學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)集錦15篇
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)1
何為合作、共贏合作，即為了共同的目的而一起工作或共同完成某項(xiàng)任務(wù)。雙贏是人們已熟悉的一個(gè)概念，即交往雙方都能獲得利益。而共贏是雙贏的擴(kuò)展。(《合作與共贏》P1)
在現(xiàn)在的教育教學(xué)中，我們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮合作與共贏的巨大潛能。
首先是老師之間要學(xué)會(huì)合作，才能體會(huì)到共贏。隨著現(xiàn)代教育教學(xué)設(shè)施的普及，有人覺得自己上上網(wǎng)就可以備好課，就可以上好課了，其實(shí)不然，課堂教學(xué)是隨時(shí)會(huì)發(fā)生變化、隨時(shí)都可能遭遇突變的，而且學(xué)生情況各異，教學(xué)有法，教無定法，一個(gè)老師如果只局限于自己的摸索，自己的體會(huì)領(lǐng)悟去進(jìn)行教學(xué)，往往易是自己走向迷茫，感覺自己心血付出了，也認(rèn)真鉆研了，但往往事倍功半。教育教學(xué)效果根本達(dá)不到自己的預(yù)期設(shè)想，究其原因，很大程度上就是沒有很好的與其他教師交流、溝通，說白了就是沒有很好的與其他教師合作，想“贏”當(dāng)然就很難了。所以，作為新時(shí)代的教師，理應(yīng)積極參加校本培訓(xùn)、集體備課、公開課、交流課等多項(xiàng)合作的事宜。力求廣開思路、擴(kuò)大自己的視野。以期達(dá)到“贏”的目的`。
其次是要與家長學(xué)會(huì)合作，學(xué)校固然是教育教學(xué)的一線陣地，但應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到的是，現(xiàn)在的孩子畢竟與家長接觸的時(shí)間是最多的，家長的一言一行往往對(duì)孩子的影響是巨大的，社會(huì)上眾多“負(fù)面因素”也在誘惑著孩子們，所以老師更不能“孤軍奮戰(zhàn)”了，通過電話、網(wǎng)絡(luò)、家長學(xué)校、家訪等不同方式積極尋求家長的支持、配合，“伸出手來”與家長建立健全多渠道的合作，不能單單寄希望于45分鐘內(nèi)的教育教學(xué)。
再次要與學(xué)生積極合作，我們的教育教學(xué)不能再像魯迅筆下的壽鏡吾老先生那樣讀起書來陶醉于自我，脫離與學(xué)生的溝通、脫離學(xué)生的實(shí)際，結(jié)果導(dǎo)致老師上課“汗流浹背”，學(xué)生“茫然不會(huì)”的局面。怎樣上好一節(jié)課，評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)向來不一，但有一點(diǎn)的不用質(zhì)疑的，就是學(xué)生有沒有接受、有沒有消化、領(lǐng)悟，《新課改》早已就要求老師課堂上應(yīng)當(dāng)與學(xué)生積極配合、轉(zhuǎn)變角色，但實(shí)際教學(xué)中仍有相當(dāng)一部分老師還是“沉醉于自我的發(fā)揮”階段，沒有真正的去調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，不與學(xué)生合作，結(jié)果很本但不到“贏”這一目的。與學(xué)生合作，并不單單的是教學(xué)，教學(xué)與教育向來是一體的，而抓好“育”這一環(huán)節(jié)，更是需要老師學(xué)會(huì)與學(xué)生合作，做好學(xué)生成長的“燈塔”，指引學(xué)生向正確的方向前進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀的形成，絕不是單單的在課堂上講講說說就能了事的，老師應(yīng)該積極尋求方式方法，走出課堂、走出學(xué)校，而這一切，恰恰離不開學(xué)生的配合，讓學(xué)生在配合老師完成一項(xiàng)項(xiàng)活動(dòng)的同時(shí)，無形中接受到教育，無意識(shí)的走向正確的人生道路。
XX同志說過：“樹立開放思想，實(shí)現(xiàn)合作共贏�！毙聲r(shí)期的教育教學(xué)也不允許我們“單打獨(dú)斗”，我們理應(yīng)適應(yīng)時(shí)代需求，理應(yīng)學(xué)會(huì)合作。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)2
生活就是奮斗和收獲，人生是短暫的，人生應(yīng)該有合適的目標(biāo)，人總是要有點(diǎn)精神，無論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)該豐富多彩，應(yīng)該是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會(huì)在成功中獲得快樂和享受。
時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流，珍惜現(xiàn)在，奮斗未來。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深，煩惱是別人帶來的， 開心快樂是自己找的。快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂，開開心心過完每一天。
人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟，因?yàn)闆]有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對(duì)它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈�，人生是要我們面�?duì)的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽音樂，出去散散步，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩，談?wù)勑囊埠荛_心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開，想不開，日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)�？梢詫�(duì)自己大聲說：我真的很愉快，我真的很愉快。想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊。
天天開開心心，無優(yōu)無慮是人生的意義?和我一樣，那就要事事想得開，把挫折樂觀的對(duì)待，把困難看得簡單。遇風(fēng)躲起來，遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化，讓心情隨時(shí)調(diào)整，只要堅(jiān)信快樂是你的，開心就會(huì)與你相伴。人生的路不是這樣簡單，但是你可以簡單的面對(duì)，面對(duì)只要開心的現(xiàn)在�；匚端�.甜，丟掉無奈。相信開心快樂永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。
學(xué)會(huì)快樂，快樂是什么?有人說：笑容滿面哪是快樂的象征;有人說：家和萬事興是快樂;有人說：有了親人朋友就快樂;也有人說：有了錢就快樂?快樂是什么?快樂是我們生活中每件小事。快樂是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。生活是自己的，全看你自己如何選擇，每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑，再大的困難也沒什么搞不定的，希望大家天天開心快樂。
