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幼兒園健康活動(dòng)教案

時(shí)間:2024-05-22 10:20:56 教案 我要投稿

幼兒園健康活動(dòng)教案(優(yōu)選15篇)

  作為一名老師,常常需要準(zhǔn)備教案,編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。教案要怎么寫(xiě)呢?以下是小編為大家整理的幼兒園健康活動(dòng)教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

幼兒園健康活動(dòng)教案(優(yōu)選15篇)

幼兒園健康活動(dòng)教案1

  設(shè)計(jì)意圖:

  小小班幼兒在漱口過(guò)程中,常常會(huì)出現(xiàn)將水直接吐出來(lái),或?qū)⑺氏氯,不能正確掌握漱口的方法。而且由于年齡小,很多孩子在家還沒(méi)有刷牙的習(xí)慣。那么漱口對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是在生活中更為實(shí)用和方便的清潔牙齒的方法。更重要的`還是讓孩子們從小有清潔牙齒的好習(xí)慣,從小知道保護(hù)牙齒。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、愿意漱口,知道漱口可以清潔牙齒。

  2、掌握正確的漱口方法。

  重點(diǎn):學(xué)習(xí)正確的漱口方法。

  難點(diǎn):愿意漱口,知道漱口可以清潔牙齒。

  解決:通過(guò)請(qǐng)客吃黑餅干使牙齒變臟以及小羊和大蚜蟲(chóng)角色的介入使幼兒產(chǎn)生漱口和清潔牙齒的強(qiáng)烈愿望。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  黑餅干、盤(pán)子、手偶小羊、手偶大牙蟲(chóng)、鏡子、杯子、水、臉盆、牙刷、牙膏等。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、引起幼兒興趣:

  去小羊家作客。

  二、懂得漱口的重要性

  1、小羊請(qǐng)客吃黑餅干:餅干是黑的,牙齒會(huì)變黑嗎?

  2、照鏡子:牙齒上怎么會(huì)有黑黑的?是什么?如果不把黑餅干從牙齒上趕走,時(shí)間一長(zhǎng)牙齒會(huì)不會(huì)生?

  3、小羊牙痛表演,出現(xiàn)大牙蟲(chóng)。

  4、討論:小羊好可憐,你喜歡大牙蟲(chóng)嗎?你的牙齒上也有黑餅干,時(shí)間一長(zhǎng)也會(huì)長(zhǎng)出大牙蟲(chóng),想個(gè)辦法趕走它?

  三、學(xué)習(xí)漱口

  1、幼兒自由討論清潔牙齒的方法。

  2、學(xué)習(xí)正確漱口的方法:

  a、幼兒自由表現(xiàn)漱口,教師進(jìn)行提煉。

  b、教師演示:手拿小杯子,喝口清清水,抬起頭,閉起嘴,咕嚕咕嚕吐出水,呸。

  c、幼兒邊念兒歌邊學(xué)習(xí)正確漱口的方法。(空手模仿)

  d、漱口:幼兒拿好杯子喝水漱口,吐在臉盆里。(《刷牙歌》)

幼兒園健康活動(dòng)教案2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.大膽嘗試流星球的不同玩法.發(fā)展拋、接、滾、揮臂投擲等運(yùn)動(dòng)能力。

  2.感知紅、黃、綠三種顏色,體驗(yàn)游戲的愉悅與滿(mǎn)足。

  3.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

  4.鍛煉幼兒的反應(yīng)能力,提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.紅、黃、綠三色快樂(lè)流星球人手兩個(gè),紅、黃、綠三色球門(mén)各一個(gè)(舊紙箱裝飾做成或用大型水果筐代替),舊掛歷紙和果奶瓶做成的曲棍球棒人手一根。

  2.紅色、綠色、黃色長(zhǎng)條彩色即時(shí)貼若干(貼站位線(xiàn)及放球區(qū)標(biāo)志線(xiàn)用),活動(dòng)場(chǎng)地布置見(jiàn)附圖一。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、導(dǎo)入部分鼓勵(lì)每個(gè)孩子從紙箱中選擇一個(gè)自己喜歡的流星球,自由地和老師、小伙伴說(shuō)一說(shuō)自己的球是什么顏色的、什么樣子的。接著音樂(lè)響起,老師帶領(lǐng)幼兒自由、愉快地跟隨音樂(lè)節(jié)奏做一做簡(jiǎn)單的韻律操。鼓勵(lì)每個(gè)孩子找空的地方跟著節(jié)奏用力做操。

  二、過(guò)程部分

  1.提問(wèn):這些漂亮的流星球可以怎樣玩呢?請(qǐng)大家試一試,看誰(shuí)想出的玩法又多又好

  2.幼兒嘗試不同的玩球方法,教師作為游戲的參與者,及時(shí)將孩子們玩出的方法介紹給大家,并帶領(lǐng)幼兒一起試一試有趣的玩法,如看誰(shuí)拋得高、比誰(shuí)扔得遠(yuǎn)、看誰(shuí)踢得多、比誰(shuí)轉(zhuǎn)得快等。

  3.游戲結(jié)束哨響,幼兒將球放到綠色放球區(qū)然后坐到半圓站位線(xiàn)上,鼓勵(lì)幼兒把自己喜歡的玩法表演給大家看。

  4.小小操作活動(dòng):解下流星球上面的'彩色流蘇.將流星球變成彩球。要求能干的孩子自己解開(kāi)鈕扣。取下彩色流蘇放到備用紙箱中,不會(huì)解鈕扣的小朋友找小伙伴幫忙,全部解開(kāi)后和備用球一起放入紅色放球區(qū)。

