當前位置：日記300字>實用文>教案> 高一心理健康教案

高一心理健康教案

時間：2022-03-30 14:59:44 教案我要投稿

相關推薦

高一心理健康教案

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，常常需要準備教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。教案要怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的高一心理健康教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高一心理健康教案

高一心理健康教案1

　　輔導目的

　　1、了解學習態(tài)度對學習的影響

　　2、了解自己的學習態(tài)度。

　　3、培養(yǎng)正確的學習態(tài)度。

　　輔導前準備

　　1、準備三個不同學習態(tài)度對學習產生不同影響的情境。

　　2、準備學習態(tài)度自查表，每人一份。

　　活動地點：多功能教室

　　輔導步驟：

　　一熱身：

　　同學們，你們都有哪些興趣愛好啊?(學生自由發(fā)言)

　　讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學歌》，全班學生齊唱。

　　二活動：

　　歌中的小朋友天天上學不遲到，愛學習，有良好的學習態(tài)度，現(xiàn)在我們來看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學習態(tài)度?

　　1、小明放學回到家，丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說：“一會兒再做”他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書桌前寫作業(yè)，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。

　　小品中的小杰學習態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢??

　　2、期中考試，小強的語文和數學都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強，你的成績這么低，后半學期要努力才行。”他回答說：“我已經考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”

　　小強的學習態(tài)度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?

　　3、星期五下午，小文放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出家庭作業(yè)認真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧�！毙∥恼f：“明天我參加學校合唱團的.排練，今天晚上得把作業(yè)寫完�！毙∥膶懙绞c鐘才把作業(yè)完成。

　　小文的學習態(tài)度呢?你們想對她說什么?

　　同學們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學在今后的學習中一定會做得很好的。而對于學習態(tài)度的評價，可從以下4個方面來考慮：(幻燈)

　　(1)是否有強烈的求知欲和努力學習的愿望?

　　(2)是否有主動積極的進取精神?

　　(3)學習是否認真?

　　(4)是否自覺獨立地完成各科的學習任務?

　　以上幾個問題回答“是”的越多，說明學習態(tài)度端正，否則就相反。?

　　三反思：

　　為了同學們能進一步了解自己的學習態(tài)度，幫助同學們自我認識，老師這兒有一張“學習態(tài)度自查表”每個同學根據表上的題，對照自己的學習態(tài)度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學自查)

　　師：如果得的小卡片的張數小于是15張，說明你的學習態(tài)度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學習態(tài)度一般，就進一步完善，如果小卡片的張數在25~30之間說明你的學習態(tài)度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。

高一心理健康教案2

　　一、教學分析

　�。ㄒ唬┙虒W目標：

　　知識與技能：能說出適應高中生活主要從生活適應、學習適應和人際交往適應三方面體現(xiàn)；

　　過程與方法：通過游戲活動法、討論分析法、案例分析法和講授法等方法，能體悟和感受如何較快的適應高中生活；

　　情感態(tài)度與價值觀：通過本課適應心理輔導，能意識到高中生活是多姿多彩的，從而對高中學習生涯充滿希望、向往和自信。

　�。ǘ⿲W情分析

　　高一學生，才剛剛邁入陌生的環(huán)境，對高中生活的不適應，學習內容、學習方法的不適應、人際交往關系的不適應，會產生一系列的苦惱、困惑和無措。針對他們的實踐情況，進行高中適應心理輔導，從而使學生能較快的適應高中生活，能較快的進入高中學習狀態(tài)，能較快的調整到最佳學習心理狀態(tài)。

　　（三）重點難點

　　通過學習之后，讓學生能適應學校新環(huán)境，以最好的姿態(tài)迎接新挑戰(zhàn)。

　　二、教學過程

　　（一）導入

　　游戲?——“造反運動”

　　師：同學們，很高興今天能和大家一起度過本節(jié)課的時間，那么在上課之前，我需要5位同學來做一做游戲，其他同學則監(jiān)督我們這幾位同學是否按照規(guī)則進行。游戲的規(guī)則是：5個人一組，當口令是“左”時，學生向“右”；當口令是“前”時，學生向“后”等進行相反口令的事情。若參與的同學沒有按口令進行或出錯，則被視為淘汰，要出列。（游戲啟示：優(yōu)勝劣汰，適者生存）

　　生：學生積極主動參與游戲活動中

　　師：現(xiàn)在，我們請這5位同學談談在游戲過程中的感受

　　生1：不適應游戲規(guī)則

　　生2：很快適應游戲規(guī)則

　　生3：慌張，沒調整好心態(tài)，沒注意聽口令

　　生4：面對同學，越怕做不好，就表現(xiàn)越差..................??