樂觀的人對(duì)于人生樂趣會(huì)分為好多種，悲觀的人對(duì)于人生樂趣只有一種，什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松瑢?duì)于樂趣，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多，比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游，知足。知足常樂，人的欲望無窮無盡，不能滿足時(shí)，便難以快樂，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望，使欲望容易得到滿足，才會(huì)產(chǎn)生快樂。能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。要人待你好，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人，快樂永存心間。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)3
踏上職業(yè)道路已有4年之余，在這漫長的4年時(shí)間內(nèi)我確實(shí)學(xué)了不少的知識(shí)，技能以及做的道理。但是這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不夠，常言道：書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。無止境地學(xué)習(xí)，是每一個(gè)智者所必需的。人要想不斷地進(jìn)步，就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上不能有厭足之心。在寫這份心得起筆時(shí)還得非常感謝我們的老師，是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓人聽到不覺得厭煩，那么深動(dòng)又有活力的培訓(xùn)。說真的讓我聽了還想聽的課程，雖然這些極其平凡的語句，確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動(dòng)力。在也不想得過且過過著每一天了。
有時(shí)，我每看完部奮斗勵(lì)志的電視劇，看完一本有色彩豐富的書的時(shí)候總會(huì)有一定的感想。我要怎么怎么樣，總是那么的意氣奮發(fā)，對(duì)待工作，生活都充滿了激情很有沖勁，但好景不長，懶惰的心理過不了多久又出現(xiàn)了，至今都沒有實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。直到今天聽完了這次培訓(xùn)，讓我的心靈再一次受到震憾。的確，一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的好壞會(huì)決定了這個(gè)人的一生。我不希望等到我以后回首往事時(shí)卻是不堪回首。
我是一個(gè)有理想，有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的就是要善于溝通協(xié)調(diào)，最大的目地就是讓我們的客戶滿意我們的交期，質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到很多我意相不到的知識(shí)。我現(xiàn)目前的話就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺得應(yīng)該具備以下幾點(diǎn)：
一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力；
二、專業(yè)水平需不斷地提高；
三、有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；
四、認(rèn)真的做每一件事，真誠的對(duì)待身邊的每一個(gè)人；
五、取長補(bǔ)短，不能好高騖遠(yuǎn)，向我的同事們?nèi)フJ(rèn)真的去學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自身的不足。
從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動(dòng)的職業(yè)課，同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的`工作，走好我以后的人生道路。面對(duì)我的工作，這次我給了我職業(yè)的重新認(rèn)識(shí)、規(guī)劃。作為一個(gè)學(xué)歷不高及其它方面也并沒有多少特長的我來說要不斷地創(chuàng)新、探索，學(xué)習(xí)在工作中不斷地追求完美，隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己，提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好，自已飛的更高就必須深入了解公司的運(yùn)作模式，給出自已的建議不管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并不可怕，可怕的是我們沒有用正確的態(tài)度去面對(duì)，不用正確的方法去解決。我知道人無完人，但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí)，高調(diào)做事，低調(diào)做人，不做與工作無關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營；不要為了工作而工作；快樂的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會(huì)感恩。用心做事。不為自己找任何失敗的借口，只為成功找方法。 通過這次的培訓(xùn)，使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步，我將會(huì)更加有信心，因?yàn)槲抑懒己玫穆殬I(yè)心態(tài)會(huì)讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)4
4月16日公司對(duì)服務(wù)處管理人員進(jìn)行了一次培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容是“擁有積極的心態(tài)”和“禮儀”兩方面。在這里，我談一下對(duì)前者的認(rèn)識(shí)。
對(duì)我們物業(yè)服務(wù)行業(yè)的每一個(gè)工作者來說，擁有一個(gè)積極的心態(tài)是十分必要的。因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ髦锌偰苡龅诫y以解決的問題，或永遠(yuǎn)對(duì)你的工作持否定態(tài)度的業(yè)主，這時(shí)就需要一個(gè)良好積極的心態(tài)，以飽滿的工作熱情、積極的心態(tài)來面對(duì)，運(yùn)用換位思考的.方式來理解業(yè)主的想法和做法。
當(dāng)業(yè)主抱怨時(shí)，你應(yīng)該慶幸業(yè)主對(duì)我們抱怨而不是對(duì)其他人抱怨，因?yàn)闃I(yè)主抱怨我們，說明對(duì)我們抱有期望，所以我們應(yīng)該感謝業(yè)主給我們提出不足，讓我們能及時(shí)對(duì)癥下藥、解決問題。
抱有這樣的想法，你就會(huì)覺得業(yè)主的抱怨沒那么刺耳，在以后的工作中也會(huì)變得更加自信，如果能把業(yè)主的每一次抱怨和投訴都當(dāng)成成長進(jìn)步的機(jī)會(huì)，就會(huì)不斷取得進(jìn)步，因?yàn)槲覀円呀?jīng)學(xué)會(huì)在失敗、挫折中享受快樂并不斷取得進(jìn)步。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)5
