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拓展培訓(xùn)心得體會

時間:2021-11-30 12:48:18 心得體會 我要投稿

【精】拓展培訓(xùn)心得體會

  我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得體會,希望能夠幫助到大家。

【精】拓展培訓(xùn)心得體會

拓展培訓(xùn)心得體會1

  20xx年5月30日至5月31日,我有幸參加了公司在孝感雙鋒山景區(qū)組織的“經(jīng)緯視通鐵三角拓展培訓(xùn)”。在這兩天里,我們參與完成了五公里越野、成功吶喊、鼓動人生、合力天梯、慢慢人生路、渡河、急速60秒、報數(shù)PK、逃生墻等多個項(xiàng)目。雖然只有短短兩天,但我確收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。以下從六點(diǎn)來分享下我的體會。

  第一點(diǎn)。 我們需要有豎立成功的信念

  每個人都想成功,但成功的人確寥寥無幾。做事情不可能都永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,如果沒有對成功的渴望和堅(jiān)定的信念,很可能在取得成功的過程被困難給打敗,遭遇失敗而退縮。當(dāng)你有了對成功的渴望和堅(jiān)定的信念,你就會積極的面對成功路上每一件事情,你就會變得勇敢、自信,創(chuàng)造出一個一個的奇跡。因此我們需要有堅(jiān)定的信念。

  正因?yàn)橛辛顺晒Φ男拍,我們在做拓展?xiàng)目時遭遇失敗而沒有退縮,我們勇往超前,最終取得了成功完成了一個個項(xiàng)目。在拓展項(xiàng)目如此,在生活和工作中亦然也要如此,我們有了豎立的成功的信念,我們一定會邁向一個個成功。

  第二點(diǎn)。 我們需要有團(tuán)隊(duì)意識

  團(tuán)隊(duì)意識是在此次的拓展培訓(xùn)中體驗(yàn)次數(shù)最多的,也是最為深刻的。團(tuán)隊(duì)意識是一種團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的意識,是一種團(tuán)體榮辱觀。團(tuán)隊(duì)不能完成任務(wù)、隊(duì)員失誤,所有隊(duì)員也要接受相應(yīng)的處罰。從隊(duì)長到隊(duì)員,對隊(duì)伍都承擔(dān)著一份責(zé)任。

  “鼓動人生”項(xiàng)目中,我們槍手全員高度專注投入、齊心協(xié)力連續(xù)突破三個任務(wù)目標(biāo),在任務(wù)完成大家歡欣鼓舞。在“成功喊話”、“鼓動人生”、“報數(shù)PK”項(xiàng)目中,友隊(duì)雄鷹隊(duì)隊(duì)員喊話的每次失敗、鼓動人生項(xiàng)目目標(biāo)的未達(dá)成和報數(shù)PK的失利導(dǎo)致全隊(duì)成員一次次集體受罰,充分體現(xiàn)了“一榮俱榮,一辱俱辱”。

  團(tuán)隊(duì)不是個體,團(tuán)隊(duì)中需要個人的優(yōu)秀,更需要整體目標(biāo)的達(dá)成,整體的優(yōu)秀與卓越。團(tuán)隊(duì)中個別人的優(yōu)秀表現(xiàn),只能保證團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中階段性或子目標(biāo)的達(dá)成,但不能確保團(tuán)隊(duì)總目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。只有團(tuán)隊(duì)總目標(biāo)的.實(shí)現(xiàn)才具有實(shí)際意義。就好比木桶原理,木桶能裝的水永遠(yuǎn)受最短板的限制,因此團(tuán)隊(duì)意識就顯得尤為重要。只有團(tuán)隊(duì)中各成員都有了高度的團(tuán)隊(duì)意識,有了大局觀、責(zé)任感才能避免短板的出現(xiàn)。

  第三點(diǎn)。 團(tuán)隊(duì)不是集體,需要合作

  沒有完美的個人,但存在完美的團(tuán)隊(duì)。個人的力量是有限的,有很多事靠個人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是團(tuán)隊(duì)的意義和價值。同時團(tuán)隊(duì)也需要強(qiáng)有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,統(tǒng)一指揮才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

  在“合力天梯”項(xiàng)目中,教練也說過那怕是他自己一個人沒有別人幫忙根本沒法攀登。但就是在這個項(xiàng)目中,一組組2人小隊(duì),實(shí)力跟教練有巨大懸殊的小隊(duì),通過2人小隊(duì)的協(xié)力合作成功實(shí)現(xiàn)了一層層的攀越。這就是團(tuán)隊(duì)合作的力量體現(xiàn)。

  在“逃生墻”項(xiàng)目中,4米高的逃生墻,比兩個人的身高還要高,我們39名隊(duì)員,組成了一個大的團(tuán)隊(duì)。在教練的系統(tǒng)指揮下,根據(jù)每個隊(duì)員自身?xiàng)l件進(jìn)行了合理分工,通過全員的協(xié)助配合,在不借助任何外力的情況下全部安全的通過,我們做到了。這就是團(tuán)隊(duì)合作、系統(tǒng)指揮的魅力,團(tuán)隊(duì)合作讓一切皆有可能。

