(優(yōu)秀)遠(yuǎn)足心得體會(huì)
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家整理的遠(yuǎn)足心得體會(huì)，歡迎大家分享。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇1
落葉如一只只蝴蝶悠然而又瀟灑地在空中飛舞，輕柔清爽的秋風(fēng)吹過(guò)我的臉龐，我便會(huì)感到一種被她愛(ài)撫的喜悅，會(huì)情不自禁地去欣賞她，去靜靜的聆聽(tīng)她的溫柔話(huà)語(yǔ)。就是在這樣的秋日里，我們學(xué)校舉辦了一次遠(yuǎn)足活動(dòng)。
這是踏入中學(xué)生活的第一次遠(yuǎn)足活動(dòng)，光是聽(tīng)起來(lái)就那么使人興奮，那么使人期待。
早晨，一切都準(zhǔn)備好了，我們?cè)诓賵?chǎng)上開(kāi)了個(gè)小會(huì)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講了遠(yuǎn)足的幾點(diǎn)要求。“有序退場(chǎng)”校長(zhǎng)的話(huà)音剛落，各班方隊(duì)舉起“戰(zhàn)旗”向遠(yuǎn)足點(diǎn)進(jìn)發(fā)。我們排好隊(duì)上了大巴車(chē)，懷著激動(dòng)、好奇的心情，開(kāi)啟了遠(yuǎn)足之旅。
車(chē)子在慢慢的行駛著，我們?cè)谲?chē)上有說(shuō)有笑，都在想著、談?wù)撝h(yuǎn)足到底是怎么樣的，有多么的有趣。到站了，全校師生隨著講解員踏進(jìn)了展覽館的大門(mén)�？粗沂總兊恼掌蛨�(jiān)貞的語(yǔ)錄心中不禁肅然起敬�！安煌跣�，牢記使命”這句話(huà)一直回蕩在我的腦海中。
參觀完畢，接下來(lái)就要返回了，我們走在返回的大路上，這里的景色美不勝收。經(jīng)過(guò)一條河，在河岸上，一群大腹便便的鴨子像一個(gè)個(gè)紳士似的，慢慢地挪動(dòng)著，它們翹著毛茸茸的屁股，嘴中有節(jié)奏地唱著它們歡快的隊(duì)歌。大白鵝也成群結(jié)隊(duì)不請(qǐng)自來(lái)了，它們伸著又長(zhǎng)又細(xì)的脖子，高聲叫著，似乎在為我們加油打氣。我們排著整齊的隊(duì)伍雄赳赳氣昂昂的走在這條大道上，一邊欣賞美景一邊前進(jìn)著。路上的花兒都謝的差不多了，沒(méi)謝的更在散發(fā)著誘人的氣息，使人不由自主的有一種垂涎三尺的感覺(jué)，忍不住想吃掉這些大自然的杰作。向遠(yuǎn)處望去，湛藍(lán)的天空上漂浮著朵朵白云，他們一會(huì)兒像調(diào)皮的孩子四處飄動(dòng)，一會(huì)兒像亭亭玉立的少女婀娜多姿，一會(huì)兒又像老態(tài)龍鐘的長(zhǎng)者在若有所思。再回頭看看我的同伴們，有的女孩子走路已經(jīng)“一歪一斜”了，男同學(xué)有些已經(jīng)“彎腰駝背”了，但是我們依然互相攙扶前進(jìn)著。不放棄，不拋棄，這次遠(yuǎn)足正是對(duì)我們意志的`一次磨練。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉終于回到了學(xué)校，我們已經(jīng)疲憊不堪了，去的時(shí)候用了二十幾分鐘，來(lái)的時(shí)候用了兩個(gè)多小時(shí)，腿都要廢了，太難了！午飯時(shí)間到了，學(xué)校早已經(jīng)為我們準(zhǔn)備好了豐盛的午餐，有雞腿哎！太棒了！我們一定要好好犒勞一下自己。
這次的遠(yuǎn)足活動(dòng)，不僅讓我能有機(jī)會(huì)去用雙腳丈量家鄉(xiāng)的土地，一步一個(gè)腳印的走完這十二公里，更使我的意志得到了磨練，這是一次非常有意義的活動(dòng)，秋天也因?yàn)閷W(xué)校組織的這次遠(yuǎn)足活動(dòng)而更加的絢爛多彩。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇2
看到同學(xué)們的一張張曬得紅黑的臉，我不禁暗笑感嘆：“我終于不是最黑的了！”疲倦的雙眼在4月1日清晨卻早早地睜開(kāi)，等著生活老師的哨響。每個(gè)人都難以按捺自己激動(dòng)的新，早已將午餐放進(jìn)自己的書(shū)包，準(zhǔn)備去享受一直在等待的“踏青遠(yuǎn)足”，一些以往起床很遲的同學(xué)也像是吃了興奮劑一樣在寢室里放聲歌唱“不要迷戀哥，哥只是個(gè)傳說(shuō)”便瀟灑沖進(jìn)半年未進(jìn)的食堂，享受著這別具一格的早餐。在班外整完隊(duì)便整齊地走向操場(chǎng)，個(gè)個(gè)生龍活虎，卻不知此刻的時(shí)光是那么的美好。來(lái)到操場(chǎng)，心已經(jīng)躁動(dòng)不安，飛向終點(diǎn)了，隨著激昂的宣誓聲，高亢的口號(hào)聲，我們沖出了校園，就像回到了高一高二星期天下午放假的那一刻，像是關(guān)在籠子里的鳥(niǎo)兒飛向藍(lán)天。
來(lái)來(lái)往往的行人看著我們一條長(zhǎng)龍，不禁感嘆“書(shū)生意氣，揮斥方遒”，一座座高樓大廈消失，一棵棵大樹(shù)映入眼簾，看到一些身體單薄的同學(xué)似乎已經(jīng)有點(diǎn)累意，我為他們感到一絲悲哀，并開(kāi)玩笑說(shuō)：“看你還說(shuō)身體好，走兩步就不行了，來(lái)，哥背你.”同學(xué)聽(tīng)到后，更加抬頭挺胸，暗地地對(duì)自己說(shuō)：“安踏——永不止步.”上堤后，心情得到了舒暢，不知不覺(jué)中已經(jīng)走了兩個(gè)多小時(shí)，可是依然豪情萬(wàn)丈，可見(jiàn)“脂肪”儲(chǔ)存能量��！慢慢的，有些同學(xué)掉隊(duì)了，可他們依然不放棄，拉著同學(xué)的手，一步一個(gè)腳印，堅(jiān)持繼續(xù)走下去�？匆�(jiàn)堤下的油菜花，心里有種說(shuō)不出的喜悅，原來(lái)美景就在身邊，只是我們沒(méi)有去留意這些美好的事物。當(dāng)聽(tīng)到一陣陣歡呼聲，我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)終點(diǎn)已經(jīng)到了，說(shuō)實(shí)話(huà)，還真沒(méi)感覺(jué)到一絲疲憊，于是來(lái)到班里的營(yíng)地，享受午餐，享受陽(yáng)光，更享受蹭別人午餐的快樂(lè)，。不甘讓這一個(gè)小時(shí)白白浪費(fèi)，我便四處亂竄起來(lái)，和同學(xué)們聊天，嬉鬧，觀戰(zhàn)“開(kāi)機(jī)”，拍照，放風(fēng)箏然而，快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫，該返回了。