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上！
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會(huì)充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家。影響團(tuán)隊(duì)。影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否？快樂與否？在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天！
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村！開朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上！
怎樣才能締造陽光心態(tài)？首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失��？這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的'熱情就會(huì)無往不勝！締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學(xué)會(huì)享受生命的過程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá)。果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績離不開團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美。肯定。賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力！在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心！
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)6
自從考入強(qiáng)手如云的南師附中省招班后，他發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)沒有了，也很著急，壓力很大，最后在爸爸的一句"學(xué)習(xí)要善于調(diào)整心態(tài)"的話中慢慢從沮喪中走了出來，在一些活動(dòng)中體現(xiàn)了自己的.價(jià)值，重塑了信心，最終適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)生活。
都知道病人在養(yǎng)病期間要調(diào)整心態(tài)，這樣才有助于恢復(fù)健康，但我們學(xué)生學(xué)習(xí)也要善于調(diào)整心態(tài)，特別是在每次的考試前。就這次家長會(huì)后，媽媽態(tài)度有些嚴(yán)肅，說："三門總分不到285，別想進(jìn)什么好學(xué)校!"大概看到我沒有一絲考試前緊張的氣氛，媽媽有些生氣，晚上沒有理我，但是爸爸像朋友一樣跟我談了半小時(shí)話，他語重心長地說："接下來的幾次大考都很重要，爸爸希望你思想上重視，但不要過分緊張，調(diào)整好自己的心態(tài)，特別是你的語文，比較薄弱，但只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，上課緊跟王老師的思路走，態(tài)度端正，考個(gè)高分沒問題，爸爸相信你……"
爸爸的這番話對(duì)我的感觸很深，我也能夠理解媽媽的心急，其時(shí)說實(shí)話，我也有點(diǎn)小小的壓力，但是我要像戴逸翔哥哥一樣調(diào)整好心態(tài)，去迎接期中考試，我相信自己一定能成功!
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)7
一、通過本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在老師的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)同學(xué)的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的心理氣象員，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)同學(xué)們的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
這次培訓(xùn)很重要的一點(diǎn)就是學(xué)會(huì)管理自己的情緒。如何提高情緒控制力，你需要兩樣法寶：一個(gè)是察覺，一個(gè)是表達(dá)。
你要提高情緒控制力，首先，你得知道什么是情緒？到底有哪些情緒？你需要正確認(rèn)知自己的情緒，不然你如何控制呢？說到情緒控制力，我們多面對(duì)的是控制自己的'憤怒、焦慮、抑郁等些負(fù)面的情緒，當(dāng)有這種情緒的時(shí)候，請(qǐng)你假設(shè)身邊有這樣一個(gè)小人，提醒你：現(xiàn)在的我感到有點(diǎn)XX，（XX代表的是你當(dāng)下的情緒），以上是控制情緒的第一步，給你的情緒貼上標(biāo)簽，并且察覺到你當(dāng)下的
情緒。
其次，我們需要用合適的方式表達(dá)，我們大多數(shù)人會(huì)有負(fù)向的行為出現(xiàn)，比如發(fā)脾氣、攻擊別人、攻擊自己。誠然，這些也是表達(dá)情緒的諸多方式，但是結(jié)果會(huì)告訴我們這樣的處理方式會(huì)使得結(jié)果惡化，所以才認(rèn)識(shí)到“控制情緒”的重要性。比較合適的方式其實(shí)是用你的言語來向?qū)Ψ交蛘咦约罕磉_(dá)這樣的感受，比如你為了成績和你孩子有爭執(zhí)，你可以告訴他：你這樣的態(tài)度讓我覺得有些生氣，甚至有些失望。當(dāng)你用言語來表達(dá)自己的情緒時(shí)，其實(shí)這樣的負(fù)面情緒已經(jīng)溜走一大半了。當(dāng)然這也是中國文化所致，我們?cè)S多人都不太會(huì)習(xí)慣于表達(dá)自己的感受。
以上兩大法寶是基本通用于各個(gè)場(chǎng)景的，記�。翰煊X加表達(dá)。當(dāng)然，同理心在心理咨詢技術(shù)中是看家本領(lǐng)，可以在平時(shí)生活中進(jìn)行練習(xí)。同理心即是站在別人的角度理解別人情緒、感受的能力。很多時(shí)候我們情緒是對(duì)人的，嘗試站在對(duì)方角度考慮問題也有利于控制自己的情緒，這樣的站，是設(shè)身處地的站，是穿著他人的鞋子走一段路。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)8
關(guān)于調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)就要分析影響心態(tài)的原因?qū)ΠY下藥，原因如下：
第一：不想學(xué)習(xí)，不是自己想要的東西;
第二：學(xué)習(xí)了，不會(huì)，就比較煩躁，影響心態(tài);
第三：過大的外在壓力，比如父母的期望;
第四：沒有找到學(xué)習(xí)的樂趣，興趣才是最好的'老師，可以做下職業(yè)規(guī)劃，找到努力的方向，變被動(dòng)為主動(dòng);
第五：用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來鼓勵(lì)自己，達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)給自己點(diǎn)成就感;
最后：從自己最感興趣的點(diǎn)起步，培養(yǎng)興趣和愛好，養(yǎng)成好的習(xí)慣，成為條件反射，學(xué)習(xí)就是為了自己，好好努力吧!
