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《貓和狗的生活哲學(xué)》讀后感
當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫寫讀后感了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編為大家收集的《貓和狗的生活哲學(xué)》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
這是一本心理漫畫合集，科學(xué)地解釋了你生活中感到不快樂的心理原因。
你為什么焦慮？ 你為什么拖延？ 為什么你不記得了？ 為什么你會(huì)覺得委屈呢？ 事實(shí)證明，這些行為和情緒背后都有心理原因。
說到為什么記不住，并不是你記性不好，而是你的注意力被分散了。 也許你需要記住的事情太多，所以有些事情你記不清了。 另外，如果你一直忘記一件事，可能說明你在潛意識(shí)里回避它，從心底拒絕它。
至于為什么你會(huì)覺得委屈，其實(shí)很多時(shí)候并不是環(huán)境、別人委屈了你，而是你委屈了自己。 因?yàn)槟悴孪雽?duì)方可能不會(huì)同意，你也可能無法做到你想要的，所以你就會(huì)對(duì)自己的需求和偏好保持沉默，但這種無法滿足的需求的損失不會(huì)消失，而是會(huì)繼續(xù)下去。 積累起來，讓你感到委屈。 最好的辦法就是公開說出來，這樣大家才能討論出一個(gè)大家都滿意的解決方案，而不是委屈自己去遷就別人。
不相信自己能夠獲得幸福的人往往是極度渴望幸福的人。 他們總是期待，然后失望，這樣的循環(huán)不斷重復(fù)，直到他們變得不信任。
最好的辦法就是接受并展現(xiàn)真實(shí)的自己，這樣靠近你、喜歡你的人就是喜歡真實(shí)的你，你就不會(huì)再害怕、不安、不敢展現(xiàn)自己的陰暗面 。 你也不會(huì)因?yàn)楸３至钊擞淇旌屯昝赖男蜗蠖械狡＞搿?/p>
我經(jīng)常被打擊，這說明我確實(shí)是一個(gè)心情不太平的人，或多或少都有心理問題。 但讀完這本書，我還是收獲很多。 知道了自己負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，我也知道如何緩解和避免它們。
這是一本優(yōu)秀的、貼近每個(gè)人生活的心理科普讀物。 我強(qiáng)烈建議您閱讀原文。
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