  游戲:流星球找家

  1.教師邊介紹邊將三個(gè)球門(mén)(紙箱)放到相應(yīng)位置(直徑10米的大圓圈上),并請(qǐng)大家一起說(shuō)一說(shuō)三個(gè)球門(mén)是什么顏色的,它們分別是哪種流星球的家。接著出示曲棍球,簡(jiǎn)單介紹游戲的玩法:用曲棍球?qū)⒘餍乔蜈s著送到相同顏色的球門(mén)中,將流星球送回家。

  2.游戲:流星球找家。鼓勵(lì)能力強(qiáng)的孩子送完一個(gè)再送第二個(gè)、甚至第三個(gè),直至將全部流星球都送回家。

  3.流星球全部送回家后,游戲結(jié)束哨響,請(qǐng)孩子們站到半圓形站位線(xiàn)上。教師帶領(lǐng)幼兒共同檢查流星球是否都回到了自己的家,發(fā)現(xiàn)有送錯(cuò)的,請(qǐng)?jiān)敢鈳兔Φ男∨笥褜⑶蛩突厮约旱募摇?/p>

  三、結(jié)束部分

  趣味放松活動(dòng)教師借助趣味兒歌(敲敲臂、敲敲臂,敲敲腿、敲敲腿,敲敲身體真舒服;彎彎腰、伸伸臂,敲敲肩、敲敲肩,敲敲身體真健康),引導(dǎo)幼兒用彩球輕輕敲擊身體的不同部位,放松身體,體驗(yàn)游戲的趣味性。

  附:快樂(lè)的流星球

  制作方法制作材料:廢舊報(bào)紙、彩色加厚塑料包裝袋、鈕扣、透明寬膠帶、粗棉線(xiàn)、彩色即時(shí)貼等。制作方法:將廢舊報(bào)紙(或舊海綿)揉成直徑為13cm~15cm左右的紙球,中間塞入一根對(duì)折的粗棉線(xiàn)(紙球外表面留出一個(gè)1厘米左右的圓環(huán)作為鈕扣眼),外面用彩色即時(shí)貼貼好,再裹上透明寬膠帶。流星球尾巴用彩色加厚塑料包裝袋(或廢舊彩色包裝繩)剪成1.5cm×45cm的彩條約15根扎成一束,根部訂上一粒中等鈕扣即可。

  特點(diǎn):既可隨意拆卸又可和其他玩具組合游戲.可踢、可拋、可甩、可滾、可投擲,玩起來(lái)花樣繁多.在發(fā)展孩子運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)又能很好地發(fā)展孩子們的創(chuàng)造能力。

  教學(xué)反思:

  此次活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束!活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動(dòng)氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高;顒(dòng)過(guò)程中,幼兒表現(xiàn)的積極主動(dòng),都能用較完整的語(yǔ)言回答老師提出的問(wèn)題,并能主動(dòng)與同伴交流。

幼兒園健康活動(dòng)教案3

  教學(xué)目標(biāo):

  1、知道不正確的坐、立、行、讀的姿勢(shì)會(huì)傷害自己的身體。

  2、了解人體肋骨、脊柱骨的主要功能,懂得保護(hù)骨骼的健康。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  掛圖

  重難點(diǎn):

  養(yǎng)成正確的坐、立、行、讀的正確姿勢(shì)。

  教學(xué)過(guò)程:

  1、結(jié)合X光膠片,引導(dǎo)幼兒了解肋骨和脊柱骨。

 。1)請(qǐng)幼兒觀察X光膠片,告訴幼兒肋骨與脊柱骨長(zhǎng)在哪里。

 。2)請(qǐng)幼兒找一找、摸一摸自己的肋骨和脊柱骨長(zhǎng)在哪里。

  2、教師與幼兒談一談這兩處骨骼的作用。

  3、教師引導(dǎo)幼兒討論:我們應(yīng)該怎樣保護(hù)骨骼?

  4、結(jié)合活動(dòng)手冊(cè)“誰(shuí)的`姿勢(shì)正確”畫(huà)頁(yè)。鞏固幼兒對(duì)正確的坐、立、姿勢(shì)的理解。

  5、幼兒討論

  延伸:

  創(chuàng)設(shè)“哪些食物含鈣多”的墻飾,激發(fā)幼兒搜集信息的興趣,有初步的營(yíng)養(yǎng)意識(shí),豐富相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

幼兒園健康活動(dòng)教案4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道酸會(huì)腐蝕牙齒;

  2、能說(shuō)出齲齒三種以上的危害;

  3、看動(dòng)畫(huà)片,學(xué)習(xí)牙防五步曲,知道正確的護(hù)牙常識(shí);

  4、培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、雞蛋殼、餅干、杯子、醋、鏡子

  2、課前兩天和幼兒一起將雞蛋殼浸在醋里;

  3、產(chǎn)生齲齒的過(guò)程圖片和牙防五步曲的圖片

  4、牙模型、牙刷各一

  5、動(dòng)畫(huà)片〈〈聰聰王子牙防歷險(xiǎn)記〉〉

  6、字卡若干

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、律動(dòng)進(jìn)場(chǎng),引出情景表演;

  牙寶寶在哭,原是他的'小主人喜歡吃甜食,又不刷牙,時(shí)間長(zhǎng)了,細(xì)菌在牙寶寶的身上鉆了幾個(gè)洞洞。

  二、尋找齲齒產(chǎn)生的原因

  1、牙寶寶請(qǐng)小朋友吃餅干,然后漱口,觀察干凈的水了什么變化?(知道人們吃完?yáng)|西后會(huì)食物殘?jiān)粼谘揽p里)出示圖片

  2、“我們的嘴里一種細(xì)菌會(huì)使這些食物殘?jiān)兯幔ǔ鍪緢D片)如果時(shí)間長(zhǎng)了,我們?cè)】档难例X會(huì)怎樣呢?(出示圖片)

  3、“小朋友的桌子上一個(gè)雞蛋殼,用筷子輕輕地敲一敲,感覺(jué)怎樣?(硬硬的)再看看杯子里是什么?那是我們前兩天浸在醋里的雞蛋殼,看看現(xiàn)在怎樣了?

