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心理健康講座活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)是在某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià),從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書(shū)面材料,它可以促使我們思考,因此好好準(zhǔn)備一份總結(jié)吧?偨Y(jié)怎么寫(xiě)才不會(huì)千篇一律呢?下面是小編精心整理的心理健康講座活動(dòng)總結(jié),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理健康講座活動(dòng)總結(jié)1
一、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年3月21日晚上6點(diǎn)
二、活動(dòng)地點(diǎn):
教學(xué)樓一樓德育室
三、活動(dòng)主辦方:
衛(wèi)生院以及校醫(yī)室
四、活動(dòng)對(duì)象及目的:
本次講座主要是針對(duì)六年級(jí)同學(xué)、九年級(jí)同學(xué),全體教師展開(kāi),幫助他們了解一些有關(guān)的常識(shí)。這對(duì)剛即將走向初中、高中以及社會(huì)的同學(xué)們是非常必要的,也對(duì)老師們的心里健康進(jìn)行了疏導(dǎo)。
五、活動(dòng)內(nèi)容:
增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注,普及心理健康基本知識(shí),提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力。為提高同學(xué)們和老師的心理素質(zhì),增強(qiáng)了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去,所以我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二,明確自己的生活目標(biāo)。生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)目的,我為什么而活著,人的一聲是有目標(biāo)組成的,我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標(biāo),最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果。
第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),青春期這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而,在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面,我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的.良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康。
總之,學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動(dòng)也存在著一些不足之處,例如:
1.同學(xué)們坐在教室里不能安靜聽(tīng)講
2.音響設(shè)備有回音,教室里聲音小
3.講座內(nèi)容單一
通過(guò)這次活動(dòng),我們爭(zhēng)取在不斷努力中將以后的每一次活動(dòng)都做的完美起來(lái)?傊覀円院髴(yīng)當(dāng)多多關(guān)注廣大同學(xué)各方面的需要,并主要以活動(dòng)的形式對(duì)同學(xué)們進(jìn)行合理的引導(dǎo),提供一些必要的幫助,同時(shí)我們也有必要提高活動(dòng)的含金量,使同學(xué)們對(duì)活動(dòng)既感興趣,又能夠真正有所收獲。希望在以后的生活、學(xué)習(xí)和工作中我們都能臺(tái)調(diào)整好自己的心態(tài),以健康的心態(tài)去做每一件事。
心理健康講座活動(dòng)總結(jié)2
經(jīng)過(guò)一個(gè)多星期的準(zhǔn)備,軟件系心理健康協(xié)會(huì)于20xx年12月14日在教學(xué)樓5513教室舉辦了主題為《職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》的講座。本次講座的主講人是王鷹副教授,她是一位很好的引導(dǎo)同學(xué)們規(guī)劃大學(xué)生活認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)師。
