（優(yōu)選）《斷舍離》讀書心得15篇

　　我們有一些啟發(fā)后，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣可以不斷更新自己的想法。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編精心整理的《斷舍離》讀書心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

《斷舍離》讀書心得1

　　乍看到《斷舍離》并不理解其意思，只覺得說的似乎應(yīng)該是父母與孩子的關(guān)系，其實(shí)差之毫厘，謬以千里，斷舍離說的是一種超級(jí)整理術(shù)。

　　說到整理，一下就讓我想到了收納。在收納方面，我雖不是什么專家，卻也不是將家里搞得臟、亂、差的專家，然而這種整潔卻是建立在花費(fèi)大量時(shí)間上的，剛剛將衣柜整理好，也就是兩三天，衣柜就又恢復(fù)了原樣。這也是常常令我苦惱的事情，卻絲毫沒有辦法，隔一周，依舊將所有的衣服翻出來，折疊好，繼續(xù)進(jìn)衣柜。三五天后，又會(huì)變得亂糟糟的。對(duì)此，我常常責(zé)怪領(lǐng)導(dǎo)，是他找衣服時(shí)，給翻亂的，而同時(shí)，翻亂后又不及時(shí)整理。

　　書中所說的斷舍離，指的是把那些”不必須、不合適、令人不舒適“的東西統(tǒng)統(tǒng)斷決、舍棄，并切斷對(duì)它們的眷戀。

　　看到這里，我不得不說我是一個(gè)十分戀舊的人，整理衣服的時(shí)候，每每看到不穿的衣服，或者穿舊的衣服，卻從來不會(huì)將其扔掉而是依舊疊好，放到衣柜里，總覺得扔了可惜，可是放著有用嗎?其實(shí)也沒用。雖然想著或許哪一天舊物改造的時(shí)候，會(huì)用到它，可是繁忙的工作中哪有時(shí)間去做舊物改造，舊衣服收了兩三年，甚至更久，卻也在一次大清理中扔掉了。而這些年，造成家里繁亂的直接原因就是這些無用的東西所占據(jù)的空間，與收納整理它們所花費(fèi)的時(shí)間。

　　在沒有看《斷舍離》這本書的時(shí)候，我總覺得茶幾上的.東西不能再精簡，雖然看著總覺得有些不美觀，可是煙灰缸是平時(shí)用來放瓜子皮、果核等廢物的，紙巾肯定是不能精減的，吃了水果后，拿一張紙擦手非常方便，剩余的三種零食，更不能移動(dòng)，放到其他地方會(huì)忘記吃，久而久之就會(huì)壞掉�？墒牵�看了《斷舍離》后，我做了新的改變。將瓜子、榛子現(xiàn)南瓜子換到了小容器里，這樣占據(jù)的空間比較小，看起來也整潔了不少。煙灰缸直接放到了茶幾下面，用的時(shí)候再拿出來，或者在看不到煙灰缸的時(shí)候，就會(huì)直接將果核扔到垃圾筒里。如此一整理，茶幾上，雖然沒有做什么精簡，卻也比原來看起來整潔了許多。

　　看到漂亮的有意思的購物袋，我常常會(huì)保存下來，舍不得扔掉，可是這些東西卻占據(jù)了很大的空間，而基本用不到。將這些東西清理掉，發(fā)現(xiàn)空間多出了許多。

　　在看《職來職往》的時(shí)候，有一個(gè)女生，說她喜歡整理電腦，將文件夾分類分得特別清楚，其實(shí)這也是一種整理術(shù)，如此可以讓工作變得很輕松。

　　書中，用圖表的方式、簡潔的語言，將家居整理的方法說得非常詳細(xì)。本書適合那些家里凌亂卻不知道如何整理，家里雖然整潔卻付出了大量的時(shí)間整理的人，從書中可以學(xué)到非常實(shí)用的家居整理術(shù)，讓生活變得更加輕松。

《斷舍離》讀書心得2

　　4月份我讀了，人生哲學(xué)書籍《斷舍離》，這本書主要講了“斷舍離”是一種“生活整理術(shù)，它起源于日本，并在短時(shí)間內(nèi)風(fēng)靡亞洲，成為近年來都市生活的全新概念。這一概念由山下英子提出，她出生在東京，畢業(yè)于早稻田大學(xué)文學(xué)部，大學(xué)期間接觸到瑜伽的行法哲學(xué)“斷行、舍行、離行”，將這種心靈修行法延伸成一種生活整理術(shù)，發(fā)明出一套全新的行為方法：“斷=斷絕不需要的東西，不買、不收、不取；舍=舍棄堆放在家里沒用的東西；離=脫離對(duì)物品的執(zhí)念，了解自己的真正需要，創(chuàng)造游刃有余的自在空間�！�

　　此書把“斷舍離”分為生活篇、工作篇和心靈篇三部分，其中我對(duì)簡單快樂生活這個(gè)章節(jié)有喜愛之處，本書講“簡單的生活是快樂的源頭，能夠?yàn)槲覀兪∪ゼ臣秤谕馕锏闹T多煩惱，又能為我們打開解放身心的快樂之門。“簡單生活”并不是要求你放棄理想、放棄追求、放棄工作，而是要學(xué)會(huì)抓住生活、工作中的本質(zhì)和重心，以四兩撥千斤的方式，去除掉世俗浮華的拖累。我們一天天長大，隨著年齡、閱歷的增加，心也變得不似從前那般單純，本應(yīng)簡單的生活也過得越來越復(fù)雜，其實(shí)這些變化都源自于內(nèi)心不斷膨脹的'欲望。生活本可以恢復(fù)簡單，保持自然的生活方式，不要總是因?yàn)橥庠诘挠绊�，而使自己面臨次又一次的痛苦抉擇。定期地清空內(nèi)心，如同剝竹筍一般，去除那一層層不必要的裝飾和累贅，最后露出最為真實(shí)、寶貴的內(nèi)心，這就是簡單，它可以使人感受到寧靜和快樂。”

　　總之，讀了這本書后，使自己心無雜念，去繁就簡、回歸自然、找到自己的原來，從新奮斗，實(shí)現(xiàn)自己的初心。

《斷舍離》讀書心得3

　　這本書通篇就講了一件事，就是“扔?xùn)|西”，很佩服作者，可以將這三個(gè)字?jǐn)U展成一本書，并且還能讓千萬讀者為之推崇�；蛟S，大家喜歡這本書的原因就是每個(gè)人的生命中需要“斷舍離”的東西太多了，可是好多人都不知道該怎么做。然后妄想通過讀一本書來改變這種壞習(xí)慣。其實(shí)，這不過是自欺欺人罷了。只要不能減少內(nèi)心的欲望，讀多少斷舍離的書，都是白搭。

　　其實(shí)，從今年開始，我已經(jīng)開始了物質(zhì)上的斷舍離了。把不重要的東西扔了一部分。然后，把我喜歡，不喜歡的書籍，全部打包放到地下室。接著把書架也拆了。書房頓時(shí)豁然開朗了很多。接著，又用了一個(gè)月的時(shí)間，把四五張銀行卡全部注銷了。手機(jī)軟件也只保留最基本的，把最浪費(fèi)時(shí)間的App全部刪了。等我斷舍離的差不多了以后，堂妹推薦了這本書，我看后，發(fā)現(xiàn)我的做法與書中的不謀而合。

　　可是，當(dāng)做完這些后，我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心還是不輕松。后來我才發(fā)現(xiàn)，物質(zhì)上的斷舍離好做，但內(nèi)心欲望的斷舍離難舍。生活在塵世，總是被各種各樣的欲望填滿，而百分之九十以上的欲望，不過是虛榮心在作祟罷了。對(duì)人生的進(jìn)步起步?jīng)]有一絲一毫的意義。而心里的那些正能量也被這些世俗的.想法消耗殆盡。魯迅說過一句話，我感覺很有道理。他說：“到了一定年齡，必須扔掉四樣?xùn)|西：沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假義的朋友。”因此，我又從內(nèi)心真正的審視自身。哪些是該擁有的，哪些是該舍棄的，一一列出來，逐一整改。

　　從此，我將自身的精力聚焦。除了工作，其余的時(shí)間都用來提升自身和陪伴家人。不再違背內(nèi)心去討好那些不值得去討好的人，不在毫無意義的飯局上喝得酩酊大醉，不再關(guān)注那些明星八卦去獲得所謂的談資，不再去趨炎附勢(shì)而建立所謂的人脈。真的，當(dāng)自身真正去遵從內(nèi)心的想法去做這件些事情的時(shí)候，才體味到斷舍離的真正的意義，才切切實(shí)實(shí)的感受到了內(nèi)心的充盈和富足。物質(zhì)和精神的斷舍離感覺自身又一次的涅槃。真好。

　　最后，用一句話結(jié)束：“我的生命已到了一個(gè)階段，我不想再把時(shí)間浪費(fèi)在一些無聊的事情上，我只專注于做自身喜歡的事，只專注于愛自身喜歡的人，只專注于讀自身喜歡的書，只專注于和自身喜歡的世界朝夕相處�！�

《斷舍離》讀書心得4

　　起初，我想讀這本書，因?yàn)樗�的名字看起來像一本靈修類的書籍。另一個(gè)原因是山下英子這個(gè)美麗的名字。此外，除了村上春樹的書，我從來沒有讀過其他日本作家寫的書，所以我很好奇。

　　總覺得自己像個(gè)勤奮的人，每天一定要把東西放在該放的的地方。最喜歡的是把它們整理在柜子和衣柜等，或者整齊地排列在外面也可以。但這些事情似乎每天都亂作一團(tuán)，每天都要重新整理幾次。我感到很自豪，忙碌證明了我勤奮，這是一種美德，從來沒有感到任何不妥。

　　看完《斷舍離》后，我意識(shí)到我需要的并不多。圍繞著“我”、“現(xiàn)在”和“使用的東西”這三點(diǎn)來整理，我發(fā)現(xiàn)很多東西都可以丟棄。

　　讀完書后，我開始為第二天做整理計(jì)劃。周末我把衣服整理好，周一整理書桌，周二整理廚房，周三整理書架。不記得我清理了多少東西。起初，當(dāng)我在想我是否可以用它的時(shí)候找不到東西。，還沒有任何影響。

