野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因,從而找出解決問題的辦法。怎樣寫好心得體會(huì)呢?下面是小編整理的野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
在秋高氣爽的九月,公司組織、安排了此次西點(diǎn)野外拓展訓(xùn)練活動(dòng),參加同事共12人,通過此次訓(xùn)練,我們每個(gè)人都深深體會(huì)到公司用心良苦。明白成功者是經(jīng)歷過無數(shù)次的嘗試、努力、失敗反省、團(tuán)隊(duì)力量凝聚而成的。
拓展是什么?拓展石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!
在短短的兩天兩夜的時(shí)間里,拓展訓(xùn)練所給予我們每個(gè)人的啟發(fā)和心得受益匪淺,感想頗深。
一站游:
“過沼澤”三個(gè)鐵桶,兩塊木板,需我們所有的人都要站上去,目標(biāo)是將隊(duì)伍、鐵桶和木板全部移到10米以外的目地的,有人高喊:“這怎么可能,完全不能想象”。當(dāng)勝利過關(guān)時(shí),我們所有人狂歡,感到無比的喜悅,從這項(xiàng)活動(dòng)中充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的作用,過沼澤,是團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的催化劑,激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昴的斗志、增強(qiáng)了大家的凝聚力。大家集思廣益,為了一個(gè)共同的目標(biāo),出謀劃策,最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助,什么叫為人付出,什么叫一份責(zé)任,什么叫做感動(dòng)。
二站游:
“信任背摔”項(xiàng)目,它是我們內(nèi)心和對(duì)集體的信任、責(zé)任相向考驗(yàn)的一種活動(dòng),當(dāng)我們每個(gè)人從高臺(tái)上背向下倒時(shí),每個(gè)人是放心的,因?yàn)槲覀兿嘈抛约旱年?duì)友能把每個(gè)人安全接住。就像我在高臺(tái)下面一樣,能夠安全接住每一位背倒下來的隊(duì)友。讓我們從中深刻體會(huì)到人與人之間的信任和真誠。只有信任你的同伴,相信你的集體,我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中,我們要做的是主動(dòng)坦誠待人,這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作,還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂。
三站游:
“高空抓扛”這是一項(xiàng)超越自我,挑戰(zhàn)極限。高空項(xiàng)目難度比較大,項(xiàng)目要求自己一人抓向20米高的柱子,站立在柱子頂端,去抓空中搖擺的扛,這個(gè)項(xiàng)目主要是挑戰(zhàn)自己,戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼來完成這個(gè)項(xiàng)目。這也是暗示我們?cè)诠ぷ骰騻(gè)人面前只要你想去做就沒有做不到的!或許你會(huì)做的不是很好,但你始終是邁出了那一步,如果這一步不能戰(zhàn)勝自己,永遠(yuǎn)都在原地踏步,如突破了這一步,那將等待的是下一個(gè)目標(biāo),這就是進(jìn)步。
四站游:
“盲兵布陣”拓展培訓(xùn)教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒有告訴我們做什么,當(dāng)時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì)發(fā)生什么事情,教練把我們依次拉開,最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形,并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做,我們只有40分鐘的時(shí)間,開始只有五分鐘說話的機(jī)會(huì),但是都給我們浪費(fèi)掉了,因?yàn)槲覀冎皇窃诤苊y的找繩頭。不過在最后我們憑著感覺慢慢摸索終于還是擺出了一個(gè)正方形。只是耗費(fèi)了很多的時(shí)間。在這個(gè)項(xiàng)目里我認(rèn)識(shí)到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,沒有過程就不會(huì)有結(jié)果,而想要有一個(gè)好的結(jié)果就要在過程中不斷修正出現(xiàn)的問題,做到防微杜漸。
五站游:
“生死電網(wǎng)”這是我們做的最成功的一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,同時(shí)也是感覺比較難的一項(xiàng),要求從網(wǎng)孔中鉆過去,身體不能碰網(wǎng),且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔,這一項(xiàng)需要我們細(xì)致、小心、協(xié)調(diào),最重要的是遵守紀(jì)律,只要觸犯一次規(guī)定那么就會(huì)失去一次機(jī)會(huì)。與人協(xié)作也就是認(rèn)識(shí)別人的價(jià)值,借用別人的價(jià)值來體現(xiàn)自己的價(jià)值。大家是互相合作的關(guān)系沒有集體的力量是沒有辦法完成的,所以在有些差錯(cuò)的時(shí)候不要埋怨,這樣不會(huì)對(duì)這個(gè)集體有任何一點(diǎn)的幫助,只會(huì)讓抱怨的氣氛充滿你的團(tuán)隊(duì),總是去埋怨別人的人是為什么不去想一下你在這里到底做了些什么?我們每個(gè)人都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作,要有目睹,有計(jì)劃的安排好所作的事情,穩(wěn)扎穩(wěn)打,踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如的做好每一件事。
六站游:
“勇攀天梯”面前只能是坦然而定,項(xiàng)目要求每?jī)扇艘唤M,要爬上離地面10米,五個(gè)間距2米的木樁的頂端,當(dāng)我看到木樁不停的搖擺時(shí),我感覺肯定不行,要是攀到中間上不到頂端怎么辦,當(dāng)我猶豫不定時(shí),教練和隊(duì)友們都來給我鼓勁,沒問題,你肯定行!我們會(huì)保護(hù)你的,在大家的鼓勵(lì)下,我鼓起勇氣決定一試,我和我的隊(duì)友一起,開始向著“天梯”攀登,在攀到中間時(shí),體力已基本耗盡,當(dāng)時(shí)我的確產(chǎn)生了要放棄的想法,但是,當(dāng)我看到下面隊(duì)友們期待的眼神,耳邊聽到激揚(yáng)的隊(duì)訓(xùn),我和我的隊(duì)友終于爬到最高點(diǎn)。一種戰(zhàn)勝自我的滿足感和與團(tuán)隊(duì)共同努力成功的'成就感,油然而生,頓時(shí)我的身心一下子放松了,喜悅之情溢于言表。我從心底感謝團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì),感謝隊(duì)友的關(guān)懷。空中一小步,人生一大步,它告訴了我們,決不要輕言放棄,任何時(shí)候要相信自己,戰(zhàn)勝自我,曙光就在前頭。
七站游:
“畢業(yè)墻”俗語說的好:人心齊,泰山移!此刻,隊(duì)友之間團(tuán)結(jié)互助的精神早已將你融化,讓你忘了自我。每個(gè)人都真實(shí)地感覺到自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)不可分割的一部分。從墻上到墻下只有4米多高的距離,我們每一個(gè)人都經(jīng)受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”、“我可以”到最終的“我一定能”,這個(gè)過程的轉(zhuǎn)變是每個(gè)人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團(tuán)隊(duì)”的轉(zhuǎn)變。翻越“畢業(yè)墻”再次顯現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量的精神魅力。
這就說明在工作之前要明確目標(biāo), 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的,或無法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神.我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天會(huì)更好。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
我很榮幸參加了有公司營銷部組織的為期三天的野外生存拓展訓(xùn)練,從第一天的匍匐前進(jìn),25公里緊急行軍,露宿軍營,到第二天徒步攀登荒山懸?guī)r,以及第三天的越獄游戲,心靈凈化。讓我不但從身體上得到了磨練,更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉(zhuǎn)變和提升,可以說是浴火重生,給我了第二新的生命,現(xiàn)總結(jié)感想如下:
一,沒有不可能,堅(jiān)持到底,突破自己,就是勝利,25公里的徒步緊急行軍,對(duì)于我來說簡(jiǎn)直是不敢相信,因?yàn)槠綍r(shí)跑業(yè)務(wù)最多7,8公里就感覺非常的累,這一下走25公里剛開始感覺自己不可能完成,但是通過自己堅(jiān)持在堅(jiān)持,當(dāng)時(shí)心里就一個(gè)信念,一定不能落對(duì),一定要到達(dá)目的地,到最后把不可能變成了可能,完成了最終的目標(biāo)。
工作中我們可能也有這種思想,接到本年度的銷售任務(wù)后,都感覺不可能完成,正是由于這種消極怠慢的思想,如果你調(diào)整好心態(tài)要有一定要完成任務(wù)的信念,通過自己的努力,突破自己的極限,也許真的我們就把不可能變成了可能,完成了自己最終的目標(biāo)!