  4、討論:為什么雞蛋殼會(huì)變黑變軟了呢?(醋是酸的,會(huì)腐蝕雞蛋殼中的鈣,以雞蛋殼就變黑變軟了)

  5、師小結(jié):我們?nèi)说淖炖镆环N細(xì)菌會(huì)使食物殘?jiān)兯幔瑫r(shí)間久了,這些酸就象醋腐蝕雞蛋殼一樣,將我們牙齒里的鈣腐蝕掉,牙齒就會(huì)變黑,產(chǎn)生齲洞,也就是齲齒,我們也叫它蛀牙

  三、齲齒哪些危害?

  學(xué)習(xí)牙防五步曲,知道正確的護(hù)牙方法

  四、游戲“保護(hù)牙齒佳佳”(結(jié)束)

  方法:選一幼兒扮演‘蛀牙蟲(chóng)一位幼兒扮演‘牙防衛(wèi)士佳佳其余幼兒扮演‘牙齒’跟在‘佳佳’后面,‘蛀牙蟲(chóng)’去抓‘牙齒‘牙防衛(wèi)士’要攔住‘蛀牙蟲(chóng)’保護(hù)‘牙齒。

幼兒園健康活動(dòng)教案5

  活動(dòng)目標(biāo):

  懂得食物對(duì)身體健康的重要作用.養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  物質(zhì)準(zhǔn)備:木偶(胖、瘦小豬各一只,小狗一只),餐桌(擺放食物),雞蛋若干,炒蛋廚具等。

  材料配套:幼兒活動(dòng)操作材料《健康/社會(huì)/藝術(shù)·誰(shuí)該得笑臉?》

  活動(dòng)過(guò)程:

  1.出示一胖一瘦的兩只小豬木偶,請(qǐng)幼兒猜猜:它們?yōu)槭裁匆慌忠皇?

  2.邊演示桌面教具,邊講述故事《大大和小小》。

  提問(wèn):

  ·吃飯的時(shí)候,大大是怎么做的?小小呢?

  ·大大長(zhǎng)得怎么樣?小小變得怎么樣了?

  ·小小后來(lái)為什么能和大大長(zhǎng)得一樣健壯呢?

  3.引導(dǎo)幼兒觀察操作材料《誰(shuí)該得笑臉?》,說(shuō)說(shuō)圖上的小朋友誰(shuí)該得笑臉、誰(shuí)該得哭臉,然后把貼貼紙貼在做得對(duì)的小朋友旁邊。

  4.出示雞蛋.引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)吃蛋對(duì)身體健康的.好處。

  5.引導(dǎo)幼兒觀看教師炒蛋過(guò)程并品嘗。

  活動(dòng)建議:

  ◆生活活動(dòng):在幼兒進(jìn)餐時(shí),教師以"美食播報(bào)""'我不挑食'展示欄"等形式,讓幼兒了解食物的營(yíng)養(yǎng),鼓勵(lì)幼兒樣樣食物都要吃。

  ◆家園共育:指導(dǎo)家長(zhǎng)為幼兒制訂合理的食譜,在烹調(diào)上注意色、香、味,誘發(fā)幼兒的食欲。與教師共同配合,糾正幼兒挑食的不良習(xí)慣。

  ◆領(lǐng)域整合:引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)歌曲《大家叫我小壯壯》、兒歌《長(zhǎng)成一個(gè)壯娃娃》,進(jìn)一步幫助幼兒養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

幼兒園健康活動(dòng)教案6

  一、目標(biāo):

  1、認(rèn)識(shí)一些常見(jiàn)的綠色食物。

  2、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)。

  二、準(zhǔn)備:

  1、各種綠色食品實(shí)物或圖片。

  2、超市情境。

  三、過(guò)程:

  1、談話(huà)導(dǎo)入,引起興趣。

  師:“你們吃過(guò)或者看到過(guò)綠色食物嗎?吃起來(lái)又什么感覺(jué)?”

  幼1:“綠色的蔬菜我吃過(guò)!

  幼2:“看到綠色的食物。”

  師:“綠色食物是健康的食物,說(shuō)說(shuō)你知道的'綠色食物!

  幼1:“蔬菜是綠色食物!

  幼2:“薯片不是綠色食物!

  幼3:“綠色食物吃起來(lái)香香的。”

  2、游戲。

  師:“看,這是哪里?”

  幼:“超市。”

  師:“超市里有哪些綠色食物可以買(mǎi)呢?”

  幼1:“青菜。”

  幼2:“有綠色標(biāo)記的食品!保ㄓ變赫f(shuō)出食物名稱(chēng),教師看超市里有沒(méi)有,有的就買(mǎi)。)

  師:“我們一起來(lái)檢查這些食物是不是綠色食品!保ňG色的蔬菜和“綠色食品”標(biāo)記的食物才是綠色食品)

  3、幼兒一次當(dāng)顧客游戲,體驗(yàn)活動(dòng)內(nèi)容。

幼兒園健康活動(dòng)教案7

  核心領(lǐng)域:

  健康

  設(shè)計(jì)意圖:

  在城市之中,大多數(shù)家庭的幼兒在到了幼兒園之后,幼兒自己能夠刷牙的意愿也不強(qiáng)烈且大多方法不正確。結(jié)合《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域中指出每天早晚刷牙,方法基本正確這一點(diǎn),針對(duì)幼兒開(kāi)展此次活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)旨在幼兒學(xué)會(huì)正確的刷牙方法,逐漸讓幼兒養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、能夠清晰的解釋視頻中小獅子身上發(fā)生的事情;

