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籃球運球教案(優(yōu)選)
作為一位優(yōu)秀的人民教師,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率。我們應(yīng)該怎么寫教案呢?下面是小編整理的籃球運球教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
籃球運球教案1
一、設(shè)計思路
本課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,教學(xué)過程中注重教學(xué)方法的改進,堅持以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)。在教學(xué)中采用循序漸進、層層深入的教學(xué)方法,讓學(xué)生在“體驗—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運動技能,從而激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價、合做探究的能力。
二、教材分析
行進間體前變向換手運球是籃球技術(shù)中的一項基本技術(shù),在籃球運動中,其方法簡單實用,具有動作迅速、隱蔽突然、易與其它運動銜接、保護好球等特點,是比賽中最常用的運球突破技術(shù)。通過該技術(shù)的練習(xí)不僅可以增強學(xué)生的身體素質(zhì)、發(fā)展靈敏性,同時還可以很好的鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)配合能力。其教學(xué)重點為球的變向和腳的蹬跨動作,教學(xué)難點為手、腳的協(xié)調(diào)配合。
三、學(xué)生分析
本課是借班上課,對學(xué)生的情況不大了解。學(xué)生具有一定的共性,通過對本校學(xué)生的了解,高一學(xué)生應(yīng)該具備了一定的籃球運球基礎(chǔ)與控制球能力。其中男生的基礎(chǔ)水平高一些,掌握了一定的基本技術(shù),他們喜歡參與比賽,但對基本技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣卻不高;女生的籃球基本技術(shù)水平相對較差,對基本技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣也一般。所以在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣,成為本課的一個難點。同時在教學(xué)目標(biāo)的制定上面,男生與女生、基礎(chǔ)好和基礎(chǔ)差的學(xué)生應(yīng)該體現(xiàn)一定的層次性。
四、教學(xué)過程
1、開始準(zhǔn)備部分:
充分的準(zhǔn)備活動,可以克服身體機能活動的生理惰性,為后面的教學(xué)練習(xí)做好準(zhǔn)備;同時原地體前換手運球練習(xí)和行進間運球練習(xí),強調(diào)按拍球的部位及運球的身體形態(tài),為后面的行進間體前變向換手運球打下基礎(chǔ),具有一定的針對性。
2、基本部分:
通過看海報、聊NBA激發(fā)學(xué)生興趣,從討論NBA明星的突破而導(dǎo)出本課的內(nèi)容:行進間體前變向換手運球,然后教師示范讓學(xué)生建立初步的動作概念。在后面的教學(xué)中讓學(xué)生回憶原地?fù)Q手運球和繞場運球練習(xí)及帶著問題進行原地1~2拍體前換手運球上步練習(xí)、嘗試行進間體前變向換手運球練習(xí)、分組練習(xí),這樣循序漸進、層層深入讓學(xué)生在“體驗—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運動技能,從而激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價、合做探究的能力。
3、結(jié)束部分:
運動后舒展的拉伸運動和正確的氣息運用可以使緊張的肌肉逐漸放松,過速的脈搏逐漸減慢恢復(fù)正常,興奮的情緒逐漸恢復(fù)平靜。最后通過課堂小結(jié)和學(xué)生的自評互評進一步提高其認(rèn)知水平。
籃球運球教案2
教學(xué)內(nèi)容:籃球:高低運球及行進間直線運球
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過對運球的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠知道運球的基本要領(lǐng),運球的正確手型和運球
姿勢。
2、技能目標(biāo):提高的控球能力,使70%~80%學(xué)生初步學(xué)生掌握運球的基本動作及正
確手型,能夠用正確的手型把控住球,有節(jié)奏的進行運球練習(xí)。
3、情感目標(biāo):體驗籃球的運球技術(shù),激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣;發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等
素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生刻苦認(rèn)真、敢于挑戰(zhàn)、團結(jié)合作的能力。
教學(xué)重點:運球的正確手型和手觸球的部位
教學(xué)難點:眼看前方,上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力運球
教法:講解法、示范法、重復(fù)練習(xí)法、游戲法。
教學(xué)準(zhǔn)備:籃球60個、呼啦圈6個、音響一個
教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分:
1、體育委員整隊集合,報告老師;師生問好,清點人數(shù),安排見習(xí)生。
2、猜謎引出今天教學(xué)主題;教師宣布本課內(nèi)容及教學(xué)重點。
3、隊列隊形:原地間轉(zhuǎn)法。
4、專項準(zhǔn)備活動。
、、熱身繞籃球場慢跑2圈并拿球。
②、配樂籃球熱身操。
組織:
教法:師司口令,師生共練;
學(xué)生模仿動作;
要求:學(xué)生按音樂節(jié)奏練習(xí);
精神飽滿,積極主動;
二、基本部分:
1、學(xué)習(xí)高低運球
、、高運球動作要領(lǐng)及方法
動作要領(lǐng):兩腳前后開立、微屈膝、上體稍前傾,目平視,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂自然伸屈,五指張開用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點控制在運球手臂同側(cè)腳的側(cè)前方,球反彈高度在腰腹之間。
②、低運球動作要領(lǐng)及方法
動作要領(lǐng):兩膝深屈,降低重心上體前傾,用上體和腿保護球,以肩為軸,同時手短促的安拍球上方,反彈的高度在膝關(guān)節(jié)及以下,以便控制盒擺脫防守繼續(xù)運球。
、邸⑦\球游戲練習(xí)
▲跟鼓點起舞
▲挑戰(zhàn)報數(shù)運球
▲挑戰(zhàn)遮眼運球(抽查)
▲小小斗牛士
2、學(xué)習(xí)行進間高運球
①、行進間高運球動作要領(lǐng)及方法
動作要領(lǐng):行進間高運球時,手腕后屈按拍球的.后上方,加上行進的速度,使球往前推進。
、、運球游戲練習(xí)
▲解除炸彈危機(運球擊點)
▲運送物質(zhì)(直線運球)
教法:
1、教師講解示范動作要領(lǐng)。
2、學(xué)生集體徒手模仿并練習(xí)運球動作。
3、學(xué)生每人一球持球練習(xí)。
4、學(xué)生分組練習(xí)。
5、教師巡回觀察指導(dǎo)學(xué)生,并對其糾錯、鼓勵。
6、師生共同小結(jié)。
要求:教師講解聲音洪亮,動作示范到位,學(xué)生認(rèn)真聽、看老師講解示范動作方法,積極主動參加練習(xí),認(rèn)真遵守練習(xí)規(guī)則,在練習(xí)中注意安全。
二、游戲:報數(shù)運球
游戲方法:男女生分成六組,每組10人;站立于原點,當(dāng)聽到老師報數(shù)字1、2、3、4、5、6時,快速繞本隊往返運球回到自己的指定位置并舉球示意,運球失誤最少組獲勝,并獲得獎勵。
游戲要求:
1、必須運球行進且運球經(jīng)過本組每一位隊員。
2、運球途中失球,必須沖失球位置開始。
教法:
1、教師講解示范游戲方法。
2、組織學(xué)生分組比賽。
3、師生共同小結(jié)。
要求:學(xué)生認(rèn)真聽講,觀看老師的講解示范,遵守游戲規(guī)則,游戲時注意安全。
三、結(jié)束部分
1、放松練習(xí)
播放舒緩的音樂,結(jié)合籃球做放松運動;
2、回顧、評價與小結(jié);
3、布置課后作業(yè),歸還器材;
組織:四列橫隊成體操隊形散開
教法:音樂伴奏,師生共舞
要求:精神飽滿,動作舒展大方,輕松愉悅。
籃球運球教案3
活動目標(biāo)
1、喜愛足球運動,對足球游戲有興趣。
2、學(xué)習(xí)左右腳交替運球。
活動準(zhǔn)備
1、幼兒已玩過足球游戲,學(xué)會了傳接球。
2、足球人手一個、足球塔、背景音樂。
活動過程
一、引導(dǎo)部分
1、教師出示足球,引起幼兒興趣。教師:小朋友們看這是什么?。教師用腳將球踢出去,激發(fā)幼兒興趣。