　　我特別喜歡囤積東西。當(dāng)我買東西的時(shí)候，我想我將來會(huì)用它。我想有一天我會(huì)用它。事實(shí)上，幾乎所有這些東西都沒有被使用。

　　我舍棄我不喜歡的、不合適的和沒用過的東西的原因是為了更好的`利用現(xiàn)有的東西，更珍惜它們。

　　一切都需要平衡，家里的一切也是如此。

　　這是一本好書。唯一的缺點(diǎn)是，所有的邏輯和有點(diǎn)不清楚，但這并不妨礙我吸收它的最好。

《斷舍離》讀書心得5

　　各位對(duì)不起，先道歉解釋下，因去出差，導(dǎo)致沒電腦和時(shí)間寫，斷舍離開頭是講解作者由心理負(fù)擔(dān)加重，通過很多種辦法卻依舊沒辦法解決，比較后靠自己摸尋試用了一套方法，并詳細(xì)分析各種原因?qū)е碌呢?fù)擔(dān)。

　　它詳細(xì)分析了由欲望造成了貪，理念上來說人生來就不可能沒有欲望，但是太多變貪了會(huì)導(dǎo)致你經(jīng)濟(jì)、時(shí)間負(fù)荷過大。第一部分即讓人斷掉一些非必須的欲望，以我個(gè)人的理解是可以將其應(yīng)用到很多生活場景的，比如減肥，不是非要多吃一口或者吃非常昂貴的食物，你想要好的身材你就不能期待每次都能大飽口福，說起來跟魚和熊掌的道理一模一樣。

　　第二部分為舍，即舍棄掉那些現(xiàn)有感情負(fù)擔(dān)的東西。比如這個(gè)舊杯子我用了兩年了，朋友送我一個(gè)星巴克杯子，我又不舍得把舊的扔了，也不舍得使用朋友這個(gè)帶有情誼又是的杯子。這里的個(gè)人建議與作者一般，生活就是生活，你每天看著這個(gè)舊杯子都要懷念一下，看到那個(gè)要懷念一下，多浪費(fèi)時(shí)間精力，浪費(fèi)房子的.空間；假如把舊的、不合身的衣服扔了，買套新的去裝扮自己，也能有個(gè)更好的心情去面對(duì)生活的挫折，而且作者這里也提到了你自己都不舍得用的心理去分析你自身是因?yàn)槟阈膽B(tài)沒擺正，這個(gè)是很nice的指出，如果哪位同學(xué)看了這個(gè)書記得注意這個(gè)概念。大多數(shù)父母會(huì)給孩子灌輸節(jié)約的概念，節(jié)約確實(shí)能節(jié)流，可是因?yàn)檫@個(gè)節(jié)流造成不能開源那就得不償失；過去我為了省幾塊錢走過幾公里路去吃飯，也克制得自己想去吃的肯德基都要順帶請(qǐng)朋友吃飯才去，等到明白后悔不已，我挺喜歡的想法，“千萬別委屈自己對(duì)別人好，那樣只會(huì)降低自己的人際價(jià)值，就像做事把希望放在別人身上還不如把握自己手中�！�

　　對(duì)于離我覺得有點(diǎn)偏佛性，個(gè)人不太喜歡，佛性不是對(duì)于現(xiàn)在的自己帶有點(diǎn)欺騙成分，社會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕姆鹦远鴮?duì)你手下留情；對(duì)于所有的年輕人能夠做到兩個(gè)足以，因?yàn)槟阋呀?jīng)斷了自己多余的貪念，留下你對(duì)的、真正需要的念想，并且舍棄了那些沒用的，非必須的東西，那你應(yīng)該是個(gè)很有效率、有目標(biāo)的年輕人。

　　對(duì)于現(xiàn)在的我提升并不高，因?yàn)楸旧砭褪莻�(gè)很窮的人，而且也沒擁有自己的房子，也未找到自己的一半，對(duì)于那種占用空間、太花瓶的東西都不太感興趣，每天的時(shí)間都用來擠地鐵了，還是老老實(shí)實(shí)想著怎么利用地鐵時(shí)間吧。

《斷舍離》讀書心得6

　　之前有在圖書館和書店看到過這本書，也曾經(jīng)信手翻了一翻，初步印象就是舍棄一些不必要的東西，所以一直沒有買回家。

　　后面考慮，為了教育經(jīng)常喜歡亂買東西、把家里“整理”得亂七八糟的家屬.....順便自己也認(rèn)真靜下心來翻一翻，最終還是在網(wǎng)上與其他書一起“搭著”買了一本。

　　拿到手以后，發(fā)現(xiàn)這本書與我之前想的不完全一樣。

　　《斷舍離》這本書層次很分明，從教人如何選擇篩選必要物品開始，漸入如何管理家居物資，最后上升到如何管理自己的情緒和生活，挺有意思的。

　　“斷舍離“這個(gè)概念是由一位日本女性山下英子提出的——斷，是斬?cái)辔镉�；舍，是舍棄廢物；離，是脫離執(zhí)念。

　　書中指出，對(duì)于物化在具體而言，“不輕易地入手物品”、“放手不需要之物”、“人、事、物的循環(huán)與代謝”.....，進(jìn)一步引申到人類身體體系上，則是“節(jié)食diet”、“排毒detox”、“新陳代謝metabolism”的閉環(huán)。