我信誓旦旦的說(shuō)“回去了還打籃球，我享受肉體被折磨的感覺(jué)�！辈抛吡怂姆种坏穆烦�，我發(fā)現(xiàn)，肌肉已經(jīng)開(kāi)始酸痛了，可是為了我的諾言，我必須抬頭挺胸，堅(jiān)持用一種男人的方式到達(dá)終點(diǎn)，我相信，既然我都累了，別人一定也累了，可是沒(méi)有人愿意放棄，愿意承認(rèn)自己是失敗者。每當(dāng)看到有些人坐在草坪上休息，我就會(huì)更加不屑的看他們一眼，因?yàn)槿松腵路上，沒(méi)有時(shí)間留給你休息，你休息的時(shí)候，就會(huì)被別人超越，于是拖著疲憊的雙腿繼續(xù)前進(jìn)，卻被告知，仍然還有二分之一的路程，可以看見(jiàn)，一些女生和班主任的臉色十分蒼白，仍然繼續(xù)的堅(jiān)持下去，我便全身充滿(mǎn)了力量�？匆�(jiàn)班主任一步一步的走，還去關(guān)心著每一個(gè)學(xué)生，還拉著別的同學(xué)，激勵(lì)著同學(xué)們，我真的十分感動(dòng)，即使有過(guò)矛盾，但是，您真的很棒！我拉著幾個(gè)兄弟一邊講話(huà)，一邊走，以分散注意力。當(dāng)下堤后，我便以為很快就要到了，可是卻發(fā)現(xiàn)，這條路仿佛沒(méi)有盡頭，可是我不能放棄，因?yàn)槲沂莻�(gè)男人。我們?nèi)噙@個(gè)大集體喊出了我們嘹亮的口號(hào)，我們就是三班，我們就是最棒的。我第一次發(fā)現(xiàn)，我們班是多么的有凝聚力，只是在學(xué)習(xí)上沒(méi)有充分的發(fā)揮這種凝聚力，我們唱著一首又一首激昂的歌，即使有人嘲笑我們自?shī)首詷?lè)，我們驕傲，我們自豪，我們有毅力。相反你們班級(jí)散沙一堆，個(gè)個(gè)疲憊不堪，你們是嫉妒，赤裸裸的嫉妒。累，真的好累，真想就這么倒下去，不去想任何事情，可是我不能，連老班和女生們都在堅(jiān)持，我有什么理由倒下去，慢慢的看見(jiàn)了久違的校園，第一次感覺(jué)到家的感覺(jué)。我們?nèi)嗍怯⑿鄣陌嗉?jí)，我呼吁大家抬頭挺胸，是男人的就給我抬頭挺胸進(jìn)校園。當(dāng)我們最后一聲響亮的口號(hào)迎來(lái)掌聲時(shí)，我覺(jué)得一些的累都值得，這些累算得了什么，學(xué)習(xí)上的苦又算得了什么�。。�！
這次遠(yuǎn)足，我懂得了很多道理，一個(gè)明確的目標(biāo)比任何事都重要，正因?yàn)槲覀冎�，我們的終點(diǎn)是什么，我們才會(huì)有一種意志力去堅(jiān)持。不要認(rèn)為你有多累，其實(shí)別人比你更累，只有用別人的休息時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，去沖刺，你才會(huì)超越別人。腳踏實(shí)地，不要懷著鄒捷徑的想法，這樣只會(huì)讓你顯得懦弱，使你成為一個(gè)失敗者。我們?nèi)嗍菆F(tuán)結(jié)的是最具凝聚力的�。�！
你只看到了我的嬉鬧，卻沒(méi)看到我的汗水。你有你的規(guī)則，我有我的選擇；你否定了我的現(xiàn)在，我決定我的未來(lái)；你嘲笑我無(wú)所事事不配成功，我可憐你終將被打敗。你可以輕視我們的胡鬧，我們會(huì)證明，誰(shuí)是高三年級(jí)的王者。學(xué)習(xí)是注定辛苦的旅行，路上少不了質(zhì)疑和挫折，但，那又怎樣？哪怕遍體鱗傷，也要戰(zhàn)勝高考。我是三班，我為自己代言！
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇3
徒步遠(yuǎn)足是一種非常健康、有趣且經(jīng)典的戶(hù)外活動(dòng)。在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的美麗風(fēng)光。我曾經(jīng)參加過(guò)多次徒步遠(yuǎn)足，對(duì)于這種活動(dòng)有著深刻的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我的徒步遠(yuǎn)足心得體會(huì)。
第一段：準(zhǔn)備工作。
在遠(yuǎn)足之前，一定要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。有一個(gè)好的準(zhǔn)備工作可以讓徒步旅行變得更加順暢、安全。首先，我們需要選擇適合自己的裝備，包括登山鞋、衣服、背包等等。其次，我們要做好飲食方面的準(zhǔn)備，選擇一些易于攜帶的食物和飲料，避免背負(fù)過(guò)重的負(fù)擔(dān)。最后，我們要根據(jù)路線(xiàn)、天氣等因素進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃，確保遠(yuǎn)足的安全性。
第二段：要掌握一定的技巧。
徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)需要技巧的活動(dòng)。在行進(jìn)的過(guò)程中，我們需要掌握一些技巧來(lái)減少疲勞和保護(hù)自己。例如，我們要學(xué)會(huì)正確的步行姿勢(shì)，避免膝蓋受傷；我們要掌握正確的呼吸方法，避免呼吸困難；我們還要學(xué)會(huì)如何在山路上行走和攀登，避免滑倒墜落。
第三段：拓展團(tuán)隊(duì)的觀察力。
在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，我們往往會(huì)和其他人組成一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé)包括觀察、照顧、提示和協(xié)助。要成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)員，我們需要有很高的觀察力。在行進(jìn)的過(guò)程中，我們需要觀察周?chē)沫h(huán)境，發(fā)現(xiàn)安全隱患并及時(shí)提示其他人。同時(shí)，我們還需要觀察其他人，照顧他們的需求，確保整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠順利行進(jìn)。
第四段：享受大自然的.美麗。
徒步遠(yuǎn)足是一種可以享受大自然美麗的活動(dòng)。在路上，我們可以欣賞到大自然的壯觀景色，感受到清新的空氣，聆聽(tīng)到自然的聲音。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以心境平和、放松身心。這些美麗的自然景色，可以讓我們體驗(yàn)到大自然的魅力，同時(shí)也能夠令我們感受到生命的珍貴。