2、教師帶領(lǐng)幼兒做身體的拉伸練習(xí)。
3、聽音樂做足球操。
二、主體部分
1、復(fù)習(xí)傳接球和定點射門。
(1)教師:小隊員們,上節(jié)課我們一起玩了足球游戲,傳接球,現(xiàn)在我們就來復(fù)習(xí)一下這個本領(lǐng)。
(2)幼兒與同伴合作練習(xí)傳接球。
2、學(xué)習(xí)左右腳交替運球。
(1)教師:你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試?請幼兒來試一試。
(2)教師示范用左右腳交替向前運球,注意腳部用力要適中,并控制好球的方向。
(3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習(xí)左右腳交替運球:小足球,真聽話,輕輕踢,朝前跑,左一下,右一下,我的雙腳本領(lǐng)大。教師進行個別指導(dǎo)。
(4)幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導(dǎo)幼兒左右腳交替運球與射門結(jié)合,幼兒自由練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分幼兒每人抱一個小足球,用球輕敲自己的身體部位,并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位,以達(dá)到放松的目的。
安全提示
1、活動前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運動。
2、注意行進中的路徑安排,不要發(fā)生碰撞。
活動反思
本次教學(xué)活動設(shè)計是在幼兒運球繞障礙的基礎(chǔ)上要求幼兒運用左右腳運球。因此對于幼兒的敏捷性、靈巧性、距離感和協(xié)調(diào)性的要求就更高了。幼兒在剛開始練習(xí)的時候常常會為了記住換腳而忘記控制足球讓足球滾出很遠(yuǎn)再去追球。對于一些左右腳交替運球不太流暢的幼兒,我放低要求,讓他們先熟練的運球后再考慮左右腳。少了這層思慮后,幼兒運球的身影輕快了許多。一次活動并不能讓幼兒掌握一個技能,我們需要更多的練習(xí)。讓幼兒喜愛這項活動多余技能訓(xùn)練。
19、《籃球技術(shù)—運球》教學(xué)反思
。ㄒ唬┰趯嵤┻^程中的亮點主要表現(xiàn)在:
1、節(jié)奏感強音樂和姚明籃球球星的導(dǎo)入,很好地營造了學(xué)習(xí)的'氛圍,在外部的驅(qū)動下,有效地刺激了學(xué)生進行情景仿真學(xué)習(xí)。
2、結(jié)構(gòu)緊密,環(huán)環(huán)相扣,環(huán)節(jié)的過渡自然,銜接有效,由易至難,層層遞進,易于學(xué)生理解和接受。
3、教學(xué)管理方法實用、高效。調(diào)控能力強,學(xué)生表現(xiàn)在能動能靜。例如聽哨聲拍掌、快快集合、激勵、評價、比較等等。
4、教學(xué)手段和方法有趣、多樣,例如提問法、談話法、綜合練習(xí)法、形象練習(xí)法、就地、就近取材法、情景接力賽游戲法等等,效果明顯。
。ǘ┰趯嵤┻^程中的不足之處:
1、在動作的分解教學(xué)上要加強力度,在學(xué)生行進間運球時容易犯錯誤的地方要加強引導(dǎo)。(改進方法:用較優(yōu)秀動作和較差動作的對比讓學(xué)生觀察動作方法。)
3、加強對學(xué)生的設(shè)疑,引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)方法,有效促成學(xué)生知識技能的生成。
2、動作示范上加強優(yōu)秀動作和較差動作的對比,進一步幫助學(xué)生建立動作概念。
根據(jù)《體育與健康的新課程標(biāo)準(zhǔn)》,本節(jié)課中開創(chuàng)學(xué)生主動、積極參與的籃球行進間運球運動,課堂教學(xué)中耐心地結(jié)合德育、安全教育,使之激發(fā)個性的同時,又能凝聚班級力量。在教學(xué)過程中力求從我做起,從易入手,讓學(xué)生親身去感受自己在體育活動中的成功和失敗,體會喜悅和苦澀,從小培養(yǎng)其社會適應(yīng)能力,為終身體育打好基礎(chǔ)。另一方面也有意識地執(zhí)行了以趣激樂,以樂促學(xué),以賽求進等教學(xué)策略,從各方面較好地發(fā)展和評價了學(xué)生的整體素質(zhì),取得了一定的成功。
希望在以后的教學(xué)生涯里,能取長補短,不斷積累教學(xué)經(jīng)驗,為我所用,為課堂服務(wù),力求在發(fā)展學(xué)生的同時也發(fā)展自己。
20、體育籃球行進間運球的教學(xué)反思
本次課是籃球運球單元中行進間運球的教學(xué),在教學(xué)中首先引用國內(nèi)的籃球明星作為課前引導(dǎo),以創(chuàng)建我們班的籃球明星小組為主題進行引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。通過復(fù)習(xí)原地運球,讓學(xué)生得到充分的準(zhǔn)備活動,學(xué)生在這個階段需要更好的表現(xiàn)自我和發(fā)展創(chuàng)新精神。從教學(xué)目標(biāo)來看,達(dá)到了課前預(yù)想的效果,學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)新知識的同時達(dá)到鍛煉身心的目的,下面我對本節(jié)課的反思。
1、課堂組織有序。本節(jié)課學(xué)生練習(xí)時的隊形變化容易把握,當(dāng)隊形發(fā)生改變時能夠有序的調(diào)動學(xué)生,而且能夠節(jié)省時間。
2、課的內(nèi)容銜接緊密。本節(jié)課通過出示圖片與運球動作的對比,總結(jié)出運球的動作方法,更能突出本節(jié)課的重難點,學(xué)生對運球的概念的理解也會更深刻。再通過有條件限制的原地運球接力,能讓學(xué)生更好的理解和掌握低運球時的運球高低和運球的身體姿勢。通過對學(xué)生運球時行進速度與拍球節(jié)奏的練習(xí),能讓學(xué)生很好把握運球的時的節(jié)奏,提高控球的能力。再通過限高練習(xí)與有節(jié)奏的運球練習(xí),強化學(xué)生運球的動作,讓其動作規(guī)范的正確。最后的迎面運球接力,能讓學(xué)生全面的鞏固運球的動作方法,讓學(xué)生的動作更熟練。
3、教學(xué)中穿插游戲。本節(jié)課在準(zhǔn)備活動部分安排了行進間運球游戲,目的在于活躍氣氛和熟悉球性,而且能夠提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
4、在教學(xué)中通過籃球運球的練習(xí),對學(xué)生也進行了一次很好的德育教育。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇于面對困難,敢于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。同時,學(xué)生們學(xué)會了合作學(xué)習(xí),同伴之能夠相互幫助,共同進步。
在教學(xué)過程中存在的不足是教師的語言表達(dá)、語氣語調(diào)的變化,都需要教師平時教學(xué)的積累。本課感覺自己在語調(diào)語氣語言方面還需要加強,尤其在準(zhǔn)備活動階段,可以邊說邊做,減少講的時間,加強練的時間,做到精講多練。在教學(xué)結(jié)構(gòu)、內(nèi)容的安排以“同質(zhì)分層,異質(zhì)合作”的教學(xué)模式為藍(lán)本,多從分組教學(xué)入手,按男生女生、技能水平高低等差異分層,組成不同的小組,制定不同的標(biāo)準(zhǔn),讓學(xué)生參與其中,有所收獲。對于出現(xiàn)的各種問題與不足,我將會在今后的教學(xué)中努力改進,不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。
籃球運球教案4
教案設(shè)計
籃球公園之“運球”
一、 教案背景
1.面向?qū)W生: □小學(xué)
2學(xué)科:體育
3.課時:一課時
4.學(xué)生課前準(zhǔn)備:
1.到學(xué)校圖書館、書店、網(wǎng)絡(luò)中搜集籃球運球技術(shù)的文字、圖片、視頻等資料。
2. 通過體育教師協(xié)助利用學(xué),F(xiàn)有體育器材資源針對籃球運球技術(shù)的訓(xùn)練方法進行有針對性的設(shè)計。
二、 教學(xué)課題(結(jié)合三維目標(biāo)寫)
認(rèn)知目標(biāo):
1. 了解籃球運球技術(shù)在籃球運動中的重要性。 2. 通過多方面搜集整理籃球運動知識,培養(yǎng)學(xué)生自主搜集信息、處理信息、應(yīng)用信息的能力。 技能目標(biāo):
1. 有效地開展研究性學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生提出問題、解決問題的能力,能迅速、準(zhǔn)確地篩選有用信息。
2.通過籃球運動的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,加強學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生運動能力,為學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