　　我第一次見過這種寫文章的方式，先分析“之所以無法放手的原因”，從生物學(xué)上解釋了人類對(duì)于物質(zhì)的攝取寧多勿少的追求物欲的天性，也即“黏性”，接下來提出了一個(gè)“物質(zhì)軸”的概念，即“以物質(zhì)資料為基準(zhǔn)軸的觀點(diǎn)來進(jìn)行取舍和判斷”。

　　然后解釋“斷舍離的工作機(jī)制”，具體將如何實(shí)施斷舍離分為“觀念上的.斷舍離”“雜物上的斷舍離”“收納指南”以及各個(gè)家居空間的具體操作方法，各種思路和方法都很具體，很實(shí)用，緊密結(jié)合實(shí)務(wù)。這就有點(diǎn)意思了，這里依舊緊緊地圍繞一位家庭主婦的視角，面向家居秩序管理目的和用途。接下來就以“斷舍離改變?nèi)松�”“斷舍離，怡然生活”兩章，將“斷舍離”這種手段融入人生，進(jìn)而升華成“斷舍離”精神，并具體列舉了“時(shí)間”“煩惱”“結(jié)婚”“甲戊”“終活”等場景的應(yīng)用，引導(dǎo)自己完成“身體、心靈、生命”機(jī)制的回歸，并擺脫過剩執(zhí)念，減輕心靈負(fù)重，讓人生處處自在怡然。

　　隨書還附贈(zèng)了一本小冊(cè)子，里面直接以圖畫方式列舉了很多家具收納之類的技巧和方法，確實(shí)也挺容易理解接受和實(shí)用。

　　這本書，刷新了很多國人的觀念，引導(dǎo)我們更好地管理家居，進(jìn)而更好地樹立一個(gè)管理生活和精神的人生信條原則。特別值得當(dāng)下中國人經(jīng)歷了從過去物資不足，到現(xiàn)在物資很豐富生活很富足的背景下，如何控制自己的欲望和具體行為，料理好自己，很有幫助和借鑒。

　　總之，值得推薦！

《斷舍離》讀書心得7

　　聽說這本書已經(jīng)很久了，終于找到機(jī)會(huì)來看。真是對(duì)我很有幫助。在這個(gè)物質(zhì)膨脹的時(shí)代里，

　　書里的觀念正如一陣清風(fēng)吹來，幫助我放下很多的執(zhí)著。

　　心里老覺得物盡其用才對(duì)得起它，但是一進(jìn)到商場就看什么都好，尤其是朋友都在購物的時(shí)候，

　　覺得自己不買點(diǎn)啥真是對(duì)不起自己。春節(jié)去關(guān)島，同去的人都在買包包、鞋子、護(hù)膚品。原本覺得自己不需要買什么的，結(jié)果也滿滿的買回很多用不上的東西�，F(xiàn)在還要麻煩我考慮送給誰合適。女人們常常說的話就是：要對(duì)自己好一點(diǎn)。所以我也常常聽了、信了，

　　然后就買了很多用不上的東西放在柜子里。有舍不得扔，真是好害人。

　　《斷舍離》這本書里不僅講到應(yīng)該如何的處理生活的實(shí)際問題，也提升到一個(gè)心靈的.層面。告訴讀者如何應(yīng)用這個(gè)理念來處理內(nèi)心的困擾。

　　如何去發(fā)現(xiàn)和清理一些心中的垃圾，讓正能量得以進(jìn)入。而且能從處理東西上看出人的性格和狀態(tài)。

　　所以，我也正在努力將不需要的東西清出家里。讓自己脫離物欲的控制。過簡單舒適的生活。書中還提倡要接納自己，每天只要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好，這對(duì)我這個(gè)性急的人來說真是安慰。哪怕沒做好又有何妨呢？這是我需要的。

《斷舍離》讀書心得8

　　山下英子的《斷舍離》曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)。

　　日本是個(gè)以會(huì)收納為榮的國家，每個(gè)成年人都要必須學(xué)會(huì)多種收納方式，特別是女性。這一點(diǎn)，從很多書籍和影視中都可以看出，日本的媽媽們?cè)诩揖褪且豢桃膊煌５氖帐罢�理，物品要按季�?jié)分門別類收拾整理，就連垃圾也要按類別分好整理。

　　斷舍離非常適合不太會(huì)收拾的人，斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對(duì)物品的執(zhí)念。的確是這樣，泛濫的物品，收拾起來耗損了我們大部分精力，讓我們沒有多余的精力去做其他的事情，所以就會(huì)覺得很累。學(xué)會(huì)了斷舍離，就是學(xué)會(huì)了不收拾的收拾法。

　　首先，從最小的一個(gè)空間開始，如一個(gè)抽屜。然后從自己經(jīng)常用的物品著手，比如杯子、餐具、衣物等等。看看自己哪些東西是每天都用的，每周用的，每月用的，甚至是每年用的，或者幾年偶爾用的物品。那些每年都難得用上一次的東西，就可以舍棄了。