第五段：結(jié)合實(shí)際應(yīng)用。
無(wú)論是在遠(yuǎn)足過(guò)程中，還是整個(gè)旅程結(jié)束后，我們都可以把一些徒步遠(yuǎn)足的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中。比如，在日常生活中，我們可以更加注重身體鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿；我們可以更加關(guān)注自然環(huán)境，建立生態(tài)景觀，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。只有把徒步遠(yuǎn)足中的經(jīng)驗(yàn)融合于生活實(shí)踐中，我們才能更好地享受生活的美好。
總結(jié)：
徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)值得體驗(yàn)的活動(dòng)，它可以鍛煉身體、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、享受大自然的美麗。在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，我們還會(huì)學(xué)到一些技巧，在日常生活中，我們更能將這些經(jīng)驗(yàn)融合于生活實(shí)踐中。徒步遠(yuǎn)足是一種健康、愉快、充實(shí)、學(xué)問(wèn)和感悟的過(guò)程，讓我們不斷繼承下去。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇4
“積跬步，至千里；楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號(hào)，富有青春活力的我們出發(fā)了。懷著滿(mǎn)腔的活力，迎著春風(fēng)，我們一個(gè)個(gè)昂著頭、挺著胸快步前進(jìn)著。我們深知，堅(jiān)持就是勝利。
天真是應(yīng)了我們的心，昨日剛剛下了雨和雪，天氣理所當(dāng)然的涼爽。前幾天同學(xué)們乍一聽(tīng)今日要遠(yuǎn)足，真是盼了好久，只是怕天公不作美沒(méi)法出門(mén)，可今日天氣卻很好，很是適合出行。教室里，同學(xué)們一個(gè)個(gè)精神得很，背著小挎包，手里拿著水，好像為了今日的遠(yuǎn)足做好了準(zhǔn)備。
我們手牽著手，互相聊著天，出發(fā)了。這是我們進(jìn)入初中以來(lái)第一次遠(yuǎn)足，所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說(shuō)著自我想到達(dá)的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒(méi)有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊(duì)伍前進(jìn)。副班長(zhǎng)大聲沖我們喊道：“堅(jiān)持就是勝利！加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿(mǎn)生機(jī)的青山像是在迎接我們的到來(lái)，天上唧唧喳喳的小鳥(niǎo)好像在夸獎(jiǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的'小蜜蜂和蝴蝶，頓時(shí)感受到了大自然的完美。穿越在身旁一切完美的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無(wú)比簡(jiǎn)便。抬起頭，望著天空。時(shí)而被云遮住的陽(yáng)光環(huán)繞著我們的隊(duì)伍。啊，遠(yuǎn)足真完美。
不知不覺(jué)已經(jīng)走了兩個(gè)鐘頭，回過(guò)頭望身后——浩浩蕩蕩的隊(duì)伍。頓時(shí)感到一陣欣慰，這是我們自我走出來(lái)的�？墒�，單純的風(fēng)景不會(huì)吸引我們14公里。我漸漸厭煩了。腳步開(kāi)始變得沉重起來(lái)，好像墜了一桶水一樣的重。我想，在這時(shí)，必須有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我何嘗不想他們學(xué)習(xí)呢？唉，忍。我明白，每走一步，就離成功進(jìn)了一步。于是，我們就這樣勉勉強(qiáng)強(qiáng)地走著。也許有的時(shí)候我們不想它，它也就不會(huì)讓我們覺(jué)得累了吧�？墒牵绞窍雱e的，我越是累。就好像我們的大腦不想讓我們忽略掉這疼痛一般。
經(jīng)過(guò)這一路的煎熬，我們見(jiàn)到了前方到達(dá)終點(diǎn)后回到的隊(duì)伍。于是我們好似看到了期望一般，忘記了腿上的疼痛。在那支隊(duì)伍里，都是我們不認(rèn)識(shí)的人，可是我們都興奮地沖他們揮手，喊著“辛苦了！”“加油！”這樣的話(huà)語(yǔ)。因?yàn)�，我們明白，他比我們還要累。到達(dá)了終點(diǎn)，我們并沒(méi)有異常的激動(dòng)，因?yàn)槲覀兩钪�，還有一段和此刻等長(zhǎng)的路程在等著我們……
稍作休息后，我們便出發(fā)了，再一次踏上了這有著奇異的滋味的旅途。校長(zhǎng)沖我們喊：“六班萬(wàn)歲！”我們也高呼“萬(wàn)歲！”。我們又咬著牙，堅(jiān)定地上路了。腳上傳來(lái)了激烈的疼痛感，連說(shuō)話(huà)的力氣都沒(méi)有了�？墒�，就算是有多累、有多苦，我們都要堅(jiān)持下去。我們班跟隨的車(chē)輛是最多的，能夠沒(méi)有一個(gè)同學(xué)當(dāng)懦夫上車(chē)。對(duì)，堅(jiān)持到底。我們明白，人生的路途，比這個(gè)還會(huì)更遠(yuǎn)、更累。所以，為了磨練自我的意志，守護(hù)自我的諾言，奮斗吧！
在拐角處，出現(xiàn)了一束刺眼的光芒，隨后是一陣歡呼。我們使出最終一點(diǎn)力氣抬起頭來(lái)——��！這是我們自我的努力換來(lái)的成功！太陽(yáng)正閃爍著成功的光芒迎接我們歸來(lái)！“噢——”已經(jīng)快累趴下了的我們，不由自主地奔跑了起來(lái)，我們跑的比天上的飛鳥(niǎo)都快。
勝利了！這是我們堅(jiān)持來(lái)的勝利。我們用這么一小步一小步走出了十四公里。成功是我們一點(diǎn)、一點(diǎn)積累起來(lái)的呀！我又想起了那個(gè)句子，“積跬步，至千里。”是啊，成功，就需要我們?nèi)?jiān)持。雖然遠(yuǎn)足真的很累，可是，它使我深深地感受到了生活的完美。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇5