  第四點(diǎn)。 團(tuán)隊(duì)合作需要信任

  個人的能力和精力有限,在團(tuán)隊(duì)中一個人不可能完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)的所有事情,團(tuán)隊(duì)工作任務(wù)通常需要多人合作完成。當(dāng)你需要依靠隊(duì)友來完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)中關(guān)聯(lián)或階段性的任務(wù)時,你必須要做到信任隊(duì)友。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作信任是達(dá)成目標(biāo)的基礎(chǔ),當(dāng)你充分信任隊(duì)友的同時,隊(duì)友也因此有了更強(qiáng)的責(zé)任感,有了相互信任,互相鼓勵,我們才能積極地達(dá)成每一個目標(biāo),最終實(shí)現(xiàn)共贏。

  在“慢慢人生路”項(xiàng)目,我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作信任的重要性,團(tuán)隊(duì)合作信任的力量。慢慢人生路項(xiàng)目要求“盲人”和“啞巴”組成小隊(duì),由“啞巴”的通過無聲的指引幫忙“盲人”兩人共同渡過一段坎坷的道路。身為“盲人”的我,在完全看不見的情況下,我剛開始是被迫的相信隊(duì)友。一段時間后,我充分感受到了隊(duì)友那份強(qiáng)烈的責(zé)任感而表現(xiàn)出來的細(xì)致入微的照顧。我便完全的相信隊(duì)友,我們上下過階梯、爬坡、越坎,甚至奔跑過,最終快速、順利的完成了近1公里的山路通行。

  第五點(diǎn)。 團(tuán)隊(duì)需要競爭

  市場競爭,是推動行業(yè)市場發(fā)展的一大動力,市場競爭也促使市場內(nèi)的各公司競爭與發(fā)展。介于外部的壓力和團(tuán)隊(duì)的自身成長,所以我們需要團(tuán)隊(duì)競爭。團(tuán)隊(duì)競爭可以提高團(tuán)隊(duì)整體的戰(zhàn)斗力,在競爭中可以提高團(tuán)隊(duì)們的積極性,提高團(tuán)隊(duì)的活力。成功也源于競爭,優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競爭!

  在“報數(shù)PK”項(xiàng)目中,同時采用了兩隊(duì)的淘汰競爭機(jī)制和團(tuán)隊(duì)內(nèi)的隊(duì)員末位淘汰機(jī)制,正是競爭讓我們產(chǎn)生了如此高效的成績。

  第六點(diǎn)。 團(tuán)隊(duì)需要嚴(yán)格的紀(jì)律

  紀(jì)律是勝利的保證,只有做到令行禁止,團(tuán)隊(duì)才會戰(zhàn)無不勝。嚴(yán)明的紀(jì)律不僅是維護(hù)團(tuán)隊(duì)整體利益的需要,在保護(hù)團(tuán)隊(duì)成員的根本利益方面也有著積極意義。比如說某個隊(duì)員沒能按期、保質(zhì)、保量地完成某項(xiàng)工作或者是違反了某項(xiàng)具體的規(guī)定,但他并沒有受到相應(yīng)的處罰,或是處罰根本無關(guān)痛癢,這就會使這個成員產(chǎn)生一種“其實(shí)也沒有什么大不了”的錯覺,久而久之,后患無窮。如果他從一開始就受到嚴(yán)明紀(jì)律的約束,及時糾正錯誤的認(rèn)識,那么對團(tuán)隊(duì)對他個人都是有益的。

  另一方面,沒有嚴(yán)格紀(jì)律約束的團(tuán)隊(duì),往往他要向東,你要向西,還有的準(zhǔn)備原地不動,因而是不可能形成合力,也就沒有戰(zhàn)斗力。

  在拓展培訓(xùn)時,一名隊(duì)員在違反了不留一物的衛(wèi)生規(guī)定時,他當(dāng)場受到了嚴(yán)格的處罰,之后整個拓展團(tuán)隊(duì)也沒人違反此項(xiàng)規(guī)定就證明它的積極的意義。

  通過這次拓展訓(xùn)練,對照自己的工作,我將從以下五個方面來對個人和所帶團(tuán)隊(duì)加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情;二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破;三是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識,有責(zé)任感和使命感;四是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與信任;五是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)紀(jì)律性建設(shè)。作為中層管理人員,我們的素質(zhì)和表現(xiàn)將直接對團(tuán)隊(duì)員工產(chǎn)生影響,我們要營造一個好的工作氛圍,樹立隊(duì)員工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從合格走向優(yōu)秀、走向卓越。

拓展培訓(xùn)心得體會2

  羽毛球訓(xùn)練,它已經(jīng)是我人生中不可缺少的項(xiàng)目了。

  開始

  一開始,老師選中我去打羽毛球的時候,我已經(jīng)高興到了極點(diǎn),因?yàn)橛鹈蚴且豁?xiàng)能強(qiáng)身健體的運(yùn)動,而恰好我又喜歡有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動。