　　學(xué)會(huì)斷舍離，才能明白自己真正想要的東西是什么，從而也會(huì)找到真正的自己。書中提到的故事：香織本來對(duì)生活感到茫然，連看電視也是不停地?fù)Q臺(tái)，后來毅然將四十英寸的電視舍棄掉，整個(gè)人從此豁然開朗。

　　在本書中我學(xué)到了精髓。物品要為人服務(wù)，而不是人為物品服務(wù)，選擇和當(dāng)下的自己相稱的.東西，在這樣的過程中，就不需要收拾了。

　　斷：購物時(shí)三思而后行，不需要的東西就不接受，只添置必須的物品。

　　舍：收拾沒用的破爛兒，賣掉、贈(zèng)送物品，縮小喜好范圍。

　　離：脫離執(zhí)念，了解自己，愛上自己，心情愉悅。

　　書上說：物質(zhì)過度的泛濫容易讓人感到疲憊，從而感受不到快樂。物品是一面能映照出真實(shí)的自己的鏡子，直面物品就是直面真實(shí)的自己。

　　1、選擇物品的竅門不是“能不能用”，而是“我要不要用”，這一點(diǎn)必須銘刻在心。

　　2、通過限制總量，更加嚴(yán)格地篩選出自己喜歡的物品，自然而然地提升了品味。

　　3、我們會(huì)在不知不覺中掉進(jìn)折扣的陷阱，完全忘記了“東西是不是適合自己的品味”。

　　4、所謂斷舍離，就是訓(xùn)練自己成為能夠信賴的自己。

　　最大限度的減少不必要的物品，讓生活變得簡單輕松。我們就有更多的時(shí)間和精力享受生活的陽光。

《斷舍離》讀書心得9

　　川畑伸子，喜歡日本女生臺(tái)灣女生說話敘述的方式。娓娓道來，不疾不徐。

　　“當(dāng)我意識(shí)到有些東西對(duì)我來說已經(jīng)不是必須、不合適、令我不舒適的時(shí)候，也就是意味著我開始蛻故孳新了”

　　“只有被溫暖的陽光照射，被清爽的風(fēng)兒吹拂的家，才會(huì)彌漫著與眾不同的氣氛�！�

　　“ 我們首先要舍棄多余物品疏通生活阻塞，雖然我們舍棄的是有形的東西，但是在我們的生活消除阻塞、回歸正常后，我們自身以及周圍有形的東西，甚至所有人際關(guān)系都會(huì)朝好的方面發(fā)展�！�

　　“只要不能帶給我們幸福感，就不具備購買的價(jià)值”。

　　做自己所想，做自己想做，完全呈現(xiàn)出一個(gè)讓自己滿意的自己，所以連自己都迷戀上了自己。于是，再也不像以前那樣在精神上依賴別人，靠別人的認(rèn)同和欣賞來確定自己的價(jià)值�！卑涯切┎槐仨�、不合適、令人不舒適的東西統(tǒng)統(tǒng)斷絕舍棄，并切斷對(duì)它們的眷戀。

　　而 整理的意思是“解決，處理。”

　　住所本來就是讓自己得以充電、補(bǔ)充能量的地方，是肉體和心靈成長的地方。

　　雜物多了，能量自然會(huì)被消耗。能使自己心情大好的，且是經(jīng)過精挑細(xì)選的東西圍繞著自己。

　　首先，請(qǐng)從身邊的小處，或者一個(gè)小角落做起。及時(shí)整理一下錢包或者抽屜內(nèi)的一個(gè)小角落都是一種改變。流失的能量竟然一點(diǎn)點(diǎn)開始恢復(fù)。擁有新生的.力量后，只珍惜對(duì)自己來說重要的東西和關(guān)系。

　　“我們已經(jīng)把真正重要的東西刻在心里，藏到靈魂里了�！�

　　即使無法平衡，也能活出自己風(fēng)格。即使沒有很多的衣服用來打扮，也要呈現(xiàn)出屬于自己的類型。沒有必要把知識(shí)都匯聚在腦海里，我們可以借助各種幫助。不管料理做的是好是壞，我都是一個(gè)比任何人都要重視我的家庭的好主婦。

　　我已具備人生中所必要的東西。

《斷舍離》讀書心得10

　　這本書以前也讀過一部分，感覺是我比較喜歡的類型的，當(dāng)時(shí)被別的事耽誤，一直沒有讀完。但是心里從此有斷舍離的一個(gè)簡單概念，平時(shí)多多少少也會(huì)做一些斷舍離的事。

　　這次讀完之后，才真的明白斷舍離真正的意義。生活中很多人都因?yàn)樯岵坏茫�搞的家里沒用的東西太多，影響效率不說，還會(huì)影響心情，最主要的是影響“氣運(yùn)”。

　　通過讀這本書，也明白了自己的.以前舍不得的心理，知道了自己是因?yàn)槭裁丛�因才�?dǎo)致了自己的舍不得。

　　這本書通過把物品想象成人，跟物品做朋友，來分析自己跟物品的關(guān)系。讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)的思考，反省，最后斷舍離。