近年來(lái)，遠(yuǎn)足踏青已經(jīng)成為人們休閑娛樂(lè)的一種重要方式。遠(yuǎn)離喧囂的城市，親近大自然的懷抱，讓人們?cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的壓力中得到一絲放松和寧?kù)o。在這次遠(yuǎn)足踏青的經(jīng)歷中，我有了一些新的體會(huì)和感悟，希望與大家分享。
首先，遠(yuǎn)足踏青教會(huì)了我如何與團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在遠(yuǎn)足活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。每個(gè)人都要有自己的任務(wù)和責(zé)任，只有充分發(fā)揮各自的特長(zhǎng)并緊密配合，才能保證整個(gè)活動(dòng)的順利進(jìn)行。我有幸成為隊(duì)長(zhǎng)，需要帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合理安排和組織。通過(guò)這次經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)隊(duì)員的建議和意見(jiàn)，并逐步培養(yǎng)了良好的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
其次，在遠(yuǎn)足踏青中，我深刻體會(huì)到了大自然的魅力和美麗。在城市中，大自然似乎離我們很遠(yuǎn)，工作繁忙讓我們很少有機(jī)會(huì)去接觸大自然。而遠(yuǎn)足踏青就是與大自然親密接觸的機(jī)會(huì)。踏青的過(guò)程中，我感受到了清新的空氣，欣賞到了絢麗多彩的花朵和美麗的山水景色。清晨的陽(yáng)光灑在臉上，微風(fēng)拂過(guò)耳畔，讓人心曠神怡。大自然的美麗讓我感到無(wú)限的寬廣和和諧，也讓我更加珍惜環(huán)境和生命。
再次，遠(yuǎn)足踏青能夠鍛煉個(gè)人的意志力和毅力。邁步向前的時(shí)候，也許我們會(huì)遇到山林崎嶇的道路和曲折的`山路。在遠(yuǎn)足活動(dòng)中，腳力勞累是必不可免的，但這也是一個(gè)能夠鍛煉人意志力和毅力的過(guò)程。無(wú)論是攀登陡峭的山峰還是涉過(guò)湍急的河水，每一次都考驗(yàn)著我們的勇氣和決心。只有堅(jiān)持不懈，勇往直前，才能領(lǐng)略到世界的壯麗和美好。
還有，遠(yuǎn)足踏青讓我更加注重生活的品質(zhì)和健康的重要性。在城市生活中，我們往往有許多不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間坐著、熬夜等等。而遠(yuǎn)足踏青則是讓我們走出辦公室，活動(dòng)筋骨，感受大自然美麗的一種方式。在這次遠(yuǎn)足中，我不僅感受到了體力上的挑戰(zhàn)，也發(fā)現(xiàn)了自己的身體狀況有待改善。于是，在返程的途中，我下定決心調(diào)整生活作息，增加運(yùn)動(dòng)量，更好地保持身心健康。
最后，在這次遠(yuǎn)足踏青中，我還學(xué)會(huì)了如何愛(ài)護(hù)環(huán)境。大自然給予我們了如此多的美好和溫馨，我們同樣要保護(hù)大自然的生態(tài)環(huán)境，讓后人也能享受到這樣的美好。我從活動(dòng)開(kāi)始就鼓勵(lì)隊(duì)員們保持活動(dòng)地點(diǎn)的整潔，不亂扔垃圾，不破壞周?chē)闹脖弧Ｍ瑫r(shí)，我也通過(guò)活動(dòng)向隊(duì)員們傳達(dá)了保護(hù)環(huán)境的重要性，希望大家都能積極參與到保護(hù)行動(dòng)中去。
總之，遠(yuǎn)足踏青是一次意義非凡的旅行。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體驗(yàn)到了大自然的美好和壯麗，鍛煉了意志力和毅力，更重要的是，我認(rèn)識(shí)到了生活品質(zhì)和環(huán)境保護(hù)的重要性。遠(yuǎn)足踏青讓我收獲了許多，也讓我看到了更加美好的世界。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)走出辦公室，走向大自然，在感受生活的同時(shí)，保護(hù)和熱愛(ài)大自然。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇6
這學(xué)期學(xué)校組織2113了5261一次遠(yuǎn)足活動(dòng)。這次遠(yuǎn)足可4102不是單單去玩的，要徒步而且是1653三十公里，一條漫長(zhǎng)的路程開(kāi)始了!
一大早，大家都到齊了，準(zhǔn)備出發(fā)。開(kāi)始，我們都很開(kāi)心的走著，有要去探險(xiǎn)的感覺(jué)。路上，我們引來(lái)了一些路人的奇怪的眼神而又疑惑的表情。在漫漫的長(zhǎng)路上，大家依然說(shuō)說(shuō)笑笑，挺開(kāi)心的。
走到黃河大橋上的時(shí)候，有一些累了。但是看看橋下的黃河水不停的流著，流向她的目的地。我們也一樣，堅(jiān)持著走向我們的目的地。沿途我瀏覽了不少的好風(fēng)光，像我們的母親河——黃河，一些郁郁蔥蔥的樹(shù)木，還有一些人在互相的追逐。他們充滿(mǎn)了活力，我們也要帶著活力向前進(jìn)。走了大約一半路程的時(shí)候，我們停下來(lái)休息。我坐下來(lái)，將腿伸直敲打著它。有些人似乎不知疲倦，到處走將美好的景觀留下此時(shí)的歡笑和汗水。
在將近四個(gè)小時(shí)之后，我們終于到達(dá)了目的地——鵲山�！疤昧�!”同學(xué)們歡呼著。在休息的兩個(gè)小時(shí)中，大家自由的嬉戲、玩耍、吃東西。有的累的還睡了一會(huì)兒。這兩個(gè)小時(shí)感覺(jué)很短暫，腿腳依然酸痛，但還是帶著累和乏離開(kāi)了。
在回來(lái)的`路途中，我感覺(jué)只有跑起來(lái)，才能是腳上的疼痛減少些。但是體力的不支，我只好繼續(xù)走路。路上停停歇歇是我心中最大的希望。我每走一步，心里會(huì)想：“又走了一小步，堅(jiān)持住!”每到一個(gè)十字路口，我想：“快了，只要在邁出一步就會(huì)勝利一次!加油!”
當(dāng)我看到學(xué)校的時(shí)候，感覺(jué)她是如此的親切，要馬上投入她的懷抱。我邁進(jìn)學(xué)校大門(mén)的那一刻，我勝利啦!
