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《重遇未知的自己》讀后感
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后,相信大家都增長(zhǎng)了不少見(jiàn)聞,讓我們好好寫(xiě)份讀后感,把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。那么如何寫(xiě)讀后感才能更有感染力呢?下面是小編為大家整理的《重遇未知的自己》讀后感,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
《重遇未知的自己》讀后感1
相人生一輩子,每個(gè)人都在追求,金錢(qián),權(quán)力,健康,快樂(lè)……總結(jié)起來(lái)不外乎是愛(ài),喜悅,和平。有所追求就有所受桎梏,可能是別人追加的,也可能是自己加置的,說(shuō)到底關(guān)鍵在于自己的心態(tài)。在失落中找回真我,找回真正的自己,走出迷霧,才能在谷底驚見(jiàn)陽(yáng)光。
生活中許多事情會(huì)讓我們憤懣,痛苦,傷心,不能自已。高中三年拼搏沒(méi)考上大學(xué),好朋友在背后戳了自己一刀,自己的親人離世而走等等,這些事發(fā)生了就是發(fā)生了,自己心里多么心如刀絞別人不會(huì)知道,就是知道了承受得還只有自己。
“臣服”。破解情緒障礙之道,最重要的就是臣服。對(duì)已發(fā)生的事臣服,事實(shí)就是最大,因?yàn)橐寻l(fā)生的事情是不會(huì)改變的。如果你不去接受它,就好像拿頭在撞一面墻,而希望把他撞開(kāi)。
因此在這種時(shí)候自己能做的就是只有臣服,從心底接受他,并想著去解決它,不要讓情緒蒙蔽自己。臣服的好處就是,當(dāng)你接納了當(dāng)下,不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候,事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn),你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。正所謂期望越小失望越少,而驚喜反而會(huì)更多。而且,正因?yàn)槟惆炎⒁饬Τ浞株P(guān)注于眼前的事物上,有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)更好的解決之道,幫助你脫離眼前的困境,而不至于讓情緒左右自己。
臣服已發(fā)生的事,找回失落的自己。人往往是在外物的誘惑下,蒙蔽了自己的`內(nèi)心,迷失自我。撥開(kāi)情緒的迷霧,才能找到事情的根本,情緒只是一種發(fā)泄,真正需要我們做的是找回自己,重新走上正確的路。成功者之所以會(huì)成功是因?yàn)樗麄儚淖晕仪榫w中走了出來(lái),找到了前進(jìn)的路,失敗者之所以失敗,是因?yàn)樗麄円恢痹谇榫w的蒙蔽下徘徊不前。
管是人生的大挫折,還是日常的小事情,懂得接受,懂得臣服,懂得找到真我,才能盡快走回“正道”。人生一輩子,最大的成功不在于獲得了多少金錢(qián)、名譽(yù),而是心靈的滿足、寧?kù)o,不管是去追求,還是滿足當(dāng)下,問(wèn)問(wèn)自己的心,是不是自己想要的,不被現(xiàn)實(shí)蒙蔽,找回失落的真我,找到人生的平靜,即使波瀾壯闊也會(huì)倍感平穩(wěn)。
《重遇未知的自己》讀后感2
最近朋友給我推薦一本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》,這是一本修身心靈小說(shuō),用通俗易懂、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理,我認(rèn)真的拜讀過(guò)了,讀后頗有感觸。
《遇見(jiàn)未知的自己》,讓我開(kāi)始思考“我是誰(shuí)?”“我追求的到底是什么?”我們覺(jué)得疲憊是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪胁蛔杂X(jué)的變換著不同的面具,失落了真實(shí)的自己,我們痛苦的根源就在于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!而當(dāng)死亡來(lái)臨的時(shí)候,會(huì)把所有不能代表真正我們的東西,真正的你是不會(huì)隨時(shí)間甚至死亡而改變的,它可以觀察人世百態(tài),欣賞日落日出,云起云滅,歲月的流轉(zhuǎn),環(huán)境的變遷,都不會(huì)改變它。
《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我:所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話,我們會(huì)驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過(guò)我的人和事,他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物,也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)的契機(jī)呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力,飛得更加高遠(yuǎn)!