二,要有團(tuán)隊(duì)精神,我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,我們是一個(gè)集體,現(xiàn)在不是個(gè)人英雄主義年代,不能只顧自己,不顧別人,要樂于奉獻(xiàn),我們整個(gè)東風(fēng)油品這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是這樣,我身為團(tuán)隊(duì)成員的一份子,要盡職盡責(zé)的`做好自己的本職工作的同時(shí),也要考慮整個(gè)公司的戰(zhàn)略規(guī)劃,要同心齊力,同舟共濟(jì),共同發(fā)展進(jìn)步,不能獨(dú)樹一幟,要全面開花,才能達(dá)到最佳的效果!
三,要敢于承擔(dān)責(zé)任,在本次的拓展中可能由于某個(gè)人的一點(diǎn)過錯(cuò),會(huì)給我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來很大的懲罰,但我們毫無怨言,勇于承擔(dān),因?yàn)樗俏覀儓F(tuán)隊(duì)的一份子,工作中也是這樣,不能一出現(xiàn)問題,都相互推諉,相互扯皮,相互埋怨,不去找原因,不去找問題出在哪里,不去找解決問題的辦法,到最后還是沒有結(jié)果,所以以后我們一定要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任,不但要承擔(dān)自己的過錯(cuò),更要承擔(dān)你的下屬,你的團(tuán)隊(duì)成員的過錯(cuò),只有這樣我們才能減少避免犯錯(cuò),才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的強(qiáng)大,才能使我們有更大的進(jìn)步!
四,要有樂于奉獻(xiàn)的精神,在此次拓展當(dāng)中我們?cè)谧鲈姜z游戲時(shí)候,我們的戰(zhàn)友為了我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠安全順利的全部越獄成功,他們的腿部,肩膀,手臂讓我們無數(shù)次的踐踏,我們這些最親愛的戰(zhàn)友,他們犧牲了自己,成全了我們,真是由于他們的這種樂于奉獻(xiàn),大功無私的精神,才能我們?cè)趦纱问『,最終全部越獄成功,我們的這些戰(zhàn)友,他們的手臂被踩破了,流出了鮮紅的血,肩膀被踩腫了,但是他們毫無怨言,沒有一點(diǎn)委屈,正是他們的這種樂于奉獻(xiàn),成就了我們整個(gè)團(tuán)隊(duì),結(jié)合我們東風(fēng)油品集團(tuán)這個(gè)大的家庭,也是這樣的。
我們每個(gè)員工都要把自己當(dāng)成為自己家庭的一份子,要為這個(gè)大家庭做出自己的貢獻(xiàn),做出自己的努力,要樂于奉獻(xiàn),不能自私自利,要努力把我們的大家庭建設(shè)好,只有我們東風(fēng)油品這個(gè)大家庭發(fā)展了強(qiáng)大的了,才能成就我們的每個(gè)人的小家庭,所以我們大家要在以后的學(xué)習(xí)工作中一定要,敢于擔(dān)當(dāng),樂于奉獻(xiàn),要發(fā)揚(yáng)這種大公無私的精神,努力為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
五 ,要有一顆感恩的心,我們從出生到成長(zhǎng),到參加工作,都經(jīng)歷了豐富的人生經(jīng)歷,所以我們要有一顆感恩的心,首先要感恩我們的父母,是他們給了我們生命,養(yǎng)育了我們,教育了我們,給予我們無限的關(guān)愛,所以我們要終身感恩我們的父母,還要感恩我們的同學(xué),朋友,伙伴,感恩在我們?nèi)松袔椭^我們的人,還要感謝我們的公司,領(lǐng)導(dǎo),是他們給我們提供了一個(gè)發(fā)展的平臺(tái),還有感恩我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,是他們讓我們發(fā)展,進(jìn)步壯大,總之我們要懷揣一顆感恩的心,面對(duì)自己的人生!
以上是本人拓展訓(xùn)練的感悟,我保證在以后的工作中全力以赴,樂于奉獻(xiàn),敢于承擔(dān),保持強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí),以一個(gè)全新的李寧出現(xiàn)在大家的面前,希望各位領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督指導(dǎo)!
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
今年華東野外拓展訓(xùn)練已結(jié)束,這次的拓展訓(xùn)練是我加入亞德客團(tuán)隊(duì)最為艱難辛苦的一次,同時(shí)也是收獲最大的一次,有一些心得和廣大同仁分享一下。
“成功往往等著有準(zhǔn)備的人”,王總曾經(jīng)語重心長(zhǎng)地說過。首先,在這次拓展前兩個(gè)月廣州分公司的同仁們就開始做準(zhǔn)備。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感,大家自費(fèi)購買了迷彩服,在廣州的某條路上,每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線。通過大家持之以恒的鍛煉,不但增強(qiáng)了體質(zhì),也加強(qiáng)了集體凝聚力,讓凡是參加拓展的同仁都能堅(jiān)持到底。
其次,是在“破冰活動(dòng)”中的搭塔環(huán)節(jié)。二十個(gè)的隊(duì)員都必須遵守規(guī)則才能完成任務(wù),否則是事倍功半。默契的配合,在這個(gè)時(shí)候沒有領(lǐng)導(dǎo),沒有英雄,在一起只有眾志成城同舟共濟(jì)。聯(lián)系實(shí)際,當(dāng)前面對(duì)制造業(yè)整體形勢(shì)的困窘,亞德客同仁也在不斷加強(qiáng)自身內(nèi)功的修煉,做好內(nèi)部管理和信息化建設(shè),提升服務(wù)質(zhì)量,突顯公司品牌優(yōu)勢(shì)。當(dāng)然,公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展,員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力!按蠛訜o水小河干,小河流水大河大”——優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)對(duì)公司建設(shè)起到很大的助推作用。
再次,是在攀登上山的過程。當(dāng)時(shí)烈日當(dāng)頭驕陽似火,山路有陡峭險(xiǎn)峻,沒有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過了第一關(guān)時(shí),當(dāng)時(shí)面臨進(jìn)退兩難的地步。隊(duì)伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下,還有一部分隊(duì)員身感不適。我和教官一直在一起,目睹了他艱難的決擇。當(dāng)時(shí)隊(duì)伍中有不同的聲音,如果繼續(xù)上山又有人會(huì)出現(xiàn)情況,如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大。這時(shí)教官和公司領(lǐng)導(dǎo)商量后做出了統(tǒng)一的決定:上山的繼續(xù)前行,停下的原地休息恢復(fù)體能。隊(duì)伍中同仁們互相鼓勵(lì),爭(zhēng)先為體力弱的背包扛物,很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。
最后,經(jīng)過了六個(gè)小時(shí)的艱難跋涉,大家共同到達(dá)了目的地。同仁們把酒言歡,載歌載舞。這時(shí)大家如同兄弟姐妹,如同久逢故知,互相交流,互相溝通,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)大家庭的溫馨和團(tuán)結(jié)。下山前的沙盤演習(xí),給我的感受就是企業(yè)或團(tuán)隊(duì)要有遠(yuǎn)大的戰(zhàn)略部署,要有計(jì)劃地勇于創(chuàng)新做事。
通過這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞,在今后的工作要加強(qiáng)交流,虛心學(xué)習(xí),主動(dòng)配合好公司的制度化建設(shè),提高自身的能力來迎接未來的挑戰(zhàn)!