情感目標(biāo):
1. 培養(yǎng)學(xué)生小組合作的能力,明確分工及任務(wù),培養(yǎng)他們與人交往的能力,對問題有獨到的見解。 2. 通過新鮮、快捷、多樣的資源信息激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的'愛好。三、 教材分析
籃球運動具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受廣大小學(xué)生的喜愛。但是籃球的教學(xué)對于技術(shù)要求較高,有很多孩子連最基本的傳球、運球沒學(xué)好,沒有扎實的基本功做基礎(chǔ)就急著想打比賽,這樣一來比賽的觀賞性和流暢性都大打折扣。如果按部就班地進行枯燥的基本功教學(xué),教起來又比較單調(diào)枯燥,有的學(xué)生一點點的就失去了對籃球運動的興趣。所以使用一些特別的手段和方法進行教學(xué)和引導(dǎo),讓學(xué)生了解籃球運動中基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)的重要性,使學(xué)生對傳球、運球這些基礎(chǔ)的技術(shù)練習(xí)也感興趣。
基于這些問題,我在體育與信息整合課中開展《籃球公園》這項主題信息活動,有以下幾點考慮:
1.我所授課的六年級學(xué)生,他們已經(jīng)進行了多次信息整合課的學(xué)習(xí)和時間,對于這種課型,他們的興趣非常濃厚。同時已經(jīng)具備了基本的計算機操作能力,能熟練輸入漢字,會在網(wǎng)上瀏覽信息,大多數(shù)孩子經(jīng)常上網(wǎng)觀看籃球比賽的介紹和視頻。
2.內(nèi)容:籃球是小學(xué)生中,特別是高年級學(xué)生比較喜歡的運動項目,我負(fù)責(zé)的分層教學(xué)籃球這一組很多孩子對籃球運動都有著很濃厚的興趣,還有一部分孩子有著一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)。而且籃球運動資料來源多途徑,孩子們比較感興趣。籍此,我把籃球運動的一些基本的技術(shù)環(huán)節(jié)當(dāng)成作業(yè)留給學(xué)生,讓他們親自通過書籍、媒體、網(wǎng)絡(luò)收集籃球運動的相關(guān)知識信息并進行整理,學(xué)生的探究欲望被激發(fā)起來,通過實踐活動以及資料的搜集等自主活動,引導(dǎo)孩子們以問題的形式展開研究,細(xì)化出多個小主題,以小組分工合作的方式,極大地激發(fā)了學(xué)生的研究積極性,使他們不斷的體驗到合作與成功的快樂。通過學(xué)生對籃球運動知識的學(xué)習(xí)、了解、積累,教師適時的加以引導(dǎo),讓學(xué)生把這些知識能運用到籃球訓(xùn)練實踐中去。
3.學(xué)科:體育學(xué)科,教師和學(xué)生往往重視的是知識的傳授、運動技術(shù)的練習(xí)和身體素質(zhì)的發(fā)展,忽略學(xué)生能力的培養(yǎng)。這里所說的能力是綜合性的、多方面的,除了培養(yǎng)學(xué)生熟練應(yīng)用體育運動技術(shù)、發(fā)展身體素質(zhì),還包含搜集資料的能力、與人合作的能力、明確思維的能力、內(nèi)化知識的能力、總結(jié)經(jīng)驗的能力、鑒賞的能力、學(xué)會學(xué)習(xí)的能力等等。
籃球運球教案5
學(xué)習(xí)目標(biāo):學(xué)會籃球的基本技能;培養(yǎng)對學(xué)習(xí)籃球的興趣。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:籃球(球性和原地的運球)
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動:
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地,分好,分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的'熱情。
3.進行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動:
1.在教師的指道下分組,領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組 織:
四組分成原形
二、合作探究,掌握技能
重 點:知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難 點:能運用掌握的籃球知識進行練習(xí)。
教師活動:
1.分發(fā)籃球,教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進行練習(xí)。教師進行巡回指導(dǎo)。
3.及時讓同學(xué)們把自己學(xué)會的動作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動:
1.積極的聽的教師的講解,看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習(xí)時注意動作的正確運用。
組 織:
散點
** ** ** **
** *** ** **
** ** ** **
場地器材:
籃球場一片、籃球20個
籃球運球教案6
一.教學(xué)內(nèi)容分析:
高中生已具備一定的籃球基礎(chǔ)。運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。針對不同層次的學(xué)生對技巧的掌握程度不同,在教學(xué)中安排復(fù)習(xí)內(nèi)容,讓同學(xué)們更好掌握,旨在讓同學(xué)們領(lǐng)會籃球的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生的運動熱情,讓90%的學(xué)生達(dá)到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學(xué)生在籃球課上有更大的提高。
二.教學(xué)目標(biāo):
1. 培養(yǎng)興趣:讓所有同學(xué)參與其中,并給每位同學(xué)創(chuàng)造成功的`機會,培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣。
2. 身心健康:培養(yǎng)學(xué)生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學(xué)生的運動協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。
3. 提高技能:不要求所有學(xué)生達(dá)到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學(xué)生,再進一步提高其技能。
三.教學(xué)過程:
課時1. 原地運球
1. 體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容
2. 準(zhǔn)備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動
3. 復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——正確持球、撥球
4. 熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球
5. 動作演示 (前兩排蹲,后兩排站)
動作要領(lǐng):兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運動,以肘關(guān)節(jié)為軸,上下運動擊打球的正上方。
6. 學(xué)生自己練習(xí)+ 教師糾正動作
7. 游戲時間:籃球砸人游戲
8. 放松,整理運動,小結(jié),器材歸還下課
課時2. 行進間運球
1. 體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容
2. 準(zhǔn)備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動
3. 復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容——原地運球
4. 熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球
5. 動作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動作要領(lǐng):擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的落點應(yīng)該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。
難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側(cè)前方(不要打在腳面上)
6. 學(xué)生自己練習(xí)+ 教師糾正動作
7. 游戲時間:籃球接力比賽
排成4縱隊,第一排4個同學(xué)持球運球行進,繞過標(biāo)桿,運球回來交接球,最后跑完的一對20個俯臥撐
8. 放松,整理運動,小結(jié),器材歸還下課
籃球運球教案7
教材內(nèi)容:
1、傳接球(原地行進間)
課的任務(wù):
1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù),初步掌握動作技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力,
3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力
準(zhǔn)備部分:
(1)繞籃球場慢跑
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
(3)熟悉球性練習(xí)。
要求:
精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分:
傳接球(原地行進間)
技術(shù)要點:
(1)雙手胸前傳接球
傳球:
持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下壓腕外轉(zhuǎn),腕屈指撥將球送。
接球:
伸臂迎球要對準(zhǔn),接觸快收來緩沖,收時注意護好球,肩肘腕臂都放松。
重點、難點:
手型正確,拇指下壓;伸臂迎球,注意緩沖。傳球到位,落點在同伴胸腹之間。
(2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)
張肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。
重點難點:
托球引臂,轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。
(3)雙手頭上傳球
持球頭上腕微翻,傳球用力速而短,小臂前振腕壓正,發(fā)力就在指和腕。
重點難點:
持球頭上,以肘為軸,指腕用力。
(4)行進間傳接球:奔跑如常莫緊張,面對來球向前方,一步接來二步傳,不停不跳莫慌張,接球主動傳球快,落點要有提前量,接球要向前跑出,傳球之后要跟上。
重點、難點:
側(cè)身跑傳接球,一步接二步傳;傳球及時、到位。
教法:
1.教師逐一講解示范、提示動作要點。
2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習(xí)。
3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。
4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。
5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。
6.二人傳球推進上籃(如圖)
7.三人傳球推進上籃(如圖)
組織:
2人一球,原地練習(xí)時成二橫排面相對,左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。
要求:
1.手型正確,傳球時拇指下壓、傳出的`球向后旋轉(zhuǎn),球速相對要快,飛行弧度較小。
2.接球時,伸臂迎球,觸球后收,注意緩沖。
3.推進上籃傳球及時、到位,上籃成功率力求達(dá)50%。
4.圍繞跟進上籃練習(xí)時,接球者向中間插,傳球者從接球者身后繞。
5.注意安全,保持間隔距離,前一組過中線后,后一組才開始練習(xí),上籃不中不補投。
易錯與糾正:
1.拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對傳練習(xí)、掌握正確手型。
2.傳球力量不夠,拋物線太高,落點不好。可用實心球?qū)饕栽鰪姳哿椭噶,建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。
3.移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側(cè)身跑的動作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳,傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。
結(jié)束部分:
1、放松活動
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見
籃球運球教案8
一、課題
籃球原地運球
二、課型
新授課
三、教學(xué)目標(biāo)
1.知識與技能目標(biāo):學(xué)生能夠知道原地運球動作要點,了解教學(xué)重點和難點。
2.過程與方法目標(biāo):通過參與活動,學(xué)生能夠做出原地運球的動作,發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì),學(xué)生體驗籃球樂趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點
1.教學(xué)重點:按拍球位置準(zhǔn)確。
2.教學(xué)難點:手指、手腕運球動作協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)過程
。ㄒ唬╅_始部分(課堂常規(guī))
整合整隊,點名報數(shù),師生問好,檢查服裝,安排見習(xí)生。
。ǘ(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)
1.慢跑跳起觸球
學(xué)生分成四組,每組成一路縱隊進行慢跑,跑到籃圈的左右側(cè)時,第一名同學(xué)跳起把球擲向籃板,第二名緊跟跳起接球,在最高點把球擲向籃板,其余同樣練習(xí),在跳到最高點時接球、出球,15個連續(xù)碰板無失誤。
2.英文字母操
學(xué)生分組持球做BASKETBALL的動作。
。ㄈ┗静糠郑▽W(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)
1.導(dǎo)入:提問
老師提問如何彈鋼琴,學(xué)生模仿,老師示范原地運球,學(xué)生思考原地運球和彈鋼琴有什么一樣的地方。
要求:認(rèn)真觀察。
組織形式:分成四組進行。
2.新授:請學(xué)生回答問題,共同完成動作要點。
兩腳前后站立,下蹲低一點,五指分開,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,運球時眼睛看前方。
要求:認(rèn)真聽講。
組織形式:分組觀看老師動作。
3.練習(xí)
。1)運球模仿
兩人一組面對面,一名學(xué)生做出不同原地運球動作,另一名同學(xué)模仿他的運球動作,看哪一個同學(xué)是模仿小能手。
要求:手腕、手指運球。
組織形式:分組練習(xí)。
。2)高運球和低運球
當(dāng)老師說高人的時候,學(xué)生做低運球動作,當(dāng)老師說矮人的.時候,學(xué)生做高運球動作,咱們比一比哪一小組反應(yīng)快。
學(xué)生出現(xiàn)運球低頭現(xiàn)象,老師給出視頻,學(xué)生分組討論,老師安排舉手報數(shù)的練習(xí),幫助學(xué)生改進動作。
要求:運球抬頭,重心起伏。
組織形式:分組討論,練習(xí),互幫互助。
。3)走動中運球
再地面上畫標(biāo)志線形成小迷宮,每個小迷宮面前有一個任務(wù),學(xué)生根據(jù)地面上的路線指示運球做任務(wù)
要求:抬頭運球、手腕手指運球。
組織形式:分組到場地進行。
4.游戲:運球堆積木
學(xué)生分成四組成一路縱隊站在線后,聽到老師口令后,每組排頭學(xué)生走動運球到終點后,將球托放下之后接力下一名學(xué)生,直到積木堆起來為勝利,要求積木不能塌,運球中不能跑。
要求:認(rèn)真比賽。
組織形式:成四路縱隊。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分(整理放松、小結(jié))
1.手語放松。
2.課的小結(jié)。
3.回收器材、師生再見。
六、場地設(shè)施
籃球、籃球場。
七、教學(xué)效果
預(yù)計運動運動負(fù)荷
1.平均心率:130-140次/分鐘。
2.練習(xí)密度:40%-45%。
本文字?jǐn)?shù)1039字,同學(xué)們根據(jù)面試時長進行增減
籃球運球教案9
年級:
五年級
人數(shù):56人
場地:籃球場一個
2.器材:
籃球57個、標(biāo)槍20根、標(biāo)志桶20個
3.教學(xué)內(nèi)容:
籃球:體前換手變向運球
游戲:運球過障礙
4.教學(xué)目標(biāo):
1.通過本課教學(xué),使每位同學(xué)積極主動投入到籃球?qū)W習(xí)之中,享受籃球運動,使85%以上的學(xué)生能初步了解行進間變向換手運球的動作方法,以及對此技術(shù)在籃球運動中的作用有所了解。
2、使80%的學(xué)生能初步做出體前變向換手運球的基本動作,多數(shù)學(xué)生跨步、側(cè)肩、換手運球的動作連貫。
3、學(xué)生能積極主動地參與練習(xí),體驗在游戲中運用所學(xué)技術(shù),師生情感融洽,興趣高,積極主動,協(xié)作配合,在活動中身到滿足。
5.教學(xué)過程:
一、情景導(dǎo)入(2′)
1、上課開始:學(xué)生整隊,師生問好。
2、教師用激勵性語言導(dǎo)入教學(xué)。
A:教師提問:同學(xué)們喜歡打籃球嗎?學(xué)生回答:喜歡。
出示幾張籃球明星的照片讓學(xué)生指認(rèn)。
學(xué)生回答:科比、詹姆斯、保羅、奧尼爾、姚明、易建聯(lián)、林書豪等。
B:教師問道:“將來誰愿意當(dāng)籃球明星?”
