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《千字文》心得體會7篇
當在某些事情上我們有很深的體會時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編幫大家整理的《千字文》心得體會,希望能夠幫助到大家。
《千字文》心得體會1
“天地玄黃,宇宙洪荒”我們班教室經(jīng)常都會傳出同學(xué)們誦讀《千字文》的朗朗讀書聲。
《千字文》是我國南北朝時南朝梁的周興嗣編寫的一部文化經(jīng)典,迄今已有1400多年了。流傳到今天,作為一本啟蒙讀物,它獲得了很高的評價。這部經(jīng)典4字為一句,共有250句,一千字,是名副其實的千字文,而整本書竟然沒有一個字是重復(fù)的,可見作者遣詞造句的功力深厚。書中的知識通俗易懂,內(nèi)容豐富多彩,從自然現(xiàn)象到社會歷史,從農(nóng)業(yè)生產(chǎn)到發(fā)明創(chuàng)造,從做人做事到言談舉止,從宮墻建筑到名山大川等等,作者都在有限的篇幅中向我們一一道來。雖然這部經(jīng)典創(chuàng)作的年代離我們已經(jīng)很遠了,但是,今天我們讀它仍然能感受到中華文化的源遠流長,讓我們既增長了知識,又明白了道理。
《千字文》里有許多關(guān)于做學(xué)問的語句,對我有深深的啟發(fā)!俺哞捣菍殻珀幨歉。”說明古人很早就認識到光陰的可貴,“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。”“篤初誠美,慎終宜令!毙奚、求學(xué),重視開頭固然不錯,但始終如一堅持到最后更是難能可貴。做學(xué)問不可以半途而廢、虎頭蛇尾,應(yīng)該堅持不懈,最終才能到達勝利的彼岸。“守真志滿,逐物意移!闭f的是每個人要保持善性,學(xué)習(xí)要專一,不要轉(zhuǎn)移意志,甚至玩物喪志。“孤陋寡聞,愚蒙等誚!睂W(xué)問淺薄,見識少,就會被別人恥笑。我們不能只讀死書,還要多增長見識,多看看外面的世界,否則就會成為“井底之蛙”。有關(guān)做學(xué)問的語句雖然不多,但是作者卻把道理說得很透徹。
《千字文》還教我們做人要有高尚的品格,要學(xué)會和別人相處。書中還有很多歷史故事,增強了我對歷史名人的了解。這些都深深地吸引了我!白x百遍,其義自見!弊屛覀冊诙嘧x、多背中享受這部經(jīng)典美文帶給我們的樂趣吧!天地玄黃,宇宙洪荒:大千世界,天是青黑色的,地是黃色的,廣闊的'天地形成于遠古的混沌時代。
事物必有其起源,并處于不斷的變化、發(fā)展之中。日月盈昃,辰宿列張:日月運行在天空,日出日落,月圓月缺,各循其規(guī)律,星辰遍布于廣闊的天空。萬物均有其規(guī)律,逆規(guī)律而行只能導(dǎo)致失敗。寒來暑往,秋收冬藏:春夏秋冬四季循環(huán),冬季寒冷夏季炎熱,秋天收割糧食冬天儲存起來。
人生不管發(fā)生什么事,四季不會顛倒,該發(fā)生的依舊會發(fā)生,不如順其自然,用一顆平常心去對待,而不是打亂自己的生活規(guī)律和心態(tài)。閏余成歲,律呂調(diào)陽:積累數(shù)年的閏余并成一個月,放在閏年里,樂律中有六律六呂,配合十二個月來調(diào)節(jié)陰陽。前半句告訴我們:積少成多,一點點的積累,平年變成了閏年,量積累到一定程度也可以導(dǎo)致質(zhì)的變化。后半句這說明一個巴掌拍不響,不管一個人多強大都要有其他人配合。云騰致雨,露結(jié)為霜:云氣升到天空,遇冷就形成雨,露水遇上寒夜,很快凝結(jié)為霜。云氣要升空、遇冷才形成雨,露水只要遇上寒夜便結(jié)為霜,事物的轉(zhuǎn)變是在一定條件下進行的。金生麗水,玉出昆岡:金子生于金沙江底,玉石出自昆侖山崗。因麗水為中國最著名沙金產(chǎn)地、昆侖山盛產(chǎn)美玉而有了這兩句。也就是一個人可以因一件事而為眾人所知,所以我們應(yīng)該注意自己的言行,一件事可以成一個人,也可以毀一個人;同時也告訴我們,不要因某件事而遮蔽了我們的眼睛,認識一個人可以通過一件事,但更要全面,不要片面的下結(jié)論。