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇7
遠(yuǎn)足秋游是中國(guó)一種普遍的戶(hù)外活動(dòng)，每到秋季，學(xué)生、職場(chǎng)人士和家庭都會(huì)組織這種活動(dòng)。今年秋天，我參加了學(xué)校組織的遠(yuǎn)足秋游，這是一次美妙的經(jīng)歷。我發(fā)現(xiàn)這次活動(dòng)不僅僅是一次旅行，更是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我將分享我參加這次活動(dòng)所獲得的心得和體會(huì)。
第一段：活動(dòng)的準(zhǔn)備和經(jīng)歷。
關(guān)于這次秋游，我們提前做了充分的準(zhǔn)備，包括石灰水消毒、簡(jiǎn)單的野外急救知識(shí)、植被和山區(qū)生態(tài)知識(shí)�；顒�(dòng)當(dāng)天，我們背著背包出發(fā)，穿過(guò)山間小道，到達(dá)了活動(dòng)目的地。在此期間，我們不僅看到了大自然的美景，還和同學(xué)們玩耍，分享食物和水，欣賞秋天的美景。這些經(jīng)歷讓我更好地了解了我的同學(xué)，也讓我更加欣賞大自然的`美妙之處。
遠(yuǎn)足秋游的意義在于通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)讓人們遠(yuǎn)離工作和學(xué)習(xí)的枯燥生活，享受自然風(fēng)景，釋放壓抑和負(fù)面情感。另外，對(duì)于學(xué)生，這種戶(hù)外活動(dòng)也是一種鍛煉注意力、觀察了解周?chē)h(huán)境、獨(dú)立自主處理環(huán)境問(wèn)題的機(jī)會(huì)。參加此類(lèi)活動(dòng)，還能增強(qiáng)面對(duì)困難和極限情況時(shí)的應(yīng)對(duì)能力、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。我在活動(dòng)中領(lǐng)悟到，通過(guò)活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，人們可以獲得更多的動(dòng)力和信心。在這種過(guò)程中，我們也能夠提高自己的適應(yīng)能力，更好地適應(yīng)周?chē)沫h(huán)境。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
遠(yuǎn)足秋游的另一個(gè)重要意義是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在遠(yuǎn)足秋游中，團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于行進(jìn)安全和活動(dòng)順利進(jìn)行至關(guān)重要。在我們的遠(yuǎn)足秋游中，每個(gè)同學(xué)在分配的角色和任務(wù)下，自覺(jué)地承擔(dān)了自己的責(zé)任，定期匯報(bào)和關(guān)注其他成員的狀況。在行進(jìn)過(guò)程中，大家更多的是互相協(xié)助和支持。在同學(xué)們的團(tuán)結(jié)配合下，我們成功完成了自己的目標(biāo)，也讓我們的隊(duì)伍變得更加緊密。
第三段：結(jié)尾。
總的來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為，遠(yuǎn)足秋游既有助于我們接近自然，更有助于我們與同學(xué)和家人建立更牢固的聯(lián)系。通過(guò)這些經(jīng)歷和體會(huì)，我更加意識(shí)到自然之美和團(tuán)隊(duì)合作的意義。我相信這次遠(yuǎn)足秋游的經(jīng)歷將給我?guī)?lái)長(zhǎng)久的益處，也讓我在未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)中更加積極樂(lè)觀。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇8
秋游是每年的傳統(tǒng)活動(dòng)之一，也是季節(jié)變化中最美麗的時(shí)刻之一。它讓人們沉浸在秋天的美景中，感受到大自然的美妙和無(wú)窮無(wú)盡的驚喜。秋游，也能讓我們走出繁忙的生活，享受簡(jiǎn)單和自然的快樂(lè)。
第一段：體驗(yàn)自然之美。
在我最近一次秋游中，我發(fā)現(xiàn)自己完全沉浸在自然之美中。大自然的色彩渲染著整個(gè)景區(qū)，顏色豐富多彩，五顏六色的樹(shù)葉和沿途山岳，都讓心情異常愉悅。空氣清新，呼吸著帶有微微芬芳的空氣，我們放慢了腳步，停下來(lái)欣賞這份提供給我們的美。
第二段：團(tuán)隊(duì)互動(dòng)。
秋游就是和大家一起走、一起做、一起分享。在這次秋游中，我和同學(xué)們顯然深入交流，他們也成為我的最好的伙伴�？吹酱蠹沂掷值脑谇锞爸锌鞓�(lè)地行走，齊聲高歌，就像這個(gè)小小的團(tuán)隊(duì)一樣，我們能夠克服困難，共同經(jīng)歷生命中最美好的時(shí)光。
第三段：沉淀內(nèi)心的平靜。
除了賞美和歡聚，秋游還能讓我們沉淀內(nèi)心，洗滌心靈，與自己的心靈并肩前行。當(dāng)我們獨(dú)自走在秋景中的小徑或河畔時(shí)，有機(jī)會(huì)面對(duì)自己的內(nèi)心。與季節(jié)的更替一樣，我們也在心中進(jìn)行探索，發(fā)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和愿望。于是，我們會(huì)反思人生路上的所思所想，更清楚地了解自己的.內(nèi)心世界。
第四段：總結(jié)。
在這次秋游中，我發(fā)現(xiàn)自己體驗(yàn)到了秋天的美妙和自然的寧?kù)o。在經(jīng)歷這樣一種情境后，我相信我會(huì)更好地處理自己的人際關(guān)系和尋找內(nèi)在的平衡。到了秋天，我非常期待再一次走進(jìn)大自然的懷抱，感受到無(wú)窮無(wú)盡的美麗。我相信，一個(gè)人只有與大自然和諧共榮，才能真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的寧?kù)o和幸福。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇9
徒步遠(yuǎn)足，是近年來(lái)越來(lái)越受歡迎的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。徒步遠(yuǎn)足，不僅可以鍛煉身體，還可以讓我們感受大自然的美麗和神奇之處。在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，不僅需要克服重重困難，還需要不斷學(xué)習(xí)和探索。在這篇文章中，讓我們一起分享一下徒步遠(yuǎn)足的心得體會(huì)。
第一段：徒步前的準(zhǔn)備。
徒步前的準(zhǔn)備非常重要，從選擇路線(xiàn)到準(zhǔn)備裝備，都需要認(rèn)真考慮。首先，要了解所選路線(xiàn)的'難度和長(zhǎng)度，了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚝偷匦吻闆r，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。其次，為了避免受傷，需要穿合適的鞋子和衣服，特別是在山區(qū)或野外環(huán)境中的徒步，選擇合適的鞋子和衣服會(huì)對(duì)行程產(chǎn)生重要影響。最后，還需要準(zhǔn)備充足的水和食品，以及必要的裝備，例如背包、頭燈、地圖和指南針等等。