一、隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍,在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話:一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的`作用,他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。
二、團(tuán)隊(duì)需要民主
在“盲人方陣”拓展游戲時(shí),我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補(bǔ)充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個(gè)人的一言堂,難免會(huì)有失策,也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。
三、團(tuán)隊(duì)需要信任
背摔活動(dòng),首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次,你也是承接者,你必需讓體驗(yàn)者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個(gè)信任鏈條:自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
四、團(tuán)隊(duì)需要合作
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺(tái)時(shí)問:“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí),承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái),那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊(duì)形,在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。
五、團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)
“驛站傳書”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng),競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競(jìng)爭(zhēng),成功也源于競(jìng)爭(zhēng),優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
6月8日,馬鋼公司共青團(tuán)組織各二級(jí)單位的團(tuán)內(nèi)通訊報(bào)道員前往安徽馬仁奇峰進(jìn)行野外拓展訓(xùn)練,我也有幸成為其中一員。雖然天公不作美,全天下著雨,整個(gè)山都籠罩在濃霧之中,可這絲毫不影響我們的激情?吹贸鰜砦覀冎械牟簧偃硕际堑谝淮螀⒓油卣褂(xùn)練,大家伙兒的臉上都帶著好奇,興奮,還有怯懦和不確定。首先我們四十八名隊(duì)員分成兩隊(duì),選出各自的隊(duì)長(zhǎng),然后確定了各隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌以及口號(hào)。這時(shí)在我的心里突然冒出了集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚力等等一系列的詞,而隨著階段一步步向前,難度逐漸加大,大伙兒也很快進(jìn)入了狀態(tài)。
在老師和隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。第一個(gè)項(xiàng)目是“空中斷橋”。這個(gè)項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn),在9米的高空,跨度1.2米的斷面,讓大家心里多少都有些恐懼。雖然我平日還算膽大,可這個(gè)時(shí)候還是不免有些緊張。看著前面的隊(duì)友都順利過關(guān),我也暗暗給自己打氣,我一定能行的。 “我過去了!”就在剎那間我邁出了第一步,也就在剎那間我從橋的這邊到達(dá)了另一邊。接著老師把橋的跨度又拉長(zhǎng)了一點(diǎn),這時(shí)我想我已經(jīng)邁出了第一步,就應(yīng)該勇敢地再繼續(xù)下去,果然又成功了。第一個(gè)項(xiàng)目完成后我對(duì)自己還算滿意,同時(shí)它也讓我體會(huì)到事情的決策往往就在剎那間。接著老師帶我們來到第二個(gè)項(xiàng)目區(qū)域,這個(gè)項(xiàng)目的名字叫“信任背摔”。這個(gè)名詞對(duì)于大家來說應(yīng)該不算陌生,以前電視上經(jīng)常能看到,但我們還是有一種好奇的心理。
聽完老師講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)后,我們兩隊(duì)各就各位,隊(duì)員們紛紛躍躍欲試。我是我們這隊(duì)沖在最前的,第一個(gè)站到了背摔臺(tái)上,隨著老師的“3、2、1”口令發(fā)出,我勇敢地倒下。這一刻我沒有害怕,因?yàn)槲彝耆湃挝覀冞@個(gè)團(tuán)隊(duì),因?yàn)槲蚁嘈磐ㄟ^大家的通力協(xié)作一定能夠安全、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。最后一個(gè)項(xiàng)目俗稱“求生墻”。 4米高墻,光滑,沒有任何的工具,要求所有的隊(duì)員都要翻越過去,才算勝利。如何設(shè)計(jì)合理的人墻,如何合理的支配體力,誰是第一個(gè),誰是最后一個(gè),都是要大家思考的事情。全隊(duì)24名隊(duì)員,在雨天進(jìn)行翻越,難度可想而知,只有齊心協(xié)力,才能完成任務(wù)。由于伙伴們合理支配體力,合理的人員的'穿插搭配,24人成功的翻越畢業(yè)墻,此項(xiàng)訓(xùn)練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間。
一天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深:一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是決定的勇氣,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,更是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高,于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)淼母杏|頗深:
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程,我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖,幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá),方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時(shí)也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課:軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律,感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女,共同完成任務(wù),我們男女搭配,相互摸著對(duì)方的鼻子說“今天我們都只有五歲”,那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來,便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩,在游戲中我們要相互配合,隨機(jī)應(yīng)變,準(zhǔn)確無誤第一時(shí)間做到教官所說出的數(shù)字,做不到的就罰做游戲,真的是太開心了,回味無窮!在游戲中,我體會(huì)了團(tuán)結(jié)的重要性,如果一個(gè)小小的環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)那么,我們這個(gè)游戲?qū)⑹鞘〉,如果任何一位同學(xué)不為大局考慮,不為其他同學(xué)考慮,不去配合他人,那么,這個(gè)游戲也將會(huì)失敗。這個(gè)游戲讓我們明白了一個(gè)人的局限性,不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后,中午12:30我們進(jìn)餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合,來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來到了訓(xùn)練場(chǎng),正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來的,有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出!。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì),另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。由于種種失誤,很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣,是現(xiàn)實(shí)的,我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多,明白了很多,我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著,我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣,還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的,它是由8到10位同學(xué)在1。5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘,然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后,其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué):你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了,然后他就數(shù)1。2。3,于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì),我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù),這次我們做到了,我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下,我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì),但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬,為我們國家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易,也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。 是最難的一個(gè)挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4。2米高鐵面樓臺(tái),由人在地面上做人體人梯,然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去,由上面的同學(xué)直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個(gè)人說話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤,在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了,真是激動(dòng)人心的時(shí)刻!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律,再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后,同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的`人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激,感激我們身邊的同學(xué),感激曾經(jīng)幫助過我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人,最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué),不分男女,我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚,我們感動(dòng),我們一起努力,為了大家,為了團(tuán)隊(duì),為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋(gè)整體,F(xiàn)在回味無窮啊,真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn),悄無聲息付出的人,甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動(dòng),讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。
謝謝學(xué)校、謝謝青創(chuàng)園,謝謝發(fā)起者方哥,謝謝青創(chuàng)園的所有成員,謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。謝謝來自各校的同學(xué)們,今天你們讓我收獲很多,感悟很多:我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在為我們默默付出,他們沒有責(zé)任為我們這樣付出,珍惜我們的親人和朋友。加油,相信明天會(huì)更好!
