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[優(yōu)秀]《做情緒的主人》教案
在教學(xué)工作者實際的教學(xué)活動中,時常需要用到教案,教案是實施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編精心整理的《做情緒的主人》教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
教學(xué)目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的作用、類型
2、幫助學(xué)生了解自己的情緒狀態(tài),體驗情緒產(chǎn)生的原因,感受情緒對自己的影響。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正式和表發(fā)自己的情緒,掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法,從而保持積極健康的心態(tài)。
教學(xué)重難點
正確認知自己的大情緒,學(xué)習(xí)控制自己的情緒
教學(xué)準(zhǔn)備
PPT、音樂、小故事
教學(xué)過程
一、熱身活動“你抓我逃”(5分鐘)
請同學(xué)們起立,排成排,伸直左右手,右手掌打開,左手握拳,伸出左手食指,旁邊的人的右手掌蓋住旁邊人左手食指。老師講故事,當(dāng)你們聽到“”字時,右手迅速抓旁邊人的左手的食指,而自己的左手食指迅速逃,注意,左手食指只能往下移動,抓完一次后,把手指恢復(fù)原樣,繼續(xù)游戲。
二、情境導(dǎo)入
情景一:生日時收到了想要已久的禮物,你是什么心情?
情景二:跟同學(xué)吵架你是什么心情?
情景三:好朋友要轉(zhuǎn)學(xué)了,你是什么心情?
情景四:看了一個非常恐怖的電影,你是什么心情?
三、什么是情緒
1、情緒拼圖
師:剛剛同學(xué)們分享了再不同情景下會有不同的心情,現(xiàn)在我們來做一個拼圖游戲吧。
2、觀看小視頻:什么是情緒
師:看完視頻,哪位同學(xué)來說一說,什么事情緒?有哪幾種基本情緒呢?
四、情緒的作用
1、小游戲“你演我猜”
活動規(guī)則:以小組為單位到講臺,選1人看情緒詞語然后表演,可以用表情、動作,盡情表達,但不能直接說出來,其余同學(xué)猜情緒詞語,用時最少的小組獲勝。
2、情緒分為正面情緒和負面情緒,請同學(xué)們說一說哪些是正面情緒,哪些是負面情緒額?
小游戲“找到正面情緒”
師:情緒就像“神奇果”,會對人產(chǎn)生神奇的作用,有時,它會使人精神煥發(fā),干勁倍增。有時,它會使人無精打采,萎靡不振。情緒影響著人們的行為,影響著人們的生活。
師:那情緒有無好壞之分呢?情緒有積極情緒和消極情緒,但情緒并沒有好壞之分,只有適當(dāng)與否之分。
五、情緒管理的方法
師:當(dāng)你產(chǎn)生負面情緒的時候,你會做些什么來改善情緒呢?
生......
、俎D(zhuǎn)移注意力②合理發(fā)泄情緒③自我暗示法④深呼吸發(fā)
小游戲“情緒管理的好方法”
六課堂小結(jié)
1、師:接下來我們跟隨音樂動一動,結(jié)束我們本堂課內(nèi)容吧。
《幸福拍手歌》
2、心靈寄語
七板書設(shè)計
做情緒的主人
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