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)9
生活能力的心理準(zhǔn)備：
過去學(xué)習(xí)以外的生活是享受，因?yàn)榧依镉小捌腿恕�，現(xiàn)在連睡覺都會(huì)成為重要的問題，集體生活，個(gè)人自理令毫無準(zhǔn)備，缺乏鍛煉的同學(xué)害怕。
一方面是大量的時(shí)間不會(huì)支配，另一方面，又感到連睡覺的時(shí)間都覺得不夠，自我約束的能力不足。
還有更多的不自在、不自由。單調(diào)乏味的校園生活，莫名其妙的孤獨(dú)，畏懼交往害怕競爭的憂愁，這些都需要有足夠的心理準(zhǔn)備。聽我一口氣列舉了這樣多的困難，也許有的同學(xué)認(rèn)為我是在嚇唬。也許真的有同學(xué)被我嚇唬住了，我所說的的確是大實(shí)話，但是大家又完全不必害怕，問題是該如何作好這幾個(gè)方面的心理準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)能力的心理準(zhǔn)備：
雖然各學(xué)科學(xué)習(xí)規(guī)律有很大的變化，但畢竟有規(guī)律可循，只要我們掌握了這些規(guī)律，心理上就不會(huì)害怕。這方面，一開始教學(xué)時(shí)，老師會(huì)講到我們要注意留意學(xué)法，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法才是最有效的武器，時(shí)間加汗水是最笨的方法。在高中階段，要在意考試的分?jǐn)?shù)，更要在意總結(jié)每一次考試暴露出來的知識(shí)和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及時(shí)地補(bǔ)上它。至于排位，更要有心理承受能力。要知道，這里聚集了全地區(qū)大部分最優(yōu)秀的學(xué)生，一次考試下來，排位幾百名并不意味自己沒有希望了，一科錯(cuò)一小題，排位隔百多位。明白這一點(diǎn)，就可以減輕學(xué)習(xí)壓力。真正的關(guān)健在兩點(diǎn)，自己和自己比，每次是否在進(jìn)步;有了波動(dòng)以后，自己是否還有信心。只要契而不舍，哪怕你現(xiàn)在是最后一名，最后你也許是前多少名。
人際關(guān)系的心理準(zhǔn)備
首先是與父母的關(guān)系方面，對(duì)父母這一方，我們相信父母對(duì)孩子的愛是無私的，所以幫助他們掌握和大孩子交流與溝通的科學(xué)方法，為自己的孩子們減壓是非常必要的，但在這里，對(duì)同學(xué)們，我則要提出另一方面的建議。雖然經(jīng)過青春期的第二次發(fā)育，我們長高了，長大了，生理發(fā)育趨向成熟，但畢竟沒有成熟，用陳舊了的時(shí)髦話說，還是一只只青蘋果。要理解父母擔(dān)憂自有他們的.道理，這樣你的心理上就減少了一部分壓力，其次，只要自己表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣，堅(jiān)持良好的習(xí)慣，父母少了一份擔(dān)憂，就少了一份啰嗦，彼此間就少了磨擦的理由。這就是一種主動(dòng)，主動(dòng)填平兩代人的代溝，一味找對(duì)方的不是，一味看對(duì)方的不足，而不在培養(yǎng)良好的習(xí)慣上下功夫，心理上就永遠(yuǎn)得不到平靜，只會(huì)有更多的煩惱。所以我的建議很特別，這方面的心理準(zhǔn)備就是盡快培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，美國著名作家阿爾伯特。哈伯德在一本名叫《觀念》的書中是這樣評(píng)價(jià)習(xí)慣的。他說：“習(xí)慣是伴隨你一生的伙伴。好的伙伴會(huì)使你受用一生，壞的伙伴可以毀掉你的一生，而選擇什么樣的伙伴全由你自己來決定�！薄傲�(xí)慣的力量起初看起來似乎很微弱，弱如一根繩、一滴水，幾乎讓人感覺不到它的力量。但繩鋸木斷、水滴石穿，習(xí)慣的力量就存在于類似繩和水滴這種持之以恒，堅(jiān)持為懈的重復(fù)之中。等你能夠感覺到它的存在的時(shí)候，它的力量已大得足以撼動(dòng)山岳了�！毕胂胱约撼踔械某晒褪≈�，這個(gè)道理就不需要再講了。
其次是與同學(xué)，特別是異性同學(xué)的相處。朝夕相處，形影不離，對(duì)處在青春期，性意識(shí)日漸增強(qiáng)，校園生活單調(diào)，學(xué)習(xí)壓力巨大的同學(xué)們來說，隨時(shí)會(huì)成為一個(gè)敏感的問題。但是我要告誡大家的是，青蘋果就是青蘋果，采摘沒有成熟的果實(shí)只會(huì)遭到自然規(guī)律的處罰。這方面的教訓(xùn)實(shí)在太多，這種做法絲毫不會(huì)減輕心理上的壓力，只會(huì)使這種壓力更大，甚至毀掉自己，希望同學(xué)們把眼界放寬，大學(xué)的世界有多大?社會(huì)的天地有多大?現(xiàn)在不能專注學(xué)習(xí)，就不可能進(jìn)入那一片天地，又如何能得到美麗的人生。只要我們牢固樹立追求卓越、追求完美的信念，我們就會(huì)平靜地應(yīng)對(duì)眼前的這一切，就不會(huì)在青春期產(chǎn)生盲目的躁動(dòng)。樹立崇高的信念遠(yuǎn)大的理想才是最好的心理準(zhǔn)備。
至于老師，應(yīng)該是導(dǎo)師，而不能希望老師是喂你知識(shí)的保姆，否則，在知識(shí)的天地里你又如何長大成才?我們所追求的不是從老師那里獲取多少知識(shí)，而是獲得多少學(xué)會(huì)獲取知識(shí)的本領(lǐng)，即方法和能力。明白這一點(diǎn)，對(duì)高中老師與初中老師不同的教育教學(xué)方法就有了充分的心理準(zhǔn)備，就不會(huì)與老師產(chǎn)生對(duì)立情緒。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)10