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受很深。在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——雪狼。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋、前方打戰(zhàn),后方支援、達(dá)芬奇密碼、穿越電網(wǎng)。每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“雪狼雪狼,我們最棒”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來就算完成。通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正,下午訓(xùn)練的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“前方打戰(zhàn),后方支援”,任務(wù)是讓大家完全服從命令,把所需的物資以最快的速度送到前方,通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們執(zhí)行任務(wù)和反應(yīng)能力的重要性。
第三項(xiàng)是“達(dá)芬奇密碼”,規(guī)則是是每次只允許一個(gè)人翻牌,團(tuán)隊(duì)所有成員必須依次接力進(jìn)入場(chǎng)地,在任意一次翻拍中,一人只允許翻一張牌。正式開始以后,除翻牌的隊(duì)員外,其他隊(duì)員必須站在培訓(xùn)師規(guī)定的起點(diǎn)以外,此項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)的非常激烈,通過此項(xiàng)目我們意識(shí)到了有效有序的.溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)的重要、團(tuán)隊(duì)配合和合理分工的重要性。第三項(xiàng)目結(jié)束以后,教官安排了一次最殘酷的報(bào)數(shù)比賽,比賽當(dāng)中我們雪狼隊(duì)盡了全力可是以幾毫秒的差距輸給了對(duì)方,隨后讓隊(duì)長(zhǎng)和秘書把隊(duì)旗放在地上,讓隊(duì)員們從隊(duì)旗上面才過去,這是心里真的不是滋味兒,然后教官又讓隊(duì)長(zhǎng)和秘書把隊(duì)旗撕成11塊發(fā)給了雪狼隊(duì),雖然是看似不起眼的隊(duì)旗但是從拓展活動(dòng)開始它一直陪伴著雪狼隊(duì),它象征著雪狼隊(duì),它被撕成碎片就是意味著雪狼隊(duì)已經(jīng)不存在了,所有隊(duì)員心里很難受。
最后第四項(xiàng)是“穿越電網(wǎng)”,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)不能觸電網(wǎng)。項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家不停地嘗試和討論方案,精密布置,最終用39分鐘艱難完成了任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
9月18日,這一天不僅僅是我們中國永遠(yuǎn)難忘的日子,同時(shí)也是我們?nèi)肆Y源管理A0701班永遠(yuǎn)難忘的日子。這一天是不平凡的一天,而我們也恰恰在這不平凡的一天做出了一些不平凡的事,雖然只有一天,但這一天對(duì)我們來說已經(jīng)足夠了......
昨天,我班全體成員以及授課教師共49人去西安雅森訓(xùn)練營參加了野外拓展訓(xùn)練。整整一天,我們挑戰(zhàn)了天使之手,平步青云,合力過橋,電網(wǎng),畢業(yè)墻等訓(xùn)練項(xiàng)目,從這些項(xiàng)目中我們真正感受到了一個(gè)團(tuán)體的力量,那是一種可以克服一切,超越一切的力量,那種力量幾近無堅(jiān)可催。我為自己身在這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)而感到自豪......
在天使之手(高空鋼索)項(xiàng)目挑戰(zhàn)中,兩人一組,我們被分成若干組,大家一起忙忙碌碌為隊(duì)友穿安全服,檢查裝備,加油鼓勁,保價(jià)護(hù)航。當(dāng)各組隊(duì)友上到鋼索上時(shí),大家一起為他們吶喊助威,負(fù)責(zé)保護(hù)他們的人更是目不轉(zhuǎn)睛的注視著他們的一舉一動(dòng),隨時(shí)調(diào)整護(hù)繩,確保他們?cè)谧约菏种邪踩珶o誤。當(dāng)隊(duì)員們?cè)阡撍魃掀D難行進(jìn)的時(shí)候,那彼此緊握的手,就像是“天使之手”一般,沒有一刻分開過。那份通過手腕傳遞在彼此間的,不僅僅是一種力量,更是一種無言的的承諾,它在告訴隊(duì)友:此刻,有我在,你便是最安全的,我能將你從鋼索的安全一頭帶你走上鋼索,就能負(fù)責(zé)將你帶到安全的.另一頭,這便是我的使命...這份責(zé)任心,這份信任在隊(duì)員們彼此間的默契,是我們?nèi)魏螘r(shí)候都沒有見過的,這樣的感動(dòng),在我們心中將永遠(yuǎn)無法忘懷...