  2、準(zhǔn)確掌握刷牙的正確方法;

  3、愿意每天早晚堅(jiān)持刷牙;

  活動(dòng)重、難點(diǎn):

  準(zhǔn)確掌握刷牙的正確方法

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  《不愛(ài)刷牙的小獅子》視頻、獅子口腔牙齒的教具、臟物、牙刷、《牙刷火車(chē)》音樂(lè)

  活動(dòng)過(guò)程:

  導(dǎo)入:(不愛(ài)刷牙的小獅子)視頻,提問(wèn):視頻里發(fā)生了什么?想一想怎么幫助他(引入刷牙)

  第一環(huán)節(jié):幫助小獅子

  出示道具(獅子口腔),現(xiàn)在獅子的嘴巴里有臟東西,我們?cè)鯓硬拍苡醚浪⒂挚煊趾玫膸退雅K東西刷出來(lái)呢?(請(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試)

  分享經(jīng)驗(yàn):怎么刷不出來(lái)/怎么刷出來(lái)的?

  教師小結(jié):示范,上下刷/左右刷/橫著刷

  第二環(huán)節(jié):分組互動(dòng)——我是小能手

  將幼兒分為兩組,可請(qǐng)幼兒找自己的好朋友組為一隊(duì)。先請(qǐng)一人在小獅子口腔中嘗試刷,一人在旁邊觀看。完后,相互交換。

  分享交流:在幫小獅子刷牙的過(guò)程中都有哪些問(wèn)題?你是怎樣解決的?

  教師小結(jié):總結(jié)大多數(shù)問(wèn)題,請(qǐng)一組做的比較好的幼兒上前表演

  第三環(huán)節(jié):提問(wèn)與討論

  除了幫助小獅子刷牙還可以怎么辦?(引出早晚堅(jiān)持刷牙,堅(jiān)持用正確的方法刷牙,飯后漱口)

  活動(dòng)延伸:

  播放兒歌《牙刷火車(chē)》合著音樂(lè)一起做動(dòng)作,強(qiáng)化刷牙動(dòng)作記憶。家長(zhǎng)可每天早晚播放兒歌提醒幼兒刷牙。

  活動(dòng)反思:

  本節(jié)課程開(kāi)始用一個(gè)小獅子的'影片引起幼兒興趣,再緊接著導(dǎo)出刷牙的方法,一環(huán)扣一環(huán),層層緊密連接,在幼兒的興趣內(nèi),寓教于樂(lè)的學(xué)習(xí)并愿意與小朋友分享自己的經(jīng)驗(yàn)。既增加了動(dòng)手能力也增加了語(yǔ)言交流。在環(huán)節(jié)二中幼兒動(dòng)手操作時(shí)間盡量控制在7分鐘內(nèi),中間有幼兒自己檢查并交流問(wèn)題。換組后,再次進(jìn)行實(shí)踐,達(dá)到鞏固加深的目的。

幼兒園健康活動(dòng)教案8

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱(chēng)。

  2、創(chuàng)編"眼保健操",體驗(yàn)大膽表達(dá)的成功感。

  3、懂得保護(hù)眼睛的重要性,掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。

  4、初步了解健康的小常識(shí)。

  5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、每人一面小鏡子。

  2、眼睛的結(jié)構(gòu)圖,對(duì)視力有益的食物圖片,掛圖《眼睛生病了》。

  3、每人一副自制的太陽(yáng)鏡。上面貼滿(mǎn)膠帶:幼兒自制的小老鼠指偶人手一個(gè)。

  4、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:活動(dòng)前帶幼兒玩《捉迷藏》的游戲。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、黑暗體驗(yàn),感受眼睛的重要性幼兒戴上自制的眼鏡,體驗(yàn)看不見(jiàn)東西時(shí)的感受。認(rèn)識(shí)眼睛在生活中的重要性。

  二、初步了解眼睛的功能

  1、談?wù)勓劬Ρ幻勺〉母惺堋?/p>

  師:在捉迷藏的時(shí)候,眼睛被蒙住你有什么感受?

  2、師:我們的眼睛可以看到哪些東西?(拓展幼兒的思維空間)教師小結(jié):我們的眼睛真了不起,能讓我們看到很多很多的東西?墒悄銈兞私庾约旱难劬?

  三、了解眼睛各部分的名稱(chēng)

  1、先讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛:眼睛的上面有什么?

  眼睫毛有什么用處?

  眼睛里面像黑葡萄的'是什么?

  眼睛最中間的小黑點(diǎn)是什么?

  2、出示眼睛結(jié)構(gòu)圖,引導(dǎo)幼兒觀察。

  教師小結(jié):眼睫毛對(duì)眼睛有保護(hù)作用,能遮住眼睛不被強(qiáng)光照射,也可防止塵土落入眼內(nèi)。

  眼睛里面像黑葡萄的是眼珠,眼珠最中間的小黑點(diǎn)叫瞳孔。

  四、討論學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法

  1、師:認(rèn)識(shí)了眼睛,知道了眼睛的用處,我們就應(yīng)該好好地來(lái)保護(hù)眼睛,應(yīng)該怎樣保護(hù)呢?

  2、出示掛圖《眼睛生病了》,提問(wèn):這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛?

  他的眼睛怎么了?