  練習(xí)中

  練習(xí)一年多的時候,老師和我過了兩手。老師把球發(fā)了過來,我看好時機(jī),擺好姿勢,來了個“大漠射雕”,只聽“砰”的'一聲,球猶如“UFO” 火速飛了過去。正當(dāng)我心里暗暗得意的時候,老師卻不費(fèi)吹灰之力把球挑到了后場,老師打了我一個“措手不及”,我不知如何是好,當(dāng)我反應(yīng)我到底該把球往哪兒打的時候,發(fā)現(xiàn)球已經(jīng)掉到了地上。這次我領(lǐng)教到了老師那厲害的“神功”。

  現(xiàn)在的力量

  經(jīng)過三年的“魔鬼訓(xùn)練”,我已經(jīng)能獨(dú)自單擋一面了,我學(xué)會了吊球、步伐、打球等多種技能,我還打贏過老師呢!看來這幾年沒有白練。

  收 獲

  雖然打羽毛球是一件很苦的事兒,但是, 可以“一舉三得”喲:一、不用交學(xué)費(fèi)和買球拍;二、每過兩個星期能拿到十二元小費(fèi);三、最重要的還是能鍛煉我們的毅力、注意力和力量。

  小 結(jié)

  經(jīng)過幾年的羽毛球訓(xùn)練,我的感想是:只要堅(jiān)持不懈為理想奮斗,有目標(biāo)才能取得最終的勝利!

拓展培訓(xùn)心得體會3

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn).經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長了很多.

  人是生活在團(tuán)隊(duì)里的,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個團(tuán)隊(duì)也不容易.一個團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,領(lǐng)導(dǎo)的安排有對也有錯,先不管他對或錯,首先要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解.團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一個企業(yè)里,領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做?.在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套最佳方案和幾個備選方案,這樣才不會在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時間. 由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅需要優(yōu)秀的`人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

  一個人無論做什么事,往往能力不是最終的決定因素,更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友.如果這些你都具備了,相信你做什么事都會是成功多于失敗,口味大于抱怨. 當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候,我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時,都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項(xiàng)目來說,一開始看到這個項(xiàng)目時難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛.但后來看到那么多的同事,都帶著微笑的完成了任務(wù),我也對自己充滿了必勝的信心,戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了.后來上去了,感覺一切也都很順利,也沒有當(dāng)初想像的那么可怕,好想再多要幾次這樣的機(jī)會! 其實(shí)我們每個人都是很聰明的,在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難,實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對,能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

  我們的實(shí)際工作,也是如此。一個部門、一個團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的,只有這樣,整個團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義,而是高度互動、高度合作的組織,沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個更長的磨練時間。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標(biāo),為自己的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時刻銘記我們就是一個團(tuán)隊(duì),相信公司亦能贏來嶄新的明天!

拓展培訓(xùn)心得體會4

  九月二十五號,是北京云中鶴大家庭中所有人都值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓潜本┰浦喧Q啟動20xx年“重塑自我,深化理念”陽光計(jì)劃以來,開展的第一次拓展訓(xùn)練,其中包括四大項(xiàng):“信任背摔”,“空中斷橋”,“孤島求生”,“過電網(wǎng)”。雖然只有短短一天時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:

  一、背摔之信任

  相信他人,為成功贏取時間————背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動,一個人背站在

  1。6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動看上去似乎很平常,沒有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎(chǔ)上,我們才能夠尊重每一個人的意見,集思廣義,尋求到一個最好的方法,利用團(tuán)隊(duì)的力量,解決所面臨的危險和困難,有這樣的領(lǐng)導(dǎo),這樣的團(tuán)隊(duì),我們將無往而不勝,我們的事業(yè)將永往直前?傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜,而大家的能力是無限的,相信他人就是相信自己。

  二、空中斷橋之挑戰(zhàn)

  空中斷橋,這個項(xiàng)目個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們在8米高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來就算完成。有些事情,看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過大家的鼓勵,并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此,在我們實(shí)際工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

  三、穿越電網(wǎng)之高效

  在“鉆電網(wǎng)”活動中,18個人要規(guī)定的時間內(nèi)從二十余個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去,身體不能碰到電網(wǎng),且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔,難度還真不!其實(shí),一個團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題,要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里,在信息不充分的條件下,既集思廣益,群策群力,又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,果敢善斷,快速形成有效決策并加以實(shí)施,是一個團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣,在日常工作中,我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作,要有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如做好每一件事情。

  四、孤島求生之大智慧

  孤島求生,這個項(xiàng)目是在三個島上分別有三隊(duì)人,一個島是盲人島,島上全是盲人。第二個島是啞人島,島上全是啞人。第三個是珍珠島,島上的是健全人。每個島上教練都發(fā)給了一個任務(wù)書,每個島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層,他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多,需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的`信息。啞人島代表公司中層,他們的任務(wù)書是在盲人島的隊(duì)友完成第一個任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工,他們有任務(wù)書可是他們看不到,因此不知如何去完成任務(wù),這就需要其它島上的人員的對他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中,我們看出,有了競爭機(jī)制(比賽、獎懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了,一個有競爭力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

  很感謝云中鶴給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會!當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧!讓云中鶴再次騰飛!