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì),人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒,素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
素質(zhì)拓展,又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。
這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國,當(dāng)時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,針對(duì)這種情況,漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)!,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境,通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程,幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力,增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力,達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的`長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校,設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心,外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一,提倡環(huán)境保護(hù),其宣言是:激發(fā)自尊,關(guān)心他人,服務(wù)社會(huì),放眼世界。
但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間,而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級(jí)人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成,所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余,像“破冰”等。
游戲前準(zhǔn)備具體安排如下:
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書館前集合,遲到者罰俯臥撐。通過這一項(xiàng),以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排,便于整個(gè)活動(dòng)的展開。更具體的像,當(dāng)指導(dǎo)老師問:“你們叫什么?”我們回答:“靜悄悄!蓖ㄟ^這簡(jiǎn)單的一句口號(hào),使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問:“同志們好!”我們回答:“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語也能大大激勵(lì)參與者,活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的,整個(gè)分組都是通過報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡,以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí),因?yàn)檫@個(gè)過程中用的全是代號(hào),而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過了,“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來說就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié),擲球者邊扔向一個(gè)人邊說出對(duì)方的代號(hào)。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。通過這項(xiàng)帶有娛樂性質(zhì)的活動(dòng),大大調(diào)動(dòng)大家的積極性,是彼此更加融洽。
4、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長(zhǎng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來完成的。通過這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過程,保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。
5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示,而且是在所有參加人員面前展示。通過這個(gè)環(huán)節(jié)的展示,不僅活躍了氣氛,更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已經(jīng)大三了,所以在這個(gè)環(huán)節(jié),大家異常活躍,而且以搞笑為主,現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快。
6、坐人座。這個(gè)游戲是要求所有人站成一個(gè)圈,并且是后面一個(gè)人面對(duì)前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說坐的時(shí)候,前面的人就坐在后面那個(gè)人的膝蓋上,看大家能堅(jiān)持的時(shí)間。在此過程中,指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊:“贏!我贏!大家贏!!”通過這個(gè)游戲,也保證大家協(xié)作能力。
7、信任背摔。
這個(gè)游戲我以前見過,但一直不敢嘗試,而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。
這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚,這里就不介紹了。
我認(rèn)為,這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥,更是考?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任,因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí),你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí),有些發(fā)抖,不敢,甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過這個(gè)過程中,指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式,讓我倒,最后當(dāng)我倒下時(shí),感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖,甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn):
1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的。
2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。
3、學(xué)會(huì)換位思考。
通過這次訓(xùn)練,使我受益匪淺,終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能,提高了心理素質(zhì),增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí),超越自我,經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中,我更會(huì)懂得生存之道,組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
第一次參加這一類的野外拓展訓(xùn)練,集培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神與個(gè)人自信心為一體的訓(xùn)練令我感到新奇,也令我受益匪淺。
“信任背摔”是為了建立團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的信任所設(shè)立的項(xiàng)目。眾人充電過程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊(duì)員體內(nèi)一樣,充電完成的剎那我對(duì)于背摔的恐懼心理瞬間消失,取而代之的是對(duì)于同組隊(duì)員的信任和對(duì)自己的自信。從摔下到被接住,我的心情始終保持著平靜,完全沒有壓力的原因就是我知道大家會(huì)把我穩(wěn)穩(wěn)的接住,我也會(huì)做到動(dòng)作規(guī)范不至于誤傷他人。當(dāng)我在下面和其他九名隊(duì)員組成人梯的時(shí)候,說實(shí)話是緊張的,因?yàn)楸乘さ年?duì)員的安全完全交付在了我們的手中,但因?yàn)樗?她)信任著我們,把后背交給了我們,我們就不會(huì)辜負(fù)他(她)。當(dāng)所有人都背摔結(jié)束后,教練又給我們做了個(gè)小測(cè)驗(yàn)。他挑選出4名隊(duì)員,對(duì)他們分別說:“我不能信任你”,“我該不該信任你?”,“我能不能信任你?”,“我非常信任你”,四個(gè)人的神色與反應(yīng)各不相同。進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)的時(shí)候,大家的說法各不相同,但是有一點(diǎn)相同的是:學(xué)會(huì)信任他人,付出的信任會(huì)得到應(yīng)有的`回報(bào)。
休息一會(huì)下午進(jìn)行的是“高空竹竿”,這完全是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。做好安全措施爬上八米高空的我,在到頂準(zhǔn)備站直的時(shí)候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦。竹竿就在前方,代表著我人生的目?biāo)就在前方,能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步,能不能握緊它。機(jī)遇和勇氣是除去團(tuán)隊(duì)信任外令我們成功的又一重要因素,抓住機(jī)遇勇于挑戰(zhàn),擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路。
最后一個(gè)活動(dòng)是我們兩人一組,分別扮演盲啞人和啞人,由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的搭檔,從剛開始的磕磕碰碰到后來一個(gè)身體接觸動(dòng)作就能讓對(duì)方了解我想表達(dá)什么從而完美的穿越障礙。這是一個(gè)培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié),今后我會(huì)學(xué)著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契,使工作快速高效的完成,從而達(dá)到“全員盡責(zé),設(shè)計(jì)精品,竭誠服務(wù),求實(shí)創(chuàng)新”的目標(biāo)。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿足,這一天所學(xué)習(xí)到的一切會(huì)令我受用終生。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
當(dāng)我靜下心來坐在電腦面前輕敲鍵盤寫下這篇野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)之前,我要衷心感謝下公司。因?yàn)楣?月20號(hào)組織的這次野外拓展訓(xùn)練,不僅給我提供了很多挑戰(zhàn)第一次的機(jī)會(huì),還讓我明白了什么叫效率,什么叫把簡(jiǎn)單的事情做到極致,什么叫真正的挑戰(zhàn)自我,什么叫真正的包容、理解、傾聽,什么叫真正的變通,什么叫真正的分享,什么叫真正的團(tuán)結(jié)協(xié)作,什么叫真正的共進(jìn)退,什么叫真正的快樂......總之,這次的野外拓展,給了我很多很多美好的回憶和感想!