在距這次講座還有一個(gè)星期左右時(shí)間的時(shí)候,我們軟件系心理健康協(xié)會(huì)在每周二的例會(huì)上做出了對(duì)這次講座的工作分配。由宣傳部負(fù)責(zé)講座的前期宣傳和想要參加講座的同學(xué)的召集工作,團(tuán)支部負(fù)責(zé)參加講座同學(xué)們的考勤,秘書(shū)處負(fù)責(zé)做好講座記錄和講座后的總結(jié),然后其他部門(mén)干事負(fù)責(zé)接待到會(huì)的同學(xué)并且在講座的過(guò)程中分發(fā)心理反饋表。
我們協(xié)會(huì)宣傳部在軟件系各班都設(shè)有聯(lián)絡(luò)人,由他們通知各班心理委員,再由心理委員通知各班同學(xué),以達(dá)到讓同學(xué)們知道這次講座的消息。而且在講座開(kāi)始前幾天宣傳部的各位干事還會(huì)繪制海報(bào)用來(lái)更進(jìn)一步的告訴同學(xué)們我們心協(xié)講座在何時(shí)何地舉辦的消息。這一點(diǎn)宣傳部做得很好。
團(tuán)支部負(fù)責(zé)考勤,然后為到會(huì)同學(xué)請(qǐng)假,這很好的避免了有些想要假借我們講座的名義逃課的同學(xué)的`行為。
秘書(shū)處能認(rèn)真的做好講座的記錄,使得這次講座有了一份紙面上的檔案,記錄了這次講座我們的收獲,對(duì)于我們對(duì)自身的總結(jié)有著積極的意義。
其他部門(mén)的干事對(duì)自己分內(nèi)的工作也能積極的完成,而且在其他人出現(xiàn)困難時(shí)能提供幫助,充分體現(xiàn)了我們心協(xié)一家的理念。
通過(guò)這次講座,同學(xué)們學(xué)到了不少關(guān)于未來(lái)職業(yè)生涯的規(guī)劃和對(duì)自我管理的知識(shí)。對(duì)于大學(xué)的生活有著積極的意義。相信經(jīng)過(guò)講座后,同學(xué)們能更好的規(guī)劃好自己未來(lái)的方向,并且在今后的大學(xué)乃至社會(huì)生活中有一個(gè)更為明確的目標(biāo)。
而且學(xué)到了職業(yè)生涯的自我管理,讓我們能更好的管理自身。知道什么時(shí)候做什么事,什么時(shí)候不該做什么事,F(xiàn)在我們的自制能力有了很大的提高,因?yàn)槲覀兦宄恼J(rèn)識(shí)到我們的職業(yè)生涯現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始了。
在這次講座中,心協(xié)理事會(huì)成員起到了良好的帶頭作用,不管是講座前的宣傳工作,還是講座時(shí)的會(huì)場(chǎng)秩序維持,講座結(jié)束時(shí)同學(xué)們退場(chǎng)的問(wèn)題,理事會(huì)成員都做得很好。這一切的成功與我們做好了充分的準(zhǔn)備工作密切相關(guān)。
這次講座相對(duì)上一次而言,有了很大的進(jìn)步,參與講座的同學(xué)明顯有了顯著的增加,而且講座中的氣氛也較為高漲,同學(xué)們積極地回答主講老師所提出的問(wèn)題。
因?yàn)樯洗沃v座我們的準(zhǔn)備不足,使得講座人數(shù)較少。這一次我們理事會(huì)成員吸取了教訓(xùn),認(rèn)真負(fù)責(zé)的通知了各班心理委員,由各班心理委員通知各班會(huì)員,使參加講座的會(huì)員數(shù)量得到明顯增加。但是由于還有一些同學(xué)沒(méi)搞清楚講座具體時(shí)間的問(wèn)題,導(dǎo)致講座開(kāi)始后很長(zhǎng)時(shí)間還有一些同學(xué)進(jìn)出講座會(huì)場(chǎng),這一點(diǎn)是我們的失誤。
而且其中有些同學(xué)過(guò)于興奮,導(dǎo)致講座會(huì)場(chǎng)紀(jì)律不是很好,而且在老師講話是有少部分同學(xué)喜歡插入老師的觀點(diǎn)中,這一點(diǎn)也是我們的失誤,我們應(yīng)該告訴這部分同學(xué)積極回答問(wèn)題是好的,但回答問(wèn)題應(yīng)該在老師講話的間期,否則就是對(duì)老師的不尊重。
總而言之,這一次講座相對(duì)于上一次講座來(lái)說(shuō)是成功的,這主要?dú)w功于心協(xié)理事會(huì)成員的團(tuán)結(jié)一致和認(rèn)真負(fù)責(zé),以及主講老師的連珠妙語(yǔ)。雖然還有些不足,但是我們相信,經(jīng)過(guò)努力,下一次的活動(dòng)我們一定會(huì)舉辦的更好。
心理健康講座活動(dòng)總結(jié)3
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持、教導(dǎo)處教導(dǎo)老師的耐心指導(dǎo)下,以關(guān)愛(ài)留守兒童“學(xué)會(huì)感恩快樂(lè)留守”的心理健康講座圓滿(mǎn)結(jié)束!