拓展培訓(xùn)心得體會5

  我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話,這是我

  在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中,當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,距離1.2米的時候,我就心里打顫了,怎么可能,這橋結(jié)實(shí)嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我,站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面,當(dāng)看到隊(duì)友們一個又一個完成了這個項(xiàng)目,使我內(nèi)心也輕松了很多,對完成這個項(xiàng)目增加了很大的信心,輪到我的時候,當(dāng)我一步步爬到斷橋上時,我的腿有些顫抖,心里非常緊張,只聽見我的隊(duì)友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最終我心一橫,輕輕一邁居然很輕松的.就跳過去了,再向回邁的時候,心里就沒什么恐懼感了,最后我也很好的完成了這個項(xiàng)目,通過這個拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,我更加堅(jiān)信我自己,只要面對困難不退縮,勇敢向前走,相信所有問題都不是問題,所有困難都不是困難,只要我們勇敢的面對,總能找到解決的辦法,總能跨越眼前的障礙,你將會有不一樣的人生體驗(yàn)。

  七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單:全體隊(duì)員分成不等份的七組,合計(jì)五套七巧板均分在七個組里。其中一直忙于為大家傳遞板塊,在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,我們組一共拼出了六幅圖片,得了分,最終我們七個組總成績是分;顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下,主要有以下幾點(diǎn):

  1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識,而且要注意溝通渠道的溝通方法。

  2、信息與資源共享,利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

  3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,合理處理競爭關(guān)系,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

  4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

  5、還有創(chuàng)新精神,任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的,特別是正方形難度較大,這點(diǎn)至關(guān)重要。

  在今后的日常工作中,這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,需要我們更多的去思考,去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),如果我們在以后的工作中,多注意一下協(xié)作,多注意一下方法,我們就會取得更大的成績!“共贏”,是這個游戲要表達(dá)的意思。

  最后,真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動,讓我受益匪淺,每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項(xiàng)目給我的啟發(fā),在以后的工作中我會不斷的改變,完善自己,為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

拓展培訓(xùn)心得體會6

  在建黨xx周年來臨之際,為營造節(jié)日的濃厚氛圍,我局特組織系統(tǒng)全體黨員到xxx拓展培訓(xùn)基地開展拓展培訓(xùn)。我和其他人員一樣是第一次親密接觸這項(xiàng)活動,幾天的刺激和磨練,弄得身心俱疲,回顧這次集體活動,感受頗多。

  首先,這次活動增強(qiáng)了職工的集體觀念。拓展訓(xùn)練不同以往集體出游,它磨練的是意志,體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)精神,靠的是彼此信任、關(guān)心、鼓勵、支持和集體榮譽(yù)。在活動中,無論是男、是女、體強(qiáng)的、體弱的都能相互配合,相互支持,每位同志都不愿因己拖團(tuán)隊(duì)的后腿,從而使每項(xiàng)活動都能取得圓滿成功。

  其次,融化了職工思想上的堅(jiān)冰。工作中領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)者之間,職工與職工之間難免矛盾,會導(dǎo)致思想痼疾和介意,盡管單位一團(tuán)和氣,一定會有不和諧的雜音。通過這次拓展培訓(xùn),從職工發(fā)自內(nèi)心的笑容上看出堅(jiān)冰的`消融。在活動中,大家能做到忘記職位、忘記年齡、忘記性別,為了共同的目標(biāo)張開你的臂、伸出你的手、送上你的肩讓同志們?nèi)ケ乘ぁ⑷ツ_踩。至始至終大家手拉手、肩并肩親密接觸〔呵呵,戒色、戒紅、戒佛是拓展培訓(xùn)的戒律〕。你心有我,我中有你,相信單位會更和諧了。

  再次,培訓(xùn)總結(jié)指導(dǎo)工作實(shí)踐。拓展訓(xùn)練中教練每次總結(jié)都讓我們受益匪淺:細(xì)節(jié)決定成;決策者要博取眾人之策做到知人善任;做事之前要善用腦、有計(jì)劃,不能盲從;在整個事件過程中組織者始終起到關(guān)鍵作用。

拓展培訓(xùn)心得體會7

  這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿。證明了自己,超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的`膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

  從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會的發(fā)展,靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個人都深有體會,由此應(yīng)用到具體的工作中,團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

  通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會,在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力,我想:首先,整個團(tuán)隊(duì)必須確定一個合理的工作目標(biāo),在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯,沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),那最終也必將一事無成。其次,整個團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力,單個成員對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,形成一個相互信任的核心,使每個成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中,發(fā)揮每個人的主動性和參與度,整個團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,取得成功。再者,合理分配整個團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個團(tuán)隊(duì)才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。

拓展培訓(xùn)心得體會8

  12月20日南疆公司組織所有員工進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練,這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有失落。我們的團(tuán)隊(duì)釋放了激情,勇于挑戰(zhàn)了自我,雖然我隊(duì)取得了最后一名的成績,但我卻從中學(xué)到了很多。

  訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè),破冰起航營造團(tuán)隊(duì)氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解,消除了緊張感,以便輕松愉悅地投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去。

  這次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都是以團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目為主,總的.來說,我的體會主要有以下幾點(diǎn):