　　舍棄一些東西的同時(shí)，我也反省了一下自己的一些無用社交，有些所謂的“朋友”，是時(shí)候從通訊錄中清理出去了。

　　當(dāng)然還有哪些我們經(jīng)常緬懷的事情，耿耿于懷的心結(jié)，也是時(shí)候“斷舍離”了，斬?cái)噙^去，活在當(dāng)下這才是我們應(yīng)該做的。

　　“以自我為軸心，把時(shí)間軸放在當(dāng)下”，是書中經(jīng)常提到的一句話。以自我為重心，就是跟物品相處的時(shí)候，要以自己為主，而不是以物品的價(jià)值為主。物品再貴，也是用了才有價(jià)值，如果因?yàn)橐粋�(gè)東西貴，而舍不得用，束之高閣，那這個(gè)東西就是無用的。

　　把時(shí)間軸放在當(dāng)下，則是告訴我們活在當(dāng)下，跟“不念過去，不懼未來”是一個(gè)意思，現(xiàn)在才是最重要的。

　　斷舍離還是一種生活方式，通過斷舍離，讓自己的生活包括整個(gè)人，活的更精致，灑脫。我們也可以“試著使用高于自我形象的物品”，來恢復(fù)自己對(duì)生活的自信，讓自己有更多的動(dòng)力，來追求更加精致的生活。

《斷舍離》讀書心得11

　　看完了山下英子著的「斷舍離」，這是一本寫人如何對(duì)待物品的書。斷=斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西。舍=舍棄家里到處泛濫的破爛兒。離=脫離對(duì)物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間。的確對(duì)于自己所擁有的物品要丟棄時(shí)還是有許多不舍，總想著這些物品還有要用的時(shí)候。諸多的不舍和可惜造成家里的`物品越來越多，把房子有效的空間不斷的侵占。久而不用的物品蒙上了灰塵，灰塵和雜物會(huì)給家?guī)�來停滯運(yùn)和腐朽運(yùn)，同時(shí)也會(huì)影響家人的身體健康。善哉！

　　好在本人還是一個(gè)比較喜歡扔?xùn)|西的人，但家里物品也的確不少，趁著剛看完「斷舍離」，有強(qiáng)烈清理物品這股勁，這兩天成功地送出一個(gè)真皮掛包（買了五年以上，只用不超5次），6條褲子，很喜歡的褲子，怎奈何體形發(fā)生變化，所以只能送走。再接再厲，繼續(xù)把少用的衣服送給合適的。目標(biāo)是把衣服控制在衣柜能掛得下的范圍內(nèi)。哈哈！有了目標(biāo)就好辦了！

《斷舍離》讀書心得12

　　我們的父母輩、祖父母輩經(jīng)歷過物質(zhì)極度匱乏的年代。對(duì)物質(zhì)匱乏的恐懼植根于他們的內(nèi)心深處，他們潛意識(shí)中害怕需要用的時(shí)候缺少相應(yīng)的物品。

　　因此，家里囤積了過量的衛(wèi)生紙、洗衣液、棉被、牙膏、肥皂、購物袋......盡管家門口就有便利店，盡管大超市距離家也不過幾百米。因此，冰箱里永遠(yuǎn)塞滿食物，冷藏室堆滿蔬菜、水果、雞蛋，冷凍室塞滿速凍食品和肉類。

　　這種情形有些令人哭笑不得，因?yàn)槲覀円幻嬷肛?zé)著網(wǎng)絡(luò)上真真假假的諸如“僵尸肉”一類的食品問題，一面又自己制造著“僵尸肉”。

　　而《斷舍離》告訴我們，要關(guān)注當(dāng)下，要把選擇物品的時(shí)間軸永遠(yuǎn)放在現(xiàn)在。不要為了小概率的突發(fā)情況，而準(zhǔn)備一些一年或幾年都派不上一次用場的物品。

　　我的奶奶常說：什么上市吃什么。她是一位年輕時(shí)自己種地，年老后常年混跡于菜市場的老人。就算不用自己買菜，她也喜歡到菜市場逛逛。她的身體一直很健康，我們猜測，這得益于她喜歡吃應(yīng)季食品的.緣故。

　　現(xiàn)在想來，這種關(guān)注當(dāng)下的理念，我們反而要多向她學(xué)習(xí)。對(duì)于購物時(shí)對(duì)物品的選擇，應(yīng)該從重視健康及安全的角度出發(fā)，關(guān)注自身的需求，而不要掉入低價(jià)折扣的陷阱。

　　得益于父母的教育，我們這一輩也多多少少有些囤積癖。然而，我們很多時(shí)候并沒有繼承父母整齊收納的習(xí)慣。因此，凌亂的房間是我們這輩人的標(biāo)配。這一點(diǎn)，從大學(xué)時(shí)候住校，看了無數(shù)光鮮亮麗的女生和她們凌亂的宿舍后，我就沒有懷疑過。我也曾試圖學(xué)習(xí)收納術(shù)，想好好整理自己的房間。衣柜太小，就再打一組大衣柜；書柜太小，就用紙箱裝了多余的書放在地上；梳妝臺(tái)太小，就買一個(gè)化妝品收納箱......然而，添置的收納越多，房間反而越亂。