10月16日至6月17日我與公司38名同事共同參加了二天一晚的《六星級(jí)心態(tài)》培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)由國家注冊(cè)培訓(xùn)師、工商管理碩士、中國潛能開發(fā)十大新銳導(dǎo)師***老師擔(dān)任主講，涉及如何學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)自我、超越自我、重塑自我、邁向卓越五大模塊。
在歡快的音樂聲下，我們帶著期待的眼神步入會(huì)場(chǎng)；在熱情的教導(dǎo)員帶領(lǐng)下，我們分組列隊(duì)組建新的團(tuán)體；在陳老師幽默風(fēng)趣的教學(xué)引導(dǎo)下，我和同事們開始了體驗(yàn)式學(xué)習(xí)�！靶睦锸⒅鴲郏X子裝著感恩，肩上扛著責(zé)任與堅(jiān)持，腳下踏著孝道與忠誠”是這次培訓(xùn)的核心內(nèi)容，也是六星級(jí)心態(tài)的含義。
二天一晚的學(xué)習(xí)是一個(gè)理論結(jié)合實(shí)際，游戲穿插體驗(yàn)，學(xué)習(xí)并付諸與行動(dòng)的過程，這個(gè)過程中讓我想到了很多。想到自己的種種不足，遇到困難和挫折時(shí)的消極，遇見工作上問題與意見分歧時(shí)的自以為是，遇到別人的失誤時(shí)的急躁與不能理解的心情，甚至是面對(duì)家人絮叨談話時(shí)的不耐煩和排斥。
讓我感觸頗深的是齊眉桿的游戲，開始以為會(huì)很容易，很順利的就完成這個(gè)看似簡單的游戲，但是事實(shí)告訴了我，要完成非常困難。因?yàn)槊總�(gè)人心里的想法都是不一樣的，無法在短時(shí)間內(nèi)統(tǒng)一，即便明知道不能抱怨和埋怨，但急躁的心讓自己不能讓自己平靜。結(jié)果自然不言而喻，失敗讓人很沮喪，甚至想放棄。一段有啟發(fā)意義的小影片，
給了我游戲了啟發(fā)，也給了我安靜思考的時(shí)間。不僅僅事要求各司其職，合理配備團(tuán)隊(duì)，更重要的是要互相信任和堅(jiān)持不懈的努力。一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)不是一朝一夕的能夠建立，需要從人員的合理配置，到互相信任。每個(gè)人都必須在困難和危機(jī)面前，冷靜的思考，思考自己能為團(tuán)隊(duì)所作出的最大貢獻(xiàn)。
當(dāng)然讓人感觸最深的還是兩隊(duì)隊(duì)長在做哪些讓人不可思議數(shù)量的'俯臥撐。而我能做的只是在一旁靜靜的看著。開始還計(jì)較兩隊(duì)得失的心，變成了關(guān)注得失之外的東西。一種責(zé)任的承擔(dān)，一種別人為自己的承擔(dān)。感到的是自己無數(shù)次在責(zé)任面前退卻的羞愧。從兒時(shí)的父母到入職后的領(lǐng)導(dǎo)，我都在一種無形的庇護(hù)下成長，然而這種庇護(hù)的傘終有一天需要自己來撐起。一種需要自己扛起這把傘的信念在心中慢慢的散開。一種由此而產(chǎn)生的責(zé)任感重重的壓在了肩上。
二天一晚的學(xué)習(xí)，讓人很疲憊，留下的汗水與淚水卻讓人內(nèi)心那種漸漸消散的信念又重新燃起，心靈那種褪變讓人為之一奮，通過此次學(xué)習(xí)我再次認(rèn)識(shí)了自己、突破了自己。我將把這種感受帶如到工作生活中去，做一個(gè)“心里充滿愛，腦子裝著感恩，肩上扛著責(zé)任與堅(jiān)持，腳下踏著孝道與忠誠”的人。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)11
星期五下午，我們?nèi)珜?shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)家長在大會(huì)議室聽取了花婉麗老師的《讓孩子擁有陽光心態(tài)》的講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
我體會(huì)到的是心態(tài)決定心情好與壞，好的心態(tài)帶來好心情，有了好心態(tài)就會(huì)有好的心情面對(duì)每一天。所以，作為家長的我們就應(yīng)該給孩子塑立一個(gè)好的心態(tài)。讓他能夠自信滿滿的去對(duì)待每一件事。讓孩子擁有一種知足、感恩、樂觀開朗的心態(tài)，因?yàn)榫邆潢柟庑膽B(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，這正是引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理。
花老師說，陽光心態(tài)的意義對(duì)于我們每個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：
第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作、學(xué)習(xí)、能力上都起到良好的促進(jìn)作用。
第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實(shí)說的'就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。
第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會(huì)以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁復(fù)雜的學(xué)習(xí)、工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。
陽光心態(tài)讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍.