劍號巨闕,珠稱夜光;果真李柰,菜重芥姜:最有名的寶劍叫“巨闕”,最珍貴的明珠叫“夜光”;果子中最珍貴的是李子和柰子,蔬菜中最看重的是芥菜和生姜。巨闕最為鋒利,夜光珠光輝無比,李子和柰子“和脾胃,補中焦”,芥菜和生姜開竅、解毒。每個領(lǐng)域里都有最為人稱道的,只是因為他們具備了優(yōu)良的品質(zhì),并充分發(fā)揮自己的作用。其實最珍貴的不是某一事物、某一人、某一團體,而是他們身上的品質(zhì)并充分發(fā)揮其作用,F(xiàn)在我們班上堅持每天誦讀半小時,要求孩子手口一致地點讀,兩周的時間過去了,明顯的效果出來了,F(xiàn)在孩子誦讀起來有板有眼,連沒有教到的內(nèi)容比老師還記得牢,我們班新來的劉嘉瑩、張家輝等小朋友都能大膽大聲地誦讀《千字文》。
看來,我們真的不可低估小朋友的學(xué)習(xí)能力,雖然他們平時有些俏皮,但學(xué)習(xí)的效應(yīng)比我們大人還要強,F(xiàn)在我們誦讀國學(xué)就好象有一種凝聚力,把小朋友的學(xué)習(xí)興趣提得高漲起來。我們作為老師真的有一種自豪感!
《千字文》心得體會2
里鉆出來,露出殘暴的笑顏。
小兔波波有一個習(xí)慣,就是愛好躺著看書。一天,波波坐在樹樁邊津津樂道的看書,可過了一會兒又躺下了,正好山羊伯伯經(jīng)由說:“波波,你不要躺著看書,應(yīng)當坐起來,這樣對眼睛不好的!辈úㄟB忙坐起來,看起它的書來。
過了一會兒,天慢慢暗下來了,小兔波波不回家,還坐在那里看書。這時波波的好友人yy來了說:“波波,天都這么黑了,你怎么可以在這樣的光芒下看書,快點回家吧!
匆匆的時光一長,小兔波波感到眼睛含混了,最后帶上了眼鏡。它好懊悔呀!
坐著螃蟹船動身,到了一個小島邊我思故我在。爸爸一共釣了兩條魚,一條是小丑魚,一條是石斑魚,導(dǎo)游說小丑魚要放生,石斑魚最好吃了。
釣完魚,我們再玩浮潛。我們先穿上救生衣,再戴上面具和呼吸器,我趕在爸爸媽媽前下了水。一到水里,我就喝了口水,好咸!不外立刻就驚呆了,海里的魚真多!我心里想:魚看起來那么多,釣起來怎么那么難,這里的魚真狡詐!魚的色彩有良多,紅橙黃綠青藍紫都有,還有的是彩色,五彩繽紛,漂亮極了朵朵云。,同樣色彩斑斕的還有珊瑚和?芸,導(dǎo)游說吃飯時間到了,還說已經(jīng)有15分鐘了,可我認為最多只有5分鐘,我被大海的魅力深深地吸引住了。
我信任來日會玩的更開心,因為明天要去玩深潛了。
中國儒家文明的.形象代言人曾國藩曾說過:有所激有所逼而成者居其半。無數(shù)勝利的事實表明曾國藩觀點的準確。
在上學(xué)期開學(xué)儀式上,我也試著提出曾國藩的觀點并依照他的觀點出臺了一些教改教研的舉動。一學(xué)期下來,確切收到了一些功效,一是學(xué)!叭L(fēng)”建設(shè)有了顯明的改變,尤其是全校師生的精氣神面孔發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變;二是高考二本錄取人數(shù)和品質(zhì)又攀新高;三是中考高分人數(shù)有了不小的提高,尤其是肖智霖同窗還取得了中考總分亞軍;四是學(xué)校校容校貌發(fā)生了看得見的變化,校園文化氣氛日漸濃重。
一個學(xué)期下來,教導(dǎo)主管部分及社會各界給予了必定的確定。作為校長,面對從前半年來取得的成就跟產(chǎn)生的變更,我心坎堅持著非常的蘇醒——千萬不能自豪,千萬不能沾沾自喜。同時,我也曉得,信念比黃金更可貴,這些成績的獲得。
《千字文》心得體會3
10月27日下午,xx縣xx國學(xué)館第二期少兒公益班xx村《千字文》和縣城《學(xué)記》同時正式開課。作為義工老師的我們幾個兵分倆路:縣城的教學(xué)點由xx、xx、xx三位坐陣;我和xx、xx、xx,還有小蘭嫂子幾個匆忙用完午飯后,一同驅(qū)車趕往xx國學(xué)館。1點半準時到達,村里的孩子們和家長們早就在國學(xué)館門口翹首等候。車才發(fā)停下,孩子們便圍過來,禮貌、恭敬地喊著:“老師好!”,想必孩子們在心里盼著開課已經(jīng)盼了很久啦!