《遇見(jiàn)未知的.自己》揭示了一個(gè)不變的真理,那就是要學(xué)會(huì)“臣服”!皭(ài)過(guò)、痛過(guò)、哭過(guò)之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了,就像時(shí)光無(wú)法倒流一樣,所以要學(xué)會(huì)臣服。但這臣服,不是臣服于人,而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人,而是要學(xué)會(huì)接受!因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍?huì)持續(xù),當(dāng)你真正放開(kāi)的時(shí)候,你就會(huì)覺(jué)得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過(guò)去或者未來(lái),但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的,所以我們要活在當(dāng)下,學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心深處的聲音,和身體聯(lián)結(jié),那將會(huì)是一種難以想象的力量!
這本書(shū)并沒(méi)能治愈我生命中百分之百的傷痛,我依然在事情來(lái)的時(shí)候應(yīng)激性的感到痛苦,陷于其中,但是我覺(jué)得它教給我的理念能讓我把痛苦的長(zhǎng)度和深度大大縮短和降低,我想這已足夠。人生旅途繁雜紛沓,置身其中才知道那是獨(dú)來(lái)獨(dú)往的終身體驗(yàn)——沿途的浮光掠影,何嘗不是為了成就我們或豐饒或貧瘠的內(nèi)在?讓我們就像那只看見(jiàn)彩虹的狗一樣,在谷底驚見(jiàn)陽(yáng)光。我希望有一天我也能看到自己:站在青青的草地上,徐徐的微風(fēng)里,蔚藍(lán)的天空下,看著我,輕輕微笑!
《重遇未知的自己》讀后感3
“越長(zhǎng)大越孤單,越長(zhǎng)大越不安,也不得不看的翅膀被折斷,也不得不收回曾經(jīng)的話問(wèn)自己,你純真的眼睛哪去了,越長(zhǎng)大越孤單,越長(zhǎng)大越不安,也不得不打開(kāi)背后你的降落傘,也突然間明白未來(lái)的路不平坦,難道說(shuō)這改變是必然……”這首歌讓我感觸很深,有些很無(wú)奈的挫敗感。在看張德芬老師的《重遇未知的自己》時(shí),耳邊一直縈繞著這首歌。
華語(yǔ)首席身心靈暢銷(xiāo)書(shū)作家,銷(xiāo)量過(guò)百萬(wàn)的《遇見(jiàn)未知的自己》作者張德芬,集多年潛心研究身心靈成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的精華,告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己,找到不快樂(lè)的根源,重獲最初的快樂(lè)。在這本書(shū)中,張德芬與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧,幫助我們探索真我的本質(zhì),如何愛(ài)自己,如何為自己的快樂(lè)和人生負(fù)起全責(zé),如何擁抱生活中的陰影,如何讓自己、家人及朋友過(guò)得更幸福!
一本《重遇未知的自己》闡述了人們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程會(huì)遇到的種種問(wèn)題,作者通過(guò)此書(shū)教會(huì)了我們要愛(ài)上生命中的.不完美!因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓?lè)的過(guò)程中,離真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)了。