  一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

  二是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  三是知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。在與團(tuán)隊(duì)成員配合完成你認(rèn)為不可能完成的任務(wù)時,才會發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個人的潛力都是無限的,只是沒有被充分發(fā)掘出來。

  四是通力合作,合理分配資源。團(tuán)隊(duì)的力量大于個人力量之和,并且成功必須同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。

  通過拓展訓(xùn)練,我在以下方面有了顯著的提高:一是認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;二是克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;三是啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;四是認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;五是改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心,更為融洽地與群體合作。在今后工作中,我將再接再厲,努力提升自己,為團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造更大的價值。

拓展培訓(xùn)心得體會9

  前兩天,我參加了戶外運(yùn)動俱樂部的拓展培訓(xùn),兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,雖然大雨不時地光顧我們,但同事們在大自然的懷抱中,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來的不便,盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵,充分地體會來自——團(tuán)隊(duì)的力量!

  拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí),而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中,學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有:綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。

  這是本人參加的第二次參加__戶外運(yùn)動俱樂部的拓展培訓(xùn),經(jīng)過訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令。戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性。加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感。清楚個人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任。掌握溝通技巧,提高溝通能力。加強(qiáng)競爭意識,熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神。加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力。激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

  訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營造團(tuán)隊(duì)氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。

  這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

  “一起走過的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過復(fù)雜而艱巨的活動項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。

  “人生交叉點(diǎn)”屬于個人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動對我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的'考驗(yàn)。

  “荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作,對資源的充分運(yùn)用和時間資源的分配,提升對目標(biāo)管理的意識。

  其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo),用盡繩子圍成一個正方形,把球放在正方形的中間,組成一個意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現(xiàn)失敗。而在這個項(xiàng)目中,每個人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,通過這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動認(rèn)識到溝通是一門藝術(shù),它不僅僅局限于簡單的交談。是開啟人際關(guān)系的鑰匙,一個成功人士必備的能力。其實(shí)在一個單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個好的管理者必定是一個好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團(tuán)結(jié)一心,迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

  總的來說,我體會到以下幾點(diǎn):

  一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個人力量之和,并且成功必須同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。

  二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時,就覺得自已還是很棒的。

  三是決不輕言放棄。我體會到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會就不會輕易放棄,今后的自我一定會更好。通過拓展訓(xùn)練,我如下方面有顯著的提高:認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象。克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

  啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力。認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心,更為融洽地與群體合作。回顧,將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動的具體目的?偨Y(jié),使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)

拓展培訓(xùn)心得體會10

  “同心協(xié)力,奮勇前進(jìn)”,短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練,不僅把妙趣橫生的游戲同人生與事業(yè)聯(lián)系在了一起,更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來了無窮的樂趣與思索,引起了我們心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!這次訓(xùn)練所帶給我的感動與心潮澎湃是一種莫大的收獲,這樣的收獲很有可能是漫長生命中濃墨重彩的一筆。其中,這次培訓(xùn)的眾多活動,給我印象最深的要數(shù)“孤島求生”。

  這個游戲是把我們隊(duì)分成三個小組,分別安置在“盲人島”(在島上的人看不見,比喻基層員工)、“啞人島”(在這個島上的人不能說話,比喻中層員工)和“珍珠島”(在這個島上的人是正常人,比喻高層決策者),要求在規(guī)定時間內(nèi)完成相應(yīng)的任務(wù)把大家集中在一起。我屬于盲人島上的一員,開始我們六位盲人被教練帶到了盲人島上,由于我們什么也看不見,都不知道做什么,老老實(shí)實(shí)的呆在島上。幾分鐘的沉默過后,實(shí)在不知道該干什么了,就朝其他島喊“救命”。不過他們正在用若干工具保護(hù)一只雞蛋,沒空理我們,于是我們島又陷入了沉默。直到珍珠島的人無意中看到我們島有一個關(guān)鍵的道具,才想到先派人到我們島上來,最終把所有的人聚集到珍珠島,完成了任務(wù)。游戲結(jié)束后,教練帶領(lǐng)我們做最后總結(jié),我們才發(fā)現(xiàn)原來雞蛋、排序等任務(wù)都是次要的,最重要的任務(wù)是把大家集中在珍珠島。

  通過這個游戲給我?guī)讉啟發(fā):

  其一、“磨刀不誤砍柴工”,只有先研究好規(guī)則及可以利用的條件,才能有效的完成任務(wù)。因?yàn)榻叹毥o的時間是非常有限的,我們都想在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù),唯恐因?yàn)閯幼髀速M(fèi)時間,可結(jié)果其中最重要的一條游戲規(guī)則,即“任何人或物品落水會立刻沖到盲人島”,被啞人島和珍珠島的人忽視了,導(dǎo)致我們浪費(fèi)了大把的時間。同樣在工作中也是這樣,我們應(yīng)該對每一項(xiàng)任務(wù)先仔細(xì)進(jìn)行分析,制定目標(biāo),以目標(biāo)為導(dǎo)向確立行動方案。