學(xué)生踴躍舉手大聲回答:“我!”
C:教師抓住學(xué)生的.求知欲望的心理,告訴學(xué)生每一位籃球明星都要通過艱苦長期的訓(xùn)練,要想成為一名籃球明星必須練好基本功。▽(dǎo)入練習(xí))。
。篘BA精彩的表演吸引著學(xué)生,激發(fā)對籃球?qū)W習(xí)的興趣
二、熱身激趣(8′)
1.球性練習(xí)。
A.手指互撥球
B.三環(huán)繞球(頸、腰、腿)
C.胯下8字滾球
2.原地運球-行進間運球
A.用一種游戲活動方式,學(xué)生在籃球場內(nèi)任意做各種運球練習(xí),
。ㄒ螅罕仨氹p手換手運球)。例如:兩手彈撥球、球繞環(huán)、胯下八字傳球、地滾球、高運球、低運球、交*運球等。
B.運球游戲:在規(guī)定時間內(nèi),讓學(xué)生在籃球場內(nèi)隨意運球,在護好自己球的情況下,爭取打掉別人的球,看誰打掉對方的次數(shù)多。
教師積極參與,不斷語言激勵和提示學(xué)生:繼續(xù)!注意球的控制。
三、學(xué)本領(lǐng)階段(15′)
1行進間變向換手運球:學(xué)生腦海里想象明星運球,教師引導(dǎo)學(xué)生去探究。
體前變向換手運球口訣:
右手拍球右側(cè)方,球從體前變方向;上體換手體壓肩,變向前進推后方。
A:推進時遇到“障礙”如何換手運球?
B:換手后,又如何快速推進?
C:讓學(xué)生帶著問題去練習(xí)、去體會、去思考。
嘗試在不同速度中的換手運球。(學(xué)生分成若干小組在籃球場二個邊線之間做橫向的練習(xí)),
在設(shè)有3個“障礙”物條件下的練習(xí)。
讓學(xué)生依據(jù)個人的能力和教師的調(diào)控下選擇練習(xí)組,(在實踐中去感受、去掌握動作)。
A:教師注意觀察,幫助學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生。
B:根據(jù)練習(xí)中出現(xiàn)的問題,讓學(xué)生互相糾正。
C:根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的共性問題,典型示范,矯正反饋。
D:展開組與組之間的比賽,看誰運的好,進步快!
:積極主動,嘗試成功
四.發(fā)展運動能力(11′)
游戲:運球連續(xù)過障礙
1、師:接下來一個環(huán)節(jié),我們要通過運球連續(xù)過障礙來鍛煉大家的意志,以及體前變
運球的能力?纯创蠹矣袥]有戰(zhàn)勝困難的信心和能力,大家有沒有信心接受挑戰(zhàn)!
2、教師示范動作,學(xué)生摹練。
3、師生。
五、調(diào)節(jié)與(4′)
1、游戲:拋球轉(zhuǎn)圈并接球。
2、收還器材,本節(jié)課結(jié)束。
籃球運球教案10
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,注重學(xué)生對籃球基本技術(shù)的掌握和實踐運用。在教學(xué)過程中,以教師為主導(dǎo),充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。根據(jù)學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)、技能水平和認(rèn)知能力,圍繞籃球原地運球的基本技術(shù),通過多種形式的學(xué)練活動,使學(xué)生初步掌握技術(shù)動作并知曉如何運用;通過有趣的游戲,豐富學(xué)練手段,讓學(xué)生感受籃球運動帶來的快樂,提高學(xué)生參與體育運動的積極性,并培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團隊合作精神。
二、教材分析
運球是籃球運動中最重要的技術(shù),是籃球運動員完成技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。原地運球是小學(xué)三年級球類教材的主要內(nèi)容,通過原地運球技術(shù)的學(xué)習(xí),讓學(xué)生參與籃球運動,發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性,促進心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。
三、學(xué)情分析
小學(xué)三年級學(xué)生的年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為:注重實踐體驗和自我感受,新鮮事物,樂于表現(xiàn),對具有一定技術(shù)含量和挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容往往會表現(xiàn)出更強的求知欲。小學(xué)生非常熱愛的籃球運動,正處在學(xué)習(xí)球類的啟蒙階段,他們渴望了解和掌握一些運動技能,激發(fā)學(xué)生籃球鍛煉的興趣非常重要。因此在教學(xué)中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學(xué)生接觸球,提高籃球活動能力。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):能夠說出所學(xué)技術(shù)動作的名稱,并知道如何正確運用。
2、技能目標(biāo):使80%的學(xué)生初步掌握籃球原地運球技術(shù),知道運球時正確的運球手型,能夠做到抬頭目視前方,異側(cè)手護球。20%的學(xué)生初步掌握原地左、右手運球。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在游戲中團結(jié)合作,永不放棄的`精神品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點
重點:正確的運球手型。
難點:運球時上下肢以及全身的協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)方法
本課多以游戲的方法,同時采用講解法、示范法、完整法、分解法、比賽練習(xí)法等多種教學(xué)方法。根據(jù)學(xué)生的情況分層次教學(xué),循序漸進,由淺到深,由易到難。讓基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生在教師的引導(dǎo)下有步驟,有計劃的進行練習(xí),充分挖掘每一位學(xué)生的潛能,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,更好地促進學(xué)生達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
七、場地器材
籃球場1塊、籃球36個、標(biāo)志桶四個。
籃球運球教案11
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生能懂得行進間運球在籃球運動中的重要性;能記住行進間運球的動作要領(lǐng)。
2、學(xué)生能夠在練習(xí)中體會掌握行進間運球的動作要領(lǐng),學(xué)生能夠在游戲和教學(xué)比賽中熟練運用行進間運球技術(shù)。
3、學(xué)生通過游戲的形式練習(xí)積極性高,學(xué)生相互之間能夠互幫互助。
4、練習(xí)密度在35%以上。
教學(xué)內(nèi)容
一、整隊、檢查學(xué)生執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的情況,提出希望和要求。
二、體育委員檢查人數(shù),并向教師報告本班出勤情況,師生問好!