夢(mèng)想是美好的,現(xiàn)實(shí)是殘酷的……經(jīng)過(guò)快二十年的生活,相信大家都有所體會(huì)了,我們會(huì)見(jiàn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)的殘酷,它會(huì)把我們的夢(mèng)想一點(diǎn)一點(diǎn)泯滅,我們會(huì)遇上重重困難,這些讓我們遍體鱗傷,我們慢慢會(huì)在自己的成長(zhǎng)道路上迷茫,失去了自己人生中的前進(jìn)方向……漸漸的我們看到了自己身上的不足,我們開(kāi)始懷疑自己,懷疑自己是否真的有能力成功,甚至有些討厭這樣的自己……這讓我們的生活蒙上了一層灰色,感覺(jué)快樂(lè)……離自己愈來(lái)愈遠(yuǎn)了……但就如書(shū)上所說(shuō)的,每個(gè)人身上都有不足,我們只能設(shè)法改變,盡力完善自己,讓自己做的更好,但這并不代表我們要否認(rèn)自己,每個(gè)人都有他閃光之處也會(huì)有他的不足,我們要發(fā)揮我們的優(yōu)點(diǎn)創(chuàng)造我們精彩的未來(lái),愛(ài)上生命中的不完美,勇敢快樂(lè)的生活,把快樂(lè)帶給自己,也傳遞給他人,讓這個(gè)世界充滿快樂(lè)而非冷漠……
《重遇未知的自己》讀后感4
點(diǎn)點(diǎn)滴滴,零零碎碎的時(shí)間,把《重遇未知的自己》看完了。心靈的書(shū)籍,可以放在枕邊反復(fù)觀看,一步一步走來(lái),每個(gè)階段重讀一次,體驗(yàn)會(huì)完全不同。有些心靈成長(zhǎng)的書(shū)籍,有許多概念性的東西,生活當(dāng)中你很難被運(yùn)用。而張老師寫(xiě)的書(shū),則可以讓你融入生活當(dāng)中。
《重遇未知的自己》加了一個(gè)副標(biāo)題,“愛(ài)上中的不完美”。當(dāng)朋友把書(shū)送給我的時(shí)候說(shuō),就沖這,也應(yīng)該好好讀一讀此書(shū)?磥(lái),現(xiàn)代人的許多糾結(jié)就在于追求完美的人生。
為什么我們?cè)介L(zhǎng)大,越孤單,越不安,越不快樂(lè)?因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓?lè)的過(guò)程中,離真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)了!生活中,一直時(shí)時(shí)處處都想把每一件事做得很完美,把人和人之間的`關(guān)系處得讓人無(wú)可挑剔,而這樣的事情卻很難在每個(gè)人身上發(fā)生。經(jīng)常在大街上看到眾多帥男美女,會(huì)時(shí)常感嘆自己的平庸與渺小。工作中遇到問(wèn)題,也時(shí)常會(huì)心生埋怨,生活中也會(huì)因家人的不理解或是孩子的原因讓自己不安或發(fā)怒。因此就會(huì)有消極的情緒產(chǎn)生,感嘆命運(yùn)的不公。
《重遇未知的自己》打開(kāi)了一扇心靈之窗。讓我看到了那個(gè)不完美的自己,讓我明白了該如何去面對(duì)生活、接受生活并且感受生活。
首先面對(duì)生活要做的就是欣然接受。正如她所說(shuō)生活應(yīng)該都是美好的,只是生活當(dāng)中的一些小情景讓我們失望、痛苦。所以必須分清生活和生活情境。那就負(fù)責(zé)任的從當(dāng)下開(kāi)始,向生活鞠個(gè)躬,接納它,快樂(lè)的生活。而要想快樂(lè)那就要用喜悅的情緒來(lái)消融負(fù)面情緒。她說(shuō),快樂(lè)是表面的,而喜悅是發(fā)自內(nèi)心的。我很贊同。要想從內(nèi)而外的喜悅。就要修煉我們的內(nèi)在。哎,這真不是件容易的事。
所以,我只有順其自然的接納,不要總問(wèn)“為什么”,不要總感覺(jué)不公平。為自己的快樂(lè)負(fù)責(zé)任,從當(dāng)下開(kāi)始,選擇快樂(lè),讓喜悅從內(nèi)而外的蕩漾在臉上,快樂(lè)的、順其自然的、幸福的享受生活。
努力使自己改變吧,只有自己改變了,自己的世界才能改變!