  其二、關(guān)鍵時刻“主”與“次”辨別能力的培養(yǎng)。管理層往往會接到來自下級、其他部門以及上級等等方方面面的信息,諸多問題等待管理者去解決。管理者要在這些任務(wù)及信息中學(xué)會辨別“主要任務(wù)”和“次要任務(wù)”,避免本末倒置。我們的主要精力應(yīng)更多的放在重要而不緊急的事情上,及早計(jì)劃避免將重要而不

  緊急的事情轉(zhuǎn)化成為重要而緊急的事情,每天都匆匆忙忙的去趕著“救火”肯定不能高質(zhì)量有統(tǒng)籌的完成任務(wù)。

  其三、協(xié)作非常重要。在我們這個游戲中,團(tuán)結(jié)協(xié)作的作用被發(fā)揮得淋漓盡致。它形象的昭示了在管理溝通方面存在的誤區(qū)――高層管理者每天忙于工作,沒有時間或是忽視了與下級的溝通,中層管理者想做的事情不敢做,怕領(lǐng)導(dǎo)責(zé)備或懲罰,而底層的員工雙眼摸黑,不知道怎么做或是懶得問怎么做。

  一次訓(xùn)練,一種體驗(yàn),一點(diǎn)小小的收獲和美好的回憶?傊,通過這次拓展訓(xùn)練,我們磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會在我今后的工作中帶來很大的`幫助。人生的道路是曲折的,漫長的,一次訓(xùn)練雖不能解決所有問題,但它能給我們以啟示,讓我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時,每個人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂;

  2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面;

  3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù);

  4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì);

  5、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量

  最后,感謝公司給了我們這么一個難得的培訓(xùn)機(jī)會,同時我也希望以后公司能夠組織更多類似的培訓(xùn)活動。

拓展培訓(xùn)心得體會11

  一句溫暖的安慰,一聲及時的鼓勵,鑄就我們燦爛的人生,完美的團(tuán)隊(duì)…

  為期兩天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但訓(xùn)練中的每一個項(xiàng)目都給予了我心靈強(qiáng)烈的震撼。那難忘的情景以及訓(xùn)練中一個個鏡頭歷歷在目、清晰可見。

  在教練要求我們以綽號相稱時,我們便忘記了年齡、職位、性別,那期待、激動的心早已真正地投入到訓(xùn)練中去了。3個小隊(duì)的成立,口號的統(tǒng)一,嘹亮的隊(duì)歌頓使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺!爸侨『藦U料”“七巧板”“領(lǐng)袖風(fēng)采”“畢業(yè)墻”等所親歷的訓(xùn)練項(xiàng)目,真切體會到集體的.智慧,團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn):要出色高效完成任何一項(xiàng)任務(wù),團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和群體智慧的發(fā)揮顯得尤為重要;而主動與他人溝通,走出固有的心智模式(創(chuàng)新思維和改進(jìn)工作方法),善用資源,信息共享,高效互動,是完成任務(wù)的有效途徑;編制縝密的工作計(jì)劃,落實(shí)各個節(jié)點(diǎn)執(zhí)行到位,及時修正或完善計(jì)劃或方案中的疏漏,是完成工作任務(wù)的重要保證。

  拓展訓(xùn)練每一個項(xiàng)目的體驗(yàn)都讓我有所感悟,受益匪淺,但真正給予我心靈強(qiáng)烈震撼、讓我體會最深刻并一次次流下眼淚的則是因個別隊(duì)員違反紀(jì)律或者團(tuán)隊(duì)輸?shù)袅吮荣惗?duì)長接受懲罰這樣的痛苦經(jīng)歷。每次看到隊(duì)長和政委標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐速度變的越來越慢,我開始一點(diǎn)點(diǎn)為他們擔(dān)心,在這個過程中,他們經(jīng)常因?yàn)榱α恐С植幌氯,突然的趴倒在地上,每?dāng)看到這樣的場景,我都會禁不住潸然淚下。很多人都轉(zhuǎn)過頭去,他們應(yīng)該是和我一樣的感受吧?隊(duì)長受到懲罰,是因?yàn)樽约旱膱F(tuán)隊(duì)輸?shù)袅吮荣,但是?zé)任卻由他一人承擔(dān),而且其他學(xué)員之準(zhǔn)許默默的看。這時候,耳邊響起了教練的聲音:你們的在過去的三、四十年歲月中,是否考慮過你們的很多行為是別人在為你承擔(dān)責(zé)任?你們是否真的去看過?體能上的懲罰其實(shí)還是比較輕的,你們就已經(jīng)開始感覺內(nèi)疚、感覺難受了,其他諸如心靈上的責(zé)任,你們該怎么辦?責(zé)任無疑是我在這次拓展訓(xùn)練的精神所悟,當(dāng)我們流著淚水把掌聲送給偉大的隊(duì)長,送給為我們的行為承擔(dān)責(zé)任的伙伴們的同時,我真正的特別明白了:工作當(dāng)中難免出現(xiàn)差錯或走了彎路,敢于承認(rèn)錯誤和承擔(dān)責(zé)任,接受批評,正視失誤,是完成工作任務(wù)的勇氣和信心,信任身邊的人,敢于承擔(dān)責(zé)任,有勇氣面對無論是外部還是自身的挑戰(zhàn)對一個單位的發(fā)展和員工個人成長是有怎樣的意義和重要性啊。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,深感到這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概?偨Y(jié)體會,最深刻的幾句話就是:沒有問題,只有目標(biāo);沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊(duì);勇于承擔(dān),甘于奉獻(xiàn),誠心待人,用心做事。