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
讓陽關(guān)照進(jìn)心靈，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！讓光輝照射我們的孩子，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的孩子是多么的優(yōu)秀。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)12
通過學(xué)習(xí)《陽光心態(tài)》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時(shí)刻保持樂觀開朗的健康狀態(tài)。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長的過程中，就會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到狀況時(shí)候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù)，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光般的心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
如果心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨、發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時(shí)常會(huì)覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報(bào)少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對(duì)這個(gè)工作的態(tài)度。既然我們改變不了工作，就要改變對(duì)工作態(tài)度，以平和的心態(tài)對(duì)待工作，正確認(rèn)識(shí)自己，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì)快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？
看一個(gè)人是否幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的`魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“快樂”里。生活中，我們要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予和寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍�，激情�?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)13
通過學(xué)習(xí)孫健升教授的“陽光心態(tài)，燦爛人生”講義，讓我明白生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光的價(jià)值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。
一、對(duì)陽光心態(tài)的理解
心態(tài)是我們對(duì)待客觀事物的心理態(tài)度。陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、進(jìn)取的、充滿關(guān)愛和希望的心態(tài)。你擁有了陽光心態(tài)可以去溫暖別人，去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。
二、陽光心態(tài)表現(xiàn)形式
我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、在工作中享受這快樂的心理模式。陽光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：
1、陽光心態(tài)身心一體，呵護(hù)健康。一個(gè)是軀體健康，一個(gè)是心理健康，還有社會(huì)適應(yīng)性和道德健康。而心理健康是衡量整個(gè)人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康，心里健康決定了你的社會(huì)適應(yīng)能力，心理健康決定了你的道德健康。
2、陽光心態(tài)決定你的工作能力。陽關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略了調(diào)節(jié)心態(tài)。
3、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。意志是一個(gè)確定人生理想目標(biāo)并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的心理過程。行為是受意志支配和控制的，通過行為，可以看出一個(gè)人的意志活動(dòng)的實(shí)質(zhì)。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執(zhí)行；自覺對(duì)自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認(rèn)識(shí)，并能主動(dòng)地支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，使之符合預(yù)定目的；自制和自控善于促使自己執(zhí)行已采取的決定，排斥于決定無關(guān)的行為，克制自己的負(fù)面情緒和沖動(dòng)行為。
4、心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在工作生活中 ，常常會(huì)感到不如意，可往往社會(huì)就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境，有時(shí)會(huì)茫然無措。其實(shí)快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的.心態(tài)。有時(shí)不是環(huán)境變了，實(shí)際上是個(gè)人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來的好心情呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。
三、如何塑造陽光心態(tài)
1、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個(gè)道理。心態(tài)影響人的能力，能力卻能影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下的好心情，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽光心態(tài)。
2、學(xué)會(huì)享受過程。生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果。學(xué)會(huì)享受生命，而不是被生命拖著向前跑，就如一朵花，它有花開時(shí)的美，也有凋零時(shí)的美。錯(cuò)過了任何一個(gè)過程就是留下一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
