中小，共創(chuàng)未來”——我們感受到了第四區(qū)隊的頑強意志和勇猛精神，我們也看到了xx銀行的美好未來，我們必將實現(xiàn)成為國內(nèi)一流、國際知名的小額信貸銀行的宏偉目標，將“普惠金融，和諧共富”的理念唱響全球!
在軍訓中，很多先進的個人也為我們樹立了楷模，感染了整個團體；我所在的第三區(qū)隊的區(qū)隊長，用他堅毅的眼神，雄壯有力的軍體拳，體現(xiàn)了他對軍人最高的尊重與崇敬，也喚醒了我們內(nèi)心的斗志，激發(fā)了我們最大的團隊合作熱情。女生克服了身體素質(zhì)較差的弱勢，帶病堅持，揮汗如雨，將集體榮譽牢記心間，用她們的無畏行動讓我們欣賞了別樣的鏗鏘玫瑰。
軍訓期間，總行領導親自督訓，與我們共同融入軍隊生活，他們鼓勵的言語，親切的慰問，鼓舞了我們昂揚的斗志，也堅定了我們敬崗愛業(yè)，為哈行奉獻青春的信念!
此次軍隊生活切身體驗，使每位新晉員工在集體生活中深刻認識到了自身存在的不足，明確了今后改正及發(fā)展方向，使個人意志和能力得到了充分鍛煉，營造出充分信任和團隊合作的氛圍，塑造出“加強合作、共創(chuàng)輝煌”的團隊文化。我們感謝總行給與了我們這樣一個寶貴的機會提升自己，感受哈行文化。
這次軍訓，喚醒了我們?nèi)w新晉員工的團隊意識和工作熱情，為哈行充滿活力和朝氣的隊伍帶來了新的生機，我們有堅定的信心繼往開來，共同打造xx銀行更加輝煌的明天!
軍訓心得體會14
歷時十二天的軍訓結(jié)束了，這應該是我人生中最后一次這么正式的軍訓了，回想這些天來的軍訓生活能讓我想到的就是毅力，站軍姿，抬頭，挺胸，收腹，目視前方，重心向前，頂著烈陽，這些訓練項目雖然很苦，是毅力讓我堅持了下來，很榮幸能夠成為團隊的指揮官，通過軍訓的實際訓練，讓我養(yǎng)成了堅韌不拔的'意志品質(zhì)，增強體質(zhì)的同時也促進了品格的形成與發(fā)展，這些天的軍訓生活讓我蛻去了假期里那個懶散的狀態(tài)，重新找回了那個充滿活力與激情的自己，下面將正式開啟我大學四年的學習生活，我將繼續(xù)發(fā)揚艱苦奮斗精神，不忘初心，牢記使命，不負青春韶華！最后我要感謝我的教官，導員，以及帶班學長學姐，同樣也是他們的付出與努力才使得我們的隊伍整齊有序。
軍訓心得體會15
又是一年八月，在這個秋風颯颯遍地西瓜的季節(jié)里，我們高一新生迎來了為期五天的軍訓。
第一天，嚴厲又不失活潑的教官帶領我們規(guī)范了立正、稍息、齊步、踏步等動作。固然頭頂沒有烈日，穿戴軍服的我們也渾身是汗，而在汗水與落葉齊飛的這段時間里，我們從軍訓中領悟到了良多東西。
相信自己，做到心中有數(shù)
剛開始練的齊步踏步給我的印象很深，一開始我老跟不上節(jié)奏，差點同手同腳，邁出的腿老是和別人的不一致，后來我在心里默數(shù)，徐徐有了自己的節(jié)奏，不再左顧右盼看自己是否和其他人保持一致，所以無論做什么事情，首先要相信自己，做到心中有數(shù)，不急不慢，才能集中精神，做好自己，不會為他人干擾。
嚴守紀律，努力保持一致
之后的齊步前進練了良多遍，教官一直夸大說大家步調(diào)要一致，橫排要對齊。閱兵時走的.方陣，最重要的就是整潔劃一。要知道，別人看的不是某一個人走得多尺度，而是一個隊列有多整潔，所以不僅要做到動作尺度，還要與團隊保持同步，不僅要展示個人風貌，還要表現(xiàn)出一個團隊的風采。單打獨斗成不了大事，在以后的學習和工作中，我們要借助集體的氣力才能獲得成功。
不焦不躁，重復做簡樸事
軍訓幾天，練的就是那么幾個動作，有些很簡樸的動作諸如踢腿、敬禮等反復訓練了多遍。這讓我想起一句話：“成功就是簡樸的事情重復做，任何看似簡樸的事情，通過不中斷的訓練把它做到極致，也可以獲得不凡的成功�！爆F(xiàn)代人大多內(nèi)心浮躁，對于任何事情淺嘗輒止，不愿深入探索，終極無所作為。不凡始于平凡，從小事做起，做到極致。
總之，從軍訓的一些小事中，我體悟到了良多東西。軍訓是為了磨礪意志，而不是為難我們；軍訓要嚴守紀律，而不是要展現(xiàn)自己的個性；軍訓是為了養(yǎng)成吃苦刻苦的品質(zhì)，而不是為了僅僅學會幾個簡樸的動作。也許我們不會成為軍人，但這次軍訓會使我們終身受益！
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