  眼睛會(huì)生什么病呢?自教案網(wǎng)。>(近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。

  3、討論:眼睛為什么會(huì)生。浚ㄈ缬门K手帕擦眼睛,用臟手揉眼睛,看書(shū)或看電視時(shí)間太長(zhǎng)、坐姿不端正等。

  4、討論:日常生活中_我們應(yīng)怎樣保護(hù)眼睛?

  a看電視時(shí),距離電視2米以上,看電視時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng):看書(shū)時(shí)身體要坐正,不能趴著或仰著看書(shū),看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了,要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物;不能在太強(qiáng)或太弱的光線(xiàn)下看書(shū);畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字時(shí)要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離;平時(shí)毛巾、臉盆等要專(zhuān)人專(zhuān)用,并定期消毒和清洗,防止相互傳染:眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。

  b出示對(duì)視力有益的食物圖片,如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類(lèi)等,引導(dǎo)幼兒每樣菜都要吃,食品應(yīng)多樣化,葷素合理搭配,這樣對(duì)我們的眼睛、身體有好處。

  五、創(chuàng)編"眼保健操"

  1、教師請(qǐng)幼兒取出小老鼠指偶,引導(dǎo)幼兒想象自己是黑貓警長(zhǎng),將指偶呈現(xiàn)在眼前,眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動(dòng),不讓老鼠逃跑。這一過(guò)程,輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。

  2、教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂(lè)節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的方法。

  3、幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編眼保健操。

  4、用圖示方法記錄"眼保健操"。教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助,鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn),用自己喜歡的方式記錄。最后,展示幼兒的記錄。

  活動(dòng)延伸

  1、將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng)。

  2、幼兒將“眼保健操”

  設(shè)計(jì)圖帶回家,提醒自己和家長(zhǎng)不忘保護(hù)視力。

  3、進(jìn)一步開(kāi)展有關(guān)如何保護(hù)眼睛的討論。

  活動(dòng)反思

  整個(gè)活動(dòng)通過(guò)幼兒的看一看、聽(tīng)一聽(tīng)、說(shuō)一說(shuō)、做一做,由淺入深地展開(kāi),激發(fā)了幼兒的求知欲望,使幼兒知道了眼睛的重要性,掌握了更多的保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí),提高了科學(xué)認(rèn)知能力。

  在活動(dòng)指導(dǎo)過(guò)程中,我注重“三個(gè)最”,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,適時(shí)提供幫助),最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替,突出幼兒為主體),最多的鼓勵(lì)(肯定、鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步。另外努力把握“玩中學(xué)”的度,讓幼兒在體驗(yàn)、討論、游戲、操作中獲取新知,充分表現(xiàn)自己,較好地達(dá)成本次活動(dòng)的目標(biāo)。

幼兒園健康活動(dòng)教案9

  1、教師出示糖果或甜食品后講述故事導(dǎo)入課題。

  師:小朋友!教師手里拿了一些什么?(糖果、餅干等)那小朋友們愛(ài)吃嗎?(愛(ài))。

  2、教師講述故事《不吃太多甜食》,幼兒傾聽(tīng)。

  師:小朋友們一齊來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)這個(gè)故事。聽(tīng)一聽(tīng)到聽(tīng)到了什么?

  3、教師出示掛圖《不吃太多甜食》引導(dǎo)幼兒觀察圖中的資料,并回答教師問(wèn)題。

 。1)玲玲和強(qiáng)強(qiáng)愛(ài)吃什么?(只愛(ài)吃甜食)不愛(ài)吃什么?(不愛(ài)吃飯和菜)他們看見(jiàn)一座什么樣的甜房子?他們兩個(gè)是怎樣做的'?(用糖果、巧克力和奶油蛋糕做的房子,把房子吃了)

 。2)玲玲和強(qiáng)強(qiáng)吃掉了甜房子,為什么哭了?(牙疼)

  4、教師小結(jié)并討論不能吃太多并說(shuō)說(shuō)吃多了會(huì)有什么不好的反應(yīng)。

  師:如果老愛(ài)吃甜食物就會(huì)有好多不好問(wèn)題出現(xiàn)。

 。1)飯菜吃不下,蜜蜂會(huì)叮咬,螞蟻會(huì)爬到臉上等,

  (2)會(huì)長(zhǎng)成小胖子,會(huì)蛀牙等。

  5、活動(dòng)總結(jié):

  小朋友們!那以后你們要不要只愛(ài)吃甜食物,不愛(ài)吃飯拉,如果還這樣的話(huà),身體就會(huì)越來(lái)越差的!所以我們要每次要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)!

  6、活動(dòng)結(jié)束。

幼兒園健康活動(dòng)教案10

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.知道貪吃冷飲對(duì)身體造成的影響。

  2.知道當(dāng)腸胃不適應(yīng)時(shí)要找成人幫助。

  重點(diǎn)難點(diǎn):

  知道貪吃冷飲對(duì)身體造成的影響。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  提前請(qǐng)幼兒與家長(zhǎng)討論那些冷飲不能吃

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、請(qǐng)幼兒談?wù)撓矚g吃冷飲的.原因。

  1.什么時(shí)候你特別喜歡吃冷飲?

  2.吃冷飲的時(shí)候是什么感覺(jué)?

  3.你喜歡哪一種冷飲呢?

  二、引導(dǎo)幼兒回憶自己冷飲吃多了的經(jīng)驗(yàn)。

  1.你有沒(méi)有因?yàn)槔滹嫵远嗔硕X(jué)得不舒服的時(shí)候?那時(shí)身體的哪里不舒服呢?

  2.不舒服的時(shí)候怎么辦?