拓展培訓(xùn)心得體會12

  “那一天,我不得已上路,為不安分的心,為自尊的生存,為自我的證明,路上的心酸,已融進(jìn)我的眼睛,心靈的困境,已化作我的堅(jiān)定。

  在路上,用我心靈的呼聲,在路上,只為伴著我的人,在路上,是我生命的遠(yuǎn)行,在路上……”,在一曲《在路上》的激昂歌聲中,我們43人成功翻過4.2米高的畢業(yè)墻,當(dāng)教官讓旗手報出翻過畢業(yè)墻所耗費(fèi)的時間為9分56秒44時的那一刻,我們?nèi)w沸騰了……

  雖然為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。

  回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。

  這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。

  它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了性別,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。

  整個訓(xùn)練主要包括八個項(xiàng)目:生日排序、神奇的筆、信任背摔、蛋的進(jìn)化、眼疾腳快、七巧板,攀登“畢業(yè)墻”。

  每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們互相激勵和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄。

  最終,我們團(tuán)隊(duì)的'每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

  拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“生日排序”,教官要求我們按生日的前后排成一圈,要求一是先后不能有錯,二是必須在兩分鐘內(nèi)完成,最后的結(jié)果是我們隊(duì)伍的排序正確,但超時了,最后我們都得到了十個俯臥撐的“獎勵”。

  這個項(xiàng)目給我?guī)淼淖畲篌w會就是團(tuán)隊(duì)需要有一個領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),找到合適的方法。

  在工作中,我們可能會以自我意識為中心,甚至想超越規(guī)則而自行其事。

  然而,個人的魯莽和造次,都有可能會給整個團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。

  因此,時刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動,都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

  第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“神奇的筆”,教官用四根筆隨意在地上擺出代表0到10的數(shù),讓學(xué)員們進(jìn)行辨認(rèn),答案其實(shí)很簡單,辯認(rèn)數(shù)字的關(guān)鍵不在于地上四根筆擺出什么樣的形狀,而在于教官放在地上的手伸出幾根指頭。

  就像教官在游戲中一直強(qiáng)調(diào)“你的焦點(diǎn)在哪里,你的答案就在哪里”一樣,在我們的日常工作中,我們是否把工作重點(diǎn)放在正確的“焦點(diǎn)”上,你就能很好的處理這件工作。

  訓(xùn)練項(xiàng)目的第三項(xiàng)信任背摔是一個隊(duì)友爬上背摔1.7米高的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。

  在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“……請相信我們,我們愛……”的口號下,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。

  這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。

  每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。

  我個人對自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。

  一個人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。

  “信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。

  ”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

  經(jīng)過午餐時間的修整,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“蛋的進(jìn)化”,任務(wù)是每個人從“蛋”開始,通過“同類PK”,贏的經(jīng)過“小雞”到“母雞”最后成功“進(jìn)化”到“鳳凰”為最后的勝利,而輸?shù)膭t要“退化”一級,繼續(xù)與“同類”PK直至最終的“進(jìn)化”成功。

  這個游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動,“退化”后不要緊,多PK,就一定會有機(jī)率成功。

  在我們的工作中也是如此,只有你更積極主動,才能爭取到比別人更多的機(jī)會。

  本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。

  看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,在一個同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。

  當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。

  當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,我為自己身為一名中怡人而感動驕傲、自豪!

  “紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。

  通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。

  一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。

  希望我公司以后會多組織類似的活動,使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

拓展培訓(xùn)心得體會13

  拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水。2017年5月中旬公司組織所有員工,到笑翻天樂園進(jìn)行了一天的拓展訓(xùn)練,我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

  一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

  按照教練的要求,我們被分成了三隊(duì),每隊(duì)選一名隊(duì)長,一名秘書,取一個隊(duì)名,一首隊(duì)歌和一句口號。在開始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié),我們才會打造一個完美的,出色的團(tuán)隊(duì),才能成功地完成各個訓(xùn)練項(xiàng)目。

  有人說:激情是個天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。

  所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:時代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項(xiàng)目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時我的隊(duì)友們個個摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊(duì)友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊(duì)友們一個接一個完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己。”是魏主任在鼓勵我,剛才緊張的心頓時霍朗,看到隊(duì)友們精彩的表現(xiàn),我試問自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊(duì)友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去,始終沒有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個個問號在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。

  就在這時我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自于隊(duì)友們的加油聲,鼓勵的話語,教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的`心靈。這眼淚來自于感動,有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,在鼓勵著我,都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰(zhàn)斗,是我們這個團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。

  通過這次拓展訓(xùn)練,對照自己的工作,我將從以下三個方面來加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。

拓展培訓(xùn)心得體會14

  在上周六、周天參加了由公司部門組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。雖然只有短短兩天的拓展培訓(xùn)時間,拓展培訓(xùn)給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富,我相信今后不管我們在何種崗位上,只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。