此次招生的學(xué)生中多數(shù)是上期《學(xué)記》班成員,40位學(xué)生里本村和鄰村的孩子占了35位之多,孩子們的父母多是在外地打工。
課前,班主任xx老師點名、編位置、發(fā)下書本和資料后,教孩子行儒家課前禮。
而作為本期《千字文》課程的主講的我,在讓孩子們觀看xx先生講課視頻之前,先向孩子們介紹了《千字文》的作者周興嗣以及創(chuàng)作背景!肚ё治摹穬(nèi)容豐富,里面講了天文、地理、氣象、飲食、園林、農(nóng)藝、礦產(chǎn)、特產(chǎn)、歷史、修養(yǎng)等。如何更好地傳遞給這些孩子們呢?對第一次當主講的我心里還真沒底。
所幸xx先生創(chuàng)造了獨特講法。他將千字文劃分為十二個主題,還原成古代優(yōu)秀知識分子一生的情懷。而且xx先生為了便于孩子們理解,還專門為每一段章節(jié)配上了通俗易懂的.現(xiàn)代詩。
今天學(xué)的是第一章,主題是:世界與萬物:打開觀察的眼睛。短短72個字,從天地宇宙、曰月星辰、到寒暑變化、萬物生長、一直到天上地下的動物,各種世界主要圖景如一副畫卷展開。
“天地玄黃,宇宙洪荒。日月盈昃,辰宿列張。”在xx先生每講完第一小段的時候,我按了暫停,把xx先生講到的“五行”進行了演板。
“寒來暑往,秋收冬藏。閏馀成歲,律呂調(diào)陽。云騰致雨,露結(jié)為霜!痹诘诙斡嘘P(guān)天氣、氣候的講解中,xx先生提到了陰陽、節(jié)氣以及《樂記》里的“唯樂不可以為偽”、“天人合一”,引導(dǎo)孩子們?nèi)绾胃鶕?jù)天氣的變化決定怎么做事情,現(xiàn)實生活、學(xué)習(xí)中怎么適應(yīng)環(huán)境變化。
第三段“金生麗水,玉出昆岡。劍號巨闕,珠稱夜光!睆乃搴畹弥榈墓适,講了君子如玉。不斷提問讓孩子們明白什么是君子,什么是品德;教導(dǎo)孩子們做人中至寶,要有君子一樣的品德:“有瑕不掩、光而不耀、利而不割”。
第四段“果珍李奈(nài),菜重芥姜。海咸河淡,鱗潛羽翔”講的是天上地上河里海里能吃的東西,較好理解。
“天地萬物是循環(huán)的、有序的,是變化的,也是講信用的,我們要根據(jù)變化來怎么做人、”視頻看完后,把這一章又做了總結(jié)。在孩子們誦讀完今天所學(xué)課文之后,又借機向孩子們講了什么是韻、韻腳、對仗、以及怎么區(qū)分四言、五言、七言等詩詞里知識。因為《千字文》全文用韻,四字一句,對仗工整,是一首優(yōu)美的四言長詩。
最后,各小組分組討論,即興編排出情景劇。
雖然有部分新生,但孩子們今天的情景劇表現(xiàn)非常不錯!每個組表現(xiàn)的不單是文字的表面意思,還引申了到了實際生活當中。每一組的情景劇的成功便是檢驗今天學(xué)習(xí)的效果。事實證明,孩子們還是收到了點東西。我們幾個義工老師很開心!在回程的路上,我們聊起了幾個月不見,變化、進步很大的學(xué)生。比如劉椰誠、何龍靈、彭晟洋、江忠燁、劉玉潔......還有另一種欣慰:今天課堂的紀律實在是太好啦,孩子們坐得端正、聽得仔細、還認真做了筆記。在情景劇表演的時候,做到了安靜傾聽。
每一次課后都有進步和收獲,希望我也能如孩子們一樣。
《千字文》心得體會4
在學(xué)校組織的讀書活動中,我拿到了一本書――《千字文》。