  三、幫助幼兒總結(jié)吃冷飲時(shí)要注意的事項(xiàng),如只能少量食物,感到不舒服時(shí)要立刻停止食物用等等。

  四、結(jié)束活動(dòng)

幼兒園健康活動(dòng)教案11

  教材分析

  中班幼兒能探索發(fā)現(xiàn)生活中各種各樣的紙,在他們眼里,之就像魔術(shù)師變魔術(shù)一樣變化多端,妙不可言。通過(guò)語(yǔ)言活動(dòng)報(bào)紙先生做鋪墊,將《報(bào)紙真好玩》這節(jié)活動(dòng)著重整合健康與社會(huì)領(lǐng)域的教育內(nèi)容讓幼兒在與報(bào)紙的互動(dòng)游戲中鍛煉身體,探索報(bào)紙的.有趣,體驗(yàn)用報(bào)紙做游戲以及與同伴合作游戲的樂(lè)趣,并進(jìn)一步了解報(bào)紙的特性,萌發(fā)初步的環(huán)保意識(shí)。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、學(xué)習(xí)用報(bào)紙玩各種游戲。

  2、訓(xùn)練身體大肌肉的活動(dòng)技能。

  3、幼兒與他人配合進(jìn)行游戲,體驗(yàn)合作的力量。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  “身體總動(dòng)員”:《報(bào)紙游戲》、報(bào)紙、皮球。

  活動(dòng)建議

  一、出示報(bào)紙,組織幼兒談話(huà)

  1、在搜集各種紙的過(guò)程中,是否接觸過(guò)報(bào)紙?

  2、報(bào)紙是用來(lái)做什么的?

  3、它有什么特別的地方呢?

  二、和幼兒一起閱讀“身體總動(dòng)員”《報(bào)紙游戲》,引導(dǎo)幼兒說(shuō)出報(bào)紙的多種玩法

  1、思考:報(bào)紙游戲有哪些玩法?

  2、還有其他不同的玩法嗎?

  三、到戶(hù)外進(jìn)行游戲,并和幼兒一起歸納有創(chuàng)意的玩法

  (一)教師鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)造性的自由玩報(bào)紙。教師記錄幼兒的不同玩法。

 。ǘ┓纸M合作玩報(bào)紙游戲

  1、說(shuō)明游戲規(guī)則:請(qǐng)幼兒兩個(gè)一組,兩人面對(duì)面雙手抓著一張打開(kāi)的報(bào)紙將一個(gè)皮球放在上面。

  2、兩人同心協(xié)力將球運(yùn)一段距離,再繞回原點(diǎn),換另一組幼兒運(yùn)球。

  3、視班上人數(shù)安排幾組幼兒同時(shí)進(jìn)行運(yùn)球,如一班30人,則可以一次有5組在運(yùn)球,避免人數(shù)多、組別少,幼兒等待時(shí)間太長(zhǎng)

幼兒園健康活動(dòng)教案12

  設(shè)計(jì)意圖:

  跳躍是人體運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作,也是鍛煉幼兒身體的有效手段。幼兒通過(guò)參加各種類(lèi)型的跳躍活動(dòng),可以增強(qiáng)腿部肌肉力量,發(fā)展彈跳能力、爆發(fā)力以及身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和平衡能力,對(duì)幼兒視覺(jué)運(yùn)動(dòng)能力也有積極的促進(jìn)作用。大班幼兒目前能夠做到起跳時(shí)雙手有意識(shí)的擺動(dòng)、與腿的配合較協(xié)調(diào)。綱要指出:開(kāi)展豐富多彩的戶(hù)外游戲和體育活動(dòng),用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。將健康活動(dòng)通過(guò)故事的形式來(lái)展現(xiàn),既提高了孩子們的積極性,也提高了課堂的趣味性。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)游戲,發(fā)展幼兒的跳躍能力,跳過(guò)寬40厘米的距離。

  2、能夠大膽嘗試跳穩(wěn)、準(zhǔn)、遠(yuǎn)通過(guò)練習(xí)克服游戲中遇到的困難。

  3、喜歡在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍的技巧,并能夠根據(jù)自己的能力選擇游戲難度達(dá)到目標(biāo)。

  重點(diǎn)難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):幼兒能夠跳穩(wěn)、準(zhǔn)、遠(yuǎn)。

  教學(xué)難點(diǎn):跳過(guò)寬40厘米的距離。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:知道小青蛙是如何跳躍的。

  物質(zhì)材料準(zhǔn)備:輪胎、勛章、小青蛙頭飾、音樂(lè)、測(cè)量標(biāo)記、海綿棒,圈圈。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、開(kāi)始部分,熱身活動(dòng)。

  1、播放音樂(lè)青蛙媽媽帶領(lǐng)小青蛙們做熱身活動(dòng)。

  2、設(shè)置情景,師:孩子們,今天天氣真好啊,過(guò)幾天,我們的村長(zhǎng)跳跳蛙會(huì)請(qǐng)我們?nèi)ニ颐利惖拇蠡▓@玩哦!

  郝老師(郵遞員):青蛙媽媽?zhuān)愕男牛?/p>

  師:哇!是村長(zhǎng)寫(xiě)給我們的信。這么快就請(qǐng)我們?nèi)ネ胬,孩子們,我們一起?lái)聽(tīng)一聽(tīng)村長(zhǎng)寫(xiě)了什么吧,啊,不好了,村長(zhǎng)說(shuō),我們這里前一段時(shí)間搬進(jìn)來(lái)好多的化工廠(chǎng),這些工廠(chǎng)排出來(lái)的廢水全部流進(jìn)了小河里,把我們的家都污染了,還有人類(lèi)隨手到處亂扔的垃圾。嚴(yán)重的破壞了我們的生存環(huán)境。我們不能住在這里了,要去找一個(gè)干凈的沒(méi)有污染的地方重新建造一個(gè)家。這一路上肯定會(huì)遇到很多的困難。我們都要想辦法跳過(guò)去才行,F(xiàn)在跟著我一起來(lái)練習(xí)一下本領(lǐng)吧。