3、活在當(dāng)下，知足常樂。相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個(gè)人。
4、學(xué)會(huì)享受生活，用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛。學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。
5、學(xué)會(huì)放棄。放棄有時(shí)也是一種陽光心態(tài)。恰當(dāng)?shù)姆艞墪?huì)使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，不要過于強(qiáng)求逼迫自己。
6、學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過你才能去感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。
本次培訓(xùn)讓我受益匪淺。讓我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)是做好一切
工作的良好開端。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們社會(huì)提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內(nèi)心和諧。愿我們都能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂樂地過好每一天。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)14
人從剛出生就開始學(xué)習(xí)：幼年時(shí)學(xué)吃飯、學(xué)說話、學(xué)走路;童年時(shí)學(xué)做游戲、學(xué)唱歌、學(xué)跳舞;再后來就到學(xué)校學(xué)文化知識(shí)、科學(xué)理論;然后再到社會(huì)中學(xué)掙錢謀生的技能……所以人們常說："活到老，學(xué)到老!"由此可見，學(xué)習(xí)伴隨我們的一生。
親愛的朋友們，大家都知道，人生的道路悠遠(yuǎn)而漫長，為了能在這條崎嶇的道路上生活得幸福而有意義，我們必須時(shí)時(shí)刻刻不斷學(xué)習(xí)。
大家應(yīng)該都明白這個(gè)道理：杯子里的水越多，能注進(jìn)去的新水就越少。那么相反，要想學(xué)得更多，就必須以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)。
不管做什么事都得用心，學(xué)習(xí)更是如此。高爾基說："書籍是人類進(jìn)步的階梯。"確實(shí)，書是人的精神糧食，我們能從中學(xué)到很多。再回顧一下從古至今，沒有哪一位有成就的人不是知識(shí)淵博、博覽群書的。古人說："讀書有三到：謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫誦浪讀，決不能記，久也不能久矣。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口豈不到乎?"這就是說要想學(xué)到東西，必須用心。
曾在書上看到過這句話：這世上有三種人，一種人從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是快樂的;一種人從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是聰明的;還有一種人，他們既不從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，也不從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是愚蠢的。再說了，生活在這個(gè)社會(huì)上，我們每天都得與人打交道，所以我們都要做快樂的聰明人，每天都得抽點(diǎn)時(shí)間來反思自己、總結(jié)自我，與此同時(shí)，還得要善于與人相處。
我們?cè)谂c人打交道的過程中必須謙虛低調(diào)。謙虛是人成熟的表現(xiàn)，不僅是一種美德，更重要的，他還是有助于我們成功的待人方式。人的'潛意識(shí)中都是爭強(qiáng)好勝的，你有本事，大家會(huì)佩服你，但如果表現(xiàn)得太過分，傷了別人的自尊心，別人就會(huì)告訴你"少了你地球照樣轉(zhuǎn)。""江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能成百谷王。"謙虛才能學(xué)習(xí)更多，人外有人，天外有天，我們懂得的一切都沒有什么了不起，因?yàn)槊總�(gè)人都有值得欽佩的優(yōu)點(diǎn)，我們要虛心去發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)，并把它學(xué)習(xí)過來。
但我覺得學(xué)習(xí)最重要的是學(xué)以致用。我喜歡美國教育家卡爾。羅杰斯的一名話："誰也不能教會(huì)誰任何東西。"有這樣一個(gè)故事：一個(gè)學(xué)生問他的老師："您可否把智慧傳授給我?"老師沒有立即回答，卻順手拿起旁邊一個(gè)蘋果咬了一口，咀嚼了一陣，然后吐在手中，把手伸到學(xué)生面前說："吃下去。"學(xué)生面有難色："這怎么能吃呢?"老師回答："我吐出來的東西你不能吃，那我的智慧你又如何攝取呢?"的確，我們不能從別人那里攝取智慧，即使看書得來了知識(shí)、談話得來了經(jīng)驗(yàn)，它們也不能稱為你的智慧。只有等它們真正影響了你的行為，變成了你內(nèi)在的力量，才能轉(zhuǎn)化為智慧。書的作用、教師的作用，只是將你領(lǐng)到一桌豐盛的宴席旁，告訴你這個(gè)菜如何分吃，如何有營養(yǎng)，但吃不吃還在你自己。
學(xué)習(xí)心態(tài)心得體會(huì)15
以前，很多時(shí)候都以為工作只要自己在做，自己不停地去做，就會(huì)受到好評(píng)，就算是一個(gè)好職工，是一種敬業(yè)，自聽了李濤博士的講解后，才使我從思想上有了一個(gè)質(zhì)的轉(zhuǎn)變。工作不僅要做，而更要的是要做出結(jié)果，做出成績。只有做出了成效，才算是對(duì)工作的忠誠。假若你雖一直在工作，卻又從未做出過結(jié)果來，最多你也只能算是一個(gè)敢于為企業(yè)付出的人，而不能稱之為合格的員工，象以往我們常說的：“沒有功勞，也有苦勞”。在當(dāng)今時(shí)代已不復(fù)存在。那么，在工作中如何才能做出成績呢?這就是李濤博士要告訴我們大家的，下面我就從幾個(gè)方面結(jié)合自己的工作 崗位，一一做一論述。
首先，要打破以往舊的觀念，樹立起以結(jié)果為導(dǎo)向的職業(yè)思維，以敬業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)態(tài)度。俗話說：“意識(shí)決定行為，有行為才能有行動(dòng)，行動(dòng)的同時(shí)，一定伴隨著付出，而付出并不能與成功劃上等號(hào)，這就要求你必須有勇氣、信心與恒心，而以上的結(jié)果為導(dǎo)向的職業(yè)思維與敬業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)態(tài)度，才能使你的付出堅(jiān)持到底。一個(gè)人無論在社會(huì)上活動(dòng)，還是在企業(yè)里打拼，要想有所獲，就必須有較高的思想起點(diǎn)，然后，再沿著這條軌跡，奮起直追，永不停歇，才能接近成功。結(jié)合這一點(diǎn)，針對(duì)自己的崗位，可以看到以前的不足，那就是在工作安排中，數(shù)量不清，標(biāo)準(zhǔn)不定，結(jié)果含糊，把在崗看做為企業(yè)或?yàn)樗俗鲆患�，所以，往往是沒有結(jié)果的結(jié)果居多。