三、宣布本課內(nèi)容—籃球:行進間運球。
四、安排練習(xí),布置適當(dāng)運動量。
教學(xué)過程
一、觀看比賽
組織:挑選班級里愛好籃球的五位同學(xué)和老師,進行三人制籃球表演。
要求:任何一方每一次進攻前都必順運過一次球,目的就是讓旁邊觀看的.同學(xué)能夠看清他們運球的動作。
教法:運用啟發(fā)式教學(xué)。
二、自主熟悉球性練習(xí)
組織:把學(xué)生分成兩個小組,每組指定一個小組長,由小組長負(fù)責(zé)指揮學(xué)生練習(xí)。
要求:組長要想好練習(xí)方法,要能夠調(diào)動學(xué)生的積極性。
教法:巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
三、自主熟悉球性練習(xí)
1、在組長安排下進行各種各樣的練習(xí)
2、教師建議練習(xí)內(nèi)容:原地運球練習(xí)、運球、搶球、傳球練習(xí)、運球接力比賽、學(xué)生活動5分鐘。
游戲一:讓兩小組的同學(xué)集體相互示范一次,相互糾正動作,然后兩人為一組,互相學(xué)習(xí)互相糾正動作。
要求:動作掌握好的同學(xué)教得要細(xì)心,動作掌握差的`同學(xué)學(xué)習(xí)在虛心。有爭議的地方問老師。
教法:巡回示范法,及時糾正法和鼓勵表揚法。
游戲二:讓小組長進行組織指揮
要求:每一小組成員都要積極認(rèn)真參與游戲,對老師建議的游戲可以采用,也可以選擇其中一個,也可以自編游戲。
教法:積極參與學(xué)生游戲,并對學(xué)生存在的問題及時比賽。
四、教學(xué)比賽
組織:把班級分成四個小組,在四片球場進行教學(xué)比賽。
1、聽音辯位移:必須在半片場內(nèi)運球,蒙著眼睛的同學(xué)聽從引導(dǎo)員指揮追拍學(xué)生,被追的同學(xué)被抓住或運球失敗都要替換蒙著眼睛的同學(xué)。
2、變方向跑:同學(xué)們先圍成一個圈進行原地運球,圈內(nèi)兩個同學(xué)進行行進間運球追逐,被追的同學(xué)可以跑到圈上兩個同學(xué)之間伸出一只手指向一位同學(xué)則反方向的同學(xué)必須馬上運球跑出。
教學(xué)結(jié)束
講評:集合隊伍對本課練習(xí)進行講評,同時提出課后的練習(xí)要求。
1、集合隊伍,認(rèn)真聽老師對本課練習(xí)講評,同時認(rèn)真完成課后鍛煉作業(yè)。
2、歸還器材教學(xué)反思
3、師生再見
籃球運球教案12
一、指導(dǎo)思想
本課依據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生學(xué)習(xí)、實踐為主要手段,讓學(xué)生在自主互動、嘗試體驗的過程中學(xué)習(xí)運動技能、參與體育活動。體育課堂教學(xué)中以學(xué)生為學(xué)習(xí)主體,重視體觀課堂教學(xué)的手段多樣性,積極創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生身心、興趣特點的體育教學(xué)課堂氛圍,為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。
二、教材分析:
籃球運動,可以發(fā)展學(xué)生們的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體靈敏性;可以培養(yǎng)學(xué)生們的合作意識、競爭拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣,有助于學(xué)生終生體育鍛煉意識的形成。
三、學(xué)情分析:
授課對象是水平一階段學(xué)生,大部分學(xué)生對參與籃球活動的積極性很高,但是他們對籃球運動的知識了解的不多,對籃球技能初次接受,學(xué)生的.理解能力有限,造成學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的差異性。因此在教學(xué)中我重點以簡單化的各種方式的原地運球動作,提高學(xué)生活動興趣,在實踐中增長學(xué)生運球能力,采用游戲練習(xí)和競賽練習(xí)、小組練習(xí)……使學(xué)生在實踐中體驗到籃球運動的樂趣,培養(yǎng)他們進一步參與籃球?qū)W習(xí)與鍛煉的積極性。
四、教學(xué)目標(biāo):
1.進一步使學(xué)生熟悉籃球的球性;
2.學(xué)習(xí)原地運球動作技術(shù),讓85%左右的學(xué)生掌握該動作技術(shù)要領(lǐng);
3.多樣性練習(xí)提升籃球原地運球時的興趣,培養(yǎng)與同伴合作學(xué)習(xí)的意識,提高學(xué)生對籃球運動的興趣。
教學(xué)重難點:
重點:原地運球動作要領(lǐng)
難點:對球的掌控能力
五、設(shè)計思路:
進一步熟悉籃球的球性,學(xué)習(xí)“原地運球”的動作技能,在多樣化的練習(xí)中體檢籃球運動的樂理。開始部分的“布置任務(wù)與熱身”,讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。實踐與提高部分通過讓學(xué)生熟悉球性的同時達(dá)到熱身的效果,同時也為主教材做好鋪墊,接下來的的講練結(jié)合,多樣性運球?qū)嵺`環(huán)節(jié)發(fā)揮了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)實踐能力。結(jié)束部分的小游戲,利用比賽競爭的方法回收器材的同時激發(fā)學(xué)生游戲參與的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和集體榮譽感。
六、設(shè)計思路
形式要多:由于小學(xué)生有意注意的時間比較短,練習(xí)時間長了容易失去興趣,因此希望通過運球方式、組織方式和學(xué)習(xí)方式的變化,不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在加上合理及時的評價,使得籃球運球教學(xué)變得生動有趣而且有效。
循序漸進:循序漸進是完成教學(xué)目標(biāo)的關(guān)鍵,內(nèi)容與內(nèi)容之間的跨度必須合理,跨度太大容易打不成目標(biāo),跨度太小容易失去興趣,因此采用跨度大增時間、跨度小增形式的方法,確?鞓沸Чp豐收。
籃球運球教案13
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、快樂為主題,根據(jù)高年級學(xué)生的特點,使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中樂,激發(fā)學(xué)生的運動興趣。
二、教材分析
原地運球選自人教版《小學(xué)體育與健康》水平二的內(nèi)容,是籃球運動中最基本的技術(shù)之一,能夠發(fā)展學(xué)生的體能,提高對球體的感知能力以及人與球體的距離感、空間感、速度感等能力,能夠培養(yǎng)學(xué)生的果敢、機敏、頑強等心理品質(zhì),提高抗挫折意識和調(diào)節(jié)情緒的能力以及對于團隊協(xié)作等集體主義精神的培養(yǎng)具有重要價值,是小學(xué)體育教學(xué)的`重要組成部分。