　　師：大部分同學的感受是“難以適應新的游戲規(guī)則”。說到適應，同學們，你們適應了嗎？你們適應了高中的生活了嗎？如果適應了，你是如何做到的？這就是今天我們要講的主題：更好更快的迎接和適應高中新生活。

　�。ǘ┬抡n

　　輔導內容：

　　師：現(xiàn)在，請同學們思考以下問題，以小組為單位進行討論分享：

　　1．入學這幾天，你感覺高中的一切人（老師、同學）、事（學習、內宿生活、夜自修）、物（環(huán)境）和你預想的有什么不同？自己的感觸和評價是什么？

　　2．寫下入學以來最不適應的幾件事，并思考解決方法。

　　3．寫下高中生活最想做的五件事，暢想未來。

　　4．目前高中生這個角色扮演得如何，適應嗎？

　　生：學生積極討論匯報對以上問題的看法和解決的方案，分享幾位同學三年內最想做的五件事。

　　師：同學們都說的很好，對未來也充滿了各自的期許，陽光而美好。我們來總結一下，適應高中生活主要有三個方面，即生活的適應，學習的適應，人際交往的適應。

　�、倏瓷钸m應的一個“想家綜合征”案例。

　　生：積極對案例進行心理號脈和心靈處方

　　師：對案例進行分析總結，并給出相應的措施（PPT展示）

　　②快樂學習之法

　　師：講述一個高一學生學習目標迷茫的案例。請同學們分析當事人苦惱的原因

　　生：針對案例，積極進行討論，并大聲說出自己的觀點

　　師：根據學生的討論和發(fā)言，提煉歸納出原因以及心靈處方。

　　原因：

　　1.未能確立新的階段目標而導致的精神乏力；

　　2.缺乏進取心，成就動機不足；

　　3.對人生和社會存在一定的認知偏差，而未看到激烈的社會競爭對人才提出的高要求，從而學習動力不強；

　　4.人生經驗不足，不知在迷惆和低潮的.人生學習境遇中，個人應采取哪些應對策略。

　　心靈處方：

　　1.激發(fā)學習斗志：從自己的興趣愛好出發(fā)樹立遠大的理想和成就動機

　　2.制定學習目標，近期目標、中期目標、長期目標。

　　3.制定學習計劃：一天的計劃學習、一周的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃復習迎考學習。對于一天的計劃學習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。

　　4.學會在人生的迷惘期和低潮或逆境中，不虛度光陰，而要冷靜地去思考，尋求幫助。人生境遇本來就是順逆交替、低潮高潮相迭的，聰明人不但善于利用順境，乘風破浪，也善于利用逆境通往直前。

　　（三）總結

　　同學們，進入高中，生活的適應，學習的適應，需要我們自己做出努力，需要我們自己行動起來，既不逃避、不自卑，也不過高評估自己，過于自負。面對新的同學和老師，如何更好的相處和交流，發(fā)生小摩擦，小矛盾時如何使用正確的宣泄方式和傾訴，我們下一次課一起探討。

高一心理健康教案3

　　知識目標：

　　1.學生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。

　　2.引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。

　　能力目標：引導學生掌握保持心理健康的方法。

　　情感目標：讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。

　　教學重點：

　　1.了解心理疾病的危害

　　2.讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。

　　教學難點：通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發(fā)展教學學法：教師教學方法:多媒體課件啟發(fā)誘導視頻圖片展示

　　學生學習方法：自主合作探究法(通過視頻引入案例讓學生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學生討論總結預防心理疾病的方法和對策)

　　教學過程：一、情境導入。

　　同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片，我們經常你看到學生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調查表。

　　一.得到學生常見的心理障礙有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發(fā)怒等。高中生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。

　　二.分析學生形成心理陰影的原因和危害

　　一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴重失衡，智力開發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。

　　二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關系也顯得更為復雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復雜的社會現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。

　　三是學校的影響。當前，由于不少學校還未實行從應試教育到素質教育的轉軌，忽略了對青少年心理素質的培養(yǎng)�？荚嚦煽�，升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學校忽略了對青少年心理素質的培養(yǎng)。教師又沒有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗，青少年在考試,升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應有的缺憾。另外，過重的課業(yè)負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業(yè)負擔體現(xiàn)為三超：即超負荷的學習量、超高的學習難度、超長的學習時間。

　　四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現(xiàn)實生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權利卻不愿盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價的能力較低，產生明于知人，黯于知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信，自負，在強烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗! 行為表現(xiàn)與教育者的.意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期!,對異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問題，其間要經歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。

　　三.通過自測,學生了解自己的心理健康水平

　　學生完成心理健康調查表，認識自我

　　四.如何預防高中生心理健康問題

　　1，家庭學校聯(lián)系，定期舉辦“家長學校”，引導家長科學教子，注重心理安撫和情感交流，學校和老師要成為學生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協(xié)會”。

　　2、完善班級“心育體系”，建立學生心理檔案，營造寬松、民主以人為本的班級文化，對學生的心靈可以起到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好作用

　　3、開展“生命與死亡”教育的探索，通過觀看災難話題的影視作品，組織學生開展交流，寫觀后感，使學生珍視生命，樹立科學的人生觀。

　　4、班主任要轉換角色，關心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。

　　5 、關注好學生的心理健康，注意性格陶冶。開展高中生涯教育，幫助學生樹立正確目標，采用適當策略去實現(xiàn)目標。

　　6、教會學生自我心理調節(jié)的方法

　　1 、樹立遠大的奮斗方向和當下的努力方向

　　2 、學會和各種人等相處

　　3 、寬容他人以直報怨。