  二、基本部分,幼兒自主練習(xí)跳躍。

  1、奶粉罐放三排,每個(gè)孩子兩個(gè)奶粉罐,練習(xí)從奶粉罐上跳下來(lái)。注意跳躍的'姿勢(shì)要正確。

  2、站在奶粉罐上跳過(guò)去,注意糾正跳躍的姿勢(shì)。

  師小結(jié):起跳前雙腳微微張開(kāi),膝蓋彎曲,手臂后擺,向前跳躍。落地的時(shí)候屈膝下蹲。

  三、游戲環(huán)節(jié)。

  小青蛙的本領(lǐng)可大了,現(xiàn)在我們可以出發(fā)啦!走隊(duì)列隊(duì)形。(老師擺道具)

  師:發(fā)現(xiàn)前面有一塊很美的地方,有兩條路可以到達(dá),孩子們可以選擇一條路過(guò)去。(先跳過(guò)去的小朋友選一個(gè)小荷葉站好等著同伴)

  每一個(gè)孩子都到達(dá)后,青蛙媽媽用望遠(yuǎn)鏡發(fā)現(xiàn)一個(gè)更美更大的地方,但是想要去哪個(gè)地方將要挑戰(zhàn)更大困難,你們可以接受挑戰(zhàn)嗎?

  第一關(guān):我們要通過(guò)這條小河。(跳荷葉:將輪胎擺兩排,每排10個(gè)輪胎。分兩隊(duì)連著跳輪胎)。

  第二關(guān):前面發(fā)現(xiàn)了好多小土堆,我們要順利的跳過(guò)去哦。

  第三關(guān):過(guò)小山坡,這一關(guān)有點(diǎn)難哦,但是肯定也難不過(guò)我們的小青蛙,我們是最厲害的小青蛙。(過(guò)山坡)

  跳過(guò)去的孩子在圈圈里面蹲著等同伴。

  綜合闖關(guān):請(qǐng)能力強(qiáng)的孩子連續(xù)闖過(guò)三關(guān)。

  四、結(jié)束部分:

  你們真是一群勇敢的小青蛙,看看我們的新家空氣好新鮮啊,這么多漂亮的樹(shù)還有小花,小草。小朋友們,不管是人類(lèi)還是動(dòng)植物,我們都需要無(wú)污染的環(huán)境,所以我們要保護(hù)我們的環(huán)境,愛(ài)護(hù)我們的地球。這樣我們才能開(kāi)心健康幸福的生活。

  帶孩子們做律動(dòng)《幸福的臉》結(jié)束活動(dòng)。

  延伸活動(dòng):

  請(qǐng)幼兒課后繼續(xù)練習(xí)雙腳并攏跳?梢栽诩依锖桶职謰寢屢黄鹜嫣S的游戲,進(jìn)一步鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。

  活動(dòng)總結(jié):

  活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)置有趣,孩子們都非常感興趣。整節(jié)課的重難點(diǎn)也把握得很到位,孩子們基本上都掌握了跳躍的基本動(dòng)作以及在跳躍的過(guò)程中如何保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)部位不受傷。在難點(diǎn)上部分孩子們還需要花點(diǎn)時(shí)間來(lái)突破,不能急于求成,可以分為兩個(gè)課時(shí)來(lái)完成。

幼兒園健康活動(dòng)教案13

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、在情境中觀察并進(jìn)一步了解我們每天生活的地方——家。

  2、感受家的溫馨和家人的關(guān)愛(ài),能大膽地在集體面前表達(dá)自己的想法。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】“家”P(pán)PT、音樂(lè)。

  【活動(dòng)過(guò)程】

  一、情境導(dǎo)入。

  1、指導(dǎo)語(yǔ):我有一個(gè)快樂(lè)的家,今天我請(qǐng)你們到我的家去看看。

  2、請(qǐng)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)觀察門(mén)牌,說(shuō)說(shuō)我“家”住在幾零幾。

  3、讓我們走到里面去看看。

  二、了解“家”的組成。

  1、觀察餐廳,從餐桌擺設(shè)上猜測(cè)我家共有幾個(gè)人嗎。

  2、鼓勵(lì)幼兒說(shuō)說(shuō)自己家有幾口人,分別是誰(shuí)?每天吃飯時(shí)要擺幾雙碗筷。

  3、討論:你最喜歡吃什么菜,是誰(shuí)為你們燒的.?——初步感受家人的愛(ài)

  4、猜猜小游戲:用小耳朵聽(tīng)聽(tīng)哪扇門(mén)后面是我家的廚房并說(shuō)說(shuō)廚房里有什么。

  5、教師總結(jié):家是香香的廚房,那里永遠(yuǎn)有家人為我們準(zhǔn)備得可口的飯菜。

  6、觀察衛(wèi)生間、客廳,說(shuō)說(shuō)自己家里的這兩個(gè)房間里都有些什么?

  6、請(qǐng)幼兒由結(jié)婚照局部圖猜測(cè)所到的房間——爸爸媽媽的房間

  7、討論:爸爸媽媽在干什么?——感受爸爸賺錢(qián)的辛苦和媽媽照顧寶寶的辛苦

  8、觀察小朋友的房間,請(qǐng)幼兒談?wù)勛约旱男》块g,并說(shuō)說(shuō)是誰(shuí)為我們布置了這么棒的家。

  9、總結(jié):我們都很喜歡自己的家,這么漂亮舒適的家都是我們的家人辛苦為我們創(chuàng)造的,我們要謝謝他們。

  三、提升情感,朗誦詩(shī)歌《快樂(lè)的家》。

  1、今天你們看了我的家也說(shuō)了你們的家,現(xiàn)在就請(qǐng)你們聽(tīng)一首好聽(tīng)的詩(shī)——《快樂(lè)的家》。

  2、放背景音樂(lè),朗誦詩(shī)歌《快樂(lè)的家》。

  3、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)聽(tīng)完詩(shī)歌的感受,并嘗試跟念詩(shī)歌。

  四、延續(xù)活動(dòng):鼓勵(lì)幼兒回家感謝自己的家人。

幼兒園健康活動(dòng)教案14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.使幼兒知道心臟是人體的重要器官,初步了解心臟的位置及其功能。

  2.懂得關(guān)心、愛(ài)護(hù)自己的身體。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:心臟模型和圖片、水果和蔬菜圖片

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、引題1.小朋友,我們一起來(lái)學(xué)學(xué)小白兔跳吧!