三、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對象是小學(xué)六年級的學(xué)生,該班學(xué)生在低年級通過小籃球教學(xué),初步掌握了一定的拍球基礎(chǔ)。學(xué)生思維活躍,活潑好動,模仿能力強,具有較強的表現(xiàn)欲望,而且已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)的運動能力,但學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的穩(wěn)定性較差,經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)錯誤動作。因此,在教學(xué)過程中應(yīng)多做強化性練習(xí),充分發(fā)揮教師主導(dǎo)、學(xué)生的主體作用,調(diào)動學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,讓學(xué)生充分表現(xiàn)自己,通過不同的練習(xí)手段,循序漸進的完成本節(jié)的教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能夠了解原地運球技術(shù)的基本知識和練習(xí)方法,明確原地運球技術(shù)的動作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):學(xué)生能夠初步掌握原地運球的技術(shù)動作,同時發(fā)展學(xué)生的體能,提高對球體的感知能力以及上、下肢的協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo):通過分組協(xié)作的練習(xí)方法,學(xué)生能夠在集體的環(huán)境中形成互幫互助,團結(jié)協(xié)作,克服困難,勇于挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì);同時能夠體驗到運動的樂趣。
五、教學(xué)重點與難點
重點:原地運球的手型,手指與球的接觸部位。
難點:運球時目視前方,手指、手腕按拍籃球的動作協(xié)調(diào),按拍時做出隨球與迎球動作。
六、教學(xué)方法
講解法、示范法、練習(xí)法、糾正錯誤法、評價法、游戲法。
籃球運球教案14
原地運球動作要領(lǐng)
一、說明、示范動作要領(lǐng)
(一)原地運球運球時,五指自然張開,壓迫球的頂部,運用手掌將球向下壓的動作(不可用“拍”的方式操作)。運球時,眼晴要正視前方,不可看著球。行進時一手運球另一手應(yīng)做防御的動作,運球時球的高度不可高於腰,換手時高度盡量壓球於膝以下。
。ǘ┰?fù)Q手運球雙手平行自然站立,雙膝略彎,重心置於運球方,眼晴正視前方。
。ㄈ┬羞M間運球身體重心、腳步要與球的位置相互配合眼晴正視前方,另一手做防御的動作。
二、分組練習(xí)
。ㄒ唬┰剡\球原地高低姿勢運球(左、右手)。
。ǘ┰?fù)Q手運球1、三拍換手運球一手運球三次,第三次運至另一手。 2、二拍換手運球一手運球二次,第二次運至另一手。 3、單拍換手從運球手換至另一手的換手運球。
(三)行進間運球1、走路運球。 2、跑步運球。 3、倒退運球。
。ㄋ模┓纸M比賽分成兩組,每組各拿一顆球,各組等距離分開,最后一位同學(xué)并須左右穿梭運球於同學(xué)之間至最前面,在將球由跨下傳回給最后一位,看誰先到對面者為勝。
低運球教案
基本要領(lǐng):
1、手拘,不是手掌心,是運球時手觸的部位。因為掌心不夠靈敏,無法精確運球時的重心高度及方向。最簡單的檢測方式,是到人車稀少的路上練習(xí)運球。若是手掌臟了。就表示動作錯誤。
2、運球時要盡量貼身,且重心放低。你看一些頂尖後衛(wèi)的運球,簡直像在玩溜溜球一般,收放自如。一旦加速運球,你可能會發(fā)現(xiàn)球愈來愈離手,難以控好,建議你把速度放慢,逐漸習(xí)慣控球的節(jié)奏之後,再慢慢加快運球的速度。
3、不看球運球——這太重要了。運球是用手,不是眼睛。將你炯炯的目光射向前方,比賽時你不但要觀察對手的一切動向,也要及時找出隊友可能出現(xiàn)的任何空檔,才能負(fù)起場上教練的責(zé)任。要練這項,可=以找一個球友站在你前方幾步的距離,請他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你,然後告訴他到底舉了幾根。接著再請他在你面前隨意晃動,這將迫使你必須探頭尋找隊友的去向,養(yǎng)成眼四面的正確動作。
4、閉眼運球——更能訓(xùn)練你的球感。
5、練習(xí)雙手變換運球,眼睛同樣直視前方。加速運球加速運球也屬於基本動作之一,當(dāng)你原地運球已達(dá)到相當(dāng)順暢的地步時,開始加快運球前進的速度,你可以從球場一邊的端線到另一邊的端線來回反覆練習(xí),這將有助於你對運球節(jié)奏的掌控?缦逻\球這招跨下運球雖然很費時,卻非;厩抑匾河沂诌\球,左腳較右腳置前約一個腳掌的距離,在雙腳跨下來回?fù)Q手運球一次後,運球加速前進。且雙眼始終注意前方動態(tài),而不是在看球或雙腳。背后運球如困你很怕球在胸前運來運去很容易被抄?梢允褂帽翅徇\球,讓你出糗的機會大幅降低。這招的要點是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方,左手張開準(zhǔn)備來球,以繼續(xù)做背後來回運球的動作。護球說到護球的動作,這是大個子也必備的功課之一,想像一下,當(dāng)有防守者堵在你右邊時,所謂的護球是把你的身體當(dāng)作屏障,膝蓋彎曲,重心壓低,并用無持球之手做一合法的護球動作,以保護球不致被抄走。如何運球運球在籃球訓(xùn)練或比賽中相當(dāng)重要,它允許球員:在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻;帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友;或等待隊友到位接傳球時控制住球;自己向籃框方向運球并完成投籃或上籃。然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球,會使其他四位隊友只能站在那兒看你,從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神,而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應(yīng)該學(xué)會怎樣運球,更應(yīng)該學(xué)會什么時候運球(什么時候該傳球)。運球時應(yīng)該抬頭,時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球,很容易被對手盜球,而且也看不到處于有利位置的隊友,甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。
排球雙手正面?zhèn)髑蚪贪?/strong>
籃球可以說是一項受眾面積非常廣的體育運動,大到七旬老人,小到七歲孩童都有著很多的人對于他的熱愛。這也是他的魅力所在。今天要說的是關(guān)于如何打好籃球的基本功特訓(xùn)。說到籃球基本功,那無疑是運球,投籃,還有尤為重要的一點就是身體性能。
運球練習(xí):
先說運球,今天教大家?guī)追N運球基本法,可以有效地提高球性!