第二段：徒步過(guò)程中的挑戰(zhàn)。
在徒步遠(yuǎn)足的過(guò)程中，克服困難和挑戰(zhàn)是必不可少的。難度不同的路線(xiàn)、高山、陡坡、河流、森林等都會(huì)給徒步旅行帶來(lái)新的體驗(yàn)。在克服挑戰(zhàn)和困難時(shí)，重要的是保持自信和耐心，認(rèn)真分析現(xiàn)狀，冷靜處理問(wèn)題，這樣才能更好地保護(hù)自己。
盡管徒步遠(yuǎn)足有很多的挑戰(zhàn)和困難，但它也帶來(lái)了很多美好和快樂(lè)。在旅途中，我們可以欣賞到美麗的大自然和美麗的景色，觀察野生動(dòng)物和植物，感受溫暖陽(yáng)光、清新空氣和精力充沛。徒步也可以加深與同行者之間的感情，產(chǎn)生深刻的感情紐帶。此外，徒步遠(yuǎn)足也可以讓我們學(xué)習(xí)新知識(shí)，提高自己的技能。
第三段：結(jié)論。
總之，徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)既有挑戰(zhàn)，又有美好的戶(hù)外活動(dòng)。雖然它需要做好充分的準(zhǔn)備，但它可以帶來(lái)不可估量的收獲和回報(bào)。我們不僅能夠探索自然美景，更能夠提高自己的信心、勇氣和毅力，這些都是非常寶貴的財(cái)富。希望您能夠體驗(yàn)這種美麗和快樂(lè)，享受徒步遠(yuǎn)足的心靈之旅。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇10
遠(yuǎn)足是一種徒步活動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還能讓我們更好地欣賞大自然的美麗和力量。在一次次的遠(yuǎn)足中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅變得更加健康，還有了更深刻的心得體會(huì)。下面，我將從體力、心境、團(tuán)隊(duì)合作、自然力量和成長(zhǎng)心態(tài)五個(gè)方面，分享我在遠(yuǎn)足中所得到的感悟和體會(huì)。
體力是一次成功遠(yuǎn)足的重要條件。在每一次遠(yuǎn)足之前，我們都需要做好充足的準(zhǔn)備工作，包括強(qiáng)化鍛煉身體，提高體能水平。當(dāng)我們真正踏上旅途時(shí)，身體才能有足夠的力量應(yīng)對(duì)可能的挑戰(zhàn)和困難。例如，一次我參加了一次高強(qiáng)度的登山遠(yuǎn)足活動(dòng)，山路陡峭且路程長(zhǎng)達(dá)10公里，剛開(kāi)始的時(shí)候，我感覺(jué)非常吃力，但是我沒(méi)有放棄，堅(jiān)持走下去。最終，當(dāng)我登上山頂，俯瞰遠(yuǎn)處的美景時(shí)，我感到異常驕傲和滿(mǎn)足。這次經(jīng)歷讓我明白，只有具備足夠的體力，我們才能越過(guò)困難，達(dá)到人生的高峰。
除了體力，心境也是遠(yuǎn)足中重要的一部分。在行走的過(guò)程中，我們可以遠(yuǎn)離城市的喧囂，放松心情，享受大自然的.寧?kù)o。遠(yuǎn)足是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它能夠讓我們徹底放松下來(lái)，釋放內(nèi)心的壓力和焦慮。每一次遠(yuǎn)足，都讓我感受到了大自然的力量和美好，使我的心情愈發(fā)輕松。那一天，我在茂密的森林中追逐著兔子，感受著清晨的微風(fēng)拂過(guò)臉龐，那種自由與快樂(lè)的感覺(jué)是無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的。通過(guò)遠(yuǎn)足，我學(xué)會(huì)了放下外界的瑣碎，專(zhuān)注于眼前的美景，讓心靈更加寧?kù)o。
團(tuán)隊(duì)合作也是遠(yuǎn)足過(guò)程中的重要組成部分。在遠(yuǎn)足中，我們需要相互幫助，互相激勵(lì)，才能共同完成旅程。遠(yuǎn)足團(tuán)隊(duì)之間的合作能力是非常關(guān)鍵的。有一次，我和我的遠(yuǎn)足伙伴們一起攀登一座陡峭的山峰。當(dāng)我遇到困難時(shí)，我的伙伴們毫不猶豫地伸出援手，給予我鼓勵(lì)和支持。這使我深刻地意識(shí)到，在遠(yuǎn)足中，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)與倫比的。每個(gè)人都扮演著重要的角色，彼此之間的合作和支持是整個(gè)團(tuán)隊(duì)能否成功完成遠(yuǎn)足的關(guān)鍵。
遠(yuǎn)足中，我們不僅僅與自然相遇，還能感受到自然的力量和美好。自然力量是強(qiáng)大而神秘的，它可以給我們帶來(lái)無(wú)盡的驚喜和啟發(fā)。例如，在一次遠(yuǎn)足中，我遇到了一股強(qiáng)烈的風(fēng)暴，大雨傾盆而下。在那一刻，我深刻地感受到了自然的力量。風(fēng)聲呼嘯，雨水沖刷，我仿佛置身于一片浩渺的大海中，體驗(yàn)到了生命的脆弱和微小。這種感覺(jué)令我謙虛和敬畏，我明白自己只是大自然中微不足道的一部分。
最后，遠(yuǎn)足也是一種成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)遠(yuǎn)足，我們可以挑戰(zhàn)自我，超越自我，讓自己變得更加勇敢和堅(jiān)韌。每一次完成一次遠(yuǎn)足，我都會(huì)感到自己成長(zhǎng)了一些，我變得更加獨(dú)立和自信。遠(yuǎn)足教會(huì)了我很多關(guān)于自己和生活的道理。它讓我相信只要堅(jiān)持，就一定能夠到達(dá)終點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總之，遠(yuǎn)足是一次鍛煉身體、調(diào)整心境、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、感受自然力量和成長(zhǎng)的絕佳機(jī)會(huì)。每一次遠(yuǎn)足都給了我很多寶貴的收獲和感悟，它們成為我人生路上的一筆財(cái)富。通過(guò)遠(yuǎn)足，我明白了身體的重要性，學(xué)會(huì)了放松心情，體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量，感受到了自然的魅力，還讓我變得更加堅(jiān)韌和自信。我相信，只要我愿意，遠(yuǎn)足會(huì)在我的人生中持續(xù)發(fā)揮重要的作用。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇11
爽朗的天空，和煦的清風(fēng)，還有開(kāi)得正燦爛的山花，無(wú)不流淌著濃濃的春意。就在xx年xx月xx日，一零一五班在年級(jí)組組織的大型遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)“生命之旅”中，以飽滿(mǎn)的精神風(fēng)貌，頑強(qiáng)的精神意志及豐富多彩的文藝表演，圓滿(mǎn)完成了這次挑戰(zhàn)。