其實(shí),在參加這次野外拓展之前,我對(duì)野外拓展訓(xùn)練是毫無概念的。因?yàn)槠綍r(shí)很少有這樣的機(jī)會(huì)和這么多人一起去做這么有意義和有挑戰(zhàn)性的事情。所以,如果你要讓我在旅游和野外拓展兩者之間做一個(gè)選擇,我會(huì)毫無疑問的選擇“旅游”。但是,參加完野外拓展訓(xùn)練之后,卻不是這么認(rèn)為了。我的心境和思想都有了新的轉(zhuǎn)變和質(zhì)的提升,整個(gè)人好像充滿了電一樣,充滿正能量。
下面來談?wù)勥@次的拓展訓(xùn)練究竟讓我學(xué)到了什么吧!
一、明白了什么叫效率
首先從我們坐車到達(dá)培訓(xùn)目的地,下車的那一刻說起吧!當(dāng)我們的教練楊教官以軍訓(xùn)口令叫我們排隊(duì)集合那一刻開始,就讓我真正的明白了什么叫時(shí)間觀念和效率。因?yàn)榻酉聛淼念I(lǐng)軍裝,換軍裝,存放衣物,排隊(duì),站軍姿,喊口號(hào)等一系列的動(dòng)作都是在8分鐘之內(nèi)完成的。沒按要求完成的成員,全員都要接受懲罰,男生做____個(gè)俯臥撐,女生做____個(gè)下蹲動(dòng)作。由此可見,無論做什么事,提高效率是非常關(guān)鍵的,以免造成更大的損失。
二、明白了什么叫把簡(jiǎn)單的事情做到極致
緊接著是“擺水瓶”活動(dòng)項(xiàng)目。要求是兩組隊(duì)員如何在最短的時(shí)間內(nèi),更快更好的排整齊每一個(gè)水瓶并迅速的回歸到隊(duì)伍中去。相信很多人在接到這個(gè)任務(wù)要求的時(shí)候,都會(huì)跟我們有同樣的想法,兩個(gè)字“簡(jiǎn)單”。其實(shí),看起來簡(jiǎn)單,做起來并不簡(jiǎn)單,如果要把簡(jiǎn)單做到極致,那就更不簡(jiǎn)單了。而事實(shí)上,我們也用行動(dòng)證明了這個(gè)說法是有道理的,因?yàn)槲覀冞B續(xù)做了3次才能拿到一個(gè)比較理想的時(shí)間成績(jī)。接著是分組,選隊(duì)長(zhǎng),開展傳“呼啦圈”、“解手鏈”活動(dòng)。這兩個(gè)活動(dòng)和擺水瓶項(xiàng)目所反映的情況差不多,只是玩法上不同,但最終達(dá)成目的的辦法都是經(jīng)過一次又一次的挑戰(zhàn)和超越來實(shí)現(xiàn)的。由此可見,無論我們所做的事情是簡(jiǎn)單還是復(fù)雜,只要我們認(rèn)真的去對(duì)待,嚴(yán)格的要求自己,爭(zhēng)取每一次都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),最終,努力是會(huì)有成果的。
三、明白了什么叫真正的挑戰(zhàn)自我
在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,教官說過很多含金量高的話語,但我卻唯獨(dú)記住兩句我認(rèn)為最經(jīng)典的話:
第一句是:如果你想要贏,那就要爭(zhēng)第一,因?yàn)樵谟^眾心目中永遠(yuǎn)只有一個(gè)第一名,就算第二名與第一名之間的差距只有0.01秒,也無法改變你在觀眾心目中的排名。所以,我們兩組隊(duì)員,每次在玩游戲的時(shí)候,都不甘落后于對(duì)方,都會(huì)想方設(shè)法的去解決難題,突破難關(guān),力爭(zhēng)第一,所以每次都有無窮的動(dòng)力在激發(fā)著自己。
第二句是:誰最了解你自己?當(dāng)教官這句話問出口的時(shí)候,大家都異口同聲的說是“自己”。而教官為了讓我們更好的了解自己,證明自己,給我們出了一道難題,那就是一分鐘中之內(nèi),你能鼓掌多少次?有四個(gè)選項(xiàng)可供大家選:a.60次;b.90次;c.120次 d.150次。
當(dāng)教官說出a選項(xiàng)的時(shí)候,大多數(shù)人都舉手說能做到,而沒舉手的那部分人,可能是沒信心完成,或者是認(rèn)為后面的選項(xiàng)可能會(huì)更低一些,誰料,之后的選項(xiàng)次數(shù)一個(gè)比一個(gè)高。最后,教官確定每個(gè)選項(xiàng)都有人選擇之后,然后從我們隊(duì)伍中挑選了一個(gè)人出來挑戰(zhàn)。因?yàn)楸惶暨x出來的那個(gè)隊(duì)友說她能在1分鐘內(nèi)鼓掌130次,最終這位隊(duì)友不但挑戰(zhàn)成功,反而還超出了10幾下。而針對(duì)這個(gè)實(shí)驗(yàn),教官也做了最后的總結(jié)說:你的潛能和極限到底有多大?沒去挑戰(zhàn)過,你根本就不知道。所以,我們要敢于去突破自己、挑戰(zhàn)自己,只有走出自己的`建筑的城墻和心里障礙,我們才能在未來的道路上走得更無所畏懼和走得更遠(yuǎn)。
四、明白了什么叫真正的包容、理解、傾聽,什么叫真正的變通,什么叫真正的分享,什么叫真正的團(tuán)結(jié)協(xié)作,什么叫真正的共進(jìn)退,什么叫真正快樂?
其實(shí),這次拓展培訓(xùn)里面所玩的每一個(gè)項(xiàng)目活動(dòng),都能把這些道理體現(xiàn)的淋漓盡致。例如:在極限時(shí)速活動(dòng)中,我們?yōu)榱四茉谟行У臅r(shí)間把30張牌按順序的數(shù)完,會(huì)不斷的尋找方法,會(huì)不斷的犯錯(cuò),會(huì)不斷的出現(xiàn)互相指責(zé)的現(xiàn)象,會(huì)不斷的傾聽,會(huì)不斷的分析原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和分享;在司令、指揮官與士兵陣營中,如果指揮官的指揮動(dòng)作不到位,司令的口令不響亮,不及時(shí),士兵不聽指揮去執(zhí)行任務(wù),那么就沒辦法同心協(xié)力將敵人打倒;在劃船環(huán)節(jié)中,如果沒有大家的分工合作,同心協(xié)力,共同搭建船只,沒有大家的用力劃槳,船只就不會(huì)前行;在野炊環(huán)節(jié),如果沒有人生火,沒有人洗菜,沒有人下廚,也煮不出8菜一湯的美味飯菜;如果在舞臺(tái)上,沒有演員,沒有觀眾,沒有燈光師、音響師、攝影師,沒有主持人,又怎能演出一場(chǎng)搞笑的時(shí)裝秀、一場(chǎng)童話般的白雪公主舞臺(tái)劇和一幕催人淚下的感人生日party晚會(huì)?在爬畢業(yè)墻項(xiàng)目活動(dòng)中,如果沒有人肯屈尊下跪,甘當(dāng)爬梯,甘當(dāng)肉墊,甘當(dāng)人墻,如果沒有人在上面拼命用力拉和在下面拼命用力推,我們又怎能順利的把我們的伙伴,一個(gè)個(gè)的拉上畢業(yè)墻?當(dāng)我們把野外拓展訓(xùn)練最后一項(xiàng)畢業(yè)墻活動(dòng)完成之后,大家都留下了喜悅的淚水,因?yàn)槲覀兌柬樌厴I(yè)了,沒有留下遺憾,所以,即使前面攀爬的那一刻很痛,很累,但是卻覺得值得!
所以,我們無論是在生活中,學(xué)習(xí)中還是工作中,都要以積極向上的心態(tài),真誠的心去對(duì)待和珍惜身邊的人和事,只有這樣,我們才能得到真正的快樂,才能將正能量傳遞出去。這就是我這次野外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)!
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
我有幸參加了公司組織的國壽101野外拓展訓(xùn)練,感想頗多。這次培訓(xùn)不但是對(duì)思想覺悟的一次拓展,更是對(duì)我潛能的一種激發(fā),同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有101的精英在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn),在以后的工作和生活中,將會(huì)更有自信,更有激情。雖然只有短短的兩天,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì),就能得到十分有益的人的感悟。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:海中游泳沖刺
在跳海環(huán)節(jié)中大部分伙伴都不會(huì)游泳,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當(dāng)跳進(jìn)冰冷的海水中連嗆幾口海水后,我以為自己會(huì)葬身大海,幾秒后當(dāng)我浮出水面后就急聲大呼:“快來救我,我快被淹死了!敝宦牭浇叹氃诖^喊:“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動(dòng),好像瞬間學(xué)會(huì)了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現(xiàn)所有隊(duì)友也都一一上岸。
看起來很難很恐懼的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地去面對(duì),也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:蹲馬步
看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作誰都會(huì)做,堅(jiān)持幾分鐘也沒問題,如果堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)呢?蹲馬步5分鐘后就有人開始大口喘氣,雙腿不停的顫抖,腰酸背疼,好像頂著千斤石,此時(shí)黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力量,當(dāng)一次次累的想趴下時(shí),一次次被伙伴的手拉起來,不能放棄,一旦放棄就會(huì)連累伙伴。只能慢慢的站好,深深的呼吸,不斷的鼓勵(lì)自己,相信自己一定能行。最后全體伙伴堅(jiān)持到底,沒有一個(gè)中途放棄或倒下。此刻是多么的開心和輕松以及由衷的自豪。
靜夜思空,黑暗中隊(duì)員們說出自己真實(shí)的感受,而其他人則靜靜的聆聽,這種語言顧忌的突破,加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛能。
每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難,面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),我們都沒有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總(gè)隊(duì)員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神,嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:荒島逃生
在兩棵樹之間掛著一張繩子做的長(zhǎng)方形,要求每個(gè)人逐一從長(zhǎng)方形格子過去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。整個(gè)過程不許有任何聲音, 這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
訓(xùn)練完成時(shí)間確定下來開始行動(dòng)后,團(tuán)隊(duì)連連被懲罰做俯臥撐,一次比一次多,就是因?yàn)殛?duì)伍中有人講話,幾次教訓(xùn)后終于不再有人講話。再次開始后,伙伴們一個(gè)個(gè)被送過電網(wǎng),就在大家期待著勝利時(shí),教練吹響口哨———時(shí)間到了,還有幾個(gè)伙伴沒有通過,此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄:大家?guī)еz憾離開,如果還想再次挑戰(zhàn)就罰隊(duì)長(zhǎng)做80個(gè)俯臥撐,全隊(duì)要求再次挑戰(zhàn)。當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)在全體伙伴面前做到40多個(gè)時(shí),體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背,每一都是那么的艱難,每一次動(dòng)作都那么揪心、牽動(dòng)大家的心,隊(duì)長(zhǎng)撐起時(shí)用盡全力,放下時(shí)臉?biāo)さ缴惩辽希樕险礉M汗水和沙子,此時(shí)此刻很多人流淚了。如果剛才我們努力、全力以赴,如果......
