《生命沉思錄》讀后感

　　品味完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，這時候，最關鍵的讀后感怎么能落下！那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編為大家收集的《生命沉思錄》讀后感，希望能夠幫助到大家。

　　最近讀了中醫(yī)養(yǎng)生專家曲黎敏所著的《生命沉思錄》。全書共分三部，主題分別為“一代人的文化焦慮”“人體文化解讀”“人生的四季風景”。相較書中所涉及的眾多內容，我僅從三個方面進行解讀。

　　一、關于文化。“詩”由“言”和“寺”組成，言是心靈獨語，寺廟是道場，那么“詩”就是道場里的長嘯，是內心能量的外化，是修行者孤獨的情感表達�！懊Α笔切耐�。“亡”，乃迷失、走失，所以“忙”是“失心癥”。忙，就是沒了心，沒了感知，就是渾渾噩噩“熬日子”，而不是“有滋有味”地生活。能讓人一夜夜不睡，徹夜玩的“壞東西”，只有賭博。人的神經不過在貪欲的煉獄中掙扎和煎熬。能讓人一夜夜不睡，徹夜玩味的“好東西”，只有讀書。這場精神的狂歡可以光明通透你的肉體。

　　二、關于男女。“愛情是人類最頑固的病毒，已存在幾千年，而且沒有疫苗……”年輕時談愛情，感覺天經地義。人到中年，再說愛情，就感覺不合時宜。面對上有老下有小的生活，瑣碎與擰巴成為了常態(tài)，愛情變得可有可無。盡管嘴上說不需要愛情，但心中卻充滿了向往，期盼在某人身上得到最高的承認。人這一輩子受的困擾中，70%是情的問題，30%是事的困擾。情的問題，很多時候會壓抑在我們心中，無法排解，沉降到一定程度就成為了“病”。特別是夫妻關系，如果處理不好，將成為最大的“病因”。

　　三、關于養(yǎng)生。“現(xiàn)代人疾病的總根源，源于缺少愛。沒有愛，沒有分享的能力，沒有激情，人的免疫力就低下了，就會生稀奇古怪的病�！鄙眢w不舒服了，不是想著去尋醫(yī)問藥，而是應先靜靜地想一想：我一貫的生活如何？情感如何？也許想著想著就能明白這病是怎么得的。一個好的醫(yī)生，一個好的醫(yī)學理念，一定知道你的痛苦源于生活，源于你精神的困頓，在她眼中是一個苦難的“人”，而不只是一種單純的“病”。所謂的養(yǎng)生，不單是有病治病，而是改變原有的生活習性。把時間和精力花在美好的事物上，是養(yǎng)生；和喜歡的人在一起，做喜歡的事，也是養(yǎng)生，而且是大養(yǎng)生。

　　來人間一趟，要想不虛此行，必須完成對自我的超越。這是一條艱險之路，你必須在無邊的黑暗里摸索前行，在深深的絕望里慢慢覺醒，在慘烈的犧牲中逐步成長，然后才能從被動走向自主，從乞討者變成給予者，從被創(chuàng)造者變?yōu)閯?chuàng)造者。

　　自此，人是新人，世界是新世界。