　　直到看了《斷舍離》，我才意識(shí)到，不是收納不夠，而是物品太多了。不知道購買的物品會(huì)不會(huì)出什么問題而需要退換貨，為備不時(shí)之需，把購物小票塞滿了錢包；買洗面奶贈(zèng)送的化妝品試用裝，總認(rèn)為出門旅游的時(shí)候能用，然而，一年不能旅游一次，于是囤積了三四年；

　　淘寶上買的便宜衣裙，穿過一次發(fā)現(xiàn)不合身，退換麻煩，扔了又可惜，于是束之高閣；

　　學(xué)生時(shí)代留存下來的參考書，因?yàn)槭菚�，扔之，心中總有愧疚之感，于是收起來眼不見為凈。�?dāng)真正開始著手收拾，才發(fā)現(xiàn)，自己十平米左右的臥室中，盡然有百分之八十的閑置物品，其中甚至不乏沒用的破爛兒。

　　盡管我們生活在衣食無憂的年代，然而物質(zhì)的充裕也讓我們昏了頭腦。當(dāng)你只有一個(gè)選擇的時(shí)候你不會(huì)煩惱，當(dāng)有十個(gè)、百個(gè)直至無數(shù)個(gè)選擇的時(shí)候，煩惱也就成倍數(shù)的增加了。

　　《斷舍離》指出，活著就是一個(gè)不斷選擇的過程。要想活得輕松、自由，就要提升選擇力，學(xué)會(huì)在琳瑯滿目的物品中，放棄掉那些不需要、不合適、不舒服的，通過精挑細(xì)選，留下自己真正需要、適合自己、而且喜歡的東西。

　　《斷舍離》不是提倡讓人過清簡的生活，而是讓人通過選擇，重新認(rèn)識(shí)自己，肯定自己，從而過上快樂的生活。

《斷舍離》讀書心得13

　　京劇名家周信芳的妻子裘麗琳是上海富家女，她告誡孩子：“人在最窮的時(shí)候絕對(duì)不能和窮人在一起，大家都那么窮，誰會(huì)幫你？”在上個(gè)世紀(jì)60年代之前，她覺察到社會(huì)的不正常，極力把六個(gè)孩子中的五個(gè)送出了國。

　　她的這句話很多人覺得難聽，不舒服，但話糙理不糙，事實(shí)證明了裘麗琳是一個(gè)有遠(yuǎn)見的人。窮人為什么會(huì)窮？因?yàn)樗麄兊乃季S是窮人的思維。想要擺脫現(xiàn)狀，首先要改變就是窮人的思維方式。

　　檢視你的家里，是否有別人送的好餐具，你一直舍不得用，連包裝都沒有拆？審視你的交往，你是否更喜歡和那些比你弱的人交朋友，一旦和比你職位高的人在一起，你就感到有壓力或不舒服？

　　舍不得用更好的東西，因?yàn)閮?nèi)心深處你認(rèn)為自己配不上奢侈的、高品質(zhì)的好東西。和成功的人在一起不舒服，因?yàn)槟阌X得配不上和這樣的.人交朋友。這就是窮人的思維。

　　世界是勢(shì)利的，當(dāng)你自己都瞧不起自己，沒有人會(huì)真的愛你。世界是勢(shì)利的，當(dāng)你堅(jiān)信自己配得上更好的東西，你一定會(huì)擁有更好的東西。

　　人想要有所改變，就要由內(nèi)而外地改變自己。讓我們從斷舍離開始，努力去追求更好的自己，去配得上更好的東西吧。

《斷舍離》讀書心得14

　　今天開始讀《斷舍離》，印象最深的是：以當(dāng)下作為時(shí)間軸。東西是否要留下，看對(duì)于當(dāng)下的自己是否“需要、適合、舒服”。

　　有些東西是對(duì)過去的回憶。我見過有的人保留著很久以前的工資條;有的人保留著出游的機(jī)票和景點(diǎn)的門票;有的人保留著女友手織的毛衣。很多人認(rèn)為這些東西帶有感情色彩，雖然現(xiàn)在幾乎不會(huì)再翻出來看，但是他們覺得到了老年后，可以曬著太陽翻翻這些東西，回憶那些美好的時(shí)光。

　　還有些東西是將來可能用到的。我見過有的人買了無數(shù)的'抽紙，衛(wèi)生間放不下，就堆在床底下;有的人把買菜送的塑料袋塞在柜子里，即使和垃圾桶不配套也舍不得扔;有的人保留著好幾年都沒穿過的衣服，總覺得明年穿得著。他們需要自己的東西永遠(yuǎn)處于充足的狀態(tài)。

　　其實(shí)，以過去和未來作為時(shí)間軸是完全沒有必要的。

　　真正美好的回憶始終留在你的內(nèi)心深處，根本不需要外在的東西提醒，因?yàn)槟銖奈丛�忘記過它們。最好的時(shí)光就是當(dāng)下。

　　認(rèn)為東西將來有用舍不得扔，是缺乏安全感的一種體現(xiàn)。與其整天擔(dān)憂未來，不如節(jié)省心力磨練自己的技能，我們要讓自己越來越好，做一個(gè)理性的樂觀派。