再次開始時(shí)大家配合默契,每個(gè)人都全力以赴,每個(gè)動(dòng)作認(rèn)真,細(xì)心。雖然通過的過程很艱難,但是進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護(hù),“抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,僅用12多分鐘我們順利完成了任務(wù)。所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿面,那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心,振奮人心。
首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個(gè)同伴,汗水、沙土粘滿了衣服,他們沒有停止,正是他們的'奉獻(xiàn)和付出,換來了團(tuán)隊(duì)的成功。
團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情。“我為人人,人人為我”,對(duì)待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過:不要以為你什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!
在這次的野外拓展訓(xùn)練中,讓我受益非淺,所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無險(xiǎn),但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí),激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝恐懼,超越自我,從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā),團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。我會(huì)在以后的工作中,將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中,挖掘自己的潛力全力以赴對(duì)待工作。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的內(nèi)涵,是一種來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)能量。雖然只有短短兩天時(shí)間,但給予團(tuán)隊(duì)的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。按照教練的要求被分為兩隊(duì),每個(gè)小組的名字、隊(duì)歌、隊(duì)徽、口號(hào)都由小組成員集思廣益。每個(gè)項(xiàng)目開始和結(jié)束時(shí),兩隊(duì)都大聲的唱歌,喊口號(hào)。讓每個(gè)人時(shí)刻知道他們不是一個(gè)人,而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
信任背摔游戲,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任度。戰(zhàn)勝恐懼,自我超越,當(dāng)你把你的生命都交給過你的隊(duì)友后,還有什么事情不能交給他,不能信任他呢?讓我們體驗(yàn)在企業(yè)經(jīng)營中如何加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信任,換位思考。
最后的盲人游戲,“風(fēng)雨人生路”在這里我們充當(dāng)著不同角色,我是“瞎子”對(duì)方是“啞巴”,當(dāng)對(duì)方同事攙扶著另一個(gè)人“深”一腳“淺”一腳,過每一道坎坎溝溝,跨一道道層層障礙時(shí),對(duì)我的'觸動(dòng)很深,雖然被擋眼睛的人看不到,卻能讓他感受一切,他的同事帶著他摸索著前行。無論前面是火海、沼澤還是更難的前行路,都需要彼此相信會(huì)安安全全、安好無損的把對(duì)方帶到目的地;仡欁约旱娜松缆,找到那些曾經(jīng)被我們忽略卻又最真實(shí)的愛,學(xué)會(huì)以一顆感恩的心面對(duì)身邊的人,感謝父母,給予我們生命,感謝單位領(lǐng)導(dǎo),給我們工作的平臺(tái),實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值;感謝老師,傳授我們知識(shí),感謝朋友,在自己最無助的時(shí)候給予我們支持和鼓勵(lì),感謝那些曾經(jīng)傷害過我們的人,因?yàn)樗麄冏屛覀儗W(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
通過野外拓展訓(xùn)練,員工們不僅欣賞到了美景,放松身心,洗去辛勞,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然,感受大自然的鐘靈毓秀,體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力,強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
由此引申到我們的工作中,身處不同的職位,有著不同的角色,從個(gè)人的`角度出發(fā),總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,必須各守其職,各盡其責(zé),及時(shí)溝通,排解矛盾,使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,這樣才會(huì)取得成功。真有聽君一席話,勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是:
其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,個(gè)人要服從集體利益,只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。
其三,在做任何事情之前,要有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做些無用功。其四,團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
這一天對(duì)每一位同事來說都意味著滿滿的收獲和震撼。我們放下自己、齊心協(xié)力、相信團(tuán)隊(duì)、永不放棄,所有的精神都在拓展路上的堅(jiān)持、生命之旅的攜手相依、畢業(yè)墻的團(tuán)結(jié)奮進(jìn)體現(xiàn)得淋漓盡致!在拓展訓(xùn)練中迅速提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力,增強(qiáng)信心,增加信任,懂得感恩。過程中更需要我們有一定的心理素質(zhì)更需要我們要有心與心之間的信任。見證了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化,不拋棄不放棄、積極、主動(dòng)、奉獻(xiàn)、有愛!
