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《真實(shí)的幸!纷x后感

時(shí)間:2024-06-28 07:22:43 讀后感 我要投稿

《真實(shí)的幸!纷x后感

  當(dāng)品讀完一部作品后,大家一定都收獲不少,不能光會(huì)讀哦,寫(xiě)一篇讀后感吧,F(xiàn)在你是否對(duì)讀后感一籌莫展呢?以下是小編為大家收集的《真實(shí)的幸!纷x后感,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

《真實(shí)的幸福》讀后感

  很慚愧,用了1個(gè)多月的時(shí)間才讀了《真實(shí)的幸!返囊话搿5降资裁词切腋?馬丁?塞利格曼說(shuō)幸福是有章可循的,幸福是可以評(píng)估的,幸福是可以養(yǎng)成的。

  塞式幸福法則之一:過(guò)去的就讓它過(guò)去。

  每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境不同,對(duì)事物的認(rèn)知有所差別,對(duì)幸福的要求也會(huì)不一樣,有的人睡一個(gè)懶覺(jué)、買(mǎi)一塊面包就會(huì)幸福感爆棚,可有的人即使站在金字塔的頂端也沒(méi)有太多的幸福感。每個(gè)人的道路也都不可能一帆風(fēng)順,總會(huì)遇到這樣或那樣的不幸,所以我們能否幸福,很大程度上取決于我們應(yīng)對(duì)不幸的能力。我們沒(méi)有辦法改變已經(jīng)發(fā)生過(guò)的事情,只能是積極面對(duì)未來(lái)。我們都有過(guò)快樂(lè)與幸福,也有過(guò)悲傷與痛苦,這些每個(gè)人都可以切身感受到。事實(shí)上,我們這樣的感受,總有一天會(huì)成為過(guò)去,既然已經(jīng)感受過(guò)、擁有過(guò),你就必須要承認(rèn)它的出現(xiàn)與存在,并且接受它,容忍它,讓它在你的生命里輕輕地滑過(guò),自然會(huì)收獲到一種坦然、誠(chéng)實(shí)、豁達(dá),這樣才會(huì)得到升華、美化。

  塞式幸福法則之二:未來(lái)不全像你想象。

  當(dāng)面臨同一選擇時(shí),不同的人想象的未來(lái)也是不一樣的。有的人就會(huì)把問(wèn)題復(fù)雜化,將事情災(zāi)難化,我好像就是這樣的人。記得中學(xué)時(shí)代,要走進(jìn)一間教室做什么,記不清楚了,我說(shuō)我不敢進(jìn)去,怕沒(méi)有座位,我的老師對(duì)我說(shuō):你不進(jìn)去,你怎么知道沒(méi)有座位呢?走進(jìn)去是不是才知道呢?我猶豫了猶豫,還是他的話讓我鼓起勇氣走進(jìn)了教室,這是我記憶很深刻的事情,這就是把未來(lái)想象成災(zāi)難的思想的自我約束,從而導(dǎo)致了行為的自我約束。

  所以換個(gè)思維思考問(wèn)題吧,希望自己在成長(zhǎng)過(guò)程中為之奮斗的最終目標(biāo),只有永遠(yuǎn)心懷希望,才會(huì)拼盡全力去實(shí)現(xiàn)。

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