聽(tīng)到來(lái)返路程近乎于馬拉松的路程長(zhǎng)度時(shí)，都有些腿軟，絲毫不相信自己有那個(gè)能力。然而，在老師的鼓舞下，年級(jí)組的支持下，以及對(duì)未知的向往的驅(qū)使下，踏上了看似漫漫的路途。去時(shí)大家滿(mǎn)懷著興奮，一路唱著歌，揮舞著班旗，拍攝著沿途的田園風(fēng)光。終于，功夫不負(fù)有心人，在歷經(jīng)兩個(gè)多小時(shí)的長(zhǎng)途跋涉到達(dá)了目的地——中華鱘館及河心公園。今天天氣很舒適，絲絲涼爽的清風(fēng)拂過(guò)水面泛起層層漣漪，更是讓我們心波蕩漾。歇息了一番，我們滿(mǎn)懷期待地進(jìn)入中華鱘館。在講解員的引導(dǎo)下，我們對(duì)中華鱘這種國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物有了更加深入的`了解。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的放松了心情之后，我們踏上了返回的路。雖然雙腿酸痛，但是我們成群結(jié)隊(duì)的走著，在彼此的鼓勵(lì)下克服了困難，回到了學(xué)校。
通過(guò)這次生命之旅，我們了解到了很多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)。并且我們也學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)迎刃而上而不是望而卻步，否則我們永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)成功的彼岸。有時(shí)候我們的潛力是無(wú)限的，只要我們相信自己，團(tuán)結(jié)一心，就沒(méi)有無(wú)法攀登的高山！
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇12
遠(yuǎn)足拉練感悟
—— 磨練意志，成長(zhǎng)心靈；強(qiáng)壯精神，承擔(dān)責(zé)任
在這春暖花開(kāi)、陽(yáng)光明媚之春，萬(wàn)物復(fù)蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)。通過(guò)全體師生的共同努力，這次遠(yuǎn)足活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)成功。
這次活動(dòng)檢驗(yàn)了學(xué)校的部門(mén)配合協(xié)同作戰(zhàn)的能力。本次活動(dòng)涉及到交警、交通、車(chē)隊(duì)、體育組、攝像攝影、班級(jí)學(xué)生干部、班主任、年級(jí)部、學(xué)生會(huì)、等不同部門(mén)的協(xié)調(diào)，在整個(gè)活動(dòng)中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動(dòng)、無(wú)縫對(duì)接，確保了本次活動(dòng)的圓滿(mǎn)、平安！在此、感謝所有為這次活動(dòng)付出的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人！ 本次活動(dòng)的構(gòu)想和設(shè)計(jì)出彩。為了學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)，我們必須堅(jiān)持特色的遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)；在這次活動(dòng)過(guò)程中我們看到了年輕教師的風(fēng)采；看到了成熟老師的堅(jiān)持；看到了學(xué)生們的激情；讓我們向所有堅(jiān)持參加、堅(jiān)持步行、堅(jiān)持努力的老師們和同學(xué)們致敬！
通過(guò)這次遠(yuǎn)足活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及合作精神。整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們所表現(xiàn)出來(lái)的艱苦卓絕，百折不撓，一往無(wú)前，乘風(fēng)破浪，堅(jiān)定不移的精神獲得了周?chē)罕姟⒕用窈徒痪瘋兊慕豢诜Q(chēng)贊。途中有多位群眾打聽(tīng)，當(dāng)她聽(tīng)說(shuō)我們是齊齊哈爾中學(xué)十四班的學(xué)生時(shí)，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！
在這次活動(dòng)中：我們隨時(shí)可以看到你們彎腰撿起路上個(gè)別同學(xué)丟棄的各種垃圾，以及一些自覺(jué)把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。是你們用行動(dòng)向我們彰顯了這個(gè)社會(huì)美好品德的光彩，當(dāng)你們撿完休息地上最后一個(gè)垃圾時(shí)，在夜幕下我看到了這個(gè)民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻(xiàn)給那些默默的、用行動(dòng)擦拭我們靈魂污穢的、未來(lái)靈魂的高尚者！
三十公里拉練對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，是痛苦的`；對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。通過(guò)拉練，我們懂得了堅(jiān)持不懈的意義！
同學(xué)們?cè)谶h(yuǎn)足拉練中感受磨難與體驗(yàn)艱辛，體會(huì)生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛(ài)生命的激情。雖然累，并快樂(lè)著。靈魂的快樂(lè)，精神的愉悅。來(lái)源于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過(guò)痛苦的洗禮，人生才會(huì)超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會(huì)發(fā)芽拔節(jié)，開(kāi)出最美麗的花朵。
用腳步丈量堅(jiān)韌的距離，用意志譜寫(xiě)青春的輝煌。流血流汗不流淚 ，掉皮掉肉不掉隊(duì)。有幾個(gè)女同學(xué)走在了后面，有人讓她們搭車(chē)，她們說(shuō)：不，我一定要堅(jiān)持走完。我們用行動(dòng)向世界證明：誰(shuí)說(shuō)獨(dú)生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻(xiàn)給我們。三十公里的遠(yuǎn)足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團(tuán)結(jié)，更明白了什么叫真正的家。到遠(yuǎn)足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著時(shí)，我們看見(jiàn)了同學(xué)們?cè)谡麄�(gè)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的互幫互助、互相鼓勵(lì)、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)。這讓我們知道：齊齊哈爾中學(xué)是一個(gè)溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！