在講座籌備前,事先對(duì)部分留守兒童學(xué)生進(jìn)行訪問(wèn)調(diào)查,了解本校留守學(xué)生們的實(shí)際情況,從而確定講座的主題、資料收集等。
此次的講座是為了為了更好的促進(jìn)留守兒童的心理健康發(fā)展,幫助學(xué)生們要懂得理解自己的父母,認(rèn)識(shí)到父母對(duì)自己的愛(ài),建立起正確的親情觀,要懂得對(duì)父母感恩;也要學(xué)會(huì)理解他人,除了感恩父母,也要懂得感恩和回報(bào)他人,從而幫助他們提高心理素質(zhì),健全人格,做一名健康快樂(lè)的留守學(xué)生,為營(yíng)造一個(gè)和諧的健康校園而努力。
講座中先在一段放松的輕音樂(lè)氛圍下引導(dǎo)學(xué)生們回憶自己在離開(kāi)父母獨(dú)自過(guò)著住宿生活的情況進(jìn)行冥想,引起學(xué)生們情感的共鳴。接下來(lái)通過(guò)故事“父母的愛(ài)有多少”導(dǎo)入今天的主題感恩,拋出學(xué)生們?nèi)粘I钪凶约菏遣皇歉惺懿坏礁改傅膼?ài)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行思考,對(duì)父母的愛(ài)習(xí)以為常?然后展示于父母日常相處我們常常用到的對(duì)話,我們與父母從小時(shí)候到現(xiàn)在成長(zhǎng)的一些點(diǎn)滴情景圖片,引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)到父母為我們做了許許多多小細(xì)節(jié)、細(xì)微的事情,雖然不是感動(dòng)卻也是平凡中處處都是愛(ài)。在接下來(lái),本講座的'高潮出現(xiàn)在講述父母為了孩子甚至愿意犧牲性命的偉大父母愛(ài)的壯舉,然后引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會(huì)怎樣感恩父母,講座的結(jié)尾在大家一起朗誦詩(shī)歌感恩而結(jié)束。
講座從一開(kāi)始到結(jié)束,都深深的觸動(dòng)了學(xué)生們的內(nèi)心世界,在場(chǎng)的大部分部分男女同學(xué)們都紛紛落下了帶有各種情感情緒的眼淚,同學(xué)們也都說(shuō)出對(duì)于此次的講座有較大的收獲,讓他們懂得了解父母甚至身邊人對(duì)自己的關(guān)愛(ài),自己要學(xué)會(huì)感恩,自己變的懂事成長(zhǎng)了很多。同時(shí)在現(xiàn)場(chǎng)的一些老師們也說(shuō)此次的講座對(duì)他們來(lái)說(shuō)也觸動(dòng)很深,希望在未來(lái)的日子里可以多多開(kāi)展有關(guān)心理健康教育的講座或活動(dòng),幫助到更多的學(xué)生們。
我想此次的講座不僅可以讓學(xué)生們懂得理解自己的父母,認(rèn)識(shí)到父母對(duì)自己的愛(ài),也懂得對(duì)身邊的人和事物進(jìn)行感恩,學(xué)會(huì)回報(bào)和感恩,更是讓學(xué)生們了解心理咨詢(xún)中心的服務(wù)以及關(guān)注心理健康提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。本次講座之所以能夠成功的舉辦除了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持外,還有自己悉心周全的對(duì)講座的準(zhǔn)備。一開(kāi)始,先對(duì)學(xué)校的部分留守兒童進(jìn)行訪問(wèn)調(diào)查學(xué)生們的一些基本情況,再接下對(duì)講座材料的充分準(zhǔn)備,加入自己很多身上的真實(shí)案例情況,并且在講座稿件課件完成后,又在辦公室、多媒體教室進(jìn)行事先的試講,請(qǐng)老師幫忙聽(tīng),對(duì)于覺(jué)得哪里不適合或者還不夠妥當(dāng)?shù)牡胤竭M(jìn)行相應(yīng)的修改,同時(shí)還考慮到現(xiàn)場(chǎng)可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)生們落淚情況而事先都準(zhǔn)備好紙巾。而此次講座比較不足的一個(gè)地方是時(shí)間問(wèn)題上,講座的時(shí)間只有大概一節(jié)課45分鐘時(shí)間,有老師建議說(shuō)講座至少要有一個(gè)小時(shí)時(shí)間,可以留更多的時(shí)間空間來(lái)給學(xué)生們思考。