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),隱藏自己的弱勢(shì),揚(yáng)長(zhǎng)避短,這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓(xùn)中我也明白,現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式,永遠(yuǎn)做不大,除了個(gè)人能力以外,主要他們……
20xx年7月15日,那天天空下著大雨,我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人,坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午,拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù),然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯,雖然天空不做美,我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方,我們一共分成8組,前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn),我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋,一個(gè)是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩,由于人數(shù)太多,我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目,一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋,雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施,不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯,不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后,我們站在下面的人都覺得好簡(jiǎn)單,好像都沒有失誤,都感覺很簡(jiǎn)單,于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠,不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn),當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功,我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn),于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試。
其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面,看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖,其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的,當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候,不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖,腳好像不受控制一樣,不停的發(fā)抖,連聲音也會(huì)變的顫抖起來,當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了,雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片,于是我先深呼吸盡量不往下面看,用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠,我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子,把腳慢慢移出柱子,雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣,縱身往前一跳,可惜沒抓住單杠,雖然失敗了,不過還是收獲不少,起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn)。我也從項(xiàng)目中體會(huì)到,其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情,有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者,因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲,希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備,等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否,還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳。所以富人少,窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣,富人膽大能嘗試和了解任何的信息,窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì),只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗,在于你眼光,對(duì)于信息的洞察力。我寫這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們,你們不要再做旁觀者跟潮流,要勇于接受一些好的信息,給你一個(gè)機(jī)會(huì)。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后,跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋(gè)**特訓(xùn),這個(gè)**特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個(gè)水流湍急的地方,我是穿著皮鞋下去的,我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生,這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱,怕被水流沖走,我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面,每個(gè)人手拉著手,跟著第一隊(duì)后面。
有隊(duì)長(zhǎng)的`帶領(lǐng)下,一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去,我是中間的位置,其實(shí)中間位置相當(dāng)重要,我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話,前面的人走快了,我們就要看后面的人的速度,看見后面的人速度比較慢,就要叫隊(duì)長(zhǎng)放慢速度或者停下來等后面人跟上,我們隊(duì)長(zhǎng)也是盡量找一些水淺,水流不急的地方走,保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到,也保證每個(gè)伙伴安全,我們?cè)谒骷钡牡胤,用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走,特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外,還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人?斓浇K點(diǎn)以后,我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后,我們教練跟我們說,其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超,是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn),這個(gè)是好事,不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義,因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴,特別是女孩子,所以一路上他們好多女孩子被水沖走,或者隊(duì)伍沖散。
其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),隱藏自己的弱勢(shì),揚(yáng)長(zhǎng)避短,這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓(xùn)中我也明白,現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式,永遠(yuǎn)做不大,除了個(gè)人能力以外,主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì),只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個(gè)人是龍,十個(gè)人就是蟲,喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的,其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大,就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神,這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)就是要抱團(tuán)打天下,這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
xx年7月4、5號(hào)兩天一夜的野外拓展訓(xùn)練我們?nèi)魏稳藳]有受傷,平安歸來。下面來談?wù)劥舜斡?xùn)練的心得。
我們坐的大巴車,飛馳在路上。車上笑聲一片,同時(shí)也是遐想聯(lián)翩,因?yàn)椴恢酪サ牡胤绞鞘裁礃?又有著怎樣的驚喜。
說笑著兩個(gè)小時(shí)過去了,我們到達(dá)了一煤窯村。村里的人看見我們都很好奇,隱約能聽見他們說真是花錢找罪受啊......不過我們卻樂在其中。
大家進(jìn)行整隊(duì),教練告訴我們此次出行的主題元素是三國,自然我們分成了魏、蜀、吳三國。我和貝總分到了蜀國。其實(shí)我想去吳國,嘻嘻,因?yàn)槲艺J(rèn)為那是我的國家。哈哈
簡(jiǎn)單地進(jìn)行了裝備的分配,大家都很高興、也很稀奇,因?yàn)榭赡軟]有人參加過類似的活動(dòng)。
大家體力充沛,很是輕松的開始了此次的征程。
上山爬了近似兩個(gè)小時(shí),中間有多累、流了多少汗水只有自己知道。如果沒有這次野外生存訓(xùn)練,我不敢相信自己能做到。爬上山、再下山。臉上、胳膊、脖子曬得那叫是個(gè)疼啊
真是長(zhǎng)途跋涉,歷盡艱辛萬苦,我們終于到達(dá)了目的地。我此時(shí)已經(jīng)累得不行了,真是饑餓交迫,一步都邁不動(dòng)了......
簡(jiǎn)單的休息過后,開始了正式的訓(xùn)練:軍事訓(xùn)練、看圖片找規(guī)律、風(fēng)雨旗語。首先三個(gè)國家要想出自己的旗號(hào)、國歌、和本國形象。依次地進(jìn)行了表演。30張圖片找規(guī)律,鍛煉了我們的心智,合理利用人員。風(fēng)雨旗語:利用數(shù)字、漢字、英文字母、拼音來各自設(shè)定密碼,用來完成一項(xiàng)任務(wù),這時(shí)體現(xiàn)出了差距、這時(shí)看出了整個(gè)團(tuán)隊(duì)是否團(tuán)結(jié)、是否善于用人以及每個(gè)人的靈敏性。由此得出的啟迪:每個(gè)人在做一件事情的時(shí)候,要確定大概的方向,再去確定重點(diǎn)。我們要有計(jì)劃的去進(jìn)行,去考慮中間可能遇到的'難題及種種應(yīng)對(duì)辦法。懂得用人之道,善于去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)勢(shì)、共同去做好這件事。
教練給我們展示了如果搭建帳篷,每個(gè)人都親自實(shí)踐了搭建的過程,我們掌握了一項(xiàng)生存的本領(lǐng)。任何事情都要自己掌握要領(lǐng)、結(jié)合實(shí)踐。
一切都是純天然的!大家其樂無窮。我們的晚飯很是豐盛,早餐肉等等,并且擺放很是有新意的。
一波教練為我們辛苦的做飯,一波又辛勤在燒烤,邊烤邊喊:9塊9、9塊9就可以吃到正宗的新疆羊肉串,吐血大甩賣嘍
晚飯過后,有個(gè)篝火晚會(huì),三個(gè)國家進(jìn)行對(duì)歌,輸?shù)膰視?huì)有相應(yīng)的表演,表演非常精彩,中間穿插了那么多的整人游戲。大家都笑的直不起腰了。
晚上十點(diǎn)以后篝火結(jié)束,各自回去睡覺,我和貝貝在一起,躺進(jìn)去才知道,這個(gè)帳篷選址有問題都是包,躺下去真不舒服。躺在里面輾轉(zhuǎn)反側(cè),在疲倦中睡去。半夜下起了大暴雨、大雷、閃電。外面大暴雨、里面小綿雨。哪里都是雨水。半夜差點(diǎn)凍死,幸好金煥給我送過去外套。萬分感謝。
說實(shí)話真的好害怕,害怕出現(xiàn)種種危險(xiǎn),害怕人生在那里得到回歸。五點(diǎn)鐘就早早地醒來,大雨已經(jīng)停了,我知道我們都很平安。立馬叫醒貝貝,我們簡(jiǎn)單整理了一下,又是開始了一番的猛拍,由貝貝為我造型,整亂了我美美的造型。
等待大隊(duì)伍吃完飯后,我們自行煮飯,可憐的我們啊,弄了有個(gè)時(shí)候,才把水燒好,才能吃上盼望已久的方便面,不過方便面是煙熏味道。
本次出行最有意義的活動(dòng):丑桔。每個(gè)國家有著自己的任務(wù)。三個(gè)國家有著不同的身份:生產(chǎn)丑桔的、受軍方委托制藥需要丑桔果皮的、民間醫(yī)療組織只要需要丑桔果肉的。要在保住國家人民姓名的基礎(chǔ)上,實(shí)現(xiàn)利潤最大化。每個(gè)國家集思廣益,闡述各自的觀點(diǎn)。告誡我們?cè)摳兜纳鐣?huì)責(zé)任,很多事情上要掌握主動(dòng)權(quán)。
最后教練做了總結(jié),大家一起合影。我們的教練自己取名破缸。他對(duì)自己的名字做了詮釋,水是生命之源、水是財(cái)、水是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化。人生就是一個(gè)吸收和釋放的過程,我們要吸收來自不同地方的東西,一口好缸能裝的東西永遠(yuǎn)是有限的,只有一口破缸才有釋放的本領(lǐng),才能注入新生。永遠(yuǎn)是一缸活水。這就是我們的教練——破缸
最后整理行囊返程;厝パ刂,路上真是驚險(xiǎn)萬分,我們的路走起來真是驚險(xiǎn),那些個(gè)男生就像是抗洪的戰(zhàn)士,水沒腰身,
用雙手托著我們的腳,一步步前行。
不幸的我箭一般的沖進(jìn)了水中,濕了身,被某男生一把抱出來,嚇得我半天沒松開手,真是太險(xiǎn)了啊!
的我們大家齊心合力共渡難關(guān)。在這個(gè)時(shí)候,我們要選擇相信我們的團(tuán)隊(duì)。相信我們身邊的人。只有彼此信任才能成功。
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