1、繞球:做法:這是熟悉球感最直接的招式,腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí),順逆時針都要進行。
2、原地貼控球:做法:雙腳微曲,單手或者雙手配合運球,重點是籃球離地的高度,10—20cm,任意方位運球。注意:拍球速度要快,球離里面高度要穩(wěn)定。單手前、后運球:做法:雙腳交叉,利用手掌將籃球向前推進,當(dāng)球擊地之后上升到開始的高度再用手掌將球向后拉,同樣要擊地,如此反復(fù)訓(xùn)練。注意:力度,籃球的擊地彈起的高度。
3、體前左右運球做法
雙腿委屈,重心降低,將籃球左右手交替運球,并且盡量控制籃球擊地時保持在身體中心一點后者某一范圍內(nèi),速度由慢到快。逐漸加速。
4、高低運球:做法:1、抬頭目視前方,上體稍前傾,臂對運球方向,球的`落點在身體側(cè)前方,球反彈的高度約在腰、胸之間。2、抬頭,目視前方,兩膝深屈,身體半蹲,運球高度在膝、腰之間。
投籃練習(xí)接下來再說一說投籃;@球新手總一種投進就會有自豪的感覺,但其實投進一個球根本不算什么,一個好的投手的命中率都這么要在百分之80以上。那么到底應(yīng)該怎樣提高命中率呢。投籃時應(yīng)該雙手穩(wěn)住籃球,再用左手穩(wěn)住,然后再保持籃球的一個穩(wěn)定的方向,雙腳起跳,再用右手的力氣去撥籃球。讓籃球給投出去,這燕就形成了一個弧線,球就出去了,這樣就很容易投中了。姿勢很重要,這里有一個“口訣,屈膝,頂肘,壓腕,三個九十度一條線!
除了姿勢投籃訓(xùn)練是尤為重要的。最簡單也是最有效的方法就是多投籃,可是并不是簡單一投就可以,在這里大家可以學(xué)習(xí)一個小計劃投十球,沒中幾球就做相對的二倍的俯臥撐然后在繼續(xù),每天堅持15組到50組。身體性能訓(xùn)練。身體性能不代表體能。體能只能是一部分,還有身體協(xié)調(diào)能力,彈跳,彈速,肌肉爆發(fā)力。
從體能說。打籃球的人一般心肺功能都要比一般人好,因為他們有出色的體能,除了平時的看球比賽;蛘邩I(yè)余的籃球比賽外,更多的還是需要專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練,或者有目的性體能訓(xùn)練,比如每天堅持5公里慢跑訓(xùn)練。這個說太多更重要的是貴在堅持。目標(biāo)可以不大,但是一定要堅持完成。
彈跳訓(xùn)練都說彈跳好的人跟腱會很長。但事實并不是這樣。意大利跳高選手奧米爾,就有著很短的跟腱。但即使如此他也獲得了奧運會跳高冠軍。所以要想跳得高,好的彈跳,天賦并不是重點。更重要的是后天的努力
籃球運球教案15
游戲開始,兩隊前面的一對幼兒面對面站立,將球放在胸前夾緊,使球不至于滑出來,以下內(nèi)容是小編為您精心整理的體育游戲的運球教案,歡迎參考!
體育游戲的運球教案
活動目標(biāo)
1.兩人協(xié)調(diào)一致的夾球側(cè)身行進。
2.積極探索有效的合作運球方法,體驗同伴合作的快樂。
3.讓孩子學(xué)會遵守游戲規(guī)則。
活動準(zhǔn)備
1.音樂-丑角的晨歌
2.大球若干,畫好兩條跑道線,每條跑道終點放一標(biāo)志物。
活動過程
一、導(dǎo)入
組織幼兒做準(zhǔn)備活動,我是小球員。
學(xué)做各種球員的動作,如踢足球、打排球、運球跑等。
二、展開
1.組織幼兒探索兩人一組,不用手,用身體其他部分合作運球的方法。
。1)引導(dǎo)幼兒探索嘗試不同部位的運球方法,
如:胸夾球、背夾球、頭夾球、胳膊夾球等。
(2)組織幼兒重點進行胸夾球、背夾球練習(xí),掌握夾球側(cè)身行進的要領(lǐng)。
2.組織幼兒進行胸夾球比賽。
。1)教師介紹游戲玩法:
幼兒兩人一對,全班分成兩大組,縱隊站在起跑線后。
游戲開始,兩隊前面的一對幼兒面對面站立,將球放在胸前夾緊,使球不至于滑出來,
然后步伐一致地側(cè)身向終點快速行進。
兩人夾球到達(dá)終點后,繞過小椅子回到起點處,將球交給下一對幼兒,
以最先完成運球任務(wù)的堆為勝利。
。2)組織幼兒分隊聯(lián)系,教師強調(diào)游戲規(guī)則:
兩人必須夾球側(cè)行而且不能用手扶球;
到達(dá)終點后必須繞過椅子方可返回。
3.教師擔(dān)任裁判,組織幼兒進行夾球比賽。
小結(jié)比賽中出現(xiàn)的問題,如運球方法、規(guī)則等。
4.組織進行背夾球,頭夾球比賽。
三、結(jié)束
放松活動,組織幼兒兩人一組相互揉肩、敲背等,放松全身肌肉。
17、中班體育游戲活動原地運球教案
活動目標(biāo):
1.通過學(xué)習(xí)原地運球的動作,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性,煉上肢力量。
2.練習(xí)拍球的方法和技能,感受物體的彈性。
3.能在活動中聽從指揮,反應(yīng)敏捷,與同伴合作進行玩球。
4.通過體驗游戲,培養(yǎng)參與球類游戲的興趣。
5.喜歡與同伴合作,體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
活動過程:
一、熱身活動
教師帶領(lǐng)幼兒轉(zhuǎn)體、踢腿、繞踝關(guān)節(jié)、跳躍等動作。
二、探索體驗
1.出示材料,鼓勵幼兒探索材料的多種玩法。
。1)教師出示小籃球,請幼兒動腦想想小籃球的玩法
。2)幼兒自由玩要小籃球。如:拋、拍等。
(3)請個別幼兒示范,教師給予肯定與指導(dǎo)。
2.動作指導(dǎo)原地運球。
。1)幼兒分為兩組,站成兩橫排,教師介紹活動內(nèi)容。
(2)個別幼兒示范原地拍球動作,并說一說自己是怎樣拍球的。
。3)教師示范并總結(jié)動作要領(lǐng)。
動作要領(lǐng):兩腿彎曲,上體稍前傾,抬頭,眼看前方或側(cè)方:五指自然分開開,手心空出,用手指和指跟部位控制球肘關(guān)節(jié)自然彎曲,以腕關(guān)節(jié)為軸,上下擺動。
。4)幼兒站立成4橫排,集體練習(xí)原地運球3-4次。
提示:腕關(guān)節(jié)為軸,上下擺動時,力量不能過大。
三、集體游戲。
。ㄒ唬╊^頂傳球
要求:幼兒排成兩隊,緊接著雙手上舉,球從第一名幼兒開始頭頂傳球到隊尾,先完成的'小組為勝。
提示軟球若在傳接途中落地,須撿起并從落地處重新開始。
。ǘ┡徘蚪恿
規(guī)則:幼兒分成四組站成橫排,每組一個皮球,第一個幼兒原地拍球5個后,將球傳遞給第二個幼兒,以此類推,知道最后一個幼兒完成5個原地拍球后,最先完成的獲得勝利。
教師進行評價與小結(jié),使幼兒獲得成就感。
四、放松整理
教師帶領(lǐng)幼兒一起做放松活動,稍做休息后,教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料歸放好,收納過程中教師要注意幼兒的安全。
活動反思:
運球給幼兒帶來了快樂,鍛煉了幼兒的身體機能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進一步感受了集體的合作意識的重要性。
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