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健康的作文300字

時(shí)間:2024-01-11 13:39:43 作文 我要投稿
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實(shí)用的健康的作文300字(精華4篇)

  在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧,作文是由文字組成,經(jīng)過(guò)人的思想考慮,通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎?下面是小編精心整理的健康的作文300字6篇,希望能夠幫助到大家。

實(shí)用的健康的作文300字(精華4篇)

健康的作文300字 篇1

  每個(gè)人都想擁有一個(gè)健康的身體,而健康的身體卻不是每一個(gè)人都能擁有的,雖然我身上也有一些不足,不過(guò)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比起那些可怕的白血病、豬流感患者好多了,因此,我們更加要愛(ài)護(hù)身體,這樣才會(huì)讓身體健康,讓生活幸福。

  我出生后,氣管一直不好,經(jīng)常去醫(yī)院看病,醫(yī)生經(jīng)常讓我打點(diǎn)滴,所以我的手都有很多針眼,甚至手經(jīng)常都變紅腫了?蛇@還不算什么,最可悲的是我不能吃冰冷的食品。例如:可樂(lè)、雪糕、涼果汁……總之這些都是我最喜歡吃的食品。小時(shí)候我很羨慕那些能大口大口隨便吃東西的小朋友,因此我還埋怨:為什么老天爺不給我一個(gè)強(qiáng)壯的.身體,讓我隨時(shí)能吃到這些美味的食品呢?

  如今,我覺(jué)得那段艱苦的日子總算熬過(guò)去了,在這幾年的食療調(diào)理中,我覺(jué)得身體好多了,氣管上的問(wèn)題也沒(méi)有復(fù)發(fā),總算是徹底的好了,這兩年,母親還適當(dāng)?shù)慕o我嘗試一些冰冷的食品,由以前的一勺子的嘗味到現(xiàn)在的整個(gè)整個(gè)的吃雪糕,哈!總算如愿以?xún)斄耍贿^(guò)曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)了與小朋友們一起分享小時(shí)候吃雪糕的樂(lè)趣,實(shí)在是可惜了些,但我還挺開(kāi)心的,由衷感謝母親在我年紀(jì)小的時(shí)候幫我把身體調(diào)理好,讓我能擁有了健康的身體。

  現(xiàn)在的我深刻感受到健康就是幸福。

健康的作文300字 篇2

  今天下午的第二節(jié)課是心理健康課,剛開(kāi)始上課的時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲,游戲規(guī)則是:男女雙方各出一人,把球頂在頭上,想辦法不讓球掉下來(lái),可以使用任何道具,只要球不掉下來(lái),最后看誰(shuí)堅(jiān)實(shí)的時(shí)間長(zhǎng),誰(shuí)就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽,男生派出申?yáng)|旭出來(lái)比賽,最后我們女生贏了 !

  游戲玩完以后,老師說(shuō):“你們?cè)趯W(xué)校的時(shí)間僅僅有3個(gè)月了,好好珍惜吧! 你們陳老師教了你們六年,你們老師說(shuō)你們是為了你們好,你們不要記仇。那天你們?cè)诮o全校學(xué)生演示進(jìn)教室,完事以后我們所有課任老師在辦公室里說(shuō):”這一屆的六年級(jí)學(xué)生真不錯(cuò),他們要是畢業(yè)我們會(huì)很舍不得的.!

  聽(tīng)了以后我哭了,我要好好珍惜這三個(gè)月的小學(xué)美好生活,珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間,我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我的母校朝陽(yáng)小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校,陳老師我愛(ài)你們!

健康的作文300字 篇3

  寒假里,幾天前剛生過(guò)一次病的我,再也受不了生病的折磨了,于是,我制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,打算過(guò)幾天就開(kāi)始實(shí)施計(jì)劃,兩天后的一個(gè)早上,我早早的.就起了床,為待會(huì)兒的運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備,我先個(gè)自己做了一個(gè)煎雞蛋,結(jié)果不想差點(diǎn)把鍋給燒壞,好不容易做完了飯,我就穿好衣服準(zhǔn)備下樓,一出單元樓的門(mén),我就不禁打了一個(gè)寒顫“真冷啊!蔽也蛔〉恼f(shuō),“還是先到屋里躲躲吧。”我又走回了家里。等到外面稍微暖和了一點(diǎn),我又走出了家門(mén)!跋乳_(kāi)始第一個(gè)項(xiàng)目,跑步吧!”我說(shuō)。于是,我開(kāi)始飛快地跑了起來(lái),“真累呀。”,“還說(shuō)要圍著小區(qū)跑兩圈呢,這樣跑下去要跑到什么時(shí)候呀。”我不禁開(kāi)始嘀咕起來(lái)!耙晃揖屯狄幌聭,不跑了吧?”我心里想著,“好,就這樣決定了。”于是我一溜煙的跑回了家里。

  第二天,我一起床就感到一陣腰酸背痛,于是大喊“我再也不去鍛煉了!”

  就這樣,我就再也沒(méi)去鍛煉過(guò),我的那個(gè)什么運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就作廢了。

健康的作文300字 篇4

  為倡導(dǎo)健康的生活方式,引導(dǎo)大家合理膳食,寒假期間,省教育廳和省衛(wèi)生廳開(kāi)展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動(dòng),我們做為實(shí)踐者,我非常高興。

  放假后,我們?nèi)胰苏J(rèn)真地學(xué)習(xí)了《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》,為了引起家人重視,我們?nèi)胰擞忠黄鹕暇W(wǎng)查找資料,認(rèn)真了解使用鹽過(guò)多的危害,家庭減鹽措施和減鹽的方法,控鹽工具使用方法等,掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識(shí),從根本上認(rèn)識(shí)到減鹽降壓的重要性。

  那爸爸媽媽做菜的時(shí)候如何少放鹽呢?我有幾個(gè)小竅門(mén)哦。

  一、要自覺(jué)糾正口味過(guò)咸而過(guò)量增加食鹽和醬油的`不良習(xí)慣,對(duì)于每天食鹽的攝入量實(shí)行總量控制,不要放一大盒子鹽在灶臺(tái)邊上,而是用小勺分成均等的小份,每餐每人按2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)燒菜。

  二、習(xí)慣口味重的人,可以在燒菜的時(shí)候,放一點(diǎn)點(diǎn)醋,提高菜肴的鮮香味,幫助自己適應(yīng)少鹽食物。

  三、豆腐乳、咸菜等都含有極高的鹽份,應(yīng)盡量不吃或少吃,如果吃了,應(yīng)按比例減少其他菜中的食鹽用量。

  這個(gè)假期,經(jīng)過(guò)全家人不懈地努力,我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的良好飲食習(xí)慣了,希望更多的家庭加入到健康飲食的隊(duì)伍中來(lái),從現(xiàn)在做起,為我們的健康加油!

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