同學(xué)們： 遠(yuǎn)足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習(xí)斗志、樹(shù)立了戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內(nèi)涵；我們懂得了“什么是堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、友情、信念、痛苦并快樂(lè)著”的真正含義；我們更加堅(jiān)信：手捧著自己最初的夢(mèng)想，堅(jiān)持下去，就一定可以到達(dá)理想的遠(yuǎn)方！
同學(xué)們：拉練強(qiáng)健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強(qiáng)壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢(mèng)里！
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇13
幾多風(fēng)雨，我們?cè)黄鹱哌^(guò)，幾多風(fēng)霜，我們?cè)黄鹌�，太多的故事是永恒不變的歌，我們�?huì)記得，我們?cè)哌^(guò)……
“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，六十八里的路程一路上我們領(lǐng)略到太多的感動(dòng)。
我想我不會(huì)忘記，我們那一張張布滿(mǎn)汗水的臉龐；我想我不會(huì)忘記，我們眼中那堅(jiān)韌的`目光；我想我不會(huì)忘記，我們手牽手相互扶持的力量；我想我不會(huì)忘記，我們咬牙堅(jiān)持的堅(jiān)強(qiáng)；我想我不會(huì)忘記，我們走過(guò)的這段路程。
我，今天很感動(dòng)，為所有堅(jiān)持到最后的人而感動(dòng)。很長(zhǎng)的路程，我知道每個(gè)人的腳都會(huì)痛，只是他們?nèi)套〔徽f(shuō)，我看見(jiàn)男生主動(dòng)幫女生背包，舉旗的人輪流休息，有人在后面喊“堅(jiān)持”，看見(jiàn)一個(gè)人扶著另一個(gè)人的背影，這些事雖說(shuō)并不是什么豐功偉績(jī)，只是一件小到微不足道的事，但是能使我們回味很久，懷念很久，久到不會(huì)忘記。
人生就像這次的遠(yuǎn)足，“堅(jiān)持”是讓我們走到最后的信念。一路上，我們會(huì)想放棄，會(huì)后悔我們所做的決定，但是既然做出了決定，我們就不會(huì)半途而廢，我們一路風(fēng)雨一路歌，我們攜手共赴我們的未來(lái)，我們會(huì)一起面對(duì)所有的風(fēng)風(fēng)雨雨，永不停歇。
人生如茶，只有用沸水去沖泡才能發(fā)現(xiàn)沁人心脾的清香，才能?chē)L出先苦后甜的滋潤(rùn)。我們的人生只有經(jīng)歷磨難，才能活出迷人的風(fēng)采。只有登上山頂，才能領(lǐng)略腳下積翠如山的舒適。只有走過(guò)遍布荊棘的小路，才能到達(dá)暢通無(wú)阻的康莊大道。只有堅(jiān)持到最后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)一切并不是我們想象地那么難以實(shí)現(xiàn)。
這人生中難忘的一課，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，我明白了朋友的含義，我懂得了未來(lái)不是夢(mèng)，我想我不會(huì)忘記我們一起走過(guò)，一起度過(guò)這難忘的歷程。未來(lái)，我們將風(fēng)雨同舟，我們會(huì)一起走過(guò)。
遠(yuǎn)足心得體會(huì) 篇14
徒步旅行是一種探索內(nèi)心、感知自然的方式。近年來(lái)，徒步旅行在國(guó)內(nèi)逐漸被接受，并呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的趨勢(shì)。徒步雖然苦辣酸甜都有，但體驗(yàn)過(guò)程中所帶來(lái)的種種感受，卻是其他旅行方式無(wú)法替代的。在徒步過(guò)程中，人們可以和自然親密接觸，釋放真實(shí)情感，也許這正是徒步魅力的源泉。
第一段：登高遠(yuǎn)眺，感受大自然的偉大。
登山徒步，體驗(yàn)自然的精髓，也成為越來(lái)越多游客熱愛(ài)的旅行方式。爬山勇氣、堅(jiān)毅、堅(jiān)韌不拔的精神是每一位徒步者必不可少的品質(zhì)。徒步期間需要攀爬急坡陡坎、翻越草叢藤蔓，這些對(duì)身體都是一種巨大的挑戰(zhàn)。然而，當(dāng)你登上山之后，十分的欣喜喜，俯瞰群山美景，才發(fā)現(xiàn)美景是值得為之付出的。徒步爬山，可以列舉諸多的好處。一方面可以讓身體得到鍛煉，同時(shí)可以開(kāi)闊眼界、陶冶情操。
第二段：徒步是對(duì)心靈的一種洗禮。
徒步的過(guò)程，帶有一種浸染性的心理療法，是一種心靈的洗禮。對(duì)于那些厭倦了都市快節(jié)奏生活的人來(lái)說(shuō)，徒步是一種解決方式。徒步旅行過(guò)程中，可以擁有充足的時(shí)間思考自己想要的生活方式，解決內(nèi)心的紛亂和擔(dān)憂(yōu)。此時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己之前所追求的目標(biāo)都是如此的膚淺，內(nèi)心真正渴望的是平靜、從容、大氣，只有這樣才能真正釋放自己。當(dāng)你走在陌生的路上，遇到陌生的人，透過(guò)沉靜地思考，你會(huì)豁然開(kāi)朗，擁有更清晰的思路。
第三段：徒步是一種享受孤獨(dú)的方式。
徒步過(guò)程，中途無(wú)論是否有公司，其實(shí)都是一些孤獨(dú)的瞬間。
孤獨(dú)不是一種消極的情緒，而是一種借助孤獨(dú)去思索、去反思，讓自己變得更堅(jiān)強(qiáng)、更深沉的情緒。在徒步路線(xiàn)上，你就像置身于另一個(gè)世界，每個(gè)人都會(huì)為自己帶上一副個(gè)性迥異、稀奇古怪的行囊，去探索大自然的記憶。徒步帶給你的是一種跳脫出塵的.感受，讓我們按照自己的口味，去品味生活中的各種滋味。
第四段：徒步是一種重新定義人生、頭腦清醒的方式。
徒步不僅是放松自己的一種方式，更是一種重新定義、捫心自問(wèn)的旅途。每次徒步都會(huì)讓人重新審視人生、更加深刻地去感受世界的真諦。安靜地敲打長(zhǎng)路，可以幫助我們將平日歲月的煩憂(yōu)埋葬，讓自己更加深刻地理解人生真諦。回歸本真的人生，才能在復(fù)雜多變的生活中保持冷靜、頭腦清醒。
第五段：徒步是一種自律、自我激勵(lì)的精神。
完成一次徒步旅行，需要的不僅是勇氣，更是心理上的一種自律和自我激勵(lì)。當(dāng)你腳步重重，體力逐漸消耗時(shí)，需要的是內(nèi)心的一種力量驅(qū)動(dòng)。通過(guò)徒步，可以增強(qiáng)自己的自律和毅力，讓自己在人生的路上越走越遠(yuǎn)。
結(jié)語(yǔ)：
總之，徒步旅行是一種鍛煉身體，擺脫繁瑣，走進(jìn)內(nèi)心深處的旅行方式。徒步中感受大自然的偉大、享受孤獨(dú)，感受生活的真諦，順?lè)晕�。徒步旅行可以令人�?duì)自己的身體、心靈和自己的人生期望進(jìn)行正確認(rèn)識(shí)，也能在一定程度上平衡身體和精神，讓你擁有更愉悅的人生。
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