　　不要沉溺于過去，不要擔(dān)憂未來，永遠(yuǎn)都要認(rèn)真地篩選消費(fèi)，判斷的標(biāo)準(zhǔn)就是對(duì)當(dāng)下的自己是否“需要、適合、舒服”。

《斷舍離》讀書心得15

　　作家山下英子的《斷舍離》，通過整理家中的物品，該扔的東西就扔，不用的東西讓它離開，讓心理空間自由，人生由此變得開心！斷舍離的主角并不是物品，而是自己；所謂斷舍離，便是人與物品的相處方式。

　　斷:斷絕不需要的東西

　　舍:舍棄多余的廢物

　　離:脫離對(duì)物品的執(zhí)念

　　斷舍離的精髓：斷絕、舍棄、脫離

　　怎樣才能從忙亂、低效、疲勞的工作狀態(tài)中解脫出來？山下英子建議采用斷舍離工作法：斷絕不需要的東西、舍棄多余的物品、脫離對(duì)物品的迷戀。它已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)一種極簡生活理念，一種極簡工作態(tài)度。

　　斷絕對(duì)當(dāng)下的不舍，關(guān)注真正需求在生活和工作中，我們常常擁有很多物品，因?qū)ζ溆懈星槎�舍不得扔掉，或覺得貴重而舍不得用。

　　斷絕對(duì)當(dāng)下的不舍，扔掉那些不會(huì)再用的東西，或幾乎不可能再用的東西，同時(shí)，我們珍惜認(rèn)為的好東西，爭取物盡其用，才能讓生活和工作變得簡單。

　　舍棄對(duì)未來的不安，盡情享受當(dāng)下很多人總是對(duì)未來感到不安，舍不得扔掉不會(huì)再穿的`舊衣服、舊物品，舍不得扔掉沒用的資料、文件或物品等，只因?yàn)樾闹杏幸环N隱隱的不安：萬一哪天需要用到怎么辦？因?yàn)槿硬坏魧?duì)未來的不安，才會(huì)被堆積如山的物品包圍，導(dǎo)致有用的東西找不到，嚴(yán)重降低效率。

　　舍棄無用的思考所謂無用的思考，指的是不利于高效決策的思考，包括偏離目標(biāo)的想法、漫無邊際的假設(shè)、惶恐的念頭等。它們?cè)诮o你的思考、決策和工作制造障礙，舍棄無用的思考，就是簡化思維、減掉包袱、卸下煩擾。

　　無用思考1：決策時(shí)，最常見的一種無用思考是害怕失敗而猶豫不決，導(dǎo)致時(shí)間被無限拖延。做決策需要“快刀斬亂麻”，不允許冥思苦想，需要馬上行動(dòng)。

　　無用思考2：還有一個(gè)糾結(jié)于所放棄的選項(xiàng)有時(shí)候決策時(shí)糾結(jié)的不是所確定的選項(xiàng)本身，而是糾結(jié)于被放棄的選項(xiàng)可能帶來的沉沒成本。但已經(jīng)做出了決策，再去糾結(jié)，有什么意義呢？糾結(jié)會(huì)導(dǎo)致浮想聯(lián)翩，工作心不在焉。

　　無用思考3：糾結(jié)于完美

　　完美主義傾向的人，會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為別人可能怎么想，然后自己要怎樣應(yīng)對(duì)�？山Y(jié)果往往不是那樣的。過于追求完美，會(huì)耽誤時(shí)間，影響效率，最終影響決策。

　　無用思考4：糾結(jié)于過去后悔沒用，但偏偏很多人還要后悔，糾結(jié)過去，這便是無用的思考。與其后悔，不如拿出精力，冷靜面對(duì)現(xiàn)實(shí)，針對(duì)問題拿出對(duì)策，盡最大努力，將不利局面扭轉(zhuǎn)過來。

　　思考本身不是美學(xué)，通過思考達(dá)成好的結(jié)果，才是美學(xué)。

　　應(yīng)舍棄無用思考。

　　我想斷舍離可以從自身整理辦公桌開始給各物品一個(gè)準(zhǔn)確位子看著整齊有序、干凈清爽的辦公桌，我想自己的工作心情一定也會(huì)如辦公桌一樣清爽，頭腦會(huì)變得更清醒，思路和精力也會(huì)更集中。

　　辦公桌除了電腦，只留幾樣重要東西筆筒、水杯、便箋紙或筆記本按時(shí)間順序?qū)⑽锲贩胚M(jìn)抽屜，確保最快時(shí)間能拿到與不必要、不需要的物品“斷舍離”是整理辦公桌的第一步，接下來，還需對(duì)剩下的物品進(jìn)行歸類，放入不同的抽屜、有序存放。當(dāng)需要某本書或文件時(shí)，可以迅速拉開相應(yīng)的抽屜。

　　每天下班前收拾辦公桌，每天上班前清潔辦公桌每天下班之前，抽出3—5分鐘，將辦公桌上的物品簡單收拾一下，確保辦公。

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