其次，牢固樹立與企業(yè)共贏的思想觀念，不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。這一點(diǎn)對(duì)我們來說至關(guān)重要，也許，你平時(shí)也看到或張貼過“以廠為家，廠興我榮”，這樣的標(biāo)語，其實(shí)，這就是想讓職工與企業(yè)共贏，只是工作做得太浮淺，只停留在表面上。所以，要想真正的使職工樹立起與企業(yè)共贏的職業(yè)心態(tài)，就必須有具體的步驟與方法，做為一名管理者，有責(zé)任與義務(wù)培養(yǎng)職工具備，職業(yè)形象、職業(yè)規(guī)范、職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)心態(tài)。當(dāng)職工真正具備了以上素養(yǎng)后，你才有可能把與企業(yè)共贏提到日程上。對(duì)于一個(gè)管理者來說，僅有這些還不夠，在此基礎(chǔ)上還應(yīng)有高瞻遠(yuǎn)矚的目光，針對(duì)職工本身的特長，有計(jì)劃有步驟的安排他們到相應(yīng)的專業(yè)，這樣才能充分發(fā)揮他們的潛能與主動(dòng)，他們才能有所作為，當(dāng)職工一旦有了成就感，就會(huì)喜歡上這個(gè)企業(yè)，而喜歡后才會(huì)自覺地承擔(dān)義務(wù)與責(zé)任，變被動(dòng)為主動(dòng)，做到自動(dòng)自發(fā)。當(dāng)然，這種局面的形成需要一個(gè)過程，而在這個(gè)過程中，管理者要做到同步協(xié)調(diào)、規(guī)則及時(shí)，讓職工感覺到協(xié)作是在助自己的一臂之力，規(guī)則是助長正氣，每一時(shí)刻，職工都感覺到自己是企業(yè)的主人，不自覺地緊緊與企業(yè)聯(lián)系在一起，與企業(yè)共贏，也就自然而成、順理成章了。
第三，企業(yè)要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)。奮斗目標(biāo)是員工團(tuán)結(jié)與戰(zhàn)斗的動(dòng)力，沒有了目標(biāo)，就沒有了核心，沒有了核心，凝聚力就無從談起。當(dāng)一名新員工，加入企業(yè)時(shí)映入他(她)眼瞼的不應(yīng)是漫無目的死氣沉沉，而應(yīng)是招人喜愛、充滿活力的啟航帆。試想在荒垠無際的沙漠上，一個(gè)人找不到任何參照物時(shí)，他一定會(huì)恐慌、害怕，最后會(huì)意志消沉，消失于沙漠中。如果，當(dāng)他在沙漠中行進(jìn)時(shí)，心里總裝著一個(gè)希望，前面就是綠洲，前面就是村莊，那他一定會(huì)竭盡所能，憑全力走出去。所以，每一個(gè)企業(yè)都應(yīng)該有一個(gè)宏偉藍(lán)圖，在這個(gè)藍(lán)圖下，向職工展示出自己的規(guī)劃與策略，讓職工時(shí)刻感受到有一種無形的力量在向他們招喚，而在這種招喚下的夯進(jìn)與付出，是一種主動(dòng)的、樂觀的、積極向上的，他就會(huì)排斥外界的一切干擾，并為自己設(shè)計(jì)出，如何跟著企業(yè)謀劃自己的目標(biāo)。俗話說：“企業(yè)有人便是企”，這句話并不全對(duì)，最多也只能對(duì)一半，應(yīng)改為企業(yè)有愿意為你付出，并生死跟著你的人才是企。李濤博士對(duì)此，也做了精辟的論證與總結(jié)，即企業(yè)組織生涯的設(shè)計(jì)――企業(yè)戰(zhàn)略;個(gè)人組織生涯的設(shè)計(jì)――個(gè)人戰(zhàn)略。
第四、企業(yè)不僅是一個(gè)長輩，關(guān)愛著職工，還應(yīng)有海納百川的氣魄。一個(gè)企業(yè)，他的員工可能來自四面八方，知識(shí)大多還沒有經(jīng)過實(shí)踐的'考驗(yàn)，還是一個(gè)理論階段，所以，他(她)來到你的企業(yè)，并不能一下子就干出成績，或非常出色。也許他根本就是一個(gè)庸者，也許他是一個(gè)專才，但要經(jīng)過你的誘導(dǎo)與發(fā)現(xiàn)，就象一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員一樣，也是從學(xué)說話、學(xué)走路、學(xué)跑步開始，直到最后才能成為冠軍一樣。對(duì)一個(gè)企業(yè)來說，首先要給他(她)一個(gè)階入階段，在這個(gè)階段，你不但得不到回報(bào)，很可能還要有所失，但你要有容納和風(fēng)度，且對(duì)他進(jìn)行不間斷的培養(yǎng)，直至他由成長到成熟，最后，當(dāng)他在你的關(guān)懷與支持下，將理論與實(shí)踐相結(jié)合后，就是一匹千里馬，一匹懂得為主人效勞的千里馬，這時(shí)候，你得到的回報(bào)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于付出，這便是李濤博士所講的員工職業(yè)生涯中的“階入階段、成長階段、成熟階段、飽和階段”，也符合提升員工素養(yǎng)的法則。
第五、唯創(chuàng)新才有進(jìn)步。社會(huì)之所以進(jìn)步，是因?yàn)槊繒r(shí)每刻都有新的創(chuàng)新，在企業(yè)更是如此，你的設(shè)備不可能隨時(shí)隨地都在更新，但社會(huì)發(fā)展的需要卻是不斷在變化的，比如，以前講究的是生產(chǎn)，現(xiàn)在講的是安全，以前多追求數(shù)量，現(xiàn)在最講究質(zhì)量，以前不重視環(huán)境，現(xiàn)在要節(jié)能減排等等，所以，創(chuàng)新勢(shì)在必行，這里所說的創(chuàng)新，如果能在設(shè)備上全部改進(jìn)，當(dāng)然更好，但往往不好實(shí)現(xiàn)，一來受資金限制，二來受場(chǎng)地限制，第三還要立馬停產(chǎn)等等多方面因素限制。那怎么辦呢，最好的辦法，就是發(fā)揮職工的聰明和才智，這時(shí)候，恰好以上培養(yǎng)的人員，會(huì)為你勇挑重?fù)?dān)，比如，結(jié)合實(shí)際情況，進(jìn)行小的技改，彌補(bǔ)設(shè)備的不足，或者從運(yùn)行技術(shù)上做做文章等。總之，設(shè)備是死的，人是活的，人的潛能是沒有窮盡的，只要他、他們、大家都樂于為你獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)謀，那便會(huì)是一個(gè)意想不到的結(jié)果，也必將使企業(yè)不至在社會(huì)大環(huán)境的影響下，陷入死區(qū)，甚至幫你走出困境，迎來曙光，企業(yè)可謂用了一個(gè)省力杠桿。這也符合李濤博士所說的，“創(chuàng)新是職業(yè)化的生命，職工應(yīng)找到自己的職業(yè)錨”。有了錨的職工，才是你的財(cái)富，才是你的金礦。
總之，通過李濤博士的精辟講解，使我對(duì)自己的崗位有了更多、更新的了解與認(rèn)識(shí)，以上所說的心得，并不能完全地代表我的心聲，只是有針對(duì)性的、是我認(rèn)為最深刻一些的罷了，當(dāng)然，即是個(gè)人心得，并不見得全面正確，還望大家給予批評(píng)與指正，如果能給大家一點(diǎn)幫助，就算我的一份貢獻(xiàn)吧!
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