  2.剛才運(yùn)動(dòng)之后你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我們的身體出現(xiàn)了不同的癥狀,自己來(lái)感覺(jué)一下哪里不一樣了?(出汗、呼吸加快、心跳加快)3.你們說(shuō)的這些都很對(duì)那今天我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下我們的心臟。

  二、認(rèn)識(shí)人體中重要的器官--心臟。

  1.出示模型,讓幼兒觀察心臟在身體的位置。(在胸腔左側(cè))2.讓幼兒的.耳朵貼在別的幼兒的胸口上,相互間能聽(tīng)?zhēng)У绞裁绰曇簦浚?咚噠"的聲音,這是心臟跳動(dòng)時(shí)發(fā)出的聲音。)3.說(shuō)一說(shuō)心臟是什么形狀的?(梨型,和自己的拳頭一樣大。)教師幫助幼兒指出心臟的位置。

  小結(jié):心臟是人體的重要器官之一,每個(gè)人都有一顆心臟。人的心臟在胸腔中部稍稍偏左的地方,大小跟人的拳頭差不多。心臟在人的身體內(nèi)不停跳動(dòng),而且跳動(dòng)得非常有節(jié)奏。

  4.心臟里面紅紅的是誰(shuí)?(血液)那血液在心臟里面起到什么作用?

  5.教師出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察心臟輸送血液的功能。

  小結(jié):心臟它象人體的發(fā)動(dòng)機(jī),日夜不停的跳動(dòng),將血液送到全身的各個(gè)地方,使身體得到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣,讓我們的身體保持健康。

  三、怎樣保護(hù)心臟。

  1.心臟是人體的重要器官,心臟停止跳動(dòng)人就會(huì)死亡,所以,我們要很好的保護(hù)心臟。那我們要怎樣來(lái)保護(hù)我們的心臟呢?(幼兒討論)小結(jié):鍛煉身體能使心臟健康,但不能長(zhǎng)時(shí)間作劇烈運(yùn)動(dòng),否則心臟會(huì)疲勞。發(fā)熱或害怕時(shí)心跳會(huì)加快,因此不要看恐怖的動(dòng)畫(huà)片,發(fā)燒時(shí)要及時(shí)治療,平時(shí)多呼吸新鮮空氣,多鍛煉身體。睡覺(jué)時(shí)不要趴著睡,以免壓迫心臟,養(yǎng)成正確的睡眠姿勢(shì)。

  2.在飲食方面我們還應(yīng)該注意吃什么會(huì)保護(hù)我們的心臟?(幼兒討論)小結(jié):多吃蔬菜和水果這樣心臟里面的血管更加通暢會(huì)及時(shí)的把我們的血液送到全身的各個(gè)地方,使身體得到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣,使我們的身體保持健康。少吃或者不吃油炸的食品和碳酸飲料因?yàn)樗麄儠?huì)影響血液的輸送。

  四、畫(huà)一畫(huà)我的心臟。

  1.剛才說(shuō)了我們心臟有多大?(和自己的拳頭一樣大)那就以自己的拳頭畫(huà)一畫(huà)自己的心臟吧!

  2.教師示范畫(huà)心臟。

  3.幼兒以自己的拳頭大小畫(huà)一畫(huà)自己的心臟。(教師巡回指導(dǎo))

  4.畫(huà)好了我們就把他張貼在心臟的位置,這樣時(shí)刻提醒我們要保護(hù)好我們的心臟。

  5.走吧!讓我們的心臟去呼吸新鮮空氣吧!

幼兒園健康活動(dòng)教案15

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、初步了解皮膚的作用,知道保護(hù)它們的衛(wèi)生常識(shí)和正確方法。

 。、對(duì)探究人體奧秘很感興趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  教師與幼兒共同收集人體模型、X光片,《知識(shí)百科》音像資料等活動(dòng)過(guò)程:

  一、認(rèn)識(shí)皮膚。

  1、幼兒互相觀察,看看身體的哪些地方有皮膚。

  2、幼兒在放大鏡、顯微鏡下觀察皮膚,看看皮膚上有什么(有紋路、毛孔、汗毛等)。

  3、幼兒摸摸自己的皮膚,說(shuō)說(shuō)有什么感受。

  4、幼兒交流自己的發(fā)現(xiàn)。

  二、皮膚的用處。

  1、提供冰水、熱水、絨毛玩具、砂紙、綢布、海綿、鋼絲球等材料,讓幼兒逐一觸摸或用身體不同部位的皮膚感覺(jué)材料的冷熱、粗糙、光滑、軟硬等特性。

  2、請(qǐng)當(dāng)醫(yī)生的家長(zhǎng)結(jié)合圖片及具體事例,向幼兒介紹皮膚保護(hù)人體的重要性。

  三、保護(hù)皮膚幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn),討論皮膚的正確方法:

  經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外鍛煉,保持皮膚的`清潔,使用適宜的護(hù)膚品,防止皮膚凍、裂傷及損傷,皮膚受傷或被蚊蟲(chóng)叮咬應(yīng)及時(shí)處理,防止感染。

  四、活動(dòng)延伸

  1、提供不同人種的圖片,引導(dǎo)幼兒觀察,了解生活在世界各地的人,有著不同的膚色。

  2、與家長(zhǎng)比一比,看看自己的皮膚和他們有什么不同。

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