  當(dāng)我們坐上開往拓展培訓(xùn)基地的大巴時,我們每個人都懷著激動、期盼的心情。到達(dá)拓展培訓(xùn)基地,附近拓展教練便開始讓我們每個人換上統(tǒng)一的團(tuán)建迷彩服,整齊的去會議室開展了拓展培訓(xùn)的動員儀式。短短的20分鐘,我們每個人出謀劃策確定了我們的拓展訓(xùn)練隊(duì)名,拓展訓(xùn)練隊(duì)歌,拓展訓(xùn)練口號,拓展訓(xùn)練隊(duì)旗,隊(duì)長,宣傳員,安全員等等。同時也做好了面對困難的準(zhǔn)備和隨時戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備。

  我們分了兩組,進(jìn)行的第一個拓展項(xiàng)目是高空走鋼絲。站在8米多高的平臺上,教練讓我們兩人一組,完成任務(wù)。其實(shí)我心里真的很沒底,很不自信的對自己說:“我準(zhǔn)備好了!碑(dāng)我的搭檔對我說:“沒事,請相信我們,我們倆不要緊張相互抓好,心情放平靜慢慢向前移動,真的會沒事!贝顧n那溫馨話語以及讓我穩(wěn)穩(wěn)抓住腰帶,我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個活動就是信任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此,作為一個單位我們要建立信任,真誠,加強(qiáng)我們各個部門的配合,提高我們的工作效率。

  我們進(jìn)行的第二個拓展項(xiàng)目是高空斷橋。這是一個個人項(xiàng)目,當(dāng)我們站在下面時看著隊(duì)友們似乎很輕松的就跳躍而過。但是當(dāng)我上去時,我依舊會感到恐懼和害怕。站在8米多的高空中,我兩腿一直在發(fā)抖,橋板晃得不停,可是我聽到隊(duì)友們對我的鼓勵和支持(特別是劉科長和白澍老師等),他們?yōu)槲液凹佑。我?jiān)定了我的信念,我不能讓他們失望,于是我克服了自己內(nèi)心的恐懼,邁出了這一步,結(jié)果竟然成功了!這時我才知道,原來并不像我想象的那么困難,只要你勇敢挑戰(zhàn),相信自己就沒有辦不到的`事情。在這項(xiàng)活動中,隊(duì)友們都很團(tuán)結(jié),大家的團(tuán)結(jié)幫助和支持讓我無比自信和勇敢。

  我們進(jìn)行的第三個拓展項(xiàng)目叫“搶奪金沙江”。這個項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我們最終成功了。這個是我印象中最深刻,給我感觸最深的一個項(xiàng)目。當(dāng)我們14名小伙伴愿為橋墩的那一刻,我覺得很自豪,很開心。當(dāng)我牽著我的搭檔的手時,我知道此時此刻責(zé)任重大,隊(duì)友的安全掌握在我和搭檔的手中,我要保護(hù)他們的安全。讓近30名小伙伴安全到達(dá)了目的地。雖然很累,雖然滿頭大汗,雖然濕了衣服磨破了手皮,但我的內(nèi)心真的很高興,因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個項(xiàng)目中,讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們的人們,當(dāng)我們遇到困難時是誰拉了我們一把?反過來想想,如今我們有了自己的工作,有了自己的家庭,為人父,為人母,有了自己的孩子,而多長時間問候一次朋友呢?又多長時間看望一次父母呢?此時,淚水已經(jīng)濕了眼眶,在我的成長過程中作為一個朋友,作為一個女兒我做的真的不夠,真的很感謝拓展教練給我們上了人生中很重要的一堂課,它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩,如何去做人!它將讓我們時刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……

  在這次拓展培訓(xùn)中,團(tuán)隊(duì)中的每個成員互相團(tuán)結(jié),互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中,我們要發(fā)揮自身的潛能,克服心理恐懼,敢于挑戰(zhàn),改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心他人,樹立團(tuán)隊(duì)的精神。不管遇到什么困難,能勇敢地跨出就是海闊天空,就離成功近了一步。最后我感謝為我們付出的拓展教練和給我鼓勵的每一個人,你們讓我學(xué)到了很多很多……,感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)給我們這么好的機(jī)會,我會更加努力的工作,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,為我校的發(fā)展盡一份力量!

拓展培訓(xùn)心得體會15

  20xx年11月1日,我很高興的參加了新疆班組織的拓展訓(xùn)練活動;顒庸灿谢ハ嗾J(rèn)識、數(shù)青蛙、組建團(tuán)隊(duì)等幾個項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué),它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練的最大目的是:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,改善人際關(guān)系,了解溝通的重要作用。通過教練組織的一系列的活動,就我個人而言,我自己有以下一些深刻的體會:

  第一、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長,我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。

  第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,都應(yīng)該對該工作的`實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,才能使團(tuán)隊(duì)每個人在工作中都能按計(jì)劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。

  第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀

  點(diǎn)而爭執(zhí)不下,這時候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個聲音說話,以相同步調(diào)行動,團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。 第四、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn),強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ),失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作,更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件,所有的成員要緊密合作,無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。

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