總而言之,講座是比較成功的,這對(duì)我以后的活動(dòng)策劃積累了很多的經(jīng)驗(yàn),為我以后能夠更好的開(kāi)展活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理健康講座活動(dòng)總結(jié)4
近日,xx婦聯(lián)組織的心理健康教育XX來(lái)自鎮(zhèn)中心小學(xué)的近百名兒童聽(tīng)了講座,并興致勃勃地參加了相關(guān)的游戲活動(dòng)。
心理健康教育專(zhuān)家結(jié)合典型的生活案例,簡(jiǎn)單,生動(dòng)有趣地講述如何緩解壓力,調(diào)整情緒,改善人際交往技能、技巧,引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的生活理念,調(diào)整情緒,調(diào)整情緒,積極工作,保持健康、積極、向上的陽(yáng)光心態(tài),語(yǔ)言易懂、幽默、合理,不時(shí)吸引學(xué)生的掌聲。
上述活動(dòng),只是學(xué)校照顧未成年人健康成長(zhǎng)的縮影,學(xué)校充分利用良好的設(shè)施和美麗的`環(huán)境,積極與婦女聯(lián)合會(huì)、海關(guān)工作委員會(huì)、文化部門(mén)積極開(kāi)展溺水知識(shí)講座、愛(ài)國(guó)主義閱讀活動(dòng),培養(yǎng)兒童興趣愛(ài)好等一系列活動(dòng),不僅豐富了兒童的暑假生活,而且讓他們感受到學(xué)校的溫暖。
心理健康講座活動(dòng)總結(jié)5
為貫徹落實(shí)《關(guān)于切實(shí)加強(qiáng)全省大學(xué)生心理健康教育的通知》(粵教思[20_]21號(hào))精神和《廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院心理危機(jī)干預(yù)案》,20__年5月7日晚7日:30分,由我院心理咨詢(xún)中心主辦的心理健康教育講座如期在教學(xué)樓A205舉行。
在這次講座中,我們很榮幸地邀請(qǐng)了我院心理咨詢(xún)中心的導(dǎo)師徐新輝為我們發(fā)表演講。講座的主題是“精神約會(huì)”。共青團(tuán)廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院委員會(huì)代表和兄弟會(huì)代表出席了講座。當(dāng)晚,徐先生簡(jiǎn)要介紹了心理咨詢(xún)的'發(fā)展過(guò)程、我國(guó)心理咨詢(xún)的發(fā)展現(xiàn)狀,并與其他國(guó)家的心理咨詢(xún)現(xiàn)狀進(jìn)行了比較,使我們認(rèn)識(shí)到差距。教會(huì)我們?nèi)绾螐男睦韺W(xué)的角度判斷一個(gè)人是否健康,以及作為心理委員會(huì)成員的正確自我定位。徐老師巧妙地將心理學(xué)與現(xiàn)實(shí)生活中的小故事聯(lián)系起來(lái),使神秘的心理學(xué)更容易理解。
講座氣氛高潮迭起,徐老師幽默的演講風(fēng)格贏得了學(xué)生們的掌聲。演講內(nèi)容貼近大學(xué)生生活,簡(jiǎn)單易懂。學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氣氛中受到心理知識(shí)的影響。這就是心理學(xué)的魅力!這項(xiàng)活動(dòng)也存在一些不足。例如,一些生活委員會(huì)成員對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)關(guān)注不夠,缺席了講座。
雖然有缺點(diǎn),但總的來(lái)說(shuō),這次講座還是比較成功的。我們將從不足和教訓(xùn)中學(xué)習(xí),更好地為全院師生服務(wù)!
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