《重遇未知的自己》讀后感5
看完《遇見(jiàn)未知的自己》,有很多無(wú)法用語(yǔ)言描述的感想。不得不說(shuō)這真的是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書(shū),看完后深有啟發(fā)。
書(shū)中指出快樂(lè)是由外在事物引發(fā)的,它的先決條件就是一定要有一個(gè)使得我們快樂(lè)的事物,所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的,這樣一來(lái),就有了一個(gè)問(wèn)題啦:既然快樂(lè)是取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了,你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你援用了它,外界是奪不走的。《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩,而是來(lái)幫助你,幫助你找到你自己,幫助你內(nèi)在成長(zhǎng),變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。
但大部分的人碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,只有真正有智慧的人才會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉,社會(huì)不公,這本書(shū)在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己,消極抱怨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂(lè)觀向上、祥和快樂(lè)的我。
于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。所以我們可以從很多角度來(lái)看待自己。就像若菱一樣,她可以把自己認(rèn)同為一個(gè)不行的人,是不幸的命運(yùn),不公的待遇和他人的錯(cuò)誤行為的'受害者,可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個(gè)優(yōu)秀的,事業(yè)有成,才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。
即然這樣,那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢?是的,我經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己弱小、無(wú)力、沒(méi)有自信心,但是想想也有許多可取之處!我誠(chéng)實(shí),善良,在一所不錯(cuò)的學(xué)校讀書(shū),衣食無(wú)憂,身體健康,家人們都很關(guān)心和疼愛(ài)我,和許多人比起來(lái)我并不差。在生活中發(fā)生過(guò)很多不如意的事情,既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧,已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對(duì)待事情的態(tài)度,然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動(dòng),那樣才是行之有效的解決辦法。
《重遇未知的自己》讀后感6
朋友送我一本《重遇未知的自己——愛(ài)上生命中的不完美》,這本書(shū)是張德芬繼《遇見(jiàn)未知的自己》后,又一部成長(zhǎng)感悟之作。假期里臨睡前讀幾頁(yè),真是一種溫暖。它不同于心靈雞湯勵(lì)志類(lèi)的書(shū)籍,它直抵內(nèi)心,卻又溫暖常在。
首先,我覺(jué)得這是一本很有靈性的書(shū)。書(shū)中有德芬老師的心在。其次這是一本精美的書(shū),精美的插畫(huà)溫暖、純靜,使我們?cè)陂喿x這本關(guān)于靈性的作品時(shí),視覺(jué)上感官上也得到了極豐富的享受。
其次,這本書(shū)的內(nèi)容層次分明,環(huán)環(huán)緊扣。我看到每個(gè)章節(jié)的最后,都有一段德芬老師的一段總結(jié)性的提示語(yǔ)。從這些話中領(lǐng)悟到其中的精髓。遇見(jiàn)自己是幸運(yùn),重遇自己是幸福。
其三、這本書(shū)與自己來(lái)說(shuō)是很好的書(shū),似乎是在寫(xiě)自己:有時(shí)生活、工作中遇到問(wèn)題,變得焦躁不安。因此就會(huì)有消極的情緒產(chǎn)生,感受不到生活的快樂(lè)與幸福。
《重遇未知的自己》打開(kāi)了一扇心靈之窗。讓我們看到了內(nèi)心中那個(gè)未知的自己,那個(gè)不完美的自己。讓我們明白了該如何去面對(duì)生活、接受生活并且感受生活。面對(duì)生活我們要做的就是欣然接受生活。正如德芬老師所說(shuō)生活應(yīng)該都是美好的,只是生活當(dāng)中個(gè)一些情景讓我們失望、痛苦。所以我們要向生活鞠個(gè)躬,接納它,快樂(lè)的生活。而要想快樂(lè)那就要用喜悅的情緒來(lái)消融負(fù)面情緒的光。她說(shuō),快樂(lè)是表面的,而喜悅是發(fā)自內(nèi)心的,我很贊同。
生活其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是看你怎樣去對(duì)待。所以,“如果你每一個(gè)當(dāng)下都活的平安、喜悅,你就會(huì)熱愛(ài)你所做的每件事。如果你熱愛(ài)你所做的事,那么你一定會(huì)成功。成功就會(huì)為你帶來(lái)你想要的那些外在東西,但是,這是由內(nèi)而外產(chǎn)生的',所以它帶來(lái)的喜悅就能持久不衰。而你周?chē)娜艘矔?huì)被你的正向能量感染,從而不知不覺(jué)的給你帶來(lái)各式各樣的助緣和善意,你想不快樂(lè)都不行!”這段話引起了我的共鳴。
書(shū)讀完了,書(shū)內(nèi)的那些清新純凈的插圖還在腦海呈現(xiàn),靜靜地給自己一個(gè)釋放的心情。
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