這本書不僅介紹了朝代變更:商湯滅夏,周武王滅商建周,還寫了許多歷史傳說,經(jīng)典故事:如夜明珠,盤古開天,讓我大開眼界。
同學(xué)們,你們知道《負荊請罪》這個故事嗎?它講述了戰(zhàn)國時期,趙國的將軍廉頗因為自己戰(zhàn)績卓越,看不起宰相藺相如,而大度的藺相如為了國家的安危,非常尊重廉頗,處處讓著他。
廉頗得知實情后非常后悔,自負荊條,上門請罪,從而流傳了這段將相和的.歷史故事!它告訴我們有錯要及時改正,才能取得他人的原諒。
《當惜分陰》這個故事我也很喜歡。
它講的是晉代名人陶倪,小刻苦讀書,從舉孝廉進入仕途,先后做過長史,刺史,曾被封為長沙郡公,都督,大將軍,五十年間歷任多種要職。
無論政務(wù)多么繁忙,戰(zhàn)事如何頻繁,他都要利用一點一滴的時間讀書習(xí)武。
取得了卓越的軍功和政績。
我讀后得到了很大的啟發(fā):時間對每個人都是一樣的,關(guān)鍵是看我們?nèi)绾问褂盟,古人云百川東到海,何時復(fù)西歸,少壯不努力,老大徒傷悲。
我們一定要抓緊時間,珍惜分分秒秒,把精力都用在學(xué)習(xí)上,長大成為祖國的有用人才。
我愛讀這本書,它使我了解了歷史,增長了知識。
《千字文》心得體會5
之前,對于啟蒙教育的經(jīng)典《千字文》,一直是有所耳聞,但自己并沒有學(xué)過,也沒有教孩子讀過。還是在好幾年前在書攤上看到有一本智永寫的《千字文》的字帖,買來以后,大概翻了幾頁,感覺上面的字很是生澀難懂,好多字不認識,意思也不懂,以為只是教小孩子識字的。也只記得“天地玄黃,宇宙洪荒;日月盈昃,辰宿列張;寒來暑往,秋收冬藏”這三句,其它內(nèi)容基本上沒有印象。
在上課之前,自己也在網(wǎng)上查閱了相關(guān)的資料,再加上今晚聆聽講師的輔導(dǎo)才知道這部經(jīng)典確實不一般。
這篇經(jīng)典是在南北朝時期,梁武帝蕭衍希望自己的后代能在太平時期多讀些書。由于當時尚沒有一本適合的啟蒙讀物,令一位名叫殷鐵石的文學(xué)侍從從晉代大書法家王羲之的手跡中拓下一千個各不相干的字,每個字一張紙。然后一字一字地教學(xué),但雜亂難記。
梁武帝尋思,若是將這一千字編撰成一篇文章,豈不妙哉。于是,他召來自己最信賴的文學(xué)侍從員外散騎侍郎周興嗣,講了自己的想法,卿家才思敏捷,為朕將這一千字編撰成一篇通俗易懂的啟蒙讀物。周興嗣接受任務(wù)回到家后,他苦思冥想了一整夜,方文思如泉涌,他樂不可支,邊吟邊書,終將這一千字聯(lián)串成一篇內(nèi)涵豐富的四言韻書。
梁武帝讀后,拍案叫絕。即令送去刻印,刊之于世。周興嗣因出色地編撰了《千字文》深得梁武帝的贊賞,將他提拔為佐撰國史。周興嗣因一夜成書,用腦過度,次日,已鬢發(fā)皆白。
因為是由一千個不重復(fù)的文字組成的,這樣就比其他的啟蒙的經(jīng)典《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》寫作的難度大得多。并且是一夜之間完成的,可以看出作者周興嗣老前輩真是奇人,他的才思令人感佩!應(yīng)該說他不僅聰明過人,一定有很高慧性,也就是慧智型的人才。
《千字文》作為我國早期的蒙學(xué)課本,句句押韻,前后貫通,內(nèi)容介紹了天文、自然、修身養(yǎng)性、人倫道德、地理、歷史、農(nóng)耕、祭祀、園藝、飲食起居等各個方面的知識,是啟蒙和教育兒童的最佳讀物,也是一部生動優(yōu)秀的小百科!肚ё治摹妨鱾髁1400多年表明,它既是一部流傳廣泛的童蒙讀物,也是中國傳統(tǒng)文化的一個組成部分!肚ё治摹穼ξ覀儗W(xué)習(xí)傳統(tǒng)道德文化很有幫助。
比如璇璣懸斡 (xuán jī xuán wò), 晦魄環(huán)照 (huì pò huán zhào)。
意思就是北斗七星不停地轉(zhuǎn)動,就代表了一年四季不斷地推移交替。 晦魄環(huán)照就表示月亮由朔、望、晦完成一個回環(huán),周而復(fù)始,沒有窮盡。
這就涉及到太陽和月亮的運行規(guī)律,月亮本身自己并不能直接發(fā)出光,是借太陽而發(fā)出光,這個太陽光就是月亮的魂,而月亮本身自己的能量就是魄,黑與白分明,魂與魄一體。月初的初一至初三這三天叫朔,月底的三天叫晦,十四、十五、十六,叫月滿,也就是望。在初三時,太陽光才被月亮接受和反射,出現(xiàn)了月魄生魂。這些天文知識,在古代,都是婦孺皆知。這些天文知識我們大部分人都是很陌生的。我們學(xué)習(xí)節(jié)氣文化,也可以相互參照。
今晚的內(nèi)容還有好多修身養(yǎng)性、人倫道德的.知識。
如省躬譏誡 (xǐng gōng jī jiè), 寵增抗極 (chǒng zēng kàng jí)。殆辱近恥 (dài rǔ jìn chǐ), 林皋幸即 lín gāo xìng jí)。
意思就是聽到別人的譏諷告誡,要反省自身;備受恩寵不要得意忘形。如果知道有危險恥辱的事快要發(fā)生就退隱山林,還可以幸免于禍。
我們大部分傳統(tǒng)文化的愛好者由于從小都缺乏良好的道德文化教育,因此后天的意識系統(tǒng)中,嚴重缺道德品格的規(guī)范。當今社會物欲橫流,我們很可能經(jīng)受不住意識中各種欲望以及社會上各種誘惑,每天都在犯好多錯誤,我們就要經(jīng)常進行反省,還要不斷修正自己的錯誤。不僅要悔,還要改,通過修養(yǎng)五德,不斷豐富增強正知正見,有益于道德品格的形成,使我們超過生理閾值的欲望淡化,身心清凈,我們的德性才能向正、善、真的方向發(fā)展。
《千字文》心得體會6
我從中《千字文》中感受到中國的文化和內(nèi)涵,它是古代歷史文明送給我們每個中國人的禮物,它有1000個不同的生字組成,四字一句,讀起來朗朗上口。
它蘊含著許多深刻的道理。
那天地玄黃,宇宙洪荒就是對人類最好的詮釋。
它以獨特的魅力深深地吸引我,學(xué)生在朗讀學(xué)習(xí)中,無論思想、行為、習(xí)慣都在潛移默化的受其影響。
明白了,人世間的萬物是從哪來,隨什么而失去。
讓我明白,一個人不光要靠書本知識,而且要親身實踐。
比如讓學(xué)生會讀、會背罔談彼短,靡恃己長。
信使可覆,器欲難量。
這四句千字文和這四句千字文包含的道理(我們對待別人要心胸寬廣,不要拿自己的長處去比較別人的短處,我們要守信用,要注意我們的一言一行)。
在教學(xué)中我采用快樂互助教學(xué)模式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
學(xué)生先自由讀課文內(nèi)容,我在給出一些要求。
讀完后師友交流這篇千字文的意識,匯報交流結(jié)果,學(xué)生通過師友合作交流弄明白這篇千字文的意識,了解了它是寓意。
我緊接著就讓學(xué)生聯(lián)系生活說一說今后怎樣與身邊的小伙伴相處。
這樣讓學(xué)生把課本的東西運用到生活中,加強學(xué)生對這篇千字文道理的.了解。
通過千字文的教學(xué),讓我體會詩詞的韻律美,明白了,人世間的萬物是從哪里來,隨什么而失去。
同時也讓我明白,一個人不光要靠書本知識,而且要親身實踐。
總之,我現(xiàn)在真的是愛上了《千字文》這本書,希望永遠記住這本文化,吸取精髓。
感受國學(xué)瑰寶的魅力,感受中華傳統(tǒng)文化的博大精深。
因此應(yīng)在學(xué)生誦讀經(jīng)典,熟記名句,提高中文修養(yǎng)和審美能力的同時,讓他們逐步了解中國傳統(tǒng)經(jīng)世致用的學(xué)問方法,明確中國傳之千古的道德精神,感受中國詩禮傳家的特色文化,在辯證學(xué)習(xí)、批判繼承的基礎(chǔ)上,做一個有君子風(fēng)范和傳統(tǒng)文化氣息的中國人。
《千字文》心得體會7
《千字文》向我們訴說了人生之道,思想之悟,無愧是我們的精神寶藏,是我們追求的目標,我們正在嘗試著按照它的行為準則去做。
四字涵蓋了一句哲理,寓意深奧,但理解起來并不令人發(fā)憂,畢竟它是取源于生活。
小文章大寓意,取其精華,傳之美德。
字里行間無不透露出它濃厚的文化底蘊,情與景,景與情相互交融,彰顯出生活的樂趣!
游鯤獨運,凌摩絳霄,鯤鵬獨自高飛,直沖布滿彩霞的云霄。
學(xué)做鯤鵬飛千里,我們已經(jīng)長大啦,并不需要事事依偎父母,獨立意識帶給我們勇氣,心中已有一個高志向,為它去奮斗,堅定的信念帶給我們動力,振開雙翅,昂起頭,面對湛藍的'天空,怎么不心生欲望呢!
年矢每催,曦暉朗曜,可惜青春易逝,歲月匆匆催人漸老,只有太陽光輝永遠朗照青春期是我們的黃金時期,在青春期中,我們可以更快地進步,得到更多地鍛煉,更好地發(fā)展自我,提升人格價值,是一個至關(guān)重要的轉(zhuǎn)折點。
命運把握在自己手中,我們怎能輕易的放棄,不為此一搏呢?
光陰似箭,日月如梭,和時間賽跑才能抓住青春期的手,時間總是不善待每一個人,悄然流逝無聲無息,你不吝嗇時間,它就會對你吝嗇經(jīng)得起時間考驗,堅持到最后,必能成就一番事業(yè)。
要做時間的主任,做一個青春無悔的人。
不要為那過去的失敗而懊悔,不要為那錯誤而譴責自己,不要為過去的事情而憂郁,正如大張偉《奮斗》中唱到的過去將不會再有,拍拍身上的塵埃,去繼續(xù)追趕時間吧!不要向它臣服,爭分奪秒,用我們的行動證明一切!
我們是初升的太陽,光芒萬丈,普照大地我們的生命力以運動做載體,越活躍越強勁有力。
未來距我們還有一段距離,大可不必去做幻想的們,倒不如我們?nèi)?chuàng)造今日的輝煌太陽光輝永遠朗照,正如我們的潛力厚積薄發(fā),只是我們過于疏懶了我們應(yīng)懂得年矢每催,去學(xué)習(xí)曦暉朗曜的內(nèi)涵。
這僅僅是它的一部分,卻顯露出這么多的雜合理,更何況是千字文呢!無論它的內(nèi)容是多么豐富,但是真正的意義在于啟迪我們,去付出汗水,去改變自我,最終以收獲的甜蜜告別苦淚!相信它沒有付出就不會有收